Когда после родов можно начинать половую жизнь: Секс после родов — когда можно и как предохраняться
Содержание
через сколько времени можно заниматься и почему может быть больно
Роды 一 сложный процесс, так или иначе сказывающийся на здоровье женщины. Секс после рождения ребенка требует подготовки организма и определенного времени. Поэтому мужчине важно прислушиваться к своей партнерше и поддерживать ее 一 это ускорит восстановление. Продолжительность воздержания зависит от многих факторов и варьируется от пары недель до нескольких месяцев. «Комсомолка» вместе с гинекологом разбирается в нюансах этой деликатной темы.
Через сколько времени можно заниматься сексом после родов
一Хотя нет четких временных рамок для обязательного воздержания от секса после родов, обычно мы рекомендуем возобновлять половые контакты не ранее, чем через 4-6 недель, 一 говорит врач акушер-гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук Людмила Радецкая.
Ограничения связаны с тем, что риск осложнений наиболее высок в течение первых двух недель после рождения ребенка. Также часто телу и в частности родовым путям требуется время на восстановление. Эти сроки не зависят от того, были у вас роды через естественные родовые пути или кесарево сечение, впервые вы рожали или нет. Стоит учитывать, что организм у всех разный, поэтому точное время, когда можно возобновить половую жизнь молодым мамам сложно. С таким вопросом лучше обратиться к гинекологу и прислушиваться к своим ощущениям в целом. (1)
Секс после естественных родов
Начало интимных отношений после естественных родов, прошедших без осложнений, должно осуществляться после полного восстановления организма женщины. В большинстве случаев на это требуется минимум 4 недели. В этот период матка возвращается в обычное состояние. Она очищается от крови, слизи и остатков околоплодных оболочек, за счет этого из влагалища выходят особые выделения 一 лохии. Именно они не являются противопоказанием к сексу, но, чтобы избежать инфицирования, необходимо использовать презерватив.
Фото: @andreapiacquadio_, pexels.com
Также во время родов на слизистой влагалища неизбежно образуются микротрещины и ссадины. Движения во время секса могут привести к болям, неприятным ощущениям, кровотечениям и попаданию инфекции через эти ранки.
Обычно женщина сама понимает, когда ее организм готов к сексуальным отношениям. Если же есть сомнения, желательно посетить врача-гинеколога. Специалист оценит скорость восстановления матки и влагалища, и на основании этого даст рекомендации, можно ли возобновить половые контакты.
Секс после первых родов
Возобновление сексуальных отношений после первых родов должно быть таким же, как и при любых других. Однако с этим, по ряду причин, могут возникать проблемы.
- Страх повторной беременности. Вынашивание и рождение ребенка — непростые процессы. Поэтому некоторые мамы, особенно столкнувшись с ними впервые, могут бояться слишком быстрой второй беременности.
- Усталость, недосып и переутомление, которые часто сопровождают родителей в первые месяцы жизни ребенка.
- Излишняя концентрация на малыше. Вследствие чего все остальное, в том числе и партнер, уходит на второй план.
- Неуверенность в собственной привлекательности после родов.
Женщине после рождения ребенка необходимы отдых и поддержка. Обеспечить это могут только близкие люди. Если же вышеописанные состояния наблюдаются в течение длительного периода, молодой матери желательно посетить психолога, чтобы разобраться в причинах своих тревог.
Секс после кесарева сечения
Некоторым женщинам для родоразрешения необходимо хирургическое вмешательство 一 кесарево сечение. Сейчас эта операция практически безопасна, но накладывает некоторые ограничения, в том числе на интимную жизнь. Связано это с наложением швов, которые могут разойтись, кровоточить или просто болеть. Организм должен полностью восстановиться: закончиться выделения, зажить швы. Причем если состояние наружных швов можно оценить самостоятельно, внутренние должен осмотреть гинеколог, с помощью УЗИ. Опираясь на результаты исследования, врач даст рекомендации о возможности половой активности.
Условный срок восстановления 一 6-8 недель. Однако процесс заживления очень индивидуален: кому-то достаточно 4 недель, другим мало и полугода.
Стоит учитывать, что первые половые контакты после кесарева должны осуществляться с осторожностью. Не рекомендуется глубокое проникновение или необычные позы. Все это может привести не только к неприятным ощущениям, но и к разрыву швов. Еще одно важное условие 一 партнер должен быть полностью здоров, во избежание занесения инфекции. Также нужно позаботиться о контрацепции, так как скорое возникновение повторной беременности может быть опасно для здоровья и даже жизни женщины.
Секс, если после родов остались швы
Помимо кесарева сечения, швы могут наложить из-за эпизиотомии (разреза участка кожи в области промежности, помогающего рождению ребенка и избеганию повреждений) или разрывов.
一 Если у вас был разрыв влагалища, который требовал хирургического вмешательства и наложения швов, придется подождать до полного заживления, иногда на это уходит до 2 месяцев, 一 рассказывает врач-гинеколог Людмила Радецкая. — При соблюдении этого срока дискомфорта при половом акте возникнуть не должно. (2)
Состояние швов и возможность возобновления интимной жизни должен оценить гинеколог при осмотре. Раннее начало половой жизни после наложения швов чревато их разрывом, занесением инфекции или возникновением кровотечений. Важно точно следовать рекомендациям врача при уходе за швами. При появлении неприятного запаха, сильных болей или других тревожных ощущений доктора следует посетить незамедлительно.
Фото: @andreapiacquadio_, pexels.com
Контрацепция
Методы контрацепции позволяют не только предупредить незапланированную беременность, но и дают возможность полноценно восстановить женский организм после родов. (3)
一 Если прошло менее шести месяцев после родов, вы кормите исключительно грудью и у вас не возобновились менструации, то вероятность наступления беременности менее 2 %. Однако исследования показывают, что контрацептивная эффективность грудного вскармливания может сильно отличаться у разных женщин. Поэтому вероятность забеременеть во время грудного вскармливания сохраняется, — объясняет врач-гинеколог Людмила Радецкая.
Для избежания незапланированной беременности, в том числе во время грудного вскармливания, рекомендуется использовать дополнительные меры защиты. Наиболее популярные методы контрацепции:
- презервативы;
- вагинальные свечи;
- оральные контрацептивы;
- спираль.
— Если вы не кормите грудью, вам подойдут абсолютно все методы контрацепции. А вот при грудном вскармливании разрешены только препараты, содержащие гестагены, например, контрацептивный имплант, таблетки, внутриматочная спираль с гестагенами или обычная безгормональная внутриматочная спираль, 一 поясняет Людмила Радецкая.
Выбирая метод контрацепции, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Также стоит уточнить, что прерванный половой акт как метод защиты от нежелательной беременности не является надежным — сперматозоиды могут содержаться в естественной смазке, а не только в сперме. Поэтому рекомендуется применение стандартных средств, одобренных врачами.
Популярные вопросы и ответы
Ответим на частые вопросы читателей о сексе после родов.
Какие ощущения будут во время секса после родов?
Беременность и роды могут растягивать или травмировать мышцы тазового дна, которые поддерживают матку, мочевой пузырь и прямую кишку. Для полноценной жизни их необходимо восстановить.
(4)
一 Чтобы привести в тонус мышцы тазового дна, можно выполнять упражнения Кегеля. Их желательно выполнять их не менее 15 раз подряд, по крайней мере, трижды в день, можно во время кормления. Также есть специальные медицинские программы по восстановлению мышц тазового дна, включающие БОС-терапию и занятие с ЛФК-инструктором, 一 рекомендует гинеколог Людмила Радецкая.
Однако это не обязательно, если неприятные ощущения отсутствуют.подряд, по крайней мере, трижды в день, можно во время кормления. Также есть специальные медицинские программы по восстановлению мышц тазового дна, включающие БОС-терапию и занятие с ЛФК-инструктором,
рекомендует гинеколог Людмила Радецкая.
Однако это не обязательно, если неприятные ощущения отсутствуют.
Почему может быть больно?
Гормональные изменения, связанные с грудным вскармливанием и отсутствием менструаций, приводят к тому, что слизистая влагалища становится сухой и легко травмируется. Поэтому возможна боль во время секса. Также болезненные ощущения могут быть связаны с наличием разрывов влагалища или заживлением рубца после эпизиотомии.
一 Чтобы уменьшить дискомфорт во время секса, можно использовать стандартные обезболивающие препараты — заранее принять перед половым контактом. Желательно также опорожнить мочевой пузырь, некоторым помогает теплая ванна. Если после контакта появляются боли и жжение, можно приложить лед, завернутый в небольшое полотенце. При сухости влагалища возможно использование смазки. Экспериментируйте. Обсудите альтернативы вагинальному половому акту. Выделите время для секса, когда вы не слишком устали и не беспокоитесь. Если секс по-прежнему причиняет боль, проконсультируйтесь с врачом о возможных вариантах лечения, 一 рекомендует врач-гинеколог Людмила Радецкая.
Почему не хочется секса после родов?
малыша. Если вы не чувствуете себя сексуальной или боитесь, что секс повредит, поговорите со своим партнером. Пока вы не будете готовы к сексу, поддерживайте близость другими способами. Проводите время вместе без ребенка, даже если это всего несколько минут утром и после того, как ребенок засыпает. Ищите другие способы выразить привязанность. Важно также обратить внимание, нет ли у вас послеродовой депрессии, ее признаками могут быть резкие перепады настроения, потеря аппетита, сильная усталость и отсутствие радости в жизни. Если вы подозреваете, что у вас послеродовая депрессия, обязательно обратитесь к доктору».
Источники
- Вишневский А.Г., Андреев Е.М., Трейвиш А.П. Перспективы развития России: роль демографического фактора. // 2003.
- Цхай В.Б. Разрыв промежности III-IV степени. Роль и значение эпизиотомии // Акушерство и гинекология 一 2015.
- Бахарева И.В. РМЖ. Мать и дитя №1 一 2020.
- Ящук А. Г., Мусин И.И., Рахматуллина И.Р., Камалова К.А., Ящук К.Н. Послеродовая сексуальная дисфункция: взгляд на проблему. РМЖ. Мать и дитя №3 от 24.09.2019. URL: https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Poslerodovaya_seksualynaya_disfunkciya_vzglyad_na_problemu/
что можно, чего нельзя и что нужно знать
У вас родился ребёнок, жизнь постепенно входит в новый ритм, и меняется практически всё — от режима дня до сексуальных предпочтений. О том, чего ждать от секса после родов, рассказывает Анна Владимирова, врач, основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao и мастер женских даосских практик.
Наталия Экономцева
Когда можно заниматься сексом после родов и как это делать безопасно7
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Когда начинать секс после родов?
Давайте сначала поговорим о естественных родах, которые прошли нормально и счастливо — без осложнений. Женщины, которые легко, без операций и разрывов родили ребенка, в норме могут начинать заниматься сексом через 40 дней после родов. Это время, необходимое для сокращения и восстановления тканей. Если начать заниматься сексом раньше, конечно, ничего страшного не произойдет. Это правило имеет более рекомендательный характер: заботитесь о теле — дайте ему время отдохнуть и прийти в себя после большой нагрузки.
Чего ждать от первого секса после родов?
Ещё больше удовольствия
В процессе родов вырабатывается много окситоцина — гормона, который стимулирует схватки в родах, а в остальное время участвует в регуляции оргазма. Интенсивная выработка окситоцина в родах «будит» окситоциновые рецепторы влагалища, которые впоследствии обеспечивают еще большее удовольствие в сексе. Так что, вопреки распространенному мнению, ждите от послеродового секса самого лучшего!
Изменятся эрогенные зоны
В результате беременности и родов в теле женщины произошла глобальная перестройка. Поэтому я рекомендую воспринимать секс после родов как нечто тотально новое. Никто — ни вы, ни давно знающий вас партнер — теперь не догадываетесь, как вам будет приятно реализовывать себя в сексе. Чтобы не зарождать ненужных переживаний, сообщите об этом мужчине — и пускайтесь в большой эксперимент по новому изучению своего тела.
Новая беременность очень вероятна
Даже если месячные еще не восстановились, женщина после родов может очень легко забеременеть. Поэтому я рекомендую вам с первого же контакта пользоваться барьерной контрацепцией (если, конечно же, вы не готовы к рождению следующих детишек).
Секрет успешного секса после родов
Новорожденный малыш задает новый ритм жизни: он требует постоянного внимания и телесного контакта. Но чтобы вести полноценную сексуальную жизнь, надо иногда (хотя бы на полчасика) оставлять его спать в одиночестве. Чтобы новая сексуальная жизнь складывалась не менее увлекательно, чем раньше, необходимо уединение: возможность свободно двигаться, издавать звуки (любой интенсивности) и наслаждаться. У меня есть подружка, которая практически похоронила свою интимную жизнь из-за того, что они с мужем вынуждены были заниматься сексом, стараясь не разбудить ребенка: процесс просто перестал доставлять им удовольствие. Не лишайте себя свободы самовыражения в сексе: даже если в квартире всего одна комната, поставьте тахту на кухне, отправляйтесь в душ — в общем, фантазируйте.
Если роды прошли непросто
Бывают случаи, когда роды проходят не очень удачно, и после моральной или физической травмы женщине трудно вернутся к нормальной сексуальной жизни. Кроме физического восстановления, необходимо особое внимание уделить психологической реабилитации. Я бы рекомендовала не запускать ситуацию, а при первых же тревожных сигналах найти хорошего психолога, который не будет копаться в прошлом, а поможет восстановить нормальный эмоциональный фон.
Пока же, в случае неприятных воспоминаний, предлагаю проделать следующее упражнение: попробуйте вспомнить роды не «изнутри» — то есть не из своего тела — а как сторонний наблюдатель. Посмотрите на ситуацию с высоты своего опыта: глазами человека, который все это пережил и стал родителем. Такой, как вы сейчас — значительно более сильной — вы стали благодаря той себе, которая рожает ребенка. Рассмотрите эту картинку, а теперь представьте, что ты наблюдаешь за ней из-за стекла. Еще чуть-чуть отстранитесь и представьте, что ту же самую картинку вы смотрите по телевизору. А теперь — по очень маленькому телевизору, а теперь — картинка становится черно-белой. Постепенно, шаг за шагом отстраняйтесь от воспоминаний, которые раньше доставляли неприятные ощущения, заменяя их ощущением гордости за себя новую, сильную, за себя, ставшую мамой.
Подготовиться к родам заранее
Чтобы роды прошли максимально физиологично и легко, желательно начать готовиться к ним еще до зачатия. Как освоить движение вытуживания, которое потребуется в родах? Одна из простых методик — женские даосские практики. Упражнения с каменным яйцом, изобретенные несколько тысячелетий назад, обучают женщину физиологичному движению: навыку тужиться на фоне расслабления промежности. Регулярная практика этих упражнений придает тканям эластичность и страхует от осложнений в родах. Осваивать эти упражнения желательно до беременности, а практиковать (под контролем инструктора) можно и во время вынашивания ребенка.
О чём все спрашивают про секс после родов
Очень многие женщины, приходя на занятия по подготовке к родам, спрашивают об одном и том же: «В процессе родов все «там» растянется, и для мужа секс перестанет быть интересным — что делать?» Вот о чем следует помнить:
Во-первых, если вы занимаетесь женскими даосскими практиками или хотя бы не забываете об упражнениях Кегеля, ткани приобретают эластичность: а это значит, что они одинаково хорошо растягиваются и сокращаются — и «потери» в миллиметрах объема будут минимальными.
Во-вторых, после родов секс выходит на новый уровень в результате «запуска» окситоциновых рецепторов — женщина начинает получать более мощный и яркий оргазм, а это один из факторов, который делает интимные отношения для мужчины еще более счастливыми.
Фото: архив ДО
Что узнать о близости после получения посторонней подачи
Грудное вскармливание и пол: что знать о близости после получения дивизии
- Условия здоровья
- . Показано
- рак молочной железы
- IBD
- Мигрень
- Местный склероз (MS)
- RHEUMATIOD ARTHRITIOD
- . Показано
- Диабет
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергии
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Биполярное расстройство
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Темы о здоровье
- Питание
- Fitness
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Women Health
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Penthy Health
- AT-HOME-HOME.
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее напряжение
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
- Mindful Food
- SAGCLVY
- Mindful Food
- SAGU Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Connect
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis
Medically reviewed by Holly Ernst, PA-C — By Кимберли Холланд, 31 июля 2018 г.
Секс после родов
Нет обязательного периода ожидания для полового акта после родов, хотя большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют вам подождать от четырех до шести недель, чтобы снова заняться сексом. Это дает вам время на восстановление после родов или операции.
Однако между поздними кормлениями и грязными подгузниками рано утром секс может быть последним, о чем вы думаете. За это время в вашем теле происходят большие изменения. Сюда входят изменения, вызванные грудным вскармливанием.
Некоторые женщины считают, что дополнительное внимание к их груди, а также ее набухшая форма делают их менее привлекательными. Другие чувствуют себя более привлекательными.
Все это нормально. Помните об этих факторах, когда почувствуете, что готовы снова заняться сексом со своим партнером после рождения ребенка.
Влияет ли грудное вскармливание на половое влечение?
Да, грудное вскармливание может повлиять на половое влечение. Результаты исследования 2005 года показали, что женщины, которые кормили грудью, чаще откладывали возобновление полового акта после рождения ребенка, чем женщины, которые не кормили грудью.
После родов у вас снизится уровень эстрогена и повысится уровень двух гормонов, пролактина и окситоцина. Эти два гормона по-разному влияют на ваше тело, и каждый из них может влиять на ваше половое влечение.
Сочетание повышенного уровня пролактина и окситоцина может доставить вам огромное удовольствие от грудного вскармливания. Ваши потребности в эмоциональной и физической близости могут быть удовлетворены за счет грудного вскармливания вашего малыша, поэтому ваше половое влечение может снизиться. Возможно, вы не чувствуете потребности или желания добиваться любви от своего партнера.
Может случиться и обратное. Повышенный уровень гормонов и чувственные прикосновения могут усилить ваше сексуальное желание. Грудь – это эрогенная зона. Вы можете обнаружить, что вас легче возбудить из-за всплеска гормонов и ощущений в вашем теле.
Если вы считаете, что грудное вскармливание влияет на ваше половое влечение, важно знать, что это нормально. Между гормональными изменениями и перерывами в образе жизни после рождения ребенка ваше либидо может на какое-то время достигать пика и падать. Со временем ваше половое влечение должно вернуться к тому, что было до рождения ребенка.
Является ли грудное вскармливание естественной формой контроля над рождаемостью?
Грудное вскармливание может быть естественной формой контроля над рождаемостью. Это известно как метод лактационной аменореи (LAM). При правильном использовании грудное вскармливание может быть 98 процентов эффективны для предотвращения беременности в течение первых шести месяцев после рождения ребенка.
Однако все не так просто, как кажется. LAM требует очень точного метода. Во-первых, у вас должен быть ребенок младше 6 месяцев. Во-вторых, вы должны кормить ребенка исключительно грудью с интервалом между кормлениями не реже, чем каждые четыре-шесть часов. Если вы используете смесь или твердую пищу в дополнение к грудному вскармливанию, этот метод не сработает. Наконец, если у вас были месячные после родов, этот метод больше не эффективен.
Исследования показывают, что только 26 процентов женщин, практикующих МЛА, действительно соответствуют критериям для этого. Если вы используете грудное вскармливание как форму контроля над рождаемостью, поговорите со своим врачом о резервном методе, если вы пытаетесь избежать беременности. Узнайте больше о противозачаточных средствах, которые безопасно использовать во время грудного вскармливания.
Заставит ли секс вытекать молоко из вашей груди?
Будьте готовы к подтеканию, если вы кормите грудью и занимаетесь сексом.
Через несколько дней после родов грудь наполнится молоком. Прикосновение, растирание или сосание сосков во время полового акта может привести к выделению грудного молока. Вы можете даже вытекать или разбрызгивать грудное молоко во время оргазма.
Эти три метода могут помочь вам в этом:
- Медсестра или молокоотсос заранее. Если у вас есть время, попробуйте уменьшить количество молока в груди перед сексом. Это снизит риск утечки.
- Носите бюстгальтер с вкладышами для кормления. Если вы и ваш партнер не против держать грудь прикрытой во время полового акта, прокладки для кормления, заправленные внутрь бюстгальтера, могут поглотить любые протечки.
- Поговорите об этом заранее. Поговорите со своим партнером о вероятности этого во время полового акта. Если вас это не беспокоит, не беспокойтесь об этом. Это естественно.
Болезненный секс и кормление грудью
Пока вы кормите грудью, ваш организм вырабатывает меньше эстрогена. Эстроген является ключевым гормоном для возбуждения и естественной вагинальной смазки.
При низком уровне гормона вы можете обнаружить, что возбуждение занимает больше времени, а ваше влагалище слишком сухое для комфортного проникновения во время полового акта.
Не торопитесь с прелюдией и держите под рукой бутылку лубриканта на водной основе, чтобы вам было легче между простынями.
Кроме того, вы можете испытывать боль в сосках из-за грудного вскармливания. Кормление и сосание вашего малыша может сделать вашу плоть чувствительной. Если вам неудобно, когда партнер прикасается к вашей груди во время полового акта, поговорите об этом заранее. Сообщите им, что вы предпочитаете правило «смотри, но не трогай». Таким образом, ваш партнер может получить возбуждение от визуального, в то время как вы чувствуете себя более комфортно и расслабленно.
Как поговорить с партнером о сексе
В этот новый и захватывающий период вашей жизни важно быть открытым и честным со своим партнером. Секс после родов может быть веселым и приятным. Однако, как и со всем новым в вашей жизни прямо сейчас — например, с кормлением в 3 часа ночи, жидкими подгузниками и крошечными носками — вам нужно проработать это с вашим партнером.
Поговорите о сексе и о том, как вы к нему относитесь. Это может быть сложно или неудобно, но это не обязательно. Используйте эти темы для обсуждения, чтобы вести вас:
- Будьте честны. Покажите свою неуверенность и опасения. Вы станете лучшим партнером и позволите своему партнеру лучше служить вам, если будете честны в своих чувствах — хороших и плохих.
- Подумайте, чего вы хотите. Спросите себя, чего вы действительно ищете в удовольствии и близости прямо сейчас. Если это не проникающий секс, так и скажите. Если что-то не устраивает, говорите. Точно так же слушайте, когда ваш партнер выражает свои опасения и желания.
- Уважайте свое тело. Ты поймешь, когда снова будешь готова к сексу. Если это не так скоро, как вы хотите, это нормально. Вы и ваш партнер можете изучить другие способы интимной близости. Если вас беспокоит боль или дискомфорт во время полового акта, поговорите со своим врачом. Вы также можете взять с собой на встречу своего партнера. Таким образом, вы можете задавать вопросы и чувствовать себя более уверенно в своем выборе.
- Не избегайте неловких разговоров. Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности и в течение нескольких месяцев после родов. Если секс больше не приносит такого удовольствия (роды могут растянуть мышцы), поговорите со своим партнером о том, чтобы попробовать новую позу. Не думайте, что лучше промолчать. Удовольствие и близость — улица с двусторонним движением.
Другие идеи для близости
Близость — это больше, чем секс. Секс — это больше, чем проникновение. Если вы и ваш партнер ищете способы воссоединиться и заняться друг другом интимным образом, рассмотрите следующие методы:
- Проводите время вместе. Вам может казаться, что у вас нет ни одной свободной минуты, когда нужно вымыть посуду и наполнить бутылки, но сделайте время, проведенное с вашим партнером, приоритетом. Таким образом, вы оба знаете, насколько вы важны друг для друга, и ваша сексуальная страсть может естественным образом возродиться.
- Целоваться и целоваться. И не снимайте одежду. Это позволит вам снова почувствовать возбуждение и может стимулировать сексуальные действия в будущем, которых вы оба с нетерпением ждете.
- Попробуйте новые техники. Взаимная мастурбация, оральный секс и секс-игрушки также могут быть хорошей идеей в этот послеродовой период. Эти методы позволяют вам обоим достичь необходимого уровня и типа близости, чувствуя связь друг с другом.
- Заботьтесь друг о друге. Когда вы поспали всего несколько часов, а вы весь в слюне, последнее, что вы можете почувствовать, это сексуальность или желание. Будьте честны со своим партнером в своих потребностях, чтобы он мог вам помочь. Они могут вам просто понадобиться, чтобы держать ребенка, пока вы принимаете душ. Эти небольшие акты заботы и любви могут иметь большое значение для повышения чувственности и чувства любви.
- Берегите себя. Вам может казаться, что прогулка от дивана до ванной комнаты — это достаточно далеко, но вы также можете обнаружить, что некоторые формы умеренных упражнений помогают вам чувствовать себя лучше. Забота о себе может помочь вам почувствовать себя лучше, желанной и страстной. Упражнения для вашего психического здоровья — и вашего сексуального здоровья.
Вывод
Период после того, как вы пришли домой с ребенком, — это время больших перемен, обучения и адаптации. Вы будете меньше спать, возможно, больше есть и, возможно, обнаружите, что у вас нет ни времени, ни желания для сексуальной близости. Это нормально.
Аналогичным образом, грудное вскармливание может усилить ваше желание секса и полового акта. Всплеск гормонов может сделать возбуждение и чувственные прикосновения более приятными. Это тоже нормально.
Что бы вы ни испытывали, вы можете найти способы заняться сексом после родов и по-прежнему пожинать плоды близости. Возможно, вам придется действовать более стратегически. Не стесняйтесь записывать запланированную дату секса в календаре. Возможно, вам также придется более открыто говорить о том, что вам нравится и что вам не нравится.
Потратив немного времени, усилий и самоотверженности, вы и ваш партнер сможете найти удобные и содержательные способы воссоединиться и насладиться друг другом в этот период после родов.
Последняя медицинская проверка 31 июля 2018 г. и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Методы контрацепции. (2017).
womenshealth.gov/a-z-topics/birth-control-methods - Грудное вскармливание и грудное молоко. (2017).
nichd.nih.gov/health/topics/breastfeeding - Fabic MS, et al. (2013). Оценка качества данных об использовании метода лактационной аменореи [Аннотация]. DOI:
10.1111/j.1728-4465.2013.00353.x - Метод лактационной аменореи (ЛАМ). (2017).
hhs.gov/opa/pregnancy-prevention/birth-control-methods/lam/index.html - Роуленд М. и др. (2005). Грудное вскармливание и половая жизнь сразу после родов.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1479788/
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Поделиться этой статьей
Медицинский обзор Холли Эрнст, штат Пенсильвания — Кимберли Холланд, 31 июля 2018 г.
Как получать удовольствие от секса после кесарева сечения
16 эффективных советов, как похудеть после беременности
Как скоро можно забеременеть после родов?
Сухость влагалища после родов
Читать дальше
Какие противозачаточные средства безопасны для использования во время грудного вскармливания?
Для некоторых женщин грудное вскармливание может быть действенным методом контроля над рождаемостью. Но это не единственный вариант. У нас есть информация о том, что работает.
ПОДРОБНЕЕ
Как получать удовольствие от секса после кесарева сечения
Медицинское заключение доктора медицины Юны Чи
Если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, вам может быть интересно, когда вы сможете заняться сексом снова и на что это будет похоже. Вот что…
ПОДРОБНЕЕ
16 эффективных советов по похудению ребенка после беременности
Автор: Элиза Мандл, бакалавр наук, магистр, APD
Для многих женщин потеря веса после беременности может быть проблемой. Воспользуйтесь этими 16 советами, которые помогут вам похудеть и вернуть прежнее тело.
ПОДРОБНЕЕ
Как скоро можно забеременеть после рождения ребенка?
Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI
Как скоро женщина может снова забеременеть после рождения ребенка, зависит от того, кормит ли она грудью. Вот что еще вам нужно знать.
ПОДРОБНЕЕ
Сухость влагалища после родов
Медицинское заключение Кэролайн Кей, доктора медицины. Узнайте, что вызывает сухость влагалища и что вы можете сделать…
ПОДРОБНЕЕ
Руководство по безопасному уходу за кожей во время беременности
Когда вы беременны, безопасный для беременных уход за кожей может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Мы расскажем вам, чего следует избегать — и кое-что полезного…
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?
Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
Эктопическая беременность — это серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики. УЗИ для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из ваших инструментов…
ПОДРОБНЕЕ
Безопасно ли употреблять семена льна во время беременности?
Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.
ПОДРОБНЕЕ
Беременность после выкидыша: ответы на ваши вопросы
Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины
Беременность после выкидыша может быть эмоциональным переживанием, наполненным радостью, но также и тревогой и чувством вины. Узнайте больше о беременности после…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое медсестра-акушерка и как определить, подходят ли они вам
Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC
Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификация для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.
ПОДРОБНЕЕ
Роды и родоразрешение: Эпизиотомия | Healthline
Роды и родоразрешение: эпизиотомия | Healthline
- Состояние здоровья
- Featured
- Breast Cancer
- IBD
- Migraine
- Multiple Sclerosis (MS)
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Биполярное расстройство
- Рак
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- Featured
- Discover
- Wellness Topics
- Nutrition
- Фитнес
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Психическое здоровье
- Nutrition
- At-Home Testing
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Found Form Fast
- Original Series
- Fresh Four Fast 9000
- Original Series
- Fresh Found Fy Food Fast
- . You’re Not Alone
- Настоящее время
- Wellness Topics
- Серия видео
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины
- Future of Health
- Проблемы со здоровьем
- Mondful ath
- Sugar Sovervy
- Переместите свое тело
- Hute Health
- Mood Foods
- Выровняйте свой Spine
- . Первичная медико-санитарная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
9008
- Викторины по образу жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Health News
- Найдите диету
- Найти здоровые закуски
- Препараты A-Z
- Health A-Z
- . Артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
Термин эпизиотомия относится к преднамеренному разрезу входа во влагалище для ускорения родов или для предотвращения или уменьшения возможного разрыва. Эпизиотомия является наиболее распространенной операцией, выполняемой в современном акушерстве. Некоторые авторы считают, что от 50 до 60% пациенток, рожающих вагинально, подвергаются эпизиотомии. Частота эпизиотомии варьируется в разных странах мира и может составлять всего 30% в некоторых европейских странах.
Процедура эпизиотомии была впервые описана в 1742 году; впоследствии он получил широкое признание, достигнув пика в 1920-х годах. Его заявленные преимущества включали сохранение целостности тазового дна и предотвращение выпадения матки и других вагинальных травм. С 1920-х годов число женщин, которым во время родов делают эпизиотомию, неуклонно снижается. В современном акушерстве эпизиотомия обычно не выполняется. Однако при определенных обстоятельствах и при выполнении опытным врачом эпизиотомия может быть полезной.
Общие причины для выполнения эпизиотомии:
- Затянувшийся второй период родов;
- Дистресс плода;
- Вагинальные роды требуют помощи с использованием щипцов или вакуум-экстрактора;
- Ребенок в тазовом предлежании;
- Двойная или множественная поставка;
- Крупногабаритный детский;
- Аномальное положение головы ребенка; и
- Если у матери в анамнезе были операции на органах малого таза.
Уход за эпизиотомией после родов
Уход за эпизиотомной раной начинается сразу после родов и должен включать сочетание местного ухода за раной и обезболивания. В течение первых 12 часов после родов пакет со льдом может помочь предотвратить как боль, так и отек в месте эпизиотомии. Разрез должен быть чистым и сухим, чтобы избежать инфекции. Частые сидячие ванны (замачивание области раны в небольшом количестве теплой воды примерно на 20 минут несколько раз в день) могут помочь поддерживать чистоту этой области. Место эпизиотомии следует очищать также после дефекации или после мочеиспускания; это можно сделать с помощью пульверизатора и теплой воды. Бутылку с распылителем также можно использовать во время мочеиспускания, чтобы уменьшить боль, возникающую при попадании мочи на рану. После того, как место было обработано спреем или пропитано водой, его следует высушить, аккуратно промокнув салфеткой (или можно использовать фен, чтобы высушить участок без раздражения наждачной бумагой).
Тяжесть вагинальной эпизиотомии или разрыва часто выражается в градусах, в зависимости от протяженности разреза и/или рваной раны. Эпизиотомии третьей и четвертой степени включают разрез анального сфинктера или слизистой оболочки прямой кишки. В этих случаях можно использовать смягчители стула, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение или повторное повреждение места эпизиотомии. Чтобы облегчить заживление более крупной раны, пациент может принимать размягчители стула более недели.
В нескольких исследованиях оценивалось использование различных обезболивающих препаратов при лечении боли, связанной с эпизиотомией. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (мотрин), неизменно считаются лучшим обезболивающим средством. Однако ацетаминофен (тайленол) также использовался с обнадеживающими результатами. Когда была выполнена большая эпизиотомия, врач может назначить наркотическое лекарство, чтобы облегчить боль.
Пациентам следует избегать использования тампонов или спринцеваний в послеродовом периоде, чтобы обеспечить надлежащее заживление и избежать повторного травмирования области. Пациентов следует проинструктировать воздерживаться от половых контактов до тех пор, пока эпизиотомия не будет повторно оценена и полностью не заживет. Это может занять от четырех до шести недель после родов.
Поговорите со своим врачом
Существует несколько причин для регулярного выполнения эпизиотомии. Врач или медсестра-акушерка во время родов должны принять решение о необходимости эпизиотомии. Открытый диалог между поставщиком медицинских услуг и пациенткой во время дородовых посещений и во время родов является важной частью процесса принятия решений. Бывают обстоятельства, когда эпизиотомия может быть очень полезной и может предотвратить необходимость кесарева сечения или вспомогательных вагинальных родов (с использованием щипцов или вакуум-экстрактора).
Последний медицинский осмотр 15 марта 2012 г.
- Родительство
- Беременность
- Осложнения беременности
становится доступным.
Поделиться этой статьей0235
Роды и роды: виды эпизиотомии
Если вас беспокоит эпизиотомия, вот что нужно задать своему врачу
У вас есть вопросы по поводу родов и родов?
Руководство по безопасному для беременных уходу за кожей
Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью ультразвука?
Читать далее
Роды и родоразрешение: виды эпизиотомии
Медицинское заключение Джанин Кельбах, RNC-OB
Эпизиотомия — это хирургический разрез, сделанный в промежности во время родов. Узнайте о типах эпизиотомии и о том, чего ожидать во время и после…
ПОДРОБНЕЕ
Если вас беспокоит эпизиотомия, вот что нужно спросить у врача
Недавнее исследование USA Today показало, что несколько больниц по всей территории Соединенных Штатов выполняются эпизиотомии с угрожающей скоростью. В…
ПОДРОБНЕЕ
Есть вопросы по работе и доставке?
Медицинское заключение Джанин Кельбах, RNC-OB
Получите ответы на общие вопросы, например, кто может находиться с вами в родильном зале, средняя продолжительность родов и методы родовспоможения.
ПОДРОБНЕЕ
Руководство по безопасному для беременных уходу за кожей
Когда вы беременны, безопасный для беременных уход за кожей может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Мы расскажем вам, чего следует избегать — и кое-что полезного…
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?
Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
Эктопическая беременность — это серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики. Ультразвук для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из ваших инструментов…
ПОДРОБНЕЕ
Безопасно ли употреблять льняное семя во время беременности?
Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.
ПОДРОБНЕЕ
Беременность после выкидыша: ответы на ваши вопросы
Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины
Беременность после выкидыша может быть эмоциональным переживанием, наполненным радостью, но также и тревогой и чувством вины.