Что нужно успеть сделать перед родами? Что нужно сделать перед родами

Что нужно успеть сделать до родов » Татьяна Бедарева

Отдыхать — так всем вместе!

На что тратится значительная часть времени женщин? Увы, на бытовые дела. Готова, уборка, поиск нужных вещей, поход по магазинам, мытье посуды… На интернет — узнать, так ли развивается ребенок, когда делать прививки, чем занять малыша… А еще очень тяжело морально перестроиться, когда жизнь кардинально меняется, а на себя совсем не хватает времени. 

Лучше облегчить себе жизнь заранее!

)))

А носить нечего)

Готовлю в пароварке

Заготовки-заморозки

Достаточно достать из морозилки

Спасают и «осенние» заготовки. Перед вторыми родами впервые в жизни попробовала позакатывать что-то в баночки. Сделала заготовки для борща и щей для мужа, ну очень удобная вещь, банку открыл и вылил в кастрюлю к мясу. Сделала икру, повидло — всяко витаминка зимой и после. А еще в сезон накупила дешевых наших яблок, помыла, порезала, напаковала пакетики и в морозилку. Очень здорово делать шарлотки и кексы — потому что взбить яйца с мукой и сахаром одной рукой наперевес с младенцем в другой я могу, а вот почистить и порезать яблоки «одной левой» — еще не научилась! 

С дочкой Амелией

Кстати, у меня есть полезная статья — Как облегчить себе жизнь и все успевать с маленькими детьми — про различные технические помощники, заметно упрощающие жизнь. А еще советую всем сделать видеонаблюдение за комнатой, где будет спать малыш — чтобы спокойно отдыхать на кухне или в другой комнате и не нервничать. Можете прочитать мой опыт — мы сделали видеонаблюдение, потратив на него всего 134 рубля) 

Ричарду 18 часов.

В роддоме

Малышу перевязывают пуповину. Прямо у меня в ногах.

Моя принцесса Амелия

Что бы съесть)))

Мы с Амелией

И помните — Жизнь с появлением детей не заканчивается!

Также по теме:

teddy-love.com

Что нужно успеть сделать перед родами - Статьи - Беременность

Привет, девочки! Читала тему про "детоненавистницу"  и вот навеяло, хочу с вами обсудить два случая. Интересны мнения, потому что у нас тут среди свидетелей и участников они разошлись. 1. Детская площадка, куча детей, беготня, бесиловка, шум и гам, все как обычно. Соседка с двумя детьми, девочка 3,5 года и мальчик год ровно. Старшая ее носится периодами, играет, мелкий не в духе, гундит. Все наверняка видели такие 3-колесные велосипеды с ручками, куда можно посадить ребенка и самому его везти. Вот посадила она младшего в один из таких великов, он кнопочки нажиммает, велик песенки поет, ребенок вроде доволен, отвлекся. Приходит сестра с подружкой (подружке тоже чуть меньше 4х лет, 3,10 наверно). И начинают малыша в этом велосипеде катать по площадке вокруг елочки (круглый пятачок, стоит металлический елочный каркас). Мама двоих вместе с мамой второй катальщицы сидят на лавочке, болтают. Ну девчонки в какой-то момент разогнались и не справились с управлением, велосипед с малышом полетел на бок. Слава богу, он не сильно ударился, но напугался знатно, плакал очень сильно. Мамки повскакивали, начали на девчонок кричать, мол, о чем они думали и так далее. Мама мальчика и девочки позвонила мужу потребовала, чтоб он вышел. Через пару минут спустился папа, она ему возмущенно описывает ситуацию и кричит на дочь, мол, папа тебе сейчас всыпет, готовь попу и тд. Младший в это время уже забыл, что падал, снова сидит в этом же велике. На что муж ей отвечает, что не дочери, а тебе всыпать надо, вы то куда смотрели. Короче, она взвилась, кричала, что она-то  чем виновата, не она же его уранила.  Вчера встретились мы в магазине, дети оба сидят в тележке, мама усталая и на нервах, приехали из поликлиники. Она мне рассказывает, что и как. Младший уже свесился из тележки через край. Она снова кричит на дочь "ты чего его не держишь, видишь же, полез". я ей говорю, что как она его удержит, она маленькая еще сама. В ответ мне полился поток жалоб, что она все время одна с двумя детьми, тяжело никто не понимает и тп.  2. Уже я участник. Вечером вчера гуляли на улице, вынесли велосипед для младшего и машину он с собой взял, дочка на самокате. Договорились с мужем, что он поужинает, подцепит на с улицы, мы все вместе поедем за покупками. Дети играют, в процессе беготни мы переместились на соседнюю площадку (наша у 1го подъезда дома, соседняя у последнего) метров 100 между ними, вещи остались на первой, обычно все так делают, за вещами приглядывают немного. Там подружки дочкины пришли, на нашу она возвращаться не захотела. Через какое-то время вышел муж, увидел велик и машину на площадке, погрузил в багажник. А самокат, брошенный в стороне, не заметил. Сел в машину и приехал за нами на соседнюю площадку, мы прям оттуда и уехали. Самокат забыли. Вернулись через час, уже темно. никто уже не гуляет. Самоката нет. Дочь в рев, расстроилась сильно.  И вот я чувствую свою вину, что самокат забыла. Муж говорит, что не надо, ей 5 лет почти, за своими игрушками она уже должна следить сама, а она вечно все везде бросает и забывает. И поэтому не особо ценит свои вещи. И это правда, уже бывало. Самокат нашелся, приятельница его взяла домой, чтобы не украли. Дочку никто не ругал, но воспитательный момент получился. Мы попросили ее написать объявление, чтоб вернули самокат, и вечером она готовила вознаграждение для нашедшего (сок и конфету).  Так вот вопрос: где заканчивается ответственность родителей и начинается ответственность детей? Она ведь у них тоже должна быть, пусть небольшая, по возрасту, но должна. Мне интересно про оба случая, потому что у меня тоже дети с такой же разницей, и ситуации бывали разные. И роняли друг друга они, и палец даже ломали..

deti.mail.ru

Список покупок перед родами

Рождение ребёнка самое важное событие в жизни каждой семьи. Будущие мамы, оказавшись в этом статусе впервые, пребывают в волнительном состоянии, предвкушая встречу с малышом и раскладывая по полочкам в голове все, что нужно для этого подготовить. Многие занимаются подготовкой интуитивно, некоторые прибегают к помощи интернета, остальные составляют списки необходимых вещей самостоятельно. Доверившись интуиции, легко что-нибудь забыть, поэтому наиболее оптимально составить список, а затем перепроверить его в сети интернет, что и предлагается сделать в этой статье.

Что нужно взять с собой в роддом

Начнём с того, что нужно взять с собой в роддом (знаком » * » отмечены позиции на ваше усмотрение).

1 пакет

1. Вода 0,5 л. без газа — 2 штуки
2. Тапочки, в которых можно зайти в душевую
3. Трусы одноразовые (продаются в аптеках)
4. Гигиенические прокладки для послеродового периода
5. Документы
6. Влажные салфетки маленькие *

Как правило, первый пакет нужно взять с собой сразу, его вам разрешат отнести в родовую.

2 пакет

1. Туалетная бумага
2. Памперсы для новорождённых (в первые дни жизни вашего малыша придётся потратить много памперсов, возьмите побольше)
3. Бепантен мазь (пригодится в основном для мамы, так как кожа сосков очень нежная, могут появиться трещины, с чем очень легко справляется данный крем)
4. Вода без газа 1,5 л. — 2 шт (после родов мучает жажда, лучше взять много воды)
5. Мыло жидкое с дозатором ( удобнее брать мыло именно с дозатором, так как при подмывании младенца одна рука занята, а другой нужно выдавить порцию мыла)
6. Одежда для ребёнка (кофты, распашонки, ползунки, носочки, царапки, чепчики, можно также взять пеленки, в роддоме их всегда не хватает)
7. Салфетки влажные детские
8. Одежда для мамы (не будет лишним специальный лифчик для кормления грудью)
9. Зубная щётка, паста
10. Шампунь
11. Прокладки для груди
12. Посуда (2 тарелки, кружка, вилка, ложки)
13. Амбулаторная карта для малыша, купленная в аптеке или детском магазине (она новая, ее заполнят в роддоме)
14. Зарядное устройство для телефона
15. Дезодорант
16. Соска *
17. Присыпка *
18. Детский крем *

Второй пакет либо разрешают взять сразу, либо его приносят родственники после родов.

3 пакет

1. Косметика
2. Одежда для мамы
3. Комплект одежды на выписку малышу
4. Лента декоративная

Этот пакет приносят родственники на выписку

Покупки для новорожденного

После выписки из роддома ваше счастливое семейство направится домой, где все должно быть готово к приезду маленького «нового» человека. Для того, чтобы все прошло идеально, необходимо заранее купить всю одежду, принадлежности для сна, купания, прогулок и прочее. Вот список покупок, который включает в себя все, что нужно для появления в доме малыша.

• Детская кровать
• Комплект постельного белья: простынь, наволочка, пододеяльник, одеяло, подушка, бортики, дополнительно можно купить балдахин с кронштейном
• Матрас по размеру кровати. Удобно приобретать матрасы, у которых с одной стороны жёсткий наполнитель, а с другой мягкий, в первые месяцы жизни необходим жёсткий матрас, чтобы спина младенца располагалась ровно во сне
• Коляска — люлька на первое время, затем понадобится прогулочная коляска, вместе с коляской в комплекте должен быть дождевик, москитная сетка
• Пеленальная доска
• Ванночка детская / круг для купания, ковш для поливания. Можно сделать выбор между этими двумя позициями
• Памперсы
• Детская бутилированная вода
• Силиконовая зубная щётка, напальник
• Соски (лучше купить несколько на случай, если одна потеряется)
• Бутылочки
• Клеёнка
• Пелёнки
• Одежда
• Игрушки
• Детский порошок, кондиционер, средство для мытья посуды, мыло жидкое и кусковое, присыпка, масло, крем, шампунь, пенка и средство для купания
• Влажные салфетки
• Ватные палочки с утолщенным кончиком
• Вата
• Марля
• Шприцы
• Пипетки
• Ватные диски
• Зеленка, перекись водорода
• Аспиратор
• Термометр для купания
• Градусник электронный
• Ножницы детские
• Термометр в комнату малыша
• Шезлонг/ гамак *
• Модуль с музыкальным сопровождением на кроватку *

Вот и весь список, его можно дополнить на своё усмотрение или же исключить ненужные позиции.

Аптечка для новорожденного

Также очень важно в доме, где есть новорождённый ребёнок, запастись детскими лекарствами:

1. Нурофен в сиропе — жаропонижающее на основе ибупрофена
2. Панадол в сиропе — жаропонижающее на основе парацетамола
3. Цифекон Д свечи — жаропонижающее на основе парацетамола
4. Ромашка, череда — травяные сборы
5. Банеоцин заживляющий порошок — от сыпи, ран
6. Перекись водорода
7. Зеленка
8. Йод
9. Эспумизан, боботик, сабсимплекс в сиропе — для снижения газообразования
10. Микролакс мини клизмы — по необходимости
11. Бепантен или цинковый порошок от опрелостей
12. Аквамарис, Аквалор в каплях или физ.раствор — от насморка

Предоставленные вашему вниманию три списка покупок конечно выглядят устрашающе количеством покупок, но это только кажется на первый взгляд, на самом деле нужно отовариваться с воодушевлением, ожидая первой встречи с малышом, тогда все получится и вы ничего не упустите.

www.mamochka55.ru

Что необходимо сделать перед родами?

Беременность и роды — это особое время. В течение девяти месяцев ты должна помнить о многих вещах – питании, исследованиях, гигиене. Рождение ребенка это, в свою очередь, большая ответственность, где главнее, прежде всего, потребности малыша. В связи с этим, еще до родов, стоит позаботиться о некоторых деталях, на которые позже может не быть времени.

Подготовь замороженные блюда

Питание важно не только во время беременности, но и после родов, ведь для поддержания лактации нужно хорошо питаться и вести здоровый образ жизни. Употребление замороженных продуктов из супермаркета в период кормления грудью — не самая лучшая идея. Муж, семья, не всегда смогут приготовить обед или ужин, поэтому, прежде чем дело дойдет до родов, стоит приготовить разнообразные домашние блюда и заморозить их. Это отличный способ обеспечить себя и свою семью теплой, вкусной, привычной едой. Чем больше морозильная камера, тем больше можно в нее положить, но лучшее, чтобы там было такое количество замороженных продуктов, чтобы в первый месяц после рождения ребенка тебе не пришлось особенно долго стоять возле плиты.

Посети парикмахерскую

Не каждая молодая мама имеет время на парикмахера и косметолога. И не каждая, имея чуточку свободного времени, захочет его потратить на посещение салона красоты. Большинство предпочтет отсыпаться или покушать в полном покое. Из-за этого визит к парикмахеру лучше осуществить перед родами. Можно модно и удобно подстричь волосы, подкраситься – это самый подходящий момент, или попытаться вернуться к своему цвету с помощью специальной маски для волос, которая только чуть-чуть окрасит волосы, а потом постепенно будет смываться.

Собери вещи в роддом

За месяц до назначенной даты родов необходимо подготовить сумку в роддом. Она должна стоять в спальне или в прихожей, если позволяет место. В сумке должно быть приданое для малыша: ползунки, распашонки, шапочки, пеленки, подгузники. А также вещи для мамы: халат, две ночные рубашки, бюстгальтер для кормления, толстые прокладки и косметичка с предметами личной гигиены — это основа любой сумки в роддом.

Исправь бытовые неполадки

Дома всегда есть что исправить. Грязный ковер, текущий кран, громко работающий холодильник и т.д. До родов есть время, чтобы справиться с этими неудобствами. Позже не только не будет на это времени, но факт их существования будет более раздражающим. Лучше почистить ковер и вызвать водопроводчика, пока в доме нет ребенка.

Избавься от лака на ногтях

Иметь накрашенные ногти всю беременность и после родов — это мечта многих будущих мам, однако, ее трудно реализовать. Во время родов ногти должны быть без лака, даже бесцветного, без гелевых добавок и коротко острижены. Это важно во время пребывания в роддоме. Это позволяет врачу оценить состояние пациентки, а также, если бы дошло до кесарева сечения, не препятствует установлению на палец пульсометра.

ladysadvice.ru

Что нужно успеть сделать до родов... ваши мнения, 40недель можно ли масировать соски

Доступно: Для всех

20 марта 2013, 22:28

Что Вы  можете сделать дома, чтобы подготовиться к  родам и  роддому, если Вы  в  него собираетесь

Подготовка шейки к  родам, размягчение шейки

• с  36 недель  — регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее  к  родам. Именно поэтому во  время самой беременности презерватив необходим.
• с  34 недель масло Примулы вечерней в  капсулах  — по  1 в  день, с  36 недель  — по  2, с  39  — по  3 капсулы в  день. Пить.

Подготовка кожи промежности к  растяжению в  родах Профилактика разрывов и  разрезов промежности (эпизиотомии)

Массаж кожи промежности с  использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и  массировать руками сухую кожу между анусом и  влагалищем снаружи, втирая в  нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и  в  стороны.

с  34 недель  — 2 раза в  неделю, с  38  — каждый день

Упражнения для растяжения мышц и  связок промежности:

• стоя боком к  спинке стула, упереться на  неё руками и  отводить ногу в  сторону так высоко, как это комфортно  — по  6–10 раз для каждой ноги.
• с  таким  же упором поднимать согнутую в  колене ногу к  животику.
• расставив широко ноги, медленно присесть и  несколько секунд удерживаться в  таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и  расслабиться. Можно повторить 3–5 раз.
• присесть на  корточки, одну ногу выпрямить и  отставить в  сторону. Переносить вес с  одной ноги на  другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

Повседневные позы.

• «поза портного»  — в  положении сидя ноги скрестить перед собой
• «бабочка»  — сидя, пятки соединить и  подтянуть к  промежности. Можно не  шевелить ногами, просто оставаясь в  таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в  пляс. Это здорово и  никак не  помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
• «на  пятках»  — стать на  колени, плотно соединив их, и  плавно сесть назад, на  пятки
• «лягушка»  — находясь в  положении «на  пятках», раздвинуть ноги и  сесть на  пол между пятками.
• на  корточках: можно просто сидеть на  корточках, занимаясь своими делами, а  можно (нужно!) мыть пол на  корточках!
• можно ходить «гуськом»  — из  кухни в  комнату

Выбирайте комфортные для себя позы и  меняйте положение, как только оно стало утомлять.

Также см.  соответствующий раздел  — Гимнастика для подготовки к  родам

Подготовка сосков к  кормлению. Профилактика трещин сосков и  мастита

• контрастный душ, массирующий соски
• махровое полотенце (растирать аккуратно)
• воздушные ванны (больше ходить с  открытой грудью)
• аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы  — руками (своими) и  мужем (любым способом)
• кубики льда из  отвара коры дуба

Заранее сильно стараться не  надо, потому что стимуляция сосков вызывает сокращения матки

Подготовка к  роддому

О  чем договориться с  врачом заранее:

• как рожать (насколько Вы  настаиваете на  естественных родах, если есть относительные показания к  кесареву). Обсудить условия, при которых врач считает операцию необходимой, придти к  согласию.
• когда рожать(если обсуждается кесарево)  — планово или начать естественным путем.
• когда ехать в  роддом (когда начнутся схватки, отойдут воды, будут идти схватки с  определенными промежутками  — какими)
• какую анестезию использовать и  в  каком случае (при кесаревом  — общую или эпидуральную, при естественных родах  — стандартный медикаментозный сон, обезболивание, по  Вашей просьбе, по  соображениям врача, отсутствие обезболивание без серьезных показаний  — как Вы  хотите)
• присутствие родных на  родах. Муж, мама, подруга, ассистентка, что им  взять с  собой (сменку, сменную одежду, еду, питье), что им  будет разрешено, можно  ли им  будет делать Вам массаж, держать за  руку в  любое время, т.  е. мешаться персоналу, брать на  руки ребенка первыми, перерезать пуповину.
• стимуляция схваток  — введение окситоцина  — и  прокол плодного пузыря. При каких условиях врач настаивает на  проведении, обсудить, чтобы не  делали профилактически, если Вы  не  хотите.
• эпизиотомия (настаиваете  ли Вы  на  том, чтобы ее  не  делали без экстренных показаний, или Вы  сами заинтересованы в  том, чтобы все было побыстрее и  полегче  — ведь она делается именно для этого, как и  предыдущий пункт). Зашивать с  анестезией  — обязательно настоять, это самая болезненная процедура в  родах.
• прикладывание ребенка к  груди и  первые действия с  ним. Когда перерезать пуповину  — сразу или после прекращения пульсации (при резус-несовместимости запрещено), кому, сначала ребенка мыть и  взвешивать или сначала класть Вам на  грудь, на  какое время класть, на  сколько заберут для мытья, взвешивания и  закапывания глаз, куда, когда вернут,  — как Вы  хотите! Нет стандартов, идеальных для всех, может быть Вы  первая захотите поспать спокойно одна. Если унесут в  детскую, докармливать  ли там, допаивать  ли, смесью, которую Вы  принесете или той, что есть там, можно  ли донорским молоком  — все это обсудить. Если настроены на  кормление по  требованию при раздельном размещении  — обговорить, чтобы сразу несли к  Вам, а  не  докармливали. Можно  ли одеть ребенка в  домашнюю одежду.
• прививки. Гепатит  — делать  ли в  роддоме. Если да  — только импортной вакциной  — купите и  привезите.
• если у  Вас отрицательный резус-фактор  — купить и  привезти антирезусный Д-иммуноглобулин, обговорить его введение в  течение 72 часов после родов, чем раньше, тем лучше.

Список вещей в  роддом

• паспорт
• обменная карта
• контракт на  роды
• мобильный телефон и  зарядка
• часы
• халат
• ночная рубашка с  завязками спереди (удобно использовать обычную мужскую рубашку.) 2–3 штуки.
• тапочки (по  требованиям некоторых роддомов должны быть моющимися. Если нет, то  вторую пару для душа).
• трусы одноразовые Молипанц
• прокладки послеродовые
• противоварикозные гольфы/чулки/эластические бинты
• носки теплые
• зубная паста и  щетка, расческа, крем, туал. бумага, салфетки, губка, мыло детское, антиперспирант без запаха (у  детей часто аллергия на  мамин дезодорант и  крем, а  вовсе не  на  то, что она съела)
• полотенца 2
• тарелка, чашка, ложка
• гигиеническая помада! (губы пересохнут во  время родов)
• заколки для волос, нетугие резинки (в  родах все снять)
• лифчики (специальная модель для кормления, или мягкий трикотажный, в  котором легко можно высвободить грудь.)
• крем от  трещин на  сосках  — пурелан
• прокладки одноразовые в  бюстгальтер
• молокоотсос, если в  роддоме не  дают напрокат или Вы  не  хотите
• вода в  бутылке, чайная заварка, сахар, жевательная резинка
• термос с  питьем (настой шиповника)
• второй термос с  сокращающими и  кровоостанавливающими травками
• еда: сухофрукты, фрукты, печенье
• чайник маленький электрический
• бумага, ручка, книга, плеер (или магнитофон, чтобы слушать с  ребенком), кассеты с  любимой музыкой
• фотоаппарат
• плед  — если зима
• ночник  — если в  палатах предусмотрено только верхнее освещение
• Одноразовые подгузники. Заранее не  стоит покупать больше двух пачек (в  первые дни в  роддоме может расходоваться порядка 10 подгузников в  день), так как может быть негативная реакция кожи на  ту  или иную модель, и  подобрать размер тоже можно только по  ребенку. Даже если в  роддоме предлагают свои подгузники, лучше сразу пользоваться той маркой, которую планируете использовать, чтобы не  пришлось потом менять.
• То  же касается молочной смеси «на  всякий случай». Лучше выбрать с  педиатром и  принести свою, чем потом приспосабливаться к  той, что впервые дали в  роддоме
• Салфетки очищающие влажные неспиртовые Хаггис без запаха.
• Пустышка на  всякий случай.
• Бутылочка с  соской 0+ для выпаивания водичкой. Водичка стерильная для младенцев. Маленькая бутылка.
• Бодики (комбинезончики)  — если правила роддома позволяют, то  удобно сразу  же одеть малыша в  свою одежду
• сменную обувь мужу, если он  будет с  Вами
• еда мужу (бананы, бутерброды, вода)
• контактные телефоны тех, кто может Вам понадобиться  — специалиста по  грудному вскармливанию, ведшего Вашу беременность врача, педиатра. С  ним и  специалистом по  грудному вскармливанию лучше договориться заранее, чтобы знать кому звонить в  случае проблем в  роддоме

www.baby.ru

Что нужно сделать перед родами

Время перед самими родами очень волнительно для любой женщины, ведь совсем скоро вы встретитесь с новым человечком, вашей кровинушкой. Вы прошли вместе долгий путь, осталась самая малость, и вы сможете взять на руки и прижать к себе свое маленькое чудо. Волноваться перед родами вполне нормально и естественно, но все же очень важно успокоиться и подготовиться к встрече с новой жизнью.

Было бы замечательно узнать признаки и симптомы предстоящих родов, ведь точно знать дату и время родов практически невозможно, за исключением случаев оперативного вмешательства. До встречи с долгожданной крохой осталось всего ничего, и это немного пугает даже опытных мамочек. Давайте оставим страхи в сторонке и подумаем о наиболее приятных делах перед родами.

Для начала нужно собрать все необходимое в роддом, если вы собираетесь прибегнуть к услугам специалистов родильного отделения. Как правило, список нужных вещей и требований оговаривается заранее, но если этот момент вы упустили – ничего страшного.

Определите наиболее нужные вам непосредственно в родах вещи, сложите их в отдельный пакет – это ваш пакет первой необходимости. Поставьте его на видное место, и, если вам придется ехать рожать по скорой, вы или родственники быстро его найдете.

Во второй пакет соберите вещи, необходимые вам после родов, тоже далеко не прячьте, его потом передадут вам родственники. Если же вы планируете встретиться со своим малышом дома, еще раз обговорите все детали с приглашенным врачом, акушеркой, которые будут помогать вам в родах, поговорите на эту тему с родственниками и решите, кто из них будет присутствовать при рождении ребенка. Еще раз проверьте, все ли вы подготовили у купили для рождения ребенка.

Приготовив необходимые вещи, отдохните, расслабьтесь и попытайтесь настроиться на позитивную волну. Полезно во время беременности изучить различные техники релаксации, какие бывают виды дыхания в родах, упражнения, помогающие снять стресс и успокоиться.

Если вы не суеверны, то желательно подготовиться к приходу нового члена семьи в дом заранее. Постирайте и проутюжьте маленькие распашонки, шапочки, пеленочки и штанишки, соберите и поставьте кроватку, проверьте все ли организовано для максимального комфорта мамы и малыша.

Очень важно сохранять позитивный настрой перед родами и ничего не бояться – ведь ваш малыш все чувствует и воспринимает точно так же, как и вы.

P.S. Для каждой женщины беременность это особое время, которое меняет ее как изнутри, так и снаружи. Если это первая беременность, то конечно же, много волнений, страхов, но также и интерес, а как там малыш, какой он сейчас. Благо, сейчас легко в интернете найти любую интересующую вас информацию.

www.kraskizhizni.com

сделать перед родами | mamusiki.ru

Что нужно успеть сделать перед родами? Мы поговорим не о том, какие вещи надо собрать в роддом. Вы ведь уже купили все, что нужно, не так ли? Давайте поговорим о другом! Итак, что же еще можно сделать?

1. Напишите малышу послание.

«Привет, карапуз!» — говорите вы своему животику. Когда ребенок появится на свет, вы назовете его красивым именем, а старое прозвище со временем забудете. Этого не должно произойти! Если вы и после рождения будете называть так же ласково своего малыша, в нем пробудятся особые чувства. Расскажите в послании, как вы представляете себе карапуза. Когда он вырастет, то ему будет интересно прочесть нежное письмо от мамочки.

2. Приобретите малышу игрушку.

Подарите крохе первый подарочек. Зачем это нужно? Вы порадуете и себя, и карапуза. Купите погремушку, мишку либо куколку. Что вам понравится, то и покупайте. С этой игрушкой малыш будет засыпать, потому что у нее необыкновенная энергетика.

3. Сходите на встречу к подруге.

Выбирайте такую подружку, у которой уже есть малыш. Она расскажет вам, что к чему, а вы сможете задать ей вопросы. Встречи с подругами, которые еще не рожали, тоже полезны. Вы не будете думать о плохом. Расскажите подругам, что вы чувствуете во время беременности, как резко изменилась ваша жизнь, причем в лучшую сторону.

4. Побалуйте себя.

Когда вы еще не были беременны, вы старались избегать калорийных продуктов. Вы ведь заботились о своей фигуре! После родов у вас не получится кушать то, чего вам захотелось. Сейчас вам можно баловать себя всем. Делайте выбор в пользу полезных продуктов. Шоколадку можете скушать непосредственно перед родами. Она придаст вам сил, которые так нужны.

5. Займитесь боди-артом.

Возьмите самые обыкновенные краски и рисуйте на своем животике. Это и увлекательно, и приятно. В момент творчества малыш будет помогать вам: упираться локотком или пяточкой туда, куда нужно нанести мазок.

6. Заведите традицию.

Приучите малыша к режиму дня. В восемь часов пойте ему колыбельную. Активно вести себя после этого не стоит, потому что карапуз уснул. Потом вам пригодятся те песенки, которые вы выучите сейчас.

7. Придумайте интерьер детской комнаты.

Какой цвет вам нравится? Подберите самый красивый из цветов для того чтобы оформить комнатку вашего малыша. Но не делайте выбор в пользу ярких цветов. Вы не планировали делать ремонт? Просто купите вещи, которые укажут на то, что в доме живет карапуз.

8. Не откажите себе в удовольствии.

Вы должны баловать себя. Сходите в кафе или на мастер-класс, где вас научат своими руками сделать полочку для детских вещей. Не отказывайте себе в удовольствии! Вы захотели на море? Езжайте!

9. Наведите красоту.

Вы давно ходили в салон красоты? Не говорите, что вам не до этого. Беременная женщина, которая хорошо выглядит – это просто загляденье. После родов вам будет некогда заниматься этим. Наводите красоту сегодня.

10. Попросите благословения перед родами.

Вы верите в Бога? Священник даст вам благословение, расскажет, какую иконку нужно брать на роды. После этого многие мамочки становятся спокойнее.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (23 вопросов):

ОТЕЦ СЕМЕЙСТВА!

mamusiki.ru

• 
  Продукты разжижающие кровь список при беременности
• 
  После снятия пессария когда могут начаться роды
• 
  Почему перед родами не делают клизму
• 
  Как ускорить родовой процесс
• 
  Как понять что пора в роддом при первой беременности
• 
  Не готова к родам шейка матки что делать
• 
  Когда начинаются роды как понять
• 
  После родов болит живот как при схватках
• 
  Через какое время появляется молоко после родов
• 
  Введение геля для стимуляции родов
• 
  Через сколько можно после родов красить волосы