Железногорск Курской области
Сделать стартовой Афиша Фото Погода Электрички Поезда Автобусы Обои
Войти в Железногорск
Регистария   Вспомнить пароль
 
  GelGorsk.ru - город ON-LINE
Новости Предприятия Объявления Работаnew Форум Знакомства Авто Леди
Требуется вэб-программист. З/П от 25 000 р.
 
Леди:
Красота и здоровье
Похудей!
Флирт, любовь, секс
Семья, дом
Работа и карьера
Мода
Вкусные рецепты
 
 
Гороскопы
 
Овен Телец Близнецы
Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец
Козерог Водолей Рыбы
 
Главная страница / Леди / Похудей!
Похудей!
 
Боремся с целлюлитом и лишним весом
Только задумайся — девушки разных возрастов из разных уголков планеты тратят ежедневно немалую долю своих доходов, чтобы избавиться от коварного врага красоты — целлюлита. Пользуясь всеобщей женской слабостью – желанием любой ценой верну...
 
Ледовое шоу: учимся кататься
Заниматься спортом, конечно, лучше, чем не заниматься им вообще. Но еще лучше делать это на свежем воздухе, потому что без кислорода польза от тренировки сокращается примерно вдвое. Летом все просто: мы бегаем, катаемся на велосипеде, самокате, роликах. А вот зимо...
 
Как не растолстеть в праздники
О диете в праздники говорить, конечно, смешно. Особенно в Новый год, когда пышный стол становится центром всего веселья. В неравную битву с вашей мотивацией и «твердым решением» в 10 дней каникул непременно ...
 
Упражнения, которые помогут похудеть быстро
Этот вид фитнеса был популярен в 90-е годы. Сейчас он снова входит в моду, так как жизнь ...
 
Как похудеть до Нового года
До Нового года остался всего месяц, а значит, пора составлять список подарков и выбирать наряд. Если при мысли о последнем у вас портится настроение, и вы начинаете судорожно подсчитывать, сколько в вас сантиметров и ки...
 
-=Ужин минус=- диета
«Ужин минус» – система питания от американских диетологов. Ее нужно ввести в привычку и придерживаться постоянно, тогда вес будет уходить медленно, но стабильно, а результаты порадуют устойчивостью. Ос...
 
Бег: самый доступный способ похудеть
Бег, пожалуй, самый простой, быстрый и бюджетный способ для женщины быть в форме. Весна наконец-то вступила в свои права, и сейчас самое время достать кроссовки, спортивный костюм и отправиться в ближайший парк на пробе...
 
Почему мы едим слишком много
В чем только ни обвиняют полных людей. И ленивы они, и слабовольны, и попустительствуют собственным слабостям. Потому, мол, и переедают, что не хотят держать себя в руках. Роб Найт, ученый из университета Колорадо, всту...
 
Как похудеть на 30 килограмм
Самое худшее в лишнем весе — это то, что он набирается незаметно. Тот, у кого нет этой проблемы, вероятно, удивится и спросит: как же незаметно? Ну ладно один—два, но 20 или 30 килограмм невозможно набрать и не придать этому никакого зна...
 
Чем разнообразить диету осенью
Сезон овощей и фруктов закончился, и наступили холода: легкий салат из огурцов и помидоров больше не привлекает, зато так и тянет на разнообразные штрудели и лазаньи. Но это не повод впадать в зимнюю спячку и наращивать лишние килограммы — разнообразить меню...
 
Правильные напитки для похудения
Обычно мы задаемся вопросом, что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? И, конечно, совсем ...
 
Деремся и худеем
Если вам нравится экстрим, энергия настойчиво требует выхода и хочется уметь постоять за себя, то идеальный фитнес для вас — борьба. Не думайте, что на такие занятия ходят только брутальные мачо, целиком забитые т...
 
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут в...
 
Фитнес для медлительных
Спортивная фигура не всегда результат изнурительных тренировок в спортзале. Чтобы иметь подтянутое тело и крепкие мышцы, необязательно доводить себя до изнеможения на тренажерах. Морщиться при мысли о том, что сегодня ...
 
