Железногорск Курской области
Сделать стартовой Афиша Фото Погода Электрички Поезда Автобусы Обои
Войти в Железногорск
Регистария   Вспомнить пароль
 
  GelGorsk.ru - город ON-LINE
Новости Предприятия Объявления Работаnew Форум Знакомства Авто Леди
 
Леди:
Красота и здоровье
Похудей!
Флирт, любовь, секс
Семья, дом
Работа и карьера
Мода
Вкусные рецепты
 
 
Гороскопы
 
Овен Телец Близнецы
Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец
Козерог Водолей Рыбы
 

Нет молока после родов или Ода, посвященная молозиву…. Что делать если после родов нет молозива


Молозиво после родов

Молозиво после родовУже во время беременности, в молочных железах будущей матери образуется молозиво. Оно может выступать при надавливании на сосок или же произвольно вытекать, особенно в ночное время, – эти явления нормальны.

После родов молозиво является бесценным веществом, которое необходимо каждому младенцу для скорейшей адаптации к внешнему миру. Благодаря насыщенному составу, оно является своеобразной иммунной защитой маленького организма от окружающих вирусов и бактерий. Кроме того, поступая в пищеварительный тракт, молозиво запускает процесс переваривания пищи и помогает утилизировать меконий.

Что делать, если нет молозива после родов?

Очень редко, но бывает так, что ни во время беременности, ни после родов, у женщины не наблюдается и намека на наличие молозива. Причиной этому может быть индивидуальная особенность роженицы, а также гормональный фон. Появиться оно может не сразу, и иногда для этого требуется около 3-5 дней. Все равно для стимуляции его появления малыша следует часто прикладывать к груди.

Какого цвета молозиво после родов?

У разных женщин вид молозива может отличаться. Иногда можно увидеть даже молозиво оранжевого цвета, но чаще всего оно будет желтым, с кремовым оттенком. Со временем оно становится более светлым, и в итоге зрелое молоко (которое появляется на 6-9 день), может быть уже белое или даже голубоватое.

Нужно ли сцеживать молозиво после родов?

Многих неопытных мам беспокоит вопрос - что делать, если после родов мало молозива. У некоторых его может быть всего несколько капель, тогда как у других до 100 мл. Это все индивидуальные показатели и завидовать тем, у кого его больше, не следует. Просто нужно прикладывать новорожденного к груди как можно чаще, и такая стимуляция будет лучшим ответом на беспокоящий вопрос.

А вот специально сцеживать молозиво не нужно, разве что в случае, если малыш не берет грудь или родился недоношенным. Тогда ему дают молозиво из ложечки или пипетки.

Вот мы и разобрались в том, когда появляется молозиво после родов. Этот вопрос вообще не должен беспокоить маму. Единственное, о чем ей следует думать после появления малыша на свет, так это о том, чтобы быть рядом с ним как можно чаще. Это и совместный сон, и контакт кожа к коже. Все это стимулирует выработку нужного количества молозива.

 

womanadvice.ru

Нет молозива после родов, будет ли молоко?

Потребность в питании у малыша в первые дни жизни особая, и первородное молоко полностью ее удовлетворяет. Одни мамы пугаются, ведь нет молозива после родов. Другие - задаются вопросом: "Мало молозива после родов. Что делать в этой ситуации?".

Молозиво появляется в груди до родов. Так как оно высококалорийное, содержащее полноценный белок и насыщенное питательными веществами, его мало в объеме, но вполне достаточно малышу. В первые часы после родов (природа все продумала до мелочей) мама и ребенок набираются сил и отсыпаются, поэтому затрачивать энергию на выработку молока или его потреблять нет надобности. После отдыха начинается прикладывание к груди и кормление ребенка.

Молозиво имеет ярко-желтый или оранжевый оттенок, потому что наполнено лейкоцитами и белками, способными противостоять практически всем инфекциям. При их потреблении начинает формироваться иммунитет крохи. Иммуноглобулин А входит в состав молозива для того, чтобы защитить слизистую горла, легкие и желудок ребенка. Именно эти органы больше всего подвержены опасности после рождения.

Молозиво наполнено бета-козеином, который формирует центральную нервную систему, развивает интеллект и эмоции. Он осуществляет психическое становление личности. В состав полезного эликсира входят вещества провоцирующие рост нервных окончаний, которые развивают периферическую систему и незрелый кишечник. Молозиво защищает ребенка в будущем от аллергических реакций на пищу.

Тем мамам, у которых возникает вопрос: "Почему нет молозива после родов?", стоит задуматься, а может оно пока не нужно. Организм подсознательно вырабатывает полезные для ребенка вещества в те моменты, когда он в них нуждается, а не тогда, когда хочет женщина. Единичными являются случаи отсутствия молозива по вине тяжелых заболеваний у матери или если ребенка приложили к груди не сразу после родов, например, было кесарево сечение с осложнениями.

Молозиво содержит в себе 130 видов олигосахарид или пребиотиков, которые оберегают от кишечных инфекций и расстройств. Лактоферин помогает усваивать железо, витамин Е формирует сетчатку глаза и мышечную ткань. Молозиво проводит слабительное действие на кишечник, поэтому он очищается от мекония, выводится билирубин, который в большом количестве в организме может вызвать желтушку.

Воды в молозиве очень мало, так как она не нужна. Ребенок имеет достаточный запас жидкости, который получил при внутриутробном развитии. Вода ему потребуется позже, когда начнет вырабатываться зрелое молоко.

Важно правильно начать прикладывать ребенка. Произойдет это после родов в течении первого получаса. Перед тем как малыш уснет, нужно его ротик поднести к каждому соску и подержать около 20 минут. После рождения сосательный рефлекс очень сильный, поэтому важно не упустить момент и нежно прижать ребенка к груди.

При сосании грудь маме нужно поддерживать рукой, так как она еще не наполнилась, и кажется абсолютно пустой. У ребенка губки выворачиваются наружу, когда он обхватывает сосок и ореолу, тогда он сосет молозиво правильно. В норме у женщины вырабатывается приблизительно чайная ложка молозива. За сутки может выделяться до 100 мл этого вещества.

Малыши после рождения ведут себя по-разному. Кто-то кушает за сутки 5-7 раз, но долго, а кто-то прикладывается часто и пьет по чуть-чуть. Если ребенок совместно пребывает в палате с мамой, на вторые сутки он начинает часто просить грудь, тогда начинает вырабатываться молоко, так как потребности малыша значительно увеличились. Важно в такой момент не подумать о том, что ребенок голодает и не наедается. Ведь именно в этот период многие женщины начинают докармливать ребенка искусственными смесями, которые перерабатываются и усваиваются тяжело. Это неправильное поведение. Главное правило - чем больше прикладывать к груди новорожденного, тем больше выработается молока.

При кормлении грудью мама должна быть в хорошем настроении и расположении духа, думать только о позитивных моментах. Если женщина посылает мысли, что у нее много молока, то его всегда хватит крохе. Отрицательные мысли уменьшат количество восполняемой жидкости и приведут к депрессии. Тогда следует обратиться к консультантам по грудному вскармливанию, они помогут решить данную психологическую проблему.

Использование смеси может быть только в случае лечения матери препаратами, опасными для жизни ее ребенка. Бывают случаи, когда малыш не добирает в весе, а попытки стимуляции лактации под наблюдение специалистов тщетны. Тогда грудничка переводят на смешанное вскармливание. Мама кормит его своим молоком и докармливает из бутылочки адаптированным молочным продуктом.

В период кормления только грудью присутствует свободный режим питания. Когда малыш потребовал, тогда и получил желаемое молоко. При использовании смеси нужно кормить по графику, чтобы кроха не набирал лишний вес. Обычно выбирают 6-7 кормлений за сутки через каждые 3.5 часа. Ночью ребенок спит 6-6.5 часов без еды. Переводить на смесь нужно постепенно в течение недели, чтобы для организма это не было стрессом.

Молозиво считается самой первой прививкой, которая защищает кроху. Оно довольно густое на ощупь и достаточно питательное. Молозиво начинает появляться во втором и третьем триместрах беременности. Болевые ощущения и наливание в груди никак не связанно с его появлением в 1 триместре.

Чтобы ребенок рос и развивался полноценно, нужно после родов делать все возможное, учить ребенка правильно прикладываться к груди. Первые полгода ему нужно употреблять только мамино молоко. Тогда у крохи сформируется иммунитет и будет здоровый организм.

www.pinetka.com

что делать, причины, как наладить лактацию

О пользе грудного вскармливания знает практически каждая мама. Помимо положительного влияния на здоровье малыша и женщины, кормление грудью избавляет от множества финансовых и бытовых проблем, так как не приходится тратиться на покупку детского питания, бутылочек, подогревателей смеси и т. д., и мамочка избавляется забот по стерилизации посуды для кормления и разведению молочной смеси, что особенно тягостно в ночное время. Но даже зная обо всех преимуществах естественного вскармливания и имея настрой на продолжительное кормление грудью, никто не застрахован от того, что могут возникнуть проблемы с лактацией. Для того чтобы быть готовыми и кормить малыша грудным молоком так долго, как захочет мама, нужно знать особенности его появления, причины отсутствия или недостаточной выработки молока и способах налаживания лактации.

Когда приходит грудное молоко

На протяжении всего периода беременности молочные железы женщины готовятся к выполнению своего основного предназначения. А именно к выкармливанию младенца грудным молоком. Грудь будущей мамочки начинает увеличиваться в размерах, на последних месяцах даже может выделяться молозиво, которое является первичным молоком. Сразу после родов ребёнок питается именно молозивом. Его пользу в формировании иммунитета и здоровья в целом переоценить сложно, так как в нём содержится максимальная концентрация полезных веществ. На первый взгляд может показаться, что его количества недостаточно для того, чтобы насытить новорождённого ребёнка. Но высокая питательность и энергетическая ценность молозива даже в небольших количествах способна утолить голод крохи.

Через некоторое время после родов приходит настоящее молоко, которое называется переходным. Сроки его прихода индивидуальны и зависят от многих факторов. Женщины, которые рожали в первый раз, обычно отмечают более позднее появление молока. В среднем это происходит через 3–4 дня после родов. Нормальным считается, даже если оно пришло через неделю.

Те женщины, которые стали мамой повторно, чаще всего испытывают прилив молока немного раньше. Оно может появиться уже на 2–3 день после появления на свет малыша.

Матери, родившие путём кесарева сечения, ощущают появление грудного молока примерно через 5–6 дней со дня рождения ребёнка. Этот срок может быть отодвинут на 2 дня раньше или позже. Всё это является вариантом нормы.

На срок прибытия грудного молока также оказывают влияние генетические факторы. Если у женщин в роду молоко приходило рано, то с великой долей вероятности оно прибудет к новоиспечённой маме тоже раньше, чем к остальным.

Автор статьи становился мамой дважды. Разница между детьми составляла 13 лет. Возможно, именно поэтому не сработал принцип прибытия молока у повторнородящей женщины. Как и с первым ребёнком, молоко прибыло только на 5 день после родов. Предполагаю, что поскольку промежуток времени после первых родов оказался очень большим, то организм не вспомнил механизм лактации и поэтому воспринял эту ситуацию как в первый раз.

Не менее важным в сроке появления грудного молока является первое прикладывание к груди. В идеале, ребёнка следует приложить не позже чем через 30 минут после его появления на свет. Это стимулирует лактацию и позволяет почувствовать прибытие молока немного раньше, чем при позднем прикладывании. Но в некоторых случаях это сделать невозможно, например, по причине плохого самочувствия малыша или матери. Поэтому, если раннее прикладывание осуществить не получилось, отчаиваться не стоит. Приложить ребёнка можно будет и позже.

Мама и малыш: первое прикладывание новорожденного к груди

На срок прихода грудного молока сильно влияет первое прикладывание новорожденного к груди

Причины отсутствия грудного молока после родов

Тот факт, что грудное молоко прибывает немного позже, чем ребёнок появляется на свет, объясняется некоторыми учёными «мудростью» природы. В момент рождения малыша перед ним и его матерью стоят другие задачи. В первую очередь, малышу необходимо адаптироваться к новой пище. И небольшое количество молозива на этот момент является идеальной едой для новорождённого. Стресс после родов также требует много сил для восстановления, поэтому большой поток молока в этот период ни к чему ни ребёнку, ни новоиспечённой мамочке. Пока механизм лактации не запустился «на полную катушку» кроха и его мать учатся правильному прикладыванию, чтобы потом не возникало проблем с тем объёмом молока, который появится позднее.

Не стоит волноваться, если до родов молозиво не появилось. У многих женщин оно появляется только после того, как родился младенец. Отсутствие молозива на протяжении 2–3 дней после родов также не должно быть поводом для паники. У большинства женщин оно рано или поздно приходит.

