Форма живота: Причину ожирения подскажет форма живота

как форма живота и бедер влияет на беременность и роды

В разные времена эталонными признавались разные женские фигуры. Прежде в русских селениях действительно считалось, что если девушка тоненькая и хрупкая, скорее всего, она не сможет рожать супругу много детей. Однако даже пышные формы не говорят о высоких способностях к деторождению. Объемные бедра и круглый живот еще не говорят о том, что у их обладательницы не будет проблем с рождением детей, уверена врач акушер-гинеколог и репродуктолог Ирина Меньшикова.

Как же связана женская фигура с вероятностью успешно забеременеть, выносить и самостоятельно родить здорового малыша? Стоит отметить, что при некоторых недугах тело и правда меняется настолько, что это может создать препятствия на пути к материнству.

«Конечно, когда женщины приходят на прием к акушеру-гинекологу, врач обязательно оценит, какая у женщины фигура, какое телосложение. Потому что есть, например, такое заболевание генетическое, синдром Шерешевского-Тернера, при котором женщины имеют малый рост, иногда избыток веса, характерные крыловидные складки на шее — при таком заболевании женщина практически не может забеременеть самостоятельно. Или, например, есть пациентки с синдромом поликистозных яичников, который часто сопровождается избытком веса, и врач-гинеколог, конечно же, на приеме это оценит», — рассказала Меньшикова в интервью 5-tv.ru.

По словам доктора, сам по себе избыток веса неблагоприятен для желающих стать мамой. Он снижает шансы забеременеть как естественным путем, так и с помощью процедуры ЭКО. Лишние килограммы также увеличивают риск осложнений во время вынашивания и непосредственно во время родов. Итак, эта связь веса и репродуктивного здоровья понятна. Но и худышкам рано радоваться — чрезмерная «стройность» может иметь тот же эффект.

«Какая форма живота — круглый он, плоский — это не отражает его способность к зачатию или вынашиванию беременности. Дефицит веса также может приводить к тому, что у женщины нарушится менструальный цикл из-за недостатка гормонов эстрогенов, которые вырабатываются подкожно-жировой клетчаткой, и это может негативно повлиять на возможность забеременеть», — пояснила гинеколог.

Бытует мнение, что женщины, напоминающие тростиночки — с узкими стройными бедрами и тонкой талией — будут мучиться всю беременность и во время родов, так как тело испытает перегрузки. А то и вовсе не смогут выносить ребенка. Ирина Меньшикова уверяет, что это ошибка.

«Строение таза определяется врачом-акушером при измерениях специальным инструментом — тазомером. На самом деле, даже, если женщина очень стройная, при замерах часто оказывается, что у нее абсолютно нормальные размеры таза. А бывают женщины с большой попой, но при этом при измерении тазомером оказывается, что у нее некоторые размеры сужены, и это может повлиять на то, что роды пройдут с осложнениями», — добавила врач.

Помните, будущие мамы, размер бедер и их форма никак не влияют на способность представительницы прекрасного пола к зачатию, вынашиванию беременности и возможности родить без осложнений. Вы можете быть такой, какой нравитесь себе, главное — без крайностей, способных ослабить ваше здоровье! И не слушайте свекровь, которая не верит в ваши силы подарить ей внуков! Единственный человек, который должен оценивать ваши формы в этом ключе — ваш акушер-гинеколог! Только специалист способен определить готовность организма к беременности и предсказать наиболее вероятный ход событий.

Ранее 5-tv.ru сообщал, почему у нищих родителей вырастают несчастные дети.

Панкреатит: симптомы, лечение, диагностика, диета

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. При первых признаках панкреатита следует незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение.

Диагноз «Панкреатит»

Истинный (первичный) панкреатит — очень редкий диагноз. Его причиной в большинстве случаев является злоупотребление алкоголем. Частый приём спиртного вызывает нарушение моторики в сфинктере Одди, из-за этого в протоках поджелудочной железы образуются белковые пробки, отток ферментов нарушается и возникает давление сока поджелудочной железы на ткани самой железы. Это вызывает болевой синдром и воспаление. Длительный приём большого количества лекарств — также довольно частая причина возникновения панкреатита. Спровоцировать заболевание может и систематическое неправильное питание, алкоголь, частые стрессы и гормональные нарушения.

Чаще встречается вторичный (реактивный) панкреатит, который возникает на фоне нарушений в желудочно-кишечном тракте. Главная причина развития вторичного панкреатита — проблемы с желчным пузырём (например, холецистит — воспаление желчного пузыря, желчнокаменная болезнь, постхолецистэктомический синдром, дискинезия желчных протоков и хронический гастродуоденит). Таким образом, развитие панкреатита является следствием других перенесенных заболеваний желудка и желчного пузыря. У детей заболевание может появиться после перенесённых вирусных инфекций и гриппа. Правда, случается такое довольно редко.

Формы панкреатита

Помимо вышеуказанных типов панкреатита в медицине различают острый и хронический панкреатит. Острый панкреатит возникает внезапно. Хронический панкреатит развивается постепенно и периодически дает о себе знать. Хроническая форма панкреатита опасна своим прогрессированием и может привести к серьезным последствиям.

Симптомы панкреатита

Обе формы панкреатита сопровождаются болями, расстройствами работы желудка и кишечника, тошнотой и рвотой (это самые характерные симптомы панкреатита). Однако стоит подробнее рассмотреть симптомы острой и хронической формы данного заболевания.

Острый панкреатит

Характеризуется очень сильным болевым синдромом. Терпеть такую боль невозможно, поэтому пациенту сразу вызывают скорую и больного везут в хирургическое отделение. Боли при остром панкреатите пациент испытывает как в верхней части живота, так и во всему обхвату живота (опоясывающие боли). Появляется тошнота, рвота, вздутие живота. Пациент жалуется на болезненность при прощупывании живота. Учащается сердцебиение, давление может понизиться.

Хронический панкреатит

Симптомы хронического панкреатита проявляются перманентно и периодически обостряются после воздействия различных раздражителей. Человек чувствует постоянную тупую боль в эпигастрии и обоих подреберьях, из-за нехватки ферментов для переваривания пищи может возникать понос, вздутие в животе, неустойчивый стул. В периоды обострения панкреатита пациент должен следовать предписаниям своего лечащего врача или обратиться в службу скорой помощи.

Запор при панкреатите

При реактивном воспалении может появиться запор. Но его причина — не само заболевание, а нарушение оттока желчи. Лечить запор нужно, но сначала необходимо исключить первопричину.

Лечение панкреатита у взрослых

При хронической форме назначаются спазмолитики, которые улучшают отток ферментов, антисекреторные препараты, снимающие воспалительный процесс, и заместительная терапия. Если 90% поджелудочной железы не работает, выписываются ферментные препараты. При острой форме заболевания лечение можно описать тремя словами: голод, холод и покой. Придерживаться такого режима нужно три дня. Кроме того, пациенту ставят капельницу со спазмолитиками и препаратом, который снижает секрецию. В случае некроза поджелудочной железы необходимо хирургическое вмешательство.

Можно ли вылечить панкреатит?

Острая форма панкреатита может закончиться только одним приступом, хронический панкреатит полностью вылечить не получится, но можно добиться ремиссии. Для этого необходимо вовремя принимать лекарства, сдавать анализы (кровь, кал на копрограмму, УЗИ брюшной полости, КТ и МРТ), заниматься профилактикой, соблюдать диету.

Диета при панкреатите

Всех пациентов волнует вопрос: что едят при панкреатите — воспалении поджелудочной железы?

При хроническом течении заболевания нужно соблюдать очень строгую диету всю жизнь, так как её нарушение может спровоцировать обострение. В периоды ремиссии она немного расширяется, но следить за питанием всё равно придётся постоянно. Питание больного должно включать большое количество фруктов и овощей, следует избегать жирной и пряной пищи в рационе, рекомендуется принимать дополнительные ферменты для облегчения пищеварения, а также следить за уровнем сахара в крови.

Можно ли пить алкоголь?

Длительное и регулярное употребление алкоголя недопустимо. По праздникам можно позволить себе немного выпить. Но стоит исключить холодные и газированные напитки: они особенно вредны. Острое воспаление может вызвать даже небольшое количество шампанского в Новый год.

Народные средства

Большинство трав обладают желчегонным действием, а всё желчегонное противопоказано при панкреатите, поэтому от лечения в домашних условиях лучше отказаться.

Ранняя диагностика заболеваний желудочно-кишечного тракта позволяет своевременно выявить и предотвратить риск развития инфекционных, воспалительных и опухолевых заболеваний желудочно-кишечного тракта, избежать развития осложнений и перехода заболевания в тяжелую форму. Мы заботимся о здоровье своих пациентов и предлагаем воспользоваться нашими программами для профилактики и лечения заболеваний пищеварительной системы. Данные программы можно пройти за 1 визит в клинику.

Записаться на консультацию к гастроэнтерологу в Клинике Наедине можно по телефону в г. Кирове: (8332) 32-7777 
или через форму на сайте

Можете ли вы сказать, что не так с вашим телом, по форме вашего живота?

Эти объявления появляются повсюду — но есть ли в них доля правды? (Изображение: Getty/iStockphoto)

Большинство из нас проводят большую часть дня в Интернете, и в результате нас засыпает рекламой всего, что только можно вообразить.

Одной из самых коварных тенденций таргетированной рекламы в Интернете является неустанное внимание к продуктам для похудения и диетическим продуктам. Это настолько большая проблема, что TikTok недавно предпринял шаги, чтобы запретить вводящую в заблуждение рекламу, основанную на похудении.

Но одна реклама, которая появляется снова и снова, вызвала у нас интерес. Это реклама, которая утверждает, что точно знает, что «не так» с вашим телом, просто взглянув на форму вашего живота.

Например, в рекламе утверждается, что если ваш живот вздувается только внизу, это, вероятно, связано с вашими гормонами, тогда как если ваш живот равномерно вздувается сверху вниз, проблема связана с алкоголем.

Вздутие живота является неприятным симптомом, и его всегда следует проверять у врача, если он появился впервые или не исчезает. Но есть ли правда в утверждении, что вы можете понять, что не так, просто взглянув на форму своего желудка?

Ведущий зарегистрированный диетолог Рианнон Ламберт говорит, что нам следует с осторожностью относиться к предположениям, что простые диаграммы могут дать окончательные ответы о нашем здоровье, потому что все мы уникальны.

«То, что может испытать один из нас, может сильно отличаться от того, что может испытать кто-то другой», — говорит Ринаннон, основатель Rhitrition.

‘Эта реклама изображает более стереотипное представление о том, как на людей с вздутием живота могут влиять различные факторы. Хотя у некоторых людей могут возникать определенные виды вздутия живота, универсального рецепта для всех не существует».

Рианнон объясняет, что большинство из нас испытывали вздутие живота – это ужасное чувство, когда ваш живот растянут, вздут и неудобен.

«Это часто случается после больших выходных, обильного обеда или праздника», — добавляет она. «Но для некоторых людей вздутие живота — это больше, чем случайное неудобство.

‘Интересно, что пища у женщин может находиться в толстой кишке до 50 часов по сравнению с почти 30 часами у мужчин. Наши желудки могут увеличиваться в пять раз по сравнению с нормальным размером, так что не беспокойтесь ни о чем, если только вы не испытываете настоящей боли — это естественно.

Подробнее: Стиль жизни

«Когда дело доходит до нашего питания, вы можете придерживаться самой здоровой диеты в мире, но если она не усваивается должным образом, то все это бесполезно». . Алкогольный живот, гормональный живот, живот стресса и живот «мумии». Вот что каждый вид живота означает для вашего здоровья:

Алкогольный живот

Считается, что увеличение веса на основе алкоголя приводит к общему увеличению живота, который выступает из-под диафрагмы.

Гормональный живот

Внезапное увеличение веса в нижней части живота, особенно в области таза, может быть признаком абдоминального жира, вызванного гормональным дисбалансом.

Такие состояния, как СПКЯ, могут привести к тому, что нижняя часть живота выпячивается и опускается.

Увеличение веса происходит внезапно без видимой причины.

Стрессовый живот

Верхняя часть живота – прямо под ребрами – увеличена и выпирает, когда вы сидите, или вы можете заметить это под одеждой.

Вы можете почувствовать дискомфорт после утомительного дня.

Живот мумии

Это связано с недавно родившими женщинами. Такой живот опускается ниже линии талии.

Вы можете почувствовать щель между мышцами живота в верхней части живота, которая также кажется свободной.

Но Рианнон говорит, что категоризировать формы нашего тела не так просто.

Будь то распределение жира в нашем теле или то, как выглядит наш живот, когда мы вздуваемся, мы все слишком индивидуальны, чтобы вписаться в эти аккуратные, чрезмерно упрощенные категории.

‘Наше пищеварение — далеко не простой процесс; это включает в себя серию гормональных сигналов, действующих во всем кишечнике и нашей нервной системе», — объясняет она.

«Большинство данных свидетельствуют о том, что нашему мозгу требуется до 20 минут, чтобы распознать, когда мы чувствуем себя сытыми, что объясняет, почему, когда кто-то ест слишком быстро, он может съесть намного больше, чем ему действительно нужно.

‘Хороший способ уменьшить вздутие живота – есть сбалансированную пищу и двигаться. Следует учитывать, что в большинстве случаев причиной вздутия живота является не еда, а современная жизнь, тесная одежда, малоподвижность, стресс и недостаток сна».0003

Как сказала Рианнон, «не существует универсального размера», когда дело доходит до наших животов. И она считает, что важнее думать о том, как функционирует ваш кишечник, чем о форме или размере вашего живота.

«Наш иммунитет во многом зависит от нашего кишечника и микробов, которые в нем живут», — говорит она нам.

‘В тонкой кишке живет очень мало кишечных бактерий; они, как правило, обнаруживаются ближе к концу пищеварительного процесса. Поэтому для нашего здоровья важно, чтобы равновесие в кишечнике оставалось таким.

‘Если вы страдаете от таких симптомов, как вздутие живота, боль в суставах или повторяющиеся желудочно-кишечные инфекции, возможно, у вас избыточный бактериальный рост или бактерии могли пройти «неправильным путем» вверх по тонкой кишке.

‘Бактерии в нашем кишечнике богаты полезными питательными веществами, но мы не можем их повторно усваивать (как некоторые существа, питающиеся собственными фекалиями), поэтому важно постоянно пополнять наши бактерии едой.

«Употребление сбалансированных количеств как пробиотиков, так и пребиотиков может помочь обеспечить правильный баланс этих бактерий, что должно улучшить ваше здоровье».

Подробнее: Покупки

Так что не зацикливайтесь на таргетированной рекламе о животе и вздутии живота.

Размер и форма вашего живота, скорее всего, зависит от ряда факторов, работающих вместе, от вашего рациона до уровня стресса, гормонов и даже того, что вы носите. Таким образом, попытка точно определить единственную причину, вероятно, не очень полезна.

Если вы беспