ГлавнаяРодПосле родов болит между ног ходить больно
После родов болят ноги что делать. После родов болит между ног ходить больно
После родов болит между ног ходить больно. horoshayaberemennost.ru
Что после родов болели кости между ног мне даже ходить больно
Привет ) у кого нибудь было такое, что после родов болели кости между ног (мне даже ходить больно) и еще у меня как будто шишка на соске при кормлении очень больно. (Родила уже как 9 дней). Это нормально или нет всё таки.
оо, смотря какие роды были, а шишку надо разминать, через боль
Не знаю,кости или нет,но ходить было больно месяца 1,5…точно так же как садиться,ложиться и переворачиватьсяШишек на сосках не было.
Норм,к родам кости расходятся,после все на место встает,у меня все внутренние органы болели,ели ходила,через 2 нед все прошло
Анна, хорошие были) без разрывов! как так. А что это за шишка? Аля Мозоль ?
Екатерина, у меня с первой тоже не было , а тут на тебе!
Polina, не вздумайте разминать ничего. не все шишки можно разминать. сходите к врачу пусть посмотрит. у меня сестра разминала и у нее еще больше стала, но она заметила шишку еще в роддоме, ее там отправили на узи. врач сказала что это застой молока у нее был, надо не разминать,а поглаживать и сцеживать молоко. еще она капустный лист прикладывала. через какое-то время все прошло. Лучше сходите к врачу
Polina, Вы не в роддоме уже?Или может к Вам из детской поликлиники приходят?У нас первые месяцы часто ходили, ребенка проверяли и заодно грудь осматривали и консультировали. Если нет, то лучше наверно к специалисту обратиться,чтоб уж точно знать что это.
Екатерина, дома уже, но патронажная сестра и врач ходят, когда были не замечала этого шарика
Галина, я в основном сцеживаю с этой груди, но и кормлю иногда …
Анна, хожу, а вот быстро ходить уже тяжелее, сегодня на каблуках нагулялась, так теперь как развалюха
Polina, лучше сходите к врачу. А то ситуации разные бывают. Мало ли
Болят ноги после родов
Подарить жизнь человеку – прекрасно! Счастье материнства стоит трудностей, перенесенных в течение беременности, во время родов. Носить 9 месяцев ребёнка, подвергаясь стрессам и нагрузкам – задача непростая.
Часто проблемы не уходят вместе с беременностью. После родов возникают осложнения — боли промеж ног, в нижних конечностях. Часто у женщин болят ноги после родов, причиняя немало неприятностей.
Причины возникновения болей в ногах после родов
На возникновение болей в ногах и промеж ног, после родов, влияют различные факторы. Для организма беременность и роды – большой стресс. Причина болей — появление новых болезней вследствие ослабления организма во время беременности, усиление прошлых патологий, существовавших до родов.
Самостоятельно установить причину болей редко удается. При болях обратитесь к врачу, который поставит диагноз по результатам обследования.
Причины болей в ногах после родов:
Большие нагрузки при беременности;
Варикозное расширение вен;
Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
Недостаток микроэлементов.
Эти факторы влияют на нижние конечности, страдают кости, суставы, мышцы, ослабляется система опоры. Изучим причины возникновения.
Большие нагрузки при беременности
Распространенная причина болей в ногах после родов. Во время беременности масса тела увеличивается. Подготавливаясь к родам, организм набирает 15-20 кг, чтобы питать плод. Нагрузка давит на опорную систему, кости нижних конечностей, во время ходьбы.
Положение усугубляется при ожирении, либо в случаях с многоплодием. Кости ног испытывают двойную нагрузку, что после родов сказывается постоянными болевыми ощущениями в ногах.
Увеличение массы тела ведет за собой увеличение нагрузки на кости. Если женщина во время беременности, много ходила, поднимала тяжести, понятна причина болей в ногах после родов.
Варикозное расширение вен
Варикоз — причина боли в ногах после родов. Предпосылки к варикозу появляются задолго до беременности, проявляется варикоз чаще в послеродовой период.
Во время беременности объем крови в организме увеличивается, растущая матка давит на кровеносные сосуды, не справляющиеся с интенсивным кровотоком. Вены расширяются, удлиняются, образуется застой крови в нижних конечностях. Результат — отёки, боли.
При варикозном расширении вен, нужно незамедлительно начинать лечение. Запущенный случай ведет к тромбофлебиту — воспалению венозной стенки, образованию тромба внутри сосуда.
Проблемы со спиной и смещение межпозвоночных дисков
Боли в ногах и промеж ног после родов из-за проблем со спиной появляются у каждой второй женщины. У страдавших патологиями спины до беременности, боли проявляются сильнее. Это обусловлено глобальной перестройкой в организме женщины во время беременности.
В этот период вырабатывается гормон релаксин. Он расслабляет мышцы в области таза и промеж ног, чтобы они были эластичнее, больше растягивались во время родов, с целью облегчить процесс. Также расходятся тазовые кости — чтобы ребёнок легче появился на свет.
Мышцы, расслабленные релаксином, хуже удерживают кости на местах, кроме естественного смещения происходит незапланированное смещение костей опорной системы и центра тяжести тела. Сдвижение системы приводит к болям в спине, отдающимся в пояснице, в области таза, переходя на ноги.
Недостаток важных микроэлементов
Недостаток микроэлементов — причина послеродовых болей в ногах. Характерный признак — судороги ночью.
В период беременности ребенок поглощает, необходимые для развития, полезные вещества из организма матери. В материнском организме возникает недостаток кальция, железа, чрезвычайно важной фолиевой кислоты.
От нехватки этих элементов ослабленные кости не могут нормально восстанавливаться. Анемия, либо кофе в больших количествах усугубляют недостаток кальция и фолиевой кислоты в организме.
Это распространенные причины. Список причин включает много вариантов. К примеру, часто после родов образуются трещины на стопах, воспаления суставов (миозит), либо отёчный синдром, которые вызывают боль, слабость в ногах. Лишь установив причину боли, начинают действовать.
Что делать, если болят ноги после родов
Сначала определяют диагноз. Не рекомендуется заниматься самолечением. Пытаясь справиться с болями без знания точной причины, можно навредить организму!
Обратитесь к гинекологу, ведущему беременность, он больше осведомлен, как протекал процесс, какие возникали осложнения в конкретном случае. Обратитесь к терапевту или кинезиологу.
Врач осмотрит, назначит анализы нужные исследования, скажет, как устранить боль в ногах после родов.
Лечение болей в ногах после родов
Существует множество методов избавления от болей в конечностях и промеж ног. Лечение назначается в соответствии с причиной боли.
При варикозном расширении вен носят специальные противоварикозные чулки вместе с применением мазей, снимающих болезненные симптомы.
Для восстановления уровня фолиевой кислоты в организме врач выписывает комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, укрепляющих кости.
Зная причину, применяя правильное лечение, можно легко избавиться от болей в ногах.
Болят кости между ног после родов
Болят кости между ног(((
У меня как прошли роды (это было три года назад) и эндорфины, я на второй день почувствовала свой копчик. Болел дико месяца три- не могла сидеть. Ходила к хирургу, делала снимки- копчик цел, не треснут и т.д. и т.п. делали физ. процедуры-бесполезно. Острая боль прошла, но в машине и на диване больше часа не могла сидеть.
Сейчас беременна второй раз (4 мес) и копчик снова дал о себе знать, кости двигаются. Сидеть очень больно-прихожу на работу и думаю, садится или еще постоять, отказалась ездить с мужем на машине- стою в трамвае.В общем, реветь охота было.
На прошлой неделе сходила с Хамову, записалась на экстренный прием. Бременных берет, поворчал конечно, что надо было после первой беременности приходить кости-таз вправлять, но копчик после 10 мин. его поглаживаний перестал болеть, иногда, конечно, сейчас,если долго сидеть, напоминает о себе, но это не то, что было до приема. Но он предупредил, что после родов обязательно надо прийти и кости вправить, таз у меня оказался совсем перекошенный и он только ослабил боль и к тому же, беременным ничего делать нельзя. Матка у меня после сеанкса действительно пришла в тонус и потом успокоилась, но ему все равно большое спасибо.
У меня как прошли роды (это было три года назад) и эндорфины, я на второй день почувствовала свой копчик. Болел дико месяца три- не могла сидеть. Ходила к хирур.
Вот чего-чего, девочки, но копчик у меня не болит вобще. ТТТТТТТ
У меня вот меж ног болят кости и иногда происходит защемление нерва в спине, ногу поднять не могу, но это если я че-нить долго делать буду, например кап.уборку по дому, раз в неделю вот и страдаю, но на след. день, если хорошо отдохну, то все проходит, а так, в принципе, жить можно
Вот чего-чего, девочки, но копчик у меня не болит вобще. ТТТТТТТ
У меня вот меж ног болят кости и иногда происходит защемление нерва в с .
Сейчас беременна второй раз (4 мес) и копчик снова дал о себе знать, кости двигаются. Сидеть очень больно-прихожу на работу и думаю, садится или еще постоять, отказалась ездить с мужем на машине- стою в трамвае.В общем, реветь охота было.
А я вторую родила(через 2 года) тоже боялась что опять сидеть не смогу-так вроде нормально, не болит, уж прям не знаю почему dntknw
rezeda:. А я вторую родила(через 2 года) тоже боялась что опять сидеть не смогу-так вроде нормально, не болит, уж прям не знаю почему dntknw
мне 25 лет будет 26 марта.
А мне 24 марта будет 25. Езжайте канеш, завидую по-белому, а если еще и с мужем. ммм. красота!
А по теме: у меня с 4 месяца начали болеть связки, впаервые почувствовала после долгого похода по Икее, да так начали болеть, шо встать не могла на след. утро, переворачиваться в кровати было оч больно, вставать с сидячего положения тоже было больно. Сначала тоже паниковать начала, перелопатила весь инет, потом поняла что болят именно связки, потому что малыш начал расти и пуз на 4 месяце у мя был как на 5-м. Канеш нужно отличать такие боли от тонуса. Когда тонус живот как бы каменеет и потягивает низ живота когда ты абсолютно расслаблено лежишь и не двигаешься. Но у меня ни УЗИ ни врач тогда тонус не обнаружила, а болит до сих пор, но уже реже и не так сильно, потому что поняла простую истину — чем больше двигаешься, тем легче и болит меньше. Фитнес для беременных рулит, больше двигайтесь (это совет мне дали уже родившие мамочки, чтобы легче переносить беременность)! 0:=()=
А мне 24 марта будет 25. Езжайте канеш, завидую по-белому, а если еще и с мужем. ммм. красота!
А по теме: у меня с 4 месяца начали болеть связки, в .
болят лобковые кости
девушки, решила спросить, может есть у кого подобный опыт.
беременность вторая, в первую тоже болели кости лобка, но началось может с 25-й недели, не рано, и прошло полностью только через год после родов. сейчас же чуть ли не с 10-й недели эта боль! ноющая боль, усиливается при активности (т.е. если за день много движения, вечером-ночью болит очень сильно), очень больно переворачиваться лежа, сплю только с подушкой-бананом между ног, потому что в каких-то позах лежа очень болят кости и как бы приступами, боль не постоянно одинаковая, а возникает-проходит, через минуту или несколько.
в прошлую беременность спрашивала у своего наблюдающего гинеколога — ничего внятного, у ортопеда — так же. сейчас мне реально хочется плакать, потому что у меня маленький ребенок, а мне хочется если и погулять с ним, то максимум сесть и сидеть на лавочке
что это? симфизит ли? какие обследования можно сделать? к какому вообще врачу обратиться?
девушки, решила спросить, может есть у кого подобный опыт.
беременность вторая, в первую тоже болели кости лобка, но началось может с 25-й недели, не рано, и прошло полностью только через год после родов. сейчас же чуть ли не с 10-й недели эта боль! ноющая боль, усиливается при активности (т.е. если за день много движения, вечером-ночью болит очень сильно), очень больно переворачиваться лежа, сплю только с подушкой-бананом между ног, потому что в каких-то позах лежа очень болят кости и как бы приступами, боль не постоянно одинаковая, а возникает-проходит, через минуту или несколько.
в прошлую беременность спрашивала у своего наблюдающего гинеколога — ничего внятного, у ортопеда — так же. сейчас мне реально хочется плакать, потому что у меня маленький ребенок, а мне хочется если и погулять с ним, то максимум сесть и сидеть на лавочке
что это? симфизит ли? какие обследования можно сделать? к какому вообще врачу обратиться?
да,симфизит. У беременных не лечат, тк вырабатывается релаксин, от него связки ослабевают.
у меня тоже такое было, назначали мазь индовазин , я его в каждой теме пишу, потому что реально помогает. Мазала один раз в день — вечером, а утром йодная сетка на лобок. но у меня после 10 дней его приема начался зуд, видлимо аллергия, поэтому перестала мазать. теперь вот опять начинает побаливать, но все равно не так сильно. Думаю может просто йодную сетку ставить.
а у вас первая беременность? я вот думаю, мне только КС опять светит наверно.
тоже было, началось тоже до 20 недель, в 30 уже еле ковыляла. Ничего особенно не сделаешь. облегчить боль можно стянуть бедра бандажом и полежать несколько часов на боку, более или менее себя человеком чувствуешь. Из препаратов назначали Omega 3 — aktiv (для суставов как раз таки). После родов, дней через 10-14 эти неприятные ощущения полностью сойдут.
Примерно с 18-й недели мучилась сильно — не могла на одной ноге стоять (обувь когда одевала, переворачиваться с бока на бок через спина — боль сильная была.)
Во первых показаться грамотному врачу.
В моей ж/к сразу назанчили кальций, не вдаваясь в подробности. Это не корректно. хотя-бы потому, что может быть дело не только в нём.
Обратилась платно за консультацией в т.ч. по этому вопросу к проверенной гинекологине в перинатальный центр. Она меня на кушетке глянула — сказала, что пока симфизит не ставит, но все предпосылки на лицо В срочном порядке до родов надо успеть.
Лучше сдать анализы и посмотреть кальций и магний в организме. Сначала (если понадобится) восполнить дефицит магния, потом кальция. У меня именно так было. Кальций не усваивается при нехватке магния в организме. И принимать их вместе нельзя.
Назначила траумель в уколах (курс 10 ампул через день) — накопительный эффект, сразу не почуствуете.
Сейчас 34-35 нед — ттт разрулилась.
ещё мазью траумель можно мазать лобок, но я не стала.
+100 за траумель. Очень хорошо помагает от болей в костях и в копчике. Проверено на себе)
Мы в соцсетях
Симфизит: почему болят кости при беременности
Все изменения в организме женщины во время беременности направлены на вынашивание и рождение здорового малыша. Иногда женщина чувствует, что болит лобковая кость или «кости между ног». Врачи называют эту зону «симфиз». Каковы симптомы симфизита и обязательно ли нужно делать кесарево сечение? Какое нужно лечение?
Анатомия малого таза
Кости малого таза (см. рисунок) образуют тазовое отверстие, через которое проходит ребёнок во время родов. На месте соединения костей спереди находится хрящ – симфиз (или лонное сочленение костей – то место, которое мы называем «лобок»).
Во время беременности яичники и плацента вырабатывают гормон релаксин. Под его воздействием симфиз набухает и становится рыхлым, эластичность и растяжимость связок увеличивается. За счёт этого роды проходят мягче и меньше вероятность травм. Все это является вариантом нормы.
Как определить: симфизит или симфизиопатия?
Симфизиопатия – это чрезмерное «расслабление» симфиза. В результате – симфиз расходится, появляется боль. Женщина жалуется, что «болит лобковая кость», «болят тазовые кости», «болят кости между ног». Чаще всего симфизитопатия бывает при беременности.
Симфизит возникает, когда к симфизиопатии добавляется ещё и воспаление.
Причины симфизита при беременности
Избыток гормона релаксина приводит к излишнему «расслаблению» связок лона. Увеличивается расстояние между лобковыми костями и их подвижность.
Недостаток кальция и витамина D
Во время беременности мамочке нужно намного больше витаминов и минеральных веществ. В том числе и кальция, который в больших количествах идёт на построение костной системы малыша. Будущей маме остаётся совсем немного кальция «для себя». Кроме того, кальций усваивается только вместе с витамином D, который образуется в организме под действием солнечных лучей.
Врожденные заболевания опорно-двигательной системы (костей и мышц)
Наследственные заболевания соединительной ткани (например, синдром Элерса-Данлоса, дисплазия соединительной ткани).
Хрящ и связки лонного сочленения -это один из видов соединительной ткани. Когда она развивается неправильно, связки могут быть неэластичными (плохо растягиваться) или, наоборот, слишком сильно растягиваться. А хрящ – неполноценным. Всё это может стать причиной излишней подвижности тазовых костей, а также травм симфиза во время родов.
Быстрый набор веса
Быстрый набор веса во время беременности увеличивает нагрузку на кости таза и тем самым провоцирует развитие симфизиопатии.
Симптомы симфизита при беременности
Симфизит и симфизиопатия -«непрошенные гости» третьего триместра беременности. Именно поэтому симптомы симфизита часто принимают за проявления позднего срока беременности.
Как же определить, что у вас симфизит?
Боль в области лобка «болит лобковая кость», «болят тазовые кости». Сначала болезненные ощущения возникают, когда вы долго стоите на ногах. Позже кости таза начинают болеть уже и в покое, при перемене положения тела (например, если вы перевернулись с одного бока на другой).
«Утиная походка». Во время беременности у женщины смещается центр тяжести, потому что растёт животик. Нагрузка на ноги и на спину увеличивается и как результат – меняется походка. Это норма. Тем не менее, маленькие шаги, тяжелая поступь и походка «вразвалочку» -это чаще всего симптомы симфизиопатии при беременности.
Звук щелчка, когда вы нажимаете на лонное сочленение (лобок), говорит об излишней подвижности костей таза.
Беременная не может поднять выпрямленные ноги в положении лежа. Это уже говорит о более серьезных изменениях.
Отечность лобка. Этот симптом появляется, когда симфизитопатия переходит в симфизит – начинается воспаление. Признаки воспаления можно увидеть при анализе крови (его назначит врач).
Роды и симфизит. Кесарево сечение
Есть мнение, что симфизит – прямое показание для кесарева сечения. Будущая мама сама обнаруживает у себя симптомы симфизита и настраивается на операцию, ещё не посоветовавшись с врачом. Это ошибка. Беременная должна обязательно показаться врачу – только он сможет сказать, нужно ли ей кесарево сечение или нет.
Роды проходят естественным путём (без кесарева), если :
кроха лежит головкой вниз
расстояние между лобковыми костями не больше 10 мм (нужно сделать УЗИ )
малыш не крупный (можно увидеть на УЗИ )
ёмкий малый таз
На приёме врач сделает вам УЗИ. анализ крови (если необходимо) и примет решение, нужно ли кесарево или нет. Естественные роды -это большая нагрузка на весь организм, в том числе и на кости таза. «Пропущенная» симфизиопатия может привести к разрыву связок и повреждению хряща лонного сочленения.
Симфизит после родов
В некоторых случаях, когда тазовое отверстие не соответствует размерам малыша. то роды сами по себе могут быть причиной симфизиопатии. Симптомы симфизита после родов такие же, как и при беременности.
Профилактика и лечение симфизита при беременности
Употребляйте пищу, богатую кальцием.
Больше гуляйте, особенно в хорошую погоду. И ваш организм с лихвой будет обеспечен витамином D.
Уменьшите физическую активность и нагрузку на позвоночник и кости таза (не стойте долго на одном месте, не поднимайтесь по лестнице, если тяжело, и т.д.)
Специальный бандаж при симфизите «фиксирует» малый таз и препятствует дальнейшему расхождению лобковых костей.
Соблюдение таких простых советов поможет избежать «неприятностей» и в полной мере насладиться таким волшебным состоянием, как беременность, а затем и радостью материнства.
Подарить жизнь человеку – прекрасно! Счастье материнства стоит трудностей, перенесенных в течение беременности, во время родов. Носить 9 месяцев ребёнка, подвергаясь стрессам и нагрузкам – задача непростая.
Часто проблемы не уходят вместе с беременностью. После родов возникают осложнения — боли промеж ног, в нижних конечностях. Часто у женщин болят ноги после родов, причиняя немало неприятностей.
Причины возникновения болей в ногах после родов
На возникновение болей в ногах и промеж ног, после родов, влияют различные факторы. Для организма беременность и роды – большой стресс. Причина болей — появление новых болезней вследствие ослабления организма во время беременности, усиление прошлых патологий, существовавших до родов.
Болезненные икры
Самостоятельно установить причину болей редко удается. При болях обратитесь к врачу, который поставит диагноз по результатам обследования.
Причины болей в ногах после родов:
Большие нагрузки при беременности;
Варикозное расширение вен;
Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
Недостаток микроэлементов.
Эти факторы влияют на нижние конечности, страдают кости, суставы, мышцы, ослабляется система опоры. Изучим причины возникновения.
Большие нагрузки при беременности
Распространенная причина болей в ногах после родов. Во время беременности масса тела увеличивается. Подготавливаясь к родам, организм набирает 15-20 кг, чтобы питать плод. Нагрузка давит на опорную систему, кости нижних конечностей, во время ходьбы.Положение усугубляется при ожирении, либо в случаях с многоплодием. Кости ног испытывают двойную нагрузку, что после родов сказывается постоянными болевыми ощущениями в ногах.
Прибавка в весе при беременности
Увеличение массы тела ведет за собой увеличение нагрузки на кости. Если женщина во время беременности, много ходила, поднимала тяжести, понятна причина болей в ногах после родов.
Варикозное расширение вен
Варикоз — причина боли в ногах после родов. Предпосылки к варикозу появляются задолго до беременности, проявляется варикоз чаще в послеродовой период.
Во время беременности объем крови в организме увеличивается, растущая матка давит на кровеносные сосуды, не справляющиеся с интенсивным кровотоком. Вены расширяются, удлиняются, образуется застой крови в нижних конечностях. Результат — отёки, боли.
При варикозном расширении вен, нужно незамедлительно начинать лечение. Запущенный случай ведет к тромбофлебиту — воспалению венозной стенки, образованию тромба внутри сосуда.
Проблемы со спиной и смещение межпозвоночных дисков
Боли в ногах и промеж ног после родов из-за проблем со спиной появляются у каждой второй женщины. У страдавших патологиями спины до беременности, боли проявляются сильнее. Это обусловлено глобальной перестройкой в организме женщины во время беременности.
Больная спина женщины
В этот период вырабатывается гормон релаксин. Он расслабляет мышцы в области таза и промеж ног, чтобы они были эластичнее, больше растягивались во время родов, с целью облегчить процесс. Также расходятся тазовые кости — чтобы ребёнок легче появился на свет.
Мышцы, расслабленные релаксином, хуже удерживают кости на местах, кроме естественного смещения происходит незапланированное смещение костей опорной системы и центра тяжести тела. Сдвижение системы приводит к болям в спине, отдающимся в пояснице, в области таза, переходя на ноги.
Недостаток важных микроэлементов
Недостаток микроэлементов — причина послеродовых болей в ногах. Характерный признак — судороги ночью.
В период беременности ребенок поглощает, необходимые для развития, полезные вещества из организма матери. В материнском организме возникает недостаток кальция, железа, чрезвычайно важной фолиевой кислоты.
От нехватки этих элементов ослабленные кости не могут нормально восстанавливаться. Анемия, либо кофе в больших количествах усугубляют недостаток кальция и фолиевой кислоты в организме.
Это распространенные причины. Список причин включает много вариантов. К примеру, часто после родов образуются трещины на стопах, воспаления суставов (миозит), либо отёчный синдром, которые вызывают боль, слабость в ногах. Лишь установив причину боли, начинают действовать.
Что делать, если болят ноги после родов
Сначала определяют диагноз. Не рекомендуется заниматься самолечением. Пытаясь справиться с болями без знания точной причины, можно навредить организму!
Обратитесь к гинекологу, ведущему беременность, он больше осведомлен, как протекал процесс, какие возникали осложнения в конкретном случае. Обратитесь к терапевту или кинезиологу.
Врач осмотрит, назначит анализы нужные исследования, скажет, как устранить боль в ногах после родов.
Лечение болей в ногах после родов
Существует множество методов избавления от болей в конечностях и промеж ног. Лечение назначается в соответствии с причиной боли.
При варикозном расширении вен носят специальные противоварикозные чулки вместе с применением мазей, снимающих болезненные симптомы.
Для восстановления уровня фолиевой кислоты в организме врач выписывает комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, укрепляющих кости.
Фолиевая кислота
При проблемах со спиной, смещением костей, дисков между позвонками применяется мануальная терапия. Этот вид лечения эффективен для устранения боли после беременности. Суть мануальной терапии в мягком воздействии на ткани, мышцы и кости посредством массажа. Влияют на больные участки через массирование здоровых участков. Особыми приемами надавливания и растяжения мануальный терапевт воздействует на мягкие ткани, связки, суставы, кости и мышцы, возвращая их на места. Терапия способна безболезненно избавить от патологий, положительно влияя на работу внутренних органов и систем, улучшая здоровье организма.
Еще способ лечения боли в ногах — кинезиотерапия — комплекс упражнений для улучшения формы после беременности. Кинезиотерапия схожа с щадящей аэробикой или лечебной физкультурой, при помощи движений мышц, костей и суставов укрепляет опорную систему. Главное – делать упражнения регулярно на протяжении курса лечения.
Методы мануального лечения и кинезиотерапии — главные способы убрать боли в ногах. Проблемы, вызванные не просто большими нагрузками и смещением костей при беременности, а другими причинами, должны решаться соответственно. Если в послеродовой период появился отёчный синдром, стоит снизить уровень потребляемой жидкости. Если возник миозит, принимают противовоспалительные средства. Для лечения трещин на стопах требуются ранозаживляющие препараты.
Зная причину, применяя правильное лечение, можно легко избавиться от болей в ногах.
otnogi.ru
Боли после родов. После родов болит спина, живот, голова, промежность, болят ноги и суставы, больно заниматься сексом
Большинство женщин надеются на то, что после беременности и появления на свет малыша, мучение и боли пройдут. Но это не так. Практически у каждой второй молодой мамы после родов появляются боли в определенных частях тела. Если вы попали на эту статью, вероятно, что вас беспокоит данный вопрос. Выберете из списка то, что вас беспокоит в данный момент, мы постараемся дать советы по устранению болей после родов.
После родов болит спина
Большинство женщин обращаются к врачу именно с данным симптомом – боли в спине. И это, вполне, очевидно. Существует много причин, почему болит спина после родов. Ведь чем больше становится живот, тем больше будущая мама во время ходьбы прогибается в пояснице, откидываясь назад, в связи с этим могут образоваться защемления межпозвоночных нервов.
Еще одна причина боли в спине – растяжение мышц таза во время родов. Чтобы избежать этого, до наступления родов будущим мамочкам нужно заниматься гимнастикой. По статистике, мамы, которые выполняли легкие физические упражнения, не испытывали боли в пояснице после родов.
Еще один важный факт, почему болит спина после родов — это осанка мамы. Ведь если у вас было искривление позвоночника до беременности, то вполне вероятно, что после беременности позвоночник не выпрямится и боли в пояснице усилятся еще сильнее.
Боль в спине может быть из-за анестезии, чтобы облегчить роды. Более подробно можно узнать на видео.
Что делать если болит спина после родов?
В первую очередь нужно обратиться к врачу. Во-первых, при вынашивании малыша органы мамы, а именно, почки, смещаются, и после родов может произойти опущение. Обычно, боль, связанная с опущением почки, отдаёт либо в ноги, либо в промежность.
Также советуем обратиться к остеопату или к мануальному терапевту, если у вас определят отхождение копчика. Он может направить вас на МРТ (магнитно- резонансная терапия), чтобы проверить на наличие межпозвоночных грыж. Обычно, так как вы кормите грудью, для устранения боли в спине лекарства не выписываются. В основном врачи рекомендуют физиотерапию и легкие физические упражнения, гимнастику, но делать ее стоит после разрешения врача, причем каждый день.
Мануальная терапия, избавление от грыжи в позвоночнике. Для ознакомления! Не повторять самостоятельно!
Чтобы боль в спине не увеличивалась, или вовсе прошла, мы рекомендуем соблюдать пару правил:
Старайтесь избегать физических нагрузок первые полгода, пусть ваш организм восстановится полностью. По разрешению врача можно носить послеродовой корсет или бандаж.
По возможности располагайте коляску, пеленальный столик на удобном для вас уровне, чтобы не напрягать поясницу и не наклоняться вниз. Если вы хотите пеленать ребенка на кровати, или поменять ему подгузник, то прежде нужно встать на колени, а потом наклоняться к малышу. Ношение тяжести поручите своему супругу или родственникам, если поручить не удалось, то старайтесь не допускать ношения более тяжелого груза в одной руке, лучше всего, если груз будет равномерно распределен между двумя руками.
Если все-таки вам нужно что-то поднять, то нагрузку старайтесь перенести на ноги. На картинке показан пример как поднимать предметы с пола.
Мойте полы шваброй.
Если после родов у вас появился лишний вес, старайтесь постепенно от него избавиться. Лишний вес – колоссальная нагрузка на вашу спину!
Выберете удачную позу для кормления, не напрягая при этом спину.
Спать нужно на жестком матрасе и укладывать малыша лучше рядом с собой, чтобы снять напряжение со спины.
После родов болит живот
Умеренная боль внизу живота – это естественный процесс, связанный с сокращением матки. Боль усиливается, когда мама начинает кормить грудью своего малыша. Также, вполне обоснованно, если живот болит после кесарева сечения, болят шрамы. Боль должна утихнуть, когда швы начнут срастаться. Обычно, мамочки жалуются на боль внизу живота или в промежности. Это обуславливается тем, что во время родов мышцы растягиваются и образуются микротрещины.
Но если у вас поднялась температура или боль резкая и её невозможно терпеть, то нужно поднимать панику и записываться на приём к врачу. Причин, почему болит живот после родов, может быть несколько.
Воспаление матки. В первую очередь маме делают УЗИ на наличие последа, если таковой имеется, то его немедленно удаляют. Данная процедура протекает болезненно и после проведения боли внизу живота, вполне, нормальны.
Эндометрит. Это заболевание, связанное с попаданием в матку бактерий или вируса.
Умеренные послеродовые боли в животе — это нормально, и не стоит обращать внимания, со временем всё пройдёт. При резкой боли в животе после родов, следует обратиться к врачу как можно раньше, несмотря на хлопоты, связанные с рождением малыша.
После родов болит промежность
Большинство женщин обращаются к врачу с болями в промежности после родов (зона между анусом и влагалищем). Боль может быть резкой, острой, невыносимой, может быть, наоборот, терпимой, но неприятной. Это естественно, ведь после рождения крупного малыша, у мамы может разорваться промежность, которую потом зашивают. Швы могут болеть около 10 дней, у некоторых боль может длиться месяц. Повторюсь, у каждой мамы всё индивидуально, у кого-то болит меньше, у кого-то сильнее.
Как сделать так, чтобы уменьшить боль в промежности?
В первую очередь, нужно посоветоваться с вашим врачом, он вам укажет, как правильно соблюдать гигиену, быть может, посоветует пить обезболивающие препараты.
Обычно, чтобы уменьшить боль в промежности достаточно соблюдать следующие правила:
Старайтесь менять гигиенические прокладки каждые 3-4 часа. Соблюдайте гиену: до и после данной процедуры нужно обязательно мыть руки!
Вместо использования туалетной бумаги, после похода в туалет, подмывайтесь теплой водой, и аккуратно вытрите чистым полотенцем.
Как бы это странно ни звучало, храните гигиенические прокладки в холодильнике, прокладка, полежавшая в холодильнике, уменьшит боль в промежности.
Постарайтесь выбрать правильную и удобную позу для кормления малыша.Не стоит сидеть и стоять долгое время.
Если боль в промежности усиливается, можно выпить парацетамол в рекомендованной врачом дозе.
Если у вас поднялась температура, то это может свидетельствовать о воспалении.В данном случае стоит обратиться к врачу, он назначит вам лечение, и со временем боль утихнет.
Эпизиотомия
После родов больно заниматься сексом
Не каждая новоиспеченная мама обратиться к врачу с такой интимной проблемой — больно заниматься сексом. Как говорилось ранее, после родов у женщины в промежности остаётся неприятный «отпечаток»: микротрещины, наложенные швы после разрыва, всё это болит, отдаёт в низ живота, и в связи с этим, сексом заниматься больно, и о получении удовольствия речь вообще не идет. Еще одна причина болезненного секса – неправильный шов после разрыва в промежности. В данном случае боль может продолжаться годами, и поможет только хирургическое вмешательство. Боль во время секса возникает в двух случаях. Первый – пара поторопилась, ранки могли не зажить. Второй случай – супруг может с вами грубым, ведь интимная зона в послеродовой период, очень чувствительная и повредить зажившие ранки не составит труда.
Как сделать, чтобы секс был безболезненным?
В приведенном выше первом случае – никак. Поможет только время и терпение. Нужно понимать: поторопитесь — вам придется еще дольше ждать, чтобы всё зажило.
Во втором случае – объясните мужу ситуацию, и попросите, чтобы он был максимально нежный с вами.
Также следует отметить, что от секса придется воздержаться примерно на 2-3 месяца, если вам делали кесарево сечение. За данный период времени матка уменьшится до нормальных размеров, и затянется ранка от плаценты. Но далее боль также будет сопровождать женщину, данная проблема решается выбором определенных поз.
После родов болит голова
Головные боли у мам после родов – популярное явление. Причин может быть несколько, точную причину продолжительных головных болей после родов может определить только врач.
Бывают вполне безобидные причины, в связи с которыми не стоит волноваться. Возможно, головные боли после родов объясняются тем, что новоиспеченная мама не высыпается, постоянно задерживает дыхание, чтобы не разбудить малыша, когда кормит грудью.
Если вы рожали с помощью спинальной или эпидуральной анестезии, то головные боли – вполне побочный эффект.
Еще одна причина, почему после родов болит голова – это гормональная перестройка и вообще перестройка всего организма женщины. Но следует помнить, так как вы кормите грудью, ни в коем случае не надо принимать обезболивающие препараты самостоятельно! Возможно, эти препараты вам помогали ранее, до родов и это очень частая ошибка наших мам. В первую очередь нельзя затягивать, и следует посоветоваться с врачом и выявить точную причину, почему болит голова. Помните, что, не вылечив проблему, головные боли могут продолжаться несколько лет! Врач выпишет вам соответствующее лечение и боли в голове пройдут.
После родов болят ноги
Практически каждая вторая мама жалуется на боли в ногах после родов. Существует много причин появления боли.
Первая, самая распространенная причина — проблемы со спиной. Так как во время ходьбы будущая мама выгибалась в пояснице, а также при родах мышцы таза расширялись, то боль отдаёт в поясницу и переходит на ноги.
Из-за «лишних» 15- 20 килограмм ноги будущей мамы отекают и начинают болеть. Боль продолжается даже после родов.
Популярная причина, почему болят ноги после родов – это варикозное расширение вен. Справиться с этой причиной помогут антиварикозные чулки или антиварикозный крем для ног.
Судороги. Обычно они возникают во время сна, это объясняется тем, что в вашем организме не хватает фолиевой кислоты и чрезмерным употреблением кофе. При обнаружении данной причины следует обратиться к врачу, врач назначит лечение, выпишет определенные витамины и препараты, которые восстановят в вашем организме уровень фолиевой кислоты.
Как избавиться от боли в ногах после родов?
В первую очередь следует обратиться к врачу для точного установления причины болей в ногах. Можно поделать лечебную физкультуру, если ваш лечащий врач вам разрешит.
Чтобы уменьшить боль в ногах можно обратиться к мануальному терапевту. Он «поставит на место» все ваши суставы и позвонки, тем самым облегчив боль, и вы будете восстановлены в прежнее дородовое состояние.
После родов болят суставы
Боли в суставах после родов обуславливается рядом причин. Во-первых, во время беременности у будущих мам выделяется гормон релаксин, с помощью которого суставы могут немного смещаться. И, естественно, суставы будут болеть, пока не встанут в то положение, в котором были до беременности.
Многие мамы жалуются на боли в коленях после родов. Это объясняется повышением веса примерно на 15 кг, и в связи с этим на колени идёт колоссальная нагрузка.
Иногда у женщин болят суставы рук после родов. Боль в руках после родов характеризуется онемением пальцев (туннельный синдром). Это объясняется сдавливанием срединного нерва окружающими тканями.
Онемение пальцев. Туннельный синдром.
Что делать, когда болят суставы после родов?
Не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Не стоит шутить и не обращать внимания на боли в суставах, лучше пройти ультразвуковое обследование(УЗИ) и выявить причину боли. Лучше всего обратиться к мануальному терапевту и сделать кинезотерапию – это гимнастика или лечебная физкультура, предназначенная для поддержания позвоночника и для улучшения работы суставов и связок.
www.blogmother.ru
После родов болят ноги что делать
Подарить жизнь человеку – прекрасно! Счастье материнства стоит трудностей, перенесенных в течение беременности, во время родов. Носить 9 месяцев ребёнка, подвергаясь стрессам и нагрузкам – задача непростая.
Часто проблемы не уходят вместе с беременностью. После родов возникают осложнения — боли промеж ног, в нижних конечностях. Часто у женщин болят ноги после родов, причиняя немало неприятностей.
Причины возникновения болей в ногах после родов
На возникновение болей в ногах и промеж ног, после родов, влияют различные факторы. Для организма беременность и роды – большой стресс. Причина болей — появление новых болезней вследствие ослабления организма во время беременности, усиление прошлых патологий, существовавших до родов.
Болезненные икры
Самостоятельно установить причину болей редко удается. При болях обратитесь к врачу, который поставит диагноз по результатам обследования.
Причины болей в ногах после родов:
Большие нагрузки при беременности;
Варикозное расширение вен;
Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
Недостаток микроэлементов.
Эти факторы влияют на нижние конечности, страдают кости, суставы, мышцы, ослабляется система опоры. Изучим причины возникновения.
Большие нагрузки при беременности
Распространенная причина болей в ногах после родов. Во время беременности масса тела увеличивается. Подготавливаясь к родам, организм набирает 15-20 кг, чтобы питать плод. Нагрузка давит на опорную систему, кости нижних конечностей, во время ходьбы.Положение усугубляется при ожирении, либо в случаях с многоплодием. Кости ног испытывают двойную нагрузку, что после родов сказывается постоянными болевыми ощущениями в ногах.
Прибавка в весе при беременности
Увеличение массы тела ведет за собой увеличение нагрузки на кости. Если женщина во время беременности, много ходила, поднимала тяжести, понятна причина болей в ногах после родов.
Варикозное расширение вен
Варикоз — причина боли в ногах после родов. Предпосылки к варикозу появляются задолго до беременности, проявляется варикоз чаще в послеродовой период.
Во время беременности объем крови в организме увеличивается, растущая матка давит на кровеносные сосуды, не справляющиеся с интенсивным кровотоком. Вены расширяются, удлиняются, образуется застой крови в нижних конечностях. Результат — отёки, боли.
При варикозном расширении вен, нужно незамедлительно начинать лечение. Запущенный случай ведет к тромбофлебиту — воспалению венозной стенки, образованию тромба внутри сосуда.
Проблемы со спиной и смещение межпозвоночных дисков
Боли в ногах и промеж ног после родов из-за проблем со спиной появляются у каждой второй женщины. У страдавших патологиями спины до беременности, боли проявляются сильнее. Это обусловлено глобальной перестройкой в организме женщины во время беременности.
Больная спина женщины
В этот период вырабатывается гормон релаксин. Он расслабляет мышцы в области таза и промеж ног, чтобы они были эластичнее, больше растягивались во время родов, с целью облегчить процесс. Также расходятся тазовые кости — чтобы ребёнок легче появился на свет.
Мышцы, расслабленные релаксином, хуже удерживают кости на местах, кроме естественного смещения происходит незапланированное смещение костей опорной системы и центра тяжести тела. Сдвижение системы приводит к болям в спине, отдающимся в пояснице, в области таза, переходя на ноги.
Недостаток важных микроэлементов
Недостаток микроэлементов — причина послеродовых болей в ногах. Характерный признак — судороги ночью.
В период беременности ребенок поглощает, необходимые для развития, полезные вещества из организма матери. В материнском организме возникает недостаток кальция, железа, чрезвычайно важной фолиевой кислоты.
От нехватки этих элементов ослабленные кости не могут нормально восстанавливаться. Анемия, либо кофе в больших количествах усугубляют недостаток кальция и фолиевой кислоты в организме.
Это распространенные причины. Список причин включает много вариантов. К примеру, часто после родов образуются трещины на стопах, воспаления суставов (миозит), либо отёчный синдром, которые вызывают боль, слабость в ногах. Лишь установив причину боли, начинают действовать.
Что делать, если болят ноги после родов
Сначала определяют диагноз. Не рекомендуется заниматься самолечением. Пытаясь справиться с болями без знания точной причины, можно навредить организму!
Обратитесь к гинекологу, ведущему беременность, он больше осведомлен, как протекал процесс, какие возникали осложнения в конкретном случае. Обратитесь к терапевту или кинезиологу.