Хотите похудеть — ешьте мясо
Те, кто отказывает себе в мясе — важном источнике белков, чаще страдает от переедания и повышенного аппетита. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета и Университета Сиднея. По мнению исследователей, недостаток белков в рационе провоцирует чу...
 
Как питаться правильно и безопасно?
На нашем столе произошла гастрономическая революция, благодаря которой готовить стало легче, но... переваривать труднее. А очень хотелось бы питаться правильно и безопасно. ...
 
7 продуктов для осенней диеты
Осень — самый лучший сезон для всех, кто сидит на диете или хочет наконец-то приобщиться к здоровому питанию. Прилавки ломятся от полезных овощей и фруктов, так что не ленитесь в выходные встать пораньше и отправи...
 
Когда лучше садиться на диету
Как утверждают английские ученые, эффективность выбранной вами диеты зависит не только от нее самой и вашей силы воли, но и от того, в какой день недели вы начали худеть. В эксперименте приняли участие более 2 тысяч женщин. Те, кто начал придерживаться ди...
 
Мифы и правда об обмене веществ
Некоторые распространенные мнения об обмене веществ не соответствуют действительности. Попробуем разобраться, где истина, а где вымысел.   ...
 
ЕДИМ НА НОЧЬ И НЕ ПОЛНЕЕМ, ОТЛИЧНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ПОЗДНЕГО УЖИНА
  ...
 
Углеводная диета грозит раком и слабоумием
Чрезмерное увлечение диетой, делающей упор на углеводах, грозит развитием ряда серьезных заболеваний. Среди них — диабет, сердечно-сосудистые болезни, воспаления внутренних органов и даже рак и слабоумие. Кроме того, такая диета может негативно повлиять на ...
 
Татьяна Буланова открыла секрет стройности
Татьяна Буланова, давно вызывающая зависть многих женщин своей прекрасной формой, поделилась секретом своей стройности. Оказывается, 42-летняя певица уже некоторое время следует советам модного французского диетолога Пьера Дюкана. По этой диете пять дней в неделю ...
 
Похудеть поможет холодильник
Диетологи утверждают, что если человеку сложно сохранить свой вес в норме, то в этом нужно винить не продукты, а шкафы и холодильник. Если правильно организовать хранение продуктов, ...
 
Как убрать живот. Часть 1
Есть много способов распрощаться с большим животом. Можно выбирать одежду с завышенной талией или носить утягивающее белье. Или, наконец, уделить прессу побольше внимания, приложить немного усилий и избавиться раз и навсегда от этого «спасательного круга&raq...
 
 
Салоны красоты, парикмахерские
Кабинет лечебного массажа Скуратова Юрия Андреевича
Лечение массажем заболеваний детского возраста. Антицеллюлитный массаж....
Железногорск, Курская ул. д. 15, 1 этаж
8-47148-2-51-54, 8-960-681-35-98
Мир ногтей Валерия
Наращивание ногтей, маникюр, педикюр....
Железногорск, Ленина ул. д. 53
8-47148-4-85-58, 8-920-704-67-44
Тату салон
Тату любой сложности, татуаж (брови, ресницы, губы)...
Железногорск, Ленина ул. д. 88
8-47148-5-39-72, 8-951-330-27-08
Салон Вербена
Технология омолаживания и красоты, чистка лица без травм, все виды удаления волос, пирсинг, татуаж, уникальные обер...
Железногорск, Димитрова ул. д. 8/5
8-903-027-92-83

© 2011 Gelgorsk.ru
Вся информация взята из открытых источников. За информацию, размещенную пользователями, администрация сайта ответственности не несет.
О сайте
О сайте
Реклама на сайте
Сервисы
Каталог предприятий
Объявления в Железногорске
Интересное
Авто
Леди
Гороскопы
Общение
Знакомства
Форум
Новости, события, афиша
Новости железногорска
Афиша кинотеатра
 





Яндекс.Метрика