Растяжки при беременности на животе как избежать. Как избежать растяжек при беременности на животе

Как избежать растяжек во время беременности

1 Профилактика появления растяжек во время беременности

Намного проще именно не допустить появления растяжек, чем впоследствии от них избавляться. Даже серьезные лазерные процедуры не могут удалить их полностью. Поэтому, следует знать некоторую информацию, которая снизит шансы появления некрасивых следов на коже.

Натуральная косметика от растяжек

Во время интересного положения кожа будущей мамы становится особо капризной. Поэтому многие, используемые до этого, средства для профилактики растяжек могут не подойти и вызвать аллергию.

В первый триместр беременности важно защитить будущего ребенка от воздействия химии, поэтому в качестве увлажняющего средства лучше всего использовать натуральные масла. Самым доступным для большинства является обычное оливковое масло. Также можно использовать масло жожоба или масло зародышей пшеницы.

Второй триместр - критический период, именно в это время чаще всего и образуются растяжки. Со второго триместра уже разрешается использовать косметические средства от растяжек для беременных. Эти кремы обычно содержат коллаген, витамины и минералы, активные увлажнители.

Главное, чтобы эти крема или гели были антиаллергенными и нетоксичными.

Дородовое поддерживающее белье

Для того, чтобы легче было носить свой выросший животик, были разработаны специальные бандажи. Они снижают нагрузку на спину и предотвращают растяжение кожи под весом живота. Кроме того, он необходим для сохранения правильного положения матки. Важно учитывать при выборе, чтобы бандаж не сдавливал живот, а просто поддерживал его.

Для профилактики растяжек на груди рекомендуется носить дородовый бюстгалтер. Он хорошо поддерживает выросшую грудь, не давая появиться растяжкам на коже. Плюсом такого белья является то, что бюстгалтер растягивается по мере роста груди, не сдавливая ее. Дородовые бюстгалтеры изготавливаются из натуральных материалов, поэтому не должны вызывать раздражения на коже груди.

Контрастный душ

Частая смена температуры воды благоприятно влияет на кровообращение, что улучшает на тонус и состояние кожи. Кроме того контрастный душ используют для профилактики не только растяжек, но и варикоза и целлюлита.

Начинать следует с небольшой разницы температур, постепенно давая организму привыкнуть к таким водным процедурам. Заканчивать процедуру следует холодной водой, а после проблемные места, на которых обычно появляются растяжки, растираются жестким полотенцем до легкого покраснения кожи.

Если Вы применяли контрастный душ до беременности, то никаких проблем при интересном положении быть не должно. А вот начинать его применять уже во время вынашивания ребенка следует осторожно, а лучше проконсультироваться со своим врачом, так как это хоть и полезный, но все-таки стресс для организма.

Щипковый массаж от растяжек

Самым полезным видом массажа при беременности считается щипковый. Для улучшения скольжения и дополнительного увлажнения можно использовать крема от растяжек или натуральные масла.

Щипковый массаж можно делать даже у себя дома. Нужно слегка пощипывать проблемные зоны до легкого покраснения. В области бедер и ягодиц можно добавить поглаживающие или похлопывающие движения.

Но стоит помнить, что если у Вас повышен тонус матки, то следует отказаться от массажа живота. Также массировать живот не стоит на последних месяцах.

Лишний вес – одна из причин появления растяжек

Так как растяжки появляются из-за резкого растяжения кожи, то и дополнительные килограммы, набранные за время беременности, тоже могут быть причиной их появления. Поэтому нужно следить за своей физической формой и во время беременности.

Правильное питание не даст Вам набрать лишний вес, при этом в организм будут поступать все полезные и нужные ему вещества. Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Можно заниматься специальной гимнастикой для девушек в положении. Но перед этим нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

2 Как избежать растяжек после родов

После рождения ребенка Ваша кожа на животе и других местах может не успеть вернуться к прежнему виду. Тогда и появляются растяжки. Если во время вынашивания Вы делали какие-то профилактические процедуры от растяжек – отлично. Но после беременности шанс появления растяжек еще высок.

Послеродовые бандажи

Это специальное белье, которое ускоряет процесс сокращения матки после родов и поддерживает кожу во избежание появления растяжек. Особенно они будут полезны тем, у кого было кесарево сечение. Бандаж хорошо фиксирует шов, поддерживает мышцы пресса и разгружает мышцы спины. А после естественных родов специальное белье так же вернет в тонус мышцы живота и поможет избежать опущение кишечника.

Бывают бандаж-пояс и бандаж-трусы. Любой из них лучше надевать лежа, так как в этом положении мышц пресса максимально расслаблены и эффективней зафиксируются.

Глубокий массаж

После беременности можно включать уже глубокий массаж. Если поверхностный Вы сможете сделать самостоятельно, то глубокий массаж лучше доверить специалисту. Обычно для разных зон тела (например, груди и живота) применяют разные виды массажа для предотвращения растяжек.

Такое воздействие на кожу придаст ей тонуса, улучшит кровообращение и даст без следов вернуться в прежний вид без появления растяжек.

Бассейн и фитнес

Правильная физическая нагрузка после родов способствует не только подтягиванию обвисшей кожи, но и приводит все мышцы тела в тонус. Кроме того, упражнения восстанавливают обмен веществ и гормональный фон молодой мамы. Все эти факторы положительно сказываются на внешнем виде кожи и снижают шанс появления растяжек.

Начинать заниматься рекомендуется уже на 2-3 месяц после родов. А если до беременности Вы регулярно занимались спортом или танцами, то можно начать и раньше.

Послеродовые косметические средства от растяжек

Рождение ребенка не повод прекращать использование кремов и гелей от растяжек. Наносить эти средства лучше на чистую, предварительно обработанную скрабом кожу. Удалив ороговевшие клетки кожи, Вы позволите специальной косметике лучше впитается в ткань растяжек.

Если было кесарево сечение, то до заживления шрама крем на его область не наносится.

rastjazhek.net

Как избежать растяжек на животе при беременности Красота

Текст Красота"Как избежать растяжек на животе при беременности":

Инструкция

Растяжки появляются из-за того, что вследствие сильного растяжения кожи, разрывается соединительная ткань. Во время беременности данное явление может происходить довольно часто. Разрыв соединительной ткани связан также с тем, что в организме будущей мамы не хватает коллагена и эластина - белков, отвечающих за эластичность кожи.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа сохранила свою красоту, пользуйтесь косметикой для будущих мам с первых недель беременности. Ассортимент кремов от растяжек приятно удивит вас. Также вы можете пользоваться специальными маслами или скрабами. Такие средства необходимо наносить на тело ежедневно после душа. Рекомендуется обрабатывать кремом живот, бедра и грудь, т.к. эти участки больше всего подвержены растяжкам.

Если вы не можете позволить себе приобрести качественные косметические средства, пользуйтесь детским кремом. Он также отлично увлажняет кожу. К сожалению, по качеству он не может сравниться со специальными кремами и маслами для беременных, в состав которых входят эластин, коллаген, различные полезные экстракты растений, витамины А и Е.

Косметические средства могут не полностью предотвратить появление растяжек. Чтобы перестраховаться, носите дородовой бандаж, который будет растягиваться по мере роста вашего животика, а также обеспечивать дополнительную поддержку для поясницы и живота.

Чтобы сохранить красивую кожу, пересмотрите рацион своего питания. Употребляйте только полезные продукты. Обязательно включите в рацион белое мясо птицы, в котором есть белки и другие полезные вещества. Хотя бы раз в неделю ешьте рыбу, богатую жирными кислотами омега 3, 6 и 9 (форель, лосось, семга). Не забывайте о фруктах, овощах, свежевыжатых соках, молочных и кисломолочных продуктах. Ограничьте потребление сладостей, они делают волокна коллагена более жесткими и ухудшают эластичность кожи.

Чтобы избежать растяжек, ведите активный образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность, возможно, он разрешит вам выполнять легкие физические упражнения. Небольшая физкультура не только защитит вас от появления некрасивых растяжек, но и подготовит все мышцы к родам.

Помощью в борьбе с растяжками могут стать специальные массажи и контрастные души. Но перед их началом, вы обязательно должны поговорить с гинекологом. Если у вас есть осложнения при беременности, такие методы могут привести к ужасным последствиям. Берегите себя, следите за своим здоровьем, консультируйтесь с врачом, и проблема появления растяжек вас не коснется!

Прислал: Николаева Кристина . 2017-09-15 22:43:15

krasota.biniko.com

Растяжки при беременности на животе как избежать

Все о растяжках при беременности

Когда появляются

Беременность — это счастье. Родители, бабушки и дедушки, дяди, тети и другие многочисленные родственники ждут появления на свет нового члена семьи. Казалось бы, что может испортить столь трепетный момент?

Единственное, что омрачает радость материнства — это косметические вопросы. Почти все беременные рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек. Эти «рубцы» выглядят не эстетично и внушают женщине неуверенность в собственной внешности. Что же нужно знать об этой проблеме?

Несмотря на неприятный внешний вид растяжки (или, говоря медицинским языком, стрии) не представляют опасности для здоровья роженицы. Однако из-за неприглядности они существенно снижают качество жизни.

Причин, по которым возникают растяжки на животе при беременности, существует три:

• резкая прибавка веса. В силу особенностей процесса развития плода мать резко набирает вес, а после родов возможно его такое же резкое снижение. Кожа не приспособлена к столь существенным колебаниям массы тела, поэтому в толще дермы начинаются деструктивные процессы;
• нарушения гормонального фона. Играют не последнюю роль в деле формирования стрий. Изменения в концентрации гормонов в крови вызывают снижение выработки эластина, что приводит к нарушениям со стороны кожного покрова;
• растяжение кожи. Нет необходимости объяснять, насколько растягивается кожа при беременности. В нормальном состоянии кожный покров имеет способность к быстрому увеличению и уменьшению объема. Однако в силу вышеприведенных причин эластичность покрова становится ниже;

Срок, на котором возникают растяжки, разнится от женщины к женщине. Все зависит от особенностей метаболизма и изначального состояния здоровья.

Определить у себя склонность к формированию растяжек просто. Достаточно взглянуть на собственную мать и/или бабушку. Особенности кожного покрова и его функциональности обусловлены генетически. Если у женщин старшего возраста при беременности наблюдались растяжки, с вероятностью в 65-70% они будут и у потомка.

Механизм образования

В организме человека (в соединительной ткани) в большом количестве содержатся клетки под названием фибробласты. Эти клеточные структуры синтезируют вещества, способствующие повышению эластичности кожи: коллаген и эластин.

В то же время свою активность в полной мере сохраняют фиброкласты — специальные клетки, регулирующие концентрацию межклеточного вещества. Фиброкласты утилизируют белковые структуры, несмотря на то, что уже существует их недостаток.

Возникает парадоксальная ситуация: коллагена и эластина вырабатывается мало, но организм уничтожает и то, что осталось.

Эластичность кожи в результате процесса падает, по разным оценкам, почти вдвое. Даже незначительное воздействие на дерму приводит к возникновению травм. Это не наружные повреждения, они залегают в толще кожи (разрушается т.н. сетчатый слой).

Страдают не только кожные структуры, но и сосуды, потовые железы, волосяные фолликулы и пр.

В результате происходит глубокая деформация всей гиподермы и находящихся рядом элементов (они выглядят как щербинки или ямки). Возникают ярко-фиолетового оттенка растяжки.

Цвет обусловлен мелкими подкожными кровоизлияниями. С течением времени он изменяется на белый или голубоватый. Если процесс не переходит в подострую стадию, оттенок может сохраниться или же измениться в сторону повышения насыщенности.

Таким сложным образом развиваются растяжки. У беременных женщин в силу резких и грубых колебаний гормонального фона процесс протекает более агрессивно: в крови растет концентрация прогестерона и эстрогена. Эти гормоны резко снижают выработку эластина. Но к счастью, никакого дискомфорта растяжки не причиняют.

Как предотвратить растяжки во время беременности

Масла — это действенный способ избавления от растяжек в домашних условиях.

Существует три группы масел, которые можно использовать в качестве терапевтического средства:

• масла натуральные растительные;
• масла эфирные;
• масла косметические;

Каждое обладает собственным эффектом.

Масла натуральные

• абрикосовое масло. Способствует увлажнению кожи, повышает ее эластичность. Несомненный плюс — возможность использования беременными женщинами с любым типом кожи. Именно этот тип растительного масла чаще всего используется в косметической промышленности;
• оливковое. Олеиновая кислота — базовый компонент масла, делающий его таким полезным. Рекомендуется принимать внутрь и наружно. Способствует регенерации поврежденных клеток подкожной клетчатки;
• масло кокоса. Приостанавливает дистрофические процессы в подкожной клетчатке, способствует быстрой регенерации клеток благодаря содержанию витамина E. Однако это средство подходит только в борьбе против недавно появившихся стрий;
• масло миндаля. Идеально подходящее масло от растяжек при беременности. Стимулирует выработку коллагена и эластина, поэтому подходит для устранения как новых, так и застарелых растяжек;
• облепиховое. Содержит огромное количество органических кислот, витаминов и минералов, позволяющих держать кожу в тонусе.

