Болит живот как при месячных но до них еще 10 дней: лечение и диагностика причин, симптомовменструальных болей в Москве

Пропали месячные: причины, что делать

Пропали месячные? Не знаете, в чём причина, и нужно ли беспокоиться? О том, почему может пропадать менструация, что с этим делать, рассказывают сотрудники «Клиники Эксперт» Пермь: врач – акушер-гинеколог Ольга Валерьевна Черепанова и врач ультразвуковой диагностики Людмила Викторовна Белкина.

— Ольга Валерьевна, Людмила Викторовна, скажите, пожалуйста, какой менструальный цикл считается нормой, а когда стоит говорить о том, что менструация пропала? Как долго должна длиться задержка, чтобы женщина поняла: пора идти к гинекологу?

— Ольга Черепанова: В норме у женщины должен быть цикл от 24 до 38 дней. Если менструальный цикл согласуется с этим периодом, то он считается регулярным. Задержка месячных на срок более 38 дней — это уже звоночек к тому, чтобы прийти к гинекологу.

В медицинских кругах существует такое понятие, как аменорея. О ней можно говорить, когда у женщин, которые до этого момента имели нормальный менструальный цикл, выделения отсутствуют более 3 месяцев. Если у женщины нерегулярные месячные (с разницей между ними более двух месяцев), аменореей считается их отсутствие в течение более полугода.

В любом случае важно помнить, что нерегулярность цикла — уже повод посетить гинеколога, не доводя себя до состояния, когда менструаций не будет вовсе.

— Людмила Белкина: Отдельно стоит сказать о девочках, которые входят в репродуктивный возраст. У них бывает первичная аменорея, когда вроде бы срок начала менструации уже подошёл, а её ещё нет. Это не считается потерей месячных, но о причинах стоит проконсультироваться с гинекологом.

— При прекращении менструаций выделений крови нет вообще или же они есть, но могут быть скудными?

— Людмила Белкина: О потере месячных (сейчас мы имеем в виду только те случаи, которые нормой не являются) можно говорить лишь при их полном отсутствии. Скудные выделения — уже другая патология.

— Итак, если у женщины пропали месячные, по каким причинам это может быть? Наверняка такое бывает не только при заболеваниях. Например, первое, что приходит в голову – беременность. Давайте сначала поговорим о случаях, когда женщине не нужно волноваться, что менструация вовремя не началась. Расскажите о физиологических причинах

— Ольга Черепанова: Среди физиологических причин можно назвать три состояния женщины:

1. Беременность, как и было сказано. Если женщина беременна, одно из первых изменений, которые она увидит, — задержка месячных. Они будут отсутствовать на протяжении всей беременности. Женщина делает тест, выясняет, что он положительный. В этом случае надо записаться к гинекологу для наблюдения за изменениями организма и развитием будущего малыша.
2. Лактация. В этот период образуется молоко в молочных железах.
3. Менопауза. Если женщина старше 50 лет, в её организме обычно начинают происходить возрастные изменения, приводящие к отсутствию месячных. В случае, когда здоровье женщину не беспокоит, но менструальные выделения пропали, можно не идти к гинекологу: это нормальный процесс. Впрочем, в 50 лет беременность тоже может наступить, и тогда прекращение месячных свидетельствует о соответствующих процессах в организме.

Отдельно хотела бы сказать о контрацепции. Менструация может на время пропадать при приёме некоторых противозачаточных средств. С их помощью можно, в частности, регулировать появление месячных. Если женщина, например, едет в отпуск и не хочет менструировать месяц, то после консультации с гинекологом она может принять противозачаточный препарат, который позволяет отсрочить появление менструации. Однако нужно помнить, что не все оральные средства контрацепции так влияют на организм.

— А каковы причины прекращения месячных, если речь идёт о патологии? При каких заболеваниях это встречается?

— Ольга Черепанова: Менструации могут пропасть при:

• некоторых заболеваниях эндокринной системы;
• приёме каких-либо токсических препаратов или воздействии на организм пациентки ряда химических веществ;
• изменении веса, в частности, ожирении или резком снижении массы тела. Некоторые пациентки спрашивают у нас, могут ли месячные пропасть из-за диеты. Такой риск имеется: резкое уменьшение массы тела негативно влияет на гормональный фон женщины. Для молоденьких девушек это особенно актуально, так как у них даже незначительная потеря веса может вызвать исчезновение месячных.

