4 месяц живот: 4 месяц беременности – что происходит, развитие плода и ощущения в животе на четвертом месяце беременности

Содержание

Когда дети могут начать спать на животе?

Первые годы жизни ребенка полны новых событий как для ребенка, так и для родителей, от приспособления к циклу сна младенца до радостей младенца, который спит всю ночь. Одна из вех, которая часто интересует опекунов, — это когда младенец может безопасно начать спать на животе, что эксперты рекомендуют отложить, пока ребенку не исполнится 1 год.

Положение во сне влияет на здоровье и безопасность ребенка. Поэтому для лиц, осуществляющих уход, важно понимать правильное положение ребенка во сне, а также другие меры, которые они могут предпринять для создания безопасной и комфортной среды для сна.

Эксперты рекомендуют младенцам спать только на спине, пока им не исполнится 1 год. Сон на спине — самая безопасная позиция для младенцев, поскольку она снижает риск СВДС. Когда ребенку исполнится 1 год, он может начать спать на животе или в другом положении.

Безопасно ли детям спать на животе?

Эксперты в области здравоохранения не рекомендуют укладывать ребенка младше 1 года спать на живот. Вместо того, чтобы позволять младенцу спать на животе или боку, Американская академия педиатрии рекомендует лицам, осуществляющим уход, укладывать младенцев на спину до тех пор, пока ребенку не исполнится по крайней мере 1 год. Эта рекомендация относится ко всем типам сна, включая дневной сон. После того, как ребенку исполнится 1 год, нет необходимости следить за тем, чтобы он спал только на спине.

Несмотря на то, что большинству младенцев не рекомендуется спать на животе, могут быть дети, для которых риски сна на животе перевешиваются преимуществами. Воспитатели должны обсудить вопросы или опасения по поводу положения во сне с педиатром своего ребенка.

СВДС и СУИДС

Сон на животе является значительным фактором риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Этот термин применяется к событиям, когда внешне здоровый младенец неожиданно умирает, обычно во сне. СВДС является наиболее распространенной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Большинство смертей от СВДС происходит до того, как ребенку исполнится 6 месяцев.

Врачи не знают точную причину СВДС, но исследования выявили несколько факторов, повышающих риск для младенцев. Хотя эксперты считают, что наиболее важным фактором риска СВДС является положение во время сна, к другим факторам риска относятся:

Сон на мягких поверхностях, таких как диваны, стулья или матрасы, предназначенные для взрослых
Сон с одеялами и другими мягкими или свободными постельными принадлежностями
Перегрев во время сна
Воздействие сигаретного дыма в спальне, машине или других местах
Сон в одной кровати с воспитателями, другими детьми или домашними животными

Что делать, если ребенок переворачивается на живот во время сна

По мере роста младенцы становятся более подвижными. Воспитатели могут заметить, что ребенок учится переворачиваться со спины на живот в возрасте от 4 до 6 месяцев. Если ребенок переворачивается на живот во время сна, лицам, осуществляющим уход, не нужно корректировать положение младенца. Просто начинайте каждую ночь со сна ребенка на спине в безопасной среде для сна, свободной от одеял и других мягких или незакрепленных предметов.

Можно ли класть ребенка на живот?

Положение ребенка на животе во время игры под присмотром способствует его здоровому развитию. «Время на животике» помогает детям развивать силу и двигательные навыки для будущих этапов, таких как перекатывание, ползание и, в конечном итоге, ходьба. Время, проведенное на животе, также помогает предотвратить появление у ребенка плоских пятен на затылке.

Эксперты рекомендуют, чтобы младенцы находились на животике не менее 30 минут в течение дня. Лица, осуществляющие уход, могут начать с коротких периодов от 3 до 5 минут несколько раз в течение дня. По мере того, как ребенок привыкает проводить время на животе, эти периоды могут быть увеличены. Имейте в виду, что время на животе требует бдительного ухода и не рекомендуется в качестве положения для сна для младенцев.

Беседа с врачом о позе сна вашего ребенка

Регулярные визиты к педиатру могут гарантировать, что ребенок достигает соответствующих этапов развития в течение первого года жизни. Во время этих встреч лица, осуществляющие уход, могут задать медицинскому работнику любые вопросы, касающиеся положения ребенка во сне. Врачи могут дать рекомендации, основанные на индивидуальных потребностях ребенка.

