Симптомы гормонального сбоя у женщин после родов. Гормональный сбой у женщин после родов
Гормональный фон после родов
Период вынашивания и рождения ребенка является естественным физиологическим процессом для женского организма. Несмотря на внешнее благополучие, период родов является серьезной нагрузкой для организма женщины. В период беременности будущая мать сталкивается с кардинальной перестройкой всего организма, что обусловлено обеспечением жизнеспособности развивающегося плода.
Решающим фактором возникновения физиологических изменений являются гормоны, соотношение которых меняется в течение всего периода беременности. Если сравнивать гормональный баланс женщины по наступлению беременности и после, то эти цифры будут отличаться.
В послеродовом периоде женщине нельзя рассчитывать на молниеносное восстановление прежнего гормонального фона, так как на этот процесс уходит определенное время. Чаще всего нормализация гормонального соотношения происходит по окончанию периода грудного вскармливания. Наиболее важными гормонами для молодой мамы являются эстроген и прогестерон. Соотношение этих биологически активных веществ обуславливает гормональное благополучие родившей женщины.
Изменение гормонального фона
Процесс родоразрешения представляет собой серьезный механизм, оказывающий влияние на гормональные процессы в организме. Повлиять на увеличение периода восстановления гормонального равновесия могут такие факторы:
Несбалансированное и нерегулярное питание;
Тяжёлые и осложненные роды;
Прием во время беременности гормональных контрацептивов;
Нарушение лактогенной функции у роженицы;
Влияние стрессовых факторов в послеродовом периоде;
Органические и функциональные заболевания новорожденного ребенка;
Употребление алкоголя и табакокурение;
Прием сильнодействующих лекарственных медикаментов в течение периода вынашивания ребенка.
Продолжительность гормонального дисбаланса в послеродовом периоде нередко увеличивается за счёт того, что молодые мамы рано выходят на рабочее место и не ограничивают себя в таких вредных привычках, как табакокурение и употребление алкоголя. Наиболее распространенной причиной гормонального дисбаланса в послеродовом периоде является резкая отмена естественного вскармливания малыша. Если это произошло, женский организм не способен быстро отреагировать на перестройку гормонального фона.
При необходимости или желании прекратить естественное вскармливание каждой молодой маме стоит обратиться за консультацией медицинского специалиста. Не менее распространённой причиной гормональных изменений в женском организме является повышенная эмоциональная и физическая нагрузка, а также нарушение рациона питания. Эти факторы оказывают негативное влияние на восстановительные способности организма.
Характер изменений
В течение первых месяцев вынашивания ребенка организм будущей матери продуцирует повышенное количество гормона прогестерона. Это биологически активное вещество несет ответственность за гармоничное развитие зародившегося ребенка и полноценный рост грудных желез будущей матери. Под влиянием гормона прогестерона претерпевает изменения психическое состояние беременной женщины. На фоне повышения концентрации этого гормона женщина становится капризной, вспыльчивой и плаксивой.
По мере развития плодного яйца на женский организм оказывает влияние так называемый хронический гонадотропин. Его продуцирование запрограммировано природой с целью функциональной перестройки яичников и нормального развития плода. Именно под действием хорионического гонадотропина яичники начинают синтез гормона эстрогена.
С момента формирования плаценты на гормональный фон будущей матери оказывает влияние ещё один гормон соматотропин. По аналогии с вышеперечисленными гормонами соматотропин вырабатывается с целью обеспечения нормального развития будущего ребенка. Кроме того, под действием вышеперечисленных гормонов осуществляется подготовка женского организма к процессу родоразрешения и естественного вскармливания.
Клиническая картина
Для того чтобы своевременно распознать дисгормональные нарушения в организме роженицы, нужно ознакомиться с характерными проявлениями этого состояния.
Говорить о гормональном дисбалансе можно при наличии таких клинических симптомов:
Нарушение акта засыпания, вплоть до бессонницы;
Резкие перепады настроения;
Появление новых пигментных пятен на поверхности кожных покровов;
Дискомфорт и болезненные ощущения во время интимной близости;
Снижение выработки или полное отсутствие грудного молока;
Неконтролируемый рост волос на теле, а также их выпадение на голове.
Кроме того, в организме женщины формируются физиологические изменения, свидетельствующие о дисгормональных нарушениях:
Увеличение массы тела. Это проявление гормонального дисбаланса не является редкостью для молодых мам. Попытки вернуть прежнюю форму не увенчаются успехом, так как баланс основных гормонов в организме молодой матери не соответствует физиологической норме. В этом вопросе женщине не поможет ни строгая диета, ни повышенная физическая нагрузка. Напротив, чрезмерная перегрузка организма и истощение приводят к авитаминозу, хронической раздражительности и усталости;
Снижение либидо. Уменьшение полового влечения в послеродовом периоде чаще всего расценивается как следствие хронической усталости и недосыпа. Этот фактор влечет за собой не только душевный и физический дискомфорт у женщины, но и проблемы в супружеских взаимоотношениях. Только своевременная коррекция гормонального фона способна устранить данную проблему сполна;
Болезненные и обильные менструации. Гормональный дисбаланс ведёт к нарушению менструальной деятельности в женском организме. Очень часто молодые мамы отмечают обильные и болезненные менструации, способные ухудшить качество жизни;
Образование пигментных пятен и угрей. Если женский организм в послеродовом периоде находится в растерянном положении, то могут возникнут проблемы, связанные с нарушением обменных процессов в кожных покровах и придатках.