Видео: Рекомендации

Эфирные масла

Для терапевтического эффекта достаточно добавить 1-3 капли эфирного масла в основное средство по уходу за кожей: натуральное или косметическое масло.

• масло розы — способствует уменьшению растяжек;
• апельсиновое — кладезь витаминов и потому помогает повысить эластичность кожи, инициирует регенеративные процессы;
• сандаловое — дает возможность устранить дряблость кожного покрова, тонизирует и способствует устранению растяжек.

Также используются масла иланг-иланга, аниса, можжевельника, базилика, тимьяна, имбиря, фенхеля, петрушки и др. Однако их не рекомендуется применять беременным из-за возможности начала преждевременных родов или выкидыша.

Масла косметические

Индустрия красоты и здоровья не скупится на разработку новых средств.

Среди множества наименований можно выделить:

Оба способствуют обновлению кожи, приостанавливают дегенеративные процессы, тонизируют и увлажняют.

На фармацевтическом рынке в данный момент существует множество кремов от растяжек:

• Medical Collagene 3D. Состоит из натуральных компонентов, поэтому безвреден и для матери, и для плода. Рекомендован беременным;
• Крем. Используется и для профилактики, и для устранения уже существующих растяжек. Содержит экстракт водорослей, способствующий регенерации кожи;
• Крем-гель Mama comfort. Применение этого крема показано женщинам в конечный период беременности, а также после родов. Эффективно питает кожу, повышая упругость и эластичность, предотвращает дряблость кожного покрова;
• Бепантол;
• Содержит в составе экстракты эфирных масел столь эффективных против растяжек;
• 9 месяцев. Помогает повысить упругость кожи;
• ButtON — стимулирует регенерацию;
• Rilana;
• Sanosan — предотвращает возникновение стрий и борется с уже существующими;

Эти десять кремов доказали свою эффективность. Однако существуют и менее затратные с точки зрения финансов способы борьбы со стриями. Это народные средства.

Народные средства

Существует несколько эффективных рецептов:

• Крем с мумие. Мумие предоставляет коже столь необходимые витамины и микроэлементы, питает ее и повышает эластичность.

Чтобы приготовить это средство понадобится:

1. мумие — 1 таблетка;
2. вода теплая — четверть стакана;
3. детский крем — 1 столовая ложка.

Все ингредиенты смешать. Полученное средство наносится на пораженные места и оставляется на несколько часов, после чего рекомендуется смыть крем теплой водой.

• Средство на основе бадяги. Борется с застарелыми растяжками.

1. половина чайной ложки перекиси водорода;
2. бадяга — 1 чайная ложка;
3. вода кипяченая — 1 чайная ложка.

Ингредиенты смешать. В итоге должна получиться смесь, фактурой похожая на густую кашицу.

Наносится на пораженные участки круговыми движениями, затем оставляется на 10-20 минут.

• Смесь оливкового масла с соком алоэ. Для приготовления нужны: полстакана оливкового масла, полстакана алоэ (сока), 5 капель эфирного масла апельсина. Смесь этих ингредиентов наносится на кожу в качестве скраба.
• Сок винограда. Для целей лечения подходит виноград темных сортов. Сок наносится на пораженные участки. Эффективно только против новых растяжек.
• Маски из глины. В качестве средства смешиваются красная, голубая и зеленая глина. В полученную смесь добавить мед. Затем средство вымешивается до однородной фактуры.

Полученная смесь используется в качестве маски (или, скорее, компресса). Накладывается на пораженные участки и приматывается марлей или бинтом на ночь. Это нехитрое действие следует повторять ежедневно до достижения результата.

Узнайте, как убрать растяжки на попе.

Бывают ли растяжки у мужчин? Подробности в этой статье.

Как лечить

Лечить растяжки можно самостоятельно, прибегая к использованию кремов, масел и народных средств, а можно обратиться к профессиональным косметологам.

Второй путь более эффективен, но его минусом является сравнительно высокая стоимость.

В современной косметологии используются четыре метода лечения растяжек:

• для борьбы со свежими стриями применяется озонотерапия. Суть лечения заключается в подкожном введении озона в смеси с кислородом. Подобный метод питает кожу, ускоряя обменные процессы. Длительность лечения — 10-15 сеансов. Метод не подходит людям, перенесшим инфаркт, страдающим болезнями крови, гипертиреозом;
• пилинг. Применяется наиболее часто. Состоит в отшелушивании слоев кожи. Поверхностный пилинг подходит для свежих растяжек, в то время как при застарелых стриях потребуется глубокое отшелушивание.

В результате процедуры организм инициирует восстановительные процессы, тем самым стимулируя выработку столь необходимых коллагена и эластина.

• микродермабразия. Заключается в полировке кожи специальным способом (путем высокоскоростной подачи на поверхность кожи кристаллов оксида алюминия). Кожа полностью обновляется после нескольких сеансов.
• абдоминопластика. Применяется в качестве радикального метода. Суть состоит в проведении операции по удалению излишков кожи (под общим наркозом).

Каждый из методов отличается своей эффективностью. Вопрос в доступности и целесообразности.

Полезные советы

После того, как женщина узнает о проблеме больше, возникает закономерный вопрос: неужели нельзя избежать растяжек? Не все так страшно. Существует минимум пять способов предотвратить их появления.

• Душ, легкий массаж. Эти процедуры не только полезны, но и приятны. С их помощью происходит активный приток крови, богатой кислородом и питательными веществами к кожному покрову.

Делать их необходимо не реже 2-х раз в день. Вода должна быть теплой, но не горячей и тем более нельзя допускать использования холодной воды: она вызовет резкий спазм сосудов.

Также для профилактики показан контрастный душ. Все эти процедуры повышают регенеративные способности дермы, улучшают ее питание и снижают риск развития растяжек.

• Правильное питание. Чтобы снизить риск «заработать» стрии нужно изменить рацион. Разумеется, речь не идет о строгих диетах, напротив, питание должно быть полноценным.

В рацион обязательно включается белое мясо, рыба (это источники белка), натуральные овощи и фрукты. Они богаты витаминами и микроэлементами, без которых восстановление эластичности кожи невозможно.

Следует избегать употребления в пищу консервированных продуктов, сдобных хлебобулочных изделий. Также не стоит увлекаться сладостями и копчеными блюдами.

• Посещение лечащего специалиста. Как уже было сказано выше, не последнюю роль в появлении растяжек играет изменение фона гормонов.

