Боли внизу живота при беременности по бокам: Боли внизу живота при беременности

Общие симптомы беременности | Медицинский факультет GW Associates

• Тошнота.  Тошнота может возникнуть в любое время суток и проявляться в виде отвращения к определенным продуктам. Обычно состояние улучшается к 13-й или 14-й неделе беременности, но может продолжаться и во 2-м триместре.
  СОВЕТЫ:  Съешьте несколько крекеров перед тем, как встать утром, ешьте несколько небольших приемов пищи в день, чтобы ваш желудок никогда не был пуст, пейте много жидкости. Попробуйте носить повязку от укачивания. Выпейте имбирный или имбирный чай, таблетки или капсулы. Попробуйте ароматерапию с маслом перечной мяты, безалкогольной колой или смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса с 1 стаканом воды.
   
• Головокружение. Беременность вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит к снижению артериального давления, что может вызвать головокружение. Головокружение также может быть вызвано обезвоживанием, низким уровнем сахара в крови или анемией. Мы проведем лабораторную работу, чтобы исключить эти состояния.
  СОВЕТЫ:  Медленно вставайте из положения лежа или сидя, ходите медленнее, избегайте длительного стояния, берегите себя от перегрева (джакузи, сауны), оставайтесь физически активными, пейте много жидкости, ешьте железо. богатые продукты (фасоль, красное мясо, зеленые листовые овощи, сухофрукты).
   
• Запор. Запорами страдают не менее половины всех беременных, и они вызваны повышением уровня прогестерона, который замедляет процесс пищеварения.
  СОВЕТЫ: ​​  Старайтесь есть по обычному графику, пейте много жидкости, ежедневно выполняйте физические упражнения. Ешьте фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как чернослив, отруби, овощи и злаки. Попробуйте добавки с клетчаткой (метамуцил, цитрусель) или мягкое слабительное (например, магнезиальное молоко).
   
• Выделения из влагалища и вагинальные инфекции.  Увеличение выделений из влагалища является обычным явлением при беременности из-за увеличения оборота клеток слизистой оболочки влагалища и утолщения слизистой шейки матки. Вероятно, он будет присутствовать на протяжении всей беременности. Пожалуйста, сообщите своему врачу или члену вашей бригады по уходу, если выделения приобретут запах, обесцвечиваются или вызывают раздражение. Также звоните, если у вас боли при мочеиспускании.
   
• Головные боли.  Головные боли являются одним из наиболее частых неприятных ощущений во время беременности. В течение первого триместра в организме наблюдается всплеск гормонов и увеличение объема крови. Стресс, низкий уровень сахара в крови, недостаток сна, обезвоживание или отказ от кофеина также могут вызывать головные боли.
  СОВЕТЫ: ​​  Приложите прохладный компресс к основанию шеи или лбу; поддерживать свой уровень сахара в крови, съедая меньшие, но более частые приемы пищи; много спать; отдых в темной комнате; есть небольшое количество кофеина; принимайте ацетаминофен (избегайте ибупрофена).
   
• Изжога. Изжога может быть следствием вялого пищеварения или расширения матки.
  СОВЕТЫ:  Ешьте несколько раз в день небольшими порциями вместо трех больших, избегайте провоцирующих факторов (жареных блюд, шоколада, мяты, чеснока, лука, цитрусовых, имбиря), пейте много жидкости и не ложитесь на ночь. через 1-2 часа после ужина. Антациды можно принимать по мере необходимости (Tums, Mylanta, Maalox) или ежедневно (циметидин или фамотидин) для облегчения симптомов.
   
• Усталость. Усталость может быть вызвана нагрузкой на систему кровообращения и повышенным уровнем прогестерона, вызывающим сонливость.
  СОВЕТЫ: ​​  Вздремните днем ​​или ложитесь спать раньше, избегайте дополнительных обязанностей, просите поддержки, когда она вам нужна, регулярно занимайтесь спортом, ешьте продукты, богатые железом и белком, избегайте чрезмерного употребления кофеина.

Если вас беспокоят какие-либо из этих симптомов или какие-либо другие побочные эффекты, позвоните своему поставщику медицинских услуг или группе по уходу.

Общие симптомы во 2-м и 3-м триместрах беременности

• Схватки Брэкстона-Хикса. Схватки Брэкстона-Хикса безболезненны, случайные сокращения нижней части живота и паха — часто могут ощущаться как сокращение матки. Это «разогрев» перед родовыми схватками, которые могут возникать во 2-м и 3-м триместре. С другой стороны, если вы испытываете регулярные схватки (более 3-4 в час), попробуйте лечь и пить жидкости, и позвоните, если они не уменьшатся или не исчезнут с помощью этих мер.
   
• Судороги ног. Могут возникать судороги ног, особенно ночью и обычно в икрах. Если это произошло, согните пальцы ног к ноге и массируйте икру до тех пор, пока проблема не исчезнет. Старайтесь не вытягивать пальцы ног во время растяжки.
   
• Изжога и запор.  См. симптомы первого триместра.
   
• Одышка. Одышка может быть связана с тем, что ваши легкие обрабатывают больше воздуха, чем до беременности. Пожалуйста, звоните, если вы испытываете боль в груди, особенно если она локализована с одной или другой стороны.
   
• Боль в круглой связке. Круглые связки поддерживают матку в области таза. По мере роста матки связки растягиваются и утолщаются, чтобы приспособиться к ней и поддерживать ее. Эти изменения могут вызывать боль с одной или обеих сторон таза. Боль может начинаться глубоко в паху и распространяться вверх и наружу к бедрам. Это может также проявляться как тупая боль после активного дня. Чтобы уменьшить дискомфорт, вы можете попробовать теплые ванны, сгибая колени к животу или лежа на боку с подушкой под животом. При необходимости снизьте активность.
   
• Боль в бедре и спине. По мере развития беременности ребенок набирает вес и оказывает большее давление на вашу спину, а гормоны расслабляют суставы между костями таза. Сядьте на стулья с хорошей поддержкой спины, прикладывайте тепло и/или лед к болезненным областям, носите поддерживающую обувь.