Нормализация гормонального фона в послеродовом периоде требует нескольких месяцев. И если по истечении 3 месяцев состояние молодой мамы не улучшилось, то ей необходимо обратиться за медицинской консультацией с целью прохождения комплексного обследования и медикаментозной поддержки организма.
Лечение
Для получения рекомендаций относительно коррекции дисгормональных нарушений в послеродовом периоде обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту. Для того чтобы определить соотношение гормонов в организме молодой матери, проводится лабораторное исследование.
Для ответа на вопрос о способах восстановления гормонального баланса в организме молодой матери медицинским специалистам необходимо определиться с ключевой причиной данного состояния. В ходе медицинской консультации врач выясняет информацию относительно образа жизни и характера сопутствующих заболеваний. В случае диагностирования дисгормональных нарушений медицинский специалист определяется с тактикой лечения, которая включает прием лекарственных препаратов, нормализующих баланс основных гормонов в организме женщины.
Когда речь заходит о гормонах, в первую очередь, вспоминается подростковый возраст.
Тем не менее, и во взрослом организме гормоны играют очень важную роль. Так, присутствие большего количества гормона эстрогена, нежели андрогенов, указывает на принадлежность к женскому полу и определяет наличие соответствующих половых признаков. От недостатка или переизбытка того или иного гормона может зависеть не только здоровье, но и психическое состояние женщины, ее привлекательность и стрессоустойчивость. Мастопатия, различные миомы и кисты в молочных железах, матке и яичниках могут указывать на серьезный гормональный сбой у женщины. При этом баланс между основными женскими гормонами – эстрогеном и прогестероном — сдвигается в пользу одного из них.
Симптомы гормонального сбоя у женщин
Появление сильных, без видимых причин головных болей, бессонница, резкое повышение или понижение давления, частые головокружения должны насторожить любую женщину, ведь они могут свидетельствовать о гормональном сбое в организме. На проблемы с гормонами также указывают быстрая утомляемость, излишняя потливость, скачок веса в сторону похудения или полноты. Другими признаками гормонального сбоя у женщин могут быть раздражительность, нервозность или наоборот безразличие ко всему и даже депрессия. Серьезные проблемы с ростом волос также говорят об этой проблеме. При гормональном сбое, как у девушек, так и у зрелых женщин могут иметь место такие крайности, как излишек волос на теле или чрезмерное выпадение волос на голове вплоть до образования плешей.
Каждый гормон выполняет свою четкую роль в женском организме. Так, уменьшение выработки эстрогена проявляется в общем увядании и приходе климакса. Симптомами гормонального сбоя в виде его нехватки будут ухудшение памяти, резкая прибавка или потеря в весе, утрата кожей эластичности, появление угревых высыпаний, воспалений, растяжек, а также отеков на ногах, теле и лице, болезненные месячные. Кроме того, эстроген подготавливает женщину к тому, чтобы стать мамой в будущем, оказывая влияние на правильное развитие женских половых органов. Под его действием уже в подростковом возрасте появляются такие половые признаки, как волосы подмышками и в паху, широкая форма таза, увеличение размера молочных желез, изменение размеров матки. При этом жировые клетки распределяются по женскому типу в область груди, бедер и ягодиц, что в целом придает фигуре округлые формы. Достаточное количество эстрогена у женщин проявляется в регулярных месячных, а одним из признаков нехватки этого гормона может быть бесплодие. У девушек, начиная с подросткового возраста, его недостаток может стать причиной замедленного развития молочных желез, половых органов, даже скелета, длительного отсутствия месячных.
Признаки гормонального сбоя у девушек и женщин
Еще один важнейший для женщины гормон называется прогестерон. Часто его могут называть гормоном беременности, потому что именно он способствует хорошему закреплению яйцеклетки в матке после оплодотворения и благополучному вынашиванию плода. В другое время жизни женщины этот гормон отвечает за поддержание психологического и эмоционального баланса в течение месячного цикла. Симптомами гормонального сбоя у девушек в виде недостатка или избытка прогестерона могут быть резкие смены настроения и необъяснимая нервозность в ее поведении. Дисбаланс прогестерона также проявляется в чрезмерной болезненности груди во время месячных, перепадах настроения, различных нарушениях менструального цикла, а также в вагинальных кровотечениях, а при беременности может отразиться в осложнениях нормального ее течения и даже привести к срыву.
Гормональный сбой после родов
Особую роль выполняют эстроген и прогестерон в организме беременной женщины и после родов. Беременность и роды являются большой гормональной «встряской» для всего женского организма. Уровень обоих гормонов при этом серьезно увеличивается, а вместе с ним увеличиваются в размерах молочные железы, растет вероятность частой смены настроения у беременной и различных «капризов». Кроме того, высокий уровень прогестерона еще и стимулирует аппетит и помогает накапливаться жировой и мышечной массе. Интересно, что подобный эффект прогестерона каждая женщина ощущает не только при беременности. Во вторую фазу менструального цикла, когда происходит увеличение количества прогестерона по сравнению с эстрогеном многие замечают усиление аппетита и некоторую прибавку в весе, хотя и не такую значительную, как при беременности. Сразу после зачатия и во время дальнейшего почти 10 месячного вынашивания ребенка в организме будущей мамы многое изменяется. Если зачатие произошло, а в организме недостаток прогестерона, тело женщины, образно говоря, не понимает, что нужно готовиться к беременности, тогда яйцеклетка не сможет как следует закрепиться в матке, и после наступления нового месячного цикла организм отторгнет ее.
