Ученые доказали, что наш организм живет по своим внутренним биологическим часам. Прислушиваясь к ним, можно понять, почему крем от морщин не работает и на какое время лучше записаться на эпиляцию, чтобы уменьшить болевые ощущения.

4:00—7:00

Даже если вы спите, ранним утром ваша кожа уже начинает свою работу: она активирует железы внутренней секреции и активно вырабатывает гормоны, отвечающие за защиту от негативных факторов окружающей среды. Проснувшись утром, используйте увлажняющий лосьон или крем, ведь за ночь кожа испарила много жидкости. Восполнить потерю влаги поможет стакан воды, выпитый после пробуждения, и термальная вода.

8:00—11:00

В это время наше кровообращение находится на пике активности. Кожа, как губка, вбирает все, с чем сталкивается. Поэтому утром не стоит записываться на чистку лица. К тому же кожа сейчас подвержена аллергии — не экспериментируйте с новыми косметическими продуктами. Лучшим помощником для кожи в это время будет защитный дневной крем, предохраняющий от потери влаги и ультрафиолета. А вот косметику против целлюлита отложите до вечера — как правило, такие средства стимулируют кровообращение, что может сказаться на сосудах. По этим же причинам противопоказаны баня и сауна, а вот плавание в бассейне, наоборот, принесет пользу.

10.00—15:00

Сальные железы начинают работать с удвоенной силой. На коже появляется жирный блеск, а поры становятся наиболее заметны. Убрать блеск поможет пудра и матирующие салфетки. Действуют они как промокашка, надолго убирая жирный блеск. Пользоваться ими нужно не растирая салфетку по лицу, как делают многие, а аккуратно промакивая ей Т-зону.

15:00—18:00

Вы наверняка замечали, что днем кожа теряет тонус, устает и выглядит поблекшей, а морщинки на ней становятся заметнее. Происходит это из-за того, что в этот период наш организм запрограммирован на спад. Уменьшается физическая активность, внимание притупляется, а кожа становится не восприимчивой к косметике. Взбодриться поможет термальная вода. В тумбочке рабочего стола держите крем для рук с цитрусовым ароматом. Доказано, что он не только поднимает настроение, но и помогает сконцентрироваться. Кстати, в это время снижается болевой порог, так что можно смело записываться на эпиляцию.

18:00—22:00

Начиная с этого времени восприимчивость кожи нарастает. Она активно поглощает кислород, начинает выводить шлаки и накопившиеся за день токсины. В это время можно смело наносить очищающие маски и пилинги, посещать фитнес, баню и любые СПА-процедуры.

22:00—5:00

Считается, что ложиться спать нужно до 10 часов вечера, сон с этого времени и до 12 ночи даже называют «сном красоты». Кроме того, час сна до полуночи равен двум после. Прежде чем ложиться спать, нанесите на лицо ночной крем. Но делать это нужно не лежа в кровати, а как минимум за 40 минут до того, как ляжете спать — иначе активные компоненты, содержащиеся в нем, не успеют впитаться в кожу, а останутся на вашей подушке.