Железногорск Курской области
Сделать стартовой Афиша Фото Погода Электрички Поезда Автобусы Обои
Войти в Железногорск
Регистария   Вспомнить пароль
 
  GelGorsk.ru - город ON-LINE
Новости Предприятия Объявления Работаnew Форум Знакомства Авто Леди
 
Леди:
Красота и здоровье
Похудей!
Флирт, любовь, секс
Семья, дом
Работа и карьера
Мода
Вкусные рецепты
 
 
Гороскопы
 
Овен Телец Близнецы
Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец
Козерог Водолей Рыбы
 

Симптомы и лечение гормонального сбоя после родов. Гормональный сбой после родов симптомы


Симптомы гормонального сбоя у женщин после родов

Беременность – это удивительный период в жизни женщины. Однако для организма это большое испытание. Все системы и органы в течение 9 месяцев настраиваются на новый уровень работы – обеспечение жизнедеятельности плода. Поэтому гормональный сбой после родов претерпевает практически каждый женский организм.

Гормональный сбой у женщин после родов

Почему после родов нарушается гормональный фон?

Распространенность послеродового гормонального дисбаланса у женщин заставляет все чаще обращаться за медицинской помощью. Первые месяцы после родов новоиспеченные мамы практически не прислушиваются к себе, поскольку все силы, время и внимание уходит на малыша. Да и по большому счёту, уровень гормонов должен нормализоваться без посторонней помощи. Однако не всегда это происходит именно так. В этом случае необходимо идти врачу, чтобы предотвратить нежелательные последствия, возникающие на фоне гормональных нарушений.

Поход к врачу после родов

После рождения ребёнка, женскому организму больше не требуется производить повышенную норму гормонов, необходимых для нормального развития плода. Соответственно, их выработка уменьшается и меняется гормональный фон. В этот период на смену приходят другие гормоны, в том числе и окситоцин, миссией которого является привести организм в первоначальное состояние. Сбой этого процесса приводит не только к гормональному нарушению, но и многим нежелательным последствиям.

Уже сами по себе роды являются причиной гормонального сбоя. А затянуть процесс восстановления гормонального баланса могут следующие причины:

  • сложные роды и послеродовые осложнения;
  • различные недуги в первые месяцы после родов;
  • переживания, стрессы и эмоциональная нестабильность в послеродовой период;
  • неправильное питание;
  • алкоголь и курение;
  • приём некоторых медикаментозных препаратов, особенно гормонов.

Организму трудно восстановиться самостоятельно. Ему необходима помощь самой женщины. Слишком быстрый возврат к прежним привычкам (курение, употребление алкоголя) или быстрое прекращение лактации ведёт к тому, что проблемы с гормональным фоном только усугубляются. Вместо ожидаемого улучшения, женщина будет чувствовать себя все хуже и хуже.

Причиной ухудшений может стать и совершенно другой исход событий. Сильное увлечение малышом, отсутствие отдыха, неполноценный сон, многочисленные переживания по поводу ребёнка ведут к тому, что организму не остаётся сил на своё восстановление и гормональный фон страдает.

Гормональный фон женщины

Как распознать гормональные нарушения?

Чтобы распознать гормональный сбой после родов не потребуется много усилий. Необходимо, спустя 3 месяца после рождения ребёнка, проанализировать своё эмоциональное, физическое и психологическое состояние. Основные симптомы, которые указывают на наличие патологии следующие:

  • резкие эмоциональные перепады;
  • мнительность, плохие мысли и нервозность;
  • вспышки агрессии или постоянное желание плакать;
  • проблемы с лактацией: нежелание кормить грудью или отсутствие грудного молока;

Грудное молоко

  • существенная разница в весе до и после родов;
  • снижение либидо или болезненные ощущения во время полового акта;
  • интенсивная потеря волос;
  • высыпания на коже, появления пигментации.

Длительность послеродовой депрессии не должно превышать двух месяцев. Если же она затягивается на дольше, скорее всего, речь идёт о нарушении уровня эстрогенов и прогестерона – главных половых гормонов.

Очень часто новоиспеченная мама начинает подозревать у себя патологию после прекращения лактации, когда меняется характер менструального цикла, а сами месячные сопровождаются болезненными ощущениями. Если наблюдается болевой синдром, обильность месячных и их длительность более недели, это, скорее всего, говорит о гормональном дисбалансе.

Последствия гормонального сбоя могут быть какими угодно. Это сказывается на работе всех органов и систем, поэтому патологические изменения могут возникнуть в каждом из них. Кроме того, женщина, которая испытывает нарушения гормонального фона, не может в полной мере насладиться радостью материнства.

Если обнаруживаются симптомы, характерные для гормонального дисбаланса, не проходящие в течение двух месяцев после родов, женщине необходимо показаться специалисту.

Лечение гормонального сбоя

Для подтверждения патологии гинеколог или терапевт назначит дополнительные анализы. В этом случае потребуется сдать кровь и мочу на гормоны. Этот анализ покажет, уровень какого именно гормона нарушен в организме. Первым делом специалист установит причину, которая привела к гормональным нарушениям. Это могут быть вредные привычки, стрессы или приём некоторых препаратов. А затем уже назначается грамотное лечение, которое восстановит гормональный баланс.

Из медикаментов, как правило, назначаются такие препараты, как Эстринол, Биоцинк, Кордицепс, Целлюлоза и прочие.

Самостоятельно принимать препараты нельзя. Они могут быть назначены только врачом и только после сдачи всех необходимых анализов. К тому же перед медикаментозным назначением, специалист учитывает все индивидуальные особенности пациентки. Для усиления медикаментозной терапии можно обратиться за помощью к психотерапевту или психологу, которые помогут быстрее выйти из послеродовой депрессии.

Анализ крови на гормоны

Народные методы лечения гормонального сбоя

Народная медицина также является эффективной при восстановлении гормонального баланса. Только не следует забывать, что её применение должно быть оговорено с врачом.

При патологических изменениях эстрогена следует пить настой шалфея. Делать это необходимо с 6 по 15 день цикла. Сухое сырьё (1 ст. ложка) заливается стаканом закипевшей воды. После получасового настаивания, отвар подлежит процеживанию. Принимается три раза в день, до еды по 100 мл.

Гусиная лапчатка поможет снизить уровень прогестерона. Столовая ложка сухой травы заливается стаканом закипевшей воды. Спустя полчаса процедить и принимать аналогично шалфею, с 15 по 25 день цикла.

Помочь выработке женских половых гормонов может душица. Для этого необходимо измельчить 2 ст. ложки сухой травы и залить стаканом кипятка. Тёплый отвар принимается перед едой, 2 раза в день по 150 мл.

Мощным фитоэстрогеном является хмель. Столовую ложку травы залить стаканом закипевшей воды. Заваривать хмель следует в термосе. Пить перед едой по 150 мл, два раза в день.

Безусловно, народные методы лечения очень эффективные, но при условии, что они правильно подобраны. Принимать травы без консультации врача и анализов на гормоны как минимум неразумно, поскольку это может только усилить признаки гормонального дисбаланса. А вот правильно подобранные травы в сочетании с медикаментозной терапией помогут быстро устранить проблему и вернуться к полноценной жизни.

gormonys.ru

Гормональный сбой после родов: причины, симптомы и лечение

лечение гормонального сбоя после родов Гормональный фон во время вынашивания ребенка несколько раз претерпевает серьезные изменения. Сначала у женщины вырабатываются гормоны, помогающие сохранять беременность, а затем ближе к родам их количество снижается и увеличивается доля тех, что вызывают сокращения мышц. Эти перестройки приводят к тому, что женщина может плохо себя чувствовать во время беременности и после нее. Разберемся, по каким причинам возникает гормональный сбой после родов, и как от него избавиться.

Читайте также: Какие гормональные препараты выбрать при эндометриозе

Почему процесс восстановления после рождения ребенка затягивается

Основной причиной нарушения дисбаланса женских половых гормонов являются сами роды – ведь это сложное испытание для организма. Тем не менее гормональный сбой после родов возникает не у каждой женщины. Существует несколько факторов риска, которые мешают организму настроиться и начать нормально работать в изменившихся условиях. К ним относятся:

  • осложнения в процессе родов – кровотечения, длительный период схваток или потуг и другие;
  • отсутствие грудного молока;
  • заболевания различной природы, которыми женщина переболела в первые месяцы после рождения ребенка;
  • стрессы, нервная обстановка дома, переживания;
  • употребление противозачаточных гормонов;
  • вредные привычки – употребление алкоголя в больших количествах, табакокурение;
  • использование чрезмерно строгих диет, несбалансированное питание;
  • лечение сильнодействующими препаратами.

Иногда женщина сама увеличивает риск возникновения осложнений. После рождения ребенка она решает вопрос, как похудеть, а не налаживает правильное питание. Строгие диеты нельзя применять для избавления от лишнего веса во время восстановительного периода. Когда гормональный фон придет в норму, женские формы быстро обретут былые очертания.

Читайте также: Симптомы и лечение гормональных прыщей у новорожденных

Самочувствие может ухудшаться и по причине быстрого возращения к обычной жизни. Чаще всего гормональный сбой после родов диагностируют у женщин, которые не кормят грудью, начинают курить сразу после появления на свет ребенка, выходят на работу в течение первого месяца после этого события.

Когда мать забывает о сне и отдыхе, отдает всю себя уходу за новорожденным, наблюдается такая же картина. У неокрепшего организма нет сил для восстановления и первыми на изменения реагируют гормоны. Особенно часто так происходит у женщин, которые перенесли заболевания в период беременности. Их организм требует более пристального внимания.

лечение гормонального сбоя после родовЧитайте также: Симптомы и лечение гормональных прыщей у женщин

На какие симптомы обращать внимание

Как правило, симптомы гормонального сбоя после родов возникают через 3-4 месяца. Женщина может заметить эти признаки самостоятельно. К ним относятся:

  • эмоциональные всплески, нестабильность настроения, резкие его перепады;
  • вспышки агрессии, нервозность, желание поплакать, раздражительность;
  • плохие мысли, чувство вины, мнительность и подозрительность;
  • апатия, подавленное настроение;
  • выпадение волос, хрупкость ногтей;
  • проблемы с лактацией – отсутствие молока, недостаточная его выработка, нежелание кормить грудью;
  • болезненные менструации;
  • нерегулярный цикл, задержки месячных;
  • сухость влагалища, снижение либидо, дискомфорт во время полового акта;
  • частые мигрени;
  • высыпания на коже, пигментация;
  • масса тела не соответствует той, которая была до беременности или на ранних ее сроках – чрезмерный набор веса или интенсивное похудение без видимых причин.

Часто эти симптомы принимают за первые признаки очередной беременности, но тест не подтверждают ее. Действительно, если не предохраняться, может случиться зачатие, но в 75% случаев плод не оказывается жизнеспособным. Не стоит осознанно планировать рождение погодок, так как новая беременность нанесет по организму непоправимый удар.

Часто гормональные нарушения называют послеродовой депрессией. Такое состояние считается нормальным, если период длится 1-2 месяца, если эмоциональность сохранилась на больший срок, то это явные признаки нарушения в соотношении эстрогенов и прогестерона.

Что делать при нарушении гормонального фона

Каждой женщине нужно знать, что самостоятельно справиться со своим состоянием она не сможет, ей нужна помощь квалифицированного специалиста. Лечением гормонального дисбаланса занимается терапевт или гинеколог. Сначала он назначает женщине анализ, выявляющий количество эстрогена, тестостерона и прогестерона в крови. На основании полученных данный он назначает прием препаратов, которые помогут восполнить недостаток гормонов. Основными рекомендациями врача являются:

  • прекращение приема сильнодействующих или противозачаточных препаратов;
  • на время восстановления бросить курить, желательно вовсе не поддаваться этой вредной привычке;
  • перестать нервничать, создать дома спокойную атмосферу.

В большинстве случаев этого недостаточно, чтобы восстановить гормональный фон молодой мамы. Женщине необходимо быть готовой к длительному приему препаратов, которые подбираются индивидуально. Это могут быть:

  • Мастодинон;
  • Кордицепс;
  • Циклодинон;
  • Эсстринол.

При необходимости препараты дополняют витаминными или биодобавками: антилипидным чаем, целлюлозой. Женщине могут назначить Биокальций, Биоцинк. Для повышения выработки эстрогена нужно пить настой шалфея, но его не рекомендуют тем, кто кормит грудью, так как это растение угнетающе действует на лактацию.

Хорошие отзывы получают средства народной медицины, в основе которых лежат лекарственные травы. Растения способны усилить действия медикаментов, но отвары и настои из них можно использовать только тем, кто не имеет аллергических реакций, а также мамам, кормящим детей, не склонных к появлению диатеза. Допустимо использовать душицу, гусиную лапчатку, хмель. Перед применением выбранного рецепта, обратитесь к врачу. Лечение можно начинать только после одобрения его специалистом.

Полезным также будет обращение к психотерапевту. Оно не сможет полностью восстановить гормональный фон и избавить от необходимости приема медикаментов. Женщины после сеансов учатся справляться с эмоциями и более эффективно борются с последствиями депрессии. Важно лишь найти специалиста, компетентного в этой области.

 

 

 

 

 

 

gormonyinfo.ru

Симптомы и способы лечения гормонального сбоя после родов!

Здравствуйте, уважаемый читатель!

В статье обсуждаем гормональный сбой после родов. Рассказываем, какие бывают симптомы патологии, и какое необходимо лечение. Вы узнаете, какие анализы сдать для выявления уровня гормонов.

Причины

Беременность — период, во время которого женский организм подвергается серьезным изменениям, затрагивающим как внешний облик женщины, так и ее гормональный фон. Согласно утверждениям врачей, после родов гормональный фон должен не сразу, а понемногу возвратиться к начальным показателям. Но иногда это не происходит, вследствие чего у недавней роженицы выявляют гормональный дисбаланс.

Основными причинами гормонального дисбаланса являются:

  • сложные роды;
  • стрессы;Гормональный сбой после родов
  • несбалансированное питание;
  • наличие вредных привычек;
  • различные заболевания, которые были в течение нескольких месяцев после рождения малыша;
  • отсутствие лактации.

После родового процесса организму крайне сложно самостоятельно восстановиться, ему необходима помощь самой женщины. Если молодая мамочка быстро вернулась к вредным привычкам, приступила к работе, то формирование гормонов будет нарушено. В дальнейшем это станет причиной ухудшения самочувствия.

Подобная ситуация будет происходить в том случае, когда мамочка слишком увлечена ребенком, плохо спит и ест, совсем не отдыхает. В таком случае страдает неокрепший организм, что также отражается на гормональном фоне.

Признаки

Если вы не уверены в наличии у себя гормонального дисбаланса, то обратите внимание на следующие признаки:

  • резкие перепады настроения;
  • проблемы с лактацией;
  • лишний вес;
  • активное выпадение волос;
  • ухудшение зрения;
  • уменьшение сексуального влечения;
  • мысли о том, что вы плохая мать;
  • высыпания;
  • повышенное потоотделение;
  • пигментация;
  • болезненные месячные.

Это и есть все основные симптомы гормонального сбоя. Нередко признаки гормонального дисбаланса женщина замечает в тот момент, когда прекращает кормить грудью. У нее ежемесячное кровотечение становится обильным, его длительность увеличивается до 7 дней и более. В подобной ситуации медлить нельзя, следует сразу же обратиться за медицинской помощью.

Также к основным симптомам можно добавить послеродовую депрессию, которая способна длиться от нескольких недель до года. Для выявления послеродовой депрессии не будет лишним сдать анализы на прогестерон и эстроген. Если они не соответствуют нормам, то это означает наличие гормонального дисбаланса.

Лечение

Терапия гормонального дисбаланса начинается со сдачи анализов мочи и крови на гормоны. Такая процедура позволит узнать, с каким гормоном проблемы, а также как восстановить его. Если причина гормональной нестабильности связана с приемом определенных медикаментов, то следует перестать их принимать. Гормональные нарушения произошли из-за вредных привычек? Что ж, пришла пора распрощаться с ними!

Восстановить гормональный баланс помогут специальные медицинские препараты, которые содержат:

  • целлюлозу;
  • биоцинк.

В некоторых случаях назначают препараты, содержащие биокальций и эсстринол.

Также специалисты рекомендуют антилипидный чай, эффективный в том случае, если у вас есть лишний вес, лечение которого невозможно из-за лактации или иных причин.

Самостоятельный прием медикаментов из данной серии исключен, так как врач назначает лекарства, согласно индивидуальным особенностям организма. Не занимайтесь самолечением, если не хотите ухудшения самочувствия!

Эффект от приема медикаментов можно усилить, если начать посещать психотерапевта, способного избавить вас от послеродовой депрессии. Также можно применять для лечения средства народной медицины, но только после одобрения специалиста.

Народная медицина

Если после обследования у вас выявили проблемы с формированием эстрогена, то для его восстановления пейте настой шалфея в период с шестого по пятнадцатый день менструального цикла. Для приготовления целебного средства залейте 250 мл кипятка 20 г сухого шалфея. Настаивайте средство в течение 30 минут. Принимайте его по сто мл трижды в сутки перед приемом пищи.

Выявили проблемы с прогестероном? Тогда пейте лечебное средство, приготовленное из гусиной лапчатки, с шестнадцатого по двадцать пятый день цикла. Сделайте настой  и принимайте его по той же схеме, что и шалфейный.

Для стабилизации цикла месячных и увеличения количества нужных гормонов принимайте настой душицы. Для его приготовления мелко нарежьте 40 г травы и залейте ее 250 мл кипятка. Принимайте теплый настой дважды в сутки перед приемом пищи.

Хмель — еще одно средство для выработки эстрогена. Приготовить его довольно просто. Насыпьте 20 г продукта в термос, затем налейте туда стакан кипятка. Настаивайте лечебное средство 8 часов. Принимайте дважды в сутки перед приемом пищи  по 150 мл.Гормональный сбой после родов

При диагностировании у вас гормонального дисбаланса, не медлите с терапевтическими мероприятиями. Лишь в этом случае вы сможете насладиться всеми прелестями материнства и будете жить полноценной жизнью! Будьте здоровы и берегите себя!

Будьте здоровы и до встречи в следующей статье!

tvoirodi.ru

Гормональный сбой у женщин после родов: симптомы, лечение

С беременностью в женском теле изменяется все, так как оно готовится к вынашиванию и рождению новой жизни, в том числе гормоны после родов вырабатываются не так, как до этого.

Что происходит

За их уровень в человеческом теле отвечают: щитовидная железа, плацента, яичники и надпочечники. И поэтому вовремя вынашивания малыша, женщина прибавляет в весе. Но не стоит сильно беспокоиться, все постепенно приходит в норму в основном после того, как молодая мамочка прекращает кормить ребеночка грудью.

Это связано с тем, что во время лактации интенсивно вырабатывается пролактин, именно он отвечает за выработку молока.

Когда грудное вскармливание прекращается, то уровень пролактина снижается. В этот период яичники интенсивно начинают вырабатывать эстроген и прогестерон (эти вещества отвечают за менструальный цикл).

Что же происходит с женщиной во время гормональной перестройки после родов? Постоянная раздражительность, апатия, смена настроения, несдержанность и, как следствие — депрессия. Это все является следствием сбоев в работе гормонов.

Каждая женщина знает, что ее тело не будет таким как раньше, но полностью она к этому не готова. Плюс еще постоянная усталость, боль в спине, забота о малыше, все это при гормональном сбое и приводит к срывам на близких и родных людях, которые находятся рядом.

Чтобы это состояние не переросло в послеродовую депрессию, новоиспеченный отец должен всячески помогать жене в ее заботах о ребенке. Дать возможность развеяться и отдохнуть «морально», пойти прогуляться с подругами.

Если молодая мать будет постоянно в угнетенном состоянии, то это, скорее всего, приведет к депрессии, а от этого уже лечиться намного сложнее.

Находясь постоянно с ребенком, она ощущает себя, как в клетке. Через какое-то время она может начать срывать свое ухудшающееся состояние на невинном малыше. Чтобы этого не произошло, в моменты сильного раздражения, агрессии и злости, лучше на время выйдите из комнаты, успокойтесь, попейте воды. И когда почувствуете, что эта апатия ушла, возвращайтесь к крохе и посмотрите на него другими глазами. Он ведь не виноват, что в вашем организме происходят изменения, с которыми вы не в силах справится.

Еще о гормональным сбое у женщин может свидетельствовать набор лишних килограммов. Это связано с тем, что эндокринная система «испытывает» стресс и ведет к нарушению в своей работе. Еще одним толчком к этому может стать дисбаланс гормонов. Это приводит к замедлению обмена веществ, что и приводит к набору лишнего веса.

Как определить?

При нормальной работе эндокринной системы гормональный фон после родов начинает стабилизироваться через несколько месяцев. Настроение уже становится более стабильным, постепенно уходят раздражительность и апатия. Набранный вес (вовремя беременности и после) постепенно уходит.

Рассмотрим основные симптомы и признаки дисбаланса:

  • Резкая смена настроения от смеха до горьких слез. «Разбег» происходит в одну минуту без видимых причин.
  • Агрессия.
  • Пропадает молоко или желание кормить грудью.
  • Повышается рост волос в нежелательных местах. Или их выпадение.
  • Резкий набор веса или наоборот.
  • Сбой менструального цикла.
  • Боль во время полового акта.
  • Женщина чувствует себя плохой матерью, женой.

В первую очередь нужно обратиться к эндокринологу. Он назначит сдать анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) и по его результатам, если будут показания, назначит лечение. Ноне стоит сразу пугаться, не всегда гормональные сбои после родов лечат медикаментозными препаратами.

Какие есть сбои?

На самом деле сбои бывают разные. Все зависит от прогестерона и эстрогена. Если эстрогена не хватает, то он делает запас калорий в жировую прослойку. Нехватка же прогестерона вызывает задержку жидкости в тканях, что провоцирует появление отёков.

Такие сбои случаются на всех этапах жизни слабого пола. Начиная с периода полового созревания и заканчивая климаксом.

Также привести к этому нарушению могут стрессы, вредные привычки, перегрузки как физические, так и психологические. Не стоит и игнорировать наследственность. В нашем организме все взаимосвязано и любое нарушение работы органов поджелудочной, щитовидной желез, надпочечников могут привести к сбою.

Методы лечения

После обследования врач назначит как медикаментозные препараты, так и народные средства. Лекарства, которые, скорее всего, пропишет специалист:

  • целлюлоза,
  • биокальций,
  • биоцинк,
  • кордицепс,
  • антилипидный чай,
  • циклодинон,
  • эстринол.

Проведя все анализы и обследования, гинеколог-эндокринолог сделает назначение, которое будет подходить именно вам. Ведь каждый организм индивидуален и единого шаблона лечения нет. Те лекарства, которые назначали вашей подруге, вам могут не подойти, а, наоборот, только усугубить ситуацию. Для более эффективного результата, опытный специалист назначит медикаментозные препараты в комплексе с народными средствами. Это ускорит прогресс.

Народные способы

Фито-препараты:

  1. Отвар шалфея поможет с выработкой эстрогена.
  2. Настойка душицы поможет с половыми гормонами.
  3. Настойка гусиной лапчатки помогает вырабатывать прогестерон.
  4. Настойка хмеля является сильным фитоэстрогеном.

Принимать какие-либо препараты, из выше перечисленных, без назначения врача не рекомендуется. Это только усугубит ситуацию.

Также для скорейшего восстановления следует посетить психолога, специализирующегося на депрессии у женщин после рождения ребенка.

Чтобы улучшить свое самочувствие после родов при гормональном нарушении, следует ограничить потребление кофе, сигарет и употреблять витамины. Включить в рацион те продукты которые содержат Омега-3 и холестерин (льняное и оливковое масло, орехи, морская рыба). Больше есть овощей и фруктов, и в том числе продуктов, содержащих йод. Ограничить себя в сладком и выпечки на дрожжах.

Как предотвратить ожирение?

От знакомых и близких можно часто услышать, что пока мамочка кормит грудью, то лишние килограммы не уйдут. Это связано с пролактином, который ответствен за лактацию. Но природа устроила организм так грамотно, что при кормлении должны уходить и накопления. Если ничего не меняется, а вы, наоборот, только приобретаете лишние килограммы, то вам нужно пересмотреть свой рацион.

Как похудеть после кормления грудью? Один из самых популярных вопросов. Важным составляющим, на пути к предыдущим формам, является правильный, полноценный рацион. Он должен соблюдаться как вовремя беременности, так и после.

Вынашивая малыша, вам нужно следовать рекомендациям врачей. И выстраивать систему питания вместе.

За время беременности прибавка в весе не должна превышать 9-10 кг.

Если вы войдете в эти рамки, то с легкостью вернетесь к прежним формам. И повышений гормональный фон после родов не так сильно отразится на вашей фигуре.

Во время лактации режим питания вам поможет подобрать педиатр. В рацион должны входить низкокалорийные продукты. Разнообразный рацион не должен вызывать запор, послабление стула, а также аллергии у ребенка. Если вы начнете выполнять легкую зарядку, то это поможет мышцам брюшной полости подтянутся. И вскоре вы получите красивый и подтянутый животик.

А после того как вы перестанете кормить кроху грудью, то можете спокойно и полноценно заниматься своей фигурой. Правильный режим питания поможет запустить обмен веществ. Займитесь физическими упражнениями, хотя бы 2-3 раза в неделю по 30 мин. Но помните, что перед и после тренировки, нельзя есть, только пить. Соблюдайте питьевой режим, восемь стаканов чистой воды без газа в сутки.

Заключение

Гормональные сбои после родов абсолютно нормальное явление и не стоит паниковать, если вы чувствуете изменения в своем организме после рождения малыша. Обратитесь к опытному специалисту и он поможет вам. А когда гормоны будут в норме, вы сможете с радостью заниматься воспитанием ребенка и своей фигурой.

Спустя несколько лет, когда к вам придут такие молодые мамочки (как вы сейчас), с вопросом: «Как похудеть после лактации?» и «Как вы с эти справились?» Вы поймете насколько это просто.

Здоровья вам и вашим крохам!

pervyerody.ru

Гормональный сбой после родов: фиброзная мастопатия молочных желез, депрессия, дисфункция яичников

Гормональный фон женщины, готовящейся стать мамой, а затем кормящей малыша, не раз претерпевает серьезные изменения в этот ответственный и важный период. Именно гормоны помогают организму перестроиться и адаптироваться к новому состоянию после зачатия, стимулируют родовую деятельность, отвечают за выработку грудного молока и восстанавливают нормальную работу всех органов после завершения грудного вскармливания.

В идеале, гормональный фон женщины должен самостоятельно прийти в норму после родов. Но возможны ситуации, когда соотношение женских гормонов не отвечает нормальным показателям, и этот дисбаланс становится причиной гормонального сбоя.

Опасность гормонального сбоя

Уделяя все свое время новорожденному малышу, молодые мамы часто отмахиваются от первых звоночков, свидетельствующих о дисбалансе гормонов, списывая свое состояние на усталость, нехватку сна и нерегулярное питание. Допускать этого нельзя, так как на фоне гормонального сбоя могут развиться такие серьезные заболевания, как депрессия, гипертоническая болезнь, фиброзная мастопатия молочных желез, дисфункция яичников.

Не меньше опасений вызывают и другие нарушения нормальной работы организма:

— головные боли,

— головокружения,

— нарушения сна,

— ухудшение зрения,

— появление отеков,

— болезненные менструации,

— снижение полового влечения.

Поэтому при появлении первых признаков нарушения соотношения прогестерона и эстрогена необходимо проконсультироваться с эндокринологом и, в случае серьезных отклонений от нормы,  начать лечение.

Что должно насторожить?

Небольшое отклонение от нормы показателей гормонального фона — явление достаточно распространенное и в легких случаях нормализующееся само собой. Особого внимания требуют устойчивые и длительные проявления.

Внешние проявления нарушений гормонального фона:

1. Полосовидная атрофия кожи. Появление растяжек не в результате механического повреждения кожи при беременности и увеличении веса, а как следствие повышенной активности гормонов надпочечников — глюкокортикоидов.

2. Избыточный рост волос на теле. Обусловлен увеличением показателя мужского гормона тестостерона в организме.

3. Зуд кожи. Свидетельствует о необходимости обследования на сахарный диабет.

4. Чрезмерное выпадение волос. Обусловлено резким снижением уровня гормона эстрогена в организме женщины после родов.

5. Изменение веса. Насторожить должно не только увеличение веса, но и резкое его снижение при нормальном режиме питания.

6. Усиленное потоотделение (гипергидроз). Этот симптом свидетельствует о необходимости обследования щитовидной железы.

Другие факторы, указывающие на дисбаланс гормонов в организме:

— изменение пищевых пристрастий,

— потеря аппетита,

— нарушения процесса лактации,

— перепады настроения (эмоциональная нестабильность, вспышки гнева, подавленность),

— пигментация кожи, высыпания,

— апатия,

— бессонница,

— ощущение хронической усталости.

Причины гормонального сбоя

Помимо повышенной или пониженной выработки гормонов выделяют следующие причины возникновения гормонального сбоя:

— затяжные осложненные роды,

— отсутствие лактации, а также небольшой срок кормления ребенка грудью,

— наследственность,

— инфекционные заболевания,

— стрессы,

— неблагоприятный экологический фон,

— снижение иммунитета,

— авитаминоз,

— употребление некоторых медицинских препаратов,

— несбалансированные диеты и неправильное питание.

Лечение и профилактика

При устойчивых проявлениях гормонального дисбаланса, следует обратиться за помощью к гинекологу или эндокринологу.  Для подтверждения диагноза и назначения корректирующего лечения врач назначит анализы крови и мочи на гормоны.

В зависимости от полученного результата доктор может порекомендовать женщине профилактические методы улучшения гормонального фона, например, такие как:

— отказ от вредных привычек (курения и употребления алкоголя),

— продолжительное грудное вскармливание,

— регулярное и разнообразное питание,

— полноценный отдых.

