Почему при беременности болят мышцы? Болят мышцы живота при беременности
Боль мышц живота при беременности: основные причины
Боль мышц живота – не самый распространенный симптом. Тем не менее он способен доставить серьезный дискомфорт. Особенное внимание привлекает подобное состояние при беременности. Будущая мать несет ответственность не только за себя, но и за своего малыша. Иногда малейшие изменения ощущений заставляют ее тревожиться. Рассмотрим, какие причины вызывают боль в мышцах живота и как с ними справиться.
Причины болевого синдрома
Все причины, которые могут вызывать боль в мышцах живота при беременности, можно разделить на три большие группы:
акушерская патология;
экстрагенитальная патология общего характера;
состояния, связанные с изменениями, происходящими в организме при беременности.
Далеко не при всех этих состояниях у пациентки болят именно мышечные волокна. Большей частью боль является иррадиирущей, а установить истинную локализацию может только специалист при осмотре.
Акушерская патология
Самые распространенные причины из этой группы включают:
угроза прерывания беременности;
внематочная беременность;
преждевременная отслойка плаценты;
угроза разрыва или разрыв матки.
Симптомы, образующие клиническую картину заболеваний, довольно специфичны. Как правило, боль локализуется в нижней области живота. Вначале она имеет тянущий характер. С течением времени состояние пациентки ухудшается. Одновременно наблюдаются выделения из влагалища кровянистого характера.
Разрыв матки обычно происходит по рубцу, оставшемуся после предыдущего кесарева сечения. Локализация боли соответствует области, в которой расположен рубец.
Экстрагенитальная патология
Этим термином обозначают те нозологии, которые диагностируются при беременности, но не связаны с патологией репродуктивной системы. Это более обширная группа заболеваний, к основным из которых относятся:
паховая грыжа;
пупочная грыжа;
воспалительные заболевания органов – аппендицит, холецистит, аднексит, пиелонефрит.
Для установки причины болевого синдрома очень важно правильно собрать и детализировать симптомы, а также изучить историю болезни.
При холецистите боль локализуется в области правого подреберья. При аппендиците отмечается болезненность нижней части живота, справа, но болевой синдром может смещаться. Пиелонефрит редко дает боль в животе, чаще она определяется в поясничной области. При аднексите боль локализуется в нижней части живота, справа или слева. Кроме болевого синдрома, все эти нозологии характеризуются выраженной интоксикацией, изменениями результатов дополнительных методов исследования.
Неосложненная пупочная и паховая грыжа, как правило, протекают бессимптомно. При этом в области пупка или пахового кольца определяется мягкоэластичное выпячивание, округлой или овальной формы. При принятии горизонтального положения оно без труда вправляется в брюшную полость.
Из всех осложнений грыжи чаще всего наблюдается ее ущемление – состояние, при котором грыжевое кольцо спазмируется и пережимает все структуры грыжевого мешка. Внешне это проявляется интенсивной болью в околопупочной области или нижней части живота. Пациенту требуется немедленное оперативное вмешательство.
Что связано с беременностью
Эти причины болевого синдрома связаны с повышенной нагрузкой на мышцы брюшной стенки. Чаще всего врачи диагностируют:
спонтанную гематому прямых мышц живота;
диастаз;
повышенная физическая нагрузка.
Спонтанная гематома – патологическое состояние, которое характеризуется беспричинным кровоизлиянием в прямую мышцу живота. Такое явления иногда наблюдается у спортсменов – при резком повышении нагрузки происходит разрыв сосуда. Этот же механизм лежит в основе возникновения гематомы при беременности.
Заболевание начинается внезапно. Боль локализуется в области расположения гематомы, чаще в нижней части живота. Она может быть как односторонней, так и симметричной – по обе стороны от белой линии. При осмотре определяются слабые интоксикационные симптомы:
озноб;
субфебрильная лихорадка;
слабость;
тахикардия.
Если кровоизлияние произошло в верхней части живота, оно редко достигает больших размеров – мышечная фасция играет роль тампона и препятствует кровотечению. Если же произошел разрыв сосуда, расположенного в нижней части живота, гематома может содержать несколько литров крови. Тогда на первый план в клинической картине выступают симптомы геморрагического шока.
Диастаз – расхождение прямых мышц живота. При беременности нагрузка на эту группу мышц возрастает в несколько раз – увеличивающаяся матка нуждается в поддержке. Кроме того, необыкновенных усилий требует процесс родов. Как результат – мышечные волокна расходятся в стороны, а пространство между ними занимает фасция и соединительная ткань. В сложных случаях расстояние между мышцами может составлять более 10 см.
Повышенная физическая нагрузка. В период беременности обычная ходьба может вызывать болевые ощущения в передней брюшной стенке. Ситуация усугубляется при переносе груза, ускорении темпа и увеличении пройденного расстояния. Кроме того, современные женщины склонны пренебрегать декретным отпуском и работать почти до родов. После тридцати недель пребывание без изменения положения тела в течение не очень длительного времени может вызвать дискомфорт.
Заключение
Если у женщины при беременности болят мышцы живота, она может считать это физиологичным в таких случаях:
боль отмечается только вокруг пупка;
по мере адаптации мышц к нагрузке боль уменьшается;
симптомы проявляются при физической нагрузке и уменьшаются после отдыха;
отсутствуют интоксикационные проявления;
боль не смещается в нижнюю часть живота, носит тупой, ноющий характер и не прогрессирует.
Во всех остальных случаях пациентка должна немедленно обратиться к врачу. Занимаясь самолечением, можно навредить не только себе, но и ребенку. Только своевременная диагностика и правильно подобранное лечение помогут в скором времени устранить неприятные симптомы.
tutbolinet.ru
Болят мышцы при беременности. Боли в мышцах во время беременности
Вне сомнения беременность можно смело назвать тем самым временем великих изменений непосредственно в организме будущей матери. Буквально с момента зачатия и по мере нормального развития плода, происходят действительно значительные перемены, касающиеся буквально всех жизненных систем и так же органов, тканей да и организма в целом. И коснутся эти изменения конечно и мышц, в первую очередь – причем мышц гладких, которые попросту выстилают матку, а так же стенки кровеносных сосудов, и кишечник, даже окружают глаз и все волосяные фолликулы.
Некоторые же группы гладких мышц именно во время беременности, словно немного расслабляются. К примеру, такое расслабление гладких мышц многих артерий крайне необходимо для расширения сосудов и так же для снижения давления – именно так обеспечивается повышенное активное поступление крови, а уже с ней кислорода и необходимых питательных веществ к самой плаценте. Гладкие же мышцы кишечника, в свою очередь, все также расслабляются, благодаря чему сама мамочка, а с ней собственно и ребеночек, получает из обычной пищи больше так необходимых полезных веществ.
Сильные же изменения сопровождают именно во время беременности и мышцы живота – а так же так называемые прямые мышцы, которые непосредственно проходят от ребер прямо к лобковой кости. Надо заметить, что до беременности прямые мышцы живота, прежде всего относящиеся к группе именно скелетных мышц, формировали ваш пресс, теперь же именно они поддерживают саму матку. Скелетные же мышцы, и так же прямые мышцы живота в том числе, именно во время беременности вынуждены будут поддерживать, и перемещать всегда гораздо больший вес, чем ранее до беременности. И если сама женщина до беременности пренебрегала обычными умеренными физическими упражнениями, то скелетные мышцы у нее будут менее эластичны, а в связи, с чем резко возрастает риск разных травм и растяжений. А вот для того, чтобы избежать неких травм и растяжений, будет необходимо уделить время их специальной растяжке и так же силовым упражнениям.
А вот нагрузку уже при беременности испытывают так же и мышцы тазового дна. Так во время вынашивания будущего малыша они словно как бы служат ему опорой, а вот если роды проходят обычным естественным путем, именно эти мышцы еще и принимают участие в так называемом «выталкивании» ребеночка. И нередко после родов все мышцы тазового дна несколько ослабляются: а причиной этого могут так же послужить разрыв тканей самой промежности, а так же и разрезание промежности непосредственно для пособия в родах. Уже в последующем снижение нормальной эластичности мышц тазового дна вполне может послужить причиной ослабления и мышц мочеиспускательного канала. И уже в таком случае именно через него непроизвольно вполне может выделяться совсем небольшое количество мочи (в особенности во время смеха, а так же кашля, или даже при физических нагрузках). И, конечно же, избежать этих проблем будет можно, прибегая к некоторым специальным упражнениям, изначально направленных на укрепление всех мышц тазового дна.
Возрастает так же нагрузка при беременности и на все мышцы спины. Дело все в том, что уже по мере развития самого плода у мамочки несколько меняется центр тяжести, а это значит, и то привычное положение тела, которое было до беременности. Если до беременности все мышцы спины не были достаточно крепкими, то уже во время вынашивания ребеночка непосредственно у беременной может даже изменится осанка, и даже часто болеть спина. И единственный выход из такой неприятной ситуации – это конечно наработка мышечного корсета, причем еще до беременности. Желательно до беременности в положении лежа качать мышцы спины. Ведь непосредственно при беременности качать мышцы пресса и спины нельзя, разрешается лишь несколько поддерживать их в определенном тонусе.
И известно так же и, то, что параллельно с развитием самого малыша в утробе матери, несколько растет и вес беременной – и соответственно, так же возрастает нагрузка и на все мышцы ног. Так же нередки в среде всех беременных появления судорог именно икроножных мышц. И непосредственно для того, чтобы вовсе не допустить отеков, или скажем варикозного расширения вен, вполне можно будет опять-таки воспользоваться специальной гимнастикой для беременных, чаще всего включающей упражнения именно для мышц ног. Судороги же икроножных мышц, в свою очередь, чаще возникают у беременных именно как результат недостатка всех необходимых витаминов и даже микроэлементов – это и кальция, и магния, и калия, а так же витамина D, Е и других. Уже на последних сроках беременности, именно в последнем триместре, такие судороги икроножных мышц вполне может провоцировать и варикозное расширение вен или даже синдром нижней полой вены.
А говоря о мышцах при беременности, так же нельзя не вспомнить и о мышцах груди. Непосредственно во время вынашивания ребеночка, и под действием различных гормонов, да и готовясь к грудному вскармливанию, женская грудь увеличивается в размерах. И соответственно, возрастает общая нагрузка именно на грудные мышцы. И избежать отвисания груди и даже сохранить ей форму, прежде всего, поможет специальная гимнастика – и так же желательно выполнять некоторые упражнения и на укрепление грудных мышц, причем еще до наступления долгожданной беременности.
mamapedia.com.ua
Почему при беременности болят мышцы, и что делать?
Мышечные боли в различных областях тела в период беременности считаются неизбежным явлением. Почти все возникающие во время вынашивания ребенка боли в мышцах – это норма, но чтобы избежать лишнего беспокойства, женщине следует знать, почему они возникают и в каких случаях ей следует сообщать о них врачу.
Почему болят мышцы?
Беременность оказывает влияние на все группы мышц. Одни из них под воздействием гормональных изменений начинают расслабляться, другие, наоборот, сокращаться. Это и приводит к появлению дискомфортных ощущений и болей, которые могут наблюдаться уже с первых дней беременности.
Считается, что больше всего подвержены мышечным болям те будущие мамы, которые не занимаются спортом и не поддерживают тонус мышц, а также женщины с лишним весом. Но такого рода боли могут возникнуть даже у спортивных и стройных девушек с хорошо натренированным мышечным аппаратом. Чаще всего беременные жалуются на мышечные боли в животе, спине, ногах и промежности.
Боли в мышцах живота обусловлены их сильным растяжением. Основная функция этих мышц в период беременности – поддержание матки и других внутренних органов. По мере роста матки мышцы живота растягиваются все сильнее и сильнее, что может вызывать боли. В середине срока беременности многие женщины жалуются на боль в области пупка, которая возникает из-за сильного давления матки на эту область.
Боли в мышцах спины появляются из-за возросшей нагрузки на позвоночник. Если до беременности мышцы спины были недостаточно крепкими, существует большая вероятность развития болевого синдрома в этой области. Мышцы спины у беременной находятся в постоянном напряжении, которое со временем приводит к болезненным ощущениям.
Боли в мышцах ног также развиваются из-за высокой нагрузки. По мере увеличения массы тела, нагрузка на ноги возрастает, и в них ухудшается кровообращение. Ноги быстро устают и часто болят, особенно если у женщины плоскостопие. Также мышцы ног может сводить судорога. Это проявление обычно связано с дефицитом витаминов и микроэлементов.
Боли в паховой области возникают из-за давления плода на мышцы, связки и нервы. Кроме того, мышцы матки могут приходить в тонус уже с первых недель беременности, что будет вызывать болезненные ощущения, отдающие в промежность.
Что можно сделать для устранения болей?
Чтобы избежать появления мышечных болей, мышцы нужно тренировать и поддерживать в тонусе еще до беременности. В период вынашивания ребенка женщина уже не может заниматься укреплением мышц, так как усиленные физические нагрузки ей запрещены. Допускается только выполнять гимнастику для беременных и посещать специальные занятия для будущих мам. Для укрепления мышц промежности можно использовать упражнения Кегеля – беременным их делать нисколько не запрещается, а только рекомендуется.
Уменьшить неприятные ощущения и снизить болевой синдром можно с помощью дородового бандажа, ежедневных пеших прогулок и активной двигательной нагрузки, допустимой для состояния здоровья женщины и особенностей течения беременности. Если боли являются преходящими и не доставляют будущей маме сильного неудобства, этих мер будет вполне достаточно.
В некоторых случаях мышечные боли – повод для обращения к врачу. Особенного внимания требуют такие боли, которые:
возникают резко и становятся все более интенсивными;
не исчезают и не уменьшаются в течение трех и более дней подряд;
не исчезают и не уменьшаются при смене положения тела или в состоянии покоя;
сопровождаются температурой, повышением или падением давления, чувством тяжести в животе, учащением сердцебиения, влагалищными выделениями, задержкой или недержанием мочи и кала.
Обладая этими знаниями, будущая мама не станет волноваться из-за незначительных болезненных ощущений, но в то же время будет начеку при появлении потенциально опасных симптомов.