Еще некоторое время после родов прогестерон и эстроген продолжают оставаться в повышенном количестве, кроме того, усиливается действие гормонов окситоцина, который отвечает за сокращение матки и возвращение ее в норму, а также способствует нормальному ходу грудного вскармливания, и пролактина, который отвечает собственно за выработку грудного молока. Эти женские гормоны будут регулировать выработку молока вплоть до окончания грудного вскармливания. Гормональный сбой после родов даже при правильном режиме питания может привести к серьезным проблемам с весом, который проявляется в сильном похудении или в наборе чрезмерного веса. Стоит также задуматься о гормональных проблемах, если грудное вскармливание уже прекратилось, и начавшиеся месячные слишком обильные и болезненные или длятся более 7 дней.
Причины гормонального сбоя
Поскольку женский организм значительную часть жизни работает в циклическом режиме, то во время каждого такого месячного цикла эстроген и прогестерон увеличивают и уменьшают свое количество попеременно каждые две недели. Как излишнее количество, так и недостаток одного из этих гормонов моментально проявляется внешне и внутренне.
Гормональные сбои зачастую сопровождают приход менопаузы, когда в организме у женщин старше 40 лет почти прекращается образование яйцеклеток и наступает снижение выработки эстрогена. Однако сегодня имеет место возникновение гормональных сбоев и у девушек. Дисбаланс гормонов может происходить из-за особенностей работы яичников, при коротком промежутке (меньше 10 дней) между овуляцией и началом месячных. Хронические воспалительные процессы мочеполовой системы, неправильный прием лекарственных препаратов также могут стать причинами гормонального сбоя. Самыми непредсказуемыми последствиями для гормонального фона может закончиться аборт. В последующем он может обернуться массой гинекологических заболеваний, и не всегда они проявятся сразу после вмешательства. Иногда гормональные сбои начинаются по прошествии нескольких лет после аборта.
В современном обществе гормональному сбою часто предшествуют какие-то стрессовые ситуации и сильные переживания, а ведь в организме все взаимосвязано, и нарушения в работе нервной системы могут привести и к нарушению выработки гормонов. Напряженный образ жизни, синдром хронической усталости и неправильное питание, в частности, злоупотребление диетами или набор чрезмерного веса, в совокупности могут вызвать сильный гормональный дисбаланс.
Лечение гормонального сбоя у женщин
В лечении мастопатии, миом и фибром матки, эндометриоза, поликистоза яичников одной из самых важных составляющих является системная диагностика, включающая анализ на гормоны. Зачастую хирургическое вмешательство не сможет дать гарантии, что данные заболевания будут вылечены полностью, если они вызваны сбоями в балансе эстрогена и прогестерона. В таких случаях выходом будет только комплексное лечение, когда будет устранена первопричина заболевания.
Для профилактики и лечения гормонального сбоя применяют разнообразные препараты, содержащие фитоэстрогены (растительные эстрогены, структура которых похожа на человеческие), или же имеющие прогестероновую основу, среди которых и некоторые средства предупреждения беременности. Однако принимать их рекомендуется исключительно по рекомендации врача. Если стали заметны некоторые из признаков нехватки или избытка гормонов, стоит обратиться к врачу, который и подберет индивидуальную схему лечения и расскажет в подробностях, как лечить такой гормональный сбой. Если дисбаланс не слишком значителен, врач, чаще всего, предложит пропить курс витаминов Е и А. Как известно, витамин Е не много похож по действию на эстроген и в некоторой степени может снять такие симптомы нехватки эстрогена, как сухость слизистых оболочек, подавленность и апатию, приливы, усиленную потливость и перепады настроения, свойственные климаксу. Кроме того, витамины Е и А препятствуют возникновению сухости кожи и улучшают состояние волос и ногтей, играют важную роль в питании кожных покровов и слизистых оболочек. Определенные оральные контрацептивы, которые будут содержать эстроген и прогестерон в нужном соотношении, также могут назначаться в лечении гормонального сбоя. Надо помнить, что злоупотребление или неправильное употребление таких средств контрацепции может проявиться в серьезном гормональном дисбалансе. Например, самостоятельное применение с лечебной или противозачаточной целью контрацептивов, которые содержащих большое количество прогестерона и его аналогов, будет способствовать набору веса.
Как лечить гормональный сбой правильно?
Врач перед назначением того или иного препарата для лечения гормонального сбоя у женщин может порекомендовать сдать анализ крови на гормоны. Любой анализ нужно сдавать правильно, поскольку во второй половине месячного цикла растет концентрация прогестерона, а в первую половину — эстрогена. Назначая анализ на прогестерон, врач обязательно скажет, в какой день цикла его лучше всего сдавать. При регулярном цикле такой анализ обычно проводят за неделю до начала менструаций, а при нерегулярном цикле, измерения придется сделать несколько раз.
Если речь идет о нехватке эстрогена, то немного повысить его уровень можно с помощью некоторых продуктов питания, например, сои и соевых продуктов, а также других бобовых, таких овощей и фруктов, как морковка, тыква, цветная или брюссельская капуста, баклажаны. Надо помнить, что слишком большие порции данных продуктов могут вызвать возрастание количества гормонов, что опять-таки имеет негативные последствия.
Сегодня многие женщины в спешке на работу и ежедневной суете не уделяют своему организму должного внимания и не придают значения даже явным признакам гормонального сбоя, таким как нерегулярные и слишком болезненные месячные, кровотечения в промежутках между месячными, набухание груди и появление уплотнений в ней. Нужно помнить, что любую болезнь легче предупредить, нежели лечить, и в самом ее начале даже минимальное лечение может полностью решить проблему. В то же время затягивание решения проблемы гормонального сбоя может привести к целому ряду заболеваний, которые могут потребовать уже серьезного вмешательства.
openfile.ru
Симптомы гормонального сбоя у женщин после родов
Почему после родов нарушается гормональный фон?
Как распознать гормональные нарушения?
Лечение гормонального сбоя
Народные методы лечения гормонального сбоя
Распространенность послеродового гормонального дисбаланса у женщин заставляет все чаще обращаться за медицинской помощью. Первые месяцы после родов новоиспеченные мамы практически не прислушиваются к себе, поскольку все силы, время и внимание уходит на малыша. Да и по большому счёту, уровень гормонов должен нормализоваться без посторонней помощи. Однако не всегда это происходит именно так. В этом случае необходимо идти врачу, чтобы предотвратить нежелательные последствия, возникающие на фоне гормональных нарушений.
После рождения ребёнка, женскому организму больше не требуется производить повышенную норму гормонов, необходимых для нормального развития плода. Соответственно, их выработка уменьшается и меняется гормональный фон. В этот период на смену приходят другие гормоны, в том числе и окситоцин, миссией которого является привести организм в первоначальное состояние. Сбой этого процесса приводит не только к гормональному нарушению, но и многим нежелательным последствиям.
Уже сами по себе роды являются причиной гормонального сбоя. А затянуть процесс восстановления гормонального баланса могут следующие причины:
сложные роды и послеродовые осложнения;
различные недуги в первые месяцы после родов;
переживания, стрессы и эмоциональная нестабильность в послеродовой период;
неправильное питание;
алкоголь и курение;
приём некоторых медикаментозных препаратов, особенно гормонов.
Организму трудно восстановиться самостоятельно. Ему необходима помощь самой женщины. Слишком быстрый возврат к прежним привычкам (курение, употребление алкоголя) или быстрое прекращение лактации ведёт к тому, что проблемы с гормональным фоном только усугубляются. Вместо ожидаемого улучшения, женщина будет чувствовать себя все хуже и хуже.
Причиной ухудшений может стать и совершенно другой исход событий. Сильное увлечение малышом, отсутствие отдыха, неполноценный сон, многочисленные переживания по поводу ребёнка ведут к тому, что организму не остаётся сил на своё восстановление и гормональный фон страдает.
Чтобы распознать гормональный сбой после родов не потребуется много усилий. Необходимо, спустя 3 месяца после рождения ребёнка, проанализировать своё эмоциональное, физическое и психологическое состояние. Основные симптомы, которые указывают на наличие патологии следующие:
резкие эмоциональные перепады;
мнительность, плохие мысли и нервозность;
вспышки агрессии или постоянное желание плакать;
проблемы с лактацией: нежелание кормить грудью или отсутствие грудного молока;
существенная разница в весе до и после родов;
снижение либидо или болезненные ощущения во время полового акта;
интенсивная потеря волос;
высыпания на коже, появления пигментации.
Длительность послеродовой депрессии не должно превышать двух месяцев. Если же она затягивается на дольше, скорее всего, речь идёт о нарушении уровня эстрогенов и прогестерона – главных половых гормонов.
Очень часто новоиспеченная мама начинает подозревать у себя патологию после прекращения лактации, когда меняется характер менструального цикла, а сами месячные сопровождаются болезненными ощущениями. Если наблюдается болевой синдром, обильность месячных и их длительность более недели, это, скорее всего, говорит о гормональном дисбалансе.
Последствия гормонального сбоя могут быть какими угодно. Это сказывается на работе всех органов и систем, поэтому патологические изменения могут возникнуть в каждом из них. Кроме того, женщина, которая испытывает нарушения гормонального фона, не может в полной мере насладиться радостью материнства.
Если обнаруживаются симптомы, характерные для гормонального дисбаланса, не проходящие в течение двух месяцев после родов, женщине необходимо показаться специалисту.
Для подтверждения патологии гинеколог или терапевт назначит дополнительные анализы. В этом случае потребуется сдать кровь и мочу на гормоны. Этот анализ покажет, уровень какого именно гормона нарушен в организме. Первым делом специалист установит причину, которая привела к гормональным нарушениям. Это могут быть вредные привычки, стрессы или приём некоторых препаратов. А затем уже назначается грамотное лечение, которое восстановит гормональный баланс.
Из медикаментов, как правило, назначаются такие препараты, как Эстринол, Биоцинк, Кордицепс, Целлюлоза и прочие.
Самостоятельно принимать препараты нельзя. Они могут быть назначены только врачом и только после сдачи всех необходимых анализов. К тому же перед медикаментозным назначением, специалист учитывает все индивидуальные особенности пациентки. Для усиления медикаментозной терапии можно обратиться за помощью к психотерапевту или психологу, которые помогут быстрее выйти из послеродовой депрессии.
Народная медицина также является эффективной при восстановлении гормонального баланса. Только не следует забывать, что её применение должно быть оговорено с врачом.
При патологических изменениях эстрогена следует пить настой шалфея. Делать это необходимо с 6 по 15 день цикла. Сухое сырьё (1 ст. ложка) заливается стаканом закипевшей воды. После получасового настаивания, отвар подлежит процеживанию. Принимается три раза в день, до еды по 100 мл.
Гусиная лапчатка поможет снизить уровень прогестерона. Столовая ложка сухой травы заливается стаканом закипевшей воды. Спустя полчаса процедить и принимать аналогично шалфею, с 15 по 25 день цикла.
Помочь выработке женских половых гормонов может душица. Для этого необходимо измельчить 2 ст. ложки сухой травы и залить стаканом кипятка. Тёплый отвар принимается перед едой, 2 раза в день по 150 мл.
Мощным фитоэстрогеном является хмель. Столовую ложку травы залить стаканом закипевшей воды. Заваривать хмель следует в термосе. Пить перед едой по 150 мл, два раза в день.
Безусловно, народные методы лечения очень эффективные, но при условии, что они правильно подобраны. Принимать травы без консультации врача и анализов на гормоны как минимум неразумно, поскольку это может только усилить признаки гормонального дисбаланса. А вот правильно подобранные травы в сочетании с медикаментозной терапией помогут быстро устранить проблему и вернуться к полноценной жизни.
o-detyah.ru
Когда восстанавливается гормональный фон после родов
Вынашивание ребенка – обычное явление для здоровой женщины. Но на организм этот процесс оказывает сильное влияние. В течение беременности происходит глобальная перестройка всех систем органов для полноценного обеспечения жизнедеятельности плода. Основные изменения касаются гормонального фона матери. После родов постепенно восстанавливаются все показатели работы организма до прежнего уровня. Длительность этого периода индивидуальна у каждой женщины.
Содержание статьи
Причины затянувшегося восстановления
Восстановление организма после рождения ребенка в норме протекает незаметно для женщины. Функция всех органов приходят в свое обычное, но уже несколько измененное, состояние в достаточно короткие сроки. Удлинение сроков восстановления гормонов до нормы доставляет молодой маме существенные неприятности.
Более длительное восстановление гормонального фона после родов может быть спровоцировано рядом факторов:
осложненные роды;
небольшое количество грудного молока или его полное отсутствие;
болезни матери в первые месяцы рождения малыша;
психо-эмоциональные нагрузки в послеродовый период;
прием сильных лекарственных средств;
диеты, обедненные витаминами и микроэлементами;
нарушения в питании;
алкогольная и никотиновая зависимость.
После родов организму для восстановления нужна помощь самой женщины.
В ситуации, когда молодая мама слишком быстро вернулась к прежнему образу жизни, самостоятельно прервала процесс грудного вскармливания, приступила к работе, уровень гормонов начинает постоянно меняться, от чего самочувствие ухудшается. Аналогичная ситуация возникает при противоположной картине, когда мама излишне опекает новорожденного, отдается ему целиком. В обоих случаях нарушается гормональный баланс.
Симптомы нарушений гормонального фона
Очень важно знать, когда восстанавливается гормональный фон после родов, чтобы не пропустить первые признаки нарушений. Полное восстановление в норме происходит через один или два месяца после прекращения лактации. В это время падает уровень пролактина, что провоцирует выработку прогестерона и эстрогена, которые влияют на менструальный цикл. Организм снова становится способным к зачатию.
Нарушения восстановительного периода женщина может заметить самостоятельно. Отклонения от нормы становятся явными ориентировочно через три или четыре месяца после родов. Молодая мама, прислушиваясь к себе, легко оценит свое физическое и эмоциональное состояние, определит первые симптомы нарушений:
переменчивость настроения в течение одного дня;
раздражительность;
нарушение сна;
повышенное потоотделение;
плаксивость;
агрессивность;
часто возникающее чувство вины;
подавленность состояния;
мнительность;
интенсивная потеря волос;
набор или потеря веса за короткий промежуток времени;
боли во время менструации;
изменение пигментации кожи лица;
редко возникающее желание интимной близости либо его отсутствие;
боли при половом контакте.
Проявление части этих признаков позволяет медикам судить о послеродовой депрессии молодой женщины.
Такое состояние обычно длится около месяца, но иногда растягивается до двух. Специалисты считают такого рода гормональные скачки очень опасными для женского здоровья. Это может испортить радость материнства, вызвав нарушения различных систем в организме. Поэтому молодой маме очень важно понимать, через сколько восстанавливается гормональный фон после родов.
Лечение гормонального сбоя поле родов
Исправить возникшие после рождения ребенка нарушения в женском организме поможет только врач. Занимается такими вопросами терапевт, гинеколог и эндокринолог.
Для точной постановки диагноза необходимо пройти обследование, которое включает обычно лабораторные анализы крови и мочи, определяющие уровень гормонов. Выяснив, какой гормон находится в организме в недостатке или избытке, можно скорректировать лечение и восстановить баланс.
Грамотный доктор обязательно строго предупредит пациентку об отказе от вредных привычек, от приема препаратов, которые могут нанести вред. Затем определяется схема лечения, включающая прием лекарственных средств для восстановления гормонального фона:
травяные чаи;
препараты кальция;
целлюлоза;
эсстринол;
препараты с содержанием цинка.
Ни одно лекарство невозможно к применению без назначения врача, так как может ухудшить состояние здоровья женщины.
Важно помнить о роли питания в восстановительном периоде, так как при недостатке витаминов или минеральных веществ гормональный фон восстановить значительно сложнее. Необходимо включить в рацион бананы, шоколад, натуральные соки. Это поможет поддерживать уровень серотонина – гормона счастья.
Для быстрой реабилитации уместна консультация психолога и психотерапевта, который специализируется на послеродовых депрессиях.
