Вздутие живота при беременности. Как избавиться от метеоризма. Во время беременности вздутие живота
Вздутие живота при беременности на ранних и поздних сроках
Для большинства женщин вздутие живота при беременности носит периодический характер и проявляется не слишком интенсивно. Хотя для 30 их ста будущих мам это явление становится проблемой не только причиняющей дискомфорт, но и препятствующей нормальному функционированию организма. Газы во время беременности могут быть как безопасными для будущей мамы, так и слишком активными, что может нанести вред малышу. Для женщин важно классифицировать обычное вздутие и патологическое, а также уметь минимизировать это явление.
Почему у беременных возникает газообразование
Причины, вызывающие вздутие живота у беременных разнятся в зависимости от триместра и особенностей организма. К главным причинам, провоцирующим повышенное газообразование относятся:
скрытые заболевания ЖКТ, обострению которых послужила беременность;
неправильный рацион питания.
На первых неделях беременности вздутие живота и газообразование часто происходит на фоне токсикоза. Будущая мама резко изменяет рацион питания, ее кулинарные предпочтения резко меняются, в результате появляется метеоризм. Чаще всего газы дают о себе знать спустя пару недель после прикрепления эмбриона. Беременность на этой стадии часто сопровождается перееданием, включением в рацион непривычных продуктов и ночным голодом, что перегружает внутренние органы.
Порой вздутие живота при беременности обусловлено неправильным подбором гардероба. Синтетическая ткань, слишком тесные джинсы или туго затянутый пояс могут спровоцировать сильное вздутие в первом триместре беременности. Попытки втянуть живот или начало упражнений во избежание набора лишнего веса – также одна из причин. Беременность на ранних сроках нередко сопровождается вздутием живота вследствие водного дисбаланса. Если будущая мама пьет недостаточное количество жидкости, ее ЖКТ немедленно реагирует усиленным метеоризмом.
В конце 1 и в начале 2 триместра матка стремительно растет и начинает давить на внутренние органы. Вздутие во втором триместре чаще всего обусловлено ущемлением кишечника и его функционирование в «экстренном» режиме. По мере увеличения размера плода, ЖКТ приспосабливается к новому состоянию и метеоризм постепенно уменьшается. Вздутие живота может принимать хронический характер на фоне приемом беременной феррума. Однако, если беременность сопровождается дефицитом этого элемента, то курс лечения прерывать нельзя.
Также вздутие при беременности нередко обусловлено:
чрезмерным количеством воздуха, попадающим в организм во время принятия пищи;
воспалительными процессами в слизистых оболочках кишечника.
Симптомы вздутия живота
Газообразование при беременности часто сопровождается изжогой, запором или диареей, временами икотой. Беременность — это период, когда все физиологические процессы имеют более интенсивный характер, поэтому вздутие может сопровождаться такими симптомами как:
Чувство давления и распирания в кишечнике. Не всегда связано в приемом пищи и может проявиться после длительного нахождения в лежачем положении. Иногда может сопровождаться ощущением так называемого «кома в горле» и легкой тошнотой. Такое вздутие живота при беременности может происходить на фоне увеличения матки и вызывать легкое потягивание и покалывание в брюшной полости.
Часто вздутие сопровождается звуками в области ЖКТ. Если беременность находится в фазе 1 или 2 триместра, то явление считается нормальным. В начале беременности такое часто происходит на фоне изменения привычного меню, звуки напоминают бульканье жидкости и иногда это свидетельствует об активации процессов брожения в кишечнике.
Вздутие на ранних сроках беременности нередко сопровождается рвотой и приступами тошноты, и это не всегда связано с токсикозом. В некоторых случаях, таким образом организм реагирует на изменения гормонального фона и увеличение количества прогестерона.
Газообразование, сопровождаемое изжогой и частой отрыжкой, чаще происходит во втором триместре. Таким симптомам может способствовать недостаточная физическая активность, постоянное лежачее или сидячее положение затрудняет работу органов ЖКТ и усиливая вздутие. Если беременность проходит с осложнениями и предполагает прием лекарственных препаратов, то вздутие живота может происходить в течение ночи или ранним утром, до завтрака.
Порой вздутие живота сопровождается тахикардией и скачками артериального давления. Чаще это происходит в конце второго триместра. Ребенок уже активно двигается внутри матки, внутренние органы ощущают постоянное давление, особо неприятные ощущения возможны в области диафрагмы. Комплексный дискомфорт может сопровождаться тошнотой без рвоты, легким головокружением и ощущением упадка сил.
В третьем триместре вздутие живота часто проходит на фоне легких схваткообразных ощущений в области матки. В большинстве случаев это не имеет отношения к настоящим схваткам, просто таким образом мышцы матки тренируются перед предстоящими родами. Если газообразование на позднем сроке очень болезненно, то следует проконсультироваться у врача.
Нередко газообразование происходит после еды, если беременность проходит без угрозы выкидыша, то это явление в пределах нормы. Во рту могут появляться непривычные вкусовые ощущения, кислый или металлический привкус (последний может быть спровоцирован приемом медикаментов или витаминных комплексов).
В чем вред вздутия живота во время беременности
В первые недели беременности чрезмерные газы могут быть опасны, вызывая схваткообразные ощущения. Сильное напряжение мышц может повредить недавно укрепившемуся эмбриону, если беременность протекает с осложнениями. Если газы распирают стенки кишечника, это может вызвать тонус матки, что в свою очередь часто приводит к выкидышу.
Важно! Газы обязательно должны отходить, их задержка пагубно влияет на функционирование ЖКТ, а следовательно, на плод. Кроме того, повышенный метеоризм может стать причиной изменения в рационе питания будущей мамы, отказ от овощей и фруктов провоцирует недостаток витаминов и дефицит питательных веществ, поступающих к плоду.
На последних сроках чрезмерное вздутие и задержка газов могут поставить беременность под угрозу, вызвав преждевременные роды. Если в третьем триместре вздутие живота сопровождается сильной диареей и тошнотой, это может быть предвестником приближающегося родоразрешения. Многие женщины ошибочно принимают метеоризм и спазмы за тренировочные схватки, в то время как эти симптомы говорят о начинающихся родах.
Также газообразования могут сопровождаться сильной мигренью, анемией, раздражительностью и потерей аппетита, что пагубно влияет на развитие плода и грозит осложнениями в родах.
Что делать, чтобы избавиться от газов
Чтобы избавиться от газов во время беременности в первую очередь необходимо скорректировать питание. Именно недостаточное расщепление пищи приводит к появлению усиленного метеоризма. Чаще всего вздутие живота происходит вследствие употребления таких продуктов:
бобовые;
белокочанная и брюссельская капуста;
спаржа;
лук.
Кроме того, вздутие часто провоцируется избытком жиров, которые замедляют процесс пищеварения. Пища не должна быть жирной и острой, если беременность находится на первой стадии, то специи вообще лучше исключить. Вздутие может появиться и от избытка углеводов в организме, речь не только о мучных изделиях и сахаре, богатые углеводами фрукты также могут вызвать дискомфорт. Не следует употреблять много клетчатки, расщепляясь в толстом кишечнике она активизирует метеоризм, газы образуются интенсивнее и беременность начинает осложняться ощущением сдавливания в области матки. Газы обязательно должны выходить, для этого в пищу нужно употреблять яблочный сок и ржаной хлеб. Если газообразование становится патологическим и в кишечнике образуются застойные явления, нужно включить в меню следующие продукты:
дыню;
бананы;
огурцы;
мятный чай.
Важно! Применение имбиря, известного как отличное средство при вздутии, может нанести вред плоду и вызвать схватки, что в свою очередь прервет беременность. Не стоит увлекаться сельдереем, он считается отличным мочегонным средством, но если беременность проходит с осложнениями, то как листьев, так и корня лучше избегать.
Использование медикаментов
О том, как избавиться от вздутия при помощи медикаментов необходимо консультироваться только с лечащим врачом, подбор лекарств зависит от нюансов прохождения беременности и возможных рисков. Большинство препаратов, предназначенных для лечения метеоризма противопоказаны беременным из-за своих спазмолитических свойств и побочных явлений.
Чаще всего врачи назначают следующие препараты:
Эспумизан. Этот препарат считается наиболее безопасным для беременных, его действие основывается на разрушении пузырьков газа в кишечнике, он значительно уменьшает вздутие живота и не имеет серьезных противопоказаний, если беременность протекает без осложнений. Применение: 2 капсулы перед сном.
Метеоспазмил. Препарат улучшает микрофлору кишечника, мягко минимизирует вздутие живота, в качестве побочных эффектов может вызывать легкую тошноту и (редко) диарею. Применение: по 1 капсуле перед приемом пищи 2 раза в день.
Бифидум-бактерин. Препарат выписывают для восстановления микрофлоры. Медикамент создан с учетами особенностей организма беременных женщин, воздействует мягко, побочные эффекты, за исключением индивидуальной непереносимости, отсутствуют.
Беременность может осложниться и даже прерваться в результате приема таких препаратов как:
Антацид Йорк;
Цоолат;
Алмакон.
Народная медицина
Многие будущие мамы предпочитают бороться со вздутием живота при помощи народных методов. Самыми популярными фито настоями, уменьшающими вздутие живота и газообразование считаются настой укропа, тминовый отвар и настой семян дикой моркови.
Для приготовления настоя укропа понадобится 1 ч.л. семян растения и 1 ст. кипятка. Семена следует заварить и настаивать около 2 часов. Пьют его по чайной ложке перед каждым приемом пищи. В данной пропорции отвар безвреден, при передозировке может вызвать побочные реакции в виде аллергии или диареи.
Отвар из тмина эффективно уменьшает вздутие в 1 и 2 триместрах. Пропорция приготовления 2 ч.л. семян на стакан кипятка. Семена можно настоять в течение 2-3 часов, а можно довести до кипения и оставить на 30 минут. В обоих случаях вздутие уменьшится уже на второй день применения. Отвар следует пить теплым, небольшими глотками, дважды в день по ½ стакана.
Семена дикой моркови завариваются крутым кипятком в пропорции 1:1 и настаиваются в течение 3-4 часов. Принимать настой рекомендуется утром натощак и за 2 часа до сна.
Профилактика вздутия живота у беременных
Чтобы предотвратить газообразование во время беременности, необходимо соблюдать ряд правил. Помимо рационального питания нужно обратить внимание на физическую активность, ведь недостаток нагрузки приводит к застойным явлениям в ЖКТ и увеличивает вероятность появления газов. Важно! Перед тем, как давать организму определенную нагрузку, нужно проконсультироваться с врачом и обсудить возможные риски.
Предотвратить вздутие можно придерживаясь четкого графика в приеме пищи. Привыкая к определенной схеме, организм работает более слаженно, и вероятность сбоев становится минимальной. Профилактика образования метеоризма должна быть комплексной. С первых недель беременности нужно сбалансировать меню, физическую активность, а также уделить внимание психологическому состоянию, которое также способно вызвать чрезмерное газообразование.
Читайте другие наши советы:
Белые выделения при беременности
Опасность коричневых выделений у беременной женщины
Оцените статью
  Загрузка...
babynolog.ru
Вздутие живота при беременности - Бывает газообразование во время беременности
Вздутие живота во время беременности часто происходит на разных стадиях вынашивания ребенка. Первые признаки могут появиться уже в первые недели развития плода.
Гастроэнтерологи отмечают, что явление вздутия и метеоризма для беременных нормально. Однако при особо серьезных и редких отклонениях беременным следует обратиться к врачу.
К лечению проблем ЖКТ во время беременности нужно относиться очень осторожно. Оно может привести к отравлению плода.
Нельзя без предписаний врача пользоваться медикаментами направленного действия (не БАДами).
Если женщина хочет избавиться от неприятных симптомов при вздутии, делать это можно при помощи безвредных абсорбентов и народных рецептов.
Симптомы вздутия
В основном вздутие сопровождается некоторыми другими изменениями в области ЖКТ. А именно:
болями в различных областях живота во время вздутия;
метеоризмом у беременных;
нарушениями стула;
проблемами при дефекации (запорами, диареей).
Чтобы справиться со всеми этими проблемами, специалисты рекомендуют в первую очередь исключить из рациона некоторые продукты.
Это овощи, фрукты и выпечка, которые содержат в себе большое количество газов или приводят к их повышенному выделению в области желудка.
На первом триместре беременным приходится сталкиваться с проблемами менее выраженными, а на втором и третьем становятся сильнее.
Газообразование на поздних сроках усиливается в связи с давлением плода на кишечник и другие части пищеварительной системы. Газам становится сложнее выйти из кишечника, поскольку просвет кишечника уменьшается.
На поздних сроках у беременных можно применять специализированные препараты, которые прописывает врач. Без консультации с врачом приобретать препараты против газов нельзя.
Причины вздутия
Во время беременности гормональный фон женщины сильно меняется. Изменяется вместе с ним и выделением ферментов ЖКТ.
Отклонения в области гормонов и ферментов – основные причины запоров, вздутий, метеоризма на раннем или позднем триместре.
В первом триместре больше выражены гормональные изменения, которые влияют на область живота. Начинает вырабатываться гормон беременности – прогестерон. Он действует на организм расслабляюще:
мышцы испытывают сокращение тонуса, расслабляются, что приводит к выделению газов;
кишечник у беременных также теряет тонус, как и другие органы живота;
ЖКТ сильно страдает от увеличения количеств дефекаций, кишечник начинает несколько хуже всасывать полезные вещества, а желудок медленнее переваривает пищу.
В результате таких изменений организм начинает страдать от частых вздутий, накопления газов в различных частях пищеварительной системы, от которых сложно избавиться.
Гормональные изменения со временем проходят сами, корректировать их никак нельзя.
Специалист, следящий, как протекает беременность, может прописать гормональные препараты только при сильном превышении допустимого уровня прогестерона.
Но даже если уровень гормонов упадет до допустимого при беременности, метеоризм и газообразование продолжатся. Это естественный процесс во время развития плода.
Более серьезную опасность представляют ферментативные изменения в организме, приводящие к появлению газов.
Под изменениями ферментативного характера живота подразумевается ухудшение микрофлоры кишечника и желудка:
уменьшается количество лактобактерий;
снижается способность ЖКТ переваривать употребленную пищу во время вздутия;
уменьшается всасываемость полезных веществ;
увеличивается количество запоров из-за резкого возрастания объема непереваренных частиц.
Ферменты восстановить сложно, точно так же как и избавиться от симптомов. Они могут исчезать не только из-за беременности.
Иногда снижение их объемов – признак серьезных отклонений, инфекций или заболеваний. Вздутие и ухудшение выделения ферментов может произойти на фоне:
панкреатита;
поражений почек и печени;
ротавирусных инфекций;
некроза тканей ЖКТ;
воспалительных процессов.
Если вздутие живота при беременности во время газов не спадает в течение нескольких дней, а боли увеличиваются, то рекомендуется срочно обратиться к врачу. Хронический характер вздутий – глав
jeludokbolit.ru
Метеоризм при беременности - Что делать если вздутие живота у беременных во время беременности
Женщины, которые готовятся, стать мамами знают о проблеме вздутия живота. Главным провокатором в этот период является измененный гормональный фон, что буквально перестраивает работу всего организма.
Конечно, причины могут быть и другие, но всем важно знать, когда появляется вздутие живота при беременности, что делать, чтобы не навредить плоду и себе.
Основные причины метеоризма
Во время беременности у каждой женщины изменяется гормональный фон, поскольку вырабатывается много прогестерона. Такой гормон позволяет расслабить мышцы матки, за счет чего сохраняется беременность.
Кроме того прогестерон влияет не только на матку, но и на мышцы желудка, кишечника и других органов ЖКТ, за счет чего снижается активность органов, а также меняется пищеварение.
Существует ряд причин, по которым может появляться вздутие у беременных:
Нехватка в организме некоторых ферментов, что помогают переваривать продукты. За счет этого пищеварение дает сбои, еда застаивается и может провоцировать метеоризм.
Неправильное питание беременных или выбор определенных продуктов, что могут вызывать газы. Как правило, к данному пункту входят продукты, в которых много углеводов, а также большое содержание клетчатки. Во время беременности вздутие может появляться из-за жирных и копченых блюда, а также в результате нехватки витаминов и полезных веществ.
Малое употребление воды и жидкой еды, также провоцирует газы и вздутие живота.
Причиной могут быть болезни ЖКТ, протекающие в хронической форме, к примеру, гастрит, колит, дуоденит и другие патологии.
Дисбактериоз провоцирует дискомфорт.
Второй и третий триместры охарактеризовуются увеличением матки, за счет чего она начинает оказывать давление на органы ЖКТ. Это вызывает вздутие.
Нередко причиной во время беременности становится страх родов, переживания или волнения, возможно нагрузки как моральные, так и физические.
Проблема появляется при инфекционных болезнях и заражении глистами.
В некоторых ситуациях экология влияет на неприятные ощущения.
При беременности проблема может скрываться в одежде, что сильно облегает, сдавливает и без того большой живот.
Зная основные причины вздутия при беременности, молодым мамам полезно узнать симптомы подобного проявления, чтобы не перепутать метеоризм с другими патологиями.
Основные симптомы
Причиной могут быть заболевания, что протекают в хронической форме, а во время беременности начинают обостряться. Следует знать симптомы и факторы, когда будущей маме потребуется обратиться за помощью к доктору.
Сам метеоризм в период беременности проявляется так:
Начинается чувство распирания живота, возможно урчание внутри и ощущение переливания продуктов и газов.
Появляется постоянное чувство тяжести.
Газы начинают сильно и часто отходить.
Возможна тошнота утром на голодный желудок, подобно тому, как случается во время токсикоза.
Снижается аппетит, в результате неприятных ощущений женщины просто боятся кушать, чтобы не провоцировать еще сильнее бурление и газообразование.
В некоторых случаях замечаются изменения стула, могут появляться запоры или понос.
У беременных появляется постоянная отрыжка, которая сопровождается неприятным ароматом.
Поскольку симптомов много и женщина переживает за состояние, то на этом фоне могут быть боли в голове, головокружения, а также слабость в теле. Ухудшается сон женщин, а работа сердца сбивается, возможны скачки давления.
Стоит отметить, что описанные симптомы и упадок настроение – это не самое страшное, что случается во время метеоризма.
Могут быть осложнения, тогда увеличиваются петли кишечника, которые начинают оказывать давление на матку, при этом не исключается ее тонус, что может стать причиной прерывания беременности или ранних родов.
Любые изменения в пищеварительной системе, а также изменения аппетита при беременности могут приводить к нарушению развития плода в утробе матери.
Это связано с тем, что плод не будет получать необходимое количество витаминов и других полезных веществ.
Будущим матерям следует запомнить простое правило – при любых недомоганиях не проводить самостоятельное лечение, а сразу обращаться к лечащему врачу.
Существует ряд самых страшных симптомов метеоризма, когда при беременности нужна неотложная помощь:
Мет
jeludokbolit.ru
что делать и как избавиться, лечение.
Содержание:
Вздутие живота при беременности на ранних и поздних сроках
Беременные женщины сталкиваются с массой проблем, в связи со своим "интересным положением". Некоторые из них являются абсолютной нормой, например, большинство девушек на ранних сроках испытывают недомогание, головокружение и тошноту. Другие же требуют вмешательства специалистов. В данной статье мы поговорим о такой распространенной проблеме во время беременности как вздутие живота.
Казалось бы, ничего страшного в этом нет, но наряду с тем, вздутие живота доставляет массу неудобств будущей маме. В первую очередь хотелось бы вас успокоить - это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивается большинство беременных. Если, конечно, это состояние у вас не сопровождается сильными болями. В этом случае незамедлительно следует обратиться к врачу!
Почему во время беременности возникает вздутие живота?
На самом деле, причин для этого предостаточно. Во-первых, ваш организм претерпевает сильный стресс, в результате чего происходят изменения гормонального фона. Уже этот фактор может спровоцировать проблему вздутия. Кроме этого, происходит расслабление гладкой мускулатуры и матки, что происходит для избежания выкидыша. В это время расслабляется и кишечник, избавляясь от скопившихся газов. Что и провоцирует вздутие живота. Во втором триместре матка начинает расти и давит на кишечник, что является еще одним провокатором вздутия.
Одним из главных факторов, который влияет на все проблемы, связанные с работой ЖКТ, в том числе и вздутие живота при беременности, является питание. Если ваш рацион нельзя назвать правильным, вероятнее всего, вы столкнетесь со всеми этими проблемами во время беременности. Но, стоит изменить его и перейти на правильное питание, как они исчезают сами собой. Во время беременности рекомендуется питаться маленькими порциями, но часто. Это избавляет пищеварительную систему от излишней нагрузки и вместе с тем обеспечивает непрерывное питание вашему малышу.
Именно сбалансированное правильное питание будет вашим главным помощником в избавлении от этой проблемы. Если же проблема заключается не в питании и от вас никак не зависит, стоит обратиться к врачу. Он назначит вам ветрогонные медикаменты или же посоветует необходимые травяные настои, для решения проблемы вздутия.
Что нельзя есть при вздутии?
Если вы откажетесь от некоторых продуктов, то минимизируйте риск возникновения вздутия живота.
К этим проблемам относят все бобовые:
горох;
фасоль;
чечевицу.
Кроме этого, выделению газов и вздутию способствуют капуста, как свежая, так и квашеная, черный хлеб, овощи в больших количествах, а так же некоторые фрукты. Перейдя на дробное правильное питание небольшими порциями вы поможете организму справиться с проблемой вздутия, так как не будете его нагружать.
Старайтесь употреблять больше жидкой пищи и пить воду. Это способствует восстановлению водного баланса, который так необходим во время беременности. Кроме этого, вы подготовите организм к лактационному периоду. И конечно, избавит вас от проблемы запоров, если такая существует. Беременные так же часто сталкиваются с запорами, поэтому один из главных советов - больше пить. Пейте компоты, натуральные и свежевыжатые соки, кефир и молоко, чистую воду. Откажитесь от газированных напитков и консервированной сладкой воды, вроде кока-колы. Ни в коем случае не употребляйте кофе, так как он негативно влияет на нервную систему плода.
Легкие физические нагрузки и активный образ жизни не только отвлекают беременных от проблем со здоровьем, но и способствуют их устранению. Никогда не отказывайте себе в прогулке на свежем воздухе, пройдитесь перед сном, займитесь йогой или гимнастикой для беременных. Не обязательно записываться на курсы, вы можете делать это дома самостоятельно, следя видео урокам. Еще один вид спорта, который показан абсолютно всем, особенно беременным - это плавание. Запишитесь в бассейн и вы сами не заметите, как проблемы со здоровьем исчезнут сами по себе. Плавание не только улучшает здоровье и самочувствие, но и благотворно влияет на нервную систему. Если все вышеперечисленное не работает, стоит проконсультироваться с врачом. Упомяните, какие действия вы уже предприняли и что можно сделать еще. В большинстве случаев проблема решается без дополнительных препаратов.
Лечение вздутия живота при беременности
Существует мнение, что вздутие живота во время беременности - нормальное явление и лечить его не нужно, поскольку сама беременность провоцирует вздутие. Эта проблема может вызвать дискомфорт у будущей мамы, поэтому его необходимо лечить. Существует много способов лечения такой проблемы у беременной, как вздутие живота, в том числе народными средствами.
Заваривают травяные настои и отвары из лекарственных трав. Можно использовать такое растение, как кориандр, оно успокоит ваш живот и избавит при вздутии. Доза такого отвара: одна ложка чайная на кружку воды, затем кипятят это снадобье пару минут и остужают. После того как настойка настоится, можно процедить ее и пить перед едой. Если во время беременности у вас появится не только вздутие, но и гастрит с кислотностью ниже нормы, то в народной медицине рекомендуют использовать отвары из вахты.
Принимать можно по столовой ложке не менее трех раз в день. Отвар готовится из листьев сушенной вахты и кипятка, пару чайных ложек на стакан воды и после дайте этому отвару настояться. Изменив свой продуктовый рацион, вы сможете справиться со вздутием живота, но только если у вас нет других заболеваний, при которых вздутие является лишь симптомом.
Для начала уменьшите прием в своем рационе таких продуктов питания:
черный хлеб;
капусту;
бобы и многие свежие овощи.
Эти продукты могут вызвать газы в желудке. От них не нужно отказываться совсем, ведь данные продукты имеют много полезных витаминов, которые так важны во время беременности. Достаточно отказаться от них во время обострения вздутия живота и чуть снизить дозы употребления в другое время. Во всем нужно знать меру, если вы будете кушать вышеперечисленные продукты в небольших дозах, то они не смогут вам навредить и не вызовут у вас проблем с метеоризмом в желудке. У беременных женщин также важным моментом является количество поглощаемой еды. Ведь переедать очень вредно, может появиться тяжесть в желудке. Поэтому лучше кушать понемногу много раз в день, старайтесь не есть большими порциями.
Полезно выпивать на ночь кефир или другие кисломолочные продукты, ведь они содержат важные кисломолочные бактерии, которые помогают в переработке пищи в организме. Лекарственные препараты можно принимать только в том случае, если у беременной случился острый приступ вздутия. Перед тем как заняться самолечением, неважно каким, то ли это будут народные методы или медицинские препараты, важно проконсультироваться со специалистом. Чтобы не навредить себе и ребенку, нужно обязательно установить причину вашего дискомфорта и пройти диагностику в больнице.
Видео: как избавиться от вздутия живота.
nedeli-beremennosti.com
Вздутие живота при беременности на ранних и поздних сроках, что делать
В статье расскажем о вздутии живота при беременности. Вы узнаете, чем метеоризм опасен для будущей мамы и ее ребенка. Обсудим, как разработать правильное меню, чтобы избежать этого неприятного заболевания, приносящего дискомфорт во время вынашивания плода.
Содержание статьи
Что такое метеоризм
Вздутие живота при беременности нередко возникает из-за неправильного питания
Метеоризм — вздутие живота, которое сопровождается повышенным газообразованием в кишечнике. Чаще всего это возникает из-за склонности к запорам или употребления продуктов, которые способствуют образованию газов.
Выведение газов из организма осуществляется через прямую кишку (пассаж флатуленции), отрыжку, поступление его в кровь и с выдыхаемым воздухом. Люди, страдающие плохой перистальтикой кишечника, часто страдают вздутием живота. В народе проблемы ЖКТ, из-за которых формируется большое скопление газов, называют “синдромом ленивого кишечника”.
Причины, провоцирующие метеоризм, могут быть следующие:
неправильное питание;
сбой пищеварительных процессов, дисбактериоз;
преобладание газообразующих бактерий;
нарушение двигательной активности желудочно-кишечного тракта;
механические нарушения выделительной функции кишечника;
повышение давления в кишечнике;
неблагоприятное психоэмоциональное состояние.
Почему возникает вздутие живота у беременных
Чаще всего вздутие живота при беременности происходит по нескольким причинам:
Изменения гормонального фона. Сейчас в организме женщины очень много прогестерона, который способствует расслаблению мышц внутренних органов, в том числе матки. С одной стороны это хорошо, с другой — это провоцирует расслабление мускулатуры кишечника, что значительно ухудшает его нормальное опорожнение от накопившихся газов.
Рост ребенка. Малыш активно растет в утробе матери и давит на кишечник.
Неправильное питание. Некоторые привычные вам продукты до беременности не приносили никакого дискомфорта. Сейчас же они могут способствовать газообразованию.
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит). В случае неправильного ферментирования пища попадает сразу в прямую кишку, минуя тонкий кишечник, что приводит к бродильным процессам.
Нервное напряжение, стрессы.
Вздутие живота и газообразование при беременности доставляют будущей маме много неприятных ощущений. Если дискомфорт не покидает вас в течение нескольких дней, обратитесь к своему гинекологу, который сможет сделать правильные выводы и назначит необходимые меры профилактики.
На каком сроке чаще всего возникает метеоризм
Метеоризм может возникнуть на любой стадии беременности.
Вздутие живота при беременности на ранних сроках чаще всего связано с изменениями в организме матери и ее вкусовых предпочтений. На этом сроке у женщины извращается вкус, что и может повлечь расстройства в работе ЖКТ.
После первого триместра плод начинает быстро расти в утробе матери. Матка значительно увеличивается в размерах и давит на кишечник, что становится причиной вздутия живота при беременности во втором триместре.
Симптомы вздутия живота
Основной признак метеоризма — это болезненные ощущения в животе, сопровождающиеся вздутием. Боль обычно носит резкий и схваткообразный характер и исчезает после отхождения газов. Такое явление может происходить до двадцати раз в сутки.
Симптомы, сопровождающие метеоризм:
тяжесть в животе;
снижение аппетита;
неприятный запах изо рта;
боль в области живота;
общая слабость;
раздражительность;
бессонница;
учащенное сердцебиение.
Чем чаще всего сопровождается вздутие живота у беременных
Метеоризм у беременных часто сопровождается урчанием в животе, коликами, тошнотой, запорами, отрыжкой.
Запор и вздутие живота при беременности могут быть вызваны дисбактериозом. Это состояние может сопровождать женщину на протяжение всей беременности. Заниматься самолечением не нужно, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину появления этого состояния.
Все о запоре при беременности читайте в этой статье.
Тошнота и вздутие живота при беременности — повод срочно обратиться к своему гинекологу. Возможно, произошло обострение хронического заболевания ЖКТ, или у вас аппендицит. Факторов, вызвавших это состояние, может быть множество, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем и жизнью будущего ребенка.
Все о тошноте при беременности читайте здесь.
Как избавиться от вздутия живота при беременности
Женщины, вынашивающие ребенка, часто задают вопрос, как избавиться от вздутия живота при беременности? Уменьшить неприятные симптомы метеоризма можно с помощью сбалансированного питания, народных средств или мед препаратов.
От вздутия живота поможет избавиться укропная вода
Бороться с этим дискомфортом можно с помощью таблеток от вздутия живота для беременных. Самые безопасный препарат — это Эспумизан. Он не всасывается в кровь, поэтому не несет никакой угрозы плоду.
Еще один безопасный препарат — Смекта. Ее назначают даже грудничкам для уменьшения газообразования и спазмов в животе. Смекту можно заменить активированным или белым углем. Строго соблюдайте дозировку.
Одно из народных средств по борьбе с метеоризмом — укропная водичка.
Ингредиенты:
Семена укропа – 1 столовая ложка.
Вода — 500 мл.
Как приготовить: Залейте семена укропа крутым кипятком. Настаивайте в стеклянной посуде в течение 2-3 часов, укутав полотенцем.
Как использовать: Принимайте по 150 мл 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.
Результат: Уменьшает вздутие живота, избавляет от колик.
Естественно, что прием даже самых безобидных лекарств вы должны согласовать со своим гинекологом.
Чем опасно частое вздутие живота
Опасно ли вздутие живота при беременности? Само по себе это явление не несет угрозы. Однако метеоризм указывает на то, что желудочно-кишечный тракт женщины неправильно работает, не хватает необходимых ферментов. Это ведет к недостатку витаминов для плода и задержке его развития.
Вздутие живота в первом триместре беременности, если не предпринимать никаких профилактических мер, может спровоцировать выкидыш.
Вздутие живота при беременности в третьем триместре грозит давлением на матку и может повлечь преждевременные роды.
Профилактика метеоризма
Если вздувается живот при беременности на ранних сроках, достаточно скорректировать питание. Запомните, какие продукты способствует газообразованию:
Фрукты — яблоки, персики, сливы, виноград, бананы, груши и абрикосы.
Хлебобулочные изделия — черные и серые сорта хлеба, пицца.
Крупы, зерновые продукты — горох, фасоль, бобы, зародыши пшеницы, продукты из кукурузы и овса, отруби.
Диета для беременных при вздутии живота не подразумевает полный отказ от вышеперечисленных продуктов. Просто необходимо сбалансировать их количество. В период вынашивания ребенка питание должно быть разнообразным, но все продукты надо употреблять в умеренном количестве.
К слову, не обязательно отказываться от картошки. Возьмите вместо старого картофеля молодые клубни. В них меньше крахмала. Выбирайте овощи местных производителей, так как в них будет меньше нитратов. Проверить наличие нитратов в картофеле можно, нажав на клубень ногтем: если после нажатия выступит вода, значит, в картофеле точно есть вредные составляющие. От нитратов можно избавиться, вымочив молодой картофель в течение часа в воде. Еще вместо картофеля можно употреблять клубни топинамбура, они менее калорийны, не содержат крахмала.
Некоторые овощи, указанные выше, достаточно поддать термической обработке. К примеру, сырую морковь можно отварить и сделать из нее салат с оливковым маслом.
Не стоит переедать, сделайте питание дробным. Количество приемов пищи увеличьте с 3 до 5-6. Лучше ешьте меньше, но чаще. Таким образом вы не перегружаете желудок, пища нормально переваривается.
Также способствуют метеоризму газированные напитки и кофе. Откажитесь от них вообще. Пейте побольше соков, компотов, морсов, травяных чаев. Обратите внимание, что не стоит запивать пищу во время трапезы. Также не пейте воду из бутылок и через соломинку, таким образом вы предотвратите попадание воздуха в желудок. Вспомните детскую поговорку “Когда я ем, я глух и нем”. Разговоры во время еды также способствуют попаданию воздуха в ЖКТ.
К этим же продуктам отнеситесь с осторожностью во время лактации, на первых месяцах жизни малыша они также могут спровоцировать у него вздутие живота.
Хорошо помогают бороться с метеоризмом физические нагрузки. Побольше гуляйте, ходите в бассейн, запишитесь на йогу или гимнастику для беременных.
Подробнее о продуктах от вздутия живота смотрите в видео:
Что запомнить
Теперь вы знаете, что делать при метеоризме при беременности на ранних сроках. В любом случае, при появлении этого неприятного ощущения стоит обратиться в медицинское учреждение.
Избавиться от вздутия живота можно, правильно разработав рацион питания или с помощью медицинских препаратов.
Существующий перечень продуктов, который провоцирует повышенное газообразование, не стоит совсем исключать из своего рациона. Уменьшив дозу или поддав сырые овощи термической обработке, можно значительно уменьшить симптомы метеоризма.
anukapohudei.ru
Вздутие живота, газы при беременности
Во время беременности часто может вздуваться живот, выводится большое количество газов, также беспокоит отрыжка, распирание в области живота. Все симптомы появляются в первом триместре беременности, из-за того, что в организме женщины происходит выработка прогестерона. Он расслабляет ткани мышц в области желудка, кишечника. Пищеварительный процесс останавливается, повышается метеоризм, особенно когда женщина плотно пообедает.
В последнем триместре беременности в брюшной полости много места занимает плод, замедляется пищеварительный процесс. Ребенок начинает толкаться, после приема пищи появляется чувство дискомфорта. Беременную могут беспокоить постоянная изжога, запор.
Причины вздутия живота и газов во время беременности
В желудочно-кишечном тракте скапливается большое количество газа, когда женщина глотает воздух. Газы могут быть побочным эффектом того, что кишечник полноценно не переварил пищу. Некоторые газы выводятся отрыжкой, другие опускаются и поселяются в толстом кишечнике.
Вздувается живот у беременной из-за того, что организм не может полноценно переварить пищу, и она попадает в таком состоянии в толстый кишечник. Особенно ухудшают общее самочувствие жиры, они останавливают пищеварительный процесс.
Иногда образовывают газы из-за того, что организм не переваривает определенный вид пищи. Женщина страдает от нехватки молочного фермента – лактазы. Когда беременная употребляет большое количество молочной продукции, у нее повышается метеоризм. В некоторых ситуациях заболевание возникает из-за кишечной микрофлоры, которая может быть нарушена.
Продукты питания, которые приводят к вздутию и метеоризму
1. Из-за бобовых культур.
2. При употреблении разных сортов капусты – броколли, спаржи.
Некоторые женщины не переносят груши, артишоки, лук, газированный напитки, которые могут привести к лишним килограммам и сильнейшему метеоризму. Также часто беременная женщина не переносит картофель, макароны.
Иногда провоцировать вздутие и газы может клетчатка – бобы, некоторые фрукты, потому что эти продукты расщепляются в области толстого кишечника. Можно употреблять пшеничные отруби, они не расщепляются в пищеварительной системе.
Во время беременности лучше всего отказаться от жареного, жирного. Метеоризм не возникает, но может сильно вздуваться живот, потому что замедляется пищеварительный процесс.
Профилактика вздутия и газов у беременной женщины
1. Нельзя наедаться. Пищу необходимо употреблять понемногу и часто. Так можно защититься от того, что воздух будет попадать в область желудка.
2. Откажитесь от продуктов питания, которые нарушают пищеварительный процесс. Нельзя употреблять некоторые овощи, капусту, бобовые. Но помните о том, что фрукты и овощи все равно должны быть в рационе питания.
3. Нужно следить за тем, как вы сидите во время приема пищи, перекуса. Нельзя сдавливать пищеварительные органы.
4. Одежда во время беременности должны быть удобной, не сдавливать талию, живот.
5. Откажитесь от продуктов, в состав которых входит сорбитол — жвачек, специального питания для похудения, они во время беременности строго- настрого запрещены, из-за того, что медленно всасываются, метеоризм увеличивается.
6. Постоянно занимайтесь спортом, как можно больше ходите, так можно улучшить пищеварительный процесс.
7. Откажитесь от курения, из-за него выделяется большое количество слюны, которая проглатывается и негативно отражается на работе желудка, кишечника.
8. Нельзя пить газированные напитки, кофе, пиво.
Что делать во время беременности, если кроме вздутия беспокоит боль?
Когда появляется сильная боль в животе в виде спазма, отдает в одну сторону, является схваткообразной, при этом возникает сильный понос, необходимо срочно госпитализировать женщину. Ваш организм страдает от интоксикации, это может быть опасно для жизни плода.
Симптоматика возникает из-за того, что изменяется гормональный фон, из-за этого расслабляется гладкая мускулатура в брюшных органах, матка – все это отражается на кишечнике. Женщина не может полноценно вывести все газы, которые скопились в ее организме.
Во втором триместре плод быстро растет, из-за этого матка становится увеличенной и надавливает на кишечную область, поэтому появляются запоры, вздувается живот.
Беременная женщина должна правильно питаться, часто именно из-за этой причины сначала возникает вздутие, после проявляются хронические заболевания желудка, кишечника. Метеоризм беспокоит из-за сильного стресса, нервного напряжения, также, если у женщины ферментная недостаточность.
Избавление от вздутия живота во время беременности
1. Придерживаться специальной диеты, следить за своим рационом питания, возможно, понадобится употреблять ветрогонные средства. Необходимо отказаться от продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.
2. Не злоупотреблять квашенными, сырыми фруктами, овощами, жирной, жареной пищей.
3. Как можно больше пить очищенной воды, так можно предотвратить запор. Жидкость употреблять не сразу после еды, а через некоторое время. Советуют во время беременности пить кефир, некрепкий чай, компот, очищенную минеральную воду без газа. Нельзя пить кофе.
4. Пищу необходимо тщательно пережевывать, не спешить.
5. Выполняйте упражнения, дышите свежим воздухом, так можно улучшить работу кишечника. Беременной советуют обратить внимание на гимнастику, йогу – это лучшее профилактическое средство, которое поможет избавиться от вздутия живота.
Итак, если во время беременности постоянно беспокоит вздутие живота, газы, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, вам выпишут специальные лекарственные препараты. В данной ситуации часто назначают Эспумизан, его преимущества в том, что он не имеет негативного воздействия на плод. Чтобы избежать проблем, нужно обратить внимание на питание, вести активный образ жизни, не подвергаться стрессовым ситуациям.
Интересные статьи:
medportal.su
Вздутие живота при беременности или метеоризм: причины, симптомы
При вынашивании будущего малыша одним из самых неблагоприятных моментов для женщины является вздутие живота или процесс метеоризма. Именно в период беременности некоторые мамы сталкиваются с данным симптомом, который может быть вызван разными причинами.
Вне зависимости от сложившихся ситуаций, если женщину зачастую беспокоит вздутие живота при беременности, сопровождающееся неприятными, а в отдельных случаях болезненными ощущениями в низу живота, то поход к высококвалифицированному специалисту за решением проблемы неизбежен. При осмотре врач не только Вас оповестит о возможных факторах вздутия живота, определит точный диагноз, но и примет все необходимые меры для устранения подобных проблем.
Следует помнить, что Вас теперь двое и за состояние организма взимается двойная ответственность. Женщина должна осознавать, что метеоризм может сопровождаться серьезными заболеваниями. Аппендицит, язва, кишечная непроходимость или отравление требуют немедленной помощи от высококвалифицированного специалиста.
Причины вздутия живота при беременности
Рассмотрим основные причины, способствующие появлению вздутия живота во время беременности — метеоризма:
— влияние прогестерона. Данный гормон несет большую ответственность за расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов, поэтому организм вырабатывает его в достаточно высоком количестве, особенно на ранних стадиях вынашивания малыша. Его обильное синтезирование нужно для расслабления матки во избежание потери ребенка. Но прогестерон приводит и к значительному расслаблению кишечника, в связи с чем, накопившиеся газы не могут нормально и своевременно выходить из организма.
Второй триместр и вся дальнейшая продолжительность беременности сопровождается значительным увеличением матки в размерах, поскольку малыш в утробе начинает быстро развиваться. При увеличении матки происходит давление на кишечник, от чего возникают вздутия живота и запоры;
— неправильное питание. Различные заболевания, связанные с желудком, определенно вызывают вздутие живота. Панкреатит, язва, гастрит, холецистит, гепатит – это идеальные болезни с выраженными последствиями, приводящими к вздутию. Врожденная ферментативная недостаточность может сильно влиять на проявление данного симптома. Это связано с тем, что активные ферменты присутствуют в недостаточном количестве.
В толстый кишечник попадает плохо переработанная пища. Начинается процесс брожения из-за недостаточной расщепленности продуктов. Процесс брожения, естественно, включает в себя появление газов, что приводит к основной проблеме вздутия живота.
Малина, шпинат, черный хлеб, груши, изюм, жирная еда, капуста, щавель, маринованные овощи, фасоль – это главные продукты, способствующие хорошей выработке избыточного газа. Также привести к вздутию могут разные искусственные добавки, которые содержаться в напитках и конфетах. Замените квашеные овощи на отварные, а газированные напитки на домашний компот;
— стресс. Затяжные переживания сопровождаются выбросом гормона, который вызывает спазм, скопление газов, запоры, вселяя тревогу и беспокойство. Нарушение микрофлоры так же приводит к данной проблеме. Если метеоризм не появился во время беременности, а наблюдался задолго до появления, то причину следует искать в заболеваниях хронического типа, либо неправильном питании.
Симптомы метеоризма при беременности
Рассмотрим основные симптомы у беременных при метеоризме:
— жидкий стул, либо появление запора;
— плохой запах изо рта;
— тошнота;
— тяжесть в животе, отхождение газов;
— раздражительность, бессонница;
— плаксивость, слабость;
— изжога и снижение аппетита;
— схваткообразная боль.
Как бороться с вздутием живота во время беременности
Чтобы устранить вздутие живота при беременности следует придерживаться сбалансированного рациона питания и специальной диеты. По рекомендации врача употреблять ветрогонные средства. Во избежание проблем с животом из своего рациона следует удалить, либо сократить к минимуму все продукты, приводящие к накоплению и выделению газов.
Важно придерживаться дробного питания, лучше кушать маленькими порциями, но по несколько раз в день. Не менее важен водный режим. Во избежание запоров нужно выпивать в день достаточное количество воды. Жидкость пить постепенно в течение всего дня. Помните, что еду не рекомендуется сразу запивать, должно пройти немного времени.
Желательно пить не из бутылки, а только из стакана, чтобы в желудок не проникал лишний воздух. Хорошими и полезными напитками считаются компот, не крепкий чай, кефир. Кофе и газировку лучше исключить.
Беременность является индивидуальным процессом не только в вынашивании своего плода, но и в форме живота. Существует мнение, что по его внешнему виду можно угадать какого пола родится ребенок. С научной точки зрения форма живота при вынашивании ребенка говорит о размере матки и положении плода.
Яйцевидная форма во второй половине беременности свидетельствует о верном положении плода. Шарообразный живот характеризует большое количество вод. Поперечный овал говорит о поперечном положении малыша. Множество факторов влияют на форму, например, строение таза, телосложение женщины, состояние мышц. Образ жизни, веденный до зачатия, оказывает влияние. Прибавка веса оказывает влияние на изменение роста живота и его форм.
Быстрый набор килограммов говорит об издержке жидкости и излишнем жире. Это может привести к внутренним отекам. У женщин с избыточной массой тела до зачатия вздутие живота в период беременности возникает гораздо чаще, чем у стройных девушек, поэтому им следует тщательнее следить за здоровьем.
Почаще разговаривайте со своим ребенком, находящемся внутри Вас и не зацикливайтесь на различных приметах. Во время беременности форма живота, это не самый основной показатель, к которому стоит стремиться. Самое важное, это выносить и родить здорового малыша. При возникновении вопросов и сомнений просто проконсультируйтесь со своим гинекологом.
Во время беременности у женщин начинает расти живот в связи с увеличением матки, объемов околоплодных вод, и, естественно, ростом плода. Существуют некоторые определенные нормы, в которых указано каким должен быть объем живота на соответствующей неделе.
Только во второй половине вынашивания ребенка врач начинает производить его замер. Результаты позволяют определить срок беременности и патологии, если таковые имеются.
В окружности живота имеются фиксированные цифры, но, конечно же, их следует считать условными. Ведь окружность связана не только с малышом, маткой и водами. Она напрямую взаимодействует с общим весом будущей мамы, ее конституцией, скоростью прибавки веса и другими факторами.
О патологиях говорит слишком маленький живот или, наоборот, большой. Но нервничать не стоит, поскольку объем не является серьезным показателем для паники и не выражает показатель какого-либо заболевания. Дополнительно назначенные обследования проводятся при отклонениях от положенных норм. После ознакомления с результатами специалист назначает процедуры, направленные на восстановление нужных объемов для каждой женщины индивидуально.
Вздутие живота во время беременности говорит о неких нарушениях в пищеварительном тракте. Следует пересмотреть свое меню. Многих неприятных моментов можно избежать, если заранее подготовиться к зачатию, избавившись от всех болячек.
Помните, что самостоятельно поставить себе диагноз, оценив размер живота невозможно. Каждая женщина по-разному вынашивает плод и показатели могут не совпадать с другими беременностями. В данном положении нельзя думать о плохом, переживать и нервничать. Контролируйте свое питание и доверьтесь врачу.
Иногда, в период беременности могут возникнуть покалывания внизу живота. Специалисты сходятся на мнении, что это верный признак растягивания и видоизменения матки. Если покалывания легкие и непродолжительные, то не стоит на этом заострять сильное внимание. Важно не превращаться в паникершу, а четко проанализировать свою боль.
Если спустя час, полчаса дискомфорт прекратился, то это обычное явление. Если Вы все же взволнованы и имеете причины для беспокойства обратитесь к гинекологу, который поможет определить характер боли и объяснит всю сложившуюся ситуацию. Сохраняя спокойствие, Вы тем самым сохраняете здоровье малыша.
Чтобы предотвратить вздутие живота при беременности или уменьшить его проявление, если оно уже имеется, нужно заниматься несложными нагрузками физического плана. Например, обычная прогулка на свежем воздухе значительно повышает тонус пищеварительного тракта.
Гимнастика для беременных, плавание – это незаменимые упражнения для устранения метеоризма, либо его профилактики. Одежда обязательно должна быть свободной, не стесняющая движений и не сдавливающая тело.
Если вздутие не проходит длительное время, а пройдя вновь появляется нужно сходить на консультацию к врачу и посоветоваться с ним насчет ветрогонных средств. Во многих случаях назначается препарат Эспумизан, который признан безопасным по всем параметрам как для будущей матери, так и для плода.
Не забывайте употреблять кисломолочные продукты, содержащие большое количество лактобактерий, такие как молоко, кефир и йогурты. Они помогают снизить газообразование, возникшее в кишечнике.
Не забывайте, что вздутие живота — это всего лишь симптом некого процесса в организме, а не диагноз. Это явление проходящее и Вы сможете победить его совместно с Вашим врачом. Важно не заниматься самолечением, поскольку от Ваших действий зависит здоровье малыша.
Загрузка... 
Вздутие живота при беременности нередко возникает из-за неправильного питания
От вздутия живота поможет избавиться укропная вода
При вынашивании будущего малыша одним из самых неблагоприятных моментов для женщины является вздутие живота или процесс метеоризма. Именно в период беременности некоторые мамы сталкиваются с данным симптомом, который может быть вызван разными причинами.
Рассмотрим основные причины, способствующие появлению вздутия живота во время беременности — метеоризма:
Чтобы устранить вздутие живота при беременности следует придерживаться сбалансированного рациона питания и специальной диеты. По рекомендации врача употреблять ветрогонные средства. Во избежание проблем с животом из своего рациона следует удалить, либо сократить к минимуму все продукты, приводящие к накоплению и выделению газов.
Только во второй половине вынашивания ребенка врач начинает производить его замер. Результаты позволяют определить срок беременности и патологии, если таковые имеются.
