ГлавнаяЖивотРастяжки при беременности фото на животе
Растяжки после беременности: методы борьбы и профилактики. Растяжки при беременности фото на животе
Как выглядят растяжки при беременности фото
Фото до и после процедур
Свежие растяжки на груди выглядят как вертикальные полоски, обычно в несколько миллиметров шириной, и имеют характерную темную окраску, чаще красную или синюшно-фиолетовую.
Со временем стрии бледнеют и походят на тонкие шрамы. Реже они могут оставаться темными и достаточно яркими.
Не доставляют человеку болезненных ощущений, однако могут вызывать некоторый дискомфорт.
Возникающие растяжки чешутся, это может быть сигналом еще до появления внешних признаков. Вопреки распространенному заблуждению, растяжки не поддаются загару, поэтому на загорелой коже выглядят еще более заметными и контрастными.
Их тяжело убрать в домашних условиях, поэтому большинство женщин обращаются за помощью к эстетической медицине и косметологии.
Растяжки появляются буквально из-за разрыва коллагеновых волокон кожи, вызванного резким ростом отдельного органа или части тела.
Поэтому в большинстве случаев они обусловлены изменением массы тела.
В случае растяжек на женской груди, их появление может быть связано с резкой прибавкой в весе, реже – похудением, особенно распространены у женщин растяжки на груди после родов.
Появление растяжек часто приходится на пубертатный возраст у девочек. В этот период, у подростков происходит резкий рост молочных желез, поэтому с появлением стрий можно столкнуться и в юном возрасте.
Растяжки на груди при беременности и лактации ^
В период беременности и грудного вскармливания, в организме женщины происходит серьезная гормональная перестройка.
Она ведет к обезвоживанию кожи и потере ее упругости. Молочные железы наполняются молоком и стремительно растут, кроме того, при беременности женщина прибавляет в весе.
Все эти факторы ведут к образованию растяжек, которые часто локализуются именно на груди. Во время грудного вскармливания, образуются растяжки под грудью, т.е. на нижней ее части. Избежать их появления может помочь специальное корректирующее белье для кормящих мам.
Лучше всего проводить профилактику появления стрий во время беременности, и готовиться к возможным изменениям кожи заранее.
Однако появление растяжек часто зависит от генетической предрасположенности, поэтому далеко не каждой женщине удается эффективно провести профилактику против них.
На образование растяжек влияет также образ жизни женщины, в частности, курение, метаболизм и питание.
Даже у женщин с самой здоровой и эластичной кожей растяжки на груди при беременности все же могут появиться. Любая кожа имеет свой предел, до которого она способна растягиваться без разрывов. Поэтому стрии зачастую обходят стороной женщин с нормальным весом, а также более характерны для второй и последующих беременностей.
Видео: Борьба с растяжками во время беременности
Как предотвратить появление и избежать растяжек на груди? ^
Фото: стрии и растяжки на груди
В первую очередь, будущей маме необходимо пересмотреть свой рацион питания. Лучше исключить вредные продукты — мучное, копчености, фастфуд, готовые соусы, сладкие газированные напитки и кофе. Необходимо употреблять пищу, обогащенную витаминами.
Особенно полезны для кожи так называемые «витамины молодости» — А и Е. Следует обратить внимание на содержание белков в дневном рационе. Именно белок обеспечивает синтез коллагена и эластина, что препятствует кожным разрывам.
Позаботиться нужно и о самой коже, особенно проблемных участках, где стрии образуются чаще всего. Начать процедуры по интенсивному питанию и увлажнению кожи лучше всего на ранних сроках беременности.
Для этого подойдут натуральные масла — оливковое, миндальное, виноградное, масло зародышей пшеницы. Можно применять детские масла и специальные кремы против растяжек.
Обычно они содержат коллаген, гиалуроновую кислоту, витамин Е, аминокислоты и хитозан. Отлично помогают скрабы, однако они не рекомендуются к применению для беременных женщин, особенно при таких проблемах, как тонус матки.
Прежде, чем использовать кремы и масла, необходимо проконсультироваться с врачом, а также учитывать аллергические реакции на тот или иной компонент.
Если у женщины все же появились сильные растяжки после беременности и кормления грудью, помочь могут только радикальные меры.
В эстетической медицине существует немало способов избавиться от растяжек:
микротоки;
лазерное удаление стрий;
различные пилинги.
В случае, если растяжки стали белыми, устранить их можно только при помощи квалифицированного специалиста, поскольку в этом случае обращаться к кремам, мазям и маслам от растяжек на груди, становится уже поздно.
Привлекательность женской груди часто связывают с ее размером, поэтому всем хочется, чтобы она еще немного увеличилась, подросла. Подробнее читайте в статье до какого возраста растет грудь.
Хотите узнать, почему отвисает грудь? Все об этом узнайте в этой статье.
Методы борьбы со свежими растяжками ^
Красные растяжки на груди свидетельствуют о начальной их стадии. В случае своевременного принятия мер, от них можно избавиться, или сделать их менее заметными.
Знаменитые диетологи, разработавшие популярные системы питания, рекомендуют своим пациенткам мумие и кофейный скраб для профилактики и борьбы со стриями.
Этот рецепт может использовать любая женщина в домашних условиях после беременности и в период лактации.
Кофейный скраб отлично регенерирует кожу, усиливает кровоток к проблемным местам и способствует усилению эластичности эпидермиса. Его можно готовить из кофейной гущи или порошка среднего помола. Для этого две столовые ложки кофе нужно смешать с любым натуральным маслом. Можно добавить ложку жидкого меда, если женщина не имеет на него аллергии. Скраб втирается в кожу груди круговыми движениями в течении 3-5 минут. Предварительно кожу лучше распарить, для достижения максимального эффекта.
Фото: кофейный скраб от растяжек
Контрастный душ очень полезен как для профилактики растяжек, так и после их появления. При беременности эта процедура относительно безопасна, если нет угрозы выкидыша.
Мумие от растяжек на груди — пожалуй, самое популярное и эффективное домашнее средство. Некоторые женщины жалуются на отсутствие результата, однако это происходит потому, что они используют мумие в таблетках из аптеки. Оно не подходит для лечения растяжек. Необходим натуральный продукт в пластинке, обычно он имеет темно-коричневый цвет, близкий к черному, и характерный специфический запах.
Стандартная пластинка натурального мумие весит 2 грамма. Этого достаточно для изготовления специального средства от растяжек — смеси мумие и нескольких столовых ложек жирного детского крема. Необходимо тщательно смешать компоненты и ежедневно втирать в грудь, уделяя особое внимание местам расположения растяжек. Крем нужно хранить в холодильнике или другом прохладном месте, иначе он может испортиться.
Мумие от растяжек на груди дает максимальные результаты в комбинации с использованием кофейного скраба и контрастного душа. Можно чередовать эти процедуры, а крем с мумие втирать, производя легкий самомассаж, ежедневно перед сном.
Масло виноградной косточки содержит Омега 6- и Омега 9-кислоты (линолевая кислота), которые способствуют регенерации, максимальному питанию и увлажнению. Оно обогащено витаминами А, С и Е, необходимыми для красоты и здоровья кожи.
Фото: масло виноградной косточки
Поэтому масло также широко применяется для профилактики и удаления растяжек на груди после родов. Отличается быстрой впитываемостью, не утяжеляет кожу и не липнет, поэтому подходит для применения перед сном.
Ввиду сильного скачка роста молочных желез, девочки подросткового возраста могут столкнуться с образованием растяжек на груди. Чтобы избежать их появления, достаточно соблюдать несколько правил:
Подбирать поддерживающее и корректирующее белье в период роста груди;
Систематически проверять гормональный фон, учитывая его перестройку в пубертатном возрасте;
Рационализировать питание ребенка;
Использовать средства для профилактики стрий;
Избегать резкого набора и потери веса;
Хорошим средством от растяжек на груди в подростковом возрасте служит крем из меда, который можно приготовить самостоятельно.
Для этого потребуются листья алоэ и натуральный жидкий мед. Алоэ обладает отличными регенерирующими свойствами, и чем старше растение, тем они сильнее.
Листья растения следует измельчить до состояния кашицы, для этого можно использовать блендер или мясорубку.
Как избавиться от растяжек во время беременности
Не отжимая сока, смешать 2 ст.л. полученной массы с 4 ст.л. меда и размешать до однородной консистенции. Можно добавить в полученную субстанцию несколько капель масла зародышей пшеницы или немного жирного крема. Этим средством нужно пользоваться 1-2 раза в день перед приемом душа или ванны, втирая его в грудь массажными движениями и оставляя впитаться на 15-20 минут.
Неплохо справляется со свежими растяжками у подростков овсяный крем-скраб. Для приготовления нужно измельчить несколько столовых ложек овсяных хлопьев, используя кофемолку.
Полученный мелкий порошок соединить с белком одного яйца и добавить в полученную смесь 4-5 столовых ложек жирной сметаны. Перед применением необходимо распарить кожу.
После приема ванны или душа, готовый крем нужно нанести на проблемные места и выдержать 20 минут. Затем помассировать грудь на протяжении 3-5 минут и смыть теплой водой. После процедуры полезно воспользоваться маслом или жирным кремом для усиления эффекта.
Специальное белье.
Физпроцедуры.
Если появились растяжки при беременности, фото ниже, на котором изображен пример, показывает, что они залегли глубоко и имеют четко выраженный лиловый контур.
В этом случае при проведении комплексной терапии, включающей массаж кожи контрастным душем, пальцами рук и проведение косметических процедур, можно добиться положительного эффекта в течение 2-4 месяцев. Стоит обратить внимание на правила проведения процедур для устранения стрий или уменьшения степени их выраженности.
Растяжки на груди при беременности можно немного уменьшить, смазывая грудь оливковым маслом или специальным кремом против растяжек.
Дополнительно нужно утром и вечером протирать область декольте кубиками льда, приготовленными из отваров мяты, мелиссы, ромашки, шалфея с добавлением сока лимона.
После процедуры, желательно подержать грудь открытой хотя бы полчаса. Ни в коем случае не нужно протирать молочные железы и охлаждать их – это может привести к застойным явлениям.
Обнаружив растяжки при беременности, как избавиться от них хочется узнать достоверно. Но в таком состоянии возможны только косметические процедуры с использованием безопасных веществ:
маски,
обертывания,
поверхностный пилинг.
В сочетании с употреблением достаточного количества белков, витаминов, минеральных веществ, с регулярным самомассажем, возникновения новых растяжек возможно избежать, а уже появившиеся можно уменьшить. Контрастный душ рекомендуется применять без резких перепадов температур и при отсутствии тонуса матки.
Методы избавления от растяжек
Стрии часто могут быть спровоцированы не только перерастяжением кожи при беременности, но и гормональными изменениями, вызванными возрастными особенностями организма или гормональной терапией.
Понимая принцип образования растяжек, легко можно воздействовать на них посредством различных методов, в том числе и с помощью народных средств.
Интенсивность и направленность терапии зависит от общего состояния организма и от давности возникновения дефекта.
Устраняя растяжки во время беременности важно не нанести вреда организму матери и плоду, поэтому в это время вся терапия против стрий основана на применении натуральных средств.
В это время показаны обертывания из водорослей, аппликации с добавлением витаминов А и Е, оливкового масла.
Регулярное проведение данных процедур в комплексе с ежедневным употреблением в пищу разнообразных овощей и фруктов укрепит кожу и стимулирует выработку коллагена.
Такие растяжки при беременности, фото которых можно увидеть невозможно устранить обычными методами. Основное и более радикальное лечение возможно только после родов и окончания грудного вскармливания.
Методы лечения стрий и их особенности:
Мезотерапия – курс микроинъекций непосредственно в зону рубцевания препаратами, содержащими гаилуроновую кислоту, коллаген, эластин.
Электрофорез, фонофорез с препаратами для мезотерапии – посредством тока стимулируется проникновение активных веществ в кожу.
Пилинги – поверхностные (с применением скрабов, содержащих гиалуроновую кислоту) и глубокие (дермабразия – воздействие мелкодисперсными абразивами на поверхность кожи).
Растяжки на животе при беременности также нельзя удалять при помощи лазера или посредством криотерапии, во время которых в подкожный слой вводятся микроэлементы, витамины, эластин, коллаген и гиалуроновая кислота.
Дополнительным, но не менее эффективным методом является массаж кожи вакуумом или руками с применением активных веществ, способствующих выработке коллагеновых веществ.
Все процедуры проводятся многократно. Средний курс терапии составляет 8-10 сеансов, которые при необходимости повторяются через промежуток времени, необходимый для восстановления кожи.
Растяжки при беременности
Профилактика появления растяжек при беременности
Растяжки при беременности на коже — явление довольно распространенное. К сожалению, практически все будущие мамы сталкиваются с их проявлениями в той или иной мере. Поговорим о том когда появляются растяжки при беременности, каков их внешний вид, профилактика и лечение.
Появление растяжек (правильно называть это явление — стрии) следует ожидать женщинам, которые быстро набирают во время вынашивания ребенка вес, то есть неправильно питаются. Как правило, активная прибавка веса отмечается во втором и третьем триместре. Растяжки во время беременности образуются на тех частях тела, где имеется большая жировая прослойка. А это в первую очередь брюшная стенка, ягодицы, а также молочные железы.
Как выглядят растяжки при беременности, можно ли их с чем-то спутать и необходимо ли при их появлении срочно обращаться к врачу? Если стрии появились непосредственно в период вынашивания ребенка, то, скорее всего, ничего страшного в этом нет. Но в некоторых случаях их появление может быть симптомом эндокринологических проблем, а именно — синдрома Иценко-Кушинга. И опять-таки причиной является ожирение. Срочности в обращении к врачу нет. Но если у вас есть какие-либо сомнения относительно своего здоровья — сообщите о появлении стрий врачу. Стрии в течение нескольких дней, месяцев выглядят как ярко-красные полосы на коже, но со временем бледнеют и становятся почти незаметными.
Возникает вопрос — как избавиться от растяжек при беременности народными средствами, возможно ли это? Можно попробовать различные народные способы, которые направлены на улучшение эластичности, увлажнение кожи. Будет полезно изучить информацию на тему — растяжки при беременности профилактика появления.
Итак, лучше профилактикой является:
небольшая прибавка веса за время беременности (не более 12 килограммов), не запускайте свою фигуру в надежде восстановить ее уже после родов;
масла от растяжек при беременности, обычно используется растительное или оливковое на ночь, чтобы не испачкать одежду, абсолютно безопасно и очень экономично;
тем, кто привык пользоваться современными косметическими средствами, можно использовать крем от растяжек при беременности — безопасный для матери и ребенка, в его состав входят эфирные масла, коллаген и эластин.
Если же растяжки уже появились, то для эффективной борьбы с ними нужно дождаться родов и окончания послеродового периода. После возможно будет пройти процедуру лазерной шлифовки, мезотерапию или даже решиться на абдоминопластику. Если же ждать желания нет, остается вариант по ускорению обесцвечивания стрий. Для этих целей могут использоваться различные косметические маски, водорослевые и грязевые обертывания, мягкий массаж, пилинг и компрессы.
Пользовательский поиск
Видела сон? Растолкуй его!
Например: рыба
Растяжки (striae gravidarum) могут появляться на фоне серьёзных заболеваний, таких как синдром Иценко-Кушинга, гиперкортицизма и синдром Марфана. Помимо этого стрии появляются при диэнцефальном синдроме, адреналовой гиперплазии или юношеском гиперкортицизме. Все эти заболевания, так или иначе, связаны с проблемами эндокринной системы.
В медицине выделяют следующие виды стрий (это медицинское название растяжек):
«молодые» и «старые»; первые имеют красно-фиолетовый цвет и возраст до 6 месяцев, вторые – белёсые старше 6 месяцев;
втянутые, плоские и выпуклые;
единичные и множественные;
от 1 до 6 мм в ширину и от 10 до 100 мм в длину.
Нередко растяжки возникают у спортсменов, которые принимают анаболические или другие гормональные препараты или же при слишком быстром наборе мышечной массы. По словам тренеров по бодибилдингу, прирост более 3-4 килограмм в месяц чреват образованием таких рубцов в области бёдер и плечевого пояса.
В редких случаях растяжки появляются и на спине
Также появляются растяжки у детей, которые интенсивно набирают массу тела. При резком увеличении веса некрасивые ярко-красные полосы возникают в местах отложения жировой ткани: на бёдрах, ягодицах и талии.
К образованию стрий приводит гормональный дисбаланс, когда преобладают тиреотропный и адренокортикотропный гормоны, а также гормоны надпочечников, половых и щитовидной желёз.
В механизме образования стрий основным фактором является снижение синтеза эластина и коллагена фибробластами, при этом сохраняется их способность синтезировать металлопротеазы (эластазу, коллагеназу). Это означает, что в спектре клеток фибропластического ряда преобладают эластин-белки, отвечающие за прочность кожи, а также фиброкласты. Последние синтезируют ферменты и разрушают коллаген.
Стрии после беременности ^
«Мама, а почему ты как зебра – полосатая?». Конечно, новорожденный малыш не задаст этот вопрос, а вот его старший братик или сестричка поинтересоваться могут. Перед ребёнком можно и отшутиться, а вот самой вникнуть в причины таких изменений на коже можно и нужно, ведь всё не так весело на деле.
Параллельные и радиальные растяжки во время беременности образуются, в основном, на животе и на груди. Реже они возникают на бёдрах и ягодицах, в редких случаях появляются на голенях, плечах, руках и спине. Почему? Вот главный вопрос каждой женщины, которая пытается разобраться, грозит ли ей появление стрий. Попробуем определить группу риска.
На животе у беременных часто появляются радиальные растяжки
Во-первых, беременность предполагает существенное увеличение размеров живота. Вместе с ним увеличивается и объём подкожно-жировой ткани. Безусловно, всё строго индивидуально, и растяжки могут остаться несбывшимся страхом, а могут появиться уже на четвёртом месяце. Если касаться генетики, то основная причина появления стрий кроется в дисплазии соединительной ткани. Как результат, кожа не может так быстро и сильно растянуться и, фактически, «рвётся». Кровью, конечно, никто не истекает, а вот рубцы остаются самые настоящие.