Читайте, помогают ли витамины против целлюлита.

Как применять перцовый пластырь от целлюлита? Инструкция здесь.

Нужен рецепт приготовления имбиря от целлюлита? Переходите далее.

Тут работает простая формула: чем дальше гормональный фон от нормы, тем выше вероятность развития стрий. По этой причине рекомендуется регулярно посещать врача-эндокринолога.

Также важно выполнять все его назначения и вовремя сдавать анализы на гормоны.

• Для снижения риска формирования растяжке или замедления их прогрессирования рекомендуется пользоваться специальными мазями и кремами.
• Рекомендуется использовать специальную одежду для беременных (бандажи, бюстгальтеры).

Растяжки на коже появляются едва ли не у половины беременных. Они существенно портят внешний вид и внушают неуверенность в собственной внешности.

К счастью, существует масса методов борьбы с этой проблемой, как своими силами, так и силами современной косметологии.

Растяжки при беременности, как избежать их?

Во время беременности одной из проблем, из-за которой переживает большинство будущих мам, является страх потерять прежнюю красоту. Одним из поводов беспокойства могут быть растяжки при беременности на теле. Растяжки представляют собой небольшие, похожие на шрамы, полоски на теле. Когда они только появились, они имеют красновато-синий цвет, затем интенсивность цвета ослабевает, и растяжки становятся белыми и грубоватыми, по сравнению со здоровой кожей, на ощупь. В это время избавиться от них намного сложнее, а иногда и вовсе невозможно. Проще предотвратить растяжки, чем избавляться от них. Поэтому, важно вовремя заняться профилактикой их появления.

Причиной появления растяжек служит разрыв соединительной ткани вследствие сильного растяжения кожи. Обычно это происходит в период беременности, но может возникнуть и по другим причинам, например, в период полового созревания, при длительном применении некоторых гормональных препаратов или при резких изменениях веса. Соединительная ткань разрывается из-за того, что в организме не хватает белков, которые отвечают за эластичность кожи, таких как коллаген и эластин. Поэтому для профилактики появления растяжек при беременности и просто растяжек, очень важно правильное питание.

Правильное и здоровое питание как средство от растяжек при беременности.

Итак, это первый ответ на вопрос о том, как избежать растяжек при беременности. Чтобы сохранить кожу молодой и эластичной, питание должно быть правильным , полезно включить в свой рацион блюда из белого мяса птицы. В его составе много протеинов и других веществ, которые не позволяют разрушаться коллагену. Блюда из жирной рыбы, такой как, например, лосось или форель богаты кислотами омега 3, 6 и 9, которые сохраняют эластичность кожи. На гарнир подойдут салат из свежих овощей, капуста и зелень. Употребляйте больше фруктов и соков, так как в них содержится много витамина С, а он ускоряет синтез коллагена в организме. И, главное, если вы хотите избежать растяжек при беременности, то потребление сахара лучше ограничить, потому что он заставляет скрепляться между собой волокна коллагена, от этого они становятся более жесткими, что негативно сказывается на эластичности кожи.

Кроме этого, чтобы не было растяжек при беременности, в организме беременной женщины обязательно должны присутствовать молочные и кисломолочные продукты, которые обеспечивают достаток кальция, а также крупяные изделия, богатые калием. Хорошо помогает поддержать эластичность кожи оливковое масло и витамин Е. Обычно, витамин Е назначают беременным с самых первых дней. Я ни раз слышала, что витамин Е называют витамином молодости и красоты. Он помогает сохранить красивой не только кожу, но и волосы, и ногти.

Косметические средства для того, чтобы избежать растяжек при беременности.

Пользоваться косметикой от растяжек при беременности нужно с самых первых дней беременности. Сначала я пользовалась специальным кремом от растяжек, потом перешла на масло. Эти средства нужно наносить после душа на участки кожи, наиболее подверженные растяжкам – это живот, грудь и бедра. Если выбирать между кремом и маслом от растяжек, я бы посоветовала масло. После его применения кожа остается увлажненной дольше. Можно втирать в кожу груди и живота и обычное оливковое масло. Для большей эффективности добавьте в него несколько капель витамина Е.

Считается, что эффективность средства от растяжек при беременности выше, если в его состав входят витамины А и Е, коллаген, эластин, экстракт ромашки и любые натуральные масла. Учитывайте это при покупке косметики.

К сожалению, использование косметических средств не является гарантией того, что растяжки не возникнут. Многое зависит от генетической предрасположенности и особенностей организма. Но в любом случае, если возникнут разрывы при пользовании косметикой, то они будут не такими сильными и менее заметными, чем если бы вы совсем не пользовались никакими средствами.

Если вы задумываетесь о том, как избежать растяжек при беременности, посоветую вам контрастный душ и массаж, как прекрасный метод борьбы с растяжками.

Внимание, прежде чем следовать этой рекомендации, проконсультируйтесь со своим гинекологом! Эту процедуру можно делать только с разрешения врача и только в том случае, если у вас здоровая беременность.

Контрастный душ хорошо повышает эластичность кожи. Начинать контрастный душ нужно с комфортной температуры воды, затем воду делают горячей секунд на 30, а потом холодной на такое же время. Если раньше вы никогда не принимали контрастный душ, то начинать нужно постепенно. Делайте воду сначала слегка теплой, затем постепенно уменьшайте температуру. Только будьте предельно осторожны, прислушивайтесь к своему организму, проконсультироваться со своим врачом перед проведением такой процедуры.

Категорически не рекомендуется принимать контрастный душ, если у вас есть угроза прерывания беременности.

Особое внимание нужно уделить области груди и живота. Я делала по 10 круговых движений душем в одну и в другую сторону для каждой проблемной зоны. Можно помассировать кожу под струйками воды руками, это усилит кровообращение, а соответственно и упругость кожи.

Помимо контрастного душа и здорового питания отличный эффект в борьбе с растяжками при беременности оказывает массаж. Обычно я его делала после душа, на чистую и сухую кожу. Возьмите кожу большим и указательным пальцем и слегка приподнимите ее, затем нужно чуть-чуть нажать и, как бы скрутить кожу до ощущения пощипывания. После этого другой рукой приподнимите соседний участок кожи. Проделывайте так сантиметр за сантиметром, массируя сначала грудь, затем живот и бедра. Эту процедуру нужно проделывать каждый день после принятия душа.

Специальные приспособления для беременных как средство от растяжек.