Врач осмотрит, назначит анализы нужные исследования, скажет, как устранить боль в ногах после родов.
Лечение болей в ногах после родов
Существует множество методов избавления от болей в конечностях и промеж ног. Лечение назначается в соответствии с причиной боли.
При варикозном расширении вен носят специальные противоварикозные чулки вместе с применением мазей, снимающих болезненные симптомы.
Для восстановления уровня фолиевой кислоты в организме врач выписывает комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, укрепляющих кости.
Фолиевая кислота
При проблемах со спиной, смещением костей, дисков между позвонками применяется мануальная терапия. Этот вид лечения эффективен для устранения боли после беременности. Суть мануальной терапии в мягком воздействии на ткани, мышцы и кости посредством массажа. Влияют на больные участки через массирование здоровых участков. Особыми приемами надавливания и растяжения мануальный терапевт воздействует на мягкие ткани, связки, суставы, кости и мышцы, возвращая их на места. Терапия способна безболезненно избавить от патологий, положительно влияя на работу внутренних органов и систем, улучшая здоровье организма.
Еще способ лечения боли в ногах — кинезиотерапия — комплекс упражнений для улучшения формы после беременности. Кинезиотерапия схожа с щадящей аэробикой или лечебной физкультурой, при помощи движений мышц, костей и суставов укрепляет опорную систему. Главное – делать упражнения регулярно на протяжении курса лечения.
Методы мануального лечения и кинезиотерапии — главные способы убрать боли в ногах. Проблемы, вызванные не просто большими нагрузками и смещением костей при беременности, а другими причинами, должны решаться соответственно. Если в послеродовой период появился отёчный синдром, стоит снизить уровень потребляемой жидкости. Если возник миозит, принимают противовоспалительные средства. Для лечения трещин на стопах требуются ранозаживляющие препараты.
Зная причину, применяя правильное лечение, можно легко избавиться от болей в ногах.
Во время беременности в организме происходит некая перестройка, роды тоже способствуют растяжению мышц малого таза и позвоночника. Из-за этого многие женщины жалуются, что болят ноги после родов, врачи выявляют причину и начинают лечение.
В тех случаях, когда женщина жалуется, что у неё после родов болят ноги, лечащий врач обследует её, устанавливает причину болей и назначает необходимое лечение. Одна их причин — излишний вес, в последний период беременности может накапливаться жидкость и возникать отёки. В идеале всё это после родов проходит, но иногда случаются сбои и вода продолжает скапливаться в конечностях, это приводит к повышению веса и нагрузке на суставы ног.
Врач может назначит мочегонные препараты и, в некоторых ситуациях такого лечения вполне достаточно, есть специальные комплексы упражнений, помогающих привести себя в порядок. Близкие люди должны понимать, что женщина испытала большие нагрузки и помочь ей восстановиться, время от времени молодой маме нужно просто лечь, подложив что-нибудь под ноги, чтобы они находились немного выше головы. При таком положении улучшится циркуляция крови, что принесёт хотя бы временное облегчение.
Мамочка обязательно должна следить за солевым балансом, то есть практически все блюда есть не солёными — жидкость перестанет задерживаться в организме и спадут отёки. Перед сном постараться не пить ничего, если же очень мучает жажда, обойтись парой глотков воды. Когда понятно, что эти меры не помогают, надо проверить состояние вен, чтобы подтвердить или исключить варикозную болезнь. В любом случае не стоит думать, что всё пройдёт само или заниматься самолечением, лекарства назначить может только специалист.
Когда мамочка возвращается домой из роддома, на неё сразу же наваливаются множество забот, она ухаживает за малышом, не менее 100 раз за день поднимая его. Все домашние дела тоже приходится делать именно ей, для совершенно здоровой женщины такая нагрузка вполне по силам, но ослабленные тяжёлыми родами должны поберечь себя и почаще обращаться за помощью к своим близким. Обязательно нужно полноценно отдыхать, домашние дела могут подождать, в конце концов полы помыть может и муж.
Желательно и необходимо, чтобы рядом с молодой мамой находился любящий и понимающий её проблемы человек, если у неё после родов ноги болят, надо обеспечить время для отдыха, массажировать усталые ножки и приготовить расслабляющую ванну с морской солью или лавандой.
Есть несколько упражнений, которые способны существенно уменьшить боль в усталых ногах, многие из них достаточно просты и не требуют консультаций специалистов.
Нужно лечь на спину и упереться пальцами ног в стенку, напрягая и потом расслабляя мышцы, в этом же положении следует поочерёдно сгибать в колене и разгибать левую и правую ноги.
Полезно вытягивать пальцы ног, а потом тянуть вперёд пятку, такое действие можно производить сидя или лёжа, даже во время отдыха. Упражнение особенно полезно, если возникают судороги.
Чтобы сделать ванночку для ног, достаточно 10-15 минут, пока малыш спит, надо наполнить тазик тёплой водой, добавить морскую соль и сушёную лаванду, опустить в него ноги и расслабиться.
Прекрасное упражнение — катать по полу теннисный мячик голой ногой — это замечательный массаж для ступней, в которых находится множество биологически активных точек.
Если, несмотря на лекарства и упражнения всё таки ноги болят после родов, есть смысл обратиться к мануальному терапевту, который может правильно воздействовать на суставы и позвоночник. С помощью некоторых манипуляций специалист сможет исправить смещение позвонков, если таковое присутствует или убрать спазм мышц.
Иногда боли в ногах могут возникнуть из-за воспаления мышц, в таких случаях врач назначит противовоспалительные гели, мази или лекарства в таблетках. Женщине надо обратить внимание на свои стопы — при тяжёлом течении беременности, на них могут образоваться трещины и стать причиной боли. Против этого тоже есть различные мази, которые помогают убрать первопричину заболевания, следует почаще делать различные ванночки с тёплой водой и потом использовать лекарственные крема.
В любом случае, если болят ноги, не нужно терпеть, лучше обратиться к врачу, чтобы выявить заболевание в самом начале и выполнять все рекомендации специалиста. Чем раньше лечение будет начато, тем больше шансов на полное излечение.
Акушеры рекомендуют всем роженицам надевать компрессионные чулки во время родов, это поможет избежать плохих последствий, по крайней мере, варикозного заболевания, женщины отмечают, что такая предосторожность очень полезна, так как восстановление в послеродовом периоде проходит быстрее.
Если у женщины после родов начинают болеть ноги, обязательно нужно пройти обследование — причин болей может быть несколько и только специалист может определить правильную и назначить соответствующее лечение. Пожаловаться на неприятные ощущения можно терапевту уже в роддоме.
Жалобы женщин на то, что болят ноги после родов, достаточно распространены. Во время беременности происходит серьезная перестройка организма. Поэтому могут обостряться как хронические заболевания, так и возникать новые.
О причинах боли в ногах, и о том, какие меры необходимо предпринять для лечения и профилактики заболевания суставов, пойдет речь в нашей статье.
Отеки
У здоровой женщины в конце беременности происходит небольшое скопление жидкости в организме. Этот процесс заложен природой для нормального протекания родового процесса. Как следствие, можно наблюдать небольшую отечность рук и ног. Если у женщины здоровые сосуды, то после родов отеки проходят очень быстро.
В случае же патологических состояний, процесс дает сбой, и накапливание жидкости может происходить неконтролируемо. Иногда после родов ситуация может и вовсе усугубиться. Тогда вес женщины резко возрастает, что влечет повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. В первую очередь страдают колени и ступни. Как результат боли в ногах, коленях и суставах.
Для профилактики отеков, как во время беременности, так и после родов, нужно соблюдать простые правила:
при горизонтальном положении ноги необходимо класть на небольшое возвышение, что улучшит циркуляцию в крови в конечностях;
сократить до минимума потребление соли. Ее чрезмерное использование приводит к задержке жидкости в организме;
снизить объем принимаемой жидкости перед сном;
носить специализированное компрессионное белье.
Варикозная болезнь ног
Эта болезнь представляет собой расширение стенок сосудов в ногах. Если точнее, она связана с нарушением эластичности сосудов. Выделяют три этапа заболевания:
Женщина не чувствует дискомфорта в ногах, но развитие заболевания уже началось.
Женщина начинает испытывать дискомфорт в ногах: чувство тяжести и распирания.
У женщины появляются сильные боли в ногах, идут потрофические расстройства в виде пигментации и уплотнения кожи.
Этот диагноз может быть поставлен врачом на основе жалоб и внешнего осмотра пациентки. При необходимости возможно проведение УЗИ, которое определит состояние вен ног, их работу, наличие тромбов.
Чрезмерные физические нагрузки в послеродовом периоде
Послеродовой период женщины характеризуется высокими физическими нагрузками на опорно-двигательный аппарат, особенно колени и суставы. Это связано с уходом за новорожденном ребенком и одновременным ведением домашнего хозяйства. Подсчитано, что за сутки женщина поднимает своего малыша около 100 раз. Если женщина физически здорова и во время беременности занималась посильным спортом, это вряд ли причинит ей вред. Однако если организм неподготовлен и ослаблен, после родов и тяжелой беременности малейшая нагрузка может привести к травме суставов и к болям в коленях.
Профилактика:
полноценный физический отдых, сокращение домашних дел до минимума;
посильные физические упражнения, которые будут направлены на укрепление ног;
массаж ног;
теплые расслабляющие ванны.
Болезни ног
Существует множество заболеваний ног, вызывающих боли в суставах и коленях после родов. Болезням подвержены и небольшие суставы (на пальцах ног), и крупные (тазобедренные суставы).
Для постановки точного диагноза и определения причин болей в ногах, нужно обратиться к врачу. Во время приема будет проведен анализ перенесенных в прошлом заболеваний, проведен внешний осмотр проблемных участков и, в случае необходимости, сделано УЗИ и другие исследования. Только после определения точного диагноза, вам будет назначено индивидуальное лечение. Помните: самолечение опасно, а успех лечения зависит от своевременного обращения к врачу.
Видео с упражнениями для суставов
Советуем почитать: Что можно есть, как соблюдать диету во время питания кормящей матери после родов и каким должен быть рацион женщины первые дни после рождения ребенка
medic-sovet.ru
Болят мышцы между ног, ходить больно до слез. Беременность 39 недель. Это нормально, что так больно?
может это уже роды? О_о
у меня тоже болят и немеют ноги. это организм к родам готовится, не переживайте)
Да это нормально! Перед самыми родами тоже так было! Сказали мышцы сами себя растягивают для родов! Легких родов вам!!!!
это болят мышцы лонного сочленения.. терпите. после родов, через неделю все пройдет..
это нормально. Нужно было делать зарядку для беременных, но и без того скоро пройдет.
да такая же была проблема на таком сроке)) нормально это)) терпите еще немного осталось))
никакие это не роды))) мышцы тянуться, у меня это на 37 нед было, у всех по разному)
Конечно нормально. . кости таза разошлись, Ваш организм готовится к родам. Мышцы растянулись. Не переживайте, скоро это закончится...
у меня 33 недели-уже временами побаливает там же.... но еще не сильно и периодически... Нормально это, вроде...
touch.otvet.mail.ru
Как же болит кость между ног,такое ощущение что вывихнула. Эта боль только после родов прекратится? Я так понимаю что эт
тоже так было, даже ходить иногда не могла. после родов ещё дня 3-4 поболело, но уже не так сильно, и прошло
если срок большой то это тазовые кости "раздвигаются" + малыш давит своим весом + матка с водами. Потерпите. Скоро у Вас будет ОгрОООмное счастье спать в кроватке ;)
Симфизит. У меня после первых родов совсем плохо было, 3 недели ходить не могла, потом постепенно наладилось.
У меня ныло не между ног, а бедра снаружи...
Обычно это проходит после родов. Таз расширяется вот и больно. Помню на последних днях вообще не встать ни сесть не могла, такие рези были.
У меня 38 недель и лобковая кость оч болит! Такие же ощущения?
Боли в области лонного сочленения могут указывать на симфизит или дисфункцию лонного сочленения. Симфизит-это чрезмерное расхождение лобных костей. Проявляется в основном в острой боли в лобке и крестцовых костях. Невозможно стоять на одной ноге. Лёжа невозможно переворачиваться. Болит кость при ходьбе. Иогда вобще можешь ходить еле еле. Походка становиться утиной. Если симфизит серьёзный-то родоразрешение только кесарево. Из-за возможности разрыва мышц лонного сочления при родах. Сходите к хирургу на консультацию, ну или к травмотологу или ортопеду. Для ребенка никакой опасности нет, а вот вам надо быть к себе внимательней.
Обратитесь к врачу, это может быть симфизит (расхождение лобковых костей) . Тогда вам показано кесарево.
Мой доктор сказал, что это болят мышцы и связки. Для меня тоже открытием было их наличие, на что он поржал и спросил: "А ты думала, там только кожа? " После родов пройдет.
У меня тоже самое, срок такой же, особенно к вечеру, а как полежишь, или долго посидишь, начинаешь вставать, чуть слезы не прошибает
Большинство женщин обращаются к врачу именно с данным симптомом – боли в спине. И это, вполне, очевидно. Существует много причин, почему болит спина после родов. Ведь чем больше становится живот, тем больше будущая мама во время ходьбы прогибается в пояснице, откидываясь назад, в связи с этим могут образоваться защемления межпозвоночных нервов.
Умеренная боль внизу живота – это естественный процесс, связанный с сокращением матки. Боль усиливается, когда мама начинает кормить грудью своего малыша. Также, вполне обоснованно, если живот болит после кесарева сечения, болят шрамы. Боль должна утихнуть, когда швы начнут срастаться. Обычно, мамочки жалуются на боль внизу живота или в промежности. Это обуславливается тем, что во время родов мышцы растягиваются и образуются микротрещины. 
Головные боли у мам после родов – популярное явление. Причин может быть несколько, точную причину продолжительных головных болей после родов может определить только врач.
Практически каждая вторая мама жалуется на боли в ногах после родов. Существует много причин появления боли.