Во-вторых, существенно увеличивает риск возникновения растяжек нарушение углеводного обмена. Оно выражается такими заболеваниями как диабет беременных, снижение усвояемости сахара крови тканями организма (нарушение толерантности к глюкозе), сахарный диабет первого и второго типов.
В-третьих, если у женщины до беременности было ожирение, то она попадает в группу с высоким риском образования растяжек. Вес в период беременности у многих увеличивается как раз за счёт подкожной клетчатки. Если есть склонность к полноте, то придётся особенно тщательно следить за прибавками на весах.
В-четвертых, слабые, нетренированные, растянутые передние мышцы живота не выполняют свою функцию и матка «падает» на тонкую беззащитную кожу. А ведь именно они должны в идеале поддерживать постоянно растущий плод. Но, если вы занимаетесь спортом (шахматы не в счёт), то это не про вас.
Побелевшие растяжки убрать гораздо сложнее, поскольку процесс кровообращения в них идёт не так активно
Наконец, окружающая среда, питание, образ жизни и возраст – всё имеет значение. Вредность на производстве, сложная экологическая обстановка, пагубные привычки только ухудшают состояние кожи, которая и так с годами теряет свою эластичность.
Согласно последним исследованиям не только у женщин с многоплодной беременностью или многоводием появляются растяжки, но и у обладательниц узкого таза. У них на последних сроках головка плода не прижимается к входу в малый таз, ей просто некуда деваться, поэтому живот сильно выдаётся вперёд, приобретая остроконечную форму. В результате кожа на животе очень сильно растягивается, и образуются стрии.
Если при беременности на груди растяжки не появились, не следует расслабляться. Во время грудного вскармливания нельзя допускать переполнения груди молоком, поскольку это грозит не только застоями и маститом, но и образованием стрий.
Можно ли предупредить появление растяжек ^
Профилактика, по мнению косметологов, способна предотвратить в большинстве случаев появление растяжек. Это в первую очередь касается беременных женщин, а также подростков в пубертатном периоде. Конечно, генетическую наследственность уже не поменяешь, однако позаботиться о сохранении эластичности кожи и её увлажнении нам вполне по силам.
Специальное бельё для беременных и бандаж помогут защитить кожу от растяжек, снимая часть нагрузки
Если речь идёт о беременности, то нужно начинать пользоваться косметикой сразу же, после приятного известия. Однако следует помнить, что гель или крем должен быть разрешён для применения в этот период. Даже если растяжки появятся, от них будет легче избавиться. После родов продолжать использование следует ещё в течение минимум полугода. Особое внимание нужно уделить груди, если имеет место естественное вскармливание ребёнка. Дело в том, что прибывающее, особенно в первые месяцы, молоко сильно увеличивает грудь, и даже после родов при общем снижении веса на груди стрии могут появиться.
Профилактические средства от стрий ^
Употребление достаточного количества жидкости, правильное питание, крем от растяжек при беременности, косметические процедуры, особенно пилинги – всё это помогает предотвратить появление нежелательных полосок. Следует также помнить о том, что слишком быстрый набор веса может свести на нет все профилактические меры. Чтобы фото растяжек при беременности не стало реальностью, также нужно носить специальное бельё и бандаж. Всего один день без них, и на груди или животе появляются точки, которые в течение двух-трёх дней превращаются в фиолетовые полосы.
В качестве народных профилактических средств себя отлично зарекомендовали оливковое масло и смесь из масел лаванды, зародышей пшеницы и жожоба (1:10:10).
Будущие мамочки, желая оставаться привлекательными до и после родов, нередко задаются вопросом, как избежать растяжек при беременности
Что касается содержимого флакончиков с гелями и кремом от растяжек для беременных, то стоит обратить внимание на те, в которых содержатся витамины А, Е, С, масло чайного дерева, экстракты ромашки, каштана и других растений.
Немаловажно и соблюдение диеты: нужно ограничить употребление в пищу жирных сортов сыра, мяса и птицы, а также соли. Под категорическим запретом для беременных находятся копчёности, маринады, консервы, газированные напитки.
Как избавиться от растяжек при беременности ^
Когда при беременности появляются растяжки, главное – не расстраиваться. Стресс вреден и малышу, и вам, и вашей коже. Стрии – это вообще последнее, из-за чего можно было бы переживать. Но бездействовать тоже не нужно. Если до этого вы не использовали крем от растяжек при беременности, то теперь самое время его приобрести. Наносится он, как правило, дважды в сутки: утром и вечером. В дополнение к нему нужно использовать два раза в неделю скраб.
Крем от растяжек нужно наносить после приёма душа
Также важны витамины и антиоксиданты. На Западе предпочитают селен, у нас же тяжёлой артиллерией является аскорутин, в котором содержатся витамин С и рутин. И тот и другой – мощные антиоксиданты.
Независимо от того, идёт ли речь о беременных или о кормящих женщинах, здесь нельзя заниматься самолечением. Избыточное количество витаминов и минералов может повлечь за собой гораздо более тяжёлые заболевания. Поэтому перед применением любого лекарственного средства, нужно посоветоваться с лечащим врачом, а кормящим мамам ещё и с педиатром, ведь все витамины проникают в грудное молоко.
Что касается народных методов борьбы с растяжками, то первым и самым простым из них является массаж сезалевой рукавичкой. Суть его заключается в отшелушивании ороговевшего слоя кожи. В результате в зоне воздействия усиливается кровообращение, и восстановительные процессы идут активнее. Проводится массаж на сухой коже, начиная со ступней. Постепенно нужно передвигаться вверх, уделяя особое внимание проблемным местам. Прекращается массаж только после появления лёгкого покраснения. Сразу после него нужно принять тёплый душ и смазать кожу масляным раствором с витамином А.
Перед применением лекарственного средства с витамином A, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку его избыток может пагубно отразиться на ребёнке. Возможно, врач порекомендует крем против растяжек при беременности, содержащий его в допустимой концентрации.
Сейчас очень часто используют мумие от растяжек при беременности. В растворённые в воде таблетки добавляют любой жирный крем и наносят два раза в день. Его также следует сочетать с пилингом.
Для приготовления мумиё понадобится жирный крем
Не менее популярны белковые маски как средство от растяжек при беременности. Яичный белок взбивают в пену, наносят на проблемный участок кожи. Смывают маску после появления ощущения стянутости.
Народные средства, как впрочем и косметические, помогают не всем и не всегда. Если не подходит одно, можно попробовать другое. Расстраиваться в любом случае не стоит. Ведь после родов или завершения грудного вскармливания можно обратиться к косметологу. Он назначит процедуры, которые уменьшают растяжки и делают их незаметными.
От подруг часто приходится слышать, что растяжки через год-полтора исчезают. О, как обманчиво это суждение. На самом деле ярко-красные полосы на теле всего лишь меняют цвет. Первые недели после образования в стриях идёт активное кровообращение, со временем этот процесс прекращается, и они белеют. Именно это ошибочно принимают за положительный результат. В данном случае время не лечит. Белые растяжки после беременности убрать намного сложнее.
Популярные новости
openfile.ru
Растяжки на животе при беременности фото до и после. horoshayaberemennost.ru
Растяжки во время беременности и после родов – приговор или решаемая задача
Беременность – трепетный, но трудный период в жизни женщины. Организм претерпевает временные изменения, обеспечивая комфортное развитие малыша. Безусловно, радость родов и материнства скрашивает все те трудности, что пришлось пережить новоиспеченной мамочке. Однако не все женщины после родов могут похвастаться безупречными формами и совершенной кожей, ибо появившиеся растяжки во время беременности портят фигуру и настроение. Как их избежать и что делать, чтобы избавиться? Какие способы борьбы наиболее эффективны?
Содержание
Видео-советы по борьбе с растяжками во время беременности ↑
Природа образования растяжек ↑
Растяжки или стрии – это приобретенный косметический изъян кожи, внешне похожий на сетку или узор из шрамов или полосок. Некоторые женщины в шутку называют такие дефекты кожи «тигровой раскраской». У всех ли беременных они появляются? К сожалению, у многих. Однако их образование зависит от множества факторов, присущих как организму будущей матери, так и окружающему ее миру. Что может спровоцировать появление растяжек?
Если придерживаться рекомендаций, растяжек можно избежать
Объем живота. Если малыш – богатырь, то растяжки, как правило, неизбежны.
Комплекция беременной. Резкие колебания веса и врожденная склонность к ожирению – все это негативно сказывается на состоянии кожи.
Состояние здоровья. Некоторые болезни провоцируют ухудшение снабжения кровью тканей, в том числе и кожи живота.
Нехватка витаминов и нужных организму элементов. Беременным следует блюсти баланс всех полезных веществ, кушать фрукты, принимать витамины в таблетках. Такой шаг не только защитит от образования стрий, но и поможет малышу правильно развиваться.