Зачастую проблему можно решить, введя в рацион определенные пищевые добавки, либо используя рецепты народной медицины. Но даже, если медикаментозной терапии не избежать, не следует этого бояться.  Легче откорректировать уровень гормонов таблетками, чем потом лечить более тяжелые заболевания. Но только в надежных руках профессионалов, ведь самолечение гормонами опасно и недопустимо.

Никакие гормональные бури не должны помешать новоиспеченной мамочке наслаждаться радостью материнства. Заботьтесь о себе, ведь наши дети заслуживают здоровых и любящих родителей рядом.

Специально для блога «Мир глазами мамы» Денисова Алина

Хотите поделиться с друзьями информацией статьи в соц.сетях? Публикуйте ссылку на своей страничке с помощью кнопок

Почему бы тебе не узнавать обо всем первым? Подпишись на обновления блога прямо сейчас!

maminovse.ru

Гормональный сбой после родов - нестабильность гормонального фона

Уникальность женщины в ее способности продолжать род человеческий, воссоздавать живое, в физическом смысле создавать новую жизнь. Способность женского организма к деторождению, то есть репродуктивная функция, а также качество жизни женщины в значительной степени зависят от баланса гормонов.

Гормональный фон определяет внешний облик женщины – строение тела, его массу, цвет волос, рост женщины. Некоторые гормоны определяют физическое состояние женского тела, самочувствие женщины, включая эмоции. Наличие всех требуемых гормонов в должных пропорциях и составляют здоровый гормональный фон. К самым важным женским гормонам относятся тестостерон, прогестерон, эстроген, пролактин.

Дисбаланс гормонов становится причиной гормонального сбоя. Дефицит гормонов в подростковом возрасте приводит даже к отсутствию у девочек менструаций, к недоразвитию половых признаков. У женщин нарушение гормонального равновесия приводит к нарушению ее репродуктивной функции, к изменению менструального цикла. Если в условиях нарушенного гормонального баланса женщине все же удалось достичь беременности, то ее исходом, чаще всего, бывает выкидыш.

Изменение гормонального фона

Гормоны и кормление ребенка

Гормоны и кормление ребенка

При наступлении беременности гормональный фон женщины меняется. Показателем самой беременности и правильности ее развития является гормон ХГЧ — хорионический гонадотропин человека. Этот гормон незамедлительно выделяется хорионом (частью плаценты) как только к стенке матки прикрепляется оплодотворенная яйцеклетка. В состав гормона ХГЧ входят две ее частицы – альфа и бета. Именно уникальная структура бета-частицы (b-ХГЧ) обязательно будет обеспечивать свой повышенный уровень при наличии беременности.

Любое изменение гормонального фона сказывается на работе всех органов женского тела. При наступлении беременности его изменение состоит не только в выработке нового гормона – ХГЧ. Повышается также уровень прогестерона и эстрогена. В послеродовый период начинают вырабатываться новые гормоны, например, отвечающие за наличие грудного молока. Недостаток нужных гормонов приводит к гормональному сбою.

Послеродовый синдром

Хроническая усталость молодой мамы

Хроническая усталость молодой мамы

Иногда так думает женщина после рождения ребенка. «Я устала, у меня депрессия», «ем все подряд (или — нет аппетита)», «я раздражительна, не могу уснуть», «меняю настроение чаще, чем подгузники (памперсы)», «быстро устаю, нет больше сил…» — часто можно услышать от молодых мам в первый год после родов. И это не удивительно – их активность и занятость в этот период очень высоки.

Кроме этого, организм беременной женщины, вынашивая плод, отдает ему многое для благополучного роста и развития ребеночка. Каждая мама наверняка замечала изменения структуры своих волос, зубов, иногда кожи и многие другие изменения в своем теле после рождения ребенка. В период беременности волосы матери и ребенка укрепляются интенсивным вырабатыванием большого количества эстрогена. Но в послеродовый период его выработка в теле молодой мамы резко падает, что и приводит к выпадению и ломке волос. Это и есть один из примеров послеродового гормонального сбоя. Как правило, спустя пару месяцев, гормональный баланс восстанавливается, и все признаки нарушений исчезают.

Ухудшение состояния волос

Ухудшение состояния волос

Однако, если при нормальном питании и должном отдыхе молодой мамы, как бы трудно не приходилось ей этого придерживаться первые полгода жизни ребеночка, она все же наблюдает нарушения в своем теле, значит, гормональный сбой после родов приобрел устойчивую форму, что требует незамедлительной врачебной помощи.

Диагностика и симптомы гормонального сбоя

Ухудшение зрения

Ухудшение зрения

Обратите внимание! Симптомами гормонального сбоя, могут быть скачки артериального давления, частые приступы головной боли, ухудшение зрения, отечность или бессонница, сильное похудение или непрерывное повышение веса тела. Затяжной (более 7 дней) и болезненный менструальный цикл с обильными выделениями (дисфункция яичников) после прекращения кормления грудью, снижение гормонального влечения также свидетельствует о гормональном сбое.

Изменения кожи после родов

Изменения кожи после родов

Внешним проявлением нарушений после родов могут быть изменения кожи женщины – полосовидная атрофия кожи, то есть появление так называемых растяжек (стрий). Причина их появления не только в механическом повреждении кожи при родах или в результате увеличения массы тела. К образованию стрий приводит повышенная активность глюкокортикоидов – гормонов надпочечников, а также прием гормонов (контрацептивов) или наступление климакса.

Обратите внимание! К внешним проявлениям гормонального сбоя относиться и избыточный рост волос на теле женщины, обусловленный повышенным уровнем мужского гормона – тестостерона. Кроме того, может наблюдаться зуд кожи, что особо должно насторожить женщину для своевременного исключения вероятности заболевания сахарным диабетом.

Кожный зуд после родов

Кожный зуд после родов

Обратите внимание! Причинами гормонального сбоя могут быть наследственность, повышенная или пониженная выработка гормонов (чаще всего повышение уровня эстрогена), инфекционные заболевания, сниженный иммунитет, стрессы, синдромы хронической усталости, неблагоприятная экологическая обстановка, слишком поздняя или слишком ранняя половая жизнь.

В свою очередь, гормональный сбой после родов впоследствии может привести ко многим заболеваниям женщин, в том числе к нарушениям половой системы, невозможности наступления следующей беременности или к невозможности ее сохранить.

Проблема с повторными родами

Проблема с повторными родами

В каком состоянии гормональный фон после родов, можно узнать по результатам специального анализа крови и анализа на гормоны, который и будет характеристикой состояния всех органов и систем тела, а также общего самочувствия женщины. По результатам такого анализа врачи-гинекологи и эндокринологи назначают необходимую медикаментозную терапию для того, чтобы максимально предотвратить вред, наносимый организму гормональным сбоем. Самолечение гормонами недопустимо. А вот соблюдение диеты (в некоторых случаях и обязательно по совету врача), а также здоровый образ жизни лишь ускорят выздоровление молодой мамочки, которая так нужна своему ребенку.

glamius.ru

Гормональный сбой после родов

гормональный сбой после родов

Беременность и роды у любой женщины являются очень сильными стрессами для организма, которые как бы «встряхивают» его. Сначала происходит гормональная перестройка, направленная на сохранение беременности. После родов же организм должен снова вернуться к своему нормальному состоянию, претерпев обратные изменения во многих системах и органах, в первую очередь – в эндокринной.

Восстановление гормонального баланса в норме должно произойти в течение 2-3 месяцев после родов. Если этого не происходит, речь идет о гормональном сбое после родов (или гормональном дисбалансе). Это состояние характеризуется неправильным соотношением прогестерона и эстрогена – двух главных женских гормонах. Сдвиг может происходить как в одну, так и в другую сторону.

На сегодня явление, когда гормоны после родов немного «шалят» – довольно распространенное. Первые несколько месяцев женщина может и не обращать внимания на дискомфорт, списывая это на послеродовую усталость и бесконечные заботы о малыше. Но если с течением времени баланс гормонов не восстанавливается, необходима консультация специалиста, поскольку последствия могут быть крайне неприятными – в том числе проблемы с лактацией и послеродовая депрессия.

Симптомы гормонального сбоя после родов

Если после родов вы ощущаете частые головные боли, головокружения, бессонницу, скачки давления, вам нужно обратить на это внимание – вероятно, это признаки гормонального дисбаланса. Также данное явление часто сопровождается отеками, раздражительностью, апатией и даже послеродовой депрессией. О проблемах с гормонами говорит и быстрая утомляемость, потливость, снижение либидо.

Выпадение или, наоборот, слишком быстрый рост волос, быстрое похудение или набор лишнего веса при нормальном питании – все эти признаки говорят о том, что у вас имеютсягормональный сбой после родов симптомы проблемы с гормонами.

Диагностика и лечение гормонального сбоя после родов

Для уточнения диагноза врач-эндокринолог направит вас сдать анализы на гормоны после родов. Уже исходя из результата, целесообразно назначение того или иного лечения. Как бы то ни было, нужно приготовиться к тому, что лечение займет немало времени. Но лечиться обязательно нужно.

Не стоит пренебрегать визитом к специалисту и принимать решение о лечении самостоятельно, основываясь на опыте подруг, которые прошли через это и якобы знают, как восстановить гормоны после родов. Помните, что каждый организм индивидуален и требует особого подхода.

 

womanadvice.ru


 
Еще про Вкусные рецепты
Еда, которая нас убивает

Что едят на Новый год в Европе

Пироги с хурмой и другие зимние блюда

Cазан фаршированный

Новогодние рецепты для худеющих

Елочные игрушки, которые можно съесть

Постные рецепты к празднику

Салат ЁЛОЧКА

Средиземноморский бургер

Как приготовить суши дома?

© 2011-2018 Gelgorsk.ru
Вся информация взята из открытых источников. За информацию, размещенную пользователями, администрация сайта ответственности не несет.
О сайте
О сайте
Карта сайта
Калькулятор беременности
Растет живот?
Роды
Делимся опытом
Сервисы
Каталог предприятий
Объявления в Железногорске
Интересное
Авто
Леди
Календарь сроков
Общение
КТГ
Сроки по неделям
Новости, события, афиша
Новости железногорска
Афиша кинотеатра