Боль внизу живота после овуляции: После овуляции тянет низ живота

СТАТЬЯ ПРО БОЛЬ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ОВУЛЯЦИИ Тянет низ живота после овуляции Ноющие боли в животе во время месячных не настораживают прекрасную половину человечества. Ведь тако…

СТАТЬЯ ПРО БОЛЬ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ОВУЛЯЦИИ

Тянет низ живота после овуляции

Ноющие боли в животе во время месячных не настораживают прекрасную половину человечества. Ведь такой дискомфорт вполне «нормальный» и обусловлен матушкой-природой. Но что значит, если низ живота «тянет» после овуляции, за одну-две недели до «этих дней»? Стоит ли беспокоиться?
Почему болит живот после овуляции
Женский цикл — достаточно сложный механизм, который проходит в несколько этапов. Примерно за две недели до начала следующих месячных у женщины происходит овуляция. И именно в этот период вероятность забеременеть очень высока.
Итак, яйцеклетка созревает, выходит из фолликула, где она формировалась. Затем движется через фаллопиевы трубы в матку. Там находит себе «теплое местечко», прикрепляется и ждет оплодотворения. Если в течение 36-48 часов она так и осталась «необузданной» сперматозоидом, ничего не происходит. С последующими месячными неоплодотворенная мертвая яйцеклетка выводится из организма. А на ее жилье «есть планы» уже у «новенькой», которая начинает созревать сразу же, как только началась менструация. Все зависит от продолжительности цикла: у одних женщин процесс созревания яйцеклетки длится 10-14 дней, у других — значительно дольше.
Почему же возникает боль? Когда яйцеклетка покидает фолликул, происходит разрыв. Это своего рода внутренняя травма, которая проходит не без неприятных ощущений. А ко всему добавляется еще тошнота, головная боль, температура, общая слабость и целая гора разнообразных эмоций. После овуляции неприятные ощущения в низу живота могут иметь различные «оттенки»: спазматические, схваткоподобные, тупые, приглушенные, кратковременные или длительные, слабые, колючие… Эта гамма дискомфорта зависит от особенностей женского организма. Если ноющая боль не проходит в последующие дни и у женщины отсутствует еще один симптом овуляции — кровянистые выделения, надо обратиться к врачу.
Причиной боли также может быть как беременность, так и вероятность ее осложнений (выкидыш, повышенный тонус матки и др.), а также проблемы со здоровьем. Дискомфорт может чередоваться и возникать то в правом боку, то в левом. Это имеет простое объяснение: яйцеклетка созревает каждый месяц или в правом или в левом яичнике.
Постовуляторный синдром. Как с ним справиться?
Постовуляторный период начинается с 15 дня цикла. Этот этап называют еще фазой желтого тела, он продолжается после самой овуляции до начала следующих месячных. Стенки лопнувшего фолликула собираются вместе, накапливают жиры и лютеиновый пигмент. Формируется так называемое желтое тело — временная железа внутренней секреции, которая вырабатывает гормон прогестерон и подготавливает внутреннюю слизистую оболочку матки к приему эмбриона и к его последующему развитию.
Постовуляторный синдром случается у женщин не так часто, поэтому действительно настораживает. Но научные исследования утверждают, что на самом деле не у всех представительниц прекрасного пола ноет живот при овуляции или после нее. По статистике, дискомфорт испытывают лишь 15-20%, то есть каждая 5-6 женщина.

Если вы планировали зачатие ребенка, то ноющие боли после овуляции, как ни странно, являются хорошим знаком. Это может быть «симптомом» здоровья. Значит, сперматозоид таки встретился с яйцеклеткой, зачатие произошло. Но не всегда это так. Есть большое количество заболеваний, которые по некоторым признакам могут напоминать менструальный и постовуляторный синдромы. И определить, что именно у вас — беременность или какая-нибудь болезнь — может только опытный врач. Поэтому не медлите, а скорее обратитесь к квалифицированному специалисту. К сожалению, затягивание болезни в будущем может привести к бесплодию.
Если подобный дискомфорт появился через 4-7 дней после зачатия, то это может быть первым признаком долгожданной беременности. Также у женщины могут быть выделения розового, кремового или коричневого цвета, но они должны закончиться в течение нескольких часов и больше не повторяться.
Хотя боль в животе после овуляции и может стать предвестником наступившего зачатия, впрочем, это еще не ключевой «симптом». Действительно насторожить должны задержка месячных, увеличение груди, чувственность сосков.
Неприятные ощущения в животе и постовуляторный синдром возникают именно тогда, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Если беременность вы не планировали или зачатие не произошло, то можно и с ума сойти в догадках. Ведь подобные симптомы могут спровоцировать также цистит, аппендицит, переутомление, гинекологические заболевания. К примеру, лопнула киста яичника, о которой женщина даже не подозревала. Или же из-за увеличенной кисты разорвался яичник, могли активизироваться воспалительные процессы. Возможно, вы пережили большой стресс, имели травмы или принимали гормональные препараты. Все это может повлиять на ваше самочувствие во время цикла. А иногда ноющие боли внизу живота после овуляции свидетельствуют ни о чем другом, как о начале следующих месячных.
Что делать, если у вас боли после овуляции?
В любом случае, не стоит заниматься самолечением. Не паникуйте, старайтесь успокоиться. Пейте больше жидкости, а в течение суток измеряйте температуру своего тела. Ваш гинеколог может назначить вам легкие обезболивающие препараты. Конечно, вы можете выпить и обычные безрецептурные лекарства, например, ибупрофен, аспирин или парацетамол. Но лучше после овуляции не играть с обезболивающими препаратами и обратиться за помощью к специалистам.
Ни в коем случае не игнорируйте боль после овуляции, если она продолжается уже несколько дней и сопровождается слабостью, головокружением, рвотой, кровянистым стулом, болезненным мочеиспусканием, температурой, проблемами с дыханием. Такие симптомы могут свидетельствовать о заболеваниях органов пищеварительной системы, требуют сдачи анализов, проведения рентгена и дальнейшего лечения.
Если боль внизу живота после овуляции у вас уже не впервые, а заболеваний врачи не обнаружили, попробуйте вести дневник цикла. Записывайте туда болевые «моменты» до, во время и после менструации. В дальнейшем это поможет выяснить причину ежемесячного дискомфорта. Иногда гинекологи могут назначить оральные контрацептивы, направленные на подавление овуляции.
Поэтому нечего гадать на постовуляции: беременность это или заболевание. Лучше сразу же пойти к врачу, чтобы получить точный ответ и развеять все сомнения.

Если месячные начались раньше срока. Возможные причины

Цикл каждой женщины индивидуален. Цикл отсчитывается с первого дня менструального кровотечения и заканчивается в первый день следующей менструации. Типичный цикл взрослой женщины длится 21-39 дней, а в среднем составляет 28 дней. Продолжительность менструации у разных женщин тоже разная, в среднем она составляет 2-7 дней.

Продолжительность цикла может варьироваться на протяжении жизни и даже от месяца к месяцу, поэтому скорее всего рано начавшиеся месячные это не повод для волнения и паники.

Иногда менструальный цикл может длиться на пару дней дольше или меньше, чем обычно, начаться раньше или позже, или быть более или менее обильным. Бывает и так, что за месяц у Вас может быть две менструации. У женщин с коротким циклом цикл может совпасть с календарным месяцем так, что месячные будут идти в начале и в конце, и это совершенно нормально. Пожалуйста, помните, что календарная продолжительность месяца не влияет на длину цикла.

В случае, если для Вас короткий цикл нехарактерен, первым делом нужно понять, менструация это или межменструальное кровотечение.

Как отличить менструацию от межменструального кровотечения?

Если у Вас менструальное кровотечение (месячные), то они достаточно обильны, чтобы пропитать прокладку или тампон за пару часов. Кровь обычно тёмно-красная, алая, коричневая или розовая.

Если у вас межменструальное кровотечение, то объём выделяемой крови будет небольшим: его не хватит, чтобы пропитать прокладку или тампон. Обычно такая кровь бывает тёмно-красной или коричневой.

Что может вызвать ранние месячные?

Возможно, они начались НЕ рано

Нормальный цикл может составлять любое количество дней от 21 до 45, в среднем составляет 28 дней и не зависит от календарных дат. Обычно менструация происходит спустя 2 недели после овуляции и чаще всего рано пришедшие менструации объясняются тем, что овуляция произошла раньше обычного. Наше тело—не часы, и сбои продолжительностью вплоть до недели чаще всего не вызваны патологическими процессами.

Пубертат (половое созревание)

Обычно пубертатный период у девочек начинается в возрасте 8-12 лет и зависит от изменения количества репродуктивных гормонов.

В первые годы уровень этих гормонов может сильно разниться от цикла к циклу, что может стать причиной непостоянной продолжительности цикла. Это значит, что количество дней, прошедших между одним циклом и следующим может быть разным.

Пременопауза

Пременопауза — период, когда тело готовится к последней менструации и дальнейшему прекращению цикла. Чаще всего пременопауза начинается в возрасте около 45 лет и длится около 4 лет.

Пременопауза также может вызывать: бессонницу, задержку менструации, вагинальную сухость, более обильные или наоборот скудные менструации чем обычно, раздражительность, приливы (волнообразное ощущение жара).

Изменения в образе жизни и стресс

Любые изменения в стиле жизни могут вызывать изменения цикла. Повлиять могут такие факторы как дальние путешествия, частота и уровень физической активности, работа в ночную смену. Острый стресс может нарушить гормональный баланс Вашего тела и стать причиной сбоев в менструальном цикле. Стресс также может вызывать неожиданную потерю или набор веса, бессонницу, сложности с концентрацией.

Значительные изменения веса и интенсивные физические нагрузки

На функционирование репродуктивной системы сильно влияют такие факторы, как питание, метаболизм и доступность энергии.

При дефиците поступающих калорий тело входит в режим голодания и распределяет энергию иначе, обеспечивая в первую очередь такие жизненно важные функции как дыхание и сердцебиение и перестаёт производить репродуктивные гормоны.

Приём оральных контрацептивов и другие виды гормональной контрацепции

Оральные контрацептивы (ОК)—гормональные препараты, использующиеся для контрацепции, подавляющие овуляцию.

Если Вы начали принимать ОК, то начало следующей менструации будет зависеть от того, в какой день цикла начата упаковка.

Экстренные методы контрацепции

Экстренная гормональная контрацепция—гормональные препараты, которые принимают женщины после незащищённого проникающего секса с мужчиной, чтобы снизить риск беременности. Таблетки экстренной контрацепции содержат гормоны, которые нарушают естественный процесс овуляции, что может привести к ранней менструации или задержке. Как следует из названия, такие таблетки можно принимать только в экстренных случаях, их НЕЛЬЗЯ принимать постоянно.

Кроворазжижающие лекарственные препараты (антикоагулянты)

Во время менструации тело выделяет антикоагулянты, чтобы облегчить выход крови во время менструации и сделать слизистую матки тоньше. Дополнительный приём таких препаратов может ускорить этот процесс и усилить интенсивность кровотечения.

Возможные патологические причины ранней менструации:

Инфекции передающиеся половым путём (ИППП)

Одними из самых распространённых ИППП являются хламидиоз и гонорея. Это бактериальные инфекции, которые чаще всего протекают бессимптомно, но иногда могут вызывать кровянистые выделения между менструациями, а также боль в животе, боль во время секса и во время мочеиспускания.

Берегите себя и занимайтесь только защищённым сексом в презервативе, если Вы не планируете беременность. Это не только поможет Вам избежать нежелательной беременности, но и убережёт от большинства ИППП, в том числе от ВИЧ. Помните, что в России эпидемия ВИЧ, а большинство новых заразившихся в последние годы—гетеросексуальные люди, просто не использовавшие презерватив.

Синдром поликистоза яичников

Поликистоз встречается примерно у 10% женщин репродуктивного возраста. Многие женщины узнают о том, что у них поликистоз, только когда сталкиваются с трудностями при зачатии. Поликистоз может вызывать следующие симптомы: сбои менструального цикла и задержки, набор веса, акне, избыточный рост волос на лице и теле и изменение тембра голоса.

Расстройства щитовидной железы

Расстройства щитовидной железы встречаются очень часто, у порядка 12% женщин. Такие расстройства приводят к недостаточной или избыточной выработке телом гормонов щитовидной железы. Эти гормоны обеспечивают работу нескольких систем организма, в том числе метаболизм и менструальный цикл.

Симптомы этого состояния зависят от того, избыточно ли количество этих гормонов, или недостаточно.

Другие симптомы включают в себя: необычно обильные или наоборот скудные менструации, набор или потерю веса, сонливость или бессонницу.

Эндометриоз

При эндометриозе эпителий матки начинает расти вне матки. Это довольно распространённое состояние здоровья, встречающееся у порядка 11% женщин репродуктивного возраста. Помимо неожиданных кровотечений, встречаются следующие симптомы: крайне болезненные спазмы во время месячных, боль во время и после секса.

В каких случаях при ранних месячных необходимо обратиться ко врачу?

Обычно рано пришедшая менструация не является признаком каких-то серьёзных или опасных изменений в организме, но если Вы испытываете сильный дискомфорт, Вам больно или просто страшно, нужно обратиться за консультацией ко врачу.

Вам нужно обратиться ко врачу если:

• Менструальные боли сильнее обычных

• Менструальная боль настолько сильная, что мешает Вам вести привычный образ жизни

• Если менструация настолько обильная, что приходится менять тампоны или прокладки раз в час

• Если тянущая боль внизу живота не проходит спустя пару дней после начала месячных

• Вы испытываете боль во время проникающего секса

• Боль или жжение во время мочеиспускания

• Мажущие кровянистые выделения, которые не связаны с овуляцией

Если Вы подозреваете или уверены в том, что Вы беременны, и у Вас началось кровотечение, нужно незамедлительно обратиться ко врачу.

Обязательно отслеживайте длину цикла, продолжительность менструации и любые необычные выделения между и во время цикла. Это можно делать в обычном бумажном календаре или в

специальном приложении для смартфона. Если цикл не становится регулярным на протяжении 2-3 месяцев, то нужно обратиться ко врачу. Информация о Вашем цикле понадобится при постановке диагноза.

Симптомы, облегчение и как это влияет на успех беременности

Как и в случае с этими надоедливыми месячными, овуляция ощущается по-разному у разных людей. Некоторые женщины испытывают боль при овуляции каждый цикл; другие вообще никак. Хотя знание любых болей или спазмов, которые вы чувствуете во время овуляции, может быть лишь в некоторой степени полезным для отслеживания вашей фертильности (подробнее об этом позже), просто разумно ознакомиться с тем, как ваше тело чувствует себя из месяца в месяц, чтобы вы могли отделить то, что нормально за вам от чего может потребоваться визит к гинекологу. С этой целью мы попросили экспертов ответить на некоторые из наиболее распространенных вопросов о боли при овуляции — от того, как долго она длится и что она означает для беременности, до того, как найти облегчение и когда обратиться за помощью.

В этой статье:
Что такое овуляционная боль?
Симптомы боли при овуляции
Как долго длится боль при овуляции?
Боль при овуляции и успех беременности
Как найти обезболивающее при овуляции

Что такое боль при овуляции?

Боль при овуляции, также известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»), возникает в середине менструального цикла, когда ваш яичник выпускает яйцеклетку. По словам Кэтрин О’Коннелл Уайт, доктора медицинских наук, заместителя научного руководителя отделения акушерства и гинекологии в Бостонском медицинском центре, только около 20 процентов женщин, у которых наступила овуляция, будут чувствовать такую ​​боль. «Большинство людей будут ощущать это только время от времени, но некоторые могут чувствовать это каждый цикл».

Что касается того, что вызывает боль в яичниках во время овуляции, врачи не совсем уверены, но у них есть несколько теорий. «Боль может быть связана с к фолликулу яичника, растягивающему яичник до того, как он лопнет, или к крови или жидкости, выделяемой из фолликула, которая раздражает слизистую оболочку живота или таза и вызывает боль», — говорит Уайт.

Любые овуляционные судороги также могут быть результатом сокращений фаллопиевых труб, которые продвигают яйцеклетку к матке, или связок вокруг матки, которые сокращаются благодаря повышенному уровню простагландинов. «Это одни и те же [виновники] менструальных спазмов, — объясняет Уайт. овулирует из левого яичника, вы почувствуете спазмы в левой части нижней части живота, и вы можете чувствовать боль на другой стороне каждый месяц, если ваши яичники по очереди выпускают яйцеклетку», — объясняет Уайт. может вообще не чувствовать боли при овуляции, что тоже совершенно нормально.0005

Симптомы боли при овуляции

На что похожа боль при овуляции? Симптомы могут незначительно варьироваться от человека к человеку. Она может варьироваться от легкого покалывания или острой боли до общего чувства дискомфорта или полных спазмов во время овуляции. Но чаще всего, говорит Уайт, он ощущается «тупым и болезненным, как менструальные спазмы». Некоторые женщины могут также заметить кровянистые выделения или выделения из влагалища в сочетании с болью. 0002 Если вы пытаетесь зачать ребенка, возможно, вы следите за любыми признаками спазмов при имплантации, признаком беременности. Разница между судорогами при овуляции и судорогами при имплантации зависит от времени. «Спазмы при овуляции происходят примерно за 14 дней до начала менструации, то есть на 14-й день, если ваш цикл составляет 28 дней», — объясняет Уайт. слизистая оболочка матки — вы почувствуете это примерно через неделю, обычно на 20–22 день, если ваш цикл длится 28 дней.0005

Может ли овуляция вызывать другие виды боли?

Вполне возможно, что во время овуляции вы почувствуете боль в других частях тела. Вот разбивка некоторых других типов боли при овуляции, которые выходят за пределы области таза.

• Боль в груди и сосках во время овуляции. Этот тип боли нельзя напрямую списать на физическое возникновение овуляции. Это потому, что боль при овуляции возникает из-за того, что яйцеклетка покидает фолликул, поэтому она изолирована от области таза, объясняет Камила Филлипс, доктор медицины, IBCLC, основатель Calla Women’s Health в Нью-Йорке. Скорее, женщины могут чувствовать боль в сосках и груди во время овуляции из-за гормонов, выделяемых вашим телом в это время.

• Боль в спине во время овуляции. Это не ваше воображение: овуляция может вызвать боль в спине. «Овуляция приводит к небольшому количеству крови в тазу», — говорит Филлипс. Это может привести к раздражению, которое, в свою очередь, может «иррадиировать в спину».

• Болезненный секс во время овуляции. Небольшое количество крови, выделяемой во время овуляции, может оседать в нижней части таза, говорит Филлипс. Это может раздражать окружающие ткани, что становится особенно заметным во время полового акта.

Сильная боль при овуляции

Обычно боль при овуляции не настолько серьезна, чтобы обратиться к врачу. «Но если боль приходит каждый месяц и сильная, и вы в настоящее время не пытаетесь забеременеть, ее можно предотвратить», — говорит Уайт. Обычно это достигается с помощью гормональной контрацепции, которая останавливает овуляцию.

Как долго длится боль при овуляции?

Так же, как симптомы овуляционной боли могут варьироваться от человека к человеку, продолжительность овуляционной боли также зависит от человека. Боль во время овуляции может длиться от нескольких минут до одного или двух дней. Однако, как правило, он исчезает всего за несколько часов и «не должен влиять на вашу повседневную деятельность», — говорит Филлипс.

Тем не менее, если боль при овуляции не проходит намного дольше, чем обычно, возможно, стоит обратиться к врачу.

Боль при овуляции и успех беременности

Некоторые женщины могут подумать, что боль при овуляции напрямую связана с их шансами забеременеть, но это не всегда так. «Боль при овуляции может быть показателем того, что вы овулировали в этом месяце, что необходимо для наступления беременности, но сама по себе боль не должна влиять на вашу фертильность или шансы на беременность», — говорит Уайт.

Хотя мониторинг боли при овуляции может быть полезен с точки зрения отслеживания фертильности, лучше следить за базальной температурой тела и изменениями цервикальной слизи. «Боль при овуляции ненадежна; люди, которые испытывают эту боль, могут не испытывать ее каждый месяц, поэтому это не помогает прогнозировать фертильный период», — говорит Уайт. Боль при овуляции также можно спутать с другими видами болей, например, со спазмами пищеварительного тракта, которые никак не связаны с вашим циклом.

Более того, даже если боль — это , указывающее на овуляцию, сложно определить правильное время. Сколько именно времени после боли при овуляции высвобождается яйцеклетка, остается загадкой, которую врачи так и не разгадали. «Неясно, возникает ли боль в тот момент, когда яйцеклетка высвобождается, или она возникает где-то до или после», — говорит Уайт. Это может означать, что если вы планируете свой половой акт, основываясь на том, когда вы чувствуете боль при овуляции, вы рискуете попытаться зачать ребенка слишком рано или слишком поздно.

Как найти обезболивающее при овуляции

Обычно боль при овуляции можно облегчить с помощью тех же средств, которые вы используете во время менструации, объясняет Уайт. Это включает в себя «тепло во всех его формах», — говорит она. «Горячая ванна или душ, грелка или пакет могут быть очень утешительными». Прикладывание тепла к области таза расслабляет мышцы и уменьшает боль из-за спазмов во время овуляции

Если боль носит более продолжительный характер (несколько часов или пару дней), наиболее полезными могут быть ибупрофен или напроксен, или вы можно рассмотреть ацетаминофен (тайленол), советует Уайт, но если сильная боль при овуляции сохраняется, обратитесь к врачу.0005

Когда звонить врачу по поводу боли при овуляции

Как правило, боль во время овуляции не вызывает беспокойства и ее можно облегчить с помощью домашних средств. Но некоторые случаи могут потребовать более тщательного изучения, говорит Уайт, просто чтобы убедиться, что это не связано с более серьезным заболеванием, таким как воспалительное заболевание органов малого таза, внематочная беременность, разрыв кисты яичника или даже аппендицит. Поэтому позвоните своему врачу, если боль:

• Вы чувствуете себя более сильной, чем вы обычно ожидаете
• Длится дольше, чем обычно
• Не улучшается при приеме отпускаемых без рецепта лекарств, таких как ибупрофен
• Ассоциируется с тошнотой, лихорадкой и рвотой
• Сопровождается дурнотой или головокружением

Об экспертах:

Кэтрин О’Коннелл Уайт, , доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и заместитель научного руководителя отделения акушерства и гинекологии в Бостонском медицинском центре. Она также является адъюнкт-профессором акушерства в Медицинской школе Бостонского университета. Уайт получила медицинскую степень в Университете медицины и стоматологии Нью-Джерси.

Камила Филлипс, MD, акушер-гинеколог из Нью-Йорка и основательница Calla Women’s Health, своей частной практики. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Кека Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. Она также является членом Международного совета консультантов по грудному вскармливанию и особенно интересуется областями дородового ухода, лактации, сексуального здоровья и менопаузы.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, содержащиеся в нем, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Симптомы овуляции: 7 признаков овуляции

8 признаков фертильности, которые нужно отслеживать каждый месяц Об этом

Болезненный секс не является нормальным, но это обычное дело. 3 из 4 женщин испытывают болезненный секс или диспареунию в какой-то момент своей жизни. Частой причиной диспареунии является овуляция. Каждая пятая женщина испытывает боль во время овуляции, которая может помешать половому акту.

Когда болезненный секс начинается из ниоткуда, это может вызывать тревогу, но в большинстве случаев вам не нужно беспокоиться о боли при овуляции во время секса. Боль при овуляции, которая не сопровождается другими симптомами (такими как сильное кровотечение) и не является необычной для вас, может считаться нормальной.

Обычно овуляционная боль длится менее 48 часов. После этого вы сможете нормально заниматься сексом без дискомфорта. Для большинства женщин это представляет лишь незначительную проблему. Они могут просто обойти свое плодородное окно, чтобы заняться сексом, когда им будет удобнее. Но что, если вы пытаетесь зачать ребенка?

Женщины способны к деторождению только в течение 24 часов после выхода яйцеклетки, а это означает, что если вы хотите забеременеть, крайне важно заниматься сексом в течение этого периода. Однако, когда вы страдаете от болезненного секса во время овуляции, это может сделать идею секса во время вашего фертильного окна менее привлекательной.

К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить диспареунию во время овуляции, чтобы сделать секс более комфортным, пока вы пытаетесь зачать ребенка. Читайте дальше, чтобы узнать, почему секс может быть болезненным во время овуляции, когда следует беспокоиться о болезненном сексе во время овуляции и как справиться с этим, когда вы хотите забеременеть.

Причины боли при овуляции

Боль при овуляции, также известная как боль в середине цикла или миттельшмерц, возникает примерно у 20 процентов женщин. Если боль при овуляции длится менее трех дней, не сопровождается другими симптомами и не является для вас чем-то необычным, причин для беспокойства по поводу боли при овуляции нет.

Во время овуляции один из яичников выпускает яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевым трубам, пока не достигнет матки. Некоторые женщины ощущают одностороннюю боль или болезненность внизу живота, когда яичник выпускает яйцеклетку. Он может менять сторону между циклами, в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку во время овуляции. Вы можете испытывать это каждый месяц или только изредка.

Боль при овуляции может ощущаться как резкий покалывание, неприятное давление или периодические спазмы. У некоторых женщин она сопровождается болью во время секса. Эта боль может длиться от нескольких минут до 48 часов. Если это длится более двух дней, более вероятно, что ваша диспареуния связана с медицинской проблемой или сексуальным болевым расстройством, а не с овуляцией.

Точная причина боли при овуляции неизвестна, но есть несколько теорий. Перед овуляцией гормоны побуждают ваши яичники вырасти до 20 фолликулов. Любой из этих фолликулов может набухнуть и высвободить яйцеклетку во время овуляции. Когда яйцеклетка проходит через фаллопиевы трубы в матку, фаллопиевы трубы могут сокращаться, что может быть одной из возможных причин боли при овуляции.

Существуют и другие возможные причины болей при овуляции. Некоторые люди считают, что боль при овуляции может возникать из-за того, что растущий фолликул растягивает мембрану, покрывающую яичник, перед овуляцией. Другие считают, что боль при овуляции возникает из-за раздражения от небольшого количества крови или жидкости, выделяемой в брюшную полость, когда фолликул разрывается, чтобы высвободить яйцеклетку.

К сожалению, также неясно, почему у одних женщин боли при овуляции возникают, а у других нет. Тем не менее, вас может утешить тот факт, что боли при овуляции обычно не о чем беспокоиться. Если вы испытываете боль при овуляции, обязательно следите за другими симптомами овуляции, такими как эластичная цервикальная слизь (по консистенции напоминающая яичный белок) и болезненность молочных желез. Если вы не испытываете других симптомов, более вероятно, что ваша боль вызвана другой причиной, а не овуляцией.

Другие причины болей в середине цикла

Боль при овуляции может быть нормальной, но спазмы и диспареуния в середине цикла не всегда могут быть вызваны миттельшмерцем. Существуют и другие потенциальные причины болей в середине менструального цикла во время полового акта, в том числе:

Имплантация

Имплантация происходит, когда сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетку. Иногда имплантация может вызвать спазмы и/или светло-розовые или коричневые выделения из влагалища. Обратите внимание на то, когда вы чувствуете боль в середине цикла. Если вы пытаетесь забеременеть и испытываете боль за несколько дней до менструации, а не за две недели до начала цикла, возможно, вместо этого у вас имплантация. Боль при овуляции обычно не сопровождается кровотечением, в отличие от имплантации.

Внематочная беременность

Обычно, когда женщина беременеет, яйцеклетка проходит через маточную трубу в матку, и сперма оплодотворяет яйцеклетку, пока она находится в матке. Однако иногда сперматозоиды могут пройти вверх по фаллопиевой трубе, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она еще не достигла матки. Это может привести к имплантации оплодотворенной яйцеклетки в маточную трубу, что известно как внематочная беременность. В редких случаях внематочная беременность может также имплантироваться в яичник, шейку матки или рубец после кесарева сечения.

Внематочная беременность может вызывать тазовую боль и диспареунию. В отличие от боли при овуляции, она также может вызвать кровотечение в середине цикла. Вы также можете пропустить менструальный период или получить положительный результат теста на беременность, так как внематочная беременность по-прежнему выделяет те же гормоны, что и нормальная беременность. Ваш риск внематочной беременности выше, если вы забеременели с установленной ВМС, ранее перенесли операцию на органах малого таза или забеременели в результате экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Киста яичника

У многих женщин развивается киста яичника после выхода яйцеклетки из доминантного фолликула. Поскольку этот процесс происходит во время овуляции, вы можете спутать боль от кисты яичника с болью при овуляции. Фолликул наполняется жидкостью и превращается в кисту, известную как функциональная киста яичника. У вас могут быть другие типы кист — например, если у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или эндометриоз, — но наиболее распространены функциональные кисты яичников.

Кисты яичников могут вызывать спазмы, тошноту и/или вздутие живота. Большинство кист яичников безвредны и проходят без лечения после менструации. Однако, если киста ненормальна или продолжает расти, ее может потребоваться удалить (они могут даже способствовать бесплодию). Кисты также могут лопнуть, что требует неотложной медицинской помощи. Всегда обращайтесь к врачу, если вы испытываете внезапную сильную боль, которая для вас необычна, даже если это происходит во время овуляции.

Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) возникают в результате воспаления органов малого таза. ВЗОМТ возникает в результате невылеченной вагинальной инфекции, такой как бактериальный вагиноз или инфекция, передающаяся половым путем (ИППП). Когда вредные бактерии из влагалища проходят через шейку матки, они могут распространиться на матку и фаллопиевы трубы, что приводит к ВЗОМТ. PID может вызвать легкую или сильную тазовую боль и глубокую диспареунию. Боль при овуляции определенно может быть болезненной, но она не должна вызывать необычных выделений из влагалища или лихорадки. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. Отсутствие лечения ВЗОМТ может привести к рубцеванию и бесплодию.

Эндометриоз

1 из 10 женщин страдает эндометриозом, состоянием, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается вне матки. Эта ткань кровоточит во время менструации, как и эндометрий, что может вызывать инвалидизирующие тазовые боли и глубокую диспареунию. Многие люди предполагают, что боль при эндометриозе возникает только во время менструации, но она может возникнуть в любое время в течение менструального цикла. Боль при эндометриозе, возникающую в середине цикла, можно легко спутать с болью при овуляции, особенно если она возникает у вас каждый месяц.

К сожалению, у многих женщин эндометриоз годами не диагностируется; средняя женщина с эндометриозом ждет восемь лет между появлением симптомов и диагнозом. Боль в середине менструального цикла, вызванную эндометриозом, можно лечить с помощью операции по иссечению, лапароскопической процедуры, при которой опытный малоинвазивный хирург-гинеколог удаляет очаги эндометриоза через небольшие разрезы в брюшной полости.

Половые боли

Периодический дискомфорт во время секса, особенно во время овуляции, обычно не вызывает беспокойства. Во многих случаях диспареуния может быть вызвана недостаточной смазкой во время секса (часто из-за пропуска предварительных ласк), беспокойством по поводу секса или глубокими толчками, которые в некоторых положениях могут привести к удару полового члена о шейку матки, вызывая боль. Эти проблемы легко решаются с помощью сексуальной смазки на водной основе, большого количества предварительных ласк (которые помогают вам расслабиться, а также усиливают возбуждение) и смены сексуальных позиций.

Однако иногда диспареуния становится хронической или даже постоянной, что может свидетельствовать о наличии полового болевого расстройства. Если диспареуния возникает вне овуляции или длится дольше 48 часов во время овуляции, у вас может быть расстройство половых болей. У вас также больше шансов иметь сексуальное болевое расстройство, если вы также испытываете боль в других ситуациях, включая гинекологические осмотры или введение тампона.

Сексуальные болевые расстройства включают вагинизм (болезненное, непроизвольное сокращение влагалища при проникновении), вульводинию (хроническая боль и раздражение вульвы без ясной причины) и интерстициальный цистит (болезненное раздражение мочевого пузыря, которое может вызвать диспареунию в некоторых случаях). должности). Ваш акушер-гинеколог может помочь вам определить, вызвана ли ваша диспареуния овуляцией или сексуальным болевым синдромом.

Как справиться с болезненными ощущениями при половом акте во время овуляции

Диспареуния во время овуляции, вероятно, не является чем-то серьезным, но это не означает, что она не повлияет на вашу сексуальную жизнь. Боль при овуляции представляет собой препятствие для занятий сексом в течение вашего фертильного окна. Это особенно важно, если вы пытаетесь зачать ребенка, так как вам нужно будет заниматься сексом, когда вы наиболее фертильны, чтобы увеличить вероятность зачатия.

Итак, что можно сделать, чтобы секс во время овуляции был более комфортным? Внесение небольших изменений может помочь, например:

• Безрецептурные обезболивающие, особенно НПВП, могут уменьшить боль и воспаление, связанные с овуляцией. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас. Попробуйте взять их за 30 минут до секса, чтобы дать им время поработать, прежде чем заняться сексом в спальне.
• Если секс наиболее болезненный для вас в течение 48 часов, предшествующих овуляции, вам может быть полезно отслеживать свой менструальный цикл и время секса, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно, используя свое фертильное окно для зачатия. Поскольку сперматозоиды могут жить во влагалище до семи дней, вы можете заниматься безболезненным сексом в дни, предшествующие овуляции, избегая при этом секса во время овуляционных болей.
• Поэкспериментируйте с различными позами для полового акта, чтобы выяснить, в какой из них вам удобнее всего во время овуляции. Если вы испытываете глубокую диспареунию, такие позы, как «по-собачьи», могут усилить вашу боль. Попробуйте сделать так, чтобы ваш партнер проникал в вас сзади, лежа (т. е. ложась), так как эта позиция ограничивает глубину проникновения. Многим женщинам также полезно попробовать позу «женщина сверху». Эта позиция позволяет женщине контролировать угол и глубину проникновения, чтобы сделать его более удобным для нее.
• Сексуальные вспомогательные средства. Добавление специальной игрушки в вашу спальню может облегчить сексуальную боль. Одной из игрушек, разработанных для помощи при глубокой диспареунии, является Ohnut. Ohnut представляет собой набор гибких колец, надеваемых на пенис. Ohnut обеспечивает подушку, которая предотвращает слишком глубокое проникновение вашего партнера во влагалище, что может минимизировать сексуальную боль. Если вы страдаете от диспареунии, во время овуляции вы можете рассмотреть возможность использования таких вспомогательных средств, как Ohnut.
• После секса примите теплую ванну с английской солью, чтобы уменьшить остаточную боль. Это также побудит вас расслабиться, что важно для облегчения боли. Вы также можете попробовать использовать грелку, если секс во время овуляции вызывает у вас боль в животе. Большинство грелок можно разогревать в микроволновой печи в течение 30-9 минут.0 секунд для быстрого решения боли при овуляции.

Что, если я не пытаюсь забеременеть?

Если вы не пытаетесь забеременеть, но все же хотите интимной близости со своим партнером, несмотря на боль при овуляции, существуют другие сексуальные действия, которые могут быть менее болезненными, чем проникающий секс. Вместо этого вы можете попробовать взаимную мастурбацию или оральный секс во время овуляции.

Вы также можете обратиться к врачу за рецептом на пероральные противозачаточные таблетки.