Появлению стрий способствует и большой размер плода
Предотвращение появления стрий ↑
Ношение бандажа – лучший способ избежать растяжек. Бандаж прекрасно поддерживает брюшную стенку и помогает сохранять оптимальное расположение плода. Если будете носить бандаж, начиная с 5-го месяца срока, то вас не побеспокоят ни боли в спине, ни растяжки после родов. Правила ношения тоже важны. Во-первых, на ночь бандаж нужно снимать, ибо кожа должна отдыхать от синтетических материалов. Во-вторых, размер должен строго соответствовать объему живота, не сдавливать его. В-третьих, и снимать, и надевать бандаж следует лежа, когда мышцы живота расслаблены.
Лучший способ избавиться от растяжек – предотвратить их появление
Какие еще способы существуют для профилактики образования растяжек?
Правильное питание. Не стоит кушать много, рацион должен быть сбалансированным и здоровым. Исключите сладости, майонез, чипсы, мучное. Лишний вес провоцирует появление растяжек и вредит здоровью малыша.
Напитки. Старайтесь пить чистую воду, компоты, фреши, морсы и травяные чаи. Ограничьте себя в потреблении кофе – это вредно и для кожи, и для ребенка.
Массаж. Пощипывания и массаж помогают сохранить упругость кожи, улучшая кровоснабжение тканей. Массаж душем также неплохо себя зарекомендовал – направьте струю теплой воды на место появления стрий и делайте медленные круговые движения.
Закаливание кожи. Протирание живота кубиками льда (в идеале – из настоя трав) помогает предотвратить появление стрий.
Физическая активность. Посещайте занятия аквааэробикой, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь стрейчингом и купите резиновый мяч (фитбол) – на нем не только удобно заниматься, но и сидеть.
Ванны. Косметологи советуют беременным ежедневно принимать теплые ванны с добавлением целебных трав и хвойного экстракта.
Кремы, масло, лосьоны и мази. Можно пользоваться и готовыми средствами, и сделать их самостоятельно, используя полезные компоненты, такие как мумие, водоросли, алое, глина.
Займитесь стрейчингом – он помогает предотвратить появление растяжек
Если указанные способы грамотно комбинировать, то растяжки при беременности могут не появиться вовсе.
Это важно знать!
Врачи говорят, что излишнее потребление кофе может в краткие сроки превратить свежие растяжки в некрасивые рубцы – будьте осторожны с кофеином.
Как бороться с растяжками самостоятельно ↑
Если уж появилась «тигровая раскраска», то не уповайте на везение – начните бороться с растяжками сами. Чем быстрее вы этим займетесь, тем эффективнее ожидается результат. Старые растяжки на животе после родов убираются с трудом. Как бороться со стриями своими силами?
Купите специальные трусы с поясом и носите их, снимая на время сна, начиная с 13-го дня после родов;
запишитесь в бассейн – плавание чудесно тонизирует кожу и укрепляет мышцы;
делайте обертывания с водорослями и глиной – это поможет вернуть коже упругость;
занимайтесь упражнениями для укрепления мышц живота, начиная с минимальных нагрузок;
продолжайте делать массаж, теперь он может быть более глубоким и интенсивным;
активно используйте специальные средства, способствующие регенерации тканей – выбирайте эффективные составы и придерживайтесь регулярности применения – в этом залог успеха;
на период борьбы с растяжками исключите загар и прямое попадание солнечных лучей на живот.
Безусловно, все это хлопотно, однако всего полчаса ежедневного ухода за собой помогут вернуть вам былую красоту и совершенство кожи.
Регулярно используйте косметические средства для борьбы со стриями
Косметология – верный помощник в борьбе со стриями ↑
Современные технологии красоты с новомодными методиками быстро ликвидируют ваши растяжки после беременности или сделают их почти незаметными. Если обратиться к врачу-косметологу сразу после появления стрий, то шансы на возвращение прежнего состояния кожи выше. Между тем застарелые растяжки удалить будет сложнее и дороже. Какие технологии избавления от стрий нам предлагает косметология?
Лазерная терапия – в силу своей эффективности излюбленный метод многих женщин, помогает навсегда избавиться от растяжек после родов. Количество сеансов определяет мастер-косметолог.
Микродермобразия – шлифовка кожного покрова при помощи специальных абразивных частиц. В связи с тем, что удаляются верхние слои кожи, стимулируется появление новых клеток. Как результат, кожа постепенно обновляется, а стрии уходят.
Вакуумный или вакуумно-роликовый (LPG) массаж, проникающий глубоко в ткани и обеспечивающий их кислородом, что способствует регенерации кожи и уменьшению растяжек. Для хорошего результата требуется цикл сеансов.
Мезотерапия (уколы красоты), которая представляет собой подкожные инъекции препаратов, восстанавливающих ткани изнутри.
Пилинг, помогающий уменьшить стрии и сделать их незаметными. Зачастую для пилинга косметологи задействуют фруктовые, феноловые и гликолевые кислоты, что позволяет избавиться от верхнего слоя кожи, «украшенного» стриями.
Озонотерапия, по эффективности сравнимая с мезотерапией. Врач-косметолог при помощи уколов вводит озон непосредственно в места стрий, что дает возможность тканям обновляться изнутри.
Фотопигментация. Обновление кожи достигается за счет усиленной выработки тканями коллагена. Великолепный результат могут принести 10 таких сеансов.
Попав в достойный косметический центр, вы получите квалифицированную помощь и забудете, как выглядят растяжки, ибо профессионалы не только «ювелирно» выполнят свою работу, но еще и подскажут самые оптимальные варианты комбинаций перечисленных методов, что принесет быстрый и желанный результат.
Ноу-хау косметической индустрии способны избавить вас от растяжек в кратчайшие сроки
Пластическая хирургия – радикальный метод возвращения красоты кожи ↑
Пластические хирурги никогда не остаются без работы. Почему к ним обращаются? Во-первых, все происходит быстро: очнувшись от наркоза, вы уже видите результат. Во-вторых, хирургия позволяет избавиться не только от стрий, но и от излишков кожи, порой мешающих фигурам молодых мамочек быть изящными. В-третьих, гарантирован ожидаемый эффект: вы не увидите растяжек, потому что их удалят навсегда вместе с кожным покровом. Безусловно, метод болезненный и требует реабилитация. Однако он помогает как убрать растяжки после родов, так и вернуть форму животу. Многие женщины прибегают к абдоминопластике, зачастую с пересаживанием пупка – пациентки в ходе операции фактически получают новый красивый живот. Косметические швы со временем становятся незаметными, боль забывается, а результат не перестает радовать. Безусловно, данный способ радикальный и дорогой, поэтому должен базироваться на рекомендациях профессиональных пластических хирургов.
ДО и ПОСЛЕ абдоминопластики
Милые женщины! Проявляйте максимум терпения в процессе профилактики появления растяжек, не жалейте сил на борьбу в случае их появления, и ваша кожа всегда будет упругой, гладкой и бархатистой, а вы – красивыми и радостными.
Все зависит от кожи. У некоторых животы огромные и ни одной растяжки, а у других все наоборот. У меня был маленький живот, мазалась маслами и кремами, растяжек не было. Радость была запредельная, но после 35 недели растяжки появлялись на глазах. В 40 я уже была вся полосатая, как арбуз. Со временем, конечно, они побелели. Косметолог сказала, что шлифовка может не убрать их полностью, так как данную процедуру нужно сразу делать, а вот спустя время она может не помочь.
Растяжки во время и после беременности: милые полоски или опасные рубцы
Растяжки при беременности появляются у каждой второй женщины. Причины могут быть разными: наследственность, многоплодная беременность, гестоз, многоводие, заболевания кожи и многие другие. Стоит ли волноваться из-за «полосок» на теле? Как убрать растяжки после беременности и какие средства позволяют избежать их появления. Всё это волнует и беременных, и тех, кто ещё только готовится к этому прекрасному положению.
Содержание
Видео о профилактике растяжек у беременных ↑
Отчего образуются растяжки ↑
Растяжки (striae gravidarum) могут появляться на фоне серьёзных заболеваний, таких как синдром Иценко-Кушинга, гиперкортицизма и синдром Марфана. Помимо этого стрии появляются при диэнцефальном синдроме, адреналовой гиперплазии или юношеском гиперкортицизме. Все эти заболевания, так или иначе, связаны с проблемами эндокринной системы.
В медицине выделяют следующие виды стрий (это медицинское название растяжек):
«молодые» и «старые»; первые имеют красно-фиолетовый цвет и возраст до 6 месяцев, вторые – белёсые старше 6 месяцев;
втянутые, плоские и выпуклые;
радиальные и параллельные;
единичные и множественные;
от 1 до 6 мм в ширину и от 10 до 100 мм в длину.
Нередко растяжки возникают у спортсменов, которые принимают анаболические или другие гормональные препараты или же при слишком быстром наборе мышечной массы. По словам тренеров по бодибилдингу, прирост более 3-4 килограмм в месяц чреват образованием таких рубцов в области бёдер и плечевого пояса.
В редких случаях растяжки появляются и на спине
Также появляются растяжки у детей, которые интенсивно набирают массу тела. При резком увеличении веса некрасивые ярко-красные полосы возникают в местах отложения жировой ткани: на бёдрах, ягодицах и талии.
К образованию стрий приводит гормональный дисбаланс, когда преобладают тиреотропный и адренокортикотропный гормоны, а также гормоны надпочечников, половых и щитовидной желёз.
В механизме образования стрий основным фактором является снижение синтеза эластина и коллагена фибробластами, при этом сохраняется их способность синтезировать металлопротеазы (эластазу, коллагеназу). Это означает, что в спектре клеток фибропластического ряда преобладают эластин-белки, отвечающие за прочность кожи, а также фиброкласты. Последние синтезируют ферменты и разрушают коллаген.
Стрии после беременности ↑
«Мама, а почему ты как зебра – полосатая?». Конечно, новорожденный малыш не задаст этот вопрос, а вот его старший братик или сестричка поинтересоваться могут. Перед ребёнком можно и отшутиться, а вот самой вникнуть в причины таких изменений на коже можно и нужно, ведь всё не так весело на деле.
Параллельные и радиальные растяжки во время беременности образуются, в основном, на животе и на груди. Реже они возникают на бёдрах и ягодицах, в редких случаях появляются на голенях, плечах, руках и спине. Почему? Вот главный вопрос каждой женщины, которая пытается разобраться, грозит ли ей появление стрий. Попробуем определить группу риска.
На животе у беременных часто появляются радиальные растяжки
Во-первых, беременность предполагает существенное увеличение размеров живота. Вместе с ним увеличивается и объём подкожно-жировой ткани. Безусловно, всё строго индивидуально, и растяжки могут остаться несбывшимся страхом, а могут появиться уже на четвёртом месяце. Если касаться генетики, то основная причина появления стрий кроется в дисплазии соединительной ткани. Как результат, кожа не может так быстро и сильно растянуться и, фактически, «рвётся». Кровью, конечно, никто не истекает, а вот рубцы остаются самые настоящие.
Во-вторых, существенно увеличивает риск возникновения растяжек нарушение углеводного обмена. Оно выражается такими заболеваниями как диабет беременных, снижение усвояемости сахара крови тканями организма (нарушение толерантности к глюкозе), сахарный диабет первого и второго типов.
В-третьих, если у женщины до беременности было ожирение, то она попадает в группу с высоким риском образования растяжек. Вес в период беременности у многих увеличивается как раз за счёт подкожной клетчатки. Если есть склонность к полноте, то придётся особенно тщательно следить за прибавками на весах.
В-четвертых, слабые, нетренированные, растянутые передние мышцы живота не выполняют свою функцию и матка «падает» на тонкую беззащитную кожу. А ведь именно они должны в идеале поддерживать постоянно растущий плод. Но, если вы занимаетесь спортом (шахматы не в счёт), то это не про вас.
Побелевшие растяжки убрать гораздо сложнее, поскольку процесс кровообращения в них идёт не так активно
Наконец, окружающая среда, питание, образ жизни и возраст – всё имеет значение. Вредность на производстве, сложная экологическая обстановка, пагубные привычки только ухудшают состояние кожи, которая и так с годами теряет свою эластичность.
Согласно последним исследованиям не только у женщин с многоплодной беременностью или многоводием появляются растяжки, но и у обладательниц узкого таза. У них на последних сроках головка плода не прижимается к входу в малый таз, ей просто некуда деваться, поэтому живот сильно выдаётся вперёд, приобретая остроконечную форму. В результате кожа на животе очень сильно растягивается, и образуются стрии.
Это важно знать!
Если при беременности на груди растяжки не появились, не следует расслабляться. Во время грудного вскармливания нельзя допускать переполнения груди молоком, поскольку это грозит не только застоями и маститом, но и образованием стрий.
Можно ли предупредить появление растяжек ↑
Профилактика, по мнению косметологов, способна предотвратить в большинстве случаев появление растяжек. Это в первую очередь касается беременных женщин, а также подростков в пубертатном периоде. Конечно, генетическую наследственность уже не поменяешь, однако позаботиться о сохранении эластичности кожи и её увлажнении нам вполне по силам.
Специальное бельё для беременных и бандаж помогут защитить кожу от растяжек, снимая часть нагрузки
Если речь идёт о беременности, то нужно начинать пользоваться косметикой сразу же, после приятного известия. Однако следует помнить, что гель или крем должен быть разрешён для применения в этот период. Даже если растяжки появятся, от них будет легче избавиться. После родов продолжать использование следует ещё в течение минимум полугода. Особое внимание нужно уделить груди, если имеет место естественное вскармливание ребёнка. Дело в том, что прибывающее, особенно в первые месяцы, молоко сильно увеличивает грудь, и даже после родов при общем снижении веса на груди стрии могут появиться.
Профилактические средства от стрий ↑
Употребление достаточного количества жидкости, правильное питание, крем от растяжек при беременности, косметические процедуры, особенно пилинги – всё это помогает предотвратить появление нежелательных полосок. Следует также помнить о том, что слишком быстрый набор веса может свести на нет все профилактические меры. Чтобы фото растяжек при беременности не стало реальностью, также нужно носить специальное бельё и бандаж. Всего один день без них, и на груди или животе появляются точки, которые в течение двух-трёх дней превращаются в фиолетовые полосы.
В качестве народных профилактических средств себя отлично зарекомендовали оливковое масло и смесь из масел лаванды, зародышей пшеницы и жожоба (1:10:10).
Будущие мамочки, желая оставаться привлекательными до и после родов, нередко задаются вопросом, как избежать растяжек при беременности
Что касается содержимого флакончиков с гелями и кремом от растяжек для беременных, то стоит обратить внимание на те, в которых содержатся витамины А, Е, С, масло чайного дерева, экстракты ромашки, каштана и других растений.
Немаловажно и соблюдение диеты: нужно ограничить употребление в пищу жирных сортов сыра, мяса и птицы, а также соли. Под категорическим запретом для беременных находятся копчёности, маринады, консервы, газированные напитки.
Как избавиться от растяжек при беременности ↑
Когда при беременности появляются растяжки, главное – не расстраиваться. Стресс вреден и малышу, и вам, и вашей коже. Стрии – это вообще последнее, из-за чего можно было бы переживать. Но бездействовать тоже не нужно. Если до этого вы не использовали крем от растяжек при беременности, то теперь самое время его приобрести. Наносится он, как правило, дважды в сутки: утром и вечером. В дополнение к нему нужно использовать два раза в неделю скраб.
Крем от растяжек нужно наносить после приёма душа
Также важны витамины и антиоксиданты. На Западе предпочитают селен, у нас же тяжёлой артиллерией является аскорутин, в котором содержатся витамин С и рутин. И тот и другой – мощные антиоксиданты.
Это важно знать!
Независимо от того, идёт ли речь о беременных или о кормящих женщинах, здесь нельзя заниматься самолечением. Избыточное количество витаминов и минералов может повлечь за собой гораздо более тяжёлые заболевания. Поэтому перед применением любого лекарственного средства, нужно посоветоваться с лечащим врачом, а кормящим мамам ещё и с педиатром, ведь все витамины проникают в грудное молоко.
Что касается народных методов борьбы с растяжками, то первым и самым простым из них является массаж сезалевой рукавичкой. Суть его заключается в отшелушивании ороговевшего слоя кожи. В результате в зоне воздействия усиливается кровообращение, и восстановительные процессы идут активнее. Проводится массаж на сухой коже, начиная со ступней. Постепенно нужно передвигаться вверх, уделяя особое внимание проблемным местам. Прекращается массаж только после появления лёгкого покраснения. Сразу после него нужно принять тёплый душ и смазать кожу масляным раствором с витамином А.
Это важно знать!
Перед применением лекарственного средства с витамином A, нужно проконсультироваться с врачом, поскольку его избыток может пагубно отразиться на ребёнке. Возможно, врач порекомендует крем против растяжек при беременности, содержащий его в допустимой концентрации.
Сейчас очень часто используют мумие от растяжек при беременности. В растворённые в воде таблетки добавляют любой жирный крем и наносят два раза в день. Его также следует сочетать с пилингом.
Для приготовления мумиё понадобится жирный крем
Не менее популярны белковые маски как средство от растяжек при беременности. Яичный белок взбивают в пену, наносят на проблемный участок кожи. Смывают маску после появления ощущения стянутости.
Народные средства, как впрочем и косметические, помогают не всем и не всегда. Если не подходит одно, можно попробовать другое. Расстраиваться в любом случае не стоит. Ведь после родов или завершения грудного вскармливания можно обратиться к косметологу. Он назначит процедуры, которые уменьшают растяжки и делают их незаметными.
От подруг часто приходится слышать, что растяжки через год-полтора исчезают. О, как обманчиво это суждение. На самом деле ярко-красные полосы на теле всего лишь меняют цвет. Первые недели после образования в стриях идёт активное кровообращение, со временем этот процесс прекращается, и они белеют. Именно это ошибочно принимают за положительный результат. В данном случае время не лечит. Белые растяжки после беременности убрать намного сложнее.
Можно ли убрать растяжки лазером? Смотрим фото до и после процедуры
Растяжки (стрии) – это рубцовая ткань, которая сложно поддается коррекции. От их появления невозможно «застраховаться». Беременность, резкий набор и потеря веса, гормональные нарушения – каждый из этих факторов может оставить свой отпечаток на животе, бедрах, ягодицах, груди, руках.
Убрать ненавистные белые или багровые полосы самостоятельно, без помощи современных косметологических методов, невозможно. Одним из таких направлений является лазерная терапия рубцовых изменений кожного покрова. В ее рамках применяются такие технологии, как лазерная шлифовка, фракционный термолиз, лазерная наноперфорация и прогрев поврежденных участков неодимовым лазером.
Подробнее о методах читайте здесь
Насколько эффективно воздействие лазерного луча в борьбе со стриями? Результат можно увидеть, просмотрев фото до и после удаления растяжек лазером, прочитав отзывы прошедших курс процедур, и оценив действие методики на собственном опыте.
Распространенное мнение таково, что мужчинам грозит облысение, а растяжки на животе – женский удел. Отчасти это верно, женщины чаще волнуются из-за полосок, уродующих живот. Прячут под купальником, маскируют косметическими средствами и скупают тонны кремов, обещающих чудодейственный эффект. Тем не менее, около 30% мужчин также страдают от растяжек.
Почему появляются растяжки, как предотвратить, методы борьбы и лечения – количество мифов вокруг этих вопросов огромно. Знать правду о растяжках необходимо тем, кто уже столкнулся с этой проблемой, и тем, кто находится в группе риска.
Растяжки заживают сами
Как и любой другой шрам, растяжки на животе не исчезают сами по себе. Процессы, приводящие к появлению бороздок на коже, происходят в среднем слое кожи – дерме. Повреждение эластичных волокон дермы сопровождается воспалением, которое приводит к рубцовым изменениям.
В периоды бурного роста, набора веса или беременности, кожа вынуждена быстро адаптироваться к резкому изменению размеров тела. В зависимости от возраста, генетики, общего состояния организма, дерма бывает не в состоянии растянуться достаточно быстро. В ней появляются тонкие слабые участки и разрывы. Эти ослабленные зоны обычно красного, фиолетового или пурпурного оттенка. Со временем разрывы затягиваются соединительной тканью и действительно уменьшаются в размерах, но никогда не пропадут окончательно.
Растяжки не меняют цвет
Стрии выглядят как длинные, узкие полосы на теле, сначала красного или розового цвета с фиолетовыми прожилками. Окраска обусловлена тем, что сквозь разрывы в дерме проступают травмированные сосуды. На этой стадии дерматологи называют растяжки стрия – rubra. Поврежденные нервные окончания в дерме восстанавливаются, поэтому иногда растяжки чешутся и зудят.
По мере рубцевания тканей, полосы бледнеют и приобретают серебристый оттенок, переходя в категорию стрия-alba.
Свежие, яркие растяжки лучше реагируют на лечение, чем устоявшиеся. Суть большинства методов состоит в улучшении кровообращения в коже. Эксфолиация, физические упражнения, массаж, и можно присматривать купальник к пляжному сезону!
Растяжки возникают только у женщин
Растяжки на животе – естественное следствие беременности, поэтому да – женщины чаще страдают от некрасивых прожилок. Кожа не успевает за темпами роста ребенка после 6-7 месяцев. Молодая мама в закрытом купальнике на пляже не редкость.
Плохая новость – стрии поражают и мужчин. Почему растяжка появляется на мужском животе:
гормоны;
колебания веса;
прием стероидных препаратов;
наследственность.
Растяжка часто скрыта волосяным покровом на животе, поэтому мужчины думают, что красные полосы – исключительно женская беда.
Факт! «Пивной» живот, подъем тяжестей и медикаменты ставят под удар фигуру мужчин.
Растяжки появляются только из-за лишнего веса
Растяжение кожи – наиболее распространенная и очевидная причина развития стрий, но не единственная. На выработку коллагена и эластина в дерме влияют гормональные факторы. Повышение уровня кортизола в организме приводит к катаболизму (разрушению) тканей в любой части тела, в том числе связок, мышц и кровеносных сосудов. Кортизол расщепляет коллаген, уменьшая эластичность кожи.
Анаболические стероиды, которые мужчины принимают для наращивания мышечной массы, меняют гормональный фон и также могут подтолкнуть процесс появления растяжек. Полоски на руках и на животеспортсмена – признак злоупотребления стероидами.
Растяжки исчезают после потери веса
Похудение дает множество преимуществ для здоровья, но не избавит от стрий: основной ущерб коже наносится в период набора веса. Растяжка на животе – это рубец в дерме, который останется на всю жизнь. Постепенно полоски бледнеют, приобретают белесый или перламутровый оттенок и становятся менее заметны. Но окончательно не исчезают никогда.
Совет! Стремительная потеря веса влияет на гормональный баланс организма и может привести к образованию новых стрий. Безопасное похудение – 400-800 г в неделю.
Это не значит, что можно махнуть рукой на лишние килограммы. Длительное пребывание в избыточном весе усугубляет ситуацию. Кожа страдает от давления, прорезываются новые отметины на теле. Занятия спортом, массаж и здоровая диета улучшат контуры тела; арсенал косметических средств уплотнит эпидермис и сгладит неприглядные бороздки. Обтягивающие джинсы, модные купальники – почему нет? Белесые полоски не притягивают взгляд на подтянутом, гармоничном теле.
Стрии бывают только на животе
Растяжки на животе после беременности возникают у большинства женщин, печальный факт. Но это не единственная область, которую могут затронуть предательские полоски. Кожа груди, ягодиц и бедер также подвержена атрофическим изменениям. Выбор купальника становится затруднительным, бикини не скрывает растяжки на животе. Заворачивать фигуру в парео нет необходимости – купальники с перемычкой на животе оставляют спину открытой, пряча от посторонних глаз несовершенства.
Совет! Изящные купальники-монокини подчеркивают фигуру, скрывая живот в растяжках.
У тяжелоатлетов и бодибилдеров особенно уязвима кожа верхней части тела. Мужчины акцентируют внимание на мышцах груди и плечевого пояса, стремясь к увеличению объемов за короткое время. Почему на плечах появились стрии? Рост мышц превысил возможности кожи к растяжению. Строгий график тренировок, увлажняющие средства и массаж предотвращают повреждения дермального слоя.
У стройных людей не бывает растяжек
Гормоны влияют и на худых людей, удерживающих постоянный вес. Растяжка часто развивается на животе, спине или груди из-за гормональных и генетических факторов. В пубертатный период у 70% девочек и 40% мальчиков наблюдается возникновение стрий, независимо от веса подростка. Серьезные наследственные заболевания (синдром Кушинга, болезнь Марфана) встречаются с равной частотой у мужчин и женщин.
Предотвратить растяжки невозможно
После того, как стрия прошла все стадии развития, трудно заставить ее исчезнуть. Профилактика является лучшим решением. Длинная растяжка на животе – не приговор.
Свести к минимуму вероятность появления полос можно с помощью:
Увлажнение. Пить много воды, использовать кремы и масла – обезвоженная кожа менее эластична.
Правильное питание. Акцент на продуктах, богатых коллагеном: постное мясо, зеленые овощи и фрукты, костный бульон.
Контроль веса.
Если, несмотря на предпринятые меры, растяжка обозначилась на животе, чешется и приобрела цвет, купировать ее развитие необходимо, пока она красная. По отзывам врачей, хорошо зарекомендовали себя средства с ретиноидами и гликолевой кислотой.
Важно! Крема с ретинолом противопоказаны беременным.
Загар скрывает полоски
Сформировавшаяся растяжка на животе, серебристого или белесого цвета, не реагирует на воздействие ультрафиолета. Кровоснабжение под поврежденным участком нарушено, поэтому меланин не вырабатывается. Полоски становятся только заметнее на фоне загорелой кожи. Чтобы выглядеть привлекательно в купальнике на пляже, можно воспользоваться автозагаром. Он выравнивает тон кожи и не смывается водой.
Нет необходимости лечить растяжки
Стрии доставляют физический дискомфорт человеку – чешутся в процессе заживления надрывов. Если оставить симптом без внимания, постоянное травмирование кожи ногтями приводит к воспалениям. Применение наружных средств успокаивает поврежденную кожу и облегчает восстановление соединительной ткани.
Способы лечения растяжек нацелены на смягчение внешних проявлений:
LPG-массаж;
лазерная терапия;
химические пилинги;
микродермообразия;
абдоминопластика (в случае нависающего «фартука»).
Внешний вид важен и мужчинам, и женщинам, тут половой дискриминации нет. Наличие полосок снижает самооценку, вгоняет человека в эмоциональный стресс, заставляет скрывать дефекты с помощью закрытых купальников и футболок с длинным рукавом. Избавиться от психологического напряжения с помощью косметологии можно и нужно.
helperskin.ru
на каком сроке появляются, как избежать и чем мазать, чтобы избавиться
Каждая женщина хочет быть красивой, и период ожидания малыша не является исключением. Но растяжки при беременности на животе и других участках тела способны доставить массу проблем и переживаний будущей маме.
Характеристика стрий
Во время вынашивания ребенка из-за быстрого роста плода и набора веса кожа тела испытывает большие нагрузки. Под воздействием неблагоприятных факторов она быстро истончается, теряет упругость и эластичность, что приводит к микротравмам. Растяжки (стрии) представляют собой микроразрывы внутреннего покрова эпидермиса вследствие его чрезмерного растяжения. Кожа не справляется с сильным натяжением, лопается, и эти участки постепенно зарастают соединительной тканью. С течением времени капилляры в поврежденных местах отмирают, а эпидермис теряет упругость и стареет. Такие повреждения имеют форму полосок розового или багрового цвета. Через некоторое время они светлеют, приобретая беловатый оттенок.
Что вызывает растяжки
Часто беременность является причиной возникновения стрий у здоровой женщины. Под воздействием гормональных изменений в организме эпидермис утрачивает свою упругость. В большинстве случаев возникновение растяжек обусловлено наследственностью. Остальные основные провоцирующие факторы:
Резкий скачок веса. Кожа по своей природе имеет свойство растягиваться из-за изменения массы тела и принимать первоначальное состояние в случае похудения. Но за время беременности прибавка веса бывает настолько сильной, что эпидермис не успевает адаптироваться. Провоцирует проблему переедание, несоблюдение пищевого режима, рекомендованного гинекологом.
Крупный плод или многоплодная беременность.
Недостаток витаминов и микроэлементов. Для поддержания молодости и упругости кожи важно полноценное питание, которое может обеспечить все нужды организма. От недостаточного поступлении необходимых веществ страдает в первую очередь эпидермис, отвечая излишней сухостью и тонкостью.
Обезвоживание. Недостаточное увлажнение приводит к потере тонуса и эластичности тканей.
Слабый мышечный корсет живота. Нетренированные мышцы легко растягиваются и не способны удерживать увеличивающуюся матку, возникает повреждение кожных покровов.
Изменения гормонального фона делают эпидермис более чувствительным к внешним и внутренним воздействиям. Сюда же относятся нарушения обмена веществ, например, сахарный диабет.
Возраст. Самый подходящий период для вынашивания малыша – 18-30 лет. Девушки младше или старше имеют наибольшую склонность к образованию стрий.
Курение приводит к быстрому старению кожи в результате нарушения образования коллагена и эластина.
Будущая мама, имеющая предрасположенность к возникновению кожных дефектов, должна учитывать приведенные факторы. Для предотвращения растяжек в период беременности потребуется строгий контроль качества питания: жирное, мучное, сладкое необходимо исключить.
Локализация дефектов
Наряду с внутренними перестройками в период беременности меняется женская фигура и внешность. От растяжек чаще и быстрее всего страдают живот, грудь и бедра.
Локализация (от наиболее частой к наиболее редкой)
Время возникновения при беременности
Провоцирующие факторы
Живот
Здесь количество и глубина повреждений максимальны. Кожа на этом участке приобретает повреждения в первую очередь
3-4 месяц
Быстрый рост живота и набор веса
Бедра и ягодицы
На этих участках во время беременности происходит физиологическое накопление жировой ткани, необходимое для нормальной работы гормональной системы
Увеличение молочных желез во время подготовки к родам и становления лактации приводит к чрезмерному натяжению нежной кожи и образованию разрывов
7-9 месяц и первые недели после рождения малыша
Резкое увеличение груди вследствие ее подготовки к предстоящему кормлению, период лактации
Икры и голени
Растяжки появляются редко (5-7% случаев)
После 5 месяца
Чаще проблеме подвержены женщины, страдающие отеками
Последствия растяжек. Что нужно знать
Источник фото: source
Большинство сопровождающих беременность неприятных симптомов, таких как лишний вес, изжога, пигментные пятна, бесследно проходят после родов. С растяжками дело обстоит иначе. Поврежденная подкожная клетчатка не может восстановиться самостоятельно. По мере заполнения появившихся разрывов соединительной тканью стрии бледнеют и становятся менее заметными. На поврежденные участки не ложится загар, поэтому они выделяются на фоне остальной кожи.
Как предотвратить растяжки во время беременности
Женщинам из группы риска, у кого возникновение стрий обусловлено наследственностью и имеющимися гормональными заболеваниями, следует обратить особое внимание на профилактику растяжек. Вовремя принятые меры по подготовке кожи к усиленной нагрузке могут предотвратить их появление вовсе или значительно снизить количество образующихся дефектов.
Будущей маме следует еще во время планирования подумать о профилактике растяжек и продолжать ее с первых недель зачатия. Рассмотрим основные принципы предупреждения растяжек во время беременности.
Правильное питание• Ограничение сладкого и мучного, от них кожа быстрее расходует коллаген и теряет свою эластичность;• Употребление достаточного количества белка, являющегося важным элементом для строения и обновления клеток;• Включение в рацион круп и других продуктов, богатых калием;• Употребление пищи с высоким содержанием насыщенных жирных кислот;• Правильный питьевой режим. Вынашивание ребенка увеличивает потребность в воде до 2,5 литров в сутки. При недостатке влаги организм будет вытягивать ее из кожного покрова;• Прием витаминных комплексов. Особенно полезен витамин Е, участвующий в регенерации новых клеток, предотвращающий истончение дермы.
Физическая активность. Занятия гимнастикой еще до зачатия существенно снижают риск возникновения стрий. Хорошо натренированные мышцы обеспечивают правильный тонус кожи, препятствуют ее излишнему растяжению. Упражнения во время вынашивания малыша являются хорошей профилактикой чрезмерного набора веса.• Запишитесь на йогу либо гимнастику для беременных;• Если нет возможности посещать специальные занятия, их легко заменят пешие прогулки;• Принимайте контрастный душ, улучшающий кровообращение в тканях, повышающий упругость кожи.
Ношение бандажа и специального белья. Начиная с пятого месяца беременности, живот существенно округляется, и многие мамы испытывают дискомфорт в виде зуда, возникающего от натяжения кожи. Чтобы снизить нагрузку и предупредить микротравмы эпидермиса, рекомендуется использовать специальный дородовый бандаж. Ношение бюстгальтеров с широкими лямками выполняет аналогичную роль — благодаря поддержке грудь сохраняет форму.
Правильный уход. Изменения, касающиеся кожи во время беременности, предполагают более внимательное отношение к ее состоянию. Часто без специальных средств не обойтись. Начинать использовать косметические препараты для предотвращения растяжек на животе, груди, бедрах нужно с первого триместра, пока живот еще не вырос. Специальные уходовые средства помогут сохранить эластичность кожи, бережно подготовят ее к предстоящим нагрузкам.• Для предупреждения дефектов рекомендуется использовать натуральные растительные средства: кокосовое, касторовое, оливковое масло. Они эффективно питают кожу, способствуют улучшению кровоснабжения в эпидермисе, обновлению клеток, стимулируют образование коллагена.• Кремы. Современная косметология предлагает большой ассортимент специальных средств для будущих мам. Кремы содержат органические смягчающие компоненты, масла, витамины. Выбирая качественный продукт, особое внимание следует уделить составу. Желательно, чтобы компоненты были натуральными, гипоаллергенными. Обращайте внимание на специальную отметку о безопасности применения средства в период беременности.
Независимо от выбранного средства для косметических процедур с целью профилактики растяжек, главным правилом будет систематичность и ежедневный уход. Тогда риск возникновения проблем сведется к минимуму.
Можно ли избавиться от растяжек во время вынашивания малыша
Источник фото: source
Растяжки в период беременности встречаются у 8 из 10 будущих мам. Полностью предотвратить их появление, даже соблюдая комплекс профилактических мероприятий, не всегда возможно. Правильный уход и питание помогут замедлить образование дефектов либо вовсе их предотвратить. Но если патологическое растяжение кожи уже случилось, вариантов домашнего лечения остается немного. Кремы, лосьоны, масла и прочие косметические средства не способны убрать дефекты, но сделают кожу более упругой и эластичной.
Современная косметология предлагает большой выбор процедур, избавляющих от дефектов на коже. В их число входит лазерная коррекция, хирургическое удаление, химические пилинги, кожные инъекции, применение специальных средств на основе гликолевой кислоты. Какой бы метод ни выбрала женщина, прибегать к нему следует исключительно после родов. Но и не стоит ждать слишком долго, застарелые дефекты хуже поддаются коррекции.
Лучше начинать принимать меры спустя 2-3 недели после появления ребенка на свет. Подобрать оптимальное лечение поможет врач косметолог.
Стрии, приобретенные в период вынашивания – это лишь косметическая проблема, она никак не угрожает здоровью матери и малыша. Но знать о причинах образования и средствах профилактики растяжек должна каждая будущая мать, желающая оставаться привлекательной. Не стоит расстраиваться, если беременность кроме радости рождения новой жизни принесет с собою неисчезающие дефекты. Грамотное питание и уход, физическая активность помогут заметно улучшить состояние кожи.
Автор: Анастасия Вылегжанина
krohapuz.ru
Растяжки на животе после родов и беременности: фото |
Опубликовал: admin в Здоровье 09.06.2018 130 Просмотров
Растяжки на животе после родов, фото которых наглядно указывают на серьезно пошатнувшуюся красоту кожи, встречаются у 80% женщин. Растяжки могут различаться по виду, размеру, но механизм образования всегда одинаков. Есть ли методы, позволяющие избежать их появления, или растяжки – неизбежная плата природе за малыша?
Часто на протяжении всей беременности женщина не может нарадоваться здоровой кожей без растяжек и уже предвкушает то состояние, когда стройная, просто безупречная, будет гулять с коляской по улице. Но вдруг после мучительных, но радостных часов родов она вдруг замечает на животе белесые полоски.
Казалось бы – растяжение животика уже прошло, больше напрягать слои эпидермиса никто не будет, стоит только немного поработать над обвисшими участками на коже. Но нет! Стрии не заставили ждать и обустроились уверенно в районе живота.
Растяжки могут быть трех видов.
На фото растяжки маленькие, неглубокие – такие стрии условно называют «стрии-шрамы», обычно их много, распространены по всей области живота. Убрать их гораздо легче, чем остальные.
Существуют растяжки нитевидные, полоски тонкие (не более 5 мм в ширину), неглубокие. Могут распространяться по животу вдоль, под наклоном или поперек (обычно внизу). Цвет может быть синюшным, красным.
Наибольший стресс для женщины после беременности представляют продольные борозды-стрии, они обычно длинные – распространяются по всей области живота, широкие – могут достигать до 1,5 см, и глубокие, цвет их наиболее интенсивный, бордовый.
Все виды растяжек в первое время довольно яркие, бросаются в глаза. При этом на ощупь хорошо ощутимы. Со временем становятся бледнее, их уже не так просто заметить при пальпации, но они не исчезают. Старые растяжки напоминают о существовании перламутровым переливом, замаскировать их невозможно, загар не спасет – кожа рядом с растяжками приобретет заманчивый шоколадный оттенок, но растяжки будут отблескивать и портить весь образ.
Для справки! Специалисты утверждают, что бороздообразные продольные стрии появляются именно из-за колебаний веса вовремя и после беременности, тогда как нитевидные и короткие стрии образуются из-за гормональных изменений.
Происходит такая неурядица из-за того, что клетки эпителия все силы бросают на увеличивающиеся с каждым месяцем области тела – обычно это грудь, бедра и живот. При этом не каждая женщина заботится о состоянии кожного покрова, а ведь именно сейчас ему нужно питание и увлажнение.
Поскольку к концу 9 месяца эпителий максимально напряжен и уже попросту устал, когда наступают роды и внутри уже нет ценного груза, слои эпидермиса из-за изнеможения не могут быстро сжаться, утянуться обратно, в результате – обвисший живот, кожные микроразрывы, которые организм чинит соединительной тканью.
Еще одной причиной растяжек после родов специалисты считают гормональный дисбаланс – многие женщины считают, что после родов все обменные процессы встают в нормальное русло сразу же. Однако это не так, организму необходимо как минимум 3 месяца, чтобы уравновесить все гормоны, оправиться от 9-месячной нагрузки. Если не предпринимать никаких мер по укреплению здоровья, в том числе и кожи, стрии не заставят ждать.
Кроме этого, нельзя исключать наследственный фактор, в 85% случаев, если мама-бабушка-пробабушка обзавелись стриями, то же произойдет рано или поздно с женщиной.
Для справки! Послеродовые растяжки появляются гораздо быстрее тех, которые образуются во время беременности или увеличения массы тела. Связано это с тем, что после родов уменьшение веса и объемов происходит практически мгновенно.
Вряд ли женщина сразу после родов начнет метаться в поисках эффективного метода для устранения растяжек. И, если у обвисшего живота нет надежды на укрепление по причине того, что молодая мамочка постоянно в движении, то у стрий появится шанс крепко и основательно расположиться на животе, при этом вывести их с каждым месяцем будет все сложнее.
После беременности очень часто женщины пытаются избавиться от растяжек с помощью народной медицины. Производить опыты над собственным телом не рекомендуется без консультации дерматолога – некоторые рецепты, например, с выжиганием стрий йодом или применением аптечных мазей с пчелиным или змеиным ядом, пугают. Поэтому лучше всего спросить у знающего специалиста о мерах безопасного воздействия на кожу.
Другая часть женщин после беременности идут за кремами и эмульсиями против стрий. В этом есть доля смысла – косметические препараты содержат вещества, стимулирующие регенерацию эпителия, восстановления необходимого количества коллагена (витамин А, Е, силикон, гиалуроновая кислота).
Такие препараты могут справиться с молодыми мелкими растяжками, однако пользоваться ими нужно не менее полугода. Длинные борозды скорее всего немного уменьшатся.
Многие женщины после беременности пользуются услугами косметолога – им предоставлен химический пилинг разными кислотосодержащими веществами, механический пилинг с помощью абразива с алмазным напылением. Сеансы необходимо разбавлять массажами и обертываниями, каждая процедура влетит в копеечку и не обещает 100%-ного результата.
Те женщины, которые не любят ждать, идут сразу к пластическому хирургу и прибегают к методам лазерной или механической шлифовки, которая бывает интенсивной, глубокой или поверхностной. Такие процедуры стоят недешево, но это единственный способ наверняка забыть о несовершенстве животика. Чаще всего после проведения пластических операций на животе остаются едва заметные шрамы.
Естественно, не всегда удается избежать растяжек, но попытаться стоит. Коже, как и всему организму, необходима забота, поэтому прежде всего стоит пересмотреть рацион – не налегать на жирные, копченые блюда, не стоит пить газированные, кофеинсодержащие напитки, при такой пище страдает не только кожа женщины, но и ребенок.
Отдать предпочтение стоит растительным жирам, овощам и фруктам, пить воду или соки также необходимо в большом количестве (если нет запрета от гинеколога, например, при излишней отечности или многоводии) – так кожа получит увлажнение изнутри.
Курение должно быть под запретом – смолы и никотин плохо влияют на кожный покров.
С третьего месяца беременности, или в тот момент, когда живот стал интенсивно расти, стоит подумать о профилактических кремах и других препаратах. С питанием и увлажнением эпителия хорошо справятся не только дорогостоящие крема, но и обычные эфирные масла. Применять их следует и после беременности, лучше всего закончить такую профилактику после трехмесячного возраста малыша.
Для справки! Кроме области живота необходимо обрабатывать и другие уязвимые области – грудь, бедра.
Контрастный душ и регулярные массажи помогут эпителию подготовиться к увеличению объемов. Также подойдет легкая зарядка, физкультура и йога для беременных. Таким образом будущая мамочка будет поддерживать организм в тонусе, не будет подвергаться лишним стрессам. С той же целью рекомендуется плаванье.
Необходимо пользоваться поддерживающим, утягивающим бандажом – таким образом будет легче переносить ценный груз и эпителий не будет растягиваться зря. Помимо бандажа стоит подумать о приобретении поддерживающего бесшовного белья, которое также поможет предотвратить стрии. Белье и бандаж не должны сильно стягивать область живота и другие области тела.
Растяжки на животе после родов – неприятное дополнение к счастливому времени материнства, но поправимое. Лучше всего принимать меры профилактики еще с самого начала беременности, но, если не получилось предотвратить растяжки, расстраиваться сильно не стоит. Необходимо обратиться за помощью к косметологу или пластическому хирургу и навсегда (или до следующей беременности) забыть о несовершенствах кожи.
mari-a.ru
Растяжки на животе после беременности: фото
Растяжки появляются из-за микроразрывов кожи при ее растяжении. Свежие растяжки обычно окрашены в фиолетовый цвет, а старые – бледные. Увы, сама собой эта неприятность не пропадет, нужно приложить все силы, чтобы с ней справиться.
Проще всего убрать свежие растяжки. С застаревшими придется воевать намного дольше.
Смешайте 1 г мумие, 5 ч. л. кипяченой воды и 100 мл детского крема. Наносите на проблемные зоны, храните в холодильнике.
Наносите на кожу оливковое, миндальное или облепиховое масло в чистом виде или делайте из них пилинг. Для приготовления пилинга любое из этих масел смешивайте с молотым кофе или медом и растирайте им кожу докрасна.
Смешайте 2 ст. л. овсяной муки, 2 ст. л. косметической глины, перемятую в пюре мякоть 1 авокадо и 1 ст. л. любого растительного масла. Держите маску на проблемных зонах кожи 30 минут, после чего удаляйте ватным диском, но не смывайте.
Измельчите в блендере по 100 г листьев одуванчика и алоэ. Добавьте 50 мл растительного масла. Загустите смесь овсяной мукой. Наносите ее на кожу ежедневно.
Если самостоятельно убрать растяжки не получается, обратитесь к косметологу. Он поможет убрать растяжки с помощью пилингов, лазера и других методов в зависимости от степени их запущенности.
На появление растяжек в первую очередь влияет питание и увлажнение кожи. Во время беременности обязательно включайте в рацион полезные для кожи продукты – орехи, жирную рыбу, каши, творог, цитрусы. На кожу ежедневно наносите увлажняющие кремы. Лучше выбирать специальные кремы для профилактики растяжек.
Спорт приведет в тонус и мышцы, и кожу. Запишитесь на тренировки для беременных, если ваш врач вам это разрешает
Дополнительные средства профилактики растяжек – специальные бандажи и поддерживающие бюстгальтеры, массажи, контрастные компрессы.
Проще не допустить появления растяжек, чем потом пытаться их убрать. Во время беременности уделяйте себе и своей красоте как можно больше времени, так как после родов все ваше внимание будет отнимать малыш и на себя времени останется не так много.
