Железногорск Курской области
Сделать стартовой Афиша Фото Погода Электрички Поезда Автобусы Обои
Войти в Железногорск
Регистария   Вспомнить пароль
 
  GelGorsk.ru - город ON-LINE
Новости Предприятия Объявления Работаnew Форум Знакомства Авто Леди
 
Леди:
Красота и здоровье
Похудей!
Флирт, любовь, секс
Семья, дом
Работа и карьера
Мода
Вкусные рецепты
 
 
Гороскопы
 
Овен Телец Близнецы
Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец
Козерог Водолей Рыбы
 

Почему у некоторых женщин после родов месячные долго нерегулярны. Регулярно ли идут месячные после родов


Нерегулярные месячные после родов, когда возвращается менструация

Для каждой женщины, родившей ребенка актуален вопрос о сроках восстановления менструального цикла. Это не удивительно, ведь именно регулярность месячных может рассказать о состоянии женского здоровья. Менструация является показателем правильного восстановления в послеродовом периоде и отсутствии послеродовых осложнений. Когда возвращаются месячные и о чем может сказать не регулярность цикла после родов.

Причины нерегулярности менструации после родов

Послеродовой период у каждой женщины проходит индивидуально. На восстановление менструального цикла после родов могут влиять многие факторы. Основной причиной продолжительного периода не регулярных месячных является изменение гормонального фона. Именно гормоны отвечают в женском организме за периодичность менструаций.

Помимо гормональных изменений, сбой месячных после родов могут быть обусловлены наследственностью, особенностями физиологии или грудным вскармливанием.

В большинстве случаев сбой цикла не должен вызывать опасений у молодых мамочек. Специалисты утверждают, что наладка цикличности может продолжаться довольно длительное время. У некоторых женщин менструация обретает привычную цикличность только после прекращения кормления грудью.

В любом случае, когда вас беспокоят сбои в менструальном цикле, посетите вашего гинеколога для того, чтобы исключить возможные патологии.

Что происходит после родов

Сразу после рождения малыша в организме молодой мамы запускается процесс инволюции матки. В этот период матка восстанавливается до своего пред беременного состояния. Обычно этот период не занимает много времени и орган принимает первоначальное состояние уже через 2 месяца.

Левая рукаЭти перемены затрагивают не только саму матку, но и весь родовой путь. Восстанавливается шейка матки и закрывается внутренний зев. По завершению процесса восстановления внутренних органов после родов менструальный цикл должен возобновиться.

Однако месячные не всегда приходят к концу 8-ой недели. У многих женщин период восстановления затягивается. Это не всегда свидетельствует о наличии отклонений или патологий. По оценкам гинекологов с задержкой восстановления месячных после родов сталкиваются около 70% рожениц.

Возможные причины медленного восстановления

Причин замедленного восстановления может быть множество. Время восстановительного периода напрямую зависит от здоровья женщины, от наличия хронических болезней и даже от возраста роженицы. Основными причинами, по которым менструационный цикл после родов может быть нарушен, являются:

  • Ослабление иммунных функций организма.
  • Поздняя беременность.
  • Частые роды.
  • Осложненные роды.
  • Нарушения послеродового режима.
  • Плохое питание.
  • Послеродовая депрессия.

Эти же причины могут вызвать и обратный процесс – слишком быстрое восстановление матки после родов, что также не желательно, ведь в организме здоровой женщины все должно работать как часы. Если вы заметили, что месячные после родов сильно задерживаются, или наоборот пришли очень быстро, обратитесь к своему гинекологу для выяснения истинной причины аномалии.

Определяем норму послеродовых выделений

Каждая женщина после рождения ребенка должна тщательно следить за своим здоровьем. Основным показателем, по которому можно определить состояние матки являются послеродовые выделения. Лохии присутствуют у каждой новоиспеченной мамочки, именно эти выделения могут рассказать нам как проходит восстановительный период.

Нормы выделений:

  • 1–2 день после рождения малыша. Выделения кровянистые, часто со сгустками. Цвет темный иногда бурый.
  • 3–4 день после появления малыша на свет. Лохии бледнеют, приобретают розовый оттенок. Сгустки и кровь уже не должны выделяться.
  • 5–14 день послеродового периода. В это время лохии становятся прозрачными. Интенсивность выделений постепенно снижается.
  • 14–21 день. Выделения скудные, призрачные, состоящие из слизи.
  • 21–28 день. Выделения должны прекратиться.

В случае если послеродовые выделения идут слишком обильно, долго, а также не исчезают примеси крови, следует срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут говорить о развитии послеродовых осложнений.

Кормление грудью и месячные

Как показывает практика, восстановление менструации может затянуться при грудном вскармливании. В результате кормления младенца грудью в организме женщины интенсивно вырабатывается гормон пролактин. Именно благодаря этому веществу в молочных железах происходит формирование молока. Этот гормон подавляет выработку других гормонов, отвечающих за восстановление менструации.

В результате этих процессов возможны нерегулярные месячные при грудном вскармливании или полное их отсутствие в течение продолжительного времени.

Если у вас нет менструации на протяжении первых месяцев грудного вскармливания, не переживайте. Месячные вернутся сразу, как только ребенок начнет получать первый прикорм.

Как уже говорилось ранее, организм каждой женщины индивидуален. По этой причине не может быть четких временных рамок восстановления менструального цикла абсолютно для всех молодых мам.

Первая менструация

Многие женщины жалуются на то, что когда появляются первые месячные после родов, они протекают особенно болезненно. Эти жалобы не всегда адекватны. Чаще всего специалисты списывают такую реакцию молодых мам на то, что они попросту забыли свои ощущения при менструациях.

Тампон в руке Однако первые месячные после рождения малыша могут значительно отличаться от привычной менструации. Могут измениться срок кровотечений, интенсивность выделений и общие ощущения. Вторые месячные могут прийти раньше или, напротив, с опозданием. Это не должно вызывать сильное беспокойство. Нормальный цикл восстанавливается в течение 3 месяцев после первой менструации.

Для того чтобы процесс возобновления менструальной периодичности проходил максимально естественно, гинекологи рекомендуют отказаться на время от контрацептивов и использовать до полного восстановления презервативы. В этом случае можно четко отследить весь процесс восстановительного периода и вовремя заметить опасные отклонения.