Как предотвратить появление у ребенка плоских пятен на голове

Некоторые воспитатели могут быть обеспокоены тем, что укладывание ребенка спать на спину может привести к появлению плоских пятен на голове ребенка. Тем не менее, есть несколько шагов, которые лица, осуществляющие уход, могут предпринять, чтобы предотвратить развитие этих плоских пятен.

Время на животе: Подарите ребенку много игр на животе.
Направление сна: Каждую неделю меняйте направление, в котором ребенок лежит на матрасе.
Сокращение времени нахождения в креслах: Ограничьте использование сидений, оказывающих давление на затылок ребенка, таких как переноски и надувные сиденья.
Держите младенца вертикально: Проводите время, удерживая ребенка в вертикальном положении, пока он не спит.

Если появление плоских пятен на голове ребенка вызывает беспокойство, лица, осуществляющие уход, должны проконсультироваться со своим педиатром для получения дополнительных рекомендаций.

Советы по безопасному сну для младенцев

В дополнение к укладыванию ребенка спать на спину в течение первого года жизни, есть и другие советы по безопасности, которые родители и лица, осуществляющие уход, могут принять во внимание, чтобы обеспечить безопасность и комфорт ребенка во время сна.

Создайте безопасное место для сна

Прочная, одобренная безопасностью поверхность для сна, такая как кроватка или люлька, гарантирует, что младенец получит соответствующую поддержку, в которой он нуждается. Матрас младенца можно застелить простыней. Однако игрушки, подушки, одеяла, накладки на бампер и любые другие мягкие предметы или постельные принадлежности не рекомендуется использовать для сна младенцев.

Некоторые товары для младенцев, такие как кроватки и матрацы, продаются с заявлением о том, что они снижают риск СВДС. На сегодняшний день не существует коммерческих продуктов, которые могут предотвратить СВДС, и эксперты предлагают избегать любых продуктов, которые противоречат рекомендациям по безопасному сну.

Сон в одной комнате с младенцем

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы в течение первого года после рождения спали в одной комнате с лицом, осуществляющим уход, на отдельной поверхности. Исследования показали, что ребенок, спящий в одной комнате с родителями, может снизить риск СВДС на 50%.

Воспитатели могут положить своего младенца во взрослую кроватку для кормления или игр. Прежде чем сделать это, обязательно уберите постельное белье и любые мягкие предметы из этой области. По окончании кормления или игр важно переместить младенца обратно в его отдельную спальную зону.

Не подвергайте младенца пассивному курению

Курение во время и после беременности связано с различными проблемами со здоровьем младенцев, включая преждевременные роды, врожденные дефекты и СВДС. Эксперты рекомендуют лицам, осуществляющим уход, не курить во время беременности или после рождения ребенка, чтобы не допустить табачного дыма в окружающей среде ребенка.

Предлагайте соску во время сна

Исследования показали, что предложение младенцу соски перед сном и ночным сном может защитить от СВДС на целых 90%. Младенцев можно сразу приучать к пустышкам, хотя кормящим грудью родителям следует подождать примерно 3–4 недели, пока ребенок не привыкнет к грудному вскармливанию.

Если ребенок не хочет есть пустышку перед сном, лица, осуществляющие уход, не должны заставлять его использовать ее. Кроме того, если соска выпала во время сна, нет необходимости будить ребенка или класть соску обратно в рот ребенку. Имейте в виду, что пустышка не должна быть прикреплена к одежде или одеялу и не должна содержать каких-либо предметов, которые могут представлять опасность для ребенка во время сна, таких как мягкие игрушки или веревочки.

Поддерживайте соответствующую температуру

Перегрев из-за одежды, одеял или комнатной температуры увеличивает риск СВДС. Младенцы должны носить легкую одежду или носимое одеяло, предназначенное для сна. Не нужно никаких одеял или других мягких, рыхлых предметов, чтобы согреть младенца. Не забывайте всегда держать лицо и голову младенца непокрытыми во время сна.

Хотя точная температура в спальне не рекомендуется для младенцев, температура в комнатах должна быть около 65ºF и быть удобной для взрослого человека в легкой одежде. Воспитатели могут следить за температурой ребенка, обращая внимание на потоотделение или теплую грудь, что является признаком перегрева.

Была ли эта статья полезной?
Да Нет

использованная литература

+15 источников

1.
Мун, Р.Ю., Дарналл, Р.А., Фельдман-Винтер, Л., Гудштейн, М.Х., и Хаук, Ф.Р. (2016). СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: доказательная база за 2016 г., обновленные рекомендации по безопасным условиям сна младенцев. Педиатрия, 138(5).
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27940805/
2.
Национальный институт детского здоровья и развития человека. (2007). Положение младенца во время сна и СВДС: вопросы и ответы для медицинских работников. Получено 1 апреля 2022 г. с
https://www.nichd.nih.gov/sites/default/files/publications/pubs/documents/SIDS_QA-508-rev.pdf
3.
А.Д.А.М. Медицинская энциклопедия. (2019, 7 августа). Синдром внезапной детской смерти. МедлайнПлюс. Получено 1 апреля 2022 г. с
https://medlineplus.gov/ency/article/001566.htm
4.
Raab, CP (2021, август). Синдром внезапной детской смерти (СВДС). Версия руководства Merck для потребителей. Получено 14 марта 2022 г. с
https://www.merckmanuals.com/home/children-s-health-issues/miscellaneous-disorders-in-infants-and-young-children/sudden-infant-death-syndrome-sids
5.
Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Краткие факты о СВДС. Получено 14 марта 2022 г. с
https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/SIDS/fastfacts
6.
Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Известные факторы риска СВДС и других причин детской смертности, связанных со сном. Получено 1 апреля 2022 г. с
https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/factors
7.
Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Часто задаваемые вопросы (FAQ) о СВДС и безопасном сне младенцев. Получено 14 марта 2022 г. с
https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/faq
8.
Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Детям нужно время на животике! Получено 14 марта 2022 г. с
https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/tummytime
9.
Хьюитт, Л., Керр, Э., Стэнли, Р. М., и Окли, А. Д. (2020). Время на животе и последствия для здоровья младенцев: систематический обзор. Педиатрия, 145(6).
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32371428/
10.
Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Отдел репродуктивного здоровья. (2021, 27 сентября). Помочь младенцам безопасно спать. Центры по контролю и профилактике заболеваний.
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/baby-safe-sleep/index.html
11.
Национальный институт детского здоровья и развития человека. (н.д.). Способы снижения риска СВДС и других причин детской смертности, связанных со сном. Получено 1 апреля 2022 г. с
https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/reduce
12.
Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья. (2022, 8 февраля). Курение, беременность и дети. Центры по контролю и профилактике заболеваний.
https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/pregnancy.html
13.
Корвин, М.Дж. (2021, 14 декабря). Синдром внезапной детской смерти: факторы риска и стратегии снижения риска. В Дж. Б. Мэллори, С.М. Мишра (ред.). Своевременно. Получено 1 апреля 2022 г. с
https://www.uptodate.com/contents/sudden-infant-death-syndrome-risk-factors-and-risk-reduction-strategies
14.
Корвин, М.Дж. (2021, 22 марта). Обучение пациентов: синдром внезапной детской смерти (СВДС) (кроме основ). В С.М. Мишра (ред.). Своевременно. Получено 1 апреля 2022 г. с
https://www.uptodate.com/contents/sudden-infant-death-syndrome-sids-beyond-the-basics
15.
Национальные институты здравоохранения. (2014, 15 декабря). Небезопасное использование детских кроватей все еще распространено. Получено 1 апреля 2022 г. с
https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/unsafe-infant-bedding-use-still-common

Узнать больше

Ребенок катается и просыпается? Вот что нужно делать

Почему дети переворачиваются ночью?

Они должны двигаться! Это так просто. Когда дети осваивают новые навыки
, их тела инстинктивно хотят практиковать движения. А когда дети
имеют твердую плоскую поверхность и не отвлекаются (вспомните матрас ночью),
они не могут не двигаться так, как им положено.

Безопасное пеленание в детской кроватке и переходное пеленание

Первое, что я рекомендую, это прекратить использование пеленки или Magic
Merlin, если вы все еще ими пользуетесь. Вместо этого я настоятельно рекомендую Zippadee Zip
в качестве переходной пеленки. На самом деле это вовсе не пеленка, потому что она дает
свободу передвижения. Ваш ребенок может перейти от переворачивания к сидению до
ползания к стоянию и продолжать носить Zippadee Zip. Лучше всего то, что молния Zippadee
предназначена для того, чтобы успокоить испуга ребенка или рефлекс Моро. Что может быть лучше
способа выйти из пеленки, чем продукт, разработанный с учетом этого в
ум?

AAP предостерегает от использования позиционеров. Эти продукты (например,
Dock a Tot и клинья с застежками-липучками) продаются, чтобы удерживать детей
в одном месте в кроватке, но они особенно опасны для ребенка, который учится переворачиваться.

Когда переворачивание вызывает ночные пробуждения

Ваш ребенок может переворачиваться с живота на спину уже
в возрасте 4 месяцев. Но это может быть только через 5 или 6 месяцев, пока он не сможет скатиться с
спиной к животику. Эта веха может застать вас врасплох перед сном или
посреди ночи. Несмотря на то, что многие 5-6-месячные дети умеют переворачиваться с животика на
обратно (они делали это днем, верно?), они могут проснуться на животике
и плакать, когда их переворачивают обратно.

Если ваш ребенок переворачивается посреди ночи и
в середине сна, вероятно, вы оба устали больше, чем когда-либо. Почти как только
их переворачивают, они кричат, потому что они снова перевернулись. Перед тем, как дать
на сон навсегда, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы вернуть
сон вашего ребенка в нужное русло в кратчайшие сроки.

Если ваш ребенок перевернулся и кажется застрявшим, не в состоянии устроиться
поудобнее, я предлагаю войти и перевернуться обратно. Если вы прошли обучение сна
и ваш ребенок спал всю ночь перед тем, как начать переворачиваться,
я рекомендую подождать несколько минут, прежде чем войти. Когда вы входите, ограничьте взаимодействие с
, переверните ребенка и выйдите из комнаты. опять таки. Вам придется это сделать
несколько методично и покиньте комнату, как только перевернете его. Делайте это
ночью в течение недели. Если ваш ребенок очень расстроен, когда просыпается
на животике, вы, конечно, можете
утешить его, прикоснувшись к нему, похлопав или шмыгнув
, если это успокоит вашего ребенка.

Если вы делали это в течение недели без улучшения, то
продолжайте до следующей недели. В конце второй недели я рекомендую больше не использовать
, чтобы перевернуть его, если только он не сможет перевернуться в обоих направлениях в течение
день.

Во всем этом обращайте внимание на то, как ваш ребенок
двигается в течение дня. Когда она может легко катить в обе стороны в течение дня,
с небольшим разочарованием, вам больше не нужно заходить ночью.

Свобода передвижения и катания в течение дня

В течение дня не забудьте дать ему достаточно времени, чтобы передвигаться
и тренироваться на полу. Чем больше он сможет практиковаться самостоятельно в течение
дня, тем быстрее он туда доберется. Хотя я не люблю торопящих детей
через веху, я понимаю, как тяжело, когда сон фрагментирован. Младенцы
от природы склонны практиковаться в движении как можно больше, и я считаю, что
лучше дать им возможность. Имея достаточно места и поверхности для движения
, младенцы привыкают к своему телу и двигаются так, как задумано природой. Это
большая причина, по которой я не фанат надувных сидений, прыгунов, качелей и колясок
для дневного сидения. Эти предметы ограничивают и, в конце концов, могут препятствовать развитию ребенка. 0222 способность чувствовать себя комфортно в своем теле.

Когда это остановится?

Как только вы заметите, что он может переворачиваться в обоих направлениях в течение дня,
разрешите ему переворачиваться ночью самостоятельно. Если он уже освоил
независимые навыки сна и может уложить себя спать перед сном, он должен
легко вернуться к крепкому 11-12-часовому ночному сну через неделю или две из
, нуждающихся в помощи ночью.

Если в любое время в течение этих двух недель он освоит бросок обоих
направления и мирно спит на животе, не двигайте его.
Молча поздравьте его и отпустите. Это одна веха.
Согласно AAP, детям безопасно спать на животике, если они
хорошо контролируют голову и шею и могут переворачиваться в обоих направлениях.

Что помогло вашему ребенку?

Как вы преодолели этот рубеж? Мне всегда интересно услышать от
, что работает для семей. Если я могу помочь в
каким-либо образом, я был бы рад.