7 месяц беременности фото живота: 7 месяц беременности – что происходит, развитие плода и ощущения в животе на седьмом месяце беременности

что происходит с малышом и мамой

Опубликовано:

27 июня 2022, 14:46

7 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой: Unsplash / Pablo Heimplatz

Каждая из сорока недель беременности важна для здоровья женщины и плода. На 7 неделе происходит много важных изменений, развиваются внутренние органы и нервная система малыша. Как эти перемены сказываются на состоянии матери и в чем особенности этого периода, рассказали доктора Ханса Д. Бхаргава, Трейси С. Джонсон и Гэ Чжао.

Женский организм на 7 неделе беременности

7 неделя — это какой месяц беременности? Седьмая неделя — это второй месяц беременности, середина первого триместра.

Что происходит с организмом на 7 неделе беременности? Издание Medical News Today отмечает, что в организме женщины происходят такие перемены:

1. Грудь увеличивается в размере, ее чувствительность снижается по сравнению с первыми неделями.
2. Округляется низ живота, хотя живот еще остается незаметными. Это связано с ростом матки. Может ощущаться тяжесть внизу живота.
3. Утренняя тошнота может сохраняться, но у многих она начинает проходить.
4. Выделения становятся более интенсивными. В норме они белого или желтоватого цвета. Это связано с более активным образованием слизи в шейке матки. Но изменение цвета может свидетельствовать и о нарушениях в организме.
5. Трудности с пищеварением. Замедление перистальтики кишечника происходит из-за повышения уровня гормона прогестерона. Это может привести к запорам.
6. Частое мочеиспускание. Матка увеличивается в размерах и начинает давить на мочевой пузырь. Это заставляет чаще посещать туалет.
7. Повышенная секреция сальных желез. Кожа и волосы быстрее становятся жирными.
8. Угревая сыпь и пигментные пятна на коже. Гормональные изменения могут менять состояние кожи.
9. Увеличение веса. Набор веса происходит постепенно в течение первого триместра.
10. Повышение температуры тела. Температура может незначительно повыситься, это нормальная реакция организма на происходящие перемены.

Как чувствует себя женщина на 7 неделе беременности? Ощущения женщин на 7 неделе беременности могут отличаться, но у большинства, как описывает Healthline, наблюдается:

1. Слабость. Усталость, быстрая утомляемость связаны с тем, что увеличивается нагрузка на организм. Рекомендуется больше гулять и не перенапрягаться.
2. Нарушение аппетита. Вкусовые предпочтения меняются, а в течение дня может преследовать тошнота или голод. Доктор медицины Трейси С. Джонсон рекомендует не допускать полного опустошения желудка. Стоит носить с собой перекус и сделать 6 небольших приемов пищи вместо 3 больших. Это поможет избежать тошноты и обеспечить необходимое питание.
3. Перепады настроения. Эмоциональное состояние может быстро меняться.
4. Нарушения сна. Привычный ритм может нарушиться под влиянием гормонов и других изменений в организме.

Доктор медицины Ханса Д. Бхаргава рекомендует посещать гинеколога каждые 4 недели. Он сможет определить правильно ли развивается плод и оценить состояние организма женщины. Чтобы улучшить самочувствие в домашних условиях, питайтесь дробно и сбалансировано, пейте больше воды, исключите алкоголь и сократить употребление кофеина. Занимайтесь физическими упражнениями, больше ходите пешком, начните принимать добавку фолиевой кислоты, как советует доктор медицины Трейси С. Джонсон.

Женский организм на 7 неделе беременности: Unsplash / John Looy

Симптомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу:

• сильная боль в животе;
• кровотечение;
• головокружение;
• чрезмерный или недостаточный набор веса.

Все, что происходит с женщиной, отражается на здоровье и темпах развития плода, поэтому важно быть внимательной к своему состоянию и обращаться за помощью, если что-то беспокоит или кажется подозрительным.

Как развивается плод на 7 неделе беременности?

К 7 неделе плод достигает размеров зернышка граната — 13 мм в длину, вес — 1,1–1,3 г. Он уже обладает зачатками всех органов и напоминает маленького человечка. В этот период формируются очертания головы, конечности, появляются пальцы на руках, стопы. На лице появляются нос, ноздри и веки. Развиваются глаза. Появляются складки кожи, которые станут ушными раковинами. Развивается скелет, костная ткань начинает заменять хрящевую, появляются зачатки зубов. Кроме того, активно развивается нервная система, головной и спинной мозг. Мозг начинает разделяться на два полушария. Формируются первичные нейронные связи.

Происходит активное развитие эндокринной системы. Начинает работать вилочковая железа (тимус) — часть иммунной системы (необходима для появления лейкоцитов). Под влиянием вилочковой железы формируются периферические органы иммунитета — миндалины, лимфатические узлы и скопления лимфатических клеток. Доктор Гэ Чжао пишет, что у здоровых плодов вилочковая железа занимает большую часть верхнего средостения (пространство грудной клетки между двумя плевральными полостями) по мере развития беременности.

Какие органы закладываются на 7 неделе беременности? Как отмечает ресурс Cleveland Clinic, в первом триместре формируются все основные органы и системы. На седьмой неделе беременности развивается пищеварительная система: образуется пищевод, передняя стенка живота и поджелудочная железа, закладывается тонкий кишечник. Из кишечной трубки образуется прямая кишка, мочевой пузырь и аппендикс. Начинает формироваться репродуктивная система, появляются зачатки яичек и яичников. Однако определять пол будущего ребенка еще рано. Продолжают развиваться легкие и бронхи, появляются крупные артерии и сосуды. Четырехкамерное сердце уже бьется, это можно увидеть на УЗИ с 6 недели. Вскоре запустится и кровообращение.

Как развивается плод на 7 неделе беременности: Unsplash / Volodymyr Hryshchenko

Начинает формироваться плацента, вскоре эмбрион станет получать питательные вещества и кислород через пуповину. Это ускорит темпы его роста и развития. Плод уже может начать двигаться, но женщина пока не чувствует этого, поскольку он слишком мал.

На седьмой неделе эмбриональное развитие происходит очень активно и быстро. Плод уже похож на маленького человечка, хотя весит чуть больше грамма. Это активный период развития плода. На этом этапе беременной стоит больше отдыхать, но оставаться активной, полноценно питаться. Это может поддерживать хорошее самочувствие и благоприятно отразится на здоровье плода.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Ge Zhao, Jing Liu, Tao Meng. Correlation Between the Thymic-Thoracic Ratio and Cardiac Axis in Healthy Fetuses // PubMed. — 2018. — 37(5):1173–1178. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29064117/
2. Hansa D. Bhargava. First Trimester of Pregnancy // WebMD. — 2020. — 16 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/first-trimester-of-pregnancy
3. 7 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More // Healthlin. — 2020. — 20 September. — Режим доступа: https://www.healthline.com/health/pregnancy/pregnancy-symptoms-week-7#takeaway
4. Traci C. Johnson. The First Trimester: Your Baby’s Growth and Development in Early Pregnancy // WebMD. — 2020. — 29 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/1to3-months
5. Traci C. Johnson. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 5–8 // WebMD. — 2020. — 30 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-5-8
6. Traci C. Johnson. Folic Acid and Pregnancy // WebMD. — 2020. — 12 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/folic-acid-and-pregnancy

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1787072-7-nedela-beremennosti-simptomy-i-osusenia-foto-uzi/

Развитие ребенка, симптомы и советы

Основные выводы на 28 неделе беременности

• Добро пожаловать в третий триместр! Вы находитесь на финишной прямой — паника и волнение могут начаться. Теперь, когда вы идете к финишу, вы будете чаще посещать своего акушера-гинеколога или акушерку. Рассчитывайте на регулярные встречи каждые две недели.
• Малыш не оставляет тебе много места. Их теснота может вызвать у вас некоторые неприятные ощущения: одышку, периодическое недержание мочи и общий дискомфорт.
• Уже несколько недель вы чувствуете детское шевеление и ритм. Настало время начать считать удары ногами. По сути, вы хотите почувствовать не менее 10 движений за два часа. (Подробнее об этом ниже!)

Будущие мамы со сроком беременности 28 недель и более известны своим недостатком сна. Если вы обнаружите, что просыпаетесь посреди ночи, займитесь чем-нибудь расслабляющим. (Сейчас не время пылесосить дом сверху донизу.) Вместо этого почитайте книгу, выпейте ромашковый чай или послушайте успокаивающую музыку. Тогда вернитесь в постель и постарайтесь немного отдохнуть!

Ребенок на 28-й неделе

В вашем животе на 28-й неделе беременности ребенок начинает откладывать больше жира, поэтому его когда-то морщинистая кожа начинает становиться более гладкой. Довольно удивительная новость: ребенок тренируется дышать, и его легкие с каждым днем ​​становятся все более зрелыми.

Ребенок будет расти и умнеть после 28-й недели беременности, а затем ему потребуется еще несколько завершающих штрихов, прежде чем он будет готов к встрече с вами.

Насколько велик ребенок в 28 недель?

В 28 недель ребенок размером с баклажан. Накладывая слои жира, ребенок теперь имеет размеры около 14,8 дюймов с головы до ног и весит около 2,2 фунта.

Как выглядит ребенок в 28 недель в утробе матери?

В 28 недель размер ребенка становится серьезным, сейчас он весит более 2 фунтов! Если бы вы могли заглянуть внутрь своего живота на 28 неделе беременности, вы бы увидели периоды активности ребенка (привет, чечетка на вашем мочевом пузыре!) и периоды отдыха. На самом деле, ребенок теперь может спать в фазе быстрого сна, а это значит, что ему снятся сны! Это быстрое движение глаз продолжается, когда ребенок просыпается, потому что теперь он тоже может моргать.

28 недель беременности — это сколько месяцев?

Сколько месяцев вы беременны? Вы задавались вопросом: «Сколько месяцев вы снова беременны?» Не волнуйтесь, сочетание мыслей о беременности и, казалось бы, бесконечных последних семи месяцев могло заставить вас забыть. Технически беременность составляет 40 недель. Это не так четко разбивается на месяцы, но, если бы нам пришлось сказать, что беременность длится немного меньше 10 месяцев. Если вы пытаетесь вычислить 28 недель в месяцах, у нас есть вы. Когда вы достигаете отметки в 28 недель, вы на седьмом месяце беременности. Итак, какой триместр составляет 28 недель? На этой неделе вы вступаете в третий триместр. Вы можете поверить, что зашли так далеко?!

УЗИ через 28 недель

Теперь, когда вы беременны на 28 неделе, вы начнете посещать акушера два раза в месяц (или каждые две недели). Если ваша беременность протекала без осложнений, не ожидайте, что на этом приеме вам сделают УЗИ на 28-й неделе. Несмотря на то, что вы, вероятно, хотели бы заглянуть внутрь этого 28-недельного беременного живота, просто нет необходимости делать больше пары ультразвуков на протяжении всей беременности, если только у врача нет причин следить за вами с особой тщательностью. Постарайтесь набраться терпения! Скоро ребенок будет здесь, и вы сможете смотреть на него столько, сколько захотите.

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

«Увидеть моего ребенка в 3D»

«Увидеть мое тело в 3D»

Симптомы беременности на 28-й неделе

По мере того, как ваше тело становится все более и более переполненным вашим растущим 28-недельным плодом и начинает готовиться к его появлению, вы можете заметить некоторые новые признаки беременности. Они распространены на данном этапе игры:

Проблемы со сном

По мере приближения срока родов у вас, вероятно, будет все больше и больше проблем с получением ZZZ (что воняет, потому что вы проиграли!). Это могут быть гормоны или нервы — или и то, и другое! — из-за того, что вы не можете заснуть.

Затрудненное дыхание

Ребенок продолжает сдавливать ваши легкие и диафрагму, затрудняя дыхание. Разрешите себе не напрягаться слишком сильно и делать перерывы.

Боли и боли

Третий триместр может быть очень неудобным из-за гормональных колебаний и тяжелых последствий беременности для вашего тела. (Особенно мы обращаемся к вам, мамочки, беременные двойней на 28-й неделе!) Чтобы разобраться, займитесь йогой, растяжкой, плаванием, ходьбой и/или убедите партнера сделать вам пренатальный массаж. Попробуйте носить поддерживающий пояс для беременных, если вы много находитесь на ногах. Мы знаем, что это не сексуально, но это может немного ослабить давление, которое вызывает у вас такую ​​боль.

Схватки Брэкстона-Хикса

Эти тренировочные схватки могут становиться сильнее, заметнее или чаще по мере того, как ваше тело готовится к родам. Будьте внимательны и убедитесь, что схватки случаются лишь время от времени. Если они регулярны и продолжают сближаться и не останавливаются, когда вы меняете положение, у вас могут быть преждевременные роды, и вам следует как можно скорее обратиться к акушеру.

Дырявая грудь

Возможно, ваша грудь уже производит первую пищу ребенка, желтоватое вещество, называемое молозивом. И сюрприз — некоторые из них могут выйти раньше, чем ребенок!

Чего ожидать на 28 неделе беременности

Теперь, когда вы достигли третьего триместра (ура!), вы вот-вот начнете испытывать настоящий дискомфорт (бу!). По мере того, как ваш живот на 28 неделе беременности продолжает расти, вам будет все труднее и труднее чувствовать себя комфортно (и оставаться в нем). Иногда это будет неприятно, но просто помните: весь этот дискомфорт принесет вам ребенка, так что, как бы это ни раздражало, оно того стоит.

Ваш живот на 28 неделе беременности

Ваш акушер, вероятно, измерит ваш живот на 28 неделе беременности во время предродового осмотра. На этой неделе высота дна — расстояние от лобковой кости до верхней части матки — должна составлять от 26 до 30 сантиметров. Знание того, что вы измеряете в пределах этого нормального диапазона, является гарантией того, что рост ребенка идет по плану и что ребенок находится в правильном положении, поскольку тазовое предлежание или положение на боку могут повлиять на измерение. С другой стороны, у женщин на 28 неделе беременности двойней высота дна обычно не измеряется. Это потому, что врачам сложнее оценить «средний» показатель для многоплодной беременности.

Врачи рекомендуют начинать считать удары ногами в 28 недель. Вы будете следить за тем, как часто ребенок двигается и постоянны ли его движения изо дня в день. Вот как это сделать: выберите время суток и установите таймер. Посмотрите, сколько времени потребуется, чтобы добиться 10 движений плода — это должно быть менее двух часов. На следующий день в то же приблизительное время проделайте то же самое. Записывайте время каждый день, и вы начнете находить средний диапазон для вашего ребенка. Это большая уверенность в том, что у них там все хорошо. Если что-то кажется непоследовательным, сообщите об этом своему врачу.

«Да, по мере того, как ребенок становится все больше и больше и занимает все больше места, легко возникает изжога! Обязательно поговорите со своим врачом; обычно вы можете начать с Tums или Pepcid. Также избегайте продуктов, которые могут ее вызвать… Что касается геморроя, постарайтесь убедиться, что у вас также нет запора.Если у вас запор, поговорите об этом со своим врачом и включите в свой рацион размягчитель стула и больше клетчатки и жидкости.Некоторые безрецептурные кремы от геморроя можно использовать .» — Кристин Гревз, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог больницы Винни Палмер для женщин и младенцев в Орландо, Флорида 9.0013

Советы для беременных на 28 неделе

Вот как позаботиться о своем физическом и психическом здоровье в третьем триместре (т.н. финишной прямой) беременности.

Время начинать считать удары ногой

Счет ударов может быть как очень веселым (вы можете взаимодействовать с ребенком!), так и иногда вызывать беспокойство (почему так много времени прошло между ударами?!). Старайтесь подсчитывать толчки в одно и то же время каждый день и в то время, когда ребенок обычно наиболее активен, и старайтесь не волноваться из-за каждой менструации без толчков. Покачивания, удары мочевым пузырем, кувырки и тычки тоже учитываются. Кроме того, помните, что ребенок спит, поэтому вам, возможно, придется его разбудить!

Время принимать решения

Кто знал, что рождение ребенка требует стольких решений! Какие родить, как назвать ребенка, делать ли обрезание и так далее, и тому подобное. Некоторые решения будут проще, чем другие, а некоторые — ваши и только ваши, но может быть полезно обсудить любые решения с надежными друзьями, партнером или врачом, чтобы помочь вам прийти к ответу.

Запишитесь к педиатру

Если вы еще этого не сделали, важно выбрать педиатра (еще один выбор!) и убедиться, что он знает, что в ближайшие 12 недель ожидается новый пациент. Педиатр должен будет увидеть ребенка в течение нескольких дней после рождения (точное время зависит от нескольких факторов), поэтому важно, чтобы все было готово до рождения ребенка.

Готовься!

Малыш появится раньше, чем вы об этом узнаете, поэтому рекомендуется заранее подготовить все необходимое (особенно на случай, если ребенок тоже придет раньше). Постирайте детскую одежду и детские простыни, обустройте детскую комнату и начните запасаться некоторыми предметами первой необходимости для восстановления после родов. Скоро пора!

РЕКЛАМА

Контрольный список беременности на 28 неделе беременности

Напоминания на неделю:

• Запланируйте посещение дородового врача на 30-й неделе
• Подсчитайте толчки плода
• Узнайте, как облегчить боль во время больших родов

7-й месяц беременности: признаки, симптомы и развитие ребенка | Беременность

Седьмой месяц вашей беременности… когда вы колеблетесь во время родов и открываете для себя радость сока чернослива.

Беспорядок, пылинки, грязная посуда и все, что члены семьи выбросили куда-то не туда, куда не следовало, — все это дрожит перед вами прямо сейчас. Вы терпеть не можете беспорядок, и все об этом узнают.

Кто знает, что такого в беременности, что заставляет нас тосковать по обтекаемому дому без мусора, но вы не одиноки в своем яростном инстинкте гнездования, который действительно овладевает сейчас.

Возможно, вы ничего не делаете для этого, просто постоянно мечтаете о минималистичном доме, сидя на диване, но ничего страшного, у вас есть время.

Детская болтовня действительно поднялась на новый уровень. Во время большинства разговоров кто-то выкрикивает слова «Эй, это так захватывающе!», и вы ведете множество бесконечных разговоров об именах, багги и о том, где вы можете быть, когда у вас отойдут воды.

Развитие вашего ребенка на 7-м месяце беременности:

Узнайте, чем занимается ваш ребенок на 7-м месяце:

Слайд 2 из 7

так увлекательно, и в этом месяце вы можете заметить, что между периодами активности есть более длительные периоды отдыха.

Это связано с тем, что у ребенка начинается быстрый сон, который помогает выработать его режимы сна.

2) Развитая дыхательная система

Со временем ваш малыш усердно работает, чтобы взрослеть и расти, и к 7 месяцу легкие вашего ребенка достаточно развиты, чтобы он мог выжить вне матки.

3) Ваш ребенок размером с кокосовый орех!

В 30 недель ваш ребенок будет весить 1,5 кг, что примерно равно кокосовому ореху.

4) Теперь можно выбрать их любимую еду!

Если вы съедите апельсин, это может изменить вкус жидкости, которую они проглатывают. Более того, их мозг и вкусовые рецепторы начнут ощущать вкусы. Как только они начнут есть твердую пищу, они могут даже предпочесть продукты, которые попробовали впервые.

5) Они готовятся

К настоящему времени ваш ребенок, возможно, готовится к рождению, изменив положение так, чтобы его голова была направлена ​​вниз. Это облегчит им путешествие по родовым путям, когда придет время.

6) У них развивается слух

Если вы пели или болтали со своим подрастающим малышом, прислушайтесь. Слух вашего ребенка теперь должен быть полностью развит, и вы должны видеть, что он меняет свое положение или немного двигается, реагируя на звук, который может быть вашим голосом.

Они также будут двигаться, если почувствуют боль или почувствуют свет.

ПредыдущаяГалерея

Посмотреть галерею

6 фото

1 из

6

1) Глубокий сон

Следить за движениями и пинками вашего ребенка может быть очень увлекательно, и в этом месяце вы можете заметить, что периоды отдыха удлиняются. между периодами активности.

Это связано с тем, что у ребенка начинается быстрый сон, который помогает выработать его режимы сна.

Ваше тело на 7 месяце беременности:

Вот общие симптомы, которые вы можете испытывать на этом этапе:

Фотография молодой пары, которая скоро станет родителями, наслаждается прогулкой в ​​прекрасный солнечный день

Беременность вперевалку: так как вы можете чувствовать себя немного неуверенно, и вскоре у вас разовьется ковыляние во время беременности. По мере того, как ваш живот будет увеличиваться, вы начнете терять способность наклоняться.

Ваша грудь:  Вы почувствуете, что грудь стала тяжелее, соски потемнеют, а вены станут более заметными. Вы также можете столкнуться с подтеканием, так как примерно в это время появляется первая форма молока, готовящаяся к рождению вашего ребенка. Если вы столкнулись с этим, возможно, стоит инвестировать в многоразовые или одноразовые прокладки для груди!

Зуд кожи:  В семь месяцев вы можете заметить, что вам хочется порвать кожу в клочья. Когда ваша кожа растягивается, беременные женщины обнаруживают, что их кожа становится более зудящей. Избегайте горячих ванн и душа. Нанесите на кожу успокаивающие масла или нежное увлажняющее средство и искупайтесь в теплой воде.

Выделения из влагалища:  У беременных женщин также увеличивается количество выделений из влагалища. Не о чем беспокоиться, это способ вашего тела подготовиться к родам.

Ваш ребенок быстро растет

Беременная женщина держит животик

наш ребенок сейчас действительно откладывает немного жира, и ваш увеличенный размер начинает немного беспокоить. Это когда может быть подходящее время, если вы еще этого не сделали, чтобы немного убрать эти каблуки.

Хорошо, что балетки больше не являются признаком того, что вы отказались от гламура. Достаньте байкерские ботинки или классические конверсы, или, что еще лучше, побалуйте себя новыми кроссовками.

Если когда-либо и было время для ношения кроссовок, не связанное с бегом, то это время беременности.

На самом деле, если говорить о том, чтобы не бегать, к семи месяцам вы можете использовать свою шишку, чтобы выбраться из чего угодно (заметьте, хороший класс упражнений для беременных творит чудеса с этой болью в спине).

Но беременность — лучшее оправдание в книге, и вы уже достаточно далеко продвинулись, чтобы это действительно имело значение. Не можете быть обеспокоены свадьбой вашего троюродного брата? Что ж, вы слишком предвзяты для этого! Рождественская вечеринка в офисе? «Возможно, в этом году придется пропустить это», — говорите вы с притворным разочарованием, потирая свою прекрасную большую шишку.

В любом случае, ты сейчас слишком занят «попытками», кхм, чтобы сходить в туалет. Скажем так, в вашем теле слишком тесно, и сливовый сок может стать вашим новым любимым напитком… попробуйте.

О чем следует подумать:

Сейчас самое время начать планировать свои роды, а также все, что происходит во время родов!

1) Каково это, когда отходят воды?

Беременная женщина в белой футболке и джинсовой рубашке трогает живот, испытывает боли

Если вы беспокоитесь о том, что ваши воды прорвутся в середине Асды, не беспокойтесь, это крайне маловероятно. Когда они рвутся, это действительно не так, как в фильмах, и, скорее всего, вы почувствуете только струйку на раннем этапе, так как большая часть вашей воды уйдет во время ваших настоящих родов.

Но, конечно, драматические потери воды не являются полностью невозможными, поэтому, если на самом деле вы начинаете рожать по-голливудски, то мы берем все обратно — немедленно запишите этого ребенка в сценическую школу.

2) Начните планировать свои роды

Беременная женщина с цифровым планшетным компьютером

В этом месяце вы можете начать представлять себе, что ваше путешествие во время беременности подходит к концу, но вместе с этим приходит беспокойство о родах и реальность того, что вам предстоит физическая работа принести свою маленькую красавицу в мир.

Ваша акушерка расскажет вам обо всех вариантах, но это нормально, когда вы вдруг думаете: «Окей, это только что стало реальностью». Что сейчас делают многие будущие мамы, так это позволяют своему разуму погрузиться в свободное падение. Гормоны берут верх, вы немного плачете и говорите своему партнеру, что вы «напуганы», и вдруг думаете: «Что, черт возьми, я сделал?» снова и снова.

Тогда у вас может возникнуть искушение спрятать голову и позволить беспокойству гноиться.

А как насчет того, чтобы встретиться с ним лицом к лицу? Прочтите, поговорите со всеми профессионалами и устраните все неизвестные, которые вас беспокоят.