Полное отсутствие молока после родов и неспособность его производить называется агалактией и встречается довольно редко (не чаще, чем у 3% женщин). Большинство мамочек, испытывающих трудности в налаживании грудного вскармливания, сталкиваются с гиполактией, состоянием недостаточной выработки грудного молока, когда его количество не удовлетворяет нуждам малыша.

Причинами агалактии и гиполактии могут быть:

  1. Недоразвитость груди. Большая грудь у полной женщины часто маскирует эту проблему, так как её объем компенсируется жировой тканью.
  2. Атрофия молочных желёз. Это может произойти даже с хорошо развитой грудью, если женщина рожает впервые в позднем возрасте. Также на процесс атрофирования влияет продолжительное недостаточное питание и иные факторы, которые способны снизить секреторную функцию груди (нейрогормональные нарушения, неблагоприятное протекание беременности и др.).
  3. Врождённая патология, к которой можно отнести отсутствие рецепторов лактоцитов (клеток, вырабатывающих молоко).
  4. Заболевания, нарушившие состояние молочных желёз. Несмотря на то что они хорошо восстанавливаются после болезней, иногда перенесённое ранее заболевание может привести к сужению молочных протоков или к рубцам в груди. Такие состояния могут быть последствием, например, гнойного мастита или опухолей.
  5. Заболевания гипофиза, которые проявляются слабой его активностью в образовании пролактина.
  6. Болезни гипоталамуса, возникшие в результате травм и ушибов.
  7. Приём медикаментов, тормозящих выработку пролактина. Например, Бромокриптин, Перголид, Тамоксифен, Клостибегит.
  8. Инфекционные болезни. Например, гепатит, глистные инвазии, аскоридоз и др.
  9. Тяжёлое течение беременности и родов (токсикоз на поздних сроках, послеродовые инфекции и др.).
  10. Кесарево сечение и преждевременные роды. Природой задумано, что процесс лактации запускается после родовой деятельности. В случае с кесаревым сечением появление на свет ребёнка происходит искусственным путём, поэтому процесс выработки молока может немного затормозиться. Относительно преждевременных родов проблема гиполактии возникает по причине малого веса ребёнка, незрелости его сосательного рефлекса и позднего прикладывания. Несмотря на это, не следует расценивать кесарево сечение и преждевременные роды как абсолютный показатель плохой лактации. В большинстве случаев проблему гиполактии в этих ситуациях можно исправить.
  11. Вредные привычки. Экспериментальные данные подтвердили, что лактация тормозится при регулярном вдыхании табачного дыма. Пассивное курение также угнетает высвобождение пролактина, участвующего в стимуляции выработки молока.
  12. Ожирение или малый вес. Эти состояния часто приводят к неудовлетворительной выработке пролактина.
  13. Неправильная техника кормления. Некорректное и нерегулярное прикладывание к груди, переход на искусственные смеси, ранний прикорм может привести к снижению количества грудного молока.
  14. Стресс.
  15. Неправильное или недостаточное питание, неполноценный отдых.
  16. Недостаточное потребление жидкости.

В моей семье всегда считалось, что женщины нашего рода не способны выкормить ребёнка. Малышей кормили грудным молоком максимум до 1 месяца, а чаще с самого рождения докармливали смесью, так как считали, что молока нет совсем или его очень мало. Я тоже так думала, пока не родила второго ребёнка и не задалась целью выкормить его хотя бы до полугода. Небольшой объём груди вызывал опасения, что справиться с этой задачей не получится. Во время беременности молозива у меня не было, что также не прибавляло уверенности. Но, несмотря на все страхи, с этой миссией я справилась. Более того, я кормлю сына до сих пор, а ему уже полтора года. Поэтому могу с уверенностью сказать, что в нашей семье наблюдается гиполактия, с которой вполне по силам справиться. Было бы желание и настойчивость.

Причина сдерживания выработки грудного молока

Одним из главных факторов сдерживания полноценной лактации является отсутствие регулярного и частого опорожнения молочных желез

Что нужно сделать для того, чтобы наладить лактацию

За процесс лактации в организме женщины отвечают гормоны пролактин и окситоцин. Пролактин несёт ответственность за выработку грудного молока, а окситоцин — за выделение. Зная механизмы их стимулирования можно запустить процесс лактации.

Выработка этих гормонов стимулируется при сосании ребёнком груди. Нервные окончания, находящиеся на сосках, дают мозгу сигнал о том, что следует усилить выделение гормонов. Пролактин лучше всего вырабатывается ночью. Именно поэтому так важны ночные кормления. Окситоцин начинает синтезироваться быстрее при виде ребёнка, ощущении его запаха, позитивных мыслях о нём и кормлениях в целом. Стресс, неуверенность в себе, напротив, тормозят его выработку.

Делая вывод из того, что было сказано выше, можно дать рекомендацию прикладывать ребёнка как можно чаще к груди, стимулируя тем самым нервные окончания, не пропускать ночные кормления и находиться в положительном расположении духа.

Влияние гормонов на выработку молока

За лактацию отвечают такие гормоны, как пролактин и окситоцин

Несмотря на то что главенствующая роль в лактации принадлежит гормонам, существуют и другие факторы, способствующие налаживанию лактации:

  1. Правильное прикладывание к груди. При устранении ошибок в технике и организации кормлений (корректное расположение ребёнка, ночные кормления и переход на кормления по требованию, отказ от пустышек и сосок) лактация в большинстве случаев налаживается. Необходимо помнить, что от того, насколько правильно малыш захватывает грудь, зависит активность и эффективность его сосания. Ребёнок должен полностью захватывать сосок и бо́льшую часть околососкового кружка (ареолы). Губы должны быть вывернут наружу, подбородок прижат к груди, а нос не тонуть в ней. Во время сосания не должно быть слышно посторонних звуков, например, причмокиваний, а только глотание молока. Если кроха взял грудь неправильно, то следует обязательно исправить положение: заново её предложить ребёнку, аккуратно вывернуть губки наружу, в случае они оказались завёрнуты внутрь.
  2. Полноценное питание и питьевой режим матери. Организм женщины должен иметь большие ресурсы для выработки молока, поэтому питание должно быть достаточным для того, чтобы обеспечивать полноценную лактацию. Кормящей женщине необходимо употреблять не менее 2500–3000 ккал в день. Пить следует около 2–2,5 л жидкости в сутки, чтобы её хватало не только на поддержание жизнедеятельности организма, но и на выработку молока.
  3. Выпивание перед кормлением чашки тёплой жидкости. Тёплое питьё благотворно влияет на лактацию, так как оно стимулирует прилив молока, способствует его более лёгкому выходу из молочной железы, тем самым облегчая процесс кормления для малыша. Для восполнения потерянной жидкости, рекомендуется выпить что-нибудь и сразу после кормления: например, стакан компота или воды.
  4. Употребление лактогонных препаратов и трав. Их выбор сейчас довольно велик. Например, большой популярностью пользуется молочная смесь для кормящих мам Лактамил, травяной чай Лактафитол, биодобавка к пище Апилак и другие. Лактамил представляет собой сухую молочную смесь, имеющую в составе лактообразующий травяной сбор, представленный анисом, фенхелем, крапивой и тмином. Помимо лактогонных свойств, напиток, приготовленный из этого состава, наполняет организм женщины необходимыми макро— и микроэлементами, витаминами и питательными веществами. Травяной чай Лактафитол представляет собой фильтр-пакеты со сбором из фенхеля, тмина, аниса и крапивы. Эти травы благоприятно сказываются на лактации за счёт своих лактообразующих свойств. Биологически активная добавка к пище Апилак имеет в составе маточное молочко и, помимо лактогонного свойства, обладает общетонизирующим эффектом, стимулирует клеточный обмен и восстановительные процессы в организме. Помимо покупных средств, можно самостоятельно делать отвары из трав, например, из крапивы, липы, аниса.
  5. Позитивный психологический настрой и поддержка семьи. Стресс и переутомление способны привести к ухудшению лактации, поэтому очень важна помощь окружающих в выполнении домашних обязанностей и психологической поддержке, чтобы кормящая женщина могла полноценно отдыхать, высыпаться и чувствовать эмоциональный комфорт. Моральная поддержка родных в стремлении наладить лактацию играет очень важную роль. Контакт матери и малыша «кожа к коже» способствует более тесному их взаимодействию. В результате окситоцин начинает вырабатываться в усиленном режиме.

Фотогалерея: лактогонные препараты

Апилак Биологически активная добавка к пище Апилак не только помогает наладить лактацию, но и оказывает общеукрепляющее действие на организм Лактамил Лактамил представляет собой сухую молочную смесь с травяным сбором из лактогонных трав Лактафитол В травяной чай Лактафитол входит сбор из крапивы, фенхеля, аниса, тмина

Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют женщинам, испытывающим проблемы с лактацией, на несколько дней практиковать технику «гнездования». Она представляет собой обустройство спального места матери и малыша таким образом, чтобы они 24 часа находились вместе. Допускается отлучение мамы от ребёнка только на время посещения туалета и приёма пищи. Тесное нахождение матери и дитя будет способствовать выработке окситоцина, частое прикладывание к груди ещё и к синтезу пролактина, а отсутствие домашних забот — к отдыху и восстановлению сил кормящей женщины.

Признаки правильного прикладывания к груди

При правильном прикладывании к груди рот ребёнка открыт широко,подбородок прикасается к ней, рот захватывает большую часть ареолы, а губы малыша вывернуты наружу

Что делать, если молоко стало пропадать

Нередки случаи, когда у кормящей женщины после родов молоко было, но потом оно стало пропадать. Причинами этого могут быть неправильное прикладывание, несоблюдение правил успешного грудного вскармливания (кормление по часам, а не по требованию, использование соски и пустышки, допаивание через бутылочку), неоптимальный режим питания и отдыха, неполноценный питьевой режим, психологический дискомфорт. Способы налаживания лактации в этом случае являются такими же, что и при отсутствии молока после родов: частое прикладывание к груди, кормление по требованию (особенно в ночное время), тесный контакт «кожа к коже», соблюдение режима и качества питания, отдыха и употребления жидкости, применение травяных настоев и аптекарских средств для увеличения выработки грудного молока. А главное, позитивный настрой на успешное и продолжительное грудное вскармливание.

Мой опыт общения с молодыми мамочками показал, что даже имея очень много молока уже в роддоме, продолжают грудное вскармливание немногие. Они утверждают, что молоко по приезде домой пропало без причины, и они, как ни старались, вернуть его не смогли. Однако, такими словами прикрывается, возможно, неосознанное нежелание кормить своего кроху, лень или незнание правил грудного вскармливания. У меня, наоборот, молока в роддоме практически не было. Я на протяжении нескольких месяцев боролась за грудное молоко. На все уговоры родных давать ребёнку прикорм, чтобы быть немного свободнее, давала категорический отказ. Для меня важным показателем была стабильная и очень хорошая прибавка в весе у малыша. Как результат, продолжительное и успешное грудное вскармливание.

Периодически во время лактации происходят лактационные кризы, которые многие путают с потерей грудного молока. Однако эти явления связаны в первую очередь с ростом малыша, которому требуется всё большее количество еды. На перестройку организма на новые запросы крохи требуется время. Поэтому на протяжении 3–4 дней ребёнок может требовать есть чаще. В этот период важно не расстраиваться и давать в распоряжение малыша грудь так часто, как это ему потребуется.

На протяжении всего периода грудного вскармливания лактационные кризы случались у меня через каждые 2–3 месяца. В эти моменты ребёнок просил груди очень часто. Иногда даже каждый час. Очень мне помогали в это время горячий чай перед кормлением и употребление Лактафитола и Лактамила, который я пью до сих пор в качестве заменителя поливитаминов.

Видео: что делать, когда пропадает молоко

Не у всех процесс налаживания лактации происходит сам собой без затруднений. Но успешное грудное вскармливание возможно практически в каждом случае. Главное, довериться себе и ребёнку, соблюдать правила и сохранять оптимистичный настрой.

Ольга Петрова Высшее образование, мама двоих детей, педагог раннего развития, учитель начальных классов. Оцените статью:

(1 голос, среднее: 5 из 5)

Поделитесь с друзьями!

poslerodov.pro

Нет молока после родов или ода, посвященная молозиву…, нет молозива после родов

Молозиво – бесценные капли, которых так мало, но они несут в себе питание, здоровье. Жизнь! Данные Природой в столь маленьком объеме, они являются абсолютно идеальным питанием для новорожденного ребенка. Высокая калорийность и значительное содержание полноценного белка позволяют новорожденным получать в полном объеме нужные питательные вещества.

