ГлавнаяРодКак выбрать послеродовой бандаж во время беременности
Выбираем послеродовой бандаж (+ учимся подвязывать живот). Как выбрать послеродовой бандаж во время беременности
Как выбрать и как носить послеродовой бандаж
Бандаж – особое приспособление, помогающее поддерживать мышцы живота в лечебных или косметических целях. Бандаж бывает дородовой и послеродовой. Послеродовой бандаж снимет лишнюю нагрузку с позвоночника, уменьшит боль в спине, быстрее приведет животик в норму, восстановит тонус брюшных мышц, при кесаревом сечении закрепит шов, поддержит и укрепит мышцы брюшной стенки.
Содержание статьи
Виды послеродовых бандажей
Универсальный бандаж. Самый экономичный, ведь его используют и как дородовой, и послеродовой. Он представляет собой эластичную ленту, один конец которой широкий, другой – узкий. После родов широкая сторона поддерживает живот, узкая одевается на поясницу. Цена от 300 до 1000 рублей.
Лента – пояс. Представляет собой широкую, до 30 см шириной, эластичную ленту с плотной вставкой в области живота. Она охватывает практически весь живот, плотно утягивает его. Застегивается на «липучки», диаметр бандажа можно регулировать. Плюсы: не очень дорогой (от 500 до 1000 р), хорошо утягивает живот, после операции кесарева сечения хорошо фиксирует шов, служит профилактическим средством послеоперационных грыж. Минусы: во время ношения может задираться к верху живота, создавая неудобства при ходьбе, особенно если он надет под брюки. Популятные марки: Фэст, Bliss, Chicco.
Бандаж – трусики (грация). Этот вид бандажа выполнен в виде трусов. На животе имеется плотная вставка. Во многих моделях на боках имеются разноуровневые застежки, позволяющие регулировать плотность утяжки. Есть модели с застежками внизу, они позволяют не снимать бандаж во время совершения туалета. Плюсы: прекрасно держится на теле, не задирается, не сползает, отлично утягивает живот. Позволяет носить облегающую одежду, так как практически не заметен. Минусы: требует ежедневной стирки.
Существуют также корсетные трусы (с высокой талией) и бермуды (с удлиненной линией бедер). Их плюсы: кроме живота, подтягиваются талия и бедра, убираются проявления целлюлита, растяжки, фигура приобретает красивые пропорциональные очертания. Минус тот же, что и у трусов – грации: ежедневная стирка. Цены от 600 до 3000 р.
Бандаж – юбочка. Представляет собой широкую эластичную ленту с застежкой – «липучкой». Одевается в виде юбочки, охватывая талию и бедра, хорошо утягивает их.
Разборчиво отнеситесь к выбору бандажа. Неправильно подобранный, он принесет хозяйке только неудобства и огорчения. Рекомендации, приведенные ниже, помогут вам избежать ошибок при покупке.
Внимательно подойдите к подбору размера. Вооружитесь сантиметровой лентой и измерьте объём талии и бедер в самой широкой их точке. На упаковке бандажа обязательно есть таблица с размерами, где вы найдете размер, подходящий вам по вашим меркам. Еще лучше, если в аптеке разрешают примерить бандаж перед покупкой. Уж тут вы точно не допустите ошибки с выбором размера. Бандаж-трусики покупайте на размер больше обычного для вас. Вообще, послеродовой бандаж по размеру должен соответствовать той одежде, которую носила женщина до беременности. В тех случаях, если она в период вынашивания поправилась более чем на 12 кг, бандаж следует выбирать больше на один-два размера.
Выбирайте бандаж, имеющий в составе натуральные волокна (хлопок), эластан, микроволокно. Тогда тело при стягивании будет «дышать». Хороший послеродовый бандаж сделан из плотной эластичной ткани, хорошо фиксирует, но не сдавливать живот. Он должен пропускать воздух и хорошо впитывать влагу.
Обратите внимание на застежки. Если они многоуровневые, это позволит оптимально отрегулировать степень облегания бандажа.
Проконсультируйтесь, как лучше одевать каждый из видов бандажа. Определите для себя, что для вас будет удобнее.
Покупайте бандаж в аптеке. В специализированных аптеках и магазинах вам помогут подобрать размер, примерят несколько моделей. Благодаря этому вы сможете приобрести подходящую исключительно для вас модель.
Не стоит брать у знакомых или покупать уже ношенный бандаж. Как правило, его материал уже растянулся за время пользования, частично потерял эластичность и не будет столь эффективен, как новый.
Если бандаж легко одеть и снять, вам комфортно в нем, вы не ощущаете швов и застежек, значит, можно покупать.
Когда и как одевать
Есть ли для вас необходимость в бандаже и когда его одевать, вам подскажет врач. Сперва вам нужно проконсультироваться, т.к. есть некоторые противопоказания.
Противопоказания: Он противопоказан при аллергии, некоторых заболеваниях кожи, почек, при замедленном сокращении матки, задержке послеродовых выделений (лохий) в полости матки, болезнях желудка. Также не всегда врачи разрешают носить бандаж после кесарева сечения (случай продольного шва или некоторые другие нестандартные виды швов).
Воспользоваться поясом можно уже через два часа после родов (с разрешения врача). После кесарева сечения он облегчит боль в области шва и распределит равномерно нагрузку, что предупредит его возможное расхождение. Но обычно рекомендуют начать пользоваться им только через неделю (7 — 10 дней). Одевать его необходимо лежа, немного приподняв бедра — в таком положении мышцы расслаблены, пояс будет плотнее прилегать к телу. Подниматься, одев бандаж, старайтесь медленно. Резкий подъем может привести к головокружению, даже обмороку.
Мамам на заметку:
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной - Минус 20 килограммов за месяц? Легко!
Затягивайте пояс так, чтобы он не сильно пережимал живот. Если почувствуете дискомфорт, сразу же ослабьте пояс. Обычно на упаковке есть рисунки с инструкцией, как правильно одевать бандаж. В любом случае, можно проконсультироваться с врачом или медсестрой.
Одевают бандаж каждый день в течение полутора месяцев (6 недель послеродовый период). Обязательно делайте перерывы по полчаса каждые 3-4 часа ношения. Спать в нем нельзя.
Читаем также: Когда можно надевать послеродовой бандаж и чем он полезен: советы врачей
Как долго носить бандаж после родов:
Послеродовой бандаж своими руками
Если нет желания покупать бандаж в магазине, можно самой выполнить послеродовое пеленание живота, или подвязывание. Вам потребуется плотная ткань длиной три метра и шириной 50 см. Если есть слинг – шарф, можно использовать его (См как сделать слинг шарф своими руками).
Не смотрите что на фото модель подвязывается стоя, так просто удобнее показать как это делать, но подвязываться нужно лежа.
Лежа на спине, кладем ткань на талию
Перекрещиваем ткань за спинойВыводим концы впередПолучилось два слоя. Первый — широкая и расправленная ткань. Она будет служить карманом, куда «сложим» живот. Второй слой будет служить поддержкой, чтобы живот не опускался вниз.Завязываем узел. Лучше сбоку, чтобы узел был не на матке.На этой фотографии рука указывает на то, что слоя — два. И они разные. Широкий и узкий.Должно быть комфортно, нельзя затягивать слишком туго, потому что когда вы встанете, ткань станет еще туже.
Запускаем руки под ткань, глубоко в живот. И — весь живот «выкладываем» наверх, в карман, над вторым слоем, который служит фиксатором. Не бойтесь засунуть руки как можно глубже, часто «родивший» живот — это бездонный мешок.Вытягиваем живот наверх.Итог
Текстовая инструкция:
Прилягте на спину, уложите ткань на пояс, предварительно расправив ее.
Перекрестите ее за спиной, выводя концы снова вперед.
Теперь на животе получилась широкая полоса, она обхватывает живот (так называемый «карман»).
Два узких конца подводим под низ живота, завязываем их немного сбоку. Получилась вторая, узкая полоса, она поддерживает живот.
Засовываем руки под широкую полосу как можно глубже, «выкладываем» живот в «карман» над узкой лентой. Осторожно встаем.
Вы ощущаете, будто кто-то сзади обнял вас снизу под животом и приподнял его вверх? Стоять удобно, дышать легко, пояс не жмет? Вы все сделали верно. Есть ощущение сильной сдавленности? Прилягте снова и перевяжите ткань, немного ослабив ее.
Подвязываться надо около 10 – 14 дней. Если после снятия повязки вы чувствуете себя так, как будто и не снимали ее, — можно убирать перевязь.
Плюсы: усиливается мышечный корсет, внутренние органы «встают» на место, снимается лишняя нагрузка на спину, живот подтягивается. Ну и, конечно, сделав бандаж своими руками, вы существенно сэкономите свой бюджет.
Важно не перетянуть!
Неважно, какую модель послеродового бандажа вы выберете. Главное, чтобы вы одевали и носили его с охотой и удовольствием.
По теме послеродового периода:
Как похудеть после родов и быстро сбросить вес (несколько простых советов).
Восстановительная гимнастика после родов — 14 простых упражнений.
Рекомендуем почитать о слингах (как выбрать и как носить).
razvitie-krohi.ru
Послеродовой бандаж - какой лучше выбрать, отзывы
Единого мнения о том, стоит ли женщинам после беременности использовать бандаж, среди гинекологов нет. Впрочем, даже те, кто настроен скептически, соглашаются, что в некоторых ситуациях верно подобранный бандаж лишним не будет. Как правильно носить послеродовый бандаж? Как его выбрать и какие модели являются самыми популярными? И что говорят женщины об использовании бандажей от конкретных производителей?
Нужен ли послеродовой бандаж
Сложно спорить, что роды – процесс очень индивидуальный, и каждый раз в принципе стандартный сценарий может обретать особенности. Сторонники использования бандажа после родов выдвигают главный и весьма справедливый аргумент – изделие помогает скорейшему восстановлению тонуса матки. Компрессионное воздействие на кожу и внутренние органы оказывается эффективно, и роженица, мечтающая поскорее вернуть утраченные формы, быстрее достигает желаемого.
К тому же послеродовый бандаж:
снижает риск образования грыж;
уменьшает болевые ощущения в области брюшины и поясницы;
улучшает мышечный тонус;
исключает опущение или выпадение матки.
Все негативные оценки использования послеродового бандажа вытекают из противопоказаний. Так, изделие нельзя носить при наличии послеоперационных швов в местах разрывов, а также после кесарева сечения при наложении определенных видов швов. Некоторые врачи уверены, что бандаж может влиять на кровообращение в брюшной полости, а значит, швы будут заживать дольше. При этом речь не идет о том, что они вообще не заживут. Особенно внимательно выбирать аксессуар придется при кровоточащих или гноящихся швах. Сначала придется устранить эту проблему, а потому уже переключаться на отвисший живот и растяжки.
Еще одним противопоказанием может стать отечность, которая вызвана нарушением работы почек или сердечно-сосудистой системы. Не рекомендован бандаж и при варикозном расширении вен, а также в случаях, когда наблюдаются схваткообразные боли в области живота.
Если роды прошли без осложнений, то многие женщины начинают использовать бандаж сразу же, как врач разрешает вставать.
Если вы не можете решить, нужно ли носить бандаж после родов, доверьтесь своему гинекологу. Он прекрасно знает особенности вашего организма, помнит, как протекала беременность и роды, поэтому сможет принять взвешенное и объективное решение.
Виды послеродовых бандажей
Все послеродовых бандажи можно разделить на две большие группы – пояса и белье.
Стандартный пояс после родов представляет собой эластичную широкую ленту, которая закрепляется вокруг талии при помощи липучек.
Послеродовый бандажный пояс-корсет утягивает и верхнюю часть туловища, оставляя только область груди открытой.
Универсальный бандаж большинству будет известен еще с момента вынашивания ребенка. Это пояс со спинками разной высоты. Во время беременности высокая часть размещается на спине, а после родов она переворачивается на живот. И в том, и в другом случае бандаж оказывает поддерживающую функцию.
Послеродовые трусы-бандаж – одна из самых популярных моделей. Изделие выполняется из плотных эластичных материалов, чтобы идеально подтягивать формы и благотворно влиять на работу внутренних органов.
Другие разновидности послеродового белья – бандаж-грация (трусики с завышенной талией), бандажные трусы-корсет, штанишки-корсет до колен или до щиколотки.
Популярные модели бандажей
В линейке почти каждого производителя ортопедической продукции есть послеродовые бандажи.
«Фэст»
Послеродовый бандаж «Фэст» - это широкий эластичный пояс, который отлично утягивает брюшную полость. Он изготавливается из гипоаллергенных материалов с большим содержанием хлопковых волокон, поэтому изделия отлично вентилируются. Модели выпускаются в разных цветах – белом, черном и телесном. Они имеют все сертификаты соответствия и одобрены Научным центром акушерства и гинекологии РАМН.
«Блисс»
По-настоящему роскошный выбор можно найти у российской компании «Bliss», которая специализируется на конструировании и пошиве одежды для женщин.
После родов женщины могут использовать:
пояс-корсет;
послеоперационный эластичный бандаж;
бандаж-трусы с высокой талией на молнии;
утягивающий пояс-корсет;
бандаж-бермуды на молнии;
утягивающий пояс.
Вся продукция шьется из инновационных материалов – легких, воздухопроницаемых, износостойких и долговечных. К тому же каждая модель имеет изумительный дизайн.
«Крейт»
Особенностью бандажей от питерского производителя «Крейт» является наличие специальных бандажей, которые используются после кесарева сечения. В линейке вы также найдете стандартные пояса после родов.
«Тривес»
Другая питерская компания представляет только одну модель послеродового бандажа – «Т-1222». Зато этот пояс изготовлен из сетчатой ткани, которая не вызывает аллергии и раздражений на коже. Две встроенные пластины разгружают позвоночник, а дополнительная стяжка позволяет «настраивать» силу воздействия на брюшную полость. При опущениях органов малого таза можно использовать бандаж-трусы «Т-1372», а бандаж «DO515» - после кесарева сечения.
Как выбрать бандаж после родов
Прежде чем покупать послеродовый бандаж, непременно посоветуйтесь с врачом. После того, как вы совместно примите решение о виде изделия (пояс, трусики, грация и т.д.), можно подумать и об еще одном важном критерии – размере.
Точно подобранный размер – гарантия того, что бандаж будет по-настоящему работать. Чрезмерно тесный аксессуар вызовет серьезные осложнения, да и вряд ли вам удастся долго выдержать его «напор». Если бандаж велик, то от него не будет толка. В лучшем случае он окажется просто красивым нижнем бельем или неудобным поясом, который будет постоянно сползать на спину.
Если кровь под бандажом пульсирует, вы ощущаете легкое покалывание или дискомфорт, немедленно снимите изделие и обратитесь за повторной консультацией к врачу. И ни в коем случае не носите бандаж «через силу», особенно если боли усиливаются!
Ориентироваться стоит на свой размер до родов. Большинство же производителей предлагает для правильного подбора замерять объем бедер – именно эти параметры чаще всего указаны на упаковке изделий.
Как носить послеродовой бандаж
Когда надевать бандаж после родов? Универсального ответа на этот вопрос нет. Кто-то сможет воспользоваться изделием через несколько часов, кто-то – через несколько дней.
Постоянное ношение послеродового бандажа не рекомендовано. Хотя возвращаться к нему можно на протяжении всего дня, нужно разбивать общее время на короткие отрезки, делая каждые 2-3 часа перерывы по 30-60 минут.
Надевать бандаж нужно особенно первое время в положении лежа, предварительно расслабившись. Именно в этом случае внутренние органы займут правильное положение, которое и будет зафиксировано бандажом.
Сколько придется ходить в бандаже, зависит от того, насколько быстро организм будет восстанавливаться. Обычно носят его не больше 4-7 недель – за это время тело женщины «приходит в себя», и становится способно самостоятельно устранять остаточные явления.
Помните, что ношение бандажа допускается только после того, как гинеколог дал добро. В противном случае даже при отсутствии послеродовых осложнений вы можете нанести себе серьезный вред.
Купила бандаж примерно через месяц после родов. Сначала носила бандаж «Орто» универсальный, который выручал меня во время беременности. Но когда я его перевернула широкой стороной на живот после родов, он почему-то стал неудобным. Пришлось искать замену. Решила, что надо взять без липучек, чтобы колготки целее оставались. Выбрала трусы-бандаж у «Фэста» - самый недорогой бесшовный на момент моего изучения цен (декабрь 2015 – 700 руб.). Попу не делает плоской, но и талию не утягивает до осиной. С одеждой иногда даже колготки заметнее на талии. На ягодицах тоже нет четких линий, потому что внизу у него неутягивающий материал. Стягивает он заметно в области пупка – минус 3-4 см. Мне нравится, что живот не делает совсем уж плоским, да и бедра в нем более женственно смотрятся.
Если говорить про недостатки, то они есть. Во-первых, ребра жесткости до края не доходят сантиметра 2. Именно эти сантиметры и собираются постоянно складочками и слегка топорщатся, так что иногда видно под одеждой. Приходится подтягивать периодически. Во-вторых, на ластовице очень широкая застежка – аж 3 крючка. Не знаю, может у меня с ногами что-то не то, но мне слегка дискомфортно. Но зато понравилось, что из-за этой застежки можно бандаж не снимать, когда в туалет ходишь. При всех «минусах», если бы пришлось опять покупать послеродовый бандаж, выбрала бы «Фэст».
Присматривалась я к немецкому бандажу «Анита» за 70 евро еще во время беременности. Правда, на курсах акушерка сказала, что от них вообще никакой пользы нет. Они только внешне подтягивают кожу. Во время беременности организм 9 месяцев готовится к чуду рождения и примерно столько же ему требуется, чтобы прийти в норму. Лучшее средство для восстановления – гимнастика и правильное питание. Все об этом знают, но большинству ведь хочется чудес! Вот и я решила проигнорировать слова врача и приобрела-таки. Хочу сказать, что акушерка была права только отчасти. Да, гимнастика и здоровое питание еще никому не вредили, но и бандаж мне очень помог в плане разгрузки спины. Надевала его и ощущала, как внутри всё подтягивается. Легче становилось. Ну и, конечно, он очень хорошо стройнит и под одеждой совсем не заметен. Качество отличное (ну еще бы – цена-то не хилая). Понравились боковые застежки, которые позволяли без проблем бандаж снимать. На спине широкий пояс-лента, которая улучшает положение позвоночника и разгружает спину. Большинство подружек, конечно, покрутили у виска и сказали, что можно было бы и подешевле аналог найти такого же качества. Ну, тут уж, как говорится, кому что. Я могу себе позволить.
Светлана М., 38 летуниверсальный бандаж «Sweet Mama»
Примерно на 20 недели беременности мне был назначен бандаж из-за укороченной шейки матки и угрозы выкидыша. Бандаж «Sweet Mama» меня спас! Носила его практически целыми днями, иногда делая перерывы. В итоге выносила нормально, и роды прошли без осложнений. А затем я просто перевернула бандаж другой стороной и продолжила использовать. Не скажу, что живот мигом подтянулся, а фигура стала как у 18-летней, но с ним чувствовала защищенность. К тому же он хорошо разгружает поясницу – болей практически не было. Надевать такой бандаж надо обязательно лежа и не нужно сильно утягивать – это мне все врач разъяснил. И если всё правильно делать, то с бандажом будет полегче после родов, чем без него.
2orto.ru
отзывы, фото. Кому помог послеродовой бандаж? Какой лучше выбрать :: SYL.ru
Что чувствует женщина после родов? В первую очередь, конечно же, прилив безграничной любви к своему малышу, радость и счастье. Однако организм нужно приводить в порядок, фигуру – восстанавливать. Порой сделать это бывает довольно непросто. На помощь женщине в этой ситуации приходит послеродовой бандаж. Отзывы о данных аксессуарах остаются, как правило, только положительные. Доступные цены и разнообразие моделей позволяют выбрать вам именно то, что необходимо.
Послеродовой бандаж – отзывы молодых мам
Такое физиологическое состояние женщины, как беременность, подвергает её организм множеству разнообразных изменений. В этот период она набирает вес, её животик увеличивается, а, соответственно, увеличивается и нагрузка на позвоночник. Ходить становится всё тяжелее, сохранять правильную осанку очень сложно, бёдра и поясница регулярно напоминают о себе болезненными ощущениями.
Казалось бы, вы уже родили малыша, и обо всех этих проблемах можно было бы забыть. Однако после родов, возможно, вас ещё долго будет беспокоить ваша фигура и прочие мелкие неприятности. Что же делать? Ответ прост! Приобретите послеродовой бандаж! Отзывы говорят о том, что он способствует максимально быстрому восстановлению тонуса брюшных мышц. При этом обеспечивается умеренная компрессия. Одним словом, это самый лучший способ привести себя в полный порядок.
Как выбирать
Итак, вы собрались купить послеродовой бандаж. Отзывы, конечно, об этой вещи очень хорошие. Однако для этого необходимо очень ответственно подходить к выбору нужной модели.
Самое главное - подбирать бандаж по размеру. Только в этом случае он принесёт ощутимую пользу. Определяется размер чаще всего по окружности бёдер под животом. Хотя некоторые производители позволяют подбирать изделия и в соответствии с обхватом талии, и с размером одежды, которую женщина носила до того как забеременела.
Таким образом, перед тем как приобретать бандаж, очень внимательно ознакомьтесь с таблицей размеров, которая практически всегда указывается на упаковке. Обязательно обращайте своё внимание на модели из «дышащих» материалов и на присутствие в них хлопка.
Как носить
Послеродовой бандаж отзывы оставляет только хорошие в том случае, если женщина правильно его надевает. Кроме того, есть ещё несколько нюансов относительно носки данного изделия.
Надевать бандаж лучше всего лёжа на спине, слегка приподняв бёдра. Поверхность для этого выбирать желательно ровную и жёсткую. Впрочем, многие женщины с лёгкостью справляются с этой процедурой и стоя. Главное, правильно зафиксировать бандаж на поясничном отделе позвоночника, под животом, и отрегулировать плотность прилегания в зависимости от особенностей вашей фигуры.
Надевают изделие поверх хлопчатобумажного белья. При носке бандаж будет вызывать небольшое чувство подтянутости, однако при этом дискомфорта он доставлять не должен. Кровоснабжение мягких тканей также нарушаться не должно.
Постоянно носить бандаж ни в коем случае нельзя. После каждых четырёх часов пребывания в нём необходимо делать хотя бы сорокаминутный перерыв. Перед сном бандаж, тем более, нужно обязательно снимать. А вообще, лучше всего обсудить сроки ношения изделия и индивидуальный режим вместе со своим врачом.
Восстанавливаем фигуру
То есть если вы хотите вернуть себе привычную стройную фигуру, приобретайте лучший послеродовой бандаж. Отзывы утверждают, что это утягивающее бельё помогает женщинам намного быстрее восстановиться. У них очень быстро пропадают боли в спине и дряблый живот. Кроме того, в большинстве случаев женщинам удаётся избавиться и от растяжек на коже. А это очень многое значит для тех, кто заботится о своей внешности.
Разнообразие
И ещё один момент. Обратите внимание на то, что женщины по-разному высказываются о таком изделии, как послеродовой бандаж. Отзывы, какой лучше, в чём преимущества, соотношение цены и качества - всё это необходимо учитывать при выборе нужной модели.
Один из наиболее распространённых вариантов – это широкий пояс. Эластичная пятнадцати-тридцатисантиметровая лента шириной плотно обхватывает бёдра и живот. Стоимость изделия является более чем доступной. Недостаток только один – если вы слишком активно двигаетесь, лента может задираться.
Следующая по популярности модель – универсальный или комбинированный бандаж. Здесь вы увидите две стороны – узкую и широкую. Жёсткая накладка и косточки создают дополнительную поддержку. Вы можете с лёгкостью регулировать степень давления на мышцы живота. Носить такую модель, кстати, можно не только после родов, но и во время беременности.
Нередко приобретают женщины также бандаж-трусы. Высокая талия, широкая лента пояса, уплотнённые вставки для поясницы и живота позволяют стянуть и визуально уменьшить бёдра, скрыть обвисшие мышцы. Есть и более усложнённый вариант – специальные корсетные трусики с косточками, или же «бермуды» до колена, скрывающие образовавшийся после родов целлюлит.
Есть на современном рынке ещё и специальные бандажи, предназначенные для женщин после кесарева сечерния. Это пояс, оснащённый липучкой, или же трусики с застёжкой. Такие бандажи фиксируют послеоперационный шов, обеспечивая при этом поддержку мышц живота.
Существуют и противопоказания
Кстати, есть и одно «но». Внимательно послушайте, прежде чем определиться, какой послеродовой бандаж лучше выбрать, отзывы врачей. Проконсультируйтесь с ними. Ведь у каждой женщины беременность и роды протекают по-своему.
Кроме того, некоторым роженицам запрещено носить бандаж. Например, при каких-либо болезнях желудочно-кишечного тракта, почек или же при кожных и аллергических заболеваниях.
Основные плюсы
Заметьте, все те, кому помог послеродовой бандаж, отзывы, само собой, оставляют положительные. Это неудивительно, ведь этот аксессуар помогает снять напряжение в нижней части спины, уменьшить талию, восстановить тонус мышц живота. При изготовлении бандажа используются биологически чистые и эластичные материалы. Носить такое изделие можно в любое время года. При этом вы будете чувствовать себя абсолютно комфортно.
Между прочим, данная профилактическая медицинская одежда позволяет предупредить ещё и появление грыжи, поддержать внутренние органы и подкорректировать многие проблемные зоны. Восстановить свою фигуру вы сможете в кратчайшие сроки. Просто подберите правильно фирму-производителя и не забывайте ежедневно надевать бандаж. Желаемого результата вы сможете достичь без каких-либо проблем, вернув себе стройность, красивую фигуру, плоский живот, тоненькую талию.
Учтены все ваши потребности и пожелания
В любом случае, сегодня вы сможете приобрести наиболее подходящий для вас послеродовой бандаж. Отзывы, фото, рекомендации врачей – всё это говорит в пользу современных моделей. Они идеально подходят под формы женщины, помогают хорошо выглядеть и чувствовать себя привлекательной и желанной. Самое главное, тщательно подбирайте для себя необходимый бандаж. В этом случае все ваши пожелания будут полностью удовлетворены.
На сегодняшний день представлено множество разнообразных вариаций, отличающихся и дизайном, и функциональностью. Молодой маме понадобится всего лишь потратить немного своего свободного времени на то, чтобы сделать правильный выбор.
Вы не пожалеете
Одним словом, даже не сомневайтесь в том, что идеальным решением после появления в семье малыша станет такая вещь, как послеродовой бандаж. Отзывы врачей помогут вам в этом убедиться.
Регулируемые во время одевания, эластичные ленты остаются незаметными, поэтому из-под одежды окружающие не смогут их увидеть. Соответственно, даже ещё не вернувшись в форму, вы будете выглядеть стройной и подтянутой.
Модели с многоуровневыми застёжками, плотными вставками прекрасно поддерживают брюшные мыщцы. Поэтому будьте уверены: вы будете чувствовать себя настоящей красавицей. Вам не придётся беспокоиться о возможном возникновении разнообразных комплексов. То есть, вы будете не только счастливой, но также и очень привлекательной мамой. Такие модели подходят и высоким, и миниатюрным женщинам.
Длинные и короткие послеродовые «штаны» также придутся по вкусу мамам, которым необходимо втянуть не только мышцы живота, а ещё и спины. Бёдра при этом смотрятся особо соблазнительно и заманчиво.
Впрочем, какую бы модель вы ни выбрали, следите перед покупкой за её покроем. Важно, чтобы бандаж не задирался, не перекручивался, не сползал. Сниматься он должен очень легко, и ни в коем случае не натирать кожу.
www.syl.ru
Как подобрать послеродовой бандаж по размеру
Бандаж – особое приспособление, помогающее поддерживать мышцы живота в лечебных или косметических целях. Бандаж бывает дородовой и послеродовой. Послеродовой бандаж снимет лишнюю нагрузку с позвоночника, уменьшит боль в спине, быстрее приведет животик в норму, восстановит тонус брюшных мышц, при кесаревом сечении закрепит шов, поддержит и укрепит мышцы брюшной стенки.
Виды послеродовых бандажей
Универсальный бандаж. Самый экономичный, ведь его используют и как дородовой, и послеродовой. Он представляет собой эластичную ленту, один конец которой широкий, другой – узкий. После родов широкая сторона поддерживает живот, узкая одевается на поясницу. Цена от 300 до 1000 рублей.
Лента – пояс. Представляет собой широкую, до 30 см шириной, эластичную ленту с плотной вставкой в области живота. Она охватывает практически весь живот, плотно утягивает его. Застегивается на «липучки», диаметр бандажа можно регулировать. Плюсы: не очень дорогой (от 500 до 1000 р), хорошо утягивает живот, после операции кесарева сечения хорошо фиксирует шов, служит профилактическим средством послеоперационных грыж. Минусы: во время ношения может задираться к верху живота, создавая неудобства при ходьбе, особенно если он надет под брюки. Популятные марки: Фэст, Bliss, Chicco.
Бандаж – трусики (грация). Этот вид бандажа выполнен в виде трусов. На животе имеется плотная вставка. Во многих моделях на боках имеются разноуровневые застежки, позволяющие регулировать плотность утяжки. Есть модели с застежками внизу, они позволяют не снимать бандаж во время совершения туалета. Плюсы: прекрасно держится на теле, не задирается, не сползает, отлично утягивает живот. Позволяет носить облегающую одежду, так как практически не заметен. Минусы: требует ежедневной стирки.
Существуют также корсетные трусы (с высокой талией) и бермуды (с удлиненной линией бедер). Их плюсы: кроме живота, подтягиваются талия и бедра, убираются проявления целлюлита, растяжки, фигура приобретает красивые пропорциональные очертания. Минус тот же, что и у трусов – грации: ежедневная стирка. Цены от 600 до 3000 р.
Бандаж – юбочка. Представляет собой широкую эластичную ленту с застежкой – «липучкой». Одевается в виде юбочки, охватывая талию и бедра, хорошо утягивает их.
Разборчиво отнеситесь к выбору бандажа. Неправильно подобранный, он принесет хозяйке только неудобства и огорчения. Рекомендации, приведенные ниже, помогут вам избежать ошибок при покупке.
Внимательно подойдите к подбору размера. Вооружитесь сантиметровой лентой и измерьте объём талии и бедер в самой широкой их точке. На упаковке бандажа обязательно есть таблица с размерами, где вы найдете размер, подходящий вам по вашим меркам. Еще лучше, если в аптеке разрешают примерить бандаж перед покупкой. Уж тут вы точно не допустите ошибки с выбором размера. Бандаж-трусики покупайте на размер больше обычного для вас. Вообще, послеродовой бандаж по размеру должен соответствовать той одежде, которую носила женщина до беременности. В тех случаях, если она в период вынашивания поправилась более чем на 12 кг, бандаж следует выбирать больше на один-два размера.
Выбирайте бандаж, имеющий в составе натуральные волокна (хлопок), эластан, микроволокно. Тогда тело при стягивании будет «дышать». Хороший послеродовый бандаж сделан из плотной эластичной ткани, хорошо фиксирует, но не сдавливать живот. Он должен пропускать воздух и хорошо впитывать влагу.
Обратите внимание на застежки. Если они многоуровневые, это позволит оптимально отрегулировать степень облегания бандажа.
Проконсультируйтесь, как лучше одевать каждый из видов бандажа. Определите для себя, что для вас будет удобнее.
Покупайте бандаж в аптеке. В специализированных аптеках и магазинах вам помогут подобрать размер, примерят несколько моделей. Благодаря этому вы сможете приобрести подходящую исключительно для вас модель.
Не стоит брать у знакомых или покупать уже ношенный бандаж. Как правило, его материал уже растянулся за время пользования, частично потерял эластичность и не будет столь эффективен, как новый.
Если бандаж легко одеть и снять, вам комфортно в нем, вы не ощущаете швов и застежек, значит, можно покупать.
Когда и как одевать
Есть ли для вас необходимость в бандаже и когда его одевать, вам подскажет врач. Сперва вам нужно проконсультироваться, т.к. есть некоторые противопоказания.
Противопоказания: Он противопоказан при аллергии, некоторых заболеваниях кожи, почек, при замедленном сокращении матки, задержке послеродовых выделений (лохий) в полости матки, болезнях желудка. Также не всегда врачи разрешают носить бандаж после кесарева сечения (случай продольного шва или некоторые другие нестандартные виды швов).
Воспользоваться поясом можно уже через два часа после родов (с разрешения врача). После кесарева сечения он облегчит боль в области шва и распределит равномерно нагрузку, что предупредит его возможное расхождение. Но обычно рекомендуют начать пользоваться им только через неделю (7 — 10 дней). Одевать его необходимо лежа, немного приподняв бедра — в таком положении мышцы расслаблены, пояс будет плотнее прилегать к телу. Подниматься, одев бандаж, старайтесь медленно. Резкий подъем может привести к головокружению, даже обмороку.
Затягивайте пояс так, чтобы он не сильно пережимал живот. Если почувствуете дискомфорт, сразу же ослабьте пояс. Обычно на упаковке есть рисунки с инструкцией, как правильно одевать бандаж. В любом случае, можно проконсультироваться с врачом или медсестрой.
Одевают бандаж каждый день в течение полутора месяцев (6 недель послеродовый период). Обязательно делайте перерывы по полчаса каждые 3-4 часа ношения. Спать в нем нельзя.
Как долго носить бандаж после родов:
Послеродовой бандаж своими руками
Если нет желания покупать бандаж в магазине, можно самой выполнить послеродовое пеленание живота, или подвязывание. Вам потребуется плотная ткань длиной три метра и шириной 50 см. Если есть слинг – шарф, можно использовать его (См как сделать слинг шарф своими руками).
Не смотрите что на фото модель подвязывается стоя, так просто удобнее показать как это делать, но подвязываться нужно лежа.
Лежа на спине, кладем ткань на талию
Перекрещиваем ткань за спиной
Выводим концы вперед
Получилось два слоя. Первый — широкая и расправленная ткань. Она будет служить карманом, куда «сложим» живот. Второй слой будет служить поддержкой, чтобы живот не опускался вниз.
Завязываем узел. Лучше сбоку, чтобы узел был не на матке.На этой фотографии рука указывает на то, что слоя — два. И они разные. Широкий и узкий.Должно быть комфортно, нельзя затягивать слишком туго, потому что когда вы встанете, ткань станет еще туже.
Запускаем руки под ткань, глубоко в живот. И — весь живот «выкладываем» наверх, в карман, над вторым слоем, который служит фиксатором. Не бойтесь засунуть руки как можно глубже, часто «родивший» живот — это бездонный мешок.
Вытягиваем живот наверх.
Итог
Текстовая инструкция:
Прилягте на спину, уложите ткань на пояс, предварительно расправив ее.
Перекрестите ее за спиной, выводя концы снова вперед.
Теперь на животе получилась широкая полоса, она обхватывает живот (так называемый «карман»).
Два узких конца подводим под низ живота, завязываем их немного сбоку. Получилась вторая, узкая полоса, она поддерживает живот.
Засовываем руки под широкую полосу как можно глубже, «выкладываем» живот в «карман» над узкой лентой. Осторожно встаем.
Вы ощущаете, будто кто-то сзади обнял вас снизу под животом и приподнял его вверх? Стоять удобно, дышать легко, пояс не жмет? Вы все сделали верно. Есть ощущение сильной сдавленности? Прилягте снова и перевяжите ткань, немного ослабив ее.
Подвязываться надо около 10 – 14 дней. Если после снятия повязки вы чувствуете себя так, как будто и не снимали ее, — можно убирать перевязь.
Плюсы: усиливается мышечный корсет, внутренние органы «встают» на место, снимается лишняя нагрузка на спину, живот подтягивается. Ну и, конечно, сделав бандаж своими руками, вы существенно сэкономите свой бюджет.
Важно не перетянуть!
Неважно, какую модель послеродового бандажа вы выберете. Главное, чтобы вы одевали и носили его с охотой и удовольствием.
По теме послеродового периода:
Как похудеть после родов и быстро сбросить вес (несколько простых советов).
Восстановительная гимнастика после родов — 14 простых упражнений.
Рекомендуем почитать о слингах (как выбрать и как носить).
Каждая женщина после родов задумывается о том, как вернуть тело в прежнюю форму. Независимо от особенностей протекания беременности и способа родов, возникают некоторые физические проблемы. Самая распространенная – большой живот. Почему же после родов его форма иногда подолгу не восстанавливается? Вздутый живот сохраняется из-за того, что при вынашивании ребенка матка увеличивается в размерах и растягивает окружающие ее ткани. Чтобы ускорить процесс их восстановления, необходимо использовать дополнительные средства – гели, кремы и бандажи.
Послеродовой бандаж – главный помощник при восстановлении прежних форм тела. Современные технологии позволяют создавать такие модели, которые незаметны под одеждой, комфортны и удобны как в процессе носки, так и при надевании.
Правильно подобранный бандаж при регулярном ношении поможет уменьшить живот и предупредить его обвисание.
Зачем нужен послеродовой бандаж?
Бандажи бывают двух типов: дородовые и послеродовые.
Основное назначение дородовых – поддерживать живот и уменьшать нагрузку на позвоночник. Также они фиксируют будущего ребенка в вертикальном положении, предупреждают раннее опущение живота, помогают избежать растяжек на коже.
Послеродовые бандажи выполняют несколько функций. Врачи рекомендуют ношение этих поддерживающих средств в первую очередь для скорейшего сокращения матки и профилактики опущения органов брюшной полости. Кроме этого, ношение послеродового бандажа поддерживает мышцы брюшной стенки и способствует восстановлению их тонуса.
Послеродовой бандаж после кесарева сечения фиксирует швы, благодаря чему их заживление ускоряется, а также защищает их от механических воздействий.
Иногда после операционного вмешательства задерживается выработка молока у матери, и естественный стимулятор сокращения матки – грудное вскармливание – на некоторое время оказывается недоступным. В таких случаях ношение бандажа особенно актуально.
Использование бандажа после родов возможно после консультации с врачом, потому что он является не только средством для эстетической коррекции, но и определенным образом воздействует на внутренние органы, кожные покровы.
Ношение бандажа показано в следующих случаях:
при наличии сильных болей в области живота, в том числе после кесарева сечения;
при искривлении позвоночника, радикулите, сколиозе – заболеваниях спины, которые обостряются из-за повышенной нагрузки при беременности, во время и после родов;
при сильном обвисании живота, растяжках;
при сниженном тонусе мышечного корсета.
Во всех этих случаях бандаж помогает молодой маме чувствовать себя лучше, ускоряет процесс восстановления, позволяя как можно быстрее вернуться к домашним делам, уходу за ребенком и т. д.
Противопоказаниями являются:
наличие швов на промежности, так как их заживление может существенно затянуться и сопровождаться воспалением из-за нарушения кровообращения при стягивании живота;
заболевания почек, сопровождающиеся отечностью;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
заболевания кожных покровов;
появление аллергических реакций на материал бандажа.
При соблюдении показаний и противопоказаний ношение бандажа не нанесет вреда.
Как выбрать бандаж?
Правильный выбор бандажа – залог быстрого и комфортного восстановления после родов.
Существует несколько видов утягивающих приспособлений, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки:
Универсальный – наиболее экономичный вариант, его можно использовать и до, и после родов. Модель представляет собой эластичный пояс, широкий с одного конца и более узкий с другого. Универсальный бандаж после родов надевается широкой стороной к животу, узкой – к пояснице. Самые доступные модели можно приобрести за 300-400 рублей.
Пояс. Бандаж послеродовой – это широкая эластичная лента, имеющая плотную вставку в области живота. Размеры пояса позволяют охватить и плотно утянуть расстояние от таза до ребер. Такие модели имеют застежки-липучки, позволяющие регулировать диаметр изделия. К преимуществам пояса относится его стоимость (от 500 рублей), способность хорошо утягивать живот, фиксировать шов после кесарева сечения, предупреждать послеоперационные грыжи. Однако, такая модель может подниматься выше живота, из-за чего становится неудобной во время ходьбы и других движений.
Трусы. Надеваются поверх обычных трусов, в области живота имеют плотную вставку. Большинство моделей по бокам застегиваются на крючки или другие разноуровневые приспособления, которые позволяют изменять степень утяжки. Некоторые бандажные трусы расстегиваются внизу, и поэтому их необязательно снимать полностью во время посещения туалета. Изделие хорошо держится на нужном месте, не поднимается и не спадает, плотно фиксирует живот и почти незаметно под одеждой. Но его необходимо стирать каждый день.
Корсетные трусы и бермуды. Первый вариант отличается от обычных бандажных трусов завышенной верхней частью (талией), а второй – удлиненной линией бедер. Эти модели помогают подтянуть талию и бедра, уменьшить целлюлит, растяжки, формируют красивую фигуру. Цена колеблется от 600 до 3500 рублей.
Юбочка. Этот вариант похож на пояс, но несколько шире (более 40 см) и охватывает не только талию, но и бедра, формируя пропорциональные очертания фигуры. Стоимость – от 500 рублей, преимущества и недостатки те же, что и у пояса.
Выбор вида бандажа зависит исключительно от предпочтений женщины, все модели хорошо справляются со своей основной задачей – помогают восстановиться после родов.
При покупке важно обратить внимание на следующие моменты:
Следует тщательно подбирать размер. Для этого нужно точно знать объем бедер и талии, лента при измерениях не должна врезаться в тело или спадать. Размерная сетка чаще всего расположена на оборотной стороне упаковки, по ней можно определить подходящий размер. Оптимальный вариант – примерить изделие перед покупкой, но в аптеке это сделать невозможно. Как правило, размер послеродового бандажа совпадает с размером, который подходил женщине до беременности. Но если прибавка в весе составила более 10-12 кг, то стоит выбрать изделие на 1-2 размера больше.
Отдавать предпочтение моделям, в составе которых имеется хлопок, эластан и микроволокно. Натуральные волокна позволят коже «дышать», снизят риск появления раздражений и потертостей. Искусственные ткани обеспечат эластичность, хорошую фиксацию живота без его сдавливания, а также отведение лишней влаги.
Обратить внимание на тип застежек и их расположение. Многоуровневые застежки позволяют изменять ширину бандажа вместе с изменением объемов тела, а значит обеспечивают лучшее утягивание и поддержку.
Приобретать товар в аптеках либо специализированных магазинах. Это поможет избежать покупки изделия низкого качества, способного навредить здоровью, вызвать аллергические реакции. Кроме того, широкий выбор моделей и размеров позволит подобрать наиболее подходящий вариант.
Не приобретать бандаж «с рук», не использовать после других женщин. Даже если внешне он выглядит «почти как новый», это не значит, что его лечебные свойства на таком же высоком уровне. В определенных местах его эластичность снизилась, форма изменилась под особенности фигуры предыдущей владелицы, даже если невооруженным глазом этого незаметно.
Как правильно надевать и носить бандаж?
Если врач рекомендовал ношение послеродового бандажа, использовать его можно через несколько дней после естественных родов и не ранее, чем через неделю, после кесарева сечения.
Надевать послеродовой бандаж нужно лежа, приподнимая бедра. Такое положение способствует более плотному прилеганию утягивающего материала, так как все мышцы находятся в расслабленном состоянии.
После того как все застегнуто, можно плавно подняться и проверить, не пережат ли живот. Во время ношения бандажа не должно быть никакого дискомфорта, сдавливания, боли. Если он слишком затянут, нужно вновь лечь и ослабить застежки. Если эта мера не помогает, необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Общее время ношения – полтора месяца. В течение суток непрерывно можно носить его не более 4 часов, затем нужно сделать получасовой перерыв. На ночь бандаж необходимо снимать.
Послеродовой бандаж может стать главным средством для восстановления тонуса мышц и кожи, сокращения матки, заживления шва после кесарева сечения. Но чтобы его использование принесло пользу, нужно учитывать противопоказания к ношению, правильно подобрать размер и модель, носить каждый день с небольшими перерывами.
Автор: Ольга Ханова, врач,специально для Mama66.ru
Полезное видео о ношении послеродового бандажа
Советуем почитать: Компрессионные чулки для родов
mama-love.ru
Как выбрать послеродовой бандаж - какой лучше?
Беременность – один из самых непростых периодов в жизни каждой женщины, но и после родов трудности не заканчиваются. Обычно молодых мам очень расстраивает объёмный растянутый живот и обвисшая кожа на нём. Подтянется ли полностью кожа, когда матка вернётся к прежним размерам и как ускорить этот процесс? Эти сложные вопросы интересуют всех женщин. Многие утверждают, что улучшить ситуацию помогает ношение специальных поясов или бандажей. Но так ли это и как выбрать послеродовой бандаж?
Кому нужен послеродовой бандаж?
Хотя беременность и роды – это абсолютно нормальный физиологичный процесс, каждый раз они протекают по-разному. У кого-то живот больше, у других меньше, во время родов могут наложить швы или обойтись без них и т.д. Кроме того, состояние здоровья у всех молодых мам отличается. Поэтому решение носить или не носить послеродовой бандаж также является сугубо индивидуальным.
Прежде чем приступать к выбору бандажа, необходимо посоветоваться с доктором, который подскажет, нужен ли он в вашем конкретном случае.
Бандаж – это не просто предмет одежды, который может носить любая девушка. Он имеет ряд показаний и противопоказаний. Неправильное или неуместное ношение бандажа может нанести вред организму.
Показания и противопоказания
В большинстве случаев врачи рекомендуют молодым мамам отказаться от ношения послеродового бандажа. Это необходимо для того чтобы кожа и мышцы подтягивались природным путём и укреплялись. Но в некоторых ситуациях бандаж может быть очень полезным.
Показания к ношению бандажа
После кесарева сечения. Обычно в первые дни после операции молодой маме очень сложно и больно двигаться, но постоянно лежать тоже нельзя. Примерно через сутки-двое необходимо вставать, прогуливаться и кормить малыша. В этой ситуации бандаж поможет облегчить боль и избавит женщину от страха, что швы вдруг разойдутся.
При заболеваниях позвоночника. Если до наступления беременности у женщины были проблемы со спиной, высока вероятность того, что в такой сложный период ожидания малыша и после родов они обострятся. Уменьшить нагрузку на спину и снизить болевые ощущения поможет правильно подобранный бандаж.
Противопоказаний к ношению бандажа немного больше
Наличие швов на промежности. Врачи считают, что бандаж передавливает туловище женщины и нарушает кровообращение. Это может удлинить период заживания и привести к воспалению. Если женщина на свой страх и риск решится носить бандаж, имея швы на промежности, она должна следить за своим самочувствием и при первых признака воспаления снять его.
Наличие отёков. Если у женщины есть отёки, вызванные заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек или других органов, бандаж ей противопоказан, так как нарушает циркуляцию крови и лимфы.
Вздутие живота и боли, вызванные проблемами с функционированием желудочно-кишечного тракта. В такой ситуации передавливание кишечника не только неприятно, но и опасно.
Задержка послеродовых выделений (лохий) в полости матки.
Аллергия на ткань бандажа.
Любые повреждения кожи или дерматологические заболевания в месте наложения бандажа.
Когда надевать и как правильно носить послеродовой бандаж?
В случаях, когда есть строгие показания к ношению бандажа, его надевают сразу после родов или на следующий день. Обычно первый раз надеть его помогает кто-то из медперсонала, объясняя как правильно это делать. Если ни строгих показаний, ни противопоказаний нет, то женщина сама может решать, когда ей начинать носить бандаж. Обычно это случается, когда молодая мама начинает сама ходить гулять или за покупками и ощущает тяжесть и тянущие ощущения в животе. Это доставляет дискомфорт, а поддержка бандажом помогает его уменьшить.
Когда заканчивать ношение бандажа тоже решает доктор, если он его назначал. Если молодая мама сама прописала себе такую поддержку, то она может снять бандаж, как только почувствует, что он уже не нужен. Обычно бандаж носят четыре-шесть недель. В среднем за это время матка успевает сократиться, а кожа и мышцы немного подтянуться. Следует учитывать, что этот процесс сугубо индивидуальный, но носить бандаж более шести недель не рекомендуется. После этого срока он становится бесполезным и, если живот не приобрёл свою первоначальную форму, улучшать его надо при помощи спорта, а не корсета.
Длительное ношение бандажа может стать причиной того, что мышцы живота расслабляются и не выполняют свою задачу. Это приводит к увеличению объёма талии, то есть к прямо противоположному результату от того, что женщина старалась добиться.
Если женщина носит послеродовой бандаж после кесарева сечения, снять его разрешают, когда швы полностью заживают. Обычно на это хватает четыре недели, но иногда процесс затягивается. В такой ситуации ношение бандажа может продолжаться более шести недель.
Какие бывают послеродовые бандажи
Бандажи могут иметь разную форму и стоимость. Обычно доктор рекомендует наиболее подходящий в данной ситуации вид. Если врач не советует ничего конкретного, молодой маме придётся самой выбирать себе бандаж по вкусу:
Универсальный
Это самый экономный вид бандажа, так как его можно использовать и во время беременности, и после родов. Он представляет собой мягкую эластичную ленту, с одним широким концом, а другим узким. До родов узкая сторона находится под животом, поддерживая его, а широкая обнимает поясницу. После родов ленту переворачивают. Теперь широкая сторона втягивает живот, а узкая находится на пояснице. Цена такого бандажа от 300 рублей.
Лента-пояс
Это эластичная лента шириной около 30 см с плотной вставкой в области живота. Она застёгивается на липучки, поэтому размер можно регулировать. Такая лента отлично утягивает живот, фиксирует швы после кесарева сечения, предотвращает появление послеоперационных грыж. Также к плюсам такого бандажа относят его сравнительно невысокую стоимость – от 500 рублей. Единственный минус – во время ходьбы он может подниматься кверху живота, а это не очень удобно.
Бандаж – грация
Они имеет вид высоких трусиков с плотной вставкой на животе. Некоторые модели оснащены несколькими застёжками, позволяющими регулировать размер изделия и плотность утяжки. Также есть модели с застежками на промежности, их можно не снимать во время посещения туалета. Главный плюс такой модели – удобство при ношении. Такой бандаж не сползает и не поднимается, он хорошо утягивает живот и позволяет носить любую одежду. Но его придётся ежедневно стирать, поэтому, возможно, придётся покупать несколько единиц. Цены на такие бандажи начинаются от 600 рублей.
Бандаж-юбка
Это широкая лента с застёжкой в виде липучки, которая охватывает не только талию, но и бёдра, как мини-юбка. Они хорошо утягивает не только живот, но и верхнюю часть бёдер, но ходить в таком бандаже неудобно. Стоимость его около 1500 рублей.
Производители бандажей
Большинство бандажей, продающихся в аптеках, имеют приличное качество и могут использоваться молодыми мамами. Кому-то нравятся немецкие Anita, кому-то британские Emma-Jane, заслуженной популярностью пользуются итальянские бандажи Chicco. Все они не только помогают женщине решить её проблемы, но и имеют привлекательный дизайн. Также востребованы бандажи марок Futura Mamma, TONUS ELAST, RelaxMaternity. Отечественные бандажи молодые мамы не очень жалуют из-за неудобств при застёгивании и носке. Тем не менее, продукция компаний МААМ, Фэст и Bliss достаточно популярна, возможно, из-за доступной стоимости.
Как правильно выбирать бандаж
К выбору бандажа необходимо отнестись очень серьёзно, так как любые ошибки станут источником дискомфорта и огорчений. Очень важно прислушиваться к рекомендациям профессионалов:
Максимально точно определите размер. Для этого возьмите сантиметровую ленту и тщательно измерьте объёмы своей талии и бёдер в самой широкой точке. Затем при помощи таблички на упаковке необходимо определить подходит ли вам данный бандаж. При приобретении бандажа в виде трусиков, необходимо брать изделие на размер больше. Можно приобрести пояс того размера, который женщина носила до беременности. Но если за время вынашивания малыша она набрала более 12 кг, он будет мал и надо брать изделие на 1-2 размера больше.
Обращайте внимание на ткань. В состав ткани, из которой изготовлен бандаж, обязательно должны входить натуральные волокна, чаще всего это бывает хлопок, а также микроволокно и элестан. Ткань должна быть плотной, хорошо стягивать, но при этом не передавливать живот, пропускать воздух и впитывать влагу. Только тогда тело будет дышать, а женщине будет удобно.
Изучите застёжки. Они должна давать возможность менять ширину бандажа. Тогда вы сможете со временем, когда объём живота уменьшится, сделать свой пояс поуже.
Приобретайте бандаж только в больших аптеках или специализированных магазинах. Во-первых, это поможет защититься от подделок. Во-вторых, в них больше выбор, а значит, у вас будет больше шансов подобрать идеально сидящее изделие.
Не покупайте бандажей, бывших в употреблении. Как правило, их ткань уже растянута и они не настолько эффективны как новые.
Очень хорошо, если перед покупкой вам разрешат примерить бандаж и проконсультируют, как его правильно надевать и снимать. Это позволит выбрать действительно подходящую поддержку для тела.
Как правильно надевать бандаж
Бандажи любого вида рекомендуют надевать лёжа. Если вам не очень удобно, можете надеть его стоя, но перед застёгиванием всё же придётся прилечь и немного приподнять бёдра. Это расслабит мышцы живота, и тогда пояс будет более плотно прилегать к телу. После того как бандаж будет зафиксирован, можно вставать, но медленно. Слишком резкие прыжки могут вызвать головокружение.
Если после вставания вы ощущаете дискомфорт, например, бандаж стягивает слишком сильно, немедленно ослабьте его и начните застёгивать заново.
Обычно на упаковке с бандажом есть рисунки-инструкции по надеванию. Также при возникновении проблем можно попросить помощи у патронажной медсестры, которая обычно навещает новорожденных и их мам. Она обязательно поможет и укажет на ошибки.
Как сделать послеродовой бандаж своими руками
Послеродовой бандаж не обязательно покупать в магазине, его можно сделать и своими руками. Для этого понадобится примерно три метра плотной ткани полуметровой ширины. Приготовив ткань, необходимо лечь и можно начинать:
Ткань кладём на живот в области талии.
Протягиваем её под спину и там перекрещиваем.
Концы ленты выводим вперёд.
Теперь на животе есть одна широкая расправленная полоса и концы ткани. Их плотненько завязываем, но не на животе в области матки, а немного сбоку. Ткань должна плотно облегать талию, но не передавливать слишком сильно.
Руки запускаем под первую широкую складку, приподнимаем и расправляем живот. В это время он похож на пустой мешок, и надо разместить его удобно и аккуратно.
Теперь можно вставать. Должно появиться ощущение, будто кто-то обнял вас и плотно придерживает живот. При этом не должно быть никакого дискомфорта. Если пояс сильно жмёт или мешает дышать, его необходимо завязать заново.
Такой бандаж подойдет тем, кто хочет сэкономить или просто любит хенд-мейд. Пояс из яркой ткани вполне может стать дополнением образа в стиле этно или бохо. Ещё одно его преимущество - он позволяет легко корректировать степень сжатия, так как нет привязки к застёжкам или липучкам.
В качестве самодельного бандажа можно использовать слинг-шарф. Если вы уже приобрели его для переноски ребёнка, можете поэкспериментировать.
И, главное, помните - никакой бандаж не поможет сделать животик плоским, а фигуру стройной, без правильного питания и достаточной физической активности. Чем скорее вы начнёте вести активный образ жизни, напрмер, гулять на улице с малышом, тем скорее формы начнут возвращаться к первоначальному состоянию. Не забывайте, что слишком длительная поддержка для мышц живота не менее опасна, чем полное её отсутствие. Через 2 месяца после родов можно будет приступить к физическим упражнениям, таким как пресс, кручение обруча. Это поможет полностью восстановиться и придти к первоначальным формам.
Похожие материалы:
Предыдущие материалы:
odnatakaya.ru
Послеродовой бандаж – как выбрать и как носить
Каждая женщина после родов хочет как можно быстрее восстановить свою фигуру, избавиться от обвисшей кожи на животе. И в этом молодой маме может помочь послеродовой бандаж. Такой бандаж часто необходим и по медицинским показаниям женщине после родов. Рассмотрим, что собой представляет данное приспособление и как выбрать послеродовой бандаж.
Послеродовой бандаж: за и против
Согласно многочисленным отзывам, послеродовой бандаж, одеваемый сразу после родов, помогает мышцам брюшной полости побыстрее сократиться и вернуть прежний тонус. Естественно, это способствует тому, что живот женщины за короткий срок приобретет красивую форму.
Послеродовой бандаж изготавливают из более упругого и плотного материала, чем дородовой. Он должен иметь эластичную ленту, плотно облегающую талию, плотную вставку на животе, надежные застежки, которые обеспечивают необходимую степень утягивания. Лучший послеродовой бандаж для женщины – тот, который оказывает максимальный утягивающий эффект на мышцы брюшного пресса.
Но если большинство молодых мам приобретают такое приспособление в косметических целях, некоторым женщинам оно назначается врачом. Показаниями к назначению ношения послеродового бандажа являются следующие состояния:
роды с применением кесарева сечения;
сколиоз, искривление позвоночника;
радикулит.
Во время беременности и после родов позвоночник женщины испытывает большую нагрузку. Поэтому обостряются все его хронические заболевания, часто вызывая сильные боли в спине.
В то же время существуют и противопоказания к ношению послеродового бандажа. Наиболее частым противопоказанием является наличие швов на промежности после родов. По мнению некоторых докторов, бандаж может ухудшать кровообращение в брюшной полости. В результате этого швы могут воспаляться и заживать значительно дольше.
Кроме того, перед тем как носить послеродовой бандаж, женщины с хроническими заболеваниями пищеварительной системы, почек должны проконсультироваться с врачом. Часто наличие таких патологий является противопоказанием для ношения этого приспособления.
Как носить послеродовой бандаж в зависимости от его вида
В большинстве случаев женщина может надевать бандаж на следующий день после родов. Перед этим ее осматривает врач, который может указать на наличие показаний или противопоказаний для ношения приспособления.
Какой же послеродовой бандаж лучший? В наше время женщине достаточно трудно определиться с выбором бандажа, так как существует много моделей таких приспособлений.
Рассмотрим основные из них.
1. Бандаж-пояс – эластичная лента большой ширины, которая обхватывает полностью весь живот и доходит до бедер. Он имеет застежки-«липучки» сбоку или спереди. Бандаж-пояс отличается хорошей утягивающей способностью, но имеет и некоторые недостатки. Довольно часто он может смещаться, «съезжать» вверх. Кроме того, так как это приспособление являет собой широкую полоску синтетической ткани, оно очень непрактично в жаркое время года.
2. Бандаж-трусы (трусы-грация) – специальная модель трусиков с завышенной талией, хорошо утягивающими, плотными, упругими вставками на животе и пояснице, широким поясом. Как указывают отзывы о послеродовых бандажах, такие модели изготавливаются из ткани, которая хорошо растягивается, благодаря чему бандаж прекрасно облегает фигуру женщины, не сползает и практически незаметен под одеждой. Очень эффективны модели бандажа-трусов с многоуровневыми застежками на «липучках», которые позволяют женщине регулировать степень утяжки на себе. Также существуют такие послеродовые бандажи с застежкой снизу, что дает возможность не снимать их при посещении туалета.
3. Бандаж-бермуды – модель, которая отличается значительно удлиненной линией бедра (иногда они доходят почти до колен). Кроме того, что такой бандаж утягивает живот, он сглаживает растяжки и проявления целлюлита на ягодицах и бедрах, визуально стройнит женщину. Для удобства надевания и снимания такое приспособление имеет боковую застежку (обычно «молнию»). В лучших послеродовых бандажах такой модели предусмотрена нижняя застежка.
4. Корсетные бандажные трусики – имеют высокую линию талии, плотные вставки, косточки разной длины, утяжки-липучки. Благодаря всем этим приспособлениям происходит равномерное давление не только на живот, но и на другие проблемные части тела. Это дает возможность быстрее приобрести красивую фигуру.
5. Бандаж-юбка – представляет собой полосу плотной эластичной ткани на липучке. Как носить послеродовой бандаж-юбку? Он надевается на нижнее белье чуть выше талии, при этом прикрывая бедра, хорошо утягивая все эти участки тела.
6. Бандаж дородовой и послеродовой – комбинированное (универсальное) приспособление. Такой бандаж имеет одну сторону широкую и другую узкую. Во время беременности женщина одевает его широкой стороной на спину (для ее укрепления) и узкой под живот (для его поддержки). После родов бандаж дородовой и послеродовой надевается наоборот: широкая сторона используется для утягивания живота, узкая обхватывает спину. Главным преимуществом такого приспособления является экономия денежных средств, так как не нужно приобретать два разных бандажа. В то же время, многие женщины отмечают, что бандаж дородовой и послеродовой оказывается недостаточно эффективным для утягивания живота после рождения ребенка.
7. Бандаж после кесарева сечения – особая модель приспособления, которую рекомендуют всем роженицам, прошедшим эту хирургическую операцию. Главное отличие такого бандажа от остальных в том, что широкая эластичная лента-пояс полностью расстегивается. Это дает возможность быстро надеть бандаж в лежачем положении, открыть доступ ко шву для его осмотра или обработки. Многие отзывы о послеродовом бандаже этой модели отмечают, что его ношение способствует образованию прочного послеоперационного рубца, снижению риска возникновения послеоперационных грыж в передней брюшной стенке.
Как выбрать бандаж послеродовой
Если нет никаких особых рекомендаций врача, женщина задумывается, какой послеродовой бандаж лучший, как не ошибиться с выбором этого приспособления.
Как выбрать бандаж послеродовой? Специалисты рекомендуют в этом случае воспользоваться некоторыми советами.
1. Обязательная примерка. Носить бандаж женщине придется достаточно долгий период времени. Поэтому, это изделие должно быть для нее комфортным. А проверить его комфортность, удобство можно только во время примерки.
2. Материал, из которого изготовлен бандаж. Лучшим выбором является бандаж, который изготовлен из натуральных или гигроскопических тканей, которые дают возможность коже «дышать». Конечно, такое приспособление будет значительно дороже. Но если есть возможность, лучше не экономить на своем здоровье.
3. Внимание на застежки. Очень важно, чтобы застежки не доставляли неудобств – не мешали, не терли, не царапали кожу.
4. Не рекомендуется приобретать послеродовой бандаж, который уже был в употреблении. Обычно он уже растянут, поэтому будет плохо прилегать к телу. Ну и, кроме того, это просто негигиенично.
ymadam.net
Как выбрать бандаж? Беременность и послеродовой период
Нужно носить бандаж или нет – об этом идут споры не только среди будущих мам, но и среди самих врачей.
Одни акушер-гинекологи говорят о пользе поддержки растущего живота беременной. Другие считают, что он вредит будущей матери и стесняет пространство для самого плода. Третьи утверждают, что поддерживающие бандажи лечебных функций не несут, а вот фиксирующий бандаж на шнурках назначают при неустойчивом положении плода с 30 по 36 недели беременности. Но наш консультант акушер-гинеколог Ю. Ермаков однозначно определяет противопоказания для бандажа: плацентарная недостаточность (преждевременное старение плаценты) и угроза преждевременных родов.
Будущие мамы делают свой выбор в пользу бандажа, чаще всего основываясь на желании снизить проявление растяжек. Мы же предлагаем вам основные рекомендации, как правильно выбрать бандаж во время беременности и в послеродовой период.
Производители бандажей
Наиболее популярны в Украине бандажи прибалтийских, итальянских производителей. Но на них много нареканий из-за снижения качества предназначения в пользу их внешнего вида. Цена этих изделий абсолютно приемлема для покупателей среднего достатка.
Существуют также бандажи российских производителей. Среди украинских мам встречается недовольство российскими бандажами. Претензии просты: неудобно надевать и плохо поддерживают живот. Но эти мнения, конечно, субъективны. Отечественные производители выпускают поддерживающее белье. Оно отмечается хорошим уровнем поддержки и достаточной эластичностью ткани.
Дорогие, но очень качественные бандажи выпускает Германия и Англия. В указанных странах некоторые производители работают уже более 100 лет. Они выпускают белье для беременных и одежду для будущих мам. Их бандажи отличаются сбалансированным сочетанием медицинской целесообразности, функциональности и эстетичности. Порадует будущих мам даже расширенная цветовая гамма их бандажей – не только белый цвет, но и бежевый, черный. А вот бандажи других стран-производителей обычно только белого цвета. Хотя некоторые врачи считают именно белый цвет дополнительным стимулом содержать бандаж в чистоте.
Как выбрать бандаж правильно
При выборе бандажа для беременных следует сосредоточиться на главных позициях:
бандаж должен выполнять свое предназначение: снимать нагрузку с внутренних органов, с позвоночника, с кожи, а главное - поддерживать живот;
бандаж должен быть сшит из дышащего гигроскопического материала, а состав бандажа должен включать: эластан, микроволокно, хлопок;
выбирайте бандаж с многоуровневыми застежками – это позволит регулировать его на рост или уменьшение живота;
подберите размер бандажа правильно: чтобы выбрать бандаж по размеру, можно к своему размеру до беременности прибавить 1 размер (это для бандажа-трусов) или просто замерить окружность бедер в самом широком месте и окружность талии – сверяем свои данные с указанными на упаковке; ленточные бандажи соответствуют обычным размерам белья: S, M, L;
цена бандажа во многом будет зависеть от его внешней привлекательности;
обязательно стоит обратить внимание на то, в какой позе вам нужно будет надевать тот или иной бандаж, насколько легко снимать его: если вы поклонница активного образа жизни, то бандаж-трусы, который одевается лежа, вам не подойдет - лучше будет выбрать ленточный бандаж-пояс.
Виды бандажей
Теперь рассмотрим подробнее каким может быть бандаж:
ленточный бандаж-пояс: может быть дородовой и послеродовой. Этот бандаж надевается на поясницу, фиксируется под животом. Бандаж фиксирует матку и не давит сверху. Его можно надевать лежа и стоя. Он скроен из 3-х сочленений: двух сбоку и одного впереди. Боковые сочленения усилены эластичной резинкой. Она позволяет регулировать диаметр бандажа, не снимая. Резинка более длинная, чем боковые клапаны. Длину каждого сочленения можно менять при помощи липучек.
бандаж-трусы также используется до и после беременности. Во время беременности он поддерживает живот и фиксирует матку. Его нужно надевать лежа. Лучше его надевать поверх обычных трусиков, иначе придется стирать каждый день. Поле родов утягивающий бандаж-трусы имеет упругие, плотные вставки на пояснице и животе. Также у него широкий пояс и завышенная талия. Застегивать этот бандаж можно снизу.
послеродовой бандаж юбка-пояс: может применяться даже после операций. Имеет плотную вставку на животе.
послеродовой бандаж-грация. Такой бандаж может иметь более усиленные модели с высокой утягивающей способностью. У бандажа-грации плотные вставки на животе, многоуровневая застежка сбоку или снизу и завышенная талия.
послеоперационный бандаж после кесарева сечения. Этот вид бандажа поддерживает мышцы передней брюшной стенки и фиксирует послеоперационный шов. Надевается он лежа. Бандаж обычно изготовлен в виде модели бандаж-грация, на котором застежка располагается снизу. Он же может быть сделан как бандаж-пояс шириной 20-30 см с застежкой на липучке.
бандаж-пояс с проигрывателем. В этот бандаж встроен проигрыватель, на который можно записать музыку через USB или записать родительские голоса с помощью микрофона. Даже с включенным проигрывателем можно гулять или спать ночью – звук передается с помощью вибрации на поверхность живота. Аккумуляторы встроены. В поясничной части пояса есть массирующие элементы облегчающие состояние будущей мамы.
Носить бандаж или нет? Какой бандаж выбрать? Все эти вопросы нужно решать в индивидуальном порядке. Но главное - перед принятием решения стоит обязательно проконсультироваться со своим врачом.
универсальный бандаж 
лента пояс 
трусики грация 
бандаж юбочка 
Лежа на спине, кладем ткань на талию
Выводим концы вперед
Получилось два слоя. Первый — широкая и расправленная ткань. Она будет служить карманом, куда «сложим» живот. Второй слой будет служить поддержкой, чтобы живот не опускался вниз.
Завязываем узел. Лучше сбоку, чтобы узел был не на матке.На этой фотографии рука указывает на то, что слоя — два. И они разные. Широкий и узкий.Должно быть комфортно, нельзя затягивать слишком туго, потому что когда вы встанете, ткань станет еще туже.
Вытягиваем живот наверх.
Итог
По теме послеродового периода:
