Чем мазать живот от растяжек при беременности в домашних условиях: как избавиться и предотвратить появление новых

Содержание

Домашние средства от растяжек – домашняя косметология

Выглядеть сногсшибательно в купальнике летом, вечером в постели с любимым мужчиной, влезть в приглянувшиеся джинсы, скинуть после родов… Это далеко не весь список причин, по которым женщины решают худеть. Нет, мы не утверждаем, что похудение – это плохо. Однако иногда настолько сильно стремимся к созданному у себя в голове идеалу, что выбираем агрессивную диету, резко теряем вес, а потом обнаруживаем, что не все так гладко. На коже образуются растяжки.

Похудание не единственная причина их появления. Во время беременности и кормления грудью кожа становится нежной и ломкой, и на тех местах, где натягивается сильнее, появляются стрии. Или, к примеру, в подростковом возрасте их можно обнаружить на пояснице, бедрах или груди. Кости растут быстрее мышц и вуаля – дефект на коже тут как тут. Или вы потребляете недостаточно белка, от чего кожа недополучает коллагена и эластина. Или пьете недостаточно жидкости… Причин масса.

Что такое растяжки?

Растяжки – это дефекты кожи в виде полос, по сути, подкожные рубцы, в медицине называемые атрофическими. Они образуются из-за сильного натяжения и заламывания кожи. Дерма (средний слой кожи) разрывается, а разрывы затягиваются соединительно тканью. Так и появляются растяжки. Они не доставляют какого-либо физического дискомфорта, но эстетически отталкивают некоторых людей.

Профилактика

В идеале, конечно, стоит не допускать растяжек. Для этого следуйте простым рекомендациям:

Можно делать специальные упражнения, направленные на растяжку мышц. Больше гуляйте пешком, занимайтесь легкой физкультурой, даже 10 минут в день будет достаточно;
Скорректируйте свое питание. Следите, чтобы в рационе было достаточно белка, кислот и витамина Е. кушайте фрукты и овощи;
В день выпивайте норму воды (около 2.5 литров), по возможности принимайте душ без гелей и мыла;
Во время беременности носите бандаж и специальные бюстгальтеры;
Используйте натуральные скрабы и во время массажа пользуйтесь только кремами на натуральной основе;
Не пересушивайте кожу.

Однако не всегда профилактика помогает. Если растяжки уже появись, то у вас есть несколько вариантов решения проблемы, как в салоне, так и дома. В салоне вам могут предложить лазерную шлифовку, радиочастотную терапию, химический пилинг, микродермабразию или мезотерапию. Все зависит от конкретно ваших потребностей и пожеланий. Но обычно это касается уже застарелых растяжек. Если же стрии недавно образовались, то их можно свести с помощью домашних средств от растяжек. Главное помнить, что процесс может растянуться на пару месяцев, и не опускать руки!

Дома вы можете бороться с растяжками несколькими способами:

Самомассаж. Живот массируйте по часовой стрелке круговыми движениями, ягодицы массируйте горизонтально от центра к краям бедер, талию и бедра массируйте снизу вверх вертикально. Можно использовать масла для увлажнения ибо специальные крема от растяжек. Задействуйте натуральную щетку;
Контрастный душ. Это улучшает приток крови и поддерживает кожу в тонусе;
Скрабы. Таким образом вы избавляетесь от отмерших частиц кожи;
Физиотерапия. Можно купить домашний массажер, простой и надежный.

Можно использовать домашние средства от растяжек на коже. Делаются они достаточно просто, чаще всего из простых компонентов.

Рецепты от растяжек в домашних условиях

Смешиваем 1 стакан сахара + 1 стакан морской соли + полстакана масла (оливковое, пальмовое, кукурузное). Использовать во время принятия душа. Массируем кожу с этим скрабом до покраснения. Затем смываем прохладной водой. Не забудьте после воспользоваться кремом;
Смешайте 100 грамм молотого кофе + любое растительное масло до консистенции сметаны. Дать настояться 5 минут. Использовать после душа вместо крема;
Можно смешать кофейную гущу и сметану в одинаковых пропорциях и натирать этим проблемные места;
100 грамм листьев одуванчика + 70 грамм любого растительного масла + пару измельченных листьев алоэ. Смешать в блендере до однородной массы. Добавить овсяную муку, чтобы кашица стала похожа по консистенции на крем. Наносите на несколько минут, затем смывайте теплой водой;
Разведите 1 г мумие в столовой ложке кипяченой воды, затем добавьте тюбик детского крема. Наносить каждый вечер после душа;
Нанесите смешанный с глицерином и солью мед на 10-15 минут, затем смойте теплой водой;
Взбить белок вилкой, нанести на кожу, подождать полного высыхания. Затем смыть и нанести чуть-чуть оливкового масла;
Смешиваем сахар с миндальным маслом и лимонным соком (по несколько капель), используем как скраб каждый день. Это поможет отшелушить омертвевшую кожу;
Можно замешать в равных пропорциях лимонный и огуречный сок. Наносить на 10 минут, затем смывать теплой водой;
Натрите картофель на мелкую терку, полученную кашицу нанесите на места растяжек и держите до высыхания;
Еще можно смазывать места, где есть стрии, сметаной или кефиром. Это делает кожу упругой и эластичной;
Половина стакана масла какао + столовая ложка витамина Е + 2 столовые ложки натертого на мелкую терку пчелиного воска. Греть на водяной бане, пока воск не расплавится, постоянно помешивая.

Можно добавить массаж как средство от растяжек в домашних условиях. Но не просто массаж, а с различными маслами. Например, вы можете смешать 100 мл масса жожоба, 10 мл сока лимона, 20 капель масла лаванды, 10 капель розмарина, 10 капель апельсинового масла и 10 капель масла жасмина. Подержите эту смесь в темном месте сутки, затем используйте во время массажа.

В принципе, если нет возможности найти все компоненты, то самомассаж делайте просто с миндальным, апельсиновым или мандариновым маслом, оно легко впитывается. Или же с маслом из ростков пшеницы, в нем много витамина Е, но оно густое и вязкое и оставляет жирные следы. Для сухой кожи рекомендуется смешать 1:1 миндальное масло и масло ростков пшеницы.

Полезным будет и ромашковое обертывание. Для этого понадобится стакан молока и 200 г ромашки аптечной. Готовим отвар, пропитываем им ткань из натурального волокна и накладываем на места, где есть растяжки. Укутываем и ждем минут 15. После смываем под контрастным душем.

Помните, что полностью избавиться от стрий, как и от других шрамов, почти невозможно. Особенно если они застарелые. С такой проблемой все же лучше обратиться в салон. Однако со свежими вы можете справиться сами. И домашние рецепты от растяжек помогут сделать их максимально незаметными. Выполняйте общие рекомендации, пейте больше воды, высыпайтесь, питайтесь правильно, не забывайте о регулярности использования вышеописанных рецептов. И тогда поводов для беспокойств станет меньше.

народные средства от растяжек при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки привет)) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: как я избавилась от растяжек после беременности. Очень буду рада, если и вам мой способ поможет.

Ранее до беременности я не знала что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — у меня они появились как миленькие, причем очень заметные и некрасивые. Хотя наверное любые растяжки красивыми не бывают.
Я тут же стала искать методы и способы как можно от них избавиться, перечитала столько всего что голова вспухла! И знаете, что я обнаружила: в интернете очень много народных рецептов, советов как избавиться от растяжек, но все они какие то либо затратные по времени, либо по своим ингредиентам, а еще я в них не верю, вот честно!
Потом я стала смотреть, что у нас в аптеках есть, и поняла, что куча дорогущих средств просто маскируют растяжки, но не лечат их, и сами продавцы этого не отрицают! Потом стала спрашивать у знакомых, подруг, кто чем пользуется, чтобы избавиться от растяжек. И тут, знаете, тоже неутешительно — кто — то смирился и не пользуется ничем, а кто то вонючими натуральными рецептами мажется, от которых тоже эффекта ноль. Когда у меня уже опустились руки, одна моя давняя приятельница в одноклассниках написала мне, как она избавилась от растяжек. Оказывается, у нее после первой беременности (у нее близнецы), на животе, бедрах, руках и груди — везде были растяжки! И она также как и я искала средства, как от них избавиться, и случайно нашла вот такой американский крем — HENDEL’S GARDEN, который в итоге и помог ей! Света по интернету заказала его и стала применять его в течение месяца. Что вы думаете? Растяжки ушли! Она мне выслала даже фото, ну чтобы я убедилась, что это действительно так. А сейчас Света пользуется этим кремом просто как увлажняющим лосьоном после душа, он прекрасно впитывается, очень вкусно пахнет и дарит ощущение комфорта на коже. Девочки, после увиденных мною фото до и после, я тут же заказала этот крем! Заказывала его отсюда, больше нигде не видела.

Этот крем идет с экстрактом граната, называется так HENDEL’S GARDEN. Девочки, советую! Сама пробовала, вот результат! Спасибо за внимание!

растяжки на теле

растяжки

растяжек

растяжка

крем от растяжек

растяжки после

от растяжек отзывы

растяжки при беременности

масло от растяжек

как избавиться от растяжек

как убрать растяжки

растяжки роды

растяжки после родов

растяжки во время беременности

мумие от растяжек

крем от растяжек отзывы

растяжки на животе

средство от растяжек

против растяжек

растяжки на теле

растяжка для беременных

растяжки на груди

удаление растяжек

растяжки на ногах

крем от растяжек для беременных

растяжки на попе

растяжки фото до и после

крем от растяжек при беременности

крем от растяжек цена

эмульсия от растяжек

растяжки на коже

растяжки на бедрах

масло от растяжек отзывы

масло от растяжек при беременности

как убрать растяжки после

мумие от растяжек отзывы

крем от растяжек купить

как убрать растяжки после родов

растяжки на животе после

растяжки у подростков

хороший крем от растяжек

какой крем от растяжек

как избавиться от растяжек в домашних

гранатовая эмульсия от растяжек

крем против растяжек

как избавиться от растяжек в домашних условиях

растяжки на животе после родов

как избавиться от растяжек после

мама комфорт от растяжек

бадяга от растяжек

рецепт от растяжек

как убрать растяжки в домашних

как убрать растяжки на животе

как избавиться от растяжек на теле

от растяжек при беременности отзывы

как убрать растяжки в домашних условиях

как избавиться от растяжек после родов

лечение растяжек

растяжки причины

крем от растяжек мама комфорт

мустела от растяжек

профилактика растяжек

растяжка от целлюлита

эмульсия от растяжек отзывы

гель от растяжек

9 месяцев от растяжек

клирвин от растяжек

бепантен от растяжек

крем от растяжек 9 месяцев

растяжки после беременности

средство от растяжек во время беременности

крем от растяжек какой лучше

веледа от растяжек

растяжка упражнения в домашних условиях

как убрать растяжки на теле

масло против растяжек

появление растяжек

мазь от растяжек

weleda от растяжек

растяжка граната

крем от растяжек после

от растяжек для беременных отзывы

крем от растяжек во время беременности

мустела крем от растяжек

крем от растяжек с мумие

растяжки на ягодицах

растяжка на шпагат для начинающих в домашних условиях

старые растяжки

как избежать растяжек

оливковое масло от растяжек

растяжки на руках

растяжки до и после мумие

как избавиться от растяжек на попе

скраб от растяжек

мумие от растяжек фото

weleda масло от растяжек

контрактубекс от растяжек

почему появляются растяжки

чем мазать растяжки

мумие от растяжек рецепт

крем от растяжек для беременных отзывы

бепантол от растяжек

веледа масло от растяжек

хороший крем от растяжек для беременных

мумие от растяжек фото до и после

клирвин от растяжек отзывы1

как убрать растяжки на животе после

от чего появляются растяжки

саносан крем от растяжек

мумие от растяжек отзывы фото

таблетки от растяжек

растяжки у мужчин

растяжки при беременности фото

как убрать растяжки на животе после родов

mustela от растяжек

таблетки мумие от растяжек

как убрать растяжки на попе

удаление растяжек цена

мама комфорт от растяжек отзывы

средство от растяжек при беременности

авент от растяжек

бепантол эмульсия от растяжек

крем от растяжек при беременности отзывы

гранатовая эмульсия от растяжек отзывы

как избавиться от растяжек на животе

как предотвратить растяжки

эмульсия от растяжек цена

масло от растяжек купить

лиерак от растяжек

народные средства от растяжек

какой крем от растяжек для беременных

можно ли убрать растяжки

крем от растяжек авент

mustela крем от растяжек

крем от растяжек для беременных какой лучше

sanosan от растяжек

удаление растяжек отзывы

удаление растяжек фото

мама комфорт крем от растяжек отзывы

сильные растяжки

миндальное масло от растяжек

лучшее средство от растяжек

обертывания от растяжек

эфирные масла от растяжек

крем от растяжек после родов

домашнее средство от растяжек

масла от растяжек цена

бепантол эмульсия 150мл от растяжек

avent от растяжек

коррекция растяжек

как убрать растяжки на ногах

масло от растяжек при беременности отзывы

как бороться с растяжками

против растяжек при беременности

крем от растяжек sanosan

похудела растяжки

бадяга от растяжек отзывы

био от растяжек

удаление растяжек до и после

растяжки рубцы

avent крем от растяжек

как избежать растяжек во время беременности

средство от растяжек в домашних условиях

растяжки шрамы

можно ли избавиться от растяжек

маски от растяжек

соль от растяжек

избавление от растяжек

убрать растяжки отзывы

контрактубекс от растяжек отзывы

крем от растяжек mama

крем от растяжек цена отзывы

детский крем от растяжек

растяжки на животе при беременности

что помогает от растяжек

послеродовые растяжки

как убрать растяжки на груди

крема для беременных

крем при беременности

крем мама комфорт

крем саносан

крем наша мама

бепантол эмульсия

био ойл

bio oil

как после родов убрать

крем комфорт

крем sanosan

крем 9 месяцев

крема для беременных отзывы

био оил

живот после родов

бепантен эмульсия

крем с мумие

домашних средств от растяжек | Nykaa’s Beauty Book

Как избавиться от растяжек: домашние средства от растяжек | Книга красоты Никаа

ДОМ /

ВЕЛНЕС /

ТРАВЯНОЙ И AMP; ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА /

ВАШЕ РУКОВОДСТВО КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ РАСТЯЖЕК

Велнес

по

Книга о командной красоте

| 4 акции

14,7 тыс. просмотров
14,7 тыс. просмотров

БЫСТРЫЙ ПРОСМОТР [показать]

Растяжки прекрасны. Они являются доказательством того, что ваше тело может расти и трансформироваться. Как ваши уникальные тигровые полосы, они раскрывают личное путешествие вашего тела. Интересно, как они образуются?

Несмотря на то, что наша кожа достаточно эластична, в период быстрого роста организма (скажем, во время беременности или прибавки в весе) кожа имеет тенденцию растягиваться. Это растяжение приводит к тому, что пучки коллагена под кожей отрываются друг от друга; и именно тогда вы замечаете, что стрейч зигзагами поднимается вверх по вашим бедрам, бедрам, животу или груди.

Тем не менее, принимать их или уменьшать — это исключительно ваша прерогатива. Итак, если вы хотите выбрать последнее, мы здесь, чтобы помочь вам уменьшить растяжки.

Что вызывает растяжки

Половое созревание, беременность, быстрое увеличение веса, заболевания (синдром Марфана и синдром Кушинга), местное применение кремов и лосьонов на основе кортикостероидов, семейный анамнез являются наиболее распространенными причинами появления растяжек. .

Домашние средства от растяжек

Вот краткое описание домашних средств от растяжек.

1. Яблочный уксус

Шаг 1: В чистую бутылку с распылителем добавьте 1 стакан яблочного уксуса и разбавьте его ½ стакана воды. Хорошо встряхните.

Шаг 2: Распылите раствор на пораженный участок перед сном и оставьте на ночь.

Шаг 3: Утром смыть теплой водой.

2. Кофе

Шаг 1: В миске смешайте 2 столовые ложки кофейной гущи и 2 столовые ложки масла ши.

Шаг 2: Теперь аккуратно нанесите эту пасту на пораженный участок и оставьте на 15 минут.

Шаг 3: Смыть холодной водой и нанести увлажняющий крем.

3. Картофель

Шаг 1: Картофель очистить и натереть на терке. Выжмите из него сок в миску.

Шаг 2: Окуните ватный тампон в сок и протрите им пораженный участок. Оставьте на 30 минут.

Шаг 3: Смойте водой и нанесите увлажняющий крем.

4. Кокосовое масло

Шаг 1: Втирайте кокосовое масло в пораженный участок в течение 15 минут.

Шаг 2: Оставьте на 30 минут, смойте водой и промокните чистым полотенцем.

Шаг 3: Распределите и нанесите увлажняющий крем.

5. Алоэ Вера

Шаг 1: В миске смешайте 3 столовые ложки свежего геля алоэ вера и 1 столовую ложку масла с витамином Е.

Шаг 2: Смочите ватный тампон смесью и приложите к пораженному участку.

Шаг 3: Оставьте на 25 минут, смойте водой.

6. Пищевая сода

Шаг 1: Добавьте в миску 2 столовые ложки пищевой соды и 1 столовую ложку лимонного сока. Хорошо перемешайте, пока не образуется паста.

Шаг 2: Вмассируйте эту смесь круговыми движениями в пораженный участок и оставьте на 10 минут.

Этап 3: Смыть водой.

7. Сахар

Шаг 1: В миске смешайте 1 столовую ложку сахарных гранул и 2 столовые ложки миндального масла.

Шаг 2: Аккуратно вотрите эту смесь в кожу и оставьте на 10 минут.

Шаг 3: Смыть теплой водой.

8. Масло чайного дерева

Шаг 1: Добавьте в миску 2 столовые ложки масла чайного дерева и 2 капли оливкового масла. Хорошо перемешайте.

Шаг 2: Обильно нанесите этот раствор на пораженный участок и оставьте на 15 минут.

Шаг 3: Смыть теплой водой.

9. Куркума

Шаг 1: В чашке возьмите 1 столовую ложку куркумы и 3 столовые ложки кокосового масла и хорошо перемешайте до образования пасты.

Шаг 2: Теперь нанесите пасту на пораженный участок и оставьте на 10 минут.

Этап 3: Смыть водой.

10. Огурец

Шаг 1: Смешайте свежий огурец и выдавите из него сок в миску. Выжмите 2 капли лимонного сока и хорошо перемешайте.

Шаг 2: Теперь массируйте этой смесью пораженный участок в течение 10 минут.

Шаг 3: Смыть водой.

Как избавиться от растяжек с помощью эффективных продуктов

Эти лучшие продукты от растяжек помогут вам легко избавиться от растяжек.

1. Крем от растяжек Himalaya

Травы (центелла, гранат и лакрица), масло (кокум, манго и ши) и масла
(Сладкий миндаль, олива и зародыши пшеницы) в этом креме помогают уменьшить растяжки при регулярном использовании. Это помогает улучшить эластичность кожи, уменьшить появление растяжек, дряблость кожи и успокаивает зуд из-за сухости. Нанесите его на все проблемные зоны, чтобы свести к минимуму растяжки без каких-либо раздражающих побочных эффектов.

2. WOW Skin Science Масло для ухода за растяжками

Если вы ищете восстанавливающую формулу, которая разглаживает и устраняет растяжки и шрамы, а также контролирует потерю влаги, это масло для ухода за телом вас не разочарует. Масло WOW Skin Science Stretch Care Oil наполнено полезными свойствами шести мощных масел, включая марокканское аргановое масло, масло шиповника, масло календулы и масло облепихи. Нанесите эту масляную смесь и почувствуйте, как она впитывается в вашу кожу, в то время как она способствует регенерации клеток кожи и обезвоживает сухую кожу.

3. Масло Mom & World Skin Bio Therapy от растяжек, шрамов и тонизирования кожи

Хотите что-то, что помогает уменьшить появление растяжек без ущерба для увлажнения? Ищите такое питательное масло, как это, которое не оставит вас с обезвоженной кожей. Он содержит смесь девяти растительных масел (аргановое масло, кокосовое масло и германиевое масло среди прочих) и масло семян какао, которые улучшают естественную эластичность вашей кожи и уменьшают растяжки. P.S. Его нежирная и не оставляющая пятен формула гарантирует, что вы не проснетесь в своей милой пижаме, испачканной жирными следами.

4. Kama Ayurveda Muscle Tone Firming Treatment Oil

Вам не нужен летний аромат, если у вас есть масло для тела с таким божественным запахом. Аромат успокаивающего лавандового масла взбодрит ваши чувства, а кунжутное масло, очищенное масло, аир и куркума нежно успокоят кожу и снимут растяжки. Формула без парабенов помогает подтянуть дряблую кожу и уменьшить целлюлит. Регулярный массаж с этим маслом поможет вам победить в войне с растяжками.

5. VLCC Bio Elixir 10 in 1 Skin Enhance Oil

Если вы ищете масла для тела для предотвращения растяжек без каких-либо вредных побочных эффектов, обратите внимание на VLCC Bio Elixir 10 in 1 Skin Enhance Oil. Обогащенный полезными свойствами авокадо, жожоба, оливы, шиповника, ромашки, примулы, марулы, малины и ферментного масла зеленого чая, он восстанавливает эластичность кожи и устраняет растяжки и шрамы. Помассируйте слой этого масла для интенсивного увлажнения и защиты. Не содержит парабенов, что делает его безопасным для кожи.

6. Натуральное масло для растяжки The Moms Co.

Это питательное масло, не содержащее токсинов, обеспечивает комфорт для растянувшегося живота, бедер и груди, особенно если вы беременны. Миндальное масло смягчает кожу и предотвращает образование рубцов, тогда как облепиховое масло способствует эластичности и регенерации кожи. Лучший способ предотвратить появление растяжек — стимулировать синтез коллагена, и это именно то, на что нацелено это масло благодаря богатому витамином С маслу шиповника. P.S. Он легко распределяется и впитывается, что делает массаж кожи более приятным.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Получайте ежедневную дозу вдохновения для красоты на свой почтовый ящик

БОЛЬШЕ от Wellness

Последние новости в сети Nykaa

Спрашивайте, подключайтесь, отвечайте и учитесь в оживленном бьюти-сообществе Nykaa

Исследуйте сеть Nykaa

Как избавиться от растяжек: 11 вариантов лечения

Как избавиться от растяжек: 11 вариантов лечения стрии возникают, когда ваша кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса. Обычно они не являются признаком того, что с вашим здоровьем что-то не так.

Растяжки могут появиться у любого человека, независимо от пола. Беременность и период полового созревания — два наиболее частых периода в жизни, когда они возникают.

Сначала растяжка выглядит как тонкая красная или фиолетовая линия, текстура которой отличается от кожи вокруг нее. Большинство растяжек со временем исчезают сами по себе.

После выцветания могут стать менее заметными. Блеклые растяжки обычно выглядят светлее окружающей кожи и немного блестят, как шрам.

Исследования говорят нам, что секретного ингредиента от всех растяжек не существует — по крайней мере, пока. Но некоторые домашние средства могут помочь свести к минимуму появление растяжек и ускорить их исчезновение.

Новые растяжки лучше поддаются лечению.

1. Витамин А

Витамин А в средствах по уходу за кожей называется ретиноидом. Ретиноиды могут сделать кожу более гладкой и молодой. Они используются во многих безрецептурных косметических кремах для местного применения.

Исследование 2015 года было сосредоточено на третиноине, рецептурной форме ретинола. В более раннем исследовании, проведенном в 1996 году, исследователи обнаружили, что третиноин помогает растяжкам выглядеть меньше и менее выраженными.

Тем не менее, несколько недавних и крупномасштабных исследований изучали эффективность третиноина при растяжках. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить все его влияние на растяжки.

Продукты с витамином А иногда могут вызывать раздражение кожи, поэтому при использовании этого ингредиента лучше внимательно следовать инструкциям. Поскольку существуют известные риски использования ретиноидов во время беременности, вам не следует использовать их, если вы:

беременны
кормите грудью
пытаетесь забеременеть

2. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота является мощным ингредиентом для увлажнения и заживления кожи. Его часто используют в кремах, лосьонах и сыворотках.

Видимые растяжки сопровождаются невидимыми изменениями кожи. Эти изменения делают кожу менее эластичной, отчасти потому, что коллаген не выполняет свою обычную работу по укреплению кожи. Согласно исследованию 2014 года, гиалуроновая кислота

может влиять на эластичность кожи.

Фактически, некоторые исследования 2017 года показывают, что гиалуроновая кислота может улучшить внешний вид растяжек, хотя для уверенности необходимы дополнительные исследования. Чтобы попробовать, наносите продукт с гиалуроновой кислотой на пораженный участок каждый день.

3. Центелла

Центелла азиатская — это трава, которая является популярным ингредиентом корейской косметики (K-beauty).

Известные как кремы с цикой, продукты, содержащие центеллу, иногда используются для лечения шрамов или для успокоения и восстановления чувствительной кожи. Кремы Cica становятся все более популярными в Соединенных Штатах, но они могут быть дорогими.

Центелла помогает уменьшить воспаление и способствует выработке коллагена. Исследования 2015 года показали, что кремы, содержащие центеллу, могут помочь предотвратить появление растяжек во время беременности и улучшить их внешний вид. Но исследователи предупредили, что все еще необходимы дополнительные доказательства.

4. Сахар

Сахар является популярным отшелушивающим средством. Маленькие кристаллы мягко удаляют омертвевшую кожу и делают ее более гладкой.

Микродермабразия, проводимая дерматологом, является одним из немногих клинически проверенных методов уменьшения растяжек. Итак, это домашнее средство от отшелушивания, кажется, стоит попробовать. Возможно, у вас уже есть ингредиенты дома.

Чтобы сделать сахарный скраб:

Смешайте 1/2 стакана сахара со смягчающим средством, таким как миндальное масло или кокосовое масло. Смешайте масло с сахаром, понемногу. Ваш скраб готов, когда он выглядит как мокрый пляжный песок. Всего вам может понадобиться добавить до 1/2 стакана масла.
Аккуратно нанесите смесь на ту часть тела, где есть растяжки.
Повторяйте 2 или 3 раза в неделю, принимая душ или ванну. Смойте теплой водой.

При необходимости делайте небольшие порции скраба. Вы можете хранить свой сахарный скраб в герметичном контейнере в течение короткого времени, но если он начинает выглядеть или пахнуть, начните с новой партии.

5. Алоэ вера

Алоэ вера давно используется как естественное средство для ухода за кожей. Желе из листьев растения алоэ вера можно наносить непосредственно на кожу, чтобы успокоить и увлажнить ее.

Исследования 2018 года показывают, что алоэ вера помогает коже заживать после ожогов и ран. Поскольку растяжки — это тип рубцов на поврежденной коже, восстанавливающие кожу свойства алоэ могут помочь в предотвращении или исчезновении растяжек.

Несмотря на то, что существует мало клинических данных об использовании алоэ вера в качестве средства от растяжек, возможно, стоит попробовать чистое алоэ вера, поскольку оно может смягчить и исцелить кожу.

Наносите чистый алоэ вера из растения или безрецептурный продукт на растяжки ежедневно после душа.

6. Кокосовое масло

Кокосовое масло первого отжима имеет некоторые известные преимущества для кожи. Это может помочь сохранить защитный барьер вашей кожи.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что кокосовое масло улучшает состояние сухой кожи и некоторые кожные инфекции. А в исследовании 2010 года на крысах кокосовое масло первого отжима помогало кожным ранам заживать быстрее.

Не так много доказательств в пользу использования кокосового масла при растяжках. Исследования других растительных масел (оливкового, миндального и какао-масла) не показали никаких улучшений от их использования.

Тем не менее, вполне возможно, что действие мягкого массажа масла на кожу может предотвратить появление растяжек, как предполагает исследование 2015 года. Нежный ежедневный массаж растяжек с кокосовым маслом может помочь, но вряд ли причинит вред.

Конечно, если у вас аллергия на кокос, вам следует избегать этого ингредиента.

Имейте в виду, что любое средство по уходу за кожей может иногда вызывать аллергию или повышенную чувствительность. Это включает в себя домашние средства и естественные подходы. Итак, если вы заметили реакцию, прекратите использование ингредиента.

Медицинские процедуры по поводу растяжек проводятся в кабинете обученными специалистами. Вас, скорее всего, будет лечить врач — дерматолог, косметический хирург или пластический хирург — или лицензированный специалист, в зависимости от того, в каком состоянии вы находитесь, процедуры и возможных рисков.

Необходимы дополнительные исследования. Тем не менее, исследования — например, одно из 2017 года и другое из того же года — показывают, что растяжки можно заметно улучшить с помощью медицинских процедур, перечисленных ниже.

Лучше иметь реалистичные ожидания относительно результатов. Даже медицинские процедуры не могут полностью стереть или предотвратить появление растяжек.

7. Лазерная терапия

Лазеры воздействуют на кожу сфокусированным светом. Исследования 2017 года показывают, что в зависимости от того, какой тип лазера используется, лечение может увеличить выработку коллагена и помочь растяжкам слиться с окружающей кожей. Некоторые лазерные процедуры требуют нескольких сеансов, прежде чем вы увидите эффект.

Лазерная терапия также используется для уменьшения текстуры кожи и уменьшения покраснений, вызванных рубцами и розацеа. Поэтому имеет смысл, что лазерная терапия потенциально может улучшить внешний вид растяжек.

8. Микродермабразия

Микродермабразия включает в себя отшелушивание кожи, чего не могут сделать домашние средства. Используя ручную палочку, профессионал наносит на кожу абразивное вещество, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки кожи.

Исследования микродермабразии при растяжках ограничены, но обзор исследований 2017 года предполагает, что это может уменьшить тяжесть растяжек.

9. Микронидлинг

Микронидлинг использует устройство, которое делает крошечные проколы в коже. Эта процедура заставляет кожу вырабатывать коллаген и эластин, которые помогают дряблой коже выглядеть более упругой.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), в отличие от инструментов, используемых в домашних условиях, микронидлинг в офисе проникает глубже в вашу кожу, чтобы более эффективно и безопасно воздействовать на функцию заживления кожи.

Микронидлинг — это минимально инвазивный способ лечения растяжек, даже старых, который может помочь выровнять тон кожи.

10. Радиочастотная терапия

Радиочастотные процедуры посылают в кожу энергетические волны, которые стимулируют выработку коллагена. В результате кожа станет более упругой.

Недавно радиочастотные процедуры были объединены с микроигольчатыми процедурами, чтобы посылать энергетические волны еще глубже в кожу. Согласно исследованию 2019 года, игла проникает в кожу и выпускает радиочастоту в каналы, стимулируя более глубокие слои коллагена.

Дополнительные исследования 2019 г.указывает на то, что радиочастотная терапия может улучшить внешний вид растяжек, но все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как она сравнивается с другими доступными методами лечения.

11. Химический пилинг

Химический пилинг предполагает нанесение на поверхность кожи кислоты, например гликолевой. Профессиональные химические пилинги более эффективны, чем домашние версии, и применяются в офисе. Согласно обзору 2018 года, пилинги

обеспечивают глубокое отшелушивание кожи и стимулируют выработку коллагена. Это может помочь сделать растяжки меньше, но имеющиеся доказательства ограничены.

В целом, клинические процедуры более эффективны, чем домашние средства от растяжек. Но эти процедуры обычно не покрываются страховкой и могут быть дорогостоящими.

Не все варианты подходят для всех типов кожи, поэтому важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, какой из них подходит именно вам.

Растяжки могут появиться у каждого, но у некоторых людей они возникают чаще, чем у других. Генетика является одним из самых сильных предикторов. Если у людей, с которыми вы связаны, есть растяжки, они, скорее всего, появятся и у вас.

Беременность является частой причиной появления растяжек. Исследования, опубликованные в 2015 году, показывают, что растяжки появляются у 90% беременных.

Другие факторы риска включают:

прием кортикостероидных препаратов
быструю потерю или набор веса
операцию по увеличению груди
быстрое увеличение мышечной массы, например, посредством бодибилдинга

Помните, что растяжки являются обычным явлением. Изменения, которые могут вызвать растяжки, такие как скачки роста, изменение веса и беременность, случаются со многими людьми.

Идеального домашнего средства не существует, но местное лечение может помочь с увлажнением и ускорить процессы заживления кожи. Как для естественных методов лечения, так и для медицинских процедур необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, какие из них наиболее эффективны и кому они, скорее всего, помогут.

Если вы лечите растяжки из-за беременности, всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что лечение безопасно.

Почти все растяжки со временем исчезнут, даже если их не лечить. Редко растяжки остаются такими же заметными, как при их первом появлении.

Последнее медицинское рассмотрение 14 декабря 2021 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Алоэ вера. (2020).
nccih.nih.gov/health/aloe-vera
Даян Э. и др. (2019). Фракционная радиочастота с регулируемой глубиной в сочетании с биполярной радиочастотой: минимально инвазивное комбинированное лечение дряблости кожи.
ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6460431/
Hague A, et al. (2017). Терапевтические цели при лечении растяжек: систематический обзор.
jaad.org/article/S0190-9622(17)30300-6/fulltext
Imhof L, et al. (2021). Актуальные безрецептурные антивозрастные средства: обновление и систематический обзор.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32882685/
Jegasothy SM, et al. (2014). Эффективность новой наногиалуроновой кислоты для местного применения у людей.
ncbi.nlm.nih. gov/labs/pmc/articles/PMC3970829/
Kang S, et al. (1996). Третиноин (ретиноевая кислота) для местного применения уменьшает ранние растяжки.
archderm.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=557725
Karia UK, et al. (2016). Оценка различных лечебных мероприятий при красных стриях.
jcasonline.com/article.asp?issn=0974-2077;year=2016;volume=9;issue=2;spage=101;epage=105;aulast=Karia;type=3
Коргавкар К. и др. (2015). Растяжки во время беременности: обзор местной профилактики.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25255817/
Kravvas G, et al. (2019). Использование энергетических устройств при лечении стрий: систематический обзор литературы.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30049244/
Lokhande AJ, et al. (2019). Обзор и обновление лечения Striae distensae.
idoj.in/article.asp?issn=2229-5178;year=2019;volume=10;issue=4;spage=380;epage=395;aulast=Lokhande#ref14
Lin T-K, et al. (2017). Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел.
mdpi.com/1422-0067/19/1/70
Устройства для микронидлинга: основные преимущества, риски и безопасность. (2021).
fda.gov/consumers/consumer-updates/microneedling-devices-getting-point-benefits-risks-and-safety
Невин К.Г. и др. (2010). Влияние местного применения кокосового масла первого отжима на компоненты кожи и антиоксидантный статус во время заживления кожных ран у молодых крыс.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20523108
Soleymani T, et al. (2018). Практичный подход к химическому пилингу.
ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6122508/
Растяжки. (2020).
kidshealth.org/en/teens/stretch-marks.html
Teplicki E, et al. (2018). Влияние алоэ вера на заживление ран на пролиферацию, миграцию и жизнеспособность клеток.
hmpgloballearningnetwork. com/site/wounds/article/effects-aloe-vera-wound-healing-cell-compiler-migration-and-viability
Ud-Din S, et al. (2015). Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых стрий.
onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jdv.13223
Wollina U, et al. (2017). Лечение растяжек (с акцентом на красные стрии).
ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5782435/
Засада М. и др. (2019). Ретиноиды: активные молекулы, влияющие на формирование структуры кожи при косметических и дерматологических процедурах.
ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6791161/

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

15 декабря 2021 г.

Написано

Кэтрин Уотсон, К. Гатри

Отредактировано

Кэтрин Кларк

Копия под редакцией

Крис Дока

14 декабря 2021 г.