Железногорск Курской области
Сделать стартовой Афиша Фото Погода Электрички Поезда Автобусы Обои
Войти в Железногорск
Регистария   Вспомнить пароль
 
  GelGorsk.ru - город ON-LINE
Новости Предприятия Объявления Работаnew Форум Знакомства Авто Леди
 
Леди:
Красота и здоровье
Похудей!
Флирт, любовь, секс
Семья, дом
Работа и карьера
Мода
Вкусные рецепты
 
 
Гороскопы
 
Овен Телец Близнецы
Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец
Козерог Водолей Рыбы
 

Как вести себя при родах, чтобы не навредить плоду? Как вести себя на родах полезные советы


Как вести себя при родах: в помощь мамам

Добрый день, дорогие читательницы! Девять месяцев ожидания, несмотря на крупную цифру, пролетают почти незаметно для женщины. А в конце срока организм и психика будущей мамочки мобилизуются для самого ответственного момента – родов! Как много волнений, страхов и тревог мучают во сне и наяву каждую потенциальную роженицу. С уверенностью могу сказать, что в большинстве случаев, те, кто знают, как вести себя при родах, встречаются со своим малышом без особых травм и потерь.

Фазы родовой деятельности

Опытные мамы говорят, что невозможно пропустить момент начала родовой деятельности. Первым явным признаком становятся схваточные боли, которые отличаются завидной регулярностью от своих ложных «братьев». Как только вы заметили недолговременные (не более 40 секунд) болевые ощущения внизу живота, повторяющиеся через каждые полчаса, знайте, это началась скрытая, или латентная, фаза родов.

Когда интервалы между схватками сокращаются до нескольких минут, а сами боли при этом длятся до 2-3 минут, наступает активная фаза родовой деятельности. Она перетекает в переходную предпотужную фазу, если сокращаются безболезненные интервалы до одной минуты. И теперь вы встретитесь непосредственно с потугами.

20 женщина в саду

Ребенок начинает свое путешествие из маминого животика во внешний мир во время фазы изгнания. Как правило, в этой ситуации женщина слабее ощущает боли. Теперь основной дискомфорт приходится на давление матки и плода на таз, кишечник и родовые пути. На место схваток приходят так называемые потуги – мышцы живота произвольно сокращаются, чтобы «выдавить» из матки плод.

Последняя фаза тоже сопровождается потугами, несильными и неболезненными. Только теперь происходит «рождение» плаценты. Из полости матки выходят все околоплодные оболочки и послед. Обычно это происходит через полчаса после появления ребенка. Этот момент довольно важен, ведь если часть плаценты останется внутри, может развиться инфекционное воспаление, кровотечение и серьезные осложнения у женщины.

Заблаговременная подготовка

Если роды первые и подобного опыта еще нет, оптимальнее всего заранее выучить приемы дыхания, запомнить и потренировать позиции тела для каждой конкретной фазы и ситуации. Например, в этом видео вы можете посмотреть несколько основных поз для менее болезненных схваток.

Еще важнее подготовиться психологически. Да, несомненно, будет неприятно и даже очень больно, да роды – это крайне тяжелая работа. И, несмотря на все эти сложности, нет ничего такого, что вам было бы не по силам. Рядом будет опытный специалист, который разъяснит правильный ход действий. А еще подумайте о том, как непросто приходится в это время вашему малышу. Выбраться в такой чужой и большой мир из уютного маминого животика, где тепло и приятно, огромный стресс для ребеночка. Вот почему так важно поддерживать мысленную связь со своим родным человечком, думать о нем, забывая о своих страданиях.

В идеале подготовка к беременности и рождению малыша должна проходить заблаговременно. Из видео-курса Ирины Жгаревой вы узнаете множество нюансов и тонкостей, отыщите ответы на волнующие вопросы. Этот курс помог уже многим женщинам благополучно выносить и родить любимого малыша.

Первые схватки могут застигнуть вас в любой момент суток. Обнаружив, что боли периодичны, не поддавайтесь панике. В запасе есть несколько часов до наступления активной фазы. И сейчас вы можете принять теплый душ, привести себя в порядок и полную готовность перед поступлением в роддом. Можно сделать очищающую клизму. Соберите все нужные вещи и спокойно дожидайтесь конца фазы. Как только схватки стали чаще – пора отправляться в больницу!

Стратегия поведения в родовом отделении

Кажется смешным, что главный совет, который дают всем роженицам, – дышать, дышать и дышать. Но это действительно очень важно. Когда схватки вступают в полную силу, внутриутробное обеспечение ребенка кислородом, ослабляется. Рефлекторно женщина ощущает нехватку воздуха, у нее учащается сердцебиение, дыхание становится глубже и чаще. Это помогает малышу справиться с временной гипоксией. Следите за тем, как систематично, глубоко и спокойно вы дышите, нет ли задержек в дыхании. Такое поведение поможет маме облегчить боль в активную фазу схваток. Здесь можно посмотреть, как можно и лучше всего дышать в такие ответственные моменты.

До наступления потуг можно выбрать удобное и менее болезненное для себя положение, можно ходить или стоять, лежать на боку, подогнув ноги. Легкий точечный самомассаж в области бедер и пояснице поможет отвлечься от болевых ощущений, наладит контакт с вашим малышом. Как правильно тужиться и в каких позах, вы можете посмотреть в этом видео.

Фаза потуг происходит в родильном кресле или на столе, сопровождается комментариями и советами акушера. В этот момент важно помнить, что вся сила давления должна сосредоточиться внизу, там, где происходят основные действия. Ваш врач, который наблюдает, как ребенок выходит из родовых путей, будет говорить, что нужно делать именно сейчас. Те женщины, кто не отвлекаются на боль, не уходят в себя, а четко выполняют все команды специалиста, рожают без разрывов и травм.

Кажется, что алгоритм родов совсем не сложный, однако, опытные роженицы жалуются, что в один момент теряешься и забываешь обо все на свете. Сохраняйте свою силу духа, помните, какой ответственный и серьезный этот период. Не поддавайтесь панике, будьте спокойны и рассудительны. Слушайте ваших специалистов, следуйте их советам, не стесняйтесь просить помощи. Вот именно тогда все пройдет так идеально, как вам больше всего хотелось бы. Читайте наш блог и будьте в курсе интересующих вас вопросов.

Автор: Александра Константинова

vmeste-rastem.ru

Как вести себя при родах, чтобы не навредить плоду?

И вот настал момент, которого каждая женщина трепетно ожидает – роды. Многие девушки теряются и очень часто не знают, как правильно себя вести в этот момент. Советы врача и информация, полученная до родов, поможет сосредоточиться на главном и сделать процесс быстрым и не таким болезненным. Вести себя при родах главное надо сдержанно, спокойно, не мешая ни врачам выполнять работу, ни портя себе очень главный момент в жизни.

Поведение во время схваток

Схватки это сокращение мышц матки, которые обеспечат открытие ее шейки. Период схваток делиться на две части: латентная и активная фаза. Во время первой части главное глубоко дышать, можно принять душ, пить чай с чабрецом и отправляться в роддом. При родах еще очень важно будет часто опорожнять мочевой пузырь, чтобы облегчить движение плода по родовым путям. Схватка причиняет боль определенное время, даже если это причиняет сильную боль, надо помнить, что вскоре это пройдет. Вести себя в этот период главное спокойно, можно послушать музыку для умиротворения. Во время второй части желательно дышать так, как дышат собаки, с помощью верхней части легких, глубоко, но часто. Нельзя на этих фазах есть или пить, лучше расслабляться с помощью массажа, ходить. Сидеть или лежать не советуют врачи, так как это может навредить ребенку.

Если есть возможность, надо зафиксировать время первой схватки, тогда врач сможет определить фазу родовой деятельности и действовать согласно этому. Расслабьтесь и не задерживайте дыхание. Дыхание должно быть основным моментом плана действий «Как вести себя при схватках».

Как вести себя при родах на потугах

В момент, когда четко ощущается давление на прямую кишку, наступает период потуг. Именно тогда врачи сопровождают роженицу в родильный зал, и она садиться на кресло. В этот момент главное внимательно слушать акушерку, так как она расскажет четко как вести себя при родах, и начинать тужиться книзу, как будто идет процесс испражнения. Иногда при родах женщины испражняются, в этом нет ничего плохого. Пока головка не вышла, следует дышать глубоко, подталкивая ребенка диафрагмой к выходу. Потом надо дышать опять по-собачьи, только ртом. Не тужьтесь «в голову», иначе могут быть кровоизлияния в глаза, а это не очень хорошо.

При родах надо обязательно помнить, что тужиться можно начинать только с разрешения акушерки, иначе у ребенка могут быть травмы, которые тяжело излечиваются. За одну схватку женщина может три раза потужиться и при этом не надо приподнимать таз, лучше всего будет расслабить его и собрать всю энергию в районе мышц брюшного пресса. После того, как женщина потужилась, есть немножко времени для расслабления, следует отдохнуть и вести себя крайне расслаблено, аккумулируя энергию. Когда уже появилась головка, акушерка попросит не тужиться, так как ей надо будет правильно вывести головку и плечики, чтобы они не разорвали стенки.

Общие рекомендации

В общем, вести себя при родах надо спокойно, понимая всю природность этого процесса. Врачи и акушеры обязательно подскажут, как надо все сделать. Конечно, многие могут столкнуться с грубостью и безразличием врачей, но даже в таком случае вести себя надо сдержанно. Ни в коем случае не кричите. При крике выдыхается большое количество кислорода, так необходимое для малыша и быстрой родовой деятельности. При родах, на завершающей стадии, женщине предстоит родить детское место. По сравнению со всем процессом это довольно не трудно, просто надо будет еще чуть-чуть потужиться. Главное помнить, что от правильности вашего поведения зависит не только ваше здоровье, но и здоровье ребенка.

www.medmoon.ru

Как вовремя распознать, что роды уже близко: советы роженицам

Многие женщины с ужасом ожидают последнего месяца беременности. При этом в большинстве своем они бояться не самих родов. Будущие мамочки переживают, что не смогут вовремя понять, когда ехать в роддом. Для них как в фильмах ужаса мерещится ситуация, что рядом в ответственный момент может не оказаться человека, который мог бы вызвать врача или довести до больницы.

На самом же деле, будущая роженица может узнать о будущих схватках еще за семь дней до начала всего процесса. Необходимо просто прислушиваться к своему телу. Обычно женщине в последние дни перед родами становится очень легко и хорошо дышать. Это связано с тем, что ребенок немного опускается ниже, как бы готовясь выйти на свет. При этом сам живот беременной женщины также визуально «подсаживается». Если часто появляется дискомфорт в области поясницы, то это также признак приближения родов — плод меняет свое положение. Еще один признак — потеря в весе за несколько дней до родов.

Если часто появляется дискомфорт в области поясницы, то это также признак приближения родов — плод меняет свое положение

Где-то за сутки (двое) роженица может заметить появление слизистых выделений из полового органа, с небольшим количеством крови. Это означает, что шейка матки постепенно начинает самоочищаться. При этом как бы освобождается путь для ребенка.

В процессе приближения родов будущая мама будет чувствовать небольшие сокращения матки — они станут более частыми, чем обычно. В некоторых случаях такие изменения могут восприняться будущей матерью за схватки, но это не так. Это всего лишь предупреждение и в больницу ехать еще рано. Паниковать и вызывать «скорую» в таких ситуациях нет необходимости.

Реально же начало схваток можно легко понять. В частности, где-то 35–40 секунд длится схватка, а затем на 20 минут отпускает, 35–40 секунд схватка — на 15 минут отпускает. При этом сильные сокращения не будут регулярными. Более того, время между ними будет все время уменьшаться.

Боль при настоящих схватках накатывает как бы волной, начинаясь с середины спины и распространяясь на бедра и живот. В момент схватки матка женщины находится в серьезном напряжении (тонусе). Это можно прочувствовать — достаточно приложить руку к животу.

Как только появилась уверенность, что роды уже близко, необходимо постараться дышать равномерно, расслабиться. Чем правильнее себя будет вести мать, тем лучше и комфортнее пройдет процесс родов. Если же женщина будет слишком напряженной, то это только замедлит раскрытие шейки матки и вызовет определенные проблемы. Во время схватки очень важным аспектом является правильное дыхание, ведь только так ребенок получит необходимый объем кислорода. 

Как только боль накатывает, обязательно нужно начинать вдыхать воздух как можно глубже и с небольшой задержкой полностью его выдыхать. При начале схватки очень эффективным будет полное расслабление и поверхностное дыхание. Вдохи и выдохи должны быть ритмичными, быстрыми. После того, как боль успокоилась, можно снижать скорость вдохов и выдохов.

Подобная дыхательная гимнастика крайне полезна. С ее помощью можно серьезно уменьшить боли в процессе схваток. Для снижения боли необходимо также слегка потирать поясницу где-то в районе крестца. Снимает напряжение и легкое поглаживание живота.

Вообще, переносить схватки можно в любой позе — сидя или лежа, прохаживаясь по палате (квартире) или просто стоя на одном месте. Есть в эти моменты совершенно не запрещено. Единственное, что нельзя делать, так это принимать болеутоляющие средства — они только принесут вред ребенку.

Со временем продолжительность схваток снижается где-то до одной минуты, интервал сокращается. Как только периоды между схватками станут меньше 3–6 минут, можно смело вызывать «скорую» и отправляться в роддом. При этом важно учитывать, что женщины, которые рожают в первый раз, такого уменьшения интервала могут ожидать очень долго. В некоторых случаях процесс родов может продлиться 12–15 часов. Если же у женщины уже есть свой ребенок, то все проходит намного проще.

В ситуации, когда отошли воды, необходимо сразу отправляться в родильное отделение. Обычно воды отходят только после начала схваток, но бывают случаи, когда это происходит при первых же позывах. Важно обращать внимание на качество жидкости — она должна быть слегка желтоватой, прозрачной и без запаха. Без воды малыш подвержен опасности, к нему может попасть инфекция, поэтому действовать необходимо незамедлительно.

www.babyblog.ru


 
Еще про Вкусные рецепты
Еда, которая нас убивает

Что едят на Новый год в Европе

Пироги с хурмой и другие зимние блюда

Cазан фаршированный

Новогодние рецепты для худеющих

Елочные игрушки, которые можно съесть

Постные рецепты к празднику

Салат ЁЛОЧКА

Средиземноморский бургер

Как приготовить суши дома?

© 2011-2018 Gelgorsk.ru
Вся информация взята из открытых источников. За информацию, размещенную пользователями, администрация сайта ответственности не несет.
О сайте
О сайте
Карта сайта
Калькулятор беременности
Растет живот?
Роды
Делимся опытом
Сервисы
Каталог предприятий
Объявления в Железногорске
Интересное
Авто
Леди
Календарь сроков
Общение
КТГ
Сроки по неделям
Новости, события, афиша
Новости железногорска
Афиша кинотеатра