Болит живот до или после овуляции: Овуляторный синдром, симптомы — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Содержание

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Сегодняшний мир переполнен информацией: буквально одним кликом каждый из нас может открыть Вселенную и узнать все — от теории струн до афиши концертов на ближайшую неделю. Тем интереснее, что, имея неограниченный доступ к знаниям, мы до сих пор живём мифами — причём иногда они возникают в том числе благодаря интернету, тиражирующему неправду и нелепицу.

Мы подготовили для вас небольшой «блиц» из шести вопросов или мифов о беременности и зачатии, чтобы вы были во всеоружии и не верили байкам в интернете.

Ну… не совсем. Во-первых, идея о «полном обследовании» — явное преувеличение, потому что нет единого списка анализов, которые необходимо сдать будущей матери. В идеале — посетите врача за три месяца до окончания предохранения, сдайте анализы на ИППП и антитела к краснухе. Если потребуются дополнительные обследования, вам индивидуально назначат все необходимое — в том числе, вероятно, и прививки, которые следует «обновить». Что касается алкоголя и курения, то они действительно противопоказаны на стадии планирования беременности, так что, если у вас есть эти пагубные привычки, от них придётся отказаться. При этом следует помнить, что отказ от курения распространяется и на электронные сигареты, и на «пассивное курение», которое может привести к опасным последствиям для плода.

Спойлер: ничего страшного. Не стоит паниковать и винить себя во всех смертных грехах из-за бокала вина. При признанной небезопасности алкоголя учёными доказано, что употребление женщиной 1-2 порций пару раз в неделю не должно навредить будущему ребенку. Для мужчин допустимые показатели чуть выше — 3-4 дозы алкоголя в неделю. Главное — знать меру и не перебарщивать.

Есть, конечно, упрощенная формула для вычисления предположительной даты родов: плюс 7 дней и минус 3 месяца от даты начала последней менструации, но честно говоря, это так не работает: дело в том, что очень сложно «запрограммировать» беременность и сделать так, чтобы ребёнок родился тогда, когда хочется вам. Если у вас есть план и вы собираетесь его придерживаться, будьте готовы к тому, что все может пойти не так хотя бы потому, что:

продолжительность беременности не 40 недель, а 37–42 недели, а значит можно легко попасть в пятинедельную «петлю», которая сведёт шансы исполнения плана к нулю;

при регулярном сексе вероятность зачатия не 1 раз в месяц (ровно тогда, когда вы подгадали), а 1 раз в год.

Нет ничего невозможного… Впрочем, стоит немного уточнить вопрос: забеременеть можно только во время овуляции (точнее, вскоре после неё), а вот заняться сексом, который приведет к долгожданной беременности, можно в разные дни. Конечно, в дни менструации вероятность ниже, чем в дни, которые предшествуют овуляции, но ни в один из дней менструального цикла эта вероятность не равна нулю.

Сразу скажем: несколько попыток в день — плохая идея. Почему? Как минимум потому, что эякуляция чаще одного раза в день ухудшает качество спермы, как максимум — такое упорство и рвение может создать напряжение в отношениях партнёров. Врачи советуют заниматься сексом каждые 2-3 дня на протяжении всего цикла, а не пытаться подгадать момент и бросать все силы в этот короткий период.

Планирование пола ребёнка — чрезвычайно плодовитая тема для мифотворцев. Одни считают, что с помощью специальной таблицы, учитывающей такие показатели, как возраст отца и матери, месяц зачатия, можно с точностью рассчитать пол ребёнка. Этот «метод» антинаучен и не имеет ничего общего с действительностью.

Другой миф гласит: чтобы родить мальчика, нужно забеременеть в день овуляции. Раньше учёные действительно считали, что X и Y-сперматозоиды различаются между собой (Y более быстрые), а пол ребёнка формируется благодаря первому, прорвавшему оборону женской яйцеклетки. Если вы хотите зачать мальчика, нужно заниматься сексом в день овуляции, чтобы у Y-сперматозоидов, отвечающих за «мужской пол», было больше времени, чтобы добраться до яйцеклетки, расположенной дальше всего от входа в матку.

Однако и этот миф не выдерживает критики: дело в том, что между Х и Y хромосомами нет разницы, а это значит, что пол ребёнка не зависит от того, какой из сперматозоидов доберётся до яйцеклетки первым. Более того, не самый быстрый оплодотворяет яйцеклетку: тысячи сперматозоидов одновременно разрывают ее оболочку.

Из этого следует вывод: современной науке неизвестно, как при естественном зачатии определить пол ребёнка, а потому универсального рецепта нет.

Подписывайтесь на нас

признаков того, что у вас овуляция | Симптомы овуляции

Как определить, что у меня овуляция?

Повысьте свои шансы забеременеть, узнайте, каковы признаки овуляции и когда вы наиболее фертильны. Вот наиболее распространенные признаки и симптомы овуляции.