— Людмила Белкина: Ещё нас часто спрашивают, могут ли месячные пропасть из-за стресса. Да, могут.

— Прекращение менструации происходит на начальных этапах патологии и является первым её симптомом? Или менструация пропадает, когда болезнь уже явно выражена?

— Людмила Белкина: Так как отсутствие менструации может быть следствием многих заболеваний, сказать однозначно нельзя.

У девушки может быть нарушение менструального цикла в течение долгого времени, что в конечном счёте приведёт к потере месячных, если её не обследовать и не лечить.

Отсутствие менструальных выделений часто становится одним из целого комплекса проявлений.

Этот симптом может быть и первым звоночком заболевания.

— Расскажите, пожалуйста, что нужно делать женщине, если у неё пропали месячные по тем или иным причинам? Каковы принципы лечения при прекращении менструаций?

— Ольга Черепанова: Самое важное — прийти к гинекологу. Иногда спрашивают, как вернуть месячные народными средствами, если они пропали. Скажу сразу, что заниматься самолечением (в том числе и с помощью средств народной медицины) не стоит: патология чаще всего комплексная, и подобрать лечение без врача и необходимых обследований крайне сложно.

Как только организм просигналил нарушением цикла и тем более отсутствием месячных — надо посетить врача.

— Людмила Белкина: Мы выявляем, на каком уровне имеется нарушение. От этого зависит способ лечения и назначаемые препараты. Надо понимать, как у женщины идёт регуляция менструального цикла. Происходит ряд биохимических процессов, который начинается в головном мозге и заканчивается, достигнув репродуктивных органов. На любом из этапов может произойти сбой. Врачу важно выяснить, где именно имеется проблема, для чего проводятся определённые анализы, процедуры, осмотры.

Лечение патологии может быть следующее:

• комплекс мер для корректировки гормонального фона;
• витаминотерапия;
• при стрессе — успокоительные препараты, антидепрессанты, ноотропы.

Но это далеко не все методы лечения.

— Что ждёт женщину на приёме у гинеколога?

— Людмила Белкина: Если отсутствует менструация, будут необходимы как минимум два приёма, а также обязательное УЗИ. Первый приём — ознакомительный, во время которого мы собираем анамнез, осматриваем репродуктивные органы и молочные железы. Замечу, что 50% успешного диагноза — это правильно собранный анамнез.

— Может ли женщина не приходить в клинику, а проконсультироваться онлайн, из дома?

— Людмила Белкина: Чаще всего этого недостаточно. Пациентке стоит прийти на очную консультацию, ведь в связи с медицинской спецификой она не сможет всё о себе рассказать. Зато при осмотре доктор задаст вопросы, необходимость которых при беседе онлайн неочевидна. Далее он назначит обследование, включая ультразвуковое. Затем, уже со всеми анализами, пациентка должна прийти на приём повторно.

По результатам врач сможет назначить лечение. Возможны также повторные УЗИ.

— Ольга Черепанова: Во многих случаях после того, как мы определились с лечением, пациентка в течение 3-6 месяцев следует рекомендациям гинеколога, а потом приходит снова для контроля заболевания. Возможно, на этом приёме будет установлено то, что женщина выздоровела. Например, при стрессе: причину нашли, провели комплексное лечение, цикл восстановился, всё закончилось. Далее можно будет приходить на профилактические осмотры.

Если патологии ещё остались, продолжаем лечить.

— Допустим, девушка замечает у себя отсутствие месячных, но не идёт к гинекологу. Чем это может ей грозить?

— Ольга Черепанова: Начнём с того, что она может пропустить начало беременности, если к этому были предпосылки.

Как мы говорили ранее, отсутствие месячных может указывать и на проблемы в репродуктивной системе. Есть риск, что у женщины сформируется киста в репродуктивных органах — так женщина может попасть на операционный стол.

Может развиться синдром истощённых яичников (менопауза придёт намного раньше срока).

Одна из возможных причин прекращения менструаций – снижение выработки эстрогенов (женских половых гормонов). При уменьшении количества этих гормонов будут страдать эстрогензависимые органы. Это могут быть, например, кости, кожа, мочевыделительная система. Пациентка будет чувствовать повышенную утомляемость. Возможно усугубление хронического стресса, ухудшение работы головного мозга.

При несвоевременном лечении возникают и другие проблемы, например, связанные с сердечно-сосудистой системой.

— Как не допустить прекращения месячных? Расскажите о профилактике

— Ольга Черепанова: Нужно регулярно ходить на приём к гинекологу один раз в год и проходить ультразвуковое исследование малого таза и молочных желёз. Также следует избегать стрессов, правильно питаться и в целом вести здоровый образ жизни.

Беседовала Юлия Коваленко

Записаться на приём к врачу – акушеру-гинекологу можно здесь

Записаться на УЗИ можно здесь
ВНИМАНИЕ: услуги доступны не во всех городах

Редакция рекомендует:

Что покажет гинекологическое УЗИ?
Что показывает МРТ малого таза у женщин?
Мужчинам не понять! ПМС: лютый враг или приручаемый зверь?
Даже если вам немного за… Что происходит с организмом, когда вам 45?

Для справки:

Черепанова Ольга Валерьевна, врач – акушер-гинеколог

Выпускница Пермской государственной медицинской академии 2000 года.

В 2001 году окончила интернатуру по специальности «Акушерство и гинекология».

Белкина Людмила Викторовна, врач ультразвуковой диагностики

Выпускница Пермской государственной медицинской академии 1997 года. В 1998 году окончила клиническую интернатуру по специальности «Акушерство и гинекология». В дальнейшем прошла специализацию по ультразвуковой диагностике.

Доктора принимают в «Клиника Эксперт» Пермь по адресу: ул. Монастырская, 42а.

Продукты, помогающие при месячных: список лучших

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз в жизни вам приходится переживать критические дни с головной болью, слабостью, перепадами настроения и другими недомоганиями? У каждой женщины месячные повторяются на протяжении 40 лет, и за всю жизнь набегает 480 циклов! Согласитесь, это серьёзный повод задуматься о том, как облегчить себе жизнь в течение этого времени. Вот список продуктов, которые помогут прожить месячные легко.

Анна Залесская

Коллаж: Зарина Ярхамова, фото: Rawpixel

Мы составили список продуктов, которые поддержат вас в критические дни и помогут легче их перенести.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Вода

Из-за задержки воды возникают тупые ноющие боли в нижней части живота. Но мало кто вообще задумывается, почему наш организм во время месячных стремится задерживать воду. Просто потому, что он теряет ее в больших количествах и реагирует на нехватку жидкости тем, что удерживает ее. Вода помогает при потере жидкости с кровью при месячных: увеличив ее употребление, вы сохраните водный баланс и выведете лишнюю воду из организма, который перестанет ее запасать, получая в достаточном количестве. 

Овсяная каша

Овес содержит магний, который поддерживает нервную систему во время менструации. Он поможет заснуть, снизит беспокойство и сгладит перепады настроения. Этот продукт стоит есть при месячных еще и потому, что овес также является одним из лучших источников цинка, который очень помогает женщинам, страдающим от болезненных месячных. А также обеспечивает организм необходимыми в этот период углеводами. Все знают, насколько «овсянка» питательна и как легко усваивается, так что она станет отличным помощником в критические дни.

Женщины теряют во время месячных от 30 до 80 мл крови, что соответствует 15−25 мг железа, поэтому важно восполнять недостаток железа продуктами, которые его содержат в большом количестве.

Петрушка

Петрушка тоже полезна при месячных. Эта травка содержит апиол — соединение, которое способно стимулировать весь процесс, облегчая при этом менструальные судороги (тупые ноющие боли в нижней части живота). 

Шпинат

Он также помогает при болях при месячных, а точнее облегчает болезненные ощущения в нижней части живота, т.к. содержит много питательных веществ, таких как витамин Е, витамин B6 и магний.

Фасоль

Бобовые — подходящая еда во время месячных, так как уменьшает спазмы и усталость. В них много витамина B и грубого волокна, который нормализует пищеварение. Однако, не переусердствуйте, чтобы не вызвать вздутия.

Женскому организму необходимо примерно 1200 мг кальция во время месячных. (это в два раза больше обычной суточной нормы). Недостаток кальция усугубляет проявление неприятных симптомов ПМС.

Брокколи

Включите брокколи в питание при месячных. Этот овощ помогает бороться со вздутием живота, отечностью и излишней усталостью. Брокколи содержит кальций, витамины А, С, В6 и Е, калий и магний, которые облегчают симптомы ПМС.

Бананы

Бананы также могут помочь с пищеварением, что важно для женщин, страдающих диареей в течение критического периода. Известно также, что бананы помогают при судорогах благодаря витамину B6, но главное то, что в бананах много калия, который способствует выведению лишней жидкости из организма, и следовательно, избавляет от отечности и вздутия живота. Ну и опять же, всем известно, что бананы прекрасно поднимают настроение, а это веский аргумент в пользу их потребления при месячных.

Ананасы

Ананасы рекомендуют есть при месячных, потому что они также помогают бороться со спазмами и содержат бромелайн, растительный фермент, который способствует расслаблению мышц. Правда большая часть бромелайна находится в не очень-то вкусных, но вполне съедобных стеблях ананаса.

Яблоки

Яблоки — один из продуктов, которые в период менструации нужно есть как можно больше. Яблоки насыщают организм необходимыми во время месячных магнием и железом.

Грецкие орехи

Содержат Омега-3 жирные кислоты, которые, как известно, обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Существуют исследования, доказывающие, что месячные у женщин, употребляющих Омега-3 жирные кислоты, проходят менее болезненно.  Кроме того, грецкие орехи богаты магнием и витамином B6. Включите грецкие орехи в план питания при месячных.

Семечки

Семечки стоит есть во время месячных, потому что они богаты витамином E, а также цинком и магнием. В семенах подсолнечника содержится и пиридоксин (Витамин B6), который помогает облегчать боль во время менструации, а также способствует усвоению цинка и магния. 

Ромашковый чай

Чай ромашки помогает уменьшить мышечные спазмы, снять напряжение, уменьшить беспокойство и раздражительность. Он считается естественным противовоспалительным средством, облегчающим боли в нижней части живота. К тому же теплые напитки в этот период особенно показаны, особенно при обильных месячных, когда тело теряет много жидкости.

А вы едите что-то особенное при месячных?

Как облегчить болезненные менструальные спазмы

Ключевые слова

Брэндон С. Лонгенекер, DO

11 октября 2018 г.

Менструальные спазмы раздражают, усугубляют ситуацию, а иногда просто ужасны, и они могут быть регулярной частью менструального цикла более чем у половины женщин, у которых есть менструация.

Когда у вас менструальные спазмы (также называемые дисменореей), вы можете испытывать боль в животе, бедрах, пояснице и даже внутренней поверхности бедер. Боль в животе также может сопровождаться давлением, а в тяжелых случаях — жидким стулом, расстройством желудка и рвотой.

Хотя ваши менструальные боли могут быть нормальными, это не значит, что вы ничего не можете сделать, чтобы облегчить боль. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать (помимо шоколада).

Прикладывание тепла

Вам нужно немедленно облегчить менструальные спазмы? Лежание с грелкой — один из лучших способов облегчить менструальные спазмы. На самом деле, прикладывание тепла к области живота, где боль сильнее всего, может быть столь же эффективным, как и использование болеутоляющих средств, таких как ибупрофен.

Но поскольку вы не можете оставаться подключенным к грелке весь день, попробуйте вместо этого принять теплую ванну, использовать грелку или приложить тепловое пятно. Главное, чтобы тепло было как можно более продолжительным.

Безрецептурные лекарства от менструальных спазмов

Многие из тех же безрецептурных обезболивающих, которые вы используете при головной боли, также могут облегчить менструальные спазмы. К ним относятся ибупрофен (Advil, Motrin IB), напроксен (Aleve) и даже ацетаминофен (Tylenol). Вы должны начать принимать обезболивающее, когда почувствуете симптомы менструальных спазмов, и продолжать принимать лекарство в течение двух или трех дней или до тех пор, пока симптомы не исчезнут. При сильных менструальных спазмах врач может порекомендовать рецептурный противовоспалительный препарат (НПВП).

Занимайтесь спортом или занимайтесь сексом

Нужен повод для тренировок во время менструации? Эндорфины, вырабатываемые во время занятий спортом или сексом, могут облегчить менструальные спазмы. Было обнаружено, что любой тип упражнений, будь то аэробика или просто растяжка, уменьшает боль от спазмов.

Противозачаточные средства при менструальных спазмах

Если у вас менструальные спазмы, которые вы просто не можете облегчить с помощью упомянутых выше методов, ваш врач может назначить противозачаточные средства, которые снабжают ваш организм гормонами, которые могут уменьшить менструальные спазмы. Поговорите со своим врачом о вариантах контроля над рождаемостью. Они включают противозачаточные таблетки, инъекции, пластырь или внутриматочную спираль. Доступен такой широкий спектр противозачаточных средств, что должно быть что-то, что будет работать для вашего образа жизни и индивидуальных потребностей. Просто сообщите своему врачу, что вы надеетесь найти вариант контроля над рождаемостью, который избавит вас от менструальных спазмов.

Альтернативные лекарства

Некоторые женщины добились успеха с помощью альтернативных лекарств. Некоторые из них включают:

• Добавки, такие как магний, рыбий жир и витамин B1
• Акупунктура
• Травяные чаи, такие как листья красной малины, фенхель, пикногенол, кора калины или чай с маслом перечной мяты

Чего следует избегать

Хотя многие вещи могут помочь уменьшить боль от менструальных болей, есть также несколько вещей, которых вам следует стараться избегать. К ним относятся стресс, алкоголь и кофеин, которые могут усугубить менструальные спазмы. Максимально ограничьте эти вещи во время менструации.

Вам нужно обратиться к врачу?

Если ваши менструальные спазмы необычны или сильны, или если они длятся более нескольких дней, вы можете обратиться к врачу. Болезненные менструальные спазмы поддаются лечению, поэтому в любое время, когда вы беспокоитесь о своих симптомах, рекомендуется поговорить с врачом.

Ваш врач может провести гинекологический осмотр, чтобы убедиться, что все в порядке. Они также могут задать вам вопросы о вашей истории менструального цикла, предложить изменения образа жизни или даже порекомендовать и прописать лекарства, которые могут помочь облегчить ваши болезненные менструации.

Жить хорошо

Последнее обновление:
15.11.2018

• Жить хорошо

Copyright © 2022, Intermountain Healthcare, Все права защищены.

Почему у вас диарея и газы во время менструации, по мнению врачей

Вам, вероятно, довольно удобно сочувствовать своим друзьям о том, как сильно спазмы , вздутие живота и боли и боли сосут ваши месячные. Но есть одна проблема, о которой мы говорим гораздо меньше, и это должно измениться: диарея во время менструации. Да, менструальные какашки — это вообще вещь.

На самом деле, дерьмовые симптомы, такие как боль в животе , вздутие живота, газы, диарея, 9Запоры 0079 и могут быть довольно частыми в это время месяца, говорит Кристин Гревз, доктор медицинских наук , акушер-гинеколог в больнице Orlando Health Winnie Palmer Hospital для женщин и младенцев . Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в BMC Women’s Health , почти три четверти менструирующих женщин говорят, что у них есть проблемы с желудочно-кишечным трактом перед менструацией, а еще две трети испытывают эти симптомы во время менструации. Однако наиболее распространенными желудочно-кишечными жалобами являются боль в животе и диарея.

Итак, почему менструальная фея должна благословить вас менструальной диареей помимо всего остального ? Читайте дальше, чтобы узнать ответ, а также о том, как сделать менструальные какашки и газы более терпимыми.

Скажите мне: почему у некоторых людей возникает диарея до или во время менструации?

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы определить *точно* почему, исследования показывают, что виноваты гормоноподобные вещества, называемые простагландинами, и половой гормон прогестерон, говорит доктор Гревз.

Вот что происходит: за несколько дней до менструации слизистая оболочка матки начинает разрушаться и высвобождает простагландины, которые вызывают сокращение гладких мышц матки. Однако, если у вас избыток простагландинов, ваша матка может действительно начать сжиматься (результат: болезненные судороги ). Если это «контракт, сейчас!» сообщение распространяется еще дальше, ваш кишечник тоже может начать двигаться. Когда это происходит, то, что находится внутри (вы знаете, фекалии), не имеет большого шанса затвердеть, что может быть причиной менструальной диареи.

Ближе к концу цикла (также известному как лютеиновая фаза, когда слизистая оболочка матки снова утолщается) повышается уровень прогестерона. Большее количество прогестерона останавливает все эти сокращения и заставляет ваш кишечник работать медленнее — вот где могут возникнуть запоры, вызванные менструацией (ура!).

Большая электрическая грелка Mighty Bliss MIGHTY BLISS™

Большая электрическая грелка Mighty Bliss MIGHTY BLISS™

30 долларов на Amazon

Определенные условия также могут усугубить ситуацию. У некоторых женщин с заворотом матки назад (что не опасно и не требует вмешательства), например, больше проблем с кишечником, потому что матка давит на толстую кишку.

Однако имейте в виду: это общее руководство о том, как менструация может повлиять на вашу пищеварительную систему, но все люди разные, говорит доктор Гревз. Ключ к заключается в том, чтобы обратить внимание на свой собственный паттерн и научиться справляться с ним соответствующим образом.

Существуют ли какие-либо способы борьбы с проблемами стула, связанными с моими месячными?

Если вы имеете дело с легкими проблемами желудочно-кишечного тракта, подумайте о поездке в местный CVS за некоторыми безрецептурными средствами и грелкой для нижней части живота.

В зависимости от ваших симптомов вы можете попробовать противодиарейные препараты, такие как лоперамид (Имодиум) или субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол), чтобы стул стал ближе к нормальному, или противогазовый препарат, такой как симетикон (Газ-Х). Пока они не испортят ваше текущее состояние здоровья , нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен (адвил и мотрин) и напроксен (алив), могут облегчить боли и спазмы в животе.

Если вы можете справиться с облегченной версией вашей обычной тренировки или даже с быстрой прогулкой, упражнения могут помочь вам улучшить настроение, уменьшить дискомфорт или даже помочь вашему организму работать, если у вас запор , говорит доктор Гревз. Изменение диеты до и во время менструации также может помочь контролировать симптомы. Когда вы знаете, что у вас приближаются месячные, избегайте продукты, которые обычно вызывают вздутие живота и газообразование (например, бобы, брокколи и молочные продукты), и если вы склонны к изжоге, ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой (например, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты).

Одна вещь, которую вы не должны делать : попытайтесь самостоятельно вылечить менструальную диарею, которая полностью разрушает вашу жизнь или длится намного дольше, чем ваш цикл. Если это так, позвоните своему врачу (подробнее об этом позже!).

Всегда ли менструальная диарея требует посещения врача?

Да. Когда вы испытываете сильный дискомфорт (например, если вы не можете прийти на работу, усидеть на месте или думать о чем-то еще, кроме своей неисправной пищеварительной системы), пора обратиться к врачу.

Если у вас были желудочно-кишечные симптомы, такие как спазмы, вздутие живота, газы, диарея и запор, которые усиливаются во время менструации, у вас может быть желудочно-кишечное заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника (СРК) или воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) , поэтому вы захотите спросить о посещении специалиста. Если менструация вызывает кровавый понос или боль в животе настолько сильную, что вы не можете есть, у вас может быть эндометриоз , состояние, при котором клетки, выстилающие матку, появляются в другом месте, и вам обязательно следует обратиться к акушеру-гинекологу для осмотра. .

Иначе? Дайте ему еще несколько дней и держитесь там. К счастью, с этим дерьмом приходится иметь дело только раз в месяц .

Лорен Крауз

Лорен Крауз — независимый писатель, освещающий проблемы здоровья, домашнего насилия и самозащиты. Ее работы публикуются в журналах «Женское здоровье», «Мужское здоровье», «Профилактика», «Я», HuffPost и других изданиях.