Опустился низ живота? Собираемся в роддом! Опустился живот что значит
Что значит опустился живот???
у меня не опускался тоже
ОтветитьНравится
в прямом смысле опустился вниз))ребенок ниже стал, типа роды скоро… хотя у меня опустился в 36 нед, а родила в 41
ОтветитьНравится
не опустился! это когда между грудью и животом ладошка помещается!
ОтветитьНравится
дышать легко становитсяОтветитьНравится
оворят, когда опускается, на талии можно пояс завязать ) у меня не опускался или просто не заметила, потому что всю Б проходила с талией )
ОтветитьНравится
у меня не опускался
ОтветитьНравится
Так надо с чем то сравнить ) У меня когда живот опускался, показывалось ровное место между грудью и животом.Еще знаю, по пупку мерят девочки )
ОтветитьНравится
Я тоже не понимала) Теперь только поняла, это у меня было, так, как будто он не столько вниз ушел, а как-бы вперед упал несколько. В общем как заметите, что иначе стал, значти оно.
ОтветитьНравится
www.baby.ru
Как и когда опускается живот
Опущение живота – предвестник скорого рождения ребенка. В медицине данное явление называют становлением плода или опущением матки.
У всех женщин это происходит в разное время, но процесс и ощущения, которые его сопровождают, одинаковы для большинства из них. Очень заметное опущение живота перед родами не должно пугать женщину.
Содержание статьи
Опущение происходит по той причине, что ребенок готовится в скором времени покинуть утробу матери. В данный период в организме женщины происходят серьезные изменения, которые сказываются на ее самочувствии.
Когда до родов остается совсем немного времени, и матка, и сам ребенок меняют свое положение.
В это время в материнском организме наблюдаются следующие процессы:
- Матка смещается вниз до своего обычного положения, сдвигается примерно на 4-5 см;
- Плод движется вместе с маткой предлежащей частью (предлежащая – та часть тела, которая первой пойдет по родовым путям, при нормальном течении – это головка), прижимаясь к ней и увлекая за собой;
- Ребенок занимает определенное положение в малом тазу. В такой позе он будет находиться до самих родов. Это явление называется группировкой, и схоже оно с подготовкой спортсменов на старте;
- Снижается давление на диафрагму, которая теперь может полностью расправиться;
- Становятся на свои места органы желудочно-кишечного тракта, которые также несколько месяцев находились под давлением выросшего малыша;
- Одновременно от изменений страдает мочевой пузырь, так как давление на него увеличивается, а также прямая кишка;
- Слишком тяжелый ребенок оказывает давление на нижние конечности и тазовые кости.
Все вышеописанные состояния сказываются на женщине, но она обязана знать об этих явлениях и быть готовой к ним.
Опускание ребенка и матки у всех беременных сопровождается рядом признаков. По этим так называемым симптомам женщина должна определить начало опущения и готовиться к тому, что совсем скоро наступят схватки.
Большинство беременных хорошо чувствуют это явление, потому что не заметить столь значительные изменения просто невозможно. Внешние признаки хорошо видны даже окружающим людям невооруженным взглядом: живот спускается книзу, то есть начинается не под грудью, а в области пупка.
Чтобы удостовериться в смещении, достаточно положить ладонь между животом и грудью: если таковая вмешается свободно, значит, процесс подготовки к родам уже происходит. Изменение походки: ходьба становится немного труднее, так как малыш смещается, за несколько дней до рождения часто наблюдается так называемая «утиная походка» вразвалочку.
Положительные признаки опущения улучшают качество жизни женщины: диафрагма больше не находится под давлением, она расправляется, поэтому значительно легче дышать, пропадает отдышка и проходят межреберные боли.
Шевеления ребенка становятся мене болезненными, больше не беспокоят такие неприятные явления как отрыжка, изжога, тошнота, чувство тяжести в желудке, ведь давление на ЖКТ снижается, и органы могут нормально функционировать.
Однако существует и несколько неприятных моментов, без которых опускание матки никак не обходится: дискомфорт во время ходьбы и при сидении (плод уже достаточно крупный, поэтому давит на кости таза), оказывается давление на мочевой пузырь и толстую кишку, поэтому позывы в туалет значительно учащаются, одновременно организм самоочищается от ненужных веществ и иногда возникают запоры.
Из-за давления на нервные окончания возможна болезненность таза, поясницы, ног, промежности. Во время ночного отдыха женщины, как правило, плохо высыпаются, не могут подобрать удобную позу.
Сложно ответить, когда именно происходит смещение. На этот процесс непосредственно влияет количество предыдущих родов, а также индивидуальные особенности организма женщины.
Многие беременные интересуются этим вопросом, так как это явление свидетельствует о скором наступлении родов. Определив свое состояние, дама может готовиться к поездке в роддом и рождению малыша. Также опущение позволит подготовиться к родоразрешению и на эмоциональном уровне, и на физическом.
Общие показатели смещения: у первородящих этот процесс начинается за 2-4 недели до родов; у тех, кто уже рожал – за 2-3 дня или непосредственно за несколько часов до рождения малыша. Приведенные данные – среднестатистические, сроки могут немного варьироваться.
Стоит помнить о том, что каждый организм индивидуален и показатели могут отличаться. Влияние на процесс оказывают и мышцы брюшины: если они не натренированы, расслаблены, то ребенок может не фиксироваться в тазу.
С каждыми последующими родами мышцы брюшной стенки ослабляются, поэтому не могут нормально фиксировать матку с малышом в ней. Это состояние никак не сказывается на самом родовом процессе, ребенок просто опустится перед схватками. Стоит отметить, что плод не опускается, если таз у матери слишком узкий, или ребенок лежит боком.
На смещение влияет и размер плода, и характер его предлежащей части, и количество детей в матке, и особенности строения таза.
Если живот сместился слишком рано, то это не повод для беспокойства. Подобное явление достаточно распространено, но оно не значит, что произойдут преждевременные роды.
Беременная при появлении признаков смещения должна подготовиться к предстоящему родоразрешению, чтобы оно прошло в нормальном режиме и без эксцессов:
- Первое, что нужно сделать – сообщить врачу, то есть гинекологу, который наблюдал женщину в консультации с момента становления на учет. После осмотра и по дополнительным признакам он сможет назвать предполагаемую дату рождения малыша. В некоторых случаях возможно помещение будущей матери в стационар, если рождение произойдет в скором времени;
- В это время можно смело готовить приданое для ребенка и его комнату, куда он приедет после выписки из роддома;
- Не стоит тревожиться и паниковать, так как в это время женщина должна настроиться только на позитивный лад;
- Обязательно нужно избавиться от бессонницы или других проблем со сном, искать позу в которой будет удобно отдыхать. Можно попробовать засыпать с валиком под ногами или без подушки. Но не стоит на длительное время принимать положение полулежа;
- Если опускания все еще не произошло, а дата родов уже близко, то рекомендуется чаще принимать вертикальное положение, больше ходить, чтобы помочь малышу продвинуться к родовым путям;
- Стоит приобрести и всегда носить с собой урологические прокладки;
- Установить норму выпиваемой жидкости. Ее должно быть достаточно, но нужно контролировать отеки;
- Ограничить физические нагрузки, занятия спортом. Они могут поспособствовать наступлению схваток. А этого допускать нельзя, так как ребенок сам определит, когда он будет готов покинуть материнскую утробу.
Только в одном случае смещение может стать тревожным моментом: если это произошло до 35 недель беременности. Такое явление – прямой признак преждевременных родов. Об этом нужно срочно сказать врачу. Он должен позаботиться о пациентке, поместить в стационар и оказать необходимую помощь.
Зачастую раннее смещение сопровождается высоким тонусом матки, а также сильно выраженной болезненностью внизу живота. В такой ситуации беременной не стоит принимать вертикальное положение. Необходимо вызвать скорую помощь и находиться до ее приезда лежа.
После госпитализации, а она в этом случае неизбежна, пациентке назначают токолитические препараты. Их действие направлено на расслабление мышц матки. Доктора предпримут надлежащие меры, чтобы не допустить преждевременных родов. В большинстве случаев малыш остается в утробе до положенного срока.
Видео: Опустился низ живота? Собираемся в роддом!
Понравиласьстатья?
Вам понравилась статья?
Рейтинг из
ДаНет
Спасибо за голос
mjusli.ru
Что означает если опустился живот, что означает опустившийся живот
11 февраля 2011 13:28
легче дышать и нагибаться, когда совсем опустится знач скоро рожать)
ОтветитьНравится
11 февраля 2011 13:28
ОтветитьНравится
11 февраля 2011 13:28
просто вы всё ближе к родам, ребёнок опускается.
у меня в 34 начал живот опускаться, родила в 40,3
ОтветитьНравится
11 февраля 2011 13:28
И у меня опустился, теперь сижу и жду 
!ОтветитьНравится
11 февраля 2011 13:29
ну, когда опускается, должны родить недели через две. А кто вам сказал, что опустился? Или сами почувствовали?? Так мож лялька по-другому легла??
ОтветитьНравится
11 февраля 2011 13:31АлькаЭто и видно и чувствуетсяОтветитьНравится
11 февраля 2011 13:30
рановато он опустился
ОтветитьНравится
www.baby.ru
Опустился живот – когда рожать?
Когда позади уже 37 недель беременности и все сильнее ожидание встречи со своим малышом, у женщины появляются предвестники предстоящих родов. К ним относятся тянущие ощущения в пояснице, тяжесть при ходьбе, частые позывы к мочеиспусканию и дефекации и опускание живота перед родами. Если появились эти признаки, то женщине скоро рожать.
Опустился живот – когда рожать?
К 9 месяцу беременности живот достигает больших размеров, становится труднее дышать, а нарушение пищеварения (отрыжка и изжога) мучают все чаще. И когда на 9 месяце беременной становится легче дышать, снижается аппетит и почти не мучит изжога, значит опустился живот. Опущение живота при беременности связано с продвижением и установлением плода «предлежащей» частью (та, которая первая появится на свет, чаще головкой) на входе в малый таз. Что еще значит, если опустился живот? – Опущение живота связано с опущением дна матки.
Опущение живота можно определить очень простым способом: попробовать вложить ладошку между животом и грудью, если живот опустился, то ладошка поместится. Бывает, что женщина не заметила, что живот опустился, а первым замечает кто-то из родственников (мама, муж, подруга).
За сколько опускается живот?
Молодых будущим мам волнует вопрос: «Когда опускается живот у первородящих». У первородящих живот опускается за 2-3, а иногда даже за 4 недели до родов (примерно на 36 неделе беременности). У повторнородящих живот опускается за несколько дней до родов (до 7 дней). Если при первой беременности опустился живот на 37 неделе, то роды начнутся в срок на 39-40 неделе. Но если у первородящей опустился живот на 35 неделе, то волноваться все равно не стоит, ведь сроки опускания живота при первой беременности у каждой женщины индивидуальны и это не значит, что в родах могут возникнуть проблемы. Если подходит срок родов, а живот еще не опустился, то рекомендуется больше двигаться, не стоит вести пассивный образ жизни, так как это может привести лишь к избыточному набору массы тела. Можно выполнять несложную работу по дому (готовить, подметать, мыть пол), прогулки на свежем воздухе тоже никто не отменял.
Почему не опускается живот?
Как уже говорилось раньше, опущение живота – это субъективный признак, и по нему нельзя определить точную дату родов. Поэтому, если у первородящей в сроке 37-38 недель живот еще не опустился, то это не повод беспокоиться. Причинами неопускания живота перед родами акушеры гинекологи считают: многоводие, многоплодная беременность, а также крупный плод. Все эти причины мешают ребенку принять правильное положение в матке перед родами и опуститься в полость малого таза.
Что делать если опустился живот?
По этому поводу нет никаких особых рекомендаций. Главное, чтобы были собраны все необходимые вещи для поездки в родильный дом: для вас и малыша. Если сильно выражены болезненные ощущения в пояснице, то нужно чередовать физическую нагрузку с отдыхом, очень помогает расслабить мышцы спины массаж поясницы. 
У беременных выполнение массажа затруднено из-за невозможности лежать на спине, поэтому его можно делать сидя за столом, подложив женщине под голову подушечку.
Как видим, такой предвестник родов, как опущение живота при беременности, не является постоянным признаком приближающихся родов. После опускания живота до самих родов может пройти от 1 дня до 3 недель, так что если вы изучили всю информацию на сайтах и форумах и ожидаете, что живот опустится на 36-37 неделе, то не стоит паниковать, если этого не произошло. Нужно помнить, что ваш организм по-своему уникален, и все процессы в нем происходят по-особенному.
womanadvice.ru
Опустился живот – когда рожать?
Когда позади уже 37 недель беременности и все сильнее ожидание встречи со своим малышом, у женщины появляются предвестники предстоящих родов. К ним относятся тянущие ощущения в пояснице, тяжесть при ходьбе, частые позывы к мочеиспусканию и дефекации и опускание живота перед родами. Если появились эти признаки, то женщине скоро рожать.
Опустился живот – когда рожать?
К 9 месяцу беременности живот достигает больших размеров, становится труднее дышать, а нарушение пищеварения (отрыжка и изжога) мучают все чаще. И когда на 9 месяце беременной становится легче дышать, снижается аппетит и почти не мучит изжога, значит опустился живот. Опущение живота при беременности связано с продвижением и установлением плода «предлежащей» частью (та, которая первая появится на свет, чаще головкой) на входе в малый таз. Что еще значит, если опустился живот? – Опущение живота связано с опущением дна матки.
Опущение живота можно определить очень простым способом: попробовать вложить ладошку между животом и грудью, если живот опустился, то ладошка поместится. Бывает, что женщина не заметила, что живот опустился, а первым замечает кто-то из родственников (мама, муж, подруга).
За сколько опускается живот?
Молодых будущим мам волнует вопрос: «Когда опускается живот у первородящих». У первородящих живот опускается за 2-3, а иногда даже за 4 недели до родов (примерно на 36 неделе беременности). У повторнородящих живот опускается за несколько дней до родов (до 7 дней). Если при первой беременности опустился живот на 37 неделе, то роды начнутся в срок на 39-40 неделе. Но если у первородящей опустился живот на 35 неделе, то волноваться все равно не стоит, ведь сроки опускания живота при первой беременности у каждой женщины индивидуальны и это не значит, что в родах могут возникнуть проблемы. Если подходит срок родов, а живот еще не опустился, то рекомендуется больше двигаться, не стоит вести пассивный образ жизни, так как это может привести лишь к избыточному набору массы тела. Можно выполнять несложную работу по дому (готовить, подметать, мыть пол), прогулки на свежем воздухе тоже никто не отменял.
Почему не опускается живот?
Как уже говорилось раньше, опущение живота – это субъективный признак, и по нему нельзя определить точную дату родов. Поэтому, если у первородящей в сроке 37-38 недель живот еще не опустился, то это не повод беспокоиться. Причинами неопускания живота перед родами акушеры гинекологи считают: многоводие, многоплодная беременность, а также крупный плод. Все эти причины мешают ребенку принять правильное положение в матке перед родами и опуститься в полость малого таза.
Что делать если опустился живот?
По этому поводу нет никаких особых рекомендаций. Главное, чтобы были собраны все необходимые вещи для поездки в родильный дом: для вас и малыша. Если сильно выражены болезненные ощущения в пояснице, то нужно чередовать физическую нагрузку с отдыхом, очень помогает расслабить мышцы спины массаж поясницы. 
У беременных выполнение массажа затруднено из-за невозможности лежать на спине, поэтому его можно делать сидя за столом, подложив женщине под голову подушечку.
Как видим, такой предвестник родов, как опущение живота при беременности, не является постоянным признаком приближающихся родов. После опускания живота до самих родов может пройти от 1 дня до 3 недель, так что если вы изучили всю информацию на сайтах и форумах и ожидаете, что живот опустится на 36-37 неделе, то не стоит паниковать, если этого не произошло. Нужно помнить, что ваш организм по-своему уникален, и все процессы в нем происходят по-особенному.
www.kodokved.ru
Агусик - Опустился живот
Выходя на финишную прямую, будущая мама, предчувствуя завершение беременности, активно готовится к ответственному моменту – родам. Организм подает сигналы, которые свидетельствуют о скором приближении важного события. Среди них тянущие боли в пояснице, участившие мочеиспускание и дефекация. Но одним из основных предвестников скорых родов для женщины, считается опущенный живот.
Основные ориентиры для беременной перед родами
Для беременных после 37 недели наступает ответственное время, когда важно следить за положением живота. Неспроста будущие мамы озадачены вопросами:
Почему раньше срока опустился живот?
Как определить, опущен живот или нет?
Не опускается живот… почему?
Сколько осталось времени до родов?
Тревога будущих мамочек обоснована, ведь не всегда установленный срок совпадает с родами. Организм каждой женщины индивидуален и существует много факторов, которые влияют на процесс беременности, поэтому необходимо внимательно следить за проявлениями организма, который предупреждает о готовящемся событии лучше любого специалиста. Некоторых он предупреждает за недели, а кому-то подсказывает за часы о предстоящем появлении малыша.
Что значит, «опустился живот»
По каким признакам определяется опущенный живот и с чем это связано? Малыш тоже готовится к выходу на свет и меняет положение в матке, определяя место выхода для встречи с мамой. Его головка плотно упирается к выходу в области малого таза, после чего происходит опущение матки на 5 сантиметров. Но в некоторых случаях малыш принимает тазовое предлежание. Вновь принятое положение ребенка в матке позволяет беременной лучше себя чувствовать, ведь уходит давление на диафрагму, обеспечивая свободное дыхание.
Женщина избавляется от тошноты, изжоги, напряжения в брюшной полости, отрыжки, которые возникали из-за давления матки, вызывающего нарушение кровоснабжения.
Но появляются новые дискомфортные ощущения. Из-за смещения центра тяжести меняется и давление матки на мочевой пузырь, что грозит непроизвольным мочеиспусканием, когда беременная смеется, чихает или кашляет.
Меняется походка. Женщина переваливается с ноги на ногу, словно уточка. Отмечаются тянущие боли в области лобка.
Между грудью и животом беременной легко помещается ладошка, и в зеркале заметны эти изменения.
На каком сроке происходит опущение живота
Есть отличия между беременными, готовящимися стать мамами впервые и повторнородящими. У женщин, идущих в роды не первый раз, такие признаки протекают стремительнее.
Первородящие могут обнаружить признаки опущения живота 2-3 недели до родов.
У повторнородящих – за 1-2 недели до родов, а может и несколько дней. Наблюдается выпячивание в области пупка и неподвижность головки.
Но все эти признаки сугубо индивидуальны, ведь в практике были случаи, когда живот опускался за два дня или даже два часа перед родоразрешением. Из этого делается вывод, что после того, как опустился живот, родовая деятельность может начаться в любой момент.
Гинеколог при осмотре отмечает изменения в состоянии женщины, измеряя высоту стояния дна матки, инструктирует ее о правильном поведении и о других симптомах, на которые беременной следует обратить внимание на этом сроке.
Мнимые схватки
Опустившийся живот не единственный предвестник скорых родов. На следующем этапе будущей маме необходимо подготовиться к репетиции схваток, которые еще называют схватками Брекстона-Хикса. Организм, словно тренируется, накануне приближающегося события. Проверяя мышцы на прочность, происходит краткосрочное сокращение матки. Напряжение живота в этот момент безболезненное и длится до двух минут. А с приближающимися родами мнимые схватки сопровождаются и болезненными ощущениями, причиняя дискомфорт будущей роженицы.
Околоплодные воды и слизистая пробка
После опускания живота у беременной отходит слизистая пробка. По срокам ее выход у первородящих происходит за две недели до появления малыша. А у будущих мам, рожающих не первый раз, слизистая пробка отходит и за несколько часов перед родоразрешением. Также она может выйти с околоплодными водами, что сигнализирует, что у женщины начинаются роды. Воды выходят у одних постепенно, у других – потоком, а у третьих плодный пузырь прокалывается в процессе родов в роддоме.
Если воды отходят, а схваток нет, немедленно нужно ехать в больницу.
Как ведет себя малыш
Для ребенка роды не менее важный момент, чем для мамы, перед встречей с которой его поведение тоже меняется. Плод становится спокойным, движения его не такие активные. Готовясь к знакомству с новым миром, он занимает положение, в котором головка или таз располагаются в области малого таза женщины. Это приносит болезненные ощущения беременной при ходьбе и сидении.
Что необходимо предпринять после опущения живота
Обнаружив опущение живота, беременная не должна волноваться, ведь это естественный процесс, предшествующий родам. Но должна следовать рекомендациям.
1. Посетить гинеколога, который обследует состояние. Если опущение произошло рано (на 34 недели), то в качестве одной из рекомендаций предлагается ношение бандажа, облегчающего движения женщины и поддерживающего живот. Но ни в коем случае не стоит пренебрегать рекомендациями врача, предлагающего лечь в стационар под круглосуточное наблюдение специалистов. Ведь речь идет о жизни и здоровье не только мамы, но и малыша, за которого она в ответе.
2. Если живот опустился на 37 неделе, то будущей маме время собрать все необходимое для родов в сумку, чтобы в ответственный момент не метаться в поисках нужный вещей и документов.
3. Воздержаться от длительный поездок и транспорта, который может «растрясти» беременную.
4. Всегда при себе держать мобильный телефон, чтобы в случае необходимости сообщить родственникам об изменениях состояния и вызвать медицинскую помощь.
Особенности поведения беременной
За двое суток перед родами у женщины могут наблюдаться такие симптомы: тошнота, частое мочеиспускание, ложные позывы к дефекации или наоборот расстройство желудка, тянущие боли в поясничном отделе и давящие в промежности, незначительная потеря веса.
Помимо физиологических перемен в организме, наблюдаются и психологические изменения у беременной. Обнаруживается повышенная активность будущей мамы, которая инстинктивно готовит место для приема малыша дома. Она стремится сделать перестановку, у нее отмечается «приступ чистоты», когда беременная внезапно начинает убираться, перекладывать вещи с места на место.
agysik.ru
Опущение живота перед родами и его основные признаки
Беременная женщина часто слышит о том, что должен опускаться живот. Но не каждая знает, что это такое, и почему подобное происходит. А это важно знать, потому что при осмотре гинеколог может спросить, когда опустился живот. Да и сама женщина будет переживать, если не будет владеть полным объемом информации.
Опущение живота – процесс, когда опускается дно матки. Это – первый сигнал о приближении родов. Опущение живота перед родами свидетельствует о том, что плод приближается ко входу в область малого таза. Матка немного проседает, и ее дно уже не оказывает давления на остальные внутренние органы.
Как правило, перед родами происходят изменения в гормональном фоне женщины. Начинается активная выработка эстрогена, который помогает делать родовые пути более эластичными, способствуя размягчению шейки матки.
Как правило, перед родами ребенок переворачивается и опускается головкой к нижней части матки, и тянет ее ближе к малому тазу. Это говорит о том, что опущение живота перед родами – признак принятия плодом максимально удобного положении. Ребенок уже готов появиться на свет.
Основные признаки опущения живота перед родами следующие:
- Исчезновение одышки. Женщина уже может дышать более свободно и глубоко.
- Если у роженицы была изжога или отрыжка, она также пропадает. Также чувство давления на диафрагму, которое было неотъемлемым атрибутом беременности, начинает ослабевать и вскоре не проявляется. Подобная симптоматика была связана с тем, что матка в результате давления на диафрагму способствовала смещению органов пищеварения. Поэтому возникал этот дискомфорт.
Однако, освободив женщину от некоторых неприятных симптомов, опущение живота перед родами способствует тому, что матка начинает больше давить на органы малого таза, вызывая возникновение новых неудобств. Так, это вызывает давление, прежде всего, на мочевой пузырь, способствуя учащению позывов к мочеиспусканию. Также, помимо этого, давление на прямую кишку усиливается. Вполне естественно, что результатом подобной ситуации являются более частые позывы к опорожнению кишечника.
Женщина, как правило, чувствует опущение живота перед родами. Живот после этого становится твердым, возникают ноющие боли внизу живота. Врачи отмечают, что опущение живота происходит примерно за две недели до наступления родов. Однако сроки относительны: у некоторых женщин это может произойти и за месяц, а у многих – за несколько дней перед началом родовой деятельности. Если женщина рожает в первый раз, то опущение происходит раньше. Если же роженица вынашивает второго, а то и третьего ребенка, этот процесс может произойти непосредственно перед появлением малыша на свет.
Существует еще несколько признаков того, что живот опустился или начинает опускаться:
- Женщина должна положить руку между грудью и животом. Если рука помещается в этом пространстве, значит, произошло опущение.
- Иногда заметно меняется форма живота: вместо округлой или овальной она становится грушевидной.
- На приеме гинеколог, который наблюдает беременную женщину, измеряет высоту дна матки. Когда постепенно уменьшается параметр числового сокращения, значит, живот уже начинает опускаться.
- Иногда женщина никак не может понять, опускается живот или нет. В таком случае необходимо на вертикальной гладкой поверхности (например, на зеркале) периодически отмечать уровень, на котором находится пупок от пола. Когда эту процедуру проводить ежедневно, можно без труда проследить весь процесс опущения.
Наконец, помните, что организм каждой женщины индивидуален, поэтому не нужно пугаться, если вы не видите очевидных признаков опущения. Оно все равно произойдет рано или поздно. Возможно, даже за несколько дней перед родами.
fb.ru