Народные методы лечения гормонального сбоя
Традиционное лечение лечения прекрасно сочетается с народными способами:
шалфей улучшает выработку эстрогена и его следует употреблять в середине менструального цикла с 6 по 15 день по 100 мл перед приемом пищи три раза в день;
гусиная лапчатка помогает выработки прогестерона, для чего нужно пить настой с 16 по 25 день цикла по 100 мл перед едой;
хмель, заваренный в термосе и настаиваемый 8 часов, употребляют два раза в день по 150 мл.
Перед применением того или иного средства необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы не рисковать своим здоровьем и здоровьем ребенка.
При правильно подобранной терапии, сочетающей в себе народные средства с традиционными, процесс выхода из депрессивного состояния пройдет значительно быстрее.
Только доктор сможет грамотно определить, сколько восстанавливается гормональный фон после родов у каждой женщины индивидуально, опираясь на результаты обследования и общее самочувствие пациентки. При полноценном грудном кормлении восстановление проходит длительнее, а при смешанном варианте кормления ребенка, менструальный цикл восстановится быстрее.
Учитывая все факторы, подобрав схему лечения, восстановление гормонального фона произойдет мягче и безопаснее для женщины. Это поможет ей полноценно насладиться материнством и сохранить гармонию семейных отношений.
Восстановление гормонального фона после родов — видео
poslevipiski.ru
Как восстановить гормональный фон после родов
Почти каждая женщина может заметить, что после беременности и родов ее гормональный фон терпит достаточно сильные изменения. Конечно, этому может способствовать множество факторов: тяжелые роды, постоянный стресс, кардинальные изменения в режиме дня, грудное вскармливание, плохой сон и многие другие. Гормональные сбои могут отразиться почти на всех процессах жизнедеятельности женщины, а в частности, на ее половой жизни. Как правило, эта проблема волнует многих обладательниц женского пола, и поэтому они очень часто задаются вопросом: как восстановить уровень гормонов после родов?
Нужно понимать, что гормональный сбой после беременности – достаточно распространенное явление. И, как правило, уровень гормонов приходит в норму после прерывания женщиной грудного вскармливания. Но, к сожалению, иногда даже после прекращения кормления грудью и окончания послеродового восстановления гормональный фон женщины не приходит в норму. В таких случаях причиной проблемы может стать слишком малый промежуток времени после беременности, а иногда проблема имеет более серьезный характер.
Причины нарушения
Стоит отметить, что основной причиной нарушения гормонального фона является изменение уровня гормонов во время беременности. Например, буквально с первых дней вынашивания в организме женщины активно выделяются такие гормоны, как эстроген, прогестерон и ХГЧ. А когда приближается рождение ребенка, активно вырабатываются гормоны окситоцин, тестостерон и эстрадиол. Через некоторое время после родов уровень гормонов приближает к норме.
Однако в период грудного вскармливания активно выделяются гормоны, отвечающие за лактацию. В это время гормональный фон снова терпит огромные изменения. И в зависимости от того, сколько времени женщина будет кормить ребенка грудью, период восстановления гормонального фона может быть разным.
Кроме того, к серьезному гормональному сбою может привести прерывание беременности, а в частности, медикаментозное. Ведь такое серьезное вмешательство в естественный процесс может повлечь за собой достаточно большие проблемы для здоровья женщины. Конечно, медикаментозное прерывание является более безопасным, нежели хирургическое вмешательство, однако после такой процедуры нужно проводить множество мероприятий по восстановлению гормонального фона.
Восстановление гормонального фона
После родов
Один из наиболее действенных методов восстановления уровня гормонов – правильное питание. Рацион женщины должен быть обогащен витамином Омега-3. Наиболее высокое содержание этого вещества имеют такие продукты, как оливковое и льняное масло, орехи, а также морская рыба. Витамин Омега – 3 повышает уровень холестерина, который в свою очередь, способствует быстрому восстановлению гормонального фона. Кроме того, после беременности женщине нужно включать в свой рацион пищу, богатую белком: разные сорта мяса, овощи, яйца, сыр. Эти продукты способствуют активной выработке эндорфинов.
Помимо этого, после беременности женщина, как никогда, нуждается в гормоне серотонине, отвечающего за чувство счастья и радости. Ведь в первое время после родов женщина испытывает постоянный стресс, усталость, а иногда и депрессию. Выработке серотонина способствует горький шоколад. Но есть его можно лишь в небольших количествах, если женщина кормит ребенка грудью. Ведь он может вызвать у младенца аллергическую реакцию.
Кроме того, для быстрого восстановления гормонального фона стоит приобщиться к здоровому образу жизни. Женщине стоит полностью отказаться от курения и алкоголя, попытаться восстановить режим сна, не есть много сладкого и мучного, а лучше полностью отказаться от вредной пищи.
После медикаментозного прерывания беременности
Не менее остро перед многими женщинами стоит вопрос, как привести в норму гормональный фон после процедуры медикаментозного прерывания беременности. Это связанно не только с пережитым женщиной стрессом, но и повреждениями матки, а также с резкой остановкой выработки гормонов, активно выделяющихся при беременности. Конечно, наиболее полезные советы по восстановлению уровня гормонов после медикаментозного прерывания беременности женщине сможет дать только врач. Однако есть общие методы, которые точно не навредят, и даже помогут женщине восстановить гормональный фон.
В первую очередь, нужно придерживаться правильного питания. Женщина должна соблюдать диету, исключающую вредную пищу, а также обогащенную витаминами, способствующими выработке гормонов. Кроме того, в первое время после медикаментозного аборта лучше прекратить половую жизнь. Нужно дать организму возможность восстановиться. Помимо этого, если после прерывания прошло мало времени, желательно предотвратить повторную беременность.
Многие врачи советуют не подвергать женский организм воздействию высоких температур. После медикаментозного прерывания беременности женщине стоит избегать саун, соляриев и бань. Это также поможет привести уровень гормонов в норму.
Лекарственными препаратами
Иногда для восстановления гормонального фона приходится прибегать к приему медикаментозных препаратов. Но прежде чем прибегнуть к такому шагу, женщина должна обязательно проконсультироваться с врачом. Он направит ее на обследование у таких специалистов, как маммолог, гинеколог и эндокринолог, а также назначит нужные анализы. После этого он сможет выбрать для нее наиболее подходящие медикаментозные препараты, которые приведут в норму ее гормональный фон.
Однако женщина должна знать, что все лекарственные препараты разделены по группам, каждая из которых по-своему влияет на гормональный фон. Одна из таких групп отвечает за нормализацию менструального цикла, лечение мастопатии, а также играет роль гормональных контрацептивах. Помимо этого, часто применяются препараты, которые не отличаются высоким содержанием гормонов, но способствуют восстановлению баланса в организме женщины. Они улучшают ее внешний вид, эмоциональное состояние, а также самочувствие. Многие из таких препаратов являются противозачаточными средствами.
Какая группа препаратов больше подходит женщине, может решить только врач. Но прежде чем прибегать к такому решению, женщине все же стоит попытаться восстановить гормональный фон естественными способами.
Значимость гормонального фона
Очень важно, чтобы после беременности и родов женщина смогла как можно быстрее восстановить свой гормональный фон. Ведь проблемы с уровнем гормонов могут привести к развитию множества заболеваний, а также повлиять на все сферы жизнедеятельности женщины. А в этот период для нее очень важно быть всегда в хорошем самочувствии, ведь на ее плечах огромная ответственность – ребенок. Помимо этого, плохой гормональный фон может отрицательно сказаться на либидо женщины, что может вызвать недопонимание с ее мужчиной в период, и без того, сложный для семьи.
formulapotencii.ru
Гормональный фон после родов
Содержание статьи:
Беременность и роды являются естественным жизненным процессом женщины. И как бы просто это не выглядело со стороны, на самом деле это крайне тяжелый для организма процесс. Во время беременности женщина переживает настоящую перестройку всего организма, которая направлена на жизнеспособность ребенка. Помимо органов, которые работают теперь на полную мощность, буквально за двоих, гормональный фон начинает незамедлительно меняться. Тот гормональный фон, что был до беременности, сильно отличается от гормонального фона после родов.
Специалисты утверждают, что гормональный сбой после родов должен практически сразу перепрограммироваться на естественный нормальный, но на деле это редкость. Наиболее часто встречается, что восстановление гормонального фона происходит после прекращения кормления грудью.
В организме женщины вырабатывается огромное количество гормонов, но основную роль для родившей женщины играют – прогестерон и эстроген. Выработка этих гормонов происходит яичниками, а во время наступления беременности и вплоть до четвертого месяца происходит это в два раза сильнее.
Как меняется гормональный фон после родов
Сама родовая деятельность это уже причина серьезных гормональных изменений у женщин в послеродовой период. Но помимо этого, не давать быстрее восстановиться гормональному фону могут различные причины:
1. Роды, которые протекали тяжело и вследствие этого возникли осложнения;
2. Заболевания новорожденного в первые месяцы жизни;
3. Употребление до беременности контрацептивов на основе гормонов;
4. Отсутствие молока у роженицы;
5. Стрессовые ситуации в послеродовой период;
6. Отсутствие нормального питания;
7. Употребление во время беременности сильнодействующих лекарственных средств;
8. Злоупотребление алкоголем и табачной продукцией.
Гормональные нарушения у женщин после родов могут достаточно долго не проходить, связано это может быть с возвращением в прошлый образ жизни с сигаретами и алкоголем, ранний выход на работу и так далее.
Наиболее часто гормональные расстройства после родов происходят по причине резкого прекращения кормления грудью очень маленького ребенка. Организм в этом случае просто не успевает перестроиться и на смену восстановлению и улучшению самочувствия приходит сильное ухудшение состояния женщины.
Послеродовой гормональный фон может очень медленно восстанавливаться и от обратной ситуации – когда мама посвящает всю себя малышу, совершенно забывая о собственном питании и отдыхе. В этом случае организм просто не может восстановиться, ему просто не от куда брать силы.
Симптоматика
Распознать нестабильный гормональный фон женщине достаточно просто, для этого по истечению трехмесячного срока после родов необходимо заняться анализом собственного психического состояния. В случае, если следующие симптомы имеются, значит, гормональный фон нарушен:
1. Постоянная смена настроения;
2. Бессонница;
3. Вспышки неконтролируемой агрессии;
4. Желание плакать;
5. Скачки артериального давления;
6. Мнительность и чувство собственной вины перед ребенком или мужем;
7. Отсутствие молока или просто нежелание мамы кормить своего малыша;
8. Выпадение волос на голове и их рост в непривычных местах;
9. Ощутимая разница в весе между тем, что было до момента родов и тем, что есть сейчас. Причем разница может быть как в минусовую сторону, так и в плюсовую;
10. Обильные и болезненные менструации;
11. Образование пигментных пятен;
12. Нестерпимые болевые ощущения во время полового акта.
Гормональный фон после родов, по месяцам должен приходить в нормальное состояние. Следовательно, агрессия и апатия у женщины из месяца в месяц должны проходить. Иначе радость материнства она так и не ощутит, а нарушение гормонального фона, в конце концов, приведут к неминуемому ухудшению здоровья молодой мамы.
Лечение
Что делать при гормональном сбое после родов подскажет только опытный специалист, который назначит сдачу анализов на гормоны. Это необходимо, чтобы правильно определить какого именно гормона в избытке, а какого не хватает.
Для того, чтобы ответить на вопрос как восстановить гормональный фон после родов специалисту необходимо узнать по какой причине возможен этот дисбаланс. С этой целью маме придется рассказать о наличии всех возможных причин: употребление алкогольных напитков, табачной продукции, медикаментов, нервничает ли она в послеродовом периоде.
Только специалист может подсказать - как правильно нормализовать гормональный фон у кормящей мамы, для этой цели он назначит специальные препараты направленного действия, которые должны восстановить гормональный фон. Это могут быть такие препараты как: биокальций, биоцинк, эсстринол, целлюлоза, циклодинон и другие.
Занимаясь самолечением, женщина только ухудшит свое и без того плохое состояние. Улучшить динамику лечения помогут консультации у психолога, который решит проблемы нервного состояния. Даже применение народных средств для восстановления гормонального фона недопустимо без предварительной консультации у специалиста.
Врач может назначить, в зависимости от состояния и количества гормонов, следующие травы: душица, шалфей, хмель. Заваривают их по отдельности и применение в комплексе не допустимо.
Таким образом, наилучшим решением для лечения сбоя гормонального фона у женщины после родов станет - консультация специалиста и только с его разрешения: применение медикаментозных препаратов направленного действия, а также применение народных методов лечения как вспомогательный метод.
Для того, чтобы в последующем гормональный фон не дестабилизировался необходимо просто улучшить свой рацион питания, создать правильный распорядок дня, стараться поменьше болеть и не нервничать по мелочам. Лучше направить все свои положительные эмоции на маленького ребеночка и больше отдыхать, в этом вопросе обязательно ей должен помочь супруг или родители.
Запишитесь на приём к врачу в вашем городе
Клиники вашего города
birth-info.ru
Гормональный сбой после родов - гормональный сбой после родов лишний вес - запись пользователя Катеринка (id1337259) в сообществе Послеродовое восстановление
Многие женщины говорят: « у меня после родов был гормональный сбой». Такое, конечно, случается, и не так редко, но далеко не всякий набор лишнего веса можно списать на столь серьёзную причину. Всё же часто то, что молодая мама поправилась, объясняется не гормональными перестройками в организме после родов, а изменённым образом жизни.
Да, мамочка как белка в колесе, но чаще – в контексте своей небольшой квартиры. Да, мамы много гуляют с колясками, но неспешным шагом, что мало влияет на устранение лишнего веса и, тем более, профилактику его набора. Как ни крути, когда ходишь на работу, и сил, и энергии тратится больше, хотя бы потому что и перемещений больше, и нормального (если можно так сказать) рабочего стресса.
А вот РЕАЛЬНЫЕ признаки послеродового гормонального сбоя:
· Частые головные боли
· Внезапные головокружения
· Бессонница
· Отёки
· Перепады артериального давления
· Повышенная потливость
· Снижение либидо
· Излишнее оволосение или, наоборот, усиленное выпадение волос
· Раздражительность, апатия
· При прекращении лактации наступление болезненных менструаций
Если таковые признаки появились, то значит соотношение эстрогена и прогестерона в организме не в норме. Нужно идти к гинекологу-эндокринологу и сдавать специальный анализ на гормоны. И лечиться! Обязательно! Потому что лишний вес – это только верхушка айсберга, а гормональный сбой может привести и к очень серьёзным проблемам.
У моей однокашницы случилась именно такая проблема, к которой привели тяжёлые роды и последующее длительное лечение. К счастью, она не махнула рукой на себя, а обратилась к специалистам. Терапия была очень серьёзной, но своевременной – у неё в репродуктивной сфере уже были серьёзные проблемы. Поэтому вторую беременность она планировала и велась та под особым наблюдением. Сейчас всё хорошо.
Тем не менее, и во взрослом организме гормоны играют очень важную роль. Так, присутствие большего количества гормона эстрогена, нежели андрогенов, указывает на принадлежность к женскому полу и определяет наличие соответствующих половых признаков. От недостатка или переизбытка того или иного гормона может зависеть не только здоровье, но и психическое состояние женщины, ее привлекательность и стрессоустойчивость. Мастопатия, различные миомы и кисты в молочных железах, матке и яичниках могут указывать на серьезный гормональный сбой у женщины. При этом баланс между основными женскими гормонами – эстрогеном и прогестероном — сдвигается в пользу одного из них.
Почти каждая женщина может заметить, что после беременности и родов ее гормональный фон терпит достаточно сильные изменения. Конечно, этому может способствовать множество факторов: тяжелые роды, постоянный стресс, кардинальные изменения в режиме дня, грудное вскармливание, плохой сон и многие другие. Гормональные сбои могут отразиться почти на всех процессах жизнедеятельности женщины, а в частности, на ее половой жизни. Как правило, эта проблема волнует многих обладательниц женского пола, и поэтому они очень часто задаются вопросом: как восстановить уровень гормонов после родов?
Содержание статьи:
