Болит живот весь при беременности: Болит живот при беременности на ранних сроках

Как справиться с болями в теле во время беременности

Вы опухли, вы устали и все болит. О, радости беременности! Для многих будущих мам не проходит и дня без болей во время беременности. Будь то боль в определенной области (привет, тазовое давление!) или более общий дискомфорт, есть вероятность, что вы испытаете некоторые из них во время вашего девятимесячного пути к материнству. Хорошие новости? Боли в теле во время беременности обычно являются совершенно нормальной реакцией на изменения, через которые проходит ваше тело. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может быть причиной вашего дискомфорта и как вы можете облегчить эти боли во время беременности.

В этой статье:
Причины болей в теле во время беременности
Как облегчить боли в теле во время беременности
Когда звонить врачу fold: Ваше изменяющееся тело и все эти надоедливые (но такие важные!) гормоны. Поскольку ваш растущий живот оказывает избыточное давление на ваши мышцы и скелет, ваши гормоны также усиливаются и начинают расслаблять ваши связки. «Эти факторы изменяют вашу осанку и центр тяжести, чтобы приспособиться к растущему плоду, и в то же время вызывают ослабление брюшных стенок и увеличение нагрузки на мышцы, что приводит к сочетанию болей в теле», — объясняет Талита Бруни. Доктор медицины, акушер-гинеколог Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке.

Когда дело доходит до болей в теле во время беременности, наиболее распространенной жалобой, безусловно, является боль в спине, которую, по словам Бруни, испытывают 60 процентов беременных женщин. Но многие начинающие мамы также испытывают боли в животе на ранних сроках беременности, объясняет Кесия Гейтер, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Нью-Йорка. «Эти боли в животе, называемые болями в круглых связках, связаны с расширением матки из брюшной полости и обычно проходят во втором триместре», — говорит она.

Будущие мамы также могут обращать внимание на возможные боли в ногах, ступнях, руках, голове и суставах на более поздних сроках беременности. Некоторые из этих неприятных ощущений могут быть вызваны увеличением веса или отеком из-за задержки жидкости, что может оказывать большее давление на ваши суставы и нервы, объясняет Бруни.

«Симптомы варьируются от человека к человеку и могут зависеть от их уровня активности», — говорит Бруни. «Боли во время беременности могут усиливаться в конце дня у очень активной будущей мамы с усталыми мышцами или могут усиливаться при определенных положениях, таких как переход из положения сидя в положение стоя, сидение на неудобном стуле или пребывание в неподвижном состоянии в течение длительного времени». Боли могут возникать на любом сроке беременности, но чаще всего они беспокоят в третьем триместре, добавляет она, поскольку на этом сроке ребенок крупнее.

Как облегчить боли в теле во время беременности

Лучший способ предотвратить боли в теле во время беременности — оставаться активным и контролировать прибавку в весе во время беременности. (Рекомендуется, чтобы женщины с нормальным ИМТ набрали в общей сложности от 25 до 35 фунтов. ) Но даже если вы уже страдаете от дискомфорта, умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, помогают уменьшить боль в спине во время беременности, говорит Бруни. Вы также можете принять ацетаминофен (тайленол) или подобрать поддерживающий пояс для живота. По словам Бруни, «у пациентов с болью в пояснице и тазовой боли обеспечение лучшей поддержки брюшной стенки и мышц может облегчить некоторые из их симптомов».

Когда звонить своему врачу

Хотя боли в теле во время беременности считаются нормальным явлением, рекомендуется поговорить о них со своим врачом или акушеркой на следующем приеме, предлагает Гейтер. (Всегда лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, особенно когда речь идет о беременности.) Вы должны немедленно позвонить своему врачу, если боли действительно сильные, ограничивают ваши движения или включают отек или покраснение на ногах, добавляет Бруни, поскольку это может быть признаком возможного тромба. Также знайте: боли и боли при беременности обычно затрагивают определенную область тела, а не все тело, и обычно они не связаны с другими симптомами (такими как лихорадка, озноб или кашель), поэтому, если у вас есть какие-либо из них, вы можете болеть простудой или гриппом. В этом случае позвоните своему лечащему врачу.

Обновлено в феврале 2020 г.

Биографии экспертов:

Талита Бруни, , доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и медицинский директор Центра комплексной семейной помощи в отделении акушерства и гинекологии женского здоровья Монтефиоре. Медицинский центр в Нью-Йорке.

Кесия Гейтер, MD, MPH, FACOG, является дважды сертифицированным специалистом по акушерству и гинекологии в Нью-Йорке с более чем 20-летним опытом работы. Она является директором перинатального отделения NYC Health+Hospitals/Lincoln.

Обратите внимание: Bump, материалы и информация, которые в нем содержатся, не предназначены и не представляют собой медицинских или иных медицинских рекомендаций или диагнозов и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

Как справиться с отеком во время беременности

Как справиться с ишиасом во время беременности

Безрецептурные лекарства, которые можно принимать во время беременности

Боли и боли на ранних сроках беременности

Боли и боли на ранних сроках беременности и что означают эти признаки беременности

Дискомфорт на ранних сроках беременности является обычным явлением и может серьезно осложнить течение первого триместра. Хорошей новостью является то, что ваше тело очень усердно работает в течение этих 12 недель, и все станет легче. А пока следите за нашими руководствами по облегчению симптомов беременности:

Утренняя тошнота

Утренняя тошнота затрагивает около 70% женщин. Серьезная утренняя тошнота может быть изнурительной и известна как Hyperemesis Gravida. Это редко, но требует лечения, поэтому, если вы подозреваете, что у вас что-то большее, чем обычное утреннее недомогание, обратитесь к врачу.

Боль в груди и сосках

Благодаря гормонам беременности ваша грудь начинает расти с самого начала беременности. Это может сделать их нежными. Поначалу ваша грудь может просто болеть или тяжелеть, или она может покалывать, но позже вы можете обнаружить, что кожа, и особенно ваши соски, стали более чувствительными, чем обычно, и обычное нижнее белье может раздражать ее. Если это так, вам поможет переход на натуральные ткани, такие как хлопок (поскольку искусственные ткани чаще вызывают раздражение). Из-за этой чувствительности вы можете заметить, что ваши соски болят на холоде и им требуется больше времени, чтобы согреться.

Менструальные спазмы

Легкие спазмы желудка на ранних сроках беременности очень распространены. Обычно более мягкие, чем менструальные спазмы, могут ощущаться легкие подергивания или натяжения в животе. Спазмы вызваны тем, что матка начинает растягиваться, и обычно не о чем беспокоиться. Если ваши желудочные спазмы отличаются от описанных здесь, проверьте, что означают ваши симптомы. Узнайте больше о кровотечениях при беременности, кровянистых выделениях и спазмах желудка при беременности.

Еще

Расстройство желудка, метеоризм и вздутие живота

Ветер для беременных – это не шутки. С самых первых дней беременности ваша пищеварительная система страдает, и вы можете заметить, что производите гораздо больше газов, чем обычно, что иногда может вызывать дискомфорт и боль, особенно если газ задерживается. Многие беременные женщины обнаруживают, что их сон нарушает неприятный ветер. Однако есть небольшие изменения в образе жизни, которые могут иметь значение. И следите за тем, что вы едите.

Запоры и геморрой

Другим распространенным воздействием беременности на пищеварительную систему являются запоры. Запор также может вызвать или усугубить геморрой или геморрой — аномально вздутые вены в анусе — еще одна частая неприятность во время беременности.

С помощью диеты вы можете многое сделать для борьбы с запорами. Вы можете узнать больше о запорах при беременности и о том, как справиться с геморроем, из наших статей о беременности.

Диарея

Гормональные изменения могут иметь противоположный эффект на ваш кишечник, так как они, наряду с давлением на кишечник из матки, приводят к диарее. Диарея также может быть вызвана инфекцией, поэтому, если вы чувствуете себя очень плохо или не проходит в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу. Узнайте больше об особо неприятных желудочных болезнях, которым особенно подвержены беременные женщины.

Заложенность носа и ушей

Другим эффектом гормонов беременности является отек носовых и ротовых проходов, что приводит к их более легкой закупорке. Вдыхание пара — одно из лучших решений, и вы можете помочь предотвратить эту проблему, поддерживая влажность воздуха в вашем доме, сушия белье в помещении, ставя миски с водой на радиаторы и так далее. Если вы сильно страдаете и хотите принимать лекарства, поговорите со своим лечащим врачом, но вы можете получить назальные спреи и противоотечные средства, которые безопасно принимать во время беременности.

Боль в спине

Очень распространенная в третьем триместре, боль в спине может также повлиять на первые три месяца беременности, особенно если это не первый ребенок. В первые пару недель беременности вы можете испытывать боль в спине, похожую на ту, которая часто сопровождает менструацию. После этого вес растущей матки может давить на нижнюю часть спины, вызывая боль в спине. Если это ваш второй ребенок, у вас больше шансов получить боль в спине в первом триместре, потому что ваши мышцы живота, уже ослабленные во время последней беременности, на этот раз, вероятно, будут более гибкими. Ваши брюшные мышцы обычно оказывают ключевую поддержку многим движениям, и когда они не могут работать так усердно, это означает дополнительную нагрузку на нижнюю часть спины.

Если вы обычно успокаиваете боль в спине с помощью расслабляющей ванны, убедитесь, что вы не принимаете слишком горячую ванну, ваша кожа не должна краснеть, когда вы входите в нее.

Головные боли

Беременность не влияет на многих женщин головные боли вообще, но некоторые женщины страдают от более частых головных болей, а некоторые могут даже впервые испытать мигрень во время беременности. Головные боли, связанные с беременностью, возникают из-за того, что во время беременности объем крови, прокачиваемой по вашему телу, значительно увеличивается, и эта дополнительная кровь может оказывать давление на мозг.

Если вы страдаете от мигрени, обязательно проконсультируйтесь с врачом, какие лекарства можно безопасно принимать. Если у вас простая головная боль, вы можете справиться без лекарств и/или проспать ее. Если вы чувствуете, что вам нужно что-то принимать, прием парацетамола время от времени считается безопасным на протяжении всей беременности, однако, если вы можете избежать приема лекарств, тем лучше, особенно в первом триместре.

Общие боли и боли

Общие боли и боли довольно часто встречаются на ранних сроках беременности, не в последнюю очередь потому, что ранние сроки беременности физически истощают, и многие женщины чувствуют себя полностью истощенными и могут иметь проблемы со сном.

Боль в конечностях

Какие бы боли вы ни испытывали как ранние признаки беременности, помните, что вам лучше избегать приема лекарств в эти критические первые двенадцать недель, если это возможно.