Краткий обзор

Узнайте, когда вы способны к зачатию, и займитесь сексом в спальне, чтобы повысить свои шансы забеременеть
Наборы для овуляции могут точно определить окно фертильности
Боль в животе, боль в груди и кровянистые выделения — все это признаки овуляции

Боль в животе

Во время овуляции вы, вероятно, почувствуете легкую боль. Это может быть на одной стороне нижней части спины или живота и варьируется от тупой боли до колющей боли.

Изменения в шейке матки

Возможно, вы не заметили, но ощущения и положение шейки матки меняются во время овуляции. Вместо того, чтобы чувствовать себя твердым, закрытым и сухим, он кажется открытым, влажным и мягким. И он чувствует себя выше во влагалище. Кто бы это знал!

Болезненные или чувствительные сиськи

Высокий уровень эстрогена непосредственно перед овуляцией может вызвать ощущение нежности или покалывания в груди.

Зрение

Во время овуляции вы можете увидеть мажущие выделения или легкое кровотечение. Это связано с тем, что снижение уровня эстрогена может повлиять на слизистую оболочку матки.

Жидкая слизь или выделения

По мере приближения овуляции повышение уровня эстрогена увеличивает количество вырабатываемой цервикальной слизи, делая ее более жидкой и эластичной. Незадолго до овуляции она меняет цвет с белого или кремового на жидкий, водянистый и прозрачный. Честно говоря, это похоже на яичный белок. Сперматозоиды могут счастливо жить в этой плодородной слизи в течение 72 часов и более.

Более высокая температура

Ваша температура повышается примерно на 0,5°C сразу после овуляции. Таким образом, составление графика вашей температуры в течение нескольких циклов может помочь вам точно определить дни, когда вы можете забеременеть.

Вам понадобится специальный термометр, чтобы измерить «базальную температуру тела» — температуру тела в состоянии покоя первым делом утром или после не менее трех часов непрерывного сна. И мы действительно имеем в виду первое! Прежде чем встать с постели, поговорите или съешьте или выпейте что-нибудь. Вы можете купить эти специальные термометры в большинстве аптек и онлайн.

Получить набор для определения овуляции

Еще проще набор для определения овуляции, который точно определяет окно фертильности, определяя всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ), который начинается непосредственно перед овуляцией.

Используйте калькулятор овуляции

Если вы хотите иметь еще больше шансов точно узнать, когда у вас овуляция, используйте наш Калькулятор овуляции, который поможет определить, когда вы, скорее всего, будете фертильными, исходя из первого дня последней менструации.

Рекламное объявление

симптомов овуляции: признаки того, что у вас может быть овуляция

Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть или нет, наблюдение за этими признаками овуляции — отличный способ узнать свое тело. Вот что может случиться.

iStock/Чампья

Спазмы в животе

Спазмы в животе, возможно, являются одним из наиболее распространенных симптомов овуляции. «У некоторых женщин есть явные признаки, такие как резкие спазмы с одной стороны живота, но у других признаков нет вообще», — говорит Дженнифер Конти, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Стэнфордского университета и частной практики в Пало-Альто. Калифорния. «Вот почему забеременеть или попытаться не забеременеть, используя только календарь, может быть сложно, особенно если ваши месячные не идут как по часам». По словам Фахимех Сасан, доцента кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной науки в Icahn, легкие спазмы обычно возникают в нижней части живота, как правило, на одной стороне таза, на той же стороне, с которой вы выпускаете яйцеклетку. Школа медицины на горе Синай. «Эта боль называется ‘ mittelschmerz , немецкое слово, означающее «середина» и «боль», — говорит доктор Сасан, и у многих женщин это происходит в середине месяца. Если у вас сильные спазмы, а также болезненные месячные, поговорите со своим врачом, чтобы исключить миому матки или эндометриоз.

iStock/Андрей Попов

Болезненность груди

И боль в груди, и болезненность сосков, считающиеся вторичными симптомами овуляции, являются прямым результатом подготовки организма к беременности, объясняет доктор Конти. Репродуктивный гормон прогестерон побуждает грудь удерживать жидкость, заставляя ее немного растягиваться. Это часто приводит к болезненности, болезненности или особенно плотной или тяжелой груди, как правило, за несколько дней до недели до менструации. Несмотря на то, что болезненность молочных желез распространена среди многих женщин, это не лучший способ определить, есть ли у вас овуляция, так как это также может быть симптомом ПМС или беременности. И хотя это признак того, что вы овулировали в этом месяце, обычно он не коррелирует со временем овуляции. Это означает, что это более полезно в ретроспективе, а не как признак текущей овуляции. Вы все равно должны следить за симптомами.

iStock/Мануэль-Фаба-Ортега

Вздутие живота

Если вам трудно застегнуть штаны в это время месяца, вы можете винить тот же самый гормон, ответственный за чувствительность груди. По словам доктора Сасана, повышение уровня прогестерона приводит не только к тому, что грудь начинает удерживать воду, но и к остальной части тела. Эта задержка жидкости часто приводит к неприятному ощущению вздутия живота, особенно в области живота. Если вздутие живота является для вас проблемой, вы можете помочь уменьшить симптомы вздутия живота, ограничив потребление кофеина и перенеся большие порции пищи на более раннюю часть дня, когда пищеварительная система более активна. Употребление этих продуктов может помочь уменьшить вздутие живота.

iStock/Абель-Митья-Варела

Изменения температуры тела

Ваша температура не изменится настолько резко, что вам придется надевать свитер или начинать сбрасывать слои, но если вы отслеживаете температуру тела на протяжении всего цикла с целью забеременеть, вы увидите тонкий сдвиг, говорит доктор Конти. У большинства женщин температура тела заметно падает непосредственно перед овуляцией, а сразу после нее — небольшое повышение. Отслеживание температуры первым делом с утра каждый день (еще до того, как вы встанете с постели) может быть хорошим способом определить, произошла ли овуляция. Просто имейте в виду, что на точность показаний термометра могут повлиять несколько условий, например лихорадка или беспокойный сон.

iStock/Тассии

Повышение либидо

Вы когда-нибудь испытывали всплеск полового влечения в определенное время месяца? Это может быть одним из основных симптомов овуляции. Так природа приводит в движение эти репродуктивные колеса, заставляя ваше тело работать в спальне. На самом деле исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction , показало 24-процентное увеличение сексуальной активности в течение нескольких самых фертильных дней месячного цикла женщины. Это увеличение либидо может быть связано с повышением уровня эстрогена и тестостерона. Если вы хотите забеременеть, ваше тело выполняет эту миссию примерно в это время месяца, поэтому лучше всего отслеживать свой цикл, помня об этих ключевых датах и симптомах овуляции.

iStock/ShotShare

Легкие кровянистые выделения

Пятнистые выделения в середине месяца также могут быть одним из многих симптомов овуляции, советует доктор Конти. Во время женского цикла правят бал два гормона: эстроген в первой половине и прогестерон во второй половине. По мере продвижения вашего цикла прогестерон работает над созданием толстой стенки, которая выстилает матку, а затем высвобождается во время менструации, если оплодотворенная яйцеклетка не была имплантирована. У некоторых женщин во время овуляции появляются небольшие пятна розовой или коричневатой крови, потому что выработка прогестерона недостаточно высока, чтобы сохранить целостность слизистой оболочки (это было бы, если бы вы были беременны). Если вы отмечаете более частые кровянистые выделения, обратитесь к врачу, чтобы исключить такие состояния здоровья, как СПКЯ и проблемы со щитовидной железой.

iStock/gpointstudio

Изменение вагинальных выделений

Этот ключевой симптом овуляции наблюдается у всех женщин, независимо от того, замечаете вы его или нет, поскольку организм разжижает обычно более густые выделения из влагалища, готовясь к возможному зачатию. Разжижая выделения, ваше тело создает идеальные условия для того, чтобы сперматозоиды могли легко и эффективно путешествовать и встречаться с выпущенной яйцеклеткой, говорит доктор Сасан. Женщины обычно могут сказать, что приближается овуляция, когда из влагалища выделяется липкая или скользкая жидкость прозрачной консистенции, обычно напоминающая сырой яичный белок. Чаще всего организм вырабатывает наибольшее количество этой жидкости именно в день овуляции, поэтому отслеживание привычек вашего тела может пригодиться, если вы пытаетесь зачать ребенка. Вот что еще ваши выделения из влагалища говорят о вашем здоровье.

iStock/широносов

Обостренное обоняние

Этот симптом определенно относится к группе «странных симптомов», о которых большинство женщин, вероятно, не очень хорошо осведомлены, по крайней мере, неосознанно. Наука не может объяснить это, но одно исследование 2013 года показало, что у некоторых женщин обострилось обоняние, что сделало их особенно чувствительными к запаху мускуса и мужских феромонов в период лютеиновой фазы их цикла, сразу после овуляции. С точки зрения проверенных и истинных симптомов овуляции, этот, вероятно, не слишком надежен, но, тем не менее, забавный факт, о котором следует помнить!

Изменение шейки матки

Некоторые симптомы овуляции могут быть практически незаметны, но это тот, который вы заметите, если будете следить за положением шейки матки — прохода, соединяющего влагалище и матку в течение месяца, говорит доктор Конти. Обычно располагаясь низко в теле с плотным и закрытым отверстием, шейка матки фактически немного смещается, чтобы сперматозоиды могли легче перемещаться. Вы можете измерить шейку матки, вставив два пальца во влагалище и отмечая, что вы чувствуете в течение месяца. По мере приближения овуляции вы можете наблюдать размягчение или легкое открытие области — буквальное открытие двери для любой поступающей спермы. И убедитесь, что вы также знаете о ранних признаках беременности.

Источники

Дженнифер Конти, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Стэнфордского университета и частная практика в Пало-Альто, Калифорния.