Обратитесь к врачу если:

  • После начала месячных произошла задержка, которая длится более 4 месяцев.
  • Когда менструация продолжается дольше 8–9 дней.
  • Менструация сопровождается сильными болями внизу живота.
  • Присутствует неприятный запах у выделений.

Эти симптомы могут сигнализировать о наличии воспалительных процессов, послеродовых осложнений, инфекционных заболеваний.

Физические нагрузки

Вопрос о физических нагрузках в послеродовом периоде обсуждается постоянно. Женщинам не рекомендуется злоупотреблять физическими упражнениями в первые 2–4 месяца после родов. Далее, если ваш лечащий врач не ограничивает занятия спортом, можно заняться своей фигурой вплотную.

Однако когда приходят месячные, силовые нагрузки рекомендуется снижать. Это не значит, что нужно отказываться от ежедневной зарядки. Это значит, что нельзя перенапрягать организм, чтобы не вызвать обильные кровотечения. В дни менструации можно заниматься спокойными видами спорта, такими как йога, легкий бег, растяжка и т.д.

Особое внимание своему здоровью должны уделять женщины, перенесшие оперативные роды. Менструация у них восстанавливается в те же сроки, что у женщин с обычными родами. Единственным требованием является минимум физических нагрузок, до тех пор, пока не зарубцуются швы. Также женщинам после кесарева сечения нужно тщательно предохраняться. Специалисты не рекомендуют беременеть повторно после операции в течение 2 лет. Этого времени обычно хватает, чтобы матка окончательно зажила.

Также всем женщинам после родов не рекомендуется полагаться на контрацепцию от грудного вскармливания. Этот метод предохранения работает, когда соблюдаются определенные правила. Малейшее отклонение от них может привести к повторной беременности.

Многие женщины в послеродовом периоде склонны к необоснованным тревогам по поводу своего здоровья или здоровья младенца. Особенно это касается молодых мамочек, у которых это были первые роды. Врачи настоятельно рекомендуют успокоиться и не паниковать по малейшему поводу. Если вас действительно что-то беспокоит, обратитесь к врачу, только специалист может адекватно оценить ваше состояние, и при необходимости назначить правильное лечение.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка...

 

yaposlerodov.ru

Нерегулярные месячные после родов: причины и лечение

Нерегулярные месячные после родов являются актуальной проблемой. Для возобновления менструальной функции после родоразрешения необходимо время. Беременность и роды являются нагрузкой для организма женщины, и в послеродовом периоде все процессы направлены на восстановление репродуктивной системы и общего состояния.

Возобновление месячных происходит в несколько этапов. Конкретных временных рамок не существует, так как это сугубо индивидуальный процесс и на него влияет множество факторов внутренней и внешней среды. Нерегулярность месячных в первые несколько циклов считается нормой.

Нерегулярные менструации в послеродовом периоде

Появление самой менструации зависит от вида кормления ребенка. Вскармливание может быть исключительно грудным, смешанным и искусственным. В период кормления грудью вырабатывается гормон пролактин. Его уровень зависит от частоты кормления и длительности периода лактации в целом.Нерегулярные менструации в послеродовом периоде

При искусственном кормлении первые месячные чаще всего наступают через несколько месяцев после родов. В случае грудного вскармливания месячные могут начаться при введении прикорма или через год после родоразрешения. Что касается смешанного кормления, то в этом случае первая послеродовая менструация может произойти к четвертому или пятому месяцу жизни малыша.

Первые несколько циклов часто бывают нерегулярными. На полное восстановление должно уйти некоторое время и ресурсы организма. Месячные могут отличаться от тех, которые были до беременности: изменяется объем, продолжительность выделений, сам цикл может менять свою длину.

Часто бывает так, что до беременности женщина с трудом переносила менструацию из-за выраженного болевого синдрома, большой кровопотери, характерной предменструальной симптоматики. После родов все негативные симптомы исчезают как страшный сон, нормализуется гормональный фон, корректируются загибы матки. Цикл после родов выравнивается, продолжаясь среднее количество дней (26-28).

Причины нерегулярных менструаций после родов

Для восстановления месячных нет разницы между кесаревым сечением и естественными родами, конечно, если отсутствуют осложнения. К широко распространенным причинам нерегулярности менструаций после родов относятся такие состояния:

  • истощение организма;
  • повторная беременность;
  • индивидуальные особенности;
  • развившиеся осложнения послеродового периода;
  • воспалительные болезни мочеполовой системы;
  • новообразования в области малого таза;
  • гормональный сбой;
  • гиперпролактинемия;
  • аденома гипофиза;
  • синдром Шихана;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • нарушения в эндокринной системе.

Если месячные восстанавливаются дольше четырех циклов, то следует обратиться за консультацией к докторам: гинекологу и эндокринологу.Причины нерегулярных менструаций после родов

Проблема нерегулярных месячных после оперативных родов

Главным отличием между кесаревым сечением и естественными родами является разрез и шов на матке. Помимо этого, возрастает риск послеродовых осложнений:

  • инфицирование шва;
  • большая кровопотеря;
  • развитие спаечной болезни;
  • эндометрит;
  • гематомы в области рубца;
  • расхождение шва;
  • вентральная грыжа;
  • диастаз мышц живота;
  • осложнения, вызванные анестезией, в том числе эпидуральной.

Вероятность развития подобных осложнений невелика, но выше, чем при естественных родах. Последствия, связанные с применением эпидуральной анестезии, до сих пор остаются актуальными в акушерстве.

Рубец, оставшийся на матке, способствует уменьшению сократительной способности органа и снижению его прочности. Если в анамнезе был эндометриоз и другие воспалительные заболевания, возникает вероятность разрыва матки при последующих беременностях и родах.

Как ускорить восстановление месячных

В первую очередь, если были осложнения при родах, их необходимо вылечить совместно с лечащим доктором. Своевременное обращение к врачу значительно снижает вероятность усугубления ситуации. Для скорейшего возобновления месячных необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

  • обогащение рациона необходимыми продуктами;
  • прием витаминных комплексов;
  • дозированные физические нагрузки;
  • контроль гормонального фона;
  • избегание стрессов, эмоционального истощения;
  • потребление достаточного количества воды в сутки;
  • регулярная сексуальная жизнь.