Пока еще никто не изобрел аналог молозива. А зачем? Ведь оно есть у всех без исключения женщин уже во время беременности и в первые дни после родов. Молозиво очень богато иммунными телами и антитоксинами, защищающими организм новорожденного от действия вредоносных бактерий. Оно помогает малышу приспособиться к жизни вне утробы матери. Молозиво прочищает органы пищеварения новорожденного и освобождает его кишечник от темно-зеленого содержимого, так называемого первородного кала – мекония, тем самым ребенок готовится к принятию и перевариванию материнского молока. Это всего несколько дней. Важность их переоценить невозможно!

Мамы часто опасаются, что у них недостаточно молозива. Отбросьте все опасения! Остановитесь и задумайтесь о том, что человек, как млекопитающее существо, существует сотни тысяч лет. Всегда женщины кормили молозивом своих новорожденных детей. Именно маленький объем обеспечивает возможность переходного питания, созревания функций пищеварения и работы почек.

Цените каждый час, каждую минуту пребывания ребенка у груди! Позаботьтесь, чтобы ему в рот не попадала бутылочка со смесью. Пользуйтесь дарами Природы, и это будет большой шаг в жизни вашего крохи, и хорошее начало для становления лактации.

Почему нет молока? Мы устроены так, что у нас нет молока первые несколько дней после родов. Очевидно, что Природа очень взвешенно и мудро «продумала» этот процесс. Наличие интеллекта у человека позволило расшифровать и изучить многие её законы. Задавая себе вопрос: «почему нет молока?», можно прийти к выводу, что если молока нет, значит, оно пока не нужно ребенку. Значит, есть другие, более важные задачи, которые необходимо решить в этот короткий интервал времени! Какие?1. Адаптация к новому способу питания. Залог здоровья, и еще масса полезных свойств, уже давно изученных и доказанных. Но это еще не все…2. Отдых. Мама и новорожденный отдыхают после родов, отсыпаются. Справляться с потоками молока они пока не способны. Даже ухода за ребенком в этот период нет. Он мало писает, много спит.3. Обучение технике кормления и прикладыванию к груди. Это третья задача, не уступающая по степени важности предыдущим. Нам не дано молоко, чтобы мы научились правильно кормить. Потому что от этого потом будет зависеть «судьба» лактации, здоровье молочной железы. Только представьте себе важность этого процесса обучения! Для столь развитого существа, как человек, дано несколько дней, чтобы освоить технику кормления. За несколько дней можно понять основы любой науки, если посвятить этому все свое время, отбросив временно другие жизненные заботы. Это действительно целая наука, основы которой нам суждено изучить в отведенное для этого время, пока нет молока.

За периодом молозива последует прилив молока. Ребенок, обученный правильному прикладыванию, с приливом благополучно справится, и необходимости в сцеживаниях не будет. И наоборот. Неэффективное сосание может привести к нагрубанию груди и трещинам сосков.

Советы по кормлению в период молозива

  • Помните о ценности каждой капли молозива, и не допускайте потери молозивного вскармливания.
  • Отдыхайте, привыкайте к запаху малыша, пусть он будет с вами круглосуточно. Отдыхать вместе с новорожденным гораздо спокойнее, поверьте.
  • Подавайте ребенку грудь в разных позах: «лёжа», «сидя», «стоя», «из подмышки». И не забывайте о том, что вам должно быть удобно!
  • Предпочтение сейчас отдавайте позе «лёжа». Научитесь спать во время кормления, это позволит больше отдыхать и высыпаться.
  • Прижимайте малыша к себе и группируйте его во внутриутробную позу. Ведь именно в этой позе и в тесноте он провел так много времени до рождения.
  • Сосредоточьте все свое внимание на обучении технике прикладывания к груди, а не на том, сколько высосал ребенок.
  • Подавайте грудь своей рукой в широко открытый ротик малыша, и погружайте ореолу как можно глубже, направленным «вставляющим» движением.
  • Во время сосания прижимайте кончик носика и подбородок малыша к груди, фиксируя его головку.
  • Наберитесь терпения, обучаясь прикладыванию! Если малыш крутит головкой у груди, и не может присосаться, это не означает отказ. Делайте попытки еще и еще, и тогда обязательно все получится. Ведь вы оба только учитесь!
  • Помните, что новорожденный ребенок сосать грудь не умеет потому что раньше этого никогда не делал. Он маленький и неопытный, и ждет, что вы его научите.
  • Проследите, чтобы малыш засыпал у груди, и на каждое просыпание подавайте грудь.
  • На каждый писк, беспокойство, открывание рта, и плач – пользуйтесь возможностью и предлагайте грудь. Не пытайтесь успокоить другим способом.
  • Учитесь брать на себя ответственность за кормление и успокоение ребенка, а не перекладывать её на других людей, на бутылочку, на пустышку. Для маленького и беззащитного ребенка это крайне важно, это закладывает основы доверия к матери.
  • Не надавливайте на грудь, чтобы не пережимать протоки. Допускается поддержка снизу, если грудь очень большая и тяжелая.
  • Носите удобное и свободное белье, либо вовсе обходитесь без него.
  • Исключите мытье сосков для кормления. Обработка сосков может быть ограничена выдавливанием капли молозива перед самым прикладыванием. Больше никаких мер для груди не нужно, в том числе не нужно дополнительно сцеживать.
  • Меняйте грудь каждое кормление, чтобы научиться одновременно ловко действовать и правой, и левой рукой. С началом прилива частота смены груди поменяется.
  • Следите за равномерной сменой груди, не отдавая предпочтения одной, даже если вам это кажется более удобно.
  • Знайте, что потеря в весе после рождения не связана с типом вскармливания. Это физиологическое явление.
  • Помните, что незрелое пищеварение новорожденного не рассчитано на поступление других жидкостей, будь то водичка или молочная смесь.
  • На период обучения при возникновении проблем допускается кормление пипеткой, шприцем или ложечкой сцеженным молозивом.
  • Если что-то не получается, не отчаивайтесь! Обязательно найдется человек, который вам поможет освоить эту науку.

http://www.damadam.ru/grudnoe/molozivo

www.baby.ru

Период молозива или почему после родов нет молока

period molozivaПусть это будет ода, посвященная молозиву...

Бесценные капли, которых так мало, но они несут в себе питание, здоровье. Жизнь! Данные природой, в столь маленьком объёме они являются абсолютно идеальным питанием для новорождённого ребёнка. Высокая калорийность и значительное содержание полноценного белка позволяют новорождённым получать в полном объёме много питательных веществ. Пока ещё никто не изобрёл аналог молозива. А зачем?...