Если носить специальный дородовый бюстгальтер, то можно значительно снизить риск появления растяжек при беременности на груди. Преимущества дородовых бюстгальтеров в том, что они растягиваются по мере роста груди, а также обеспечивают ей дополнительную поддержку за счет широких лямочек и других дополнительных поддерживающих деталей. Кроме того, такие бюстгальтеры сделаны из натуральных материалов, поэтому не вызывают раздражения чувствительной кожи груди.

Такую же функцию выполняют и бандаж для живота, и поддерживающее нижнее белье, и специальные пояса для беременных. Они предотвращают кожу от обвисания, поэтому она меньше растягивается.

Скрабы для тела от растяжек при беременности.

Домашние скрабы для тела – очень эффективное средство от растяжек, как при беременности, так и в обычное время, особенно если использовать их пару раз в неделю. При использовании скраба происходит отшелушивание верхнего слоя кожи, за счет этого активизируются процессы выработки коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Чем глубже пилинг, тем интенсивнее будет происходить обновление кожи.

Я предпочитаю готовить скрабы сама, так они получаются натуральными, без химических добавок. Для тела лучше использовать более твердые скрабы, с крупными крупинками, а для кожи лица подойдут мелкие крупинки, чтобы не повредить нежную кожу.

Один из моих любимых рецептов домашнего скраба – скраб на основе молотого кофе. Для его приготовления кофейные зерна надо помолоть в кофемолке, не делайте крупинки сильно мелкими. Молотые зерна смешайте с ложкой сметаны или оливкового масла. Полученный скраб нанесите на мочалку и хорошенько помассируйте области живота, груди и бедер. Каждую зону нужно массировать не меньше 3-х минут. После такой процедуры кожу необходимо помазать увлажняющим кремом или специальным маслом от растяжек. Вместо кофе в качестве скраба можно использовать крупную соль или сахар.

Крем от растяжек во время беременности тоже можно приготовить в домашних условиях. Для этого вам потребуется стакан йогурта или сметаны, 1 столовая ложка оливкового масла и натертая на мелкой терке цедра одного лимона. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученным кремом натирать кожу после душа.

Активный образ жизни – прекрасное средство против растяжек при беременности.

Кроме косметических средств для кожи хорошей профилактикой от появления растяжек является активный образ жизни и регулярное выполнение несложных физических упражнений. Во время беременности упражнения для ног и бедер особенно важны, так как они подготавливают мышцы к родам. Кроме этого, если ваши мышцы хорошо растянуты, то шансы на то, что у вас появятся растяжки в области ягодиц, значительно уменьшаются. Опять же, важно помнить, что все физические упражнения можно делать только с разрешения вашего врача!

В борьбе с растяжками при беременности хороши все средства: и народные методы, и специальные косметические продукты от растяжек, и скрабы, пилинги, и активный образ жизни и физические упражнения, и массаж. Но все эти средства принесут успех только при регулярном и комплексном их применении. Помните, что растяжки – это достаточно серьезное внутреннее повреждение кожи, поэтому чтобы от них избавиться, потребуется немало времени. И лучше их предотвратить, чем потом избавляться от них.

Как избежать растяжек на животе при беременности

Как избежать растяжек во время беременности

Как избежать появления растяжек во время беременности

Как избежать растяжек во время беременности и появления целлюлита — вопросы, актуальные для всех будущих мам. Целлюлит и стрии (они же — растяжки) являются одними из самых нежелательных «сувениров», которые остаются после беременности. Они придают коже неэстетичный вид и к тому же от них тяжело избавиться. Чтобы свести к минимуму риск появления целлюлита и растяжек, необходимо позаботиться о нормальном питании и правильном уходе за кожей в этот период жизни.

Целлюлит можно попытаться предотвратить. В период вынашивания ребенка необходимо постараться как можно больше двигаться: гулять на улице, плавать в бассейне или выполнять гимнастику для будущих мам. Также нужно позаботиться о правильной диете – она должна быть богата витаминами, клетчаткой и микроэлементами. Ее основными составляющими должны быть овощи, крупы, фрукты, рыба, а также продукты, содержащие в себе клетчатку. Необходимо ограничить употребление кофе и соли, выпивать много жидкости, которая содействует выведению вредных веществ из организма. Во время беременности не следует использовать антицеллюлитные кремы, которые содержат в себе кофеин. Вместо этого лучше втирать оливковое масло, которое придает коже упругость. Если вы ищете ответ на вопрос « как избежать растяжек во время беременности народными средствами», обязательно рассмотрите вариант с его использованием (эконом-аналог — растительное масло).

Можно использовать кремы специально для будущих мам. Они довольно дороги, не для всех доступны. Увлажнять кожу можно и детским кремом. Целлюлит и растяжки при беременности у женщин, использующих эти простейшие косметические средства, возникают реже. Само собой, при условии умеренного набора веса. Лишние килограммы — большой риск для кожи.

Растяжки во время беременности чаще всего появляются в области груди, живота и бедер. Это происходит из-за действия гормонов, которые ослабляют коллагеновые и эластиновые волокна, а также характерного для беременности быстрого растяжения кожи, связанного не только с увеличением объема живота, но и прибавкой в массе. Такая склонность к появлению растяжек является не только наследственной. Она также зависит и от образа жизни. Чтобы этого избежать, нужно стараться не переедать, а в меню включать продукты, содержащие минералы. Кроме этого, кожу необходимо увлажнять специальными кремами и лосьонами. Они хорошо заботятся о коже во время беременности. Соответствующий уход увеличивает устойчивость кожи к растяжению, что и помогает избежать появления стрий. Избежать растяжек на животе при беременности, а также снизить риск угрозы самопроизвольного выкидыша и родов, снизить неприятные ощущения в области поясницы и в целом улучшить самочувствие будущей мамы может специальный бандаж. Приобрести его можно в аптеке. Можно найти бандажи в виде полоски плотной ткани или в виде трусиков с «опорой» для живота.

Грудь во время беременности также требует тщательного ухода. В этот период она может увеличиться до трех (!) размеров. Чтобы избежать ее обвисания, а также появления растяжек, необходимо наносить на нее кремы, которые укрепляют кожу и подготавливают ее к чрезмерному растяжению. Втирать их нужно очень нежно, круговыми движениями вверх, от подмышек к центру груди, затем перемещать руки вверх по направлению к ключице. Большую роль играет качественный бюстгальтер, который будет надежно поддерживать грудь, но не травмировать молочные железы чрезмерным сдавливанием.

Беременность: как предотвратить растяжки

Растяжки на животе появляются у 70-90% женщин во время беременности shutterstock

Растяжки – это рубцы на коже красноватого цвета, которые возникают вследствие чрезмерного растяжения кожи. Растяжение кожи случается, когда будущая мама быстро набирает в весе в период вынашивания. Растяжки во время беременности начинают появляться в основном в период третьего триместра или позже. В это время кожа живота особенно сильно растягивается, так как плод уже достигает значительных размеров. Кроме того, растяжки во время беременности могут появиться и на груди, однако чаще всего это происходит уже после рождения ребенка, когда наступает период грудного кормления и размер груди заметно увеличивается. Кроме живота и груди эти неэстетичные рубцы могут образоваться и на бедрах, и на ягодицах.

Статистика появления растяжек

Растяжки во время беременности появляются у 70-90% женщин в области живота. В то время как на других частях тела растяжки появляются у 90% женщин вследствие быстрого увеличения массы тела во время беременности. При этом примерно у 65% женщин, имеющих светлую кожу, растяжки имеют розоватый, а иногда и красноватый оттенок, в то время как у обладательниц смуглой кожи появляются растяжки в основном белого цвета. Но, так или иначе, практически каждая женщина после родов обеспокоена появлением этих портящих внешний вид кожи рубцов, и стремятся избавиться от них любым способом.

Следует знать, что абсолютно избежать появления растяжек во время беременности и после нее практические невозможно. Однако вполне реально сократить их количество, помочь коже справиться со столь сильным растяжением с минимальными потерями для нее. Очень важно следить за своим весом во время беременности. Конечно, избежать набора массы тела, будучи беременной, не удастся, однако, следить за тем, чтобы прибавившая масса не составляла десятки килограмм, все же следует. Также необходимо носить специальное поддерживающее белье, чтобы увеличенные части тела (в том числе грудь), не отвисали под собственной тяжестью.

Растяжки во время беременности можно предотвратить, употребляя в пищу правильную еду. Полезно употреблять пищу богатую белками, например, яйца, так как такая еда способствует восстановлению и укреплению структуры коллагена и кожного эластина. Растяжки также могут появиться вследствие неправильного рациона питания, вот почему следует избегать жирной еды и больше потреблять питательных продуктов. К продуктам, полезным для состояния кожи относятся, например, орехи и рыба, так как они богаты всевозможными микроэлементами, в частности цинком. Все цитрусовые, морковь и молочные продукты имеют в своем составе большое количество витаминов группы А, С, D, что также крайне полезно для состояние кожи .

Предотвратить появление растяжек в большом количестве поможет потребление воды. С самого детства мы знаем о том, что нужно потреблять много воды. Но мало кто знает, что потребление воды в необходимом количестве поможет избежать появления рубцов на коже в виде растяжек, так как вода делает кожу эластичной и более мягкой. А вот всеми любимый кофе напротив, вызывает появление растяжек. Все дело в отрицательном воздействии кофеина на кожу. Вот почему любительницам кофе и чая с кофеином параллельно следует употреблять и воду в таком же количестве или даже большем. Что касается кремов, способствующих восстановлению кожной структуры и борющихся с растяжками, то следует выбирать те крема, которые содержат активные биологические возбудители, способствующие регенерации кожи.

Задать онлайн вопрос гинекологу

Как избежать растяжек во время беременности

Растяжки при беременности – естественное явление, при котором происходит растяжение кожи вокруг живота.

Сначала появляются слегка красные небольшие рубцы, которые со временем становятся все более заметными.

Но их появление можно предотвратить, если заняться этим с первых сроков беременности.

Деформации кожи можно избежать, несколько изменив образ жизни, соблюдая новый режим по ходу за кожей и поддерживая ее состояние после рождения ребенка.

Правильное питание во время беременности

Возможно, вы уже внесли коррективы в свой рацион, чтобы обеспечить малышу поступлению всех необходимых витаминов. Употребляя продукты, которые приносят пользу для здоровья кожи, вам удастся улучшить эластичность кожи и, соответственно, уменьшить риск появления растяжек. Добавьте в рацион:

1 Продукты-антиоксиданты, они питают и защищают кожу. Положите на тарелку больше шпината, черники, клубники, других ягод, фруктов, а также овощей.

2 Еду, содержащую витамин Е. Он защищает клеточные мембраны и содержится в орехах, авокадо, брокколи, капусте.

3Еду, в которой есть витамин А, ответственный за восстановление тканей кожи. Он есть в моркови, тыкве, шпинате, петрушке.

Продукты с содержанием Омега 3, которые поддерживают клеточные мембраны здоровыми, а кожу – блестящей.

Это, прежде всего, рыба, рыбий жир, орешки, яйца, устрицы.

4 Не старайтесь кушать за двоих. Конечно, нужно потреблять калорий больше, чем до беременности, но не вдвое.

5 Если вам захочется чего-нибудь особенного, обязательно съешьте немного. Например, захотите мороженого – побалуйте себя маленькой порцией и добавьте много клубники или других сезонных ягод и фруктов. Так вы полакомитесь с пользой.

Поддерживайте водный баланс

Вода помогает вывести токсины из организма и заполняет клетки кожи, что делает её более здоровой и позволяет быстрее восстановиться от стресса, вызванного растяжками.

1Не забывайте пить 8 стаканов воды в день. Чтобы привыкнуть, заведите привычку брать с собой бутылку воды, в которую вмещаются 2 стакана, и помните, что должны её наполнить 4 раза в день. Так вам легче будет приучить себя пить достаточно жидкости.

2Пейте зеленый и травяной чай. Отдавайте предпочтение чаю без кофеина, он поможет поддерживать водный баланс в организме, его можно пить вместо воды.

3Выбирайте овощи, фрукты с большим содержанием воды. Ежедневно съедайте порцию свежих салатов со свежим огурцом, перцем, сельдереем.

Также налегайте на арбузы, клубнику, сладкую дыню, заменяйте выпечку и десерты фруктами.

Спорт против растяжек

Упражнения добавят коже эластичности, улучшая кровообращение. В качестве дополнительного бонуса, физические нагрузки помогут не поправиться слишком быстро, и тем самым предотвратить проблему растяжек.

Упражнения Кегеля. любые несложные движения помогут поддерживать кровообращение и лучше себя чувствовать, вынашивая малыша.

2 Займитесь йогой для беременных. Выполняя этот комплекс, вы будете чувствовать себя комфортно, даже находясь в интересном положении.

Набирайте килограммы постепенно. Растяжки возникнут, когда женщина поправится стремительно.

Если вы придерживаетесь рекомендаций врача и набираете вес понемногу, скорее всего, растяжки вам не грозят.