Выполнение вышеописанных советов заметно улучшит состояние организма и репродуктивных органов, в частности. Положительная динамика от выполнения рекомендаций будет видна не сразу, понадобится минимум месяц или больше. Хорошим вариантом для восстановления после родов будет спорт: плавание, йога, пилатес. Не помешает лечебная физкультура совместно с массажем.

Послеродовый синдром, который называют еще депрессией, может негативно сказываться на состоянии нервной системы. В борьбе за психологический комфорт поможет психолог и травяные чаи, возможно, легкие успокаивающие препараты из натуральных компонентов.

Чтобы предотвратить нарушение микроциркуляции в паховой области, нужно правильно подбирать нижнее белье. Предпочтение следует отдавать бюстгальтерам для кормящих мам и трусикам из натуральных тканей, которые не будут сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Если следовать рекомендациям, после истечения некоторого времени нерегулярный цикл обязательно восстановится.

Какие гигиенические средства использовать после родов

У некоторых женщин возникают проблемы с выбором гигиенических приспособлений для послеродовых выделений. Во время лохий рекомендуется использовать прокладки послеродовые или специальное впитывающее белье.менструальный колпачок

После установления менструации можно пользоваться привычными средствами. Например, допустим менструальный колпачок. Он состоит из медицинского силикона и используется так же, как тампон. Его хватает приблизительно на пять лет. Такая капа экономически выгодна, гипоаллергенна, при ее использовании можно измерять объем кровопотери.

Необходимо помнить о том, что в период менструации обязательно менять гигиенические средства каждые три часа. Это связано с тем, что кровь является подходящей средой для размножения патогенной флоры, способной вызывать различные воспалительные заболевания мочеполовой системы. Поскольку после родов иммунные силы организма могут быть значительно ослаблены, пренебрежительное отношение к интимной гигиене способно повлечь за собой серьезные последствия для здоровья женщины.

Помимо этого, во время критических дней необходимо подмываться чаще обычного, лучше всего использовать гели для интимной гигиены. Их преимуществом является удержание рН влагалища в пределах нормы и деликатный уход.

Подведение итогов

После родов месячные могут быть нерегулярными. Для становления цикла необходимо возвращение организма к прежнему состоянию, нормализация гормонального фона, а на это требуется время. Рождение ребенка требует более внимательного отношения мамы к своему здоровью, чем прежде, поскольку иметь детей – это большая ответственность за них и себя. В связи с этим при появлении тревожных симптомов и жалоб следует обратиться за медицинской консультацией. Одним из поводов посетить гинеколога могут быть нерегулярные менструации.

httpss://www.youtube.com/watch?v=Vez-Qf3t-SM

omesyachnyh.ru

Нерегулярные месячные после родов

нерегулярные месячные после родов

Послеродовое восстановление у каждой женщины проходит индивидуально и в разные сроки. Начало месячных служит своеобразным сигналом о восстановлении женской фертильности и способности к деторождению.

Начало месячных после родов

Месячные после родов нормализуются, когда в организме женщины устанавливается обычный гормональный фон. Сроки первой менструации после родов напрямую зависят от лактации. Если мама кормит малыша грудью, то месячные могут начаться примерно через полгода после родов. Это связано с повышенным уровнем пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока и подавляющего овуляцию. Когда потребление молока уменьшается и его количество снижается, гормональный фон восстанавливается и начинаются месячные. В связи с этим у многих мамочек месячные начинаются уже после прекращения лактации.

Регулярность месячных после родов

Часто женщин интересует вопрос, почему после родов идут нерегулярные месячные. Месячные после родов действительно часто бывают нерегулярными. Связано это опять-таки с гормональной перестройкой. Сбой месячных первые 3 - 4 цикла после родов явление распространенное и входит в пределы нормы. Если регулярность месячных после родов не восстановилась за этот период, стоит обратиться к врачу. Так как нерегулярный цикл месячных после родов может сигнализировать о серьезных проблемах в вашем организме. Причиной нерегулярных месячных после родов могут быть:

  • гормональные нарушения;
  • воспалительный процесс в половых органах;
  • заболевания матки и придатков;
  • наличие опухоли;
  • и не забываем про возможность беременности.

Беременность после родов без месячных

Достаточно распространенной причиной задержки месячных после родов является новая беременность. В связи с гормональным дисбалансом у женщины вполне может быть как овуляция без месячных, так и месячные без овуляции - такое часто встречается после родов. При ненадежной контрацепции можно оказаться вновь в интересном положении. Далеко не каждая женщина осознано захочет, имея на руках грудного малыша, сразу второго. Так что детки с разницей в возрасте около года - это часто проделки нерегулярных месячных после родов.

Характер месячных после родов

Менструальный цикл здоровой женщины длится от 21 до 35 дней, само кровотечение не должно превышать 7-10 дней. Если же месячные после родов стали достаточно частыми, и цикл значительно сократился, это серьезный повод обратиться к врачу.

Принято считать, что после родов меняется не только продолжительность цикла, но и характер самой менструации. Во многих случаях это действительно так – болезненная менструация становятся менее ощутимой. Если раньше был сбой цикла месячных, то в связи с гормональной и физиологической перестройкой он может выровняться после родов.

Также на характер месячных существенно влияет метод контрацепции. Врачи не рекомендуют тем женщинам, у кого были болезненные и обильные месячные до родов, использовать внутриматочную спираль. Так как она лишь усугубит существующие проблемы. При приеме оральных контрацептивов менструальные выделения цикл месячных после родов больше похожи на мажущие и протекают почти незаметно и безболезненно.

Женщинам не стоит сильно беспокоиться, как восстановить месячные после родов. Когда организм адаптируется и гормональный фон придет в норму, они обязательно начнутся.

Если причины задержки месячных после родов достаточно ясны, они напрямую зависят от лактации. При снижении уровня пролактина организм начинает функционировать в обычном режиме.

А если в дальнейшем после 2-3 полноценных менструаций после родов не выравнивается цикл месячных, чаще всего не разобраться без гинеколога, так как это может свидетельствовать о заболеваниях половой системы.

 

womanadvice.ru

Месячные после родов - нерегулярный цикл, задержка, особенности

Содержание:

  1. Особенности месячных после родов
  2. Особенности месячных после родов при кормлении грудью
  3. Нерегулярный менструальный цикл после родов
  4. Задержка месячных после родов

Одним из важнейших вопросов, которыми задаются женщины относительно своего состояния здоровья после беременности и родов, является налаживание менструального цикла, ведь менструация – едва ли не главный показатель женского здоровья. После рождения ребенка на фоне обновления процессов, происходящих в целом в организме женщины, происходят изменение и с ее менструальным циклом.

Месячные могут задерживаться, идти нерегулярно и вовсе пропасть на время. Но вам не стоит паниковать, поскольку все это естественно и нормально. Быстрота восстановления и налаживания менструального цикла после родов у женщины зависит от ее физиологических параметров, гормонального фона, наличия или отсутствия грудного вскармливания ребенка, стрессов и пр. Обсудим в нашей статье месячные после родов — нерегулярный цикл, задержка, особенности.

Особенности месячных после родов

Как показывает практика, менструальный цикл после родов может стать несколько непредсказуемым и обладать рядом особенностей. Не существует конкретного срока, в течение которого должна начаться менструация после рождения ребенка. Время ее наступления сугубо индивидуально.

Многие женщины отмечают, что в течение нескольких месяцев после родов у них наблюдается нерегулярность менструального цикла, а сами месячные порой протекает очень тяжело. Это связано с тем, что женскому организму необходимо некоторое время для возвращения в нормальный режим функционирования.

Кровянистые выделения у здоровых женщин должны длиться не более 3-7 дней. Очень короткие (пару дней) или наоборот слишком длительные менструации, заканчивающиеся кровомазанием, могут говорить о проблемах в репродуктивной сфере женщины – опухолях матки (миомах), эндометриозе (разрастании тканей эндометрия за пределы матки).

Имеет значение и объем менструальной крови. В норме он составляет 50-150 мл. Слишком большое количество менструальных выделений или слишком маленькое также свидетельствует о патологии. Продолжительность цикла после родов может поменяться. Если до рождения ребенка цикл женщины составлял, к примеру, 20-30 дней, то после родов этот показатель может усредниться и составить 25 дней.

Часто у недавно родивших мамочек появляется так называемый предменструальный синдром, при котором женщина становится очень раздражительной, плаксивой, порой испытывает головокружение, бессонницу, усиление чувства голода и даже приступы тошноты.

Некоторые женщины отмечают появление менструальных болей, которых до родов не испытывали. Эти боли обычно вызваны неготовностью организма к полному восстановлению, психологической нестабильностью, воспалительными процессами в малом тазу или сильными сокращениями матки. Если во время менструации женщине постоянно приходиться пить обезболивающие препараты и спазмолитики, нужно обязательно показаться гинекологу.

Довольно часто происходит и противоположная ситуация. После родов у женщин, ранее страдавших от сильных болей при менструации, она становится безболезненной. Это связано со сменой положения матки в малом тазу, при котором устраняются препятствия для нормального оттока крови.

При любых беспокойствах, тревожащих женщину по поводу ее месячных после родов, следует обращаться к своему гинекологу, но, как правило,  все описанные выше пограничные состояния проходят в течение нескольких месяцев самостоятельно.

Особенности месячных после родов при кормлении грудью

Большое влияние на менструальный цикл после родов оказывает грудное вскармливание ребенка. Организм женщины начинает функционировать в неизвестных ей до этого условиях. Гипофизом резко увеличивается выработка гормона пролактина, который ответственен за выделение грудного молока и процесс лактации.

Именно из-за высокого содержания пролактина месячные после родов могут долгое время отсутствовать. Природа, таким образом, заботится о матери и малыше и бросает все силы организма на кормление ребенка, подавляя функцию яичников, блокируя овуляцию и тем самым делая невозможным наступление новой беременности в истощенном организме.

Особенностью месячных после родов при регулярном кормлении грудью является то, что менструация может не наступать вплоть до завершения грудного вскармливания. Приход менструаций задерживается в связи с тем, что в период кормления грудью ребенка гипофизом вырабатывается гормон пролактин, подавляющий функции яичников, к примеру, овуляцию, что препятствует наступлению новой беременности при кормлении грудью. Пролактин может выступать в качестве причины нерегулярности менструального цикла после родов.

Нерегулярный менструальный цикл после родов

Если женщина не кормит ребенка грудью, то первые месячные после родов у нее приходят примерно через 2-3 месяца. У мам, чьи дети находятся на смешанном вскармливании, т.е. лактация присутствует, но не по требованию, менструация начинается в среднем месяцев через 4-5.

Способ родоразрешения не влияет на время прихода первой менструации и налаживания менструального цикла. Правда, у женщин, перенесших послеродовые осложнения в виде кровотечения, сепсиса, эндометрита и пр. месячные могут прийти чуть позже положенного срока, поскольку данные процессы тормозят восстановление матки из-за повреждений от воспаления.

Нерегулярный менструальный цикл после родов – довольно распространенное явление. Часто после рождения ребенка менструация становится нерегулярной: месячные то приходят, то не приходят, то задерживаются на несколько дней, то наоборот начинаются раньше, чем в предыдущий раз.

Цикл может устанавливаться до 4-6 месяцев, но если спустя этот срок промежуток между приходом менструации варьируется более, чем на 5 дней, это повод обратиться к врачу за консультацией. Возобновление регулярности месячных после родов является признаком того, что женский организм полностью восстановил свою репродуктивную функцию и готов к новой беременности.

Задержка месячных после родов

Как уже говорилось ранее, на восстановление месячных после родов оказывает влияние множество факторов, среди которых:

  • общее состояние организма мамочки;
  • ее психологическое состояние;
  • наличие или отсутствие полноценного режима сна и отдыха
  • стрессовые ситуации;
  • питание;
  • осложнения, полученные при родах.

В среднем восстановление менструального цикла после рождения ребенка происходит спустя 2-3 месяца с момента завершения мажущих кровянистых выделений (лохий). Если спустя это время менструация у женщины не началась, она начинает переживать по поводу задержки и возможной беременности.

Иногда случается так, что менструация после родов уже началась, какой-то период времени месячные были регулярными, а потом начались сбои. Это характерная ситуация при кормлении ребенка грудью. Но если сбои цикла продолжаются после прекращения лактации, следует обратиться к врачу, поскольку такие задержки месячных после родов могут быть признаком наличия ряда заболеваний.

Продолжительная задержка месячных после родов может быть вызвана следующими причинами:

  • недостаточная выработка гормона эстрогена, что обусловлено гормональным сбоем в организме;
  • наличие кистозных изменений в яичниках;
  • перенесенное инфекционное заболевание;
  • общее ослабление организма кормящей матери, связанное с хроническим недосыпанием или стрессом;
  • воспалительные процессы, протекающим в половых органах;
  • наличие опухоли в матке или яичниках;
  • новая беременность;
  • синдром Шихана или апоплексия гипофиза.

В первую очередь, при выяснении причин задержки месячных после родов необходимо исключить повторную беременность. Ведь женщина запросто может снова зачать ребенка до появления первых месячных после беременности, поскольку месячные приходят почти спустя 2 недели после овуляции, что вполне достаточно для оплодотворения.

Если тест на беременность отрицательный, а гинекологом при осмотре, анализах и узи не было выявлено никаких патологий, женщине следует обратиться к эндокринологу, поскольку долгая задержка месячных после родов может выступать симптомом развития синдрома Шихана, когда в гипофизе происходят патологические изменения, вызывающие нарушение выработки гормона пролактина. Этот синдром может быть спровоцирован обильным кровотечением во время родов или иными послеродовыми осложнениями.

Женщинам после родов для скорейшего восстановления рекомендуется тщательно следить за своим здоровьем, принимать витамины, делать легкую гимнастику, уделять достаточное количество времени отдыху, прогулкам на свежем воздухе и сну, а также полноценно питаться. Режим дня и рациональная активность станут залогом быстрого прихода в форму, налаживания циклического и гормонального процесса и регулярности месячных.

Помните, что не всегда длительная задержка месячных после родов или сбой цикла опасны, но в любом случае нежелательно заниматься самолечением. При любых вопросах и проблемах, возникающих с репродуктивной системой, обращайтесь за консультацией к специалистам.

luxmama.ru

Нерегулярные месячные после родов

Женщина, родившая ребенка, обеспокоена периодом восстановления менструального цикла. Это объяснимо, поскольку нерегулярные месячные после родов свидетельствуют о проблемах со здоровьем, о возможных осложнениях.

Причины

Восстановление периодичности менструального цикла индивидуально у каждой женщины. Это обусловлено состоянием репродуктивной системами, скоростью выработки гормонов, гипофиза, размерами слизистой, мышечных оболочек матки и родовых путей. Это профилактика открытия кровотечения из матки.

Если орган не будет находиться в требуемом тонусе, то во время отхождения плаценты повреждаются сосуды, которые продолжают кровоточить. В последующем рана провоцирует обширную кровопотерю и приводит к печальным последствиям. Выделяют ряд причин, которые влияют на процесс восстановления в послеродовом периоде.

Почему идут нерегулярные месячные после родов:

  • индивидуальные особенности;
  • поздняя беременность;
  • наследственность;
  • особенности восстановления матки;
  • характер течения родоразрешения;
  • частые роды;
  • выкидыш или аборт;
  • миома и полипы матки;
  • ослабленная иммунная система;
  • плохое питание;
  • несоблюдение послеродового режима;
  • осложненные роды;
  • лишний вес;
  • физические нагрузки и стресс;
  • заболевания щитовидной железы;
  • депрессия.

Родовые пути также должны вернуться в нормальное состояние, но процесс этот длительный. Поскольку они подвержены травматическому воздействию, например, разрыву влагалища либо шейки матки. Это потребует хирургического вмешательства и контроля со стороны гинеколога. Продолжительный процесс заживления также не способствует раннему наступлению менструального цикла.

Нерегулярные месячные при лактации

Нормализация регулярности месячных после родов — процесс, течение которого определяется стремительностью восстановления гормонального фона после родов. Это взаимосвязано с тем, как происходит грудное вскармливание.

Определяющую роль играет пролактин, который влияет на выработку молока. Одновременно с этим, гормон подавляет функцию яичников, и препятствует созреванию фолликул и возникновению яйцеклетки. Следовательно, при грудном вскармливании часто в течение продолжительного времени месячные не начинаются.

Когда ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, месячные появляются только к окончанию лактации. Когда в рационе малыша присутствует и грудное молоко, и прикорм, восстановительный период сокращается до четырех месяцев, далее выделения приходят в норму.

Если женщина наблюдает нерегулярный цикл месячных после родов в период лактации – это является нормой и не должно стать причиной прекращения грудного кормления малыша.

Когда восстанавливаются менструации, наблюдается исчезновение молока, стоит начать введение прикорма. Первый докорм назначает педиатр после прохождения скрининга.

Нерегулярные менструации при кесаревом сечении

Нерегулярный цикл после родов обусловлен проведением кесарева сечения. Это объясняется тем, что во время операции происходит ряд осложнений, которые при естественных родах отсутствуют.

Одной из проблем является эндометрит – воспаление слизистой оболочки матки. Как правило, его возникновение вызывается контактом воздуха со слизистой оболочки матки. Избежать этого даже в стерильных операционных нельзя. При естественных родах такое явление исключено.

Может ли быть сбой месячных после родов? Да, одной из причин его возникновения является инфицирование послеоперационного шва, которое способствует развитию эндометрита. Если кровотечение после родов прекратилось и началось снова, осложнениями могут быть тромбофлебит, перитонит, сепсис.

В профилактических целях роженицам после операции кесарева сечения гинеколог назначает бактерицидную терапию. Не регулярный менструальный цикл вызывается нарушением инволюции матки из-за наличия на ней послеоперационного рубца, препятствующего требуемому сокращению. При последствиях, вызванных хирургическим вмешательством, роженице необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Лечение патологии

Основу терапии для восстановления составляет выявление причины нарушения, а также назначение лекарственных препаратов и процедур, способствующих максимально полному их устранению. У женщин, достигших 45-летнего возраста, продолжительное время месячные нерегулярны. Это обусловлено физиологической неподготовленностью организма и возможным его истощением.

Нерегулярные месячные после родов требует назначения препаратов при отсутствии беременности. С этой целью гинеколог первоначально определяет причину. Ключевым методом лечения, применяемым в таких ситуациях, становится использование лекарственных препаратов.

Методы лечения:

  1. назначение оральных контрацептивов, внутримышечные инфекции;
  2. в случае воспалительных процессов – антибиотики;
  3. выскабливание полости матки при полипах;
  4. оперативное вмешательство, удаление кисты.

При эффективной терапии нерегулярного менструального цикла требуются кардинальное изменение образа жизни пациентки. Лечение заключается в полном воздержании от курения, отказа от диет, изнурительных физических упражнений, уменьшения стрессов. Все это способствует восстановлению регулярности месячных без использования препаратов.

Восстановление цикла

Для возобновления критических дней применяют и методы фитотерапии. Женщине рекомендуется попить отвары и настойки зверобоя, вербены, пустырника. Такой способ лечения вполне приемлем для молодых пациенток, у которых отсутствуют серьезные патологические нарушения.

Не стоит также забывать и о полноценном питании, о том, что пища обязана быть калорийной. В рационе должны присутствовать белки, а также продукты питания, богатые легкоусвояемыми углеводами. Любая жесткая, истощающая диета категорически противопоказана при нерегулярном менструальном цикле.

По возможности женщине стоит избегать стрессов на работе, дома, при необходимости гинеколог назначает санаторно-курортное лечение. Преимущество в такой ситуации отдается бальнеологическим курортам.

Американские врачи рекомендуют женщинам при задержке менструации делать стойку на голове. Такое несложное физическое упражнение способствует активизации процессов кровообращения в органах малого таза, что является стимулятором начала месячных. Аналогичный эффект вызывает упражнение «березка».

Осложнения

К последствиям, препятствующим восстановлению регулярных месячных после родов, относится бесплодие. Нарушение цикла сопровождается отсутствием овуляции – яйцеклетка не выходит из фолликула и не попадает в ткани яичника.

Реже встречаются случаи, когда наблюдается недостаток гормонов второй фазы, что делает вынашивание беременности практически невозможным – велика вероятность выкидыша, преждевременных родов. Во избежание таких осложнений гинеколог рекомендует пациенте провести тест на определение овуляции.

Если изменение менструального цикла связано с ЗППП, лечение начинается незамедлительно. Такие заболевания представляют угрозу для женского организма. Запущенная гонорея становится причиной бесплодия: в результате воспалительных процессов образуются спайки фаллопиевых труб, что делает невозможным зачатие.

Нарушение гормонального фона, вызывающее менструации, провоцирует развитие опухоли в молочных железах. Не редко, когда к 40 годам у женщин диагностируют мастопатию.

То, что после родов менструальный цикл нарушается, знают многие женщины. Чтобы он проходил регулярно, требуется время для нормализации гормонального фона.

Рождение ребенка требует бережного отношения к здоровью. Поэтому при появлении первых жалоб стоит сразу обратиться в медицинское учреждение за консультацией. Одной из причин посещения гинеколога становятся нерегулярные месячные после родов.

rozhau.ru

Менструация после родов: восстановление и особенности

Менструация после родов имеет некоторые особенности. Цикл может длиться разное количество времени: от 21 до 32 дней – нормальная продолжительность такого периода. Основная характеристика стабильности месячных – их регулярность и, соответственно, неизменная длина цикла. Существуют разные причины, влияющие на стабильность межменструального периода, и одна из них – роды.

Определение

Менструальный цикл – временной период от начала месячных до начального дня следующих. Процесс характеризуется цикличностью и биологической сложностью регуляции. Фазы цикла подготавливают женский организм к возможной беременности, но если процесс оплодотворения не произошел, наступают месячные.

Другой вариант – оплодотворение произошло, женщина забеременела. Организм изменяется, происходит гормональная перестройка, целью которой является теперь сохранить беременность. В период вынашивания потомства месячные не идут.Месячные

После девяти месяцев беременности происходит рождение ребенка, и женский организм начинает восстановление функций. Гормональный баланс нормализуется, органы и системы возвращаются к привычному функционированию, как это было до зачатия.

Послеродовое восстановление

Все изменения при беременности и после родов носят физиологический характер, а восстановление продолжается до двух месяцев. Все органы и их системы приходят в обычное состояние. Однако изменяются молочные железы: их функциональное развитие обращено на процесс грудного вскармливания новорожденного.

Восстановление репродуктивной системы после родов начинается с уменьшения матки. Затем формируется канал шейки матки, происходит закрытие наружного зева. Длительность процесса зависит от различных факторов:

  • количество перенесенных родов;
  • возможности организма;
  • правильный режим;
  • патологические роды.

Женщины, рожавшие несколько раз, зачастую имеют ослабленный организм и дольше восстанавливаются. Родившие впервые после 30 лет, перенесшие патологические роды ощущают физиологические изменения тяжелее, на возвращение к норме уходит больше времени. Врачи советуют соблюдать послеродовой режим, значительно ускоряющий возобновление дородовых функций.

Длительность восстановления зависит от способа вскармливания ребенка. Важный фактор при этом – лактация.

Время возобновления цикла отличается у женщин, кормящих и не кормящих грудью. Причина этого связана с выработкой пролактина. Гормон заставляет женский организм продуцировать молоко, и тело мамы направляет силы на вскармливание новорожденного. А поскольку рождение уже произошло, новое зачатие не предполагается. Исходя из такой “логики”, пролактин и тормозит репродуктивную функцию, а вместе с ней и месячные.

Не кормящие грудью мамы, дети которых питаются смесями, отмечают наступление месячных на протяжении 6-8 недель после рождения ребенка. Пролактин в этом случае не подавляет развития яйцеклетки, и начинается первая менструация после родов. Указанный срок считается среднестатистическим.

Мамы, кормящие малышей только грудью, отмечают, что месячные могут начаться после введения прикорма. Пролактин контролирует образование молока, подавляя гормональные процессы в яичниках, и те, кто кормит грудью более года, не имеют менструаций. Но существуют и противоположенные случаи: при налаженном вскармливании грудью месячные могут начинаться с 3-4 месяца после рождения малыша.Кормление грудью

Кормящим мамам советуют проходить регулярные гинекологические осмотры для выявления беременности, незаметной в отсутствие критических дней, и диагностики возможных заболеваний.

Другой случай – смешанное вскармливание, содержащее грудное молоко и прикорм. Представительницы слабого пола, соединившие эти виды питания малыша, отмечают наступление месячных в срок от 3 до 4 месяцев. Причина состоит в том, что в этом случае продуцируется меньшее количество пролактина.

Восстановление месячных после кесарева сечения и самостоятельных родов немного отличается. Время появления критических дней и нормализации цикла одинаковы, но существуют дополнительные факторы, изменяющие описываемый процесс:

  • психологическое состояние;
  • качество питания;
  • возможность отдыха, длительность сна;
  • возраст роженицы;
  • осложнения.

Указанные факторы влияют на время наступления месячных, срок прихода которых сильно зависит от особенностей организма. Длительность послеродового восстановления цикла всегда индивидуальна.

Особенности

Для первых послеродовых месячных характерны нижеперечисленные особенности:

  • нерегулярность;
  • болезненность;
  • изменение длины цикла;
  • продолжительность “критических дней”;
  • обилие выделений.

Начавшийся менструальный цикл после родов характеризуется нерегулярностью. Длится сбой от 2 месяцев до полугода (2-3 цикла). Важная деталь: месячный цикл, не вернувшийся к норме за полгода, свидетельствует о возможных проблемах. Нарушение менструационного цикла после родов – важная проблема. Женщине этом случае нужна профессиональная консультация врача-гинеколога.

Представительницы слабого пола во время первых послеродовых “критических дней” часто ощущают боль. Причины скрываются в осложненном течении родов, истощении организма, психологической усталости, патологиях. После шести месяцев боль постепенно проходит. С другой стороны, девушки, ощущавшие менструальную боль до родов, часто перестают жаловаться на нее после. Почему? Матка обретает правильное положение, сглаживается возможный загиб ее.

Часто после рождения ребенка отмечаются изменения продолжительности менструального цикла. Стандартная длительность становится иной. Нормальные дородовые показатели (21 или 32 дня) зачастую приходят к среднему значению в 26 дней.

В норме месячные длятся 3-5 суток, но после родов продолжительность их варьируется, достигая 7-10 дней. Если выделения не заканчиваются дольше этого срока, значит, развилось кровотечение. Молодым мамам, заметившим сокращение продолжительности выделений до 1-2 дней или продолжение более 10 суток требуется врачебная консультация.

После осложненных родов часто изменяется обилие выделений. Стандартными признаются кровопотери объемом 50-150 мл. Нормальным считается такой параметр: при наиболее обильных выделениях обычную прокладку не заменяют 4-5 часов. В то же время обильная менструация после родов – это состояние, когда каждую новую прокладку используют 1-2 часа.Доктор

Большие объемы неприятно пахнущих выделений темного цвета и боль – повод для обращения к доктору.

На сроки восстановления менструального цикла влияют и другие особенности: обострение хронических болезней, усиление предменструального синдрома. Нормализовать репродуктивную функцию помогает сон, правильный распорядок дня, качественное питание, стабильный психологический микроклимат.

Рекомендации врачей

Доктора советуют придерживаться основных рекомендаций. Организм мамы, родивший ребенка, имеет особые потребности. Следует достаточно отдыхать, не изнурять себя физически. Наладить функции яичников, молочных желез, уменьшить болезненность менструации помогут витамины, микроэлементы. Но курс и препараты должен назначать доктор.

Получить нужные витамины можно, правильно питаясь. Диетологи советуют употреблять нежирные мясные продукты, лучше вареные, хорошо пить много молока. Наиболее полезная крупа – овсяная. Полезными считаются и термически обработанные фрукты, овощи. Кормящим мамам советуют избегать аллергенов в пище.

Новорожденные требуют внимательного ухода, но не стоит забывать и о здоровье мамы. Стабильный, спокойный сон помогает избежать переутомления, слабости, психологической подавленности. Недосыпание снижает возможность быстрого восстановления менструального цикла. Ночной сон и дневное время отдыха поддержат здоровье молодой матери.

Важный совет – вовремя проходить обследования. В послеродовой период активизируются хронические заболевания, возможно появление новых. Не наладившиеся менструации после родов, обилие выделений, длительные задержки, продолжительность месячных более десяти дней – всё это очень серьезные основания, заметив которые стоит обратиться к доктору.

Рождение ребенка сильно изменяет организм женщины. Нормализация цикла месячных – сложный процесс, занимающий различное количество времени и определяющийся индивидуальными особенностями, а также состоянием здоровья молодой мамы. Женщине важно питаться полезными продуктами, поддерживать хороший психологический настрой, отдыхать, тогда восстановление репродуктивной функции пройдет быстрее и без осложнений.

httpss://www.youtube.com/watch?v=YTTtYQ0Pcjk&t=4s

omesyachnyh.ru

Месячные после родов, все ответы на вопросы касающиеся первой менструации

Одним из главных показателей женского здоровья является менструальный цикл. После родов восстановление цикла приобретает особую важность. Потому, когда и как пришли первые месячные после родов и сколько они идут, можно определить есть или нет скрытые послеродовые осложнения, узнать о восстановлении организма и выяснить все ли нормально со здоровьем у молодой мамы.

Первый раз после родов

Многие молодые мамы ошибочно полагают, что послеродовые кровотечения являются первой после беременности менструацией. Это совершенно неверно. После завершения родовой деятельности матка начинает активно сокращаться, выталкивая наружу остатки крови и сгустков. Эти выделения в первые дни обильные. Позже лохии, так называют послеродовые выделения, постепенно уменьшаются. Крови становится меньше и к шестой неделе после рождения малыша лохии прекращаются.

Белая ромашка на животеМесячные после родов пойдут гораздо позже. Когда начинаются месячные после родов, и сколько они будут идти, волнует каждую молодую маму. Время восстановления менструального цикла индивидуально для каждой мамы. Если вы кормите грудью, то менструации нет до полугода после родов. Если же по каким-то причинам вы кормите ребенка детскими смесями, месячные через месяц после родов не являются отклонением.

Критические дни после родов сильно отличаются от обычных месячных. Именно по этой причине, женщины могут даже не понять, что начались месячные. Выделения скудные, больше мажущие. Идти первая менструация может 2–3 дня.

Особенности восстановления цикла

Первые месячные после родов приходят в тот момент, когда снижается уровень гормона лактации. Пока уровень гормона высокий, месячных нет. Этот гормон называется пролактин, и именно он отвечает за выработку грудного молока и подавление овуляции. Именно по причине высокого содержания пролактина во время грудного вскармливания месячных нет до года после родов. Стоит учесть, что для того чтобы использовать кормление грудью как контрацепцию необходимо кормить ребенка по требованию. Нельзя прикармливать и допаивать малыша, использовать соски и бутылки. Кормление в ночное время обязательно.

После того как перерывы между кормлениями уже составляют более трех часов, уровень пролактина в организме женщины снижается, что приводит к возобновлению овуляции. Нужно помнить, что забеременеть женщина может, даже если месячные еще не начались, но наступила овуляция. По этой причине кормление грудью как метод контрацепции крайне ненадежен.

Нерегулярный цикл

Когда приходят месячные после родов, многих женщин пугает их нерегулярность, мамы недоумевают, почему так происходит. Они, то есть, то их вдруг нет в положенное время, они могут пойти в любой момент, и могут закончиться внезапно. Причиной сбоев является нарушение гормонального фона. По причине постоянного изменения уровня гормонов, менструальному циклу нужно время для полного восстановления. Обычно все приходит в норму после трех-четырех месяцев после прихода первых месячных.

Пока цикл не восстановился окончательно, женщина может испытывать менструальные боли и дискомфорт. Однако многие врачи склонны утверждать, что боли эти такие же, как и до беременности, просто женщины отвыкли от этих ощущений, и чувствуют их острее. Однако многие женщины несогласны с этим утверждением и настаивают на усилении болезненных ощущений во время первых менструаций после родов.

Достоверно сказать кто в этом случае прав абсолютно невозможно. Каждый организм индивидуален и болевой порог у всех разный, поэтому спорить о силе болезненных ощущений просто бесполезно. Если вы почувствовали, что месячные после родов пришли более болезненные, не пугайтесь, скорее всего, через пару циклов все придет в норму.

Когда нужно обратиться к врачу

Вообще специалисты рекомендуют прийти на обследование к гинекологу, как только пришли первые месячные после родов. Именно в этот момент проще всего выявить ранние отклонения и осложнения. По результатам обследования врач сможет оценить, как проходит восстановление матки, определит уровень гормонального фона, исключит или подтвердит наличие инфекций и патологий.

Поводом к незамедлительному посещению врача должны стать слишком обильные месячные, ранняя послеродовая менструация или если ее нет в течение 3-х месяцев после завершения лактации.

Также не затягивайте с визитом к врачу, если спустя несколько циклов, месячные приходят не регулярно, и их продолжительность не установилась.

Можно ли кормить грудью

Восстановление менструального цикла никак не сказывается на вкусовых и питательных свойствах грудного молока. Многие мамы переживают о том, что месячные могут нарушить привычный график кормления и очень переживают о том, можно ли кормить малыша во время менструации. Специалисты утверждают, что менструация ни каким образом не должна изменять график кормлений.

В некоторых случаях ребенок действительно может отказаться от груди, если пришли месячные. Однако это никак не связано со вкусом маминого молока. Почему так происходит? Все дело в запахе мамы. Когда идут месячные, изменяется уровень гормонов в крови. При изменении гормонального фона мама просто пахнет по-другому.

Ребенок может отреагировать на непривычный запах и отказаться о груди. Таких случаев мало, но они есть. Если ваш малыш оказался слишком чувствительным и отворачивается от груди когда идут месячные, не нужно сразу прерывать вскармливание. Повторяйте попытки кормления, говорите с малышом, ваш ласковый голос успокоит младенца и он вернется к груди.

После кесарева сечения

Восстановление менструального цикла после оперативных родов происходит точно так же как и после естественной родовой деятельности. Особое внимание после кесарева нужно уделить контрацепции. Грудное вскармливание в этом случае не может рассматриваться как вариант эффективного предохранения от повторной беременности.

Женщины после оперативных родов должны уделять контрацепции особое внимание. После перенесенной операции таким мамам нельзя повторно беременеть в течение 2-х лет. Также после операции противопоказано устанавливать внутриматочную спираль, а грудное вскармливание ставит запрет на многие гормональные противозачаточные препараты. Именно по этой причине, женщинам после оперативных родов нужно сразу после заживления швов позаботиться о выборе контрацептивов. В этом вам может помочь ваш гинеколог.

Также при восстановлении цикла после кесарева нужно особое внимание уделять характеру и регулярности выделений. Если у вас слишком обильные, приходящие 2–3 раза в месяц месячные, или напротив скудные и с большим разрывом менструации, обратитесь к специалисту. Любые отклонения в этом случае могут свидетельствовать об инфекциях в матке или серьезных гормональных нарушениях.

Слишком затяжные выделения

Бывает так, что после родов месячные приходят и не хотят заканчиваться. Это не значит, что они идут беспрерывно, чаще всего затяжные выделения носят мажущий характер, с примесью сгустков крови. Такие симптомы характерны для такой патологии как разрастание эндометрия. Это состояние возникает на фоне инфекционных заболеваний полости матки и требует немедленной консультации врача.

Сколько должна длиться менструация? Помните, что нормальная продолжительность выделений не превышает семи дней.

Если у вас месячные длятся дольше, их периодичность хаотична, а количество непривычно, обратитесь к врачу.

Вообще к гинекологу нужно обратиться при любых неудобствах при восстановлении менструального цикла. После родов женщина подвержена развитию различных осложнений, по этой причине лучше перестраховаться и проверить все ли нормально в вашем организме.

Каждая современная женщина должна знать о своих месячных буквально все. Как появляются месячные, сколько они идут, зачем они нужны, почему их нет и как можно определить состояние женского здоровья по данным выделениям. Для того чтобы точно знать, когда должны начаться месячные, нужно вести календарь менструаций. Именно по показаниям из этого календаря врач сможет оценить ваше женское здоровье и вовремя выявить возможные отклонения. Также по этим датам легко определить день зачатия, если месячных нет в положенный срок.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка...

 

yaposlerodov.ru


 
Еще про Вкусные рецепты
Еда, которая нас убивает

Что едят на Новый год в Европе

Пироги с хурмой и другие зимние блюда

Cазан фаршированный

Новогодние рецепты для худеющих

Елочные игрушки, которые можно съесть

Постные рецепты к празднику

Салат ЁЛОЧКА

Средиземноморский бургер

Как приготовить суши дома?

© 2011-2018 Gelgorsk.ru
Вся информация взята из открытых источников. За информацию, размещенную пользователями, администрация сайта ответственности не несет.
О сайте
О сайте
Карта сайта
Калькулятор беременности
Растет живот?
Роды
Делимся опытом
Сервисы
Каталог предприятий
Объявления в Железногорске
Интересное
Авто
Леди
Календарь сроков
Общение
КТГ
Сроки по неделям
Новости, события, афиша
Новости железногорска
Афиша кинотеатра