... Ведь оно есть у всех без исключения женщин уже во время беременности и в первые дни после родов. Молозиво очень богато иммунными телами и антитоксинами, защищающими организм новорождённого от действия вредоносных бактерий. Оно помогает малышу приспособиться к жизни вне утробы матери. Молозиво прочищает органы пищеварения новорождённого и освобождает его кишечник от тёмно-зелёного содержимого, так называемого первородного кала — мекония, тем самым ребёнок подготовлен к принятию и перевариванию материнского молока. Это всего несколько дней. Важность их переоценить невозможно! Мамы часто волнуются, что у них недостаточно молозива. Отбросьте все опасения! Остановитесь, и задумайтесь о том, что человек, как млекопитающее существо, существует сотни тысяч лет. Всегда женщины кормили молозивом своих новорождённых детей. Именно маленький объём обеспечивает возможность переходного питания, созревания функций пищеварения и работы почек. Цените каждый час, каждую минуту пребывания ребёнка у груди! Позаботьтесь, чтобы ему в рот не попадала бутылочка со смесью. Пользуйтесь дарами природы, и это будет большой шаг в жизни вашего крохи, и хорошее начало для становления лактации.

Почему нет молока?

Мы устроены так, что у нас нет молока первые несколько дней после родов. Очевидно, что природа очень взвешенно и мудро «продумала» этот процесс. Наличие интеллекта у человека позволило расшифровать и изучить многие её законы. Задавая себе вопрос: «почему нет молока?», можно прийти к выводу, что если молока нет, значит, оно пока не нужно ребёнку. Значит, есть другие, более важные задачи, которые необходимо решить в этот короткий интервал времени! Какие?

Адаптация к новому способу питания. Залог здоровья, и ещё масса полезных свойств, уже давно изученных и доказанных. Но это ещё не всё...

Отдых. Мама и новорождённый отдыхают после родов, отсыпаются. Справляться с потоками молока они пока не способны. Даже ухода за ребёнком в этот период нет. Он мало писает, много спит.

Обучение технике кормления и прикладыванию к груди. Это третья задача, не уступающая по степени важности предыдущим. Нам не дано молоко, чтобы мы научились правильно кормить. Потому что от этого потом будет зависеть «судьба» лактации, здоровье молочной железы. Только представьте себе важность этого процесса обучения! Для столь развитого существа, как человек, дано несколько дней, чтобы освоить технику кормления. За несколько дней можно понять основы любой науки, если посвятить этому всё своё время, отбросив временно другие жизненные заботы. Это действительно целая наука, основы которой нам важно изучить, в отведённое для этого время, пока нет молока.

За периодом молозива последует прилив молока. Ребёнок, обученный правильному прикладыванию, с приливом благополучно справится, и не будет необходимости в сцеживаниях. И наоборот. Неэффективное сосание может привести к нагрубанию груди, и трещинам сосков.

Советы по кормлению в период молозива:

1. Помните о ценности каждой капли молозива, и не допускайте потери молозивного вскармливания.

2. Отдыхайте, привыкайте к запаху малыша, пусть он будет с вами круглосуточно. Отдыхать вместе с новорождённым гораздо спокойнее, поверьте.

3. Подавайте ребёнку грудь в разных позах: «лёжа», «сидя», «стоя», «из подмышки». И не забывайте о том, что вам должно быть удобно!

4. Предпочтение сейчас отдавайте позе «лёжа». Научитесь спать во время кормления, это позволит больше отдыхать и высыпаться.

5. Прижимайте малыша к себе, и группируйте его во внутриутробную позу. Ведь именно в этой позе и в тесноте он провёл так много времени до рождения.

6. Сосредоточьте все свое внимание на обучении технике прикладывания к груди, а не на том, сколько высосал ребёнок.

7. Подавайте грудь своей рукой в широко открытый ротик малыша, и погружайте ореолу как можно глубже, направленным «вставляющим» движением.

8. Во время сосания прижимайте кончик носика и подбородок малыша к груди, фиксируя его голову.

9. Наберитесь терпения, обучаясь прикладыванию! Если малыш крутит головой у груди, и не может присосаться, это не означает отказ. Делайте попытки ещё и ещё, и тогда обязательно все получится. Ведь вы оба только учитесь!

10. Помните, что новорождённый ребёнок сосать грудь не умеет, потому что раньше этого никогда не делал. Он маленький и неопытный, и ждёт, что вы его научите.

11. Проследите, чтобы малыш засыпал у груди, и на каждое просыпание подавайте грудь.

12. На каждый писк, беспокойство, открывание рта, и плач — пользуйтесь возможностью и предлагайте грудь. Не пытайтесь успокоить другим способом.

13. Учитесь брать на себя ответственность за кормление и успокоение ребёнка, а не перекладывать её на других людей, на бутылочку, на пустышку. Для маленького и беззащитного ребёнка это крайне важно, и закладывает основы доверия к матери.

14. Не надавливайте на грудь, чтобы не пережимать протоки. Допускается поддержка снизу, если грудь очень большая и тяжелая.

15. Носите удобное и свободное бельё, либо вовсе обходитесь без него.

16. Исключите мытье сосков для кормления. Обработка сосков может быть ограничена выдавливанием капли молозива перед самым прикладыванием. Больше никаких мер для груди не нужно, в том числе не нужно дополнительно сцеживать.

17. Меняйте грудь каждое кормление, чтобы научиться одновременно ловко действовать и правой и левой рукой. С началом прилива частота смены груди поменяется.

18. Следите за равномерной сменой груди, не отдавая предпочтения одной, даже если вам это кажется более удобно.

19. Знайте, что потеря в весе после рождения не связана с типом вскармливания. Это физиологическое явление.

20. Помните, что незрелое пищеварение новорождённого не рассчитано на поступление других жидкостей, будь то водичка, или молочная смесь.

21. На период обучения при возникновении проблем допускается кормление пипеткой, шприцем или ложечкой сцеженным молозивом.

22. Если что-то не получается, не отчаивайтесь! Обязательно найдётся человек, который вам поможет освоить эту науку. Удачи вам!

Галина Елтонская, научный руководитель Центра «Мамин Дом»

Полезная информация? Скопируйте к себе на страницу. Так вы поможете другим людям получить интересную информацию из надежного источника. Спасибо вам! :)

В офисе Центра «Мамин Дом» проходят курсы лекцийдля беременных и мам с детьми.

Добавить комментарий

mamin-dom.ru

Молозиво после родов | Мама и ребенок

Молозиво представляет собой достаточно густую жидкость, окрашенную в прозрачно-желтый цвет. Молозиво после родов выделяется молочными железами. Именно оно является первой и при этом самой необходимой пищей для новорожденного малыша. Не удивительно, что мамы переживают, когда именно эта жидкость появляется, и чем же она так полезна?

Когда появляется молозиво после родов

На самом деле ставить вопрос таким образом не совсем корректно. Ведь нередко оно начинает выделяться еще до рождения малыша. Чаще всего этот секрет из молочной железы начинает выделяться за несколько дней до родов. Правда в отдельных случаях его образование начинается на более ранних сроках беременности. Это также будет вариантом нормы.

Так или иначе, в большинстве случаев молозиво начинает приходить уже после того, как малыш рождается. Активная его выработка продолжается в следующие 3-5 дней после родов.

Молозиво после родов и его состав

В самые первые часы и даже минуты жизни малыша его важно приложить к груди. Дело в том, что именно в это время особенно сильно проявляет себя сосательный рефлекс новорожденного крохи. Нередко сразу же после рождения акушерка кладет малыша маме на грудь, после чего вставляет ему в ротик сосок и выдавливает в него несколько капель молозива.

Примерно на протяжении трех последующих суток после родов в женской груди будет продолжаться процесс образования молозива. Позднее оно сменится сначала переходным, а затем и полноценным молоком.

Основное отличие молозива от женского молока состоит в том, что оно прозрачное и при этом густоватое. Чтобы не нагружать не подготовленные почки крохи, в нем содержится много жидкости. Важно заметить, что молозива образуется совсем не много. Ведь оно отличается высокой питательностью, даже в сравнении с молоком. Поэтому оно способно обеспечить малышу насыщение. Чтобы полноценное молоко пришло как можно быстрее, кроху просто нужно чаще прикладывать к материнской груди.

Молозиво после родов обладает следующими уникальными свойствами:

1. В нем содержится много легкоусвояемых белков.

2. Оно отличается высокой плотностью полезных веществ, со слабительным действием и высокой энергетической ценностью для крохи. Ведь при нахождении в материнской утробе в кишечнике крохи скапливается своеобразный кал – меконий, от которого нужно избавиться как можно скорее. Нередко это вещество не удается быстро вывести из организма младенца. Тогда из-за высокого содержания в меконии билирубина, у крохи проявляется желтушка новорожденных.

3. В нем присутствуют иммуноглобулины, которые обеспечивают заселение кишечника новорожденного полезными бактериями, что в свою очередь является одним из компонентов формирования иммунитета. Специалисты отмечают, что защитные свойства молозива очень сильны. Они могут противостоять таким серьезным заболеваниям, как герпес, ротавирус или кишечная палочка.

4. Содержание витаминов Е и А в нем повышено. Именно эти витамины являются активизаторами детского иммунитета, а также обладают антиоксидантными свойствами.

5. Присутствуют в женском молозиве и факторы роста, которые способствуют необходимым полезным изменениям в области желудочно-кишечного тракта крохи.

Другими словами, после рождения малыша одно из наиболее важных веществ для него – это молозиво после родов. Поэтому при отказе от грудного вскармливания малыш оказывается слабым и болезненным. Специалисты рекомендуют минимальную продолжительность кормления малыша грудью хотя бы на протяжении первых трех месяцев.

Если нет молозива после родов

Если молозиво не пришло в последние дни беременности, то оно начинает выделяться из груди женщины сразу после родов. Так происходит в подавляющем большинстве случаев, ведь так устроено природой. Но что делать в тех случаях, когда нет молозива после родов? В такой ситуации специалисты рекомендуют проводить целый комплекс мероприятий, направленных на стимуляцию его выработки.

В первую очередь женщина нуждается в весьма обильном питье. В этом случае разрешаются некоторые соки и травяные настои, чаи. При этом нужно пить не менее полутора литров чистой воды.

Еще один немаловажный момент – это рацион питания кормящей мамы. Он должен быть здоровым и правильно составленным. Ведь при недостатке различных полезных веществ, в том числе витаминов и минералов, будут отмечаться негативные последствия в материнском организме. В частности, это может проявляться в отсутствии молозива после родов.

Не стоит забывать и о том, что даже сама по себе беременность является серьезным стрессом для женского организма. Поэтому молодую маму необходимо по максимуму оградить от бытовых стрессов, забот и волнений.

В некоторых случаях женщине только кажется, что у нее нет молозива после родов. На самом деле она его просто не чувствует из-за небольшого количества. Ведь оно может выделяться в объеме лишь нескольких капель, которых будет вполне достаточно для обеспечения питания новорожденному в первые дни его жизни.

Если женщина соблюдает все перечисленные выше правила, хорошо питается, достаточно отдыхает и пьет воду, при этом регулярно прикладывает кроху с самого его рождения к груди, то в скором времени молозиво непременно придет, а следом за ним и полноценное молоко.

В отдельных случаях, когда нет молозива после родов, можно воспользоваться помощью консультанта по грудному вскармливанию.

mamairebenok.com

Нужно ли сцеживать молозиво после родов

Сцеживание молозиваБытует мнение о том, что для того, чтобы молоко быстрее прибывало и не застаивалось, нужно сцеживать грудь. А нужно ли сцеживать молозиво и как это правильно делать? Об этом и поговорим в сегодняшней статье.

Выделение молозива у беременных женщин – нормальный естественный процесс. Хотя и его отсутствие также не является отклонением от нормы. У некоторых беременных женщин оно начинает выделяться еще в первом триместре беременности. Другие же замечают приход молозива лишь после родов. Следует отметить, что нет прямой закономерности между количеством молозива в период беременности и количеством грудного молока во время кормления грудью. Обильное выделение молозива при беременности совсем не гарантирует женщине отсутствие проблем во время грудного вскармливания.

Содержание статьи

Нужно ли сцеживаться во время беременности

У некоторых будущих мамочек наблюдается обильное выделение молозива, которое доставляет им определенные неудобства: мокрое белье, дискомфорт в области груди.

Однако, сцеживать молозиво при беременности категорически запрещено! Почему нельзя выдавливать молозиво беременным? Во-первых, потому что сцеживание не решит проблему обильного выделения жидкости, а, наоборот, усилит ее. Чем больше молозива сцедится, тем больше его будет выделяться в дальнейшем. Во-вторых, сцеживание груди – это прямая стимуляция сосков, а как известно, в период беременности соски ни в коем случае нельзя стимулировать. В ходе ручной стимуляции сосков происходит выброс гормона окситоцина, который провоцирует опасное для беременных сокращение матки. И подобные действия могут вызвать выкидыш или преждевременные роды.

Нужно ли сцеживать грудь после родов

Вообще, обычно молозива выделяется немного, грудь от него не тяжелеет, и в 90% случаев сцеживание именно молозива не требуется.

Необходимо это может быть в следующих ситуациях:

  • Если ребенок родился ослабленным или больным, то сосательный рефлекс у него слабо выражен. Ему трудно тянуть мамину грудь. Кормят таких малышей из бутылочки. Чтобы помочь крохе окрепнуть, нужно обязательно собирать этот сцеженный питательный продукт и приносить его для кормления новорожденному.
  • Мама также может быть ослабленной после родов, особенно когда роды прошли с осложнениями. Если в ее организм попали опасные для младенца лекарственные препараты, то лучше несколько дней не кормить ребенка, при этом сцеживая молозиво.
  • Когда после последнего кормления прошло много времени, и молоко или молозиво застоялось.
  • Когда мама находится в разлуке с малышом.
  • В ситуации, когда новорожденный младенец наотрез отказывается от груди, и нужно принимать какие-то меры.

В остальных случаях в сцеживании молозива необходимости нет.

Как правильно сцеживать молозиво

Сцеживание молозива лучше производить руками. Осуществляется этот процесс в такой последовательности:

  1. Необходимо подготовить емкость для жидкости. Для этого сгодится чашечка с широким горлышком. Емкость следует хорошо вымыть и простерилизовать (обдать кипятком).
  2. Подготовить грудь к сцеживанию. Руки и грудные железы следует вымыть с мылом теплой водой, чтобы не допустить попадания и распространения инфекции.
  3. Перед тем, как сцедить молозиво, нужно подготовить чистую салфетку или полотенце для впитывания капель молока.
  4. Само сцеживание осуществляется так: большой палец ложится на ареолу над соском, а указательный – напротив, под соском. Движения пальцев должны быть не оттягивающими сосок, а нажимающими на него по направлению к грудной клетке. Если женщина ощущает боль в период сцеживания, значит, процесс происходит неправильно, была нарушена техника.

Сцеживание – довольно длительный процесс, у многих он занимает около получаса. Если женщине приходится часто прибегать к сцеживанию руками, то лучше приобрести молокоотсос. Однако, следует учитывать, что молозива выделяется намного меньше, чем молока, но оно более жирное, поэтому применение молокоотсоса обычно неоправдано. Так же молокоотсос плохо работает, когда грудь затвердела или чересчур наполнена молоком. Он собирает лишь более жидкую часть молока, находящуюся спереди груди, а более жирное молочко остается.

Сцеживание в шприцПомимо сцеживания вручную и молокоотсосом, есть и другие способы сбора молозива и молока. Например, сцеживание в шприц. Для этого нужно взять большой шприц (на 5 или 10 кубиков, в зависимости от толщины соска) и срезать его носик – часть, куда одевается игла. Полученным отверстием шприц надо надеть на сосок, плотно прижать к груди, чтобы воздух не поступал внутрь, и медленно и аккуратно начать выдвигать поршень. Во избежание риска травмирования соска полученную из шприца трубочку можно перевернуть «вверх ногами», т.е. приложить к груди не срезанный край, а тот, куда вставляется поршень (обычно он выполняется с держателями по бокам). В шприце должен образоваться вакуум, и если грудь уже разработана, то в шприц польется питательная жидкость. Метод работает, как дешевый аналог молокоотсоса, только не поможет при застое. Так же сцеживание при помощи шприца не подойдет женщинам с нестандартной формой сосков или если молоко очень густое.

О том, как правильно следует сцеживать молоко руками или молокоотсосом, читайте в нашей следующей статье.

Сцеживание груди после кесарева сечения

Многие женщины не знают, можно ли сцеживать грудь после операции родоразрешения. После кесарева сечения появление молозива несколько запаздывает, в отличие от естественных родов. Кроме этого, часто возникают трудности с прикладывание младенца к груди, поскольку после нескольких дней разлуки малыш привыкает к соске. Когда мама после кесарева находится в реанимации и желает кормить ребенка грудью, то сцеживание пойдет только на пользу. Оно усилит выделения молозива и поддержит лактацию на период разлуки с малышом. (Ознакомьтесь со статьей «Что делать, если нет молозива после родов»)

Подведем резюме

Многие ошибочно полагают, что ребенок не наедается молозивом, и приступают к сцеживанию, дабы увеличить объем выделений. Однако, такое мнение ошибочно. Молозиво – очень ценный и питательный продукт. В нем содержатся вещества, обеспечивающие крепкий иммунитет ребенка на протяжении нескольких месяцев жизни. Кроме того, у младенца в первые дни после рождения только начинает функционировать ЖКТ, и количества молозива вполне достаточно, чтобы обеспечить внутренние органы младенца необходимой (но не бОльшей!) нагрузкой.

Так же стоит отметить, что сцеженное молозиво следует сразу же скормить малышу. Долго хранить его нельзя даже в холодильнике, поэтому вопрос о постоянном сцеживании отпадает сам собой.

В любом случае, следует учитывать, что сайты в интернете могут дать лишь некоторые рекомендации. Но при возникновении проблем или вопросов о грудном вскармливании, следует обращаться к специалисту, чтобы не рисковать ни своим здоровьем, ни здоровьем малыша.

 

vseprogv.ru


 
Еще про Вкусные рецепты
Еда, которая нас убивает

Что едят на Новый год в Европе

Пироги с хурмой и другие зимние блюда

Cазан фаршированный

Новогодние рецепты для худеющих

Елочные игрушки, которые можно съесть

Постные рецепты к празднику

Салат ЁЛОЧКА

Средиземноморский бургер

Как приготовить суши дома?

© 2011-2018 Gelgorsk.ru
Вся информация взята из открытых источников. За информацию, размещенную пользователями, администрация сайта ответственности не несет.
О сайте
О сайте
Карта сайта
Калькулятор беременности
Растет живот?
Роды
Делимся опытом
Сервисы
Каталог предприятий
Объявления в Железногорске
Интересное
Авто
Леди
Календарь сроков
Общение
КТГ
Сроки по неделям
Новости, события, афиша
Новости железногорска
Афиша кинотеатра