Как ухаживать за кожей правильно

Протирайте тело сухой щеткой. Очищение кожи при помощи сухой щетки для тела поможет улучшить кровообращение и поддерживать ее здоровой. Такой массаж рекомендуется делать на тех местах, где начинают появляться растяжки, но, кроме этого, его можно использовать для их предотвращения.

Используйте только в меру жесткие щетки из натуральных материалов. Начинайте с ног, двигайтесь вверх, к сердцу. Остановитесь на проблемных зонах. После процедуры примите душ, чтобы удалить клеточки отмершей кожи.

Откажитесь от косметики с агрессивными химикатами. В состав большинства разрекламированных лосьонов входит сульфат, который провоцирует обезвоживание кожи и со временем сократит ее эластичность. Выбирайте исключительно лосьоны на основе натуральных масел.

Кокосовое масло – безопасное очищающее средство для вашей кожи. Втирайте его в кожу, смойте теплой водой и промокните кожу мягким полотенцем.

Средства для увлажнения кожи

В этот период кожа нуждается в дополнительном увлажнении, особенно на животе, по бокам, бедрах, ногах и других зонах, где есть риск появления растяжек.

Старайтесь выбирать продукты, специально разработанные для беременных, или отдайте предпочтение натуральному маслу.

Масло какао, миндальное, масло ши и зародышей пшеницы – эти натуральные масла можно использовать для увлажнения кожи.

Чистый ланолин, изготовленный из масел, вырабатываемых овцами для мягкой шерсти, также показывает хорошие результаты. Наносите увлажняющее средство на кожу утром после душа и перед сном.

Если начинаете чувствовать раздражение на участке кожи, где появляются растяжки, это сигнал к тому, что эта зона нуждается в дополнительном увлажнении.

Пользуйтесь солнцезащитным средством

Если собираетесь плавать или провести время на солнце, приобретите средство с высоким фильтром, тщательно наносите его на живот, бока, грудь, а также другие зоны, на которых могут появиться растяжки. Лучи солнца достаточно агрессивно воздействуют на кожу, так что важно обеспечить ей надежную защиту.

Правильный образ жизни после родов

Продолжайте правильно питаться. Не забывайте о свежих овощах, фруктах, орехах, рыбе, авокадо после родов. Убедитесь, что ваша кожа продолжает насыщаться необходимыми витаминами для обновления и восстановления после растяжек.

Не начинайте диету для похудения. Теряйте килограммы постепенно, как вы их набирали, чтобы у кожи было время стянуться.

Продолжайте пить достаточно воды, так вы обеспечите коже эластичность.

Когда ребенок родился, ограничений для занятий спортом у вас уже нет, смело возвращайтесь в спортзал.

Тренируйте мышцы, так кожа восстановится быстрее.

Попросите тренера подобрать упражнения, которые подойдут именно вам.

Плавание, бег и велосипед восстановят кровообращение и помогут быстрее вернуть форму.

Если после всего все-таки останутся следы растяжек, боритесь с ними, не теряя времени. Наносите на проблемные участки бальзам от растяжек, в состав которого входит гликолевая кислота.

В определенной степени растяжки могут появляться вследствие генетической предрасположенности. Как бы там ни было, советуем все же принимать определенные меры для их предотвращения.

Можно изготовить свой крем от растяжек на основе масла какао, оливкового масла и крема с витамином Е.

Источники: http://plastgid.ru/rastjazhki-pri-beremennosti/http://www.baby.ru/blogs/post/68893048-48916203/http://planirovanieberemennosti.ru/rastjazhki-pri-beremennosti/kak-izbezhat-rastjazhek-na-zhivote-pri.html

promother.ru

Как избежать растяжек во время беременности?

Когда женщина ожидает рождения долгожданного малыша, она больше волнуется о его здоровье, чем о собственной красоте. Но одно другому не мешает, поэтому вы вполне можете предотвратить появление растяжек еще в период вынашивания крохи. Выглядят они не очень красиво, представляя собой красноватые или багровые рубцы, образующиеся на груди, животе или бедрах в результате небольшого растяжения кожи. Это явление обусловлено постепенным ростом живота с 18-19 недели и резким увеличением груди при ее подготовке к лактации.

Рассмотрим, как избежать растяжек во время беременности и по-прежнему оставаться привлекательной и желанной.

Эти небольшие косметологические дефекты отнюдь не являются обязательными спутниками беременности. Специалисты дают следующие рекомендации по поводу того, как избежать растяжек при беременности:

1. Старайтесь правильно и полноценно питаться: ешьте побольше овощей, фруктов, каш, избегая мучных и хлебобулочных изделий, жирного мяса, фастфуда, сладких газированных напитков. Ведь избыточный вес способствует появлению стрий (растяжек). Включите в свой рацион продукты, содержащие калий, магний, железо, фосфор, кальций, фолиевую кислоту, медь в больших количествах: яблоки, сельдерей, бананы, изюм, курагу, груши, осетр и другие представители семейства осетровых, растительные масла. Это прекрасный ответ на вопрос, как избежать появления растяжек во время беременности с минимумом затрат.
2. Ежедневно дважды в день выполняйте массаж тех участков кожных покровов, где растяжки могут возникнуть с большей вероятностью. Большего эффекта вам удастся достигнуть, если во время процедуры вы используете специальное косметическое масло, оливковое масло или же смесь миндального (10 чайных ложек) и лавандового (5 капель) в сочетании с массажной рукавичкой. Массировать следует мягко, но с ощутимым надавливанием.
3. Если вы не знаете, как избежать растяжек на животе при беременности, поскольку ограничены в средствах и времени, попробуйте каждое утро и вечер делать водный массаж. Это придаст коже необходимую упругость и эластичность. По очереди направляйте струйки теплой и чуть прохладной воды в область груди, живота и бедер. Затем промокните кожу и нанесите на нее специальный крем с увлажняющим эффектом.
4. В качестве профилактики давайте постоянную нагрузку своим мышцам. Подолгу гуляйте, приобретите абонемент в бассейн или на занятия йогой или фитнесом для будущих мам. Тогда дилемма, заключающаяся в том, как избежать растяжек после беременности, у вас просто не возникнет.

womanadvice.ru

Растяжки при беременности – как избежать, как избавиться

Считается, что беременность украшает женщину, какая-то доля истины в этом утверждении есть. Многие будущие мамочки расцветают и просто светятся от счастья, но некоторым приходится сталкиваться с не очень приятными сопутствующими сюрпризами, такими как утренний токсикоз, пигментные пятна, существенная прибавка в весе и растяжки. И если большинство этих досадных неудобств после рождения ребенка постепенно исчезает, то с растяжками при беременности дело обстоит несколько серьезнее. Какова же причина их возникновения и можно ли этого избежать? Попробуем разобраться.

Красота в зоне риска

Прежде всего хотелось бы предупредить: растяжки, или, как их еще принято называть, стрии, абсолютно безболезненны и не несут в себе никакой опасности для здоровья. Правда, это мало утешает, ведь выглядят они не очень эстетично и вряд ли добавляют хорошего настроения заботящимся о своей внешности женщинам. Растяжки при беременности на животе – вполне обычная реакция соединительной ткани на интенсивное увеличение массы тела, рост плода в матке, изменение гормонального фона. Эластичность кожи в период вынашивания ребенка снижается, что приводит к микротравмам ее внутренних слоев. Сразу после появления стрии ярко выражены и за счет поврежденных кровеносных сосудов, пронизывающих соединительную ткань, имеют красновато-фиолетовый цвет. Со временем на месте разрывов остаются рубцы, которые приобретают светло-розовый или белесый оттенок. Эти участки не меняют свою пигментацию под действием ультрафиолета, потому на загорелой коже особенно выделяются.

Предрасположенность к появлению растяжек у каждого человека индивидуальна и в некоторой степени носит наследственный характер, однако все «прелести» интересного положения увеличивают вероятность их возникновения. Но снизить риск появления стрий по силам каждой женщине. И даже если предотвратить возникновение растяжек не удалось, важно как можно раньше начать борьбу с ними.

Как избежать растяжек во время беременности

Принимать меры по профилактике появления стрий следует практически сразу же после того, как вы увидели волшебные две полоски теста на беременность. Соблюдая достаточно простые рекомендации, можно свести к минимуму риск возникновения растяжек при беременности на животе, грудии других местах:

• Мучные и сладкие продукты на вашем столе могут присутствовать лишь по праздникам, вместо них лучше употреблять белковую пищу – она способствует сохранению эластичности кожи. Выпитой жидкости (лучше всего чистой воды) должно быть не менее полутора литров в день;
• Сухая кожа – ваш злейший враг, потому регулярно пользуйтесь увлажняющими кремами. В превентивных целях нужно применять специальные косметические средства от растяжек при беременности (в их состав должны входить витамины А и Е, эластин, коллаген). Можно использовать любые натуральные масла, вытяжки из растений и морских водорослей. Они повышают эластичность и питают кожу, а значит, достаточно эффективно предупреждают появление стрий;
• Растяжки на груди в период вынашивания отлично предотвращает гидромассаж, на худой конец подойдет контрастный душ. Кроме того, не стоит забывать и о правильном подборе бюстгальтера, который должен хорошо поддерживать грудь. После родов отличным вариантом будет специальная модель для кормления;
• Прекрасно тонизирует кожу регулярный массаж, независимо от того, сделан он профессионалом или вашими хрупкими ручками. Массажные движения должны выглядеть как пощипывание «зон особого риска» до небольшого покраснения. Дополнительным помощником в этом деле могут стать различные масла;
• Легкие физические нагрузки еще никому не навредили, а уж тем более будущим мамочкам, заботящимся о своем здоровье и красоте. Двадцать минут в день, посвященные танцам, пилатесу или йоге для беременных, улучшат кровообращение и помогут избежать растяжек во время беременности. Дополнительный бонус от таких занятий – предотвращение быстрого набора веса, в результате чего о стриях вы даже не вспомните;
• В третьем триместре, когда размеры животика становятся внушительными, просто необходимо одевать бандаж.

Если же, несмотря на все предпринятые меры предосторожности, кожа не выдержала непосильной нагрузки и растяжки все-таки появились, необходимо не откладывая в долгий ящик начать бороться с этой проблемой. Ведь чем раньше будут приняты меры, тем больше вероятность если не избавиться от стрий совсем, то хотя бы сделать их менее заметными.

Средства от растяжек при беременности

Если растяжки появились на груди будущей матери, достаточно эффективными будут контрастные компрессы. Налейте в одну емкость горячую воду, растворив в ней ложку соли, во вторую – холодную с добавлением ложки лимонного сока. Далее смачивайте поочередно в каждой из них и прикладывайте к груди небольшое полотенце. Вот и вся хитрость.

Назовем еще несколько средств от растяжек при беременности, которые можно с успехом применять в домашних условиях:

• Просто незаменимый вариант – приготовленный собственноручно крем от растяжек с мумие. Он обладает удивительными свойствами уменьшать существующие стрии, снижать интенсивность их цвета, улучшать упругость кожи. Такой крем сделать совершенно несложно: немного мумие (4-5 грамм) разведите в чайной ложке теплой воды, чтобы не осталось комочков. Добавьте к полученной смеси крем для тела, которым вы обычно пользуетесь. Для того чтобы перебить неприятный запах мумие, можно еще добавить несколько капель любого эфирного масла. Храните готовое снадобье в холодильнике;
• Эфирные масла также хорошо помогают бороться со стриями. К примеру, масло розового дерева способствует избавлению от растяжек; масло жожоба улучшает эластичность кожи; масло из виноградных косточек – просто находка в битве за упругость кожи, кроме того, у него прекрасные регенерирующие свойства; ну а персиковому маслу можно петь дифирамбы в том случае, если ваша цель – борьба с дряблой кожей. Можно использовать масла как поодиночке, так и в виде миксов, либо добавлять их в кремы или лосьоны для тела, которыми вы пользуетесь регулярно. Важно помнить, что перед применением нужно сделать тест на чувствительность кожи, проще говоря, исключить вероятность аллергических реакций на приготовленное средство. Для этого на внутреннюю часть запястья или локтевой сгиб нанесите несколько капель эфирного масла и понаблюдайте за кожей в течение суток.

Терпение и регулярный уход за кожей – вот самое главное в борьбе с растяжками при беременности. Даже если эти ненавистные враги красоты появились на теле, то чем раньше вы начнете воевать с ними, тем больше шансов на победу.

Текст: Татьяна Оконе

lady7.net

• 
  При беременности ударилась животом
• 
  Маленький живот при беременности фото
• 
  Кто раньше начинает шевелиться в животе мальчик или девочка
• 
  Как убрать живот после беременности
• 
  На каком месяце начинает расти живот
• 
  Фото беременных животиков
• 
  Может ли пульсировать живот на ранних сроках беременности
• 
  9 месяцев беременности живот фото
• 
  На каком сроке появляется полоска на животе при беременности
• 
  Постоянно тянет живот
• 
  Беременность 7 месяцев тянет живот