Почему период после родов называют 10 месяцем беременности? Матка через месяц после родов

Восстановление матки после родов

Функционирование всех органов и систем организма женщины после родовой деятельности проходит постепенно в течение нескольких месяцев. Детородная система изменяется, больше всего травмируется. На правильное восстановление матки после родов влияет определенный период времени, уход, наблюдение у акушера.

Состояние

Орган похож на перевернутую грушу, состоит из гладких мышц. Роды считаются серьезным испытанием, в процессе которых сокращается матка и болит. Расширение органа происходит за счет переплетения волокон мышц и влияния гормонов в период вынашивания плода.

Как выглядит женская матка после родов:

1. огромная рана;
2. сразу же начинает сокращаться;
3. идут послеродовые выделения.

Что происходит с маткой после родов? При зачатии наблюдается растяжение и рост тканей совместно с плодом. Размеры матки в норме у нерожавших составляют около 4 — 5 см, шейки – 2,5 — 3 см. Нормализация детородной системы женщины является природным процессом. При естественной родовой деятельности орган возобновляется через 2 месяца.

Периоды:

• ранний;
• поздний.

К раннему периоду относят промежуток времени в два – три часа после выхода последа. К позднему – около двух месяцев послеродовой деятельности. Наличие рубцов считается нормой. Серьезно орган поврежден в месте крепления оболочки плода. Эта зона насыщена затромбированными сосудами.

Кровяные сгустки и кусочки плаценты выходят на протяжении трех суток. Ткани эндометрия восстанавливаются через 12 дней после появления ребенка на свет.

Рубец на органе заживает на 4 неделе. Через три недели наблюдается щелевидная матка. Она считается стерильным органом, который на протяжении первых дней подвижен вследствие наличия растяжений и плохого тонуса. Это можно заметить во время наполненного мочевого пузыря или кишечника. Тонус возвращается спустя месяц. Нормальные размеры яичников рожавшей женщины составляют 4 – 10 см3. Размеры матки через месяц после родов в пределах 50 граммов.

Процесс без патологий:

1. в течение трех суток наблюдаются красные выделения крови, так как сосуды лопаются;
2. на протяжении недели выходят остатки оболочки и кусочки эндометрия;
3. через неделю лохии приобретают розовый оттенок;
4. выход слизи;
5. через полтора месяца лохии исчезают, выделения мажут.

Когда матка приходит в норму после родов? На протяжении первых трех дней после родоразрешения орган очищается, восстанавливаются маточные ткани. Большая матка достаточно быстро уменьшается, имеет складчатый характер. Со временем складки разглаживаются. Происходит растяжение, увеличение объемов, выделение лохий, сначала кровянистых, потом более светлых. На третьей послеродовой неделе выделения жидкие и светлые, а к концу 6 недели исчезают.

Восстановление оболочки происходит на третьей неделе, а место прикрепления плаценты заживает в конце послеродового этапа. Полностью лохии выходят через полтора — два месяца. Дно органа расположено ниже пупа на 5 см. Если выделения неприятно пахнут, идут долго, требуется обращаться к гинекологу.

Причины:

• загиб;
• слабое сокращение;
• закупорка зева кровяными сгустками.

Это тяжелое состояние, так как возможно наличие воспалений. Когда лохии заканчиваются на пятой недели или идут дольше девяти недель, рекомендуется обращаться к гинекологу.

Нормы и сроки сокращения

Вследствие появления малыша полость матки начинает постепенно сокращаться. Процесс напоминает схватки, в течение первых суток постоянно ноет. Через сколько восстанавливается матка, зависит от вида родоразрешения, применения стимуляции и организма роженицы, так как каждому необходимо свое время на возобновление. Внутри орган в виде большой раны, которая серьезно повреждена в месте, где была прикреплена плацента. Кроме того, остались кровяные сгустки и кусочки оболочки плода.

Когда мама кормит младенца грудным молоком, выделяется гормон окситоцин, в результате чего наблюдаются спазмы мыщц. При сокращении кровяные и лимфатические сосуды сжимаются. Клетки, возникшие при беременности, рассасываются и отмирают, другие становятся меньше. Благодаря данному процессу орган приходит в норму.

Масса:

• после родоразрешения – 1 кг;
• через неделю – 0,5 кг;
• через две недели – 330 г;
• конец послеродового этапа – 60 г.

Размер полости матки заметно уменьшается. Для ускорения сокращений в родильном зале после выхода последа на живот кладут лед. Существует норма размера матки для рожавших женщин: длина – до 20 см, параметры поперечного размера – около 12 см. Происходит резкое опускание дна, орган плотный и в основном смещен в правую сторону.

Высота стояния дна матки после родов становится меньше с каждым днем в среднем на 1 см. Если на 10 день дно находится между лобком и пупком, то на 10 день оно ниже лобка. Отличительной гинекологической особенностью рожавшей женщины считается щелевидная матка. Размер матки через месяц составляет 50 граммов, что свидетельствует о быстром ее сокращении.

Немного медленней происходит восстановление шейки. Через 10 часов после появления ребенка диаметр составляет 5 см. На второй неделе осуществляется закрытие внутреннего зева, к концу второго месяца образовывается наружный зев. В предыдущее состояние не возвращается, потому что растягиваются ткани. Согласно данному фактору врач определяет, рожала ли женщина.

Сокращается ли матка при возбуждении после родов? В процессе интимной близости мышцы ритмично сокращаются. Зев в виде округлого отверстия. После родов на нем формируется щель. Происходит уменьшение объема шейки: форма похожа на цилиндр. Матка полностью восстанавливается спустя 6 месяцев.

Осложнения

Изменения после родов в матке способствуют возникновению различных негативных последствий. В результате кесарева сечения нарушается целостность, поэтому приходить в норму она будет нескоро. Роженице после операции советуют рано вставать с постели. Бездействие способствует слабости, а движения приводят к сокращению. Замедляют процесс негативные результаты и инфекции.

Осложнения:

1. кровотечение;
2. плохое сокращение;
3. эндометрит;
4. пролапс.

Сразу же после родов начинаются обильные лохии, которое не вызывают болей. Но при патологии, если не сделать вовремя операцию, то жизнь мамы оказывается под угрозой. Кровотечение открывается из-за нарушенного отделения оболочки, родовой травмы, недостаточного сокращения органа.

Матка не всегда сокращается самостоятельно, поэтому требуется медицинское вмешательство. Слабые спазмы называют гипотонией, их отсутствие – атонией.

Причины атонии:

• вторая родовая деятельность;
• первая беременность;
• многоплодная беременность;
• большой плод;
• многоводие;
• наличие осложнений.

Сокращения отсутствуют из-за загиба органа или его патологии. Вследствие инфицирования развивается гипоплазия эндометрия. При воспалительных процессах и эндометриозе возможно покалывание в области органа. Это происходит из-за тяжелых родов, неправильного отделения последа, абортов, низкого иммунитета, болезней половых органов при вынашивании. Для установки точного диагноза проводится УЗИ матки после родов. Далее удаляют, промывают или выскабливают орган. После операции назначается курс антибиотиков.

Иногда наблюдается опущенное расположение матки из-за травмирования мышц тканей дна таза. В основном матка низко расположена у мам, которые носят второго ребенка. При наличии различных отклонений выявляется патология. Тяжелой формой считается выпадение, опущение мышц. Пролапс следует лечить вовремя, чтобы не было опущения внутренних органов. Половая жизнь с данным диагнозом запрещена.

Восстановление

Где находится матка после родов? Когда отходит послед, орган поднимается до уровня пупка. Ежедневно дно опускается на 1- 2 см. Если наблюдается задержка сокращения органа, то процесс называют патологией. При проведении сокращения потужного периода при родах женщине в течение месяца нельзя сидеть, во время ходьбы ощущаются боли.

Факторы, влияющие на скорость возобновления:

1. гормональная сфера;
2. возраст мамы;
3. параметры плода;
4. количество беременностей;
5. вид родов;
6. воспалительные процессы в области половых органов.

Женский организм продуман до мелких деталей. Матка возвращается на место на 2 см каждый день. Это нормальное состояние. При наличии отклонений процесс сокращения можно ускорить.

Как восстановить матку после родов:

• массаж наружной брюшной стенки;
• прикладывание льда или холодной грелки;
• соблюдение гигиены половых органов;
• пешие прогулки;
• не допускать наполнения кишечника и мочевого пузыря;
• кормление грудью;
• упражнения для восстановления матки.

При дряблой матке сокращение происходит долго, поэтому полезно массажировать поверхность стенки живота. Используются препараты, помогающие вызывать спазмы. Если проникает инфекция, это значит, что ухудшается способность сокращаться. При кормлении грудью происходит выделение окситоцина. Зарядка стимулирует возобновление. Период возобновления должен контролироваться гинекологом. Когда присутствуют отклонения, необходимо оперативное вмешательство.

Народные методы. Сокращению органа способствует крапива, которую настаивают и пьют в течение дня. В аптеке продается настойка водяного перца, помогающая заживать орган благодаря цветкам и траве белой яснотки. Давление не повышается, отвар показан гипертоникам.

Хорошо заваривать «пастушью сумку», используемую при кровотечении. Если наблюдаются сильные кровянистые выделения, то поможет чай из красной герани. Ускоряют восстановление заваренные березовые листья.

Упражнения

Женщины замечают недержание мочи, в основном во время смеха, кашля, чихания. Это происходит вследствие сильного растяжения запирательной мышцы мочевого пузыря. Предлагается комплекс упражнений после родов для укрепления матки.

Разработана послеродовая гимнастика для матки, помогающая восстановительному процессу. Основным моментом считается соблюдение темпов при увеличении нагрузок, а также разнообразие поз. Заниматься следует систематически с первых дней послеродового процесса.

Упражнения выполняются плавно и медленно, но не нужно концентрироваться. Запрещаются резкие движения. Помещение желательно проветрить, одежда должна быть удобной. Перед тренировкой хорошо сходить в туалет, работать после кормления малыша. Рекомендуется как можно больше лежать на животе для лучшего восстановления и уменьшения количества выделений.

Как укрепить мышцы матки после родов:

• делать послеродовую восстановительную гимнастику;
• выполнять оздоровительные упражнения;
• освоить движения для восстановления фигуры.

Благодаря физиотерапии для сокращения влагалище возвращается к нормальным параметрам. Нежелательно в течение первых трех месяцев вести сексуальную жизнь, так как влагалище остается растянутым и не приходит к прежней величине. Это влияет на степень полового возбуждения.

Если супруги не могут себя так ограничить, то маме необходимо выполнять упражнения для укрепления мышц влагалища. При наличии воспалительных процессов назначают электрофорез.

Некоторые женщины переживают, что у них недоразвитая, маленькая матка, поэтому невозможно родить. Данный диагноз не противоречит вынашиванию и рождаемости. Если отсутствуют различные патологии, то нет причин для волнений.

Основой восстановления женщины после родов является сокращение мышц. Невозможно утверждать, сколько времени организм приходит в норму, так как процесс сугубо индивидуален. Процедура должна проходить самостоятельно. Но при наличии осложнений и слабом здоровье мамы требуется помощь медиков.

rozhau.ru

Почему болит матка после родов

Родовые схватки неизбежно происходят с сильной болью. Но иногда она не отпускает и спустя время после появления ребенка на свет, хотя и не бывает такой интенсивной. По каким причинам болит матка после родов, норма ли это? А может, в появлении этих ощущений виновны другие органы?

Читайте в этой статье

Почему болит матка после родов в первый месяц

Матка за беременность переносит нарастающую нагрузку. Сильное испытание для нее – роды, когда мышцы интенсивно сокращаются, выталкивая плод. Ткани при этом сильно растягиваются, расширяется шейка. Происходит также повреждение множества кровеносных сосудов, из-за чего после родов внутренняя поверхность являет собой сплошную рану.

Все это означает, что для возращения матки к состоянию до беременности не случится сразу. Восстановление происходит поступательно, и не пройдет незаметно для расположенных в области органа нервных окончаний.

Подробнее процесс выглядит так:

1. Орган уменьшается в размере, что происходит с сокращениями его гладких мышц. Вес должен снизиться с 1000 г до 50 к истечению 6 — 8 недели от окончания родов. Инволюция матки происходит при сжатии сокращающимися мышцами кровеносных сосудов, что не может проходить без неприятных ощущений.
2. Изменяется и шеечная часть органа. На начальном этапе она расширена (до 10 — 12 см). Восстановление шейки матки предполагает ее сужение в результате сокращения мускулов. И это тоже вызывает дискомфорт.
3. Поверхность стенок органа изнутри заживает, что сопровождается выделениями. Сначала в них много крови, затем ее объем, как и общее количество слизи, уменьшается.
4. Связочный аппарат матки первое время дает ей возможность быть более подвижной, чем обычно. И это может вызывать боль при неловком движении, переполнении мочевого пузыря. Но постепенно и поддерживающие матку связки возвращаются к норме (спустя 4 недели после родов).

Как понять, что все идет нормально

Учитывая происходящие изменения, даже если они идут идеально, некоторый дискомфорт все равно присутствует. Женщине важно контролировать:

• Как сокращается матка после родов, ощущения. Самые сильные из них бывают во время изгнания последа. Но и потом боль уходит не сразу. Она не должна быть сильной, но иногда требует приема спазмолитиков. Чаще это бывает у женщин, которые рожали во второй раз, или перенесших кесарево сечение. Вообще же боль характеризуют как ноющую, вполне терпимую. Иногда она похожа на слабые схватки, заметнее становится во время кормления грудью. Процесс стимулирует гормональные изменения, которые усиливают сокращения мышц.
• Как долго болит матка после родов. Несмотря на то, что процесс полного восстановления органа после родов идет до 2 месяцев, заметное ощущение не должно присутствовать дольше 7 дней. То, что чувствуется потом, нельзя назвать болью, скорее дискомфортом. Он может присутствовать как раз 1,5 — 2 месяца, когда матка приобретет окончательный размер, восстановится тонус мышц и связок.

Патологические причины болезненности в области матки

Не всегда послеродовое восстановление происходит беспроблемно. В любом из его аспектов могут возникнуть препятствия, сигналом о которых становится длительная и интенсивная боль в матке. Для ее возникновения есть несколько распространенных причин, связанных именно с неправильными процессами в органе:

• Пониженный тонус. Это означает, что матка не способна достаточно активно сокращаться. То есть образующиеся в процессе заживления внутренней поверхности органа выделения не будут полностью выходить наружу. А их задержка внутри провоцирует воспаление, усиление боли. Жидкость в матке после родов является одним из признаков лохиометры. Она обнаруживается и по другим причинам.
• Загиб матки. Уже было сказано, что ее связочный аппарат после родов ослаблен и не может эффективно поддерживать орган. Матка смещается назад, в результате чего оказывается вынужденной снижать сократительную активность. Лохии выводятся медленнее, отечность тоже не спадает дольше.
• Стеноз шейки матки. Он также вызывает задержку лохий, так как является механическим препятствием для их выхода. Возникнуть стеноз может из-за проведенного во время родов оперативного вмешательства. Но и без него такое тоже не исключено, поскольку среди причин есть еще и воспаление цервикального канала или атрофический процесс шейки. Если расширена полость матки после родов, деформирована, у женщины усиливается боль внизу живота, ухудшается самочувствие, и происходит все на фоне резкого прекращения лохий, не исключено, что виновен стеноз шейки.
• Оставление тканей плаценты в полости органа. Даже если задержалась часть ее дольки, она может закупорить цервикальный канал. Лохии не имеют возможности выводиться, а крови из-за присутствия участков плаценты становится больше. Яркий признак – матка расширена после родов, имеет по-прежнему шаровидную форму. Сопровождается процесс болью, повышением температуры, лихорадкой. Застрявшие в полости органа ткани плаценты необязательно закупорят цервикальный канал. Но если лохии идут слишком долго, не снижаются количественно с течением времени, не исключено, что посторонние частицы в полости матки есть.
• Последствия кесарева сечения. Одно из них — гематома в матке после родов. Она формируется в результате травмирования крупного сосуда и скопления крови под слизистой. Если размер гематомы достаточно велик, она способна мешать существованию и других органов, отсюда и боль. Но и небольшое образование такого характера вызывает тянущие ощущения. А еще оно может нагноиться, и тогда к симптомам присоединяются увеличившаяся температура, слабость, анемия. Гематомы возникают и при естественных родах, если у женщины есть проблемы с сосудами, почками, было тазовое предлежание. Даже дефицит витаминов способен вызвать разрыв сосуда в матке со скоплением крови.
• Последствия задержки тканей плаценты. Одно из них — полипы в матке после родов. Их так и называют – плацентарными. Остатки тканей провоцируют появление нароста, который обнаруживает себя, кроме боли, усилившимися выделениями с кровью. Если лохии не убавляются, а количественно нарастают с сохранением кровавого цвета, не исключено, что виновен полип. Произойти это может спустя 2 — 5 недель после родов. Присутствуют общая слабость, головокружение.
• Расширение маточных вен. Процесс выхода плода вынуждает к сильным потугам, да и беременность нагружает сосуды длительное время. Если они ослаблены, или ребенок крупный, у женщины могут диагностировать варикоз матки после родов. Он вызывает тупую боль, отдающую в нижнюю часть спины, влагалище. Усиливается она при малейшей физической нагрузке: когда женщина пытается встать из лежачего положения, при мочеиспускании и т.д.
• Эндометрит. Это воспалительное заболевание после родов возникает в острой форме из-за привнесения в матку инфекции. Чаще страдают те, кто рожал при помощи кесарева. Эндометрит провоцирует не только спазмы в матке, но и выделения с гноем и кровью, высокую температуру.

Рекомендуем прочесть статью о загибе матки после родов. Из нее вы узнаете о видах и симптомах заболевания, причинах неправильного положения органа после родов, способах возвращения матки в нормальное положение.

Все перечисленные причины болей требуют принятия мер. Патологии опасны и сами по себе, и вызываемые ними последствия. Некоторые как раз являются ответами на вопрос, почему после родов чистят матку. Это полипы, приращение к стенке органа остатков последа, вызывающие кровотечения. При них орган не может сам очиститься от ненужных тканей.

Игнорирование необходимости выскабливания приведет к воспалительным заболеваниям, инфекциям, анемии. В запущенных случаях не исключена и гибель женщины.

Когда причина болей после родов не в матке

Иногда послеродовые боли в животе связаны не с нарушениями процесса инволюции матки, а иными проблемами со здоровьем или естественными причинами:

На сомнения и страхи, почему болит матка после родов, должен ответить врач. Отклонения в работе организма следует обсуждать со специалистом, ведь не всегда репродуктивная система способна восстановиться сама.

Нельзя терпеть боли, выделения с неприятным запахом, ждать, пока кровотечение остановится, если длится дольше положенного. Неблагоприятное прохождение послеродового периода может оставить негативные последствия для гинекологического здоровья на годы.

Читайте также

Похожие статьи

7mam.ru

Восстановление матки после родов: упражнения и вспомогательные средства

Содержание:

Роды — тяжелейшая работа, после выполнения которой женский организм не сразу приходит в норму. На это требуется несколько месяцев. Больше всего времени нужно на восстановление матки после родов, так как она травмируется сильнее остальных органов. Здесь понадобится правильный уход и постоянный контроль со стороны акушера-гинеколога. Ведь от этого зависит здоровье женщины и её способность в дальнейшем рожать крепких деток.

Физиология

Чтобы восстановление шейки матки после родов прошло быстрее, нужно помочь ей. А для этого желательно хотя бы схематично представлять, что происходит с этим органом в первые месяцы после рождения малыша.

1. Выход из канала шейки матки (наружный зев) навсегда останется щелевидным (у нерожавших он круглый).
2. Матка увеличивается в объёме, растягивается.
3. Начинают отходить лохии — послеродовые выделения (читайте подробнее о восстановлении менструального цикла).
4. Восстановление заключается в том, что матка после родов начинает активно сокращаться. При этом происходит сдавливание сосудов —кровеносных и лимфатических, часть которых от этого пересыхает.
5. Мышечные клетки, образовавшиеся в течение беременности, рассасываются, остальные —значительно уменьшаются в размерах.
6. После родов внутренний слой матки представляет собой раневую поверхность, покрытую сплошь остатками плодной оболочки и сгустками крови. Самые большие повреждения касаются мест прикрепления плаценты, где в процессе родов образовалась масса затромбированных сосудов. Заживление этой раневой поверхности и представляет собой основу восстановления эндометрия.
7. После родов неизбежно болезненное сокращение матки, но это вполне естественный процесс для женского организма.
8. В первые 3-4 дня полость матки остаётся стерильной. Здесь активно протекают такие процессы, как фагоцитоз (лейкоциты заглатывают и внутри себя растворяют бактерии) и внеклеточный протеолиз (действуют ферменты, высвобожденные при распаде лейкоцитов крови).

Чем быстрее произойдёт полное восстановление матки после родов, тем лучше будет чувствовать себя женщина. Ей на данном этапе требуется очень много физических сил, чтобы отойти от перенесённого стресса. А активное сокращение матки в эти дни доставляет ощущение дискомфорта, причиняет боль и мешает наслаждаться общением с новорождённым. У кого-то лохии отходят уже к 20-ому дню после родов, а у кого-то процесс восстановления по протяжённости растягивается на 1,5 месяца. Поэтому у многих возникает вопрос, как же ускорить восстановление матки после родов.

Вспомогательные средства

В домашних условиях женщина может использовать самые различные вспомогательные средства для восстановления матки после родов, если у неё не было никаких осложнений. Если же рождение ребёнка сопровождалось какими-то проблемами, перед этим лучше посоветоваться с врачом во избежание нежелательных последствий.

1. Наружный (через переднюю брюшную стенку) массаж матки для её полного восстановления.
2. Грудное кормление «по требованию».
3. Холодная грелка на живот.
4. Тщательное соблюдение всех правил гигиены женских половых органов (ежедневные подмывания по несколько раз на день, обработка ран).
5. Двигательная активность, начиная с 4-го дня после родов.

Чтобы быстрее восстановить матку после родов, с разрешения врача можно употреблять различные народные средства, которые ускоряют сократительную способность мышц и снимают болевой синдром.

3–4 ст. л. измельчённых сухих листьев крапивы заварить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час, пить по 100 мл трижды в день.

• Перцовая настойка

Купите в аптеке спиртовую настойку перца водяного и применяйте её для восстановления матки по инструкции. Нужно будет трижды в день за полчаса до еды пить по 40 капель настойки до окончания выделений.

• Яснотка белая (глухая крапива)

2 ст. л. сухих цветков залить 0,5 л кипячёной холодной воды, оставить на ночь, поутру процедить, принимать по 100 мл 4 раза в сутки.

• Пастушья сумка

Суточная доза — 3–4 ст. л. измельчённой травы, заваренной в 500 мл кипятка. Средство для восстановления эндометрия укутать в махровое полотенце, настаивать несколько часов в тёплом месте.

• Ярутка полевая

Заварить 2 ст. л. сухой травы 500 мл кипятка, оставить на ночь. Поутру процедить, пить по 1 ч. л. 5 раз в сутки.

• Герань кровяно-красная

Для восстановления матки после родов нужно залить 2 ч. л. 500 мл кипячёной холодной воды, настаивать ночь, в течение дня пить для восстановления организма дробными порциями.

• Берёзовые листья

Собирать берёзовые листья следует в начале мая. 3 ст. л. измельчённых сухих листьев залить 3 стаканами кипятка. Выдержать в термосе 2 часа, добавить щепотку пищевой соды. Пить в тёплом виде по 200 мл трижды в день, начиная с 12-х суток после рождения ребёнка.

Если грамотно (в меру) применять данные народные рецепты (желательно с разрешения врача), восстановление эндометрия после родов пройдёт очень быстро. Эти натуральные вспомогательные средства устранят болезненные ощущения, ускорят процесс сокращения матки и помогут организму быстрее очиститься от неприятных выделений (лохий). Такое же действие оказывает и комплекс специально разработанных упражнений.

Упражнения

Если регулярно делать упражнения для восстановления матки после родов, этот процесс закончится гораздо быстрее и окажется менее болезненным. Единственное, что здесь очень важно, — это правильный выбор темпа и разнообразия. Утомительные, одинаковые тренировки могут вызвать совершенно противоположную реакцию. Выбирайте такой комплекс для восстановления эндометрия, который вы будете выполнять с удовольствием, без напряжения.

1. Исходная позиция: нужно лечь на спину, согнуть обе ноги в коленях.
2. Начинайте выпрямлять ноги таким образом, чтобы боковая часть коленей не отрывались друг от друга.
3. Медленно и сильно (по 10 раз) сожмите пальцы ног («втяните коготки», что называется) и отпускайте.
4. Выпрямите сначала одну ногу. Так же медленно и так же сильно потяните носочек на себя, затем обратно — так нужно сделать 10 раз.
5. После этого поменяйте ногу.
6. Теперь нужно сделать указанные упражнения обеими ногами, но не поднимая их, а вытянувшись ровно на спине.
7. Ещё одно очень хорошее упражнение для восстановления эндометрия в послеродовой период. Положите руки на низ живота. Медленно вдыхайте носом, затем выдыхайте ртом. Живот во время вдоха должен подниматься, во время выдоха помогите ему слегка руками, проводя ладонями от лобковой кости вверх, к пупку. Но при этом не давите, а просто протягивайте мягко руками по низу живота.

Рекомендация врачей

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % детских шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов. Результаты были неутешительны - самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки.

Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Данные упражнения сохраняют свою актуальность на протяжении всего послеродового периода (это примерно 10-12 недель). С таким комплексом гораздо быстрее пойдёт и восстановление эндометрия после замершей беременности, потому что народные вспомогательные средства в этом случае применять уже будет нельзя. Гимнастику можно будет начать выполнять в первый же день после родов. Делать упражнения нужно регулярно, даже по несколько раз в день, выбрав для этого плоскую поверхность.

vse-pro-detey.ru

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Что происходит в организме

В послеродовом периоде восстанавливается обычный тонус коры большого мозга и подкорковых центров. Из организма выводятся гормоны беременности, и постепенно функция эндокринной системы приходит к обычной. Сердце принимает обычное положение, облегчается его работа, так как объем крови уменьшается. Почки работают активно, количество мочи в первые дни после родов обычно повышено. Изменения наиболее значительны со стороны половой системы. Матка ежедневно сокращается и уменьшается в размерах, в течение послеродового периода её масса уменьшается с 1000 г до 50 г. Такое значительное и быстрое сокращение обусловлено несколькими механизмами. Во-первых, сокращение мышцы матки, как постоянное тоническое, так и в виде послеродовых схваток. При этом стенки матки утолщаются, она приобретает шарообразную форму. Во-вторых, сокращающаяся мускулатура сдавливает стенки кровеносных и лимфатических сосудов, многие из них спадаются, что приводит к понижению питания мышечных элементов и соединительной ткани, а в результате исчезает гипертрофия мышечной ткани, возникшая во время беременности. Эти процессы называются инволюцией матки и наиболее точно выражаются высотой стояния её дна. К концу первых суток дно матки находится на уровне пупка, затем ежедневно опускается приблизительно на 1 см. На 5-е сутки оно уже на середине расстояния между лоном и пупком, к концу 10-х суток - за лоном. К концу 6-8-й недели после родов величина матки соответствует размерам небеременной матки.

Вместе с уменьшением размеров матки, происходит формирование её шейки. Формирование зева происходит вследствие сокращения циркулярной мускулатуры, окружающей внутреннее отверстие канала шейки матки. Непосредственно после родов диаметр внутреннего зева равен 10—12 см, он полностью закроется к концу 10-х суток, а к концу 3-й недели закроется и наружный зев матки, при этом приобретая щелевидную форму. Внутренняя стенка матки после отделения плаценты представляет собой обширную раневую поверхность, на ней имеются остатки желез, из которых впоследствии восстанавливается эпителиальный покров матки - эндометрий. В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения - лохии, представляющие собой раневой секрет. Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови. Общее количество лохий за первые 8 дней послеродового периода достигает 500—1400 г, с 3-й недели их количество значительно уменьшается, а на 5-6 неделе они вовсе прекращаются. Лохии имеют своеобразный прелый запах, который постепенно уменьшается. При замедленной инволюции матки выделение лохий затягивается, примесь крови держится дольше. Иногда происходит частичная задержка выделений в полости матки.

В первые дни после родов подвижность матки повышена, что объясняется растяжением и недостаточным тонусом ее связочного аппарата. Матка легко смещается в стороны, особенно при переполнении мочевого пузыря и прямой кишки. Обычный тонус связочный аппарат матки приобретает к 4-й неделе после родов. По мере инволюции матки, маточные трубы тоже возвращаются в обычное положение, исчезает их отечность. Яичники также подвергаются существенным изменениям. Заканчивается регресс желтого тела, сформировавшегося в самом начале беременности, и начинается созревание фолликулов. У большинства некормящих женщин на 6 - 8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы.

Постепенно восстанавливается тонус мышц тазового дна. Восстанавливается тонус стенок влагалища, сокращается его объем, исчезают отечность. Заживают ссадины, трещины, разрывы, возникшие во время родов. Постепенно укрепляется и брюшная стенка, преимущественно за счет сокращения мышц. Растяжки на коже пока лиловые, они посветлеют к концу первого года после родов. В отличие от большинства органов, которые претерпевают обратное развитие после родов, молочные железы, наоборот, достигают своего расцвета. Уже во время беременности в них начинает секретироваться густая желтоватая жидкость, содержащая белок, жир, эпителиальные клетки из железистых пузырьков и молочных протоков. Это молозиво, которым малыш будет питаться первые пару дней после родов. Оно богато белками, витаминами, ферментами и защитными антителами, но в нем меньше углеводов, чем в молоке. На 2-3-й день после родов молочные железы нагрубают, становятся болезненными, под влиянием лактогенного гормона гипофиза начинается секреция переходного молока. Процесс образования молока в значительной мере зависит от рефлекторных воздействий, связанных с актом сосания. С второй-третьей недели после родов переходное молоко превращается в «зрелое», представляющее собой эмульсию мельчайших капелек жира, находящихся в сыворотке. Состав его следующий: вода 87%, белок 1,5% , жир 4%, углеводы (молочный сахар) около 7%, соли, витамины, ферменты, антитела. Этот состав может меняться в зависимости от характера питания и режима мамы.

Ощущения

Сразу после родов почти все новоиспеченные мамочки отмечают сильную усталость, сонливость. А уже со второго дня при нормальном течении послеродового периода женщина чувствует себя хорошо. Температура тела обычно нормальная. В первые дни возможны боли в области наружных половых органов и промежности, даже в случае отсутствия разрывов. Это связано с сильным растяжением тканей во время родов. Обычно боли не очень интенсивны и проходят через пару дней, в случае, если были разрывы или разрез промежности, до 7-10 дней. Если была сделана операция кесарево сечение, то отмечается болезненность в области послеоперационных швов. Периодически возникают сокращения матки, по ощущениям напоминающие слабые схватки. После повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. Схватки усиливаются во время кормления грудью, это связано с тем, что при стимуляции соска, повышается в крови уровень вещества, способствующего сокращению матки, - окситоцина.

В первые сутки после родов женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию. Это связано с понижением тонуса брюшной стенки, отеком шейки мочевого пузыря в результате его сдавления головкой плода. Некоторую роль играет психологический блок при горизонтальном положении женщины, а также неприятные ощущения жжения при попадании мочи на область разрывов и трещин. Чтобы стимулировать работу мочевого пузыря необходимо больше двигаться, иногда помогает звук льющейся из крана воды. Если в течение 8 часов мочеиспускания не происходит, необходимо опорожнить мочевой пузырь с помощью катетера.

В первые дни после родов у женщины могут быть запоры. Их причиной чаще всего является расслабление брюшной стенки, ограничение двигательной активности, нерациональное питание и страх перед расхождением швов на промежности. Нет никакой причины беспокоиться за швы. Необходимо лишь больше двигаться и откорректировать диету. С вторых-третьих суток после родов наблюдается резкое увеличение количества молока в груди. При этом молочные железы увеличиваются, твердеют, становятся болезненными, порой повышается температура тела. Иногда боли отдают в подмышечную область, где прощупываются е узелки - набухшие рудиментарные дольки молочных желез. Чтобы избежать сильного нагрубания, рекомендуется с третьего дня после родов ограничить прием жидкости до 800 мл в день и стараться чаще кормить ребенка. Уже через 1-2 дня при правильном прикладывании и режиме кормления нагрубание постепенно исчезает.

Психология послеродового периода

Разве кто-нибудь может быть счастливее женщины, родившей, кормящей и целующей своего малыша? Почему же так часто мы видим слезы отчаяния на лицах молодых мамочек, столь долго ожидавших своего малыша? Почему они подавлены, раздражительны и измождены? Давайте попробуем разобраться. Во время беременности уровень женских половых гормонов достигает своих максимальных значений за всю жизнь женщины. Сразу после рождения последа уровень этих веществ значительно снижается. Падение гормонов в крови женщины отмечается каждый раз перед приходом менструации, «благодаря» этому многие женщины ежемесячно имеют мини-депрессию в виде так хорошо знакомого предменструального синдрома (ПМС). А теперь умножим ПМС в десять раз (в сравнении именно на столько падает уровень гормонов после родов) и получим "послеродовый блюз"- психологическое состояние новоиспеченной мамочки. Неудивительно, что 70% женщин после родов отмечают раздражимость, ощущение нереальности происходящего, опустошения, неослабевающее беспокойство по любому поводу, расстройства сна. Эти явления возникают на третий-четвертый день после родов и достигают апогея на четвертый-пятый день и проходят без всякого медицинского вмешательства уже через две недели. У 10 % женщин эти явления затягиваются и принимают болезненный характер.

Предотвратить возникновение послеродовой депрессии невозможно. Самое главное – надо помнить, что это скоро пройдет. Худший совет, который можно дать в этой ситуации, это совет «взять себя в руки». Не нужно бороться с собой и тем более обвинять себя в том, что вы плохая мать. Ваш организм выполнил огромную работу, вы физически и морально истощены и имеете полное право на отдых. Не надо родительских подвигов! Пускай малыш поспит на балконе, а раковина переполнится посудой, используйте любую лишнюю минуту для сна. Принимайте любую помощь от близких, не обращайте внимание на то, что они что-то сделают не совсем так, как вы прочли в уважаемом журнале или книге. Всё постепенно наладится. Обязательно находите минутки, чтобы привести себя в порядок, пообщаться с мужем на темы, не связанные с ребенком. Если симптомы депрессии сохраняются дольше, чем на две надели, это может быть признаком заболевания, при котором лучше обратиться за помощью к профессионалам. Признаками того, что депрессия выходит из-под контроля, являются:

- острое чувство страха, боязнь следующего дня; - апатия, отказ от пищи, стремление к полному одиночеству; - постоянное враждебное отношение к новорожденному; - бессонница, повторяющиеся ночные кошмары; - постоянное чувство собственной неполноценности, чувство вины перед ребенком.

При таких тяжелых депрессиях может понадобиться медикаментозная терапия. А в легких случаях, лучшее лекарство – это любовь. Любовь к своему малышу, в глазках которого отражается для мамы весь мир

Возможные отклонения от нормы

К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком осложнений послеродового периода. Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп:

1. Осложнения со стороны матки.

Самым грозным осложнением первых суток после родов являются послеродовые кровотечения. Они начинаются сразу после родов, не сопровождаются никакими болевыми ощущениями и бывают очень обильными, поэтому могут представлять опасность для жизни женщины. Причинами кровотечения являются различные травмы во время родов, нарушения отделения плаценты и оболочек, а также нарушения сокращения матки. Для лечения кровотечений применяют различные оперативные вмешательства, медикаменты и препараты донорской крови. Для того, чтобы наблюдать за женщиной, её оставляют в родильном блоке в очень опасные первые пару часов после родов. В последующие сутки опасность кровотечения уменьшается, но возникают другие проблемы.

Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, вследствие задержки в матке послеродовых выделений. Заболевание чаще возникает на 5-7 день после родов, вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата. Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки - эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются тяжелые роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания являются: повышение температуры тела, неприятный запах у лохий, ноющая боль внизу живота. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание или выскабливание матки). После оперативного вмешательства обязательно назначают антибиотики.

2. Осложнения со стороны молочной железы.

Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления болезненной грудью. Однако при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии, а порой и оперативного вмешательства. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.

Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват очень болезненен для матери – и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка не должно причинять боль. Хорошую консультативную и практическую помощь при лактостазах и трещинах сосков оказывают консультанты по грудному вскармливанию. Лечение трещин заключается в обработке соска ранозаживляющими препаратами.

Гипогалактия - недостаточное образование молока. Для того, чтобы увеличить количество молока маме необходимо увеличить частоту кормлений, не пропускать ночные кормления, предлагать ребенку обе груди в одно кормление, больше пить, полноценно питаться и много спать.

3. Осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи.

Воспаленные раны этих тканей называются послеродовые язвы. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налётом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками, иногда требуют хирургической обработки.

4. Осложнения со стороны венозной системы.

Геморроидальные узлы (варикозно расширенные вены прямой кишки) также служат причиной болевых ощущений. При ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, напряженными и болезненными. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности. По назначению врача можно использовать некоторые медикаментозные препараты.

Тромбофлебит – заболевание вен, характеризующееся воспалением венозной стенки и тромбированием вены. После родов чаще всего возникает тромбофлебит тазовых вен. Обычно это заболевание возникает на третьей неделе после родов. По симптомам оно очень похоже на эндометрит, но требует другого лечения. Лечением осложнений со стороны венозной системы занимаются хирурги. Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как может привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту или сепсису. Поэтому, если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.

Правила поведения

В первую неделю после родов, пока женщина находится в роддоме, за ней ежедневно наблюдают врач и акушерка. Они оценивают общее состояние родильницы, измеряют пульс, артериальное давление, температуру тела, определяют состояние молочных желез, инволюцию матки, характер лохий. В большинстве случаев после нормальных родов можно обойтись без медикаментов, лишь при очень болезненных сокращениях возможно применение обезболивающих средств. При осложнениях послеродового периода врач назначит необходимое лечение. Выписывают родильницу на 5-6-й день после неосложненных родов.

Одним из самых важных правил, которые необходимо соблюдать новоиспеченной мамочке, является достаточный сон. Его общая продолжительность должна составлять не менее 8-10 часов в сутки. Такая продолжительность сна позволит восстановиться после родов и даст силы для ухода за малышом. Естественно, невозможно обеспечить длительный сон ночью, ведь придется неоднократно кормить малыша, поэтому старайтесь любую свободную минуту и днем отдать сну. Встать с постели после нормальных родов просят уже через шесть часов после родов. Первое время вставайте с постели аккуратно, избегая резких движений, иначе может закружиться голова. Уже в первые сутки после родов можно делать дыхательную гимнастику и помогать сокращению матки с помощью самомассажа. Для этого необходимо лечь на спину, максимально расслабить живот, аккуратно нащупать дно матки (чуть ниже пупка) и нежно поглаживать с боков к центру и вверх. Спать и лежать в течение первых 2-3 суток после родов (до того, как прибудет молоко) лучше на животе. Помогает сокращению также периодическое прикладывание грелки со льдом на низ живота. Во избежание переохлаждения грелку надо обернуть пеленкой и держать не более 20 минут подряд. На вторые сутки после родов можно переходить к лечебной гимнастике.

Ежедневно и почаще выполняйте легкие упражнения на сжатие и расслабление мышц тазового дна. Это поможет избавиться от непроизвольного мочеиспускания, будет способствовать заживлению швов на промежности. Для тренировки брюшных мышц попеременно подтягивайте и отводите стопы, будто нажимая на педали велосипеда. Сделайте выдох и втяните живот, задержав дыхание; затем расслабьтесь. Выполнять эти нехитрые упражнения необходимо несколько раз каждый час, когда вы не спите. Они рекомендуются также женщинам, перенесшим кесарево сечение. Со второй недели расширяйте комплекс упражнений, добавляя повороты, наклоны туловища, а к концу месяца и упражнения на брюшной пресс. Очень важно тщательно соблюдать правила личной гигиены. Вы еще слишком слабы, чтобы хорошо противостоять окружающим микробам, поэтому избавляйтесь от них постоянно. Подмываться с мылом, особенно если есть швы на промежности, необходимо после каждого посещения туалета. Дважды в день швы дополнительно обрабатываются специальными антисептиками.

Необходимо следить за чистотой прокладок. Для этого периода лучше всего подходят специальные послеродовые прокладки, в крайнем случае, обычные, но с хлопковой поверхностью. В роддоме нельзя пользоваться прокладками с верхним слоем из синтетического материала. Вне зависимости от наполненности, необходимо менять прокладку каждые 2-3 часа. Душ принимать обязательно 2 раза в день, тогда же мыть с мылом молочную железу. Мыть грудь после каждого кормления нет необходимости, достаточно оставить капельку молока на соске и дать ему высохнуть на открытом воздухе. Принимать ванну в первый месяц после родов нельзя. Нательное и постельное бельё должны быть хлопчатобумажные. Нательное меняем ежедневно, постельное – не реже, чем один раз в три дня. Стул должен быть в течение первых трех суток после родов. При наличии швов на промежности первое опорожнение вызывает страх того, что швы могут “разойтись”. Этот страх совсем необоснованный, но время дефекации можно придерживать область шва салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, дефекация будет менее болезненной. Чтобы облегчить этот процесс, включите в свою диету курагу, чернослив, натощак выпивайте стакан минеральной воды без газа или кефира. Если стула нет на 4-й день, то нужно воспользоваться слабительным или поставить очистительную клизму.

Питание кормящей матери должно быть калорийным (2500-3000 ккал). В первые 2 дня после родов пища должна быть легкоусвояемой. С 3-го дня назначают обычную диету с преобладанием молочнокислых, злаков, фруктов и овощей. Следует исключить из рациона питания острые, жирные, копченые блюда, консервы, алкоголь и потенциальные аллергены для ребенка. Количество белка должно составлять около 100 г, в основном за счет белков животного происхождения, жиров 85-90 г, из которых треть – растительные, углеводов - 300-400 г. Ежедневно старайтесь пить молоко или кефир (не менее 0,5 л), есть творог (50г) или сыр (20г), мясо (200г), овощи, фрукты (по 500-700г), хлеб и растительное масло. Чистой воды при установившейся лактации вы должны дополнительно выпивать 1,5-2 литра в день.

Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. В этот же период необходимо пройти медосмотр в женской консультации или у своего врача. Вас взвесят, измерят кровяное давление, возьмут анализ мочи, осмотрят молочные железы. Будет проведено влагалищное обследование, чтобы определить размер и положение матки, проверят, как зажили швы, возьмут мазок из шейки матки. Врач посоветует вам средства контрацепции. Чтобы полностью восстановится после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.

medbaz.com

Что будет после родов | Послеродовой период

Первый месяц после родов зачастую называют десятым месяцем беременности, тем самым подчеркивается его важность для организма женщины. Собственно говоря, первый месяц после родов - это только часть после родового периода, длительность которого составляет первые 6-8 недель после родов.

Что происходит в организме женщины в послеродовой период?

1. В послеродовом периоде восстанавливается обычное состояние коры большого мозга и подкорковых центров (напомним, что во время беременности кора была несколько угнетена, а подкорковые структуры - напротив, эти изменения были направлены на благополучное течение беременности). Из организма выводятся гормоны беременности, и постепенно функция эндокринной системы приходит в норму. Сердце принимает обычное положение, облегчается его работа.

2. Объем крови уменьшается.

3. В этот период активно работают почки, поэтому количество мочи в первые дни после родов обычно повышено.

4. Матка ежедневно сокращается и уменьшается в размерах. К концу 6-8 недели после родов ее величина соответствует размерам небеременной матки. Внутренняя стенка матки после отделения плаценты представляет собой обширную раневую поверхность, на ней имеются остатки желез, из которых впоследствии восстанавливается эпителиальный покров матки - эндометрий. В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения - лохии, представляющие собой раневой секрет.

Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4 дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10 дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови. Общее количество лохий за первые 8 дней послеродового периода достигает 500-1400 г, с 3-й недели их количество значительно уменьшается, а на 5-6-й неделе они вовсе прекращаются. Лохии имеют своеобразный прелый запах, который постепенно уменьшается, Для оценки сокращения матки и выделений в послеродовом периоде проводится ультразвуковое исследование.

В первые дни после родов подвижность матки повышена, что объясняется растяжением и недостаточным тонусом ее связочного аппарата. Матка легко смещается в стороны, особенно при переполнении мочевого пузыря и прямой кишки, Обычный тонус связочный аппарат матки приобретает к 4-й неделе после родов.

5. Яичники также подвергаются существенным изменениям. Заканчивается регресс желтого тела (образования, оставшегося на том месте, на котором прежде, до беременности, была яйцеклетка) и  начинается созревание новых яйцеклеток. У большинства некормящих женщин на 6-8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако, возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы, если они кормят по требованию, вскармливание естественное, но не смешанное.

6. Постепенно восстанавливается тонус мышц тазового дна. Восстанавливается тонус стенок влагалища, сокращается его объем, исчезает отечность. Заживают ссадины, трещины, разрывы, возникшие во время родов. Постепенно укрепляется и брюшная стенка, преимущественно за счет сокращения мышц.

7. В отличие от большинства органов, которые претерпевают обратное развитие после родов, молочные железы, наоборот, активно функционируют. Уже во время беременности в них начинает вырабатываться густая желтоватая жидкость, содержащая белок, жир, эпителиальные клетки из железистых пузырьков и молочных протоков. Это молозиво, которым малыш будет питаться первые пару дней после родов. Оно богато белками, витаминами, ферментами и защитными антителами, но в нем меньше углеводов, чем в молоке.

На 2-3-й день после родов молочные железы  нагрубают, становятся  болезненными, начинается секреция переходного молока. Процесс образования молока в значительной мере зависит от рефлекторных воздействий, связанных с актом сосания. Со 2-3-й недели после родов переходное молоко превращается в «зрелое», представляющее собой эмульсию мельчайших капелек жира, находящихся в сыворотке. Состав его следующий: вода - 87%, белок - 1,5% , жир - 4%, углеводы (молочный сахар) - около 7%, а также соли, витамины, ферменты и антитела.

Женщина после родов: новые ощущения

Сразу после родов почти все новоиспеченные мамы отмечают сильную усталость, сонливость. Но постепенно усталость проходит, в целом самочувствие женщины хорошее. Температура тела обычно нормальная. В первые дни возможны боли в области наружных половых органов и промежности, даже в случае отсутствия разрывов. Это связано с сильным растяжением тканей во время родов. Обычно боли не очень интенсивны и проходят через пару дней, а в случае, если были разрывы или разрез промежности - через 7-10 дней. Если была сделана операция кесарева сечения, то отмечается болезненность в области послеоперационных швов.

Периодически возникают сокращения матки, по ощущениям напоминающие слабые схватки. После повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. Схватки усиливаются во время кормления грудью, это связано с тем, что при стимуляции соска в крови повышается уровень окситоцина - вещества, способствующего сокращению матки.

В первые сутки после родов женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию. Это связано с понижением тонуса брюшной стенки, отеком шейки мочевого пузыря в результате его сдавления головкой плода во время родов. Некоторую роль играют неприятные ощущения жжения при попадании мочи на область разрывов и трещин. Чтобы стимулировать работу мочевого пузыря, необходимо больше двигаться, иногда помогает звук льющейся из крана воды. Необходимо опорожнять мочевой пузырь каждые 2-3 часа, так как переполненный мочевой пузырь препятствует нормальному сокращению матки. Если в течение 8 часов мочеиспускания не происходит, не обходимо опорожнить мочевой пузырь с помощью катетера.

Стул должен быть в течение первых трех суток после родов. В первые дни после родов у женщины могут быть запоры. Их причиной чаще всего является расслабление брюшной стенки, ограничение двигательной активности, нерациональное питание и страх перед расхождением швов на промежности. Этот страх совсем необоснованный, но время дефекации можно придерживать область шва салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, дефекация будет менее болезненной. Необходимо лишь больше двигаться и откорректировать диету. Включите в свой рацион чернослив, натощак выпивайте стакан минеральной воды без газа или кефира. Если стула нет на 4-й день, то нужно воспользоваться слабительным или поставить очистительную клизму.

Со 2-3-х суток после родов наблюдается резкое увеличение количества молока в груди. При этом молочные железы увеличиваются, твердеют, становятся болезненными. Иногда боли отдают в подмышечную область, где прощупываются узелки - набухшие дольки молочных желез. Чтобы избежать сильного нагрубания, рекомендуется с 3-го дня после родов ограничить прием жидкости до 800 мл. день и стараться чаще кормить ребенка. Уже через 1-2 дня при налаживании грудного вскармливания, по требованию, правильном прикладывании (ребе нок захватывает сосок и околососковую пигментацию) нагрубание постепенно исчезает.

Психология послеродового периода

Разве кто-нибудь может быть счастливее женщины, родившей, кормящей и целующей своего малыша? Почему же так часто мы видим слезы отчаяния на лицах молодых мам, столь долге ожидавших своего малыша? Во время беременности уровень женских половых гормонов достигает своих максимальных значений за всю жизнь женщины. Сразу после рождения последа уровень этих веществ значительно снижается. В связи с этим некоторые молодые мамы отмечают раздражимость, опустошение, беспокойство по любому поводу, расстройства сна. Эти явления возникают на 3-4-й день после родов, чаще они проходят безо всякого медицинского вмешательства уже через две недели. У 10% женщин эти явления затягиваются и принимают болезненный характер, выливаясь в послеродовую депрессию.

Если симптомы послеродовой депрессии сохраняются дольше, чем две недели, это может быть признаком заболевания, при котором лучше обратиться за помощью к профессионалам. Признаками того, что послеродовая депрессия выходит из-под контроля, являются:

• острое чувство страха, боязнь следующего дня;
• апатия, отказ от пищи, стремление к полному одиночеству;
• постоянное враждебное отношение к новорожденному;
• бессонница, повторяющиеся ночные кошмары;
• постоянное чувство собственной неполноценности, чувство вины перед ребенком.

Возможные отклонения от нормы

К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком послеродовых осложнений. Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп.

Послеродовые осложнения со стороны матки

Самым грозным осложнением первых суток после родов  являются  послеродовые  кровотечения. Они начинаются сразу после родов, не сопровождаются никакими болевыми ощущениями и бывают очень обильными, поэтому могут представлять опасность для жизни женщины. Причинами кровотечения являются различные травмы во время родов, нарушения отделения плаценты и оболочек, а также нарушения сокращения матки. Для лечения кровотечений применяют различные оперативные вмешательства, медикаменты и препараты донорской крови. Для того чтобы наблюдать за женщиной, ее оставляют в родильном блоке в очень опасные первые пару часов после родов. В последующие сутки опасность кровотечения уменьшается.

Субинволюция матки - снижение скорости сокращения матки, чаще возникает на 5-7-й день после родов вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.

Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки - эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются осложненные роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания считаются повышение температуры тела, неприятный запах лохий, ноющая боль внизу живота. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание матки).

Послеродовые осложнения со стороны молочной железы

Лактостаз - застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления. Однако, при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости стадии заболевания.

Еще одно осложнение со стороны груди - это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Так захват очень болезнен для матери - и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка должно причинять боль. Лечение трещин заключается  в  обработке  соска  ранозаживляющими препаратами.

Послеродовые осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи

Воспаленные раны этих тканей называются послеродовыми язвами. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налетом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками.

Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как могут привести к генерализации процесса - послеродовому перитониту и сепсису. Поэтому если вас что-либо смущает в вашем состоянии - обязательно обратитесь к врачу.

Что делать после родов, чтобы избежать осложнений? 

www.9months.ru

8 популярных вопросов о периоде после родов

После родов жизнь женщины существенно меняется – организм активно восстанавливается, мама и малыш потихоньку привыкают друг к другу, налаживается грудное вскармливание и т.д. Как правило, у новоиспеченной мамы возникает много разнообразных вопросов, касающихся этого периода. Мы постарались ответить на самые популярные из них.

1. Когда закончатся выделения после родов?

Если выделения после родов длятся более 1,5 месяцев или их вид не соответствует описанным периодам, или же лохии внезапно усилились, повысилась температура тела, стали беспокоить боли в животе, то необходимо срочно обратиться к врачу.

2. Когда можно сидеть после родов?

3. Когда начнется первая менструация после родов?

Пролактин действует не только на молочные железы, приводя к образованию молока, но и на другую «мишень» – яичники. Под влиянием этого гормона в них не происходят изменения, заканчивающиеся месячными: тормозится образование фолликулов, т.е. яйцеклетка не созревает, овуляция не происходит, а, следовательно, не образуется желтое тело, ответственное за синтез гормона прогестерона, который участвует в перестройке внутренней оболочки матки, и она не отторгается в виде менструации.

Совсем иначе развиваются события у некормящих мам: у них менструация восстанавливается, как правило, к 6–8-й неделе после родов. Сначала месячные могут быть нерегулярными, но постепенно их цикличность приходит в норму.

Таким образом, если ребенок находится полностью на грудном вскармливании и получает мамино молоко по требованию, в любое время дня и ночи, то менструация часто наступает только к концу первого года жизни малыша. Это связано с тем, что промежутки между кормлениями становятся больше 3–4 часов, что приводит к уменьшению выработки «молочного» гормона пролактина. Но менструации могут возобновиться и до полного прекращения лактации.

Если вскармливание ребенка с самого начала смешанное, то есть малыш одновременно с грудным молоком получает и искусственное питание, то менструации у мамы обычно «приходят» через 3–4 месяца после родов. А когда женщина не кормит грудью совсем, то месячных можно ждать еще раньше – примерно через 1–1,5 месяцев после появления малыша на свет.

4. Нужно ли после родов идти к гинекологу и когда?

5. Когда можно начинать интимные отношения?

6. Можно ли забеременеть после родов и нужно ли предохраняться?

При прекращении грудного вскармливания, при введении прикорма или нерегулярном прикладывании ребенка к груди, реже восьми раз за сутки (т.е. не каждые 3 часа) с ночным перерывом более 5 часов, или если малыш находится полностью на искусственном вскармливании, концентрация «молочного» гормона постепенно уменьшается, что способствует снижению его тормозящего действия на созревание яйцеклетки в яичнике. Если интимная близость случилась в момент, когда процесс восстановления менструального цикла начался, произошла овуляция, а месячные еще не начались, и женщина, не зная об этой ситуации, не предохранялась, то может произойти оплодотворение. Поэтому новоиспеченной маме необходимо позаботиться о контрацепции. Чтобы решить, как предохраняться, необходимо посетить доктора. Чаще всего женщине, кормящей ребенка грудью, врач назначит барьерные методы контрацепции (презерватив, вагинальные таблетки, свечи), а если малыша кормят искусственной смесью – подберет оральные контрацептивы или предложит альтернативный метод, например, постановку внутриматочной спирали.

7. Когда уменьшится живот после родов?

Для того чтобы матка хорошо сокращалась, необходимо кормить малыша по требованию, так как при этом в организме мамы вырабатывается оптимальное количество окситоцина – гормона, который способствует сокращению мышц матки. Кроме того, рекомендуется также 4–5 раз в день (еще в роддоме) прикладывать лед на живот на 7–10 минут, особенно после каждого мочеиспускания, и чаще лежать на животе. Также во время беременности прямые мышцы живота под действием увеличившейся матки растягиваются,  и поэтому не следует ожидать, что живот после родов станет плоским. Через 6–8 недель мышцы возвращаются в свою прежнюю форму, и животик может уменьшиться. Подкожно-жировая клетчатка в области живота за время беременности также может значительно увеличиться (она защищает малыша от внешнего воздействия), чему способствуют гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы, и вдобавок неправильное питание. Поэтому то, в каком состоянии будет подкожно-жировая клетчатка после родов, а соответственно, и живот, во многом зависит от количества лишних килограммов, набранных женщиной во время вынашивания малыша. Следует сказать, что после кесарева сечения, которое затрагивает все слои стенки живота и матку, все рассеченные ткани восстанавливаются, но несколько медленнее, чем после естественных родов. Однако при соблюдении всех рекомендаций врачей после операции у женщины также есть все шансы вернуть былую форму.

8. Когда перестанут болеть соски?

www.9months.ru

Опущение матки после родов.

К сожалению, но беременность и роды редко когда положительно отражаются на внешности и здоровье женщины. Немногие, пройдя через это хоть и волнительное, порой тяжелое, но в то же время и счастливое время, могут похвастаться теми же физическими формами, которые были до беременности. Лишний вес, растянутый живот, потеря формы груди, стрии на животе и бедрах, геморрой, опущение матки и выпадение тазобедренных суставов - все это неприятные, но вполне реальные последствия вынашивания ребенка. В этой статье мы хотели бы поговорить о самой распространенной и самой интимной для родившей женщины проблеме - опущение матки после родов. В медицине этот диагноз имеет специфическое название - пролапс. Почему кому-то везет и матка не опускается, а у кого-то происходит это после первых родов? Каковы основные причины, можно ли с этим бороться и как не допустить опущение матки после родов?

Опущение матки после родов. Причины.

Опущение матки встречается довольно часто среди рожавших женщин. С точки зрения физиологии, опушение - это значительное растяжение или ослабление мышц таза, которые держат матку, естественное расположение которой находится в малом тазу где-то между прямой кишкой и мочевым пузырем. Из-за ослабления мышечной ткани, этот женский детородный орган, в зависимости от стадии заболевания, слегка провисает или полностью вываливается из влагалища. Ситуации, которые могут поспособствовать этому, это:

• множественные роды;
• многоплодная беременность;
• крупный плод;
• травмы во время родов и разрывы;
• физические нагрузки и поднимание тяжестей сразу после родов;
• слабые и неразвитые брюшные мышцы;
• врожденная недостаточность соединительных тканей;
• плохая наследственность;
• наличие грыжи;
• наличие диагноза смещения кишечника, почек или желудка;
• хронические воспалительные заболевания в органах малого таза.

Опушение матки после родов. Симптомы и ощущения.

Примерно через месяц после родов, женщина приходит к гинекологу, который при осмотре легко поставит диагноз - опущение матки, при его наличии. Однако подобную проблему женщина в состоянии обнаружить и сама. Выпадение матки бывает 3-х степеней и может быть частичным или полным. Иногда матка опускается совсем немного, иногда это происходит только с задней или передней ее стенкой, а иногда она и вовсе выпадает из половой щели. Часто это провоцирует опущение и других органов брюшной полости: мочевого пузыря и прямой кишки. Ситуация осложняется и тем, что незначительное маточное опущение со временем прогрессирует, развивается и полностью проявляет себя к тому моменту, когда у женщины начинается менопауза. Бывает и резкое полное выпадение матки при ее незначительном опущении, например, при резком подъеме тяжести, прыжке на ноги с высоты или сильной встряске всего тела. Именно поэтому необходимо обращаться к гинекологу при первых подозрениях на опущение матки. А если диагноз подтвердился - сразу принимать меры для того, чтобы не допустить развития опущения 2 и 3-ей степени.

Итак, о наличии пролапса могут свидетельствовать следующие симптомы:

• постоянное ощущение тяжести и дискомфорта в нижней части живота;
• постоянные тянущие, ноющие или схваткообразные боли;
• чувство припухлости в месте расположения матки;
• частые запоры;
• периодические поясничные боли и боли в области крестца;
• сильное выделение белей;
• ощущение постоянного желания в туалет по-маленькому;
• подтекание и недержание мочи, особенно при поднятии тяжести, прыжках, чиханье или во время смеха;
• кровянистые выделения между менструальными циклами;
• затяжные и болезненные менструации;
• тягучие и слизистые выделения, в основном после сильных нагрузок;
• ощущение давления в промежности;
• болезненные половые акты;
• не плотный обхват мужского полового органа во время полового акта и исчезновение оргазма.

Опущение матки после родов 1-ой степени.

Физиологически опущение на раннем сроке - это когда наружный зев матки слегка опускается ниже своего нормального расположения и не выходит за пределы женской половой щели. Первая степень этого заболевания характеризуется терпимыми для женщины тянущими болями внизу живота, которую часто списывают на цистит, простуду, воспалительные процессы, заболевания и болезненные месячные. Однако, если боли эти хоть и несильные, но постоянные, непременно обратитесь к гинекологу. Опущение матки после родов на самой ранней стадии врач легко обнаружит во время обычного гинекологического осмотра, даже не используя при этом инструменты. 

Лечение.

Для того чтобы укрепить связки, которые удерживают матку, женщина должна регулярно и качественно выполнять несложные упражнения Кегеля и следовать всем предписаниям наблюдающего ее врача. Незначительное опущение отлично лечится специальным половым массажем и водными процедурами. При опущении 1-ой степени так же назначается лечебная диета, исключаются все серьезные нагрузки и рекомендуется только правильный режим дня с приличным количеством часов для сна и отдыха. 

Опущение матки после родов 2-ой степени. 

Физиологически выглядит как частичное выпадение матки или ее стенок, и нахождение их вне половых органов. В таком положении матка часто травмируется при ходьбе и в момент любых физических нагрузок. А это является опасным из-за возможности развития различных заболеваний шейки матки, инфекций половых органов, мочеполовой системы, почек и кишечника. Кроме того, появляются проблемы в половой жизни женщины. Поэтому опущение матки 2-ой степени требует немедленного обращения к специалисту и незамедлительного лечения.

Лечение.

На 2-ой стадии развития заболевания необходимо только оперативное вмешательство. Пациентке с подобными проблемами могут предложить установку гинекологического пессария - это гибкое кольцо, выполненное из безопасных материалов, которое чисто механически удерживает матку на своем нормальном месте расположения. Кольцо устанавливается без разрезов брюшной стенки, через влагалище. После проведения подобной манипуляции, женщина, находящаяся в детородном возрасте и желающая родить ребенка, сможет без проблем выносить его. Немаловажную роль в этом плане имеет и ее образ жизни: женщина не должна поднимать тяжелые предметы, должна правильно питаться и рационально корректировать время работы и отдыха. 

Опущение матки после родов 3-ей степени.

Характеризуется полным выпадением матки из половой щели, что женщина может самостоятельно почувствовать и увидеть. При этом привычный образ жизни женщины становится совершенно невозможным. Очень опасно опущение этой степени постоянным физическим травмированием матки, возможностью развития воспалительных заболеваний, инфицирования мочеполовой системы и всех внутренних органов брюшной полости и даже их выпадением.

Лечение.

В данной ситуации без хирургической операции не обойтись. Рекомендуется полное удаление органа с сохранением придатков. Современные методы хирургии дают возможность провести операцию без надрезов и с минимальными травмами мягких тканей. А при наличии обезболивающих, удаление матки - совершенно безболезненная процедура, не имеющая неприятных и негативных последствий.

Профилактика. 

Профилактические мероприятия - это в первую очередь, комплекс физических упражнений, которые развивают и укрепляют мышцы брюшной полости. Использовать их необходимо в юношеском возрасте, а также сразу после родоразрешения и в дальнейшей жизни женщины. Значительно снизят вероятность развития опущения матки такие мероприятия, как:

• здоровый образ жизни и нормальные физические нагрузки;
• правильное питание во время беременности;
• занятие ЛФК и упражнения Кегеля до и во время беременности;
• ограничение подъема тяжестей 3 килограммами во время беременности и сразу после родов;
• отсутствие и лечение различных инфекционных заболеваний половых органов и мочеполовой системы;
• корректное и правильное ушивание разрезов, появившихся во время родовой деятельности;
• послеродовая реабилитация мышечной ткани роженицы;
• привычка тренировать мышцы таза: мочится порциями и втягивать вверх влагалище при ходьбе.

Понятно, что опущение матки после родов доставляет немало неприятностей женщине, как в плане здоровья, так и в плане половых отношений и психологического дискомфорта. Поэтому даже незначительное опущение не должно оставаться без внимания и лечения. Упражнения, здоровый образ жизни и тренировка мышц не только после родов, но и в течение всей жизни, помогут избежать ухудшения качества жизни, серьезных последствий и хирургических вмешательств. Не отчаивайтесь, главное, при обнаружении даже самых незначительных подозрений на опущение матки, не стесняться и сразу обращаться к специалистам. Будьте внимательны к себе! Будьте здоровы!

chudomamochka.ru

• 
  Роддом 3 витебск официальный сайт платные услуги
• 
  Осложнения во время родов
• 
  Болит низ спины после родов
• 
  1 роддом кривой рог
• 
  Сколько мне дней осталось до родов
• 
  Кривой рог роддом 1
• 
  Выделения через 2 месяца после родов желтые выделения
• 
  Родион описание имени
• 
  Как лежать после родов чтобы матка сокращалась
• 
  Что нужно знать при родах
• 
  Нормальная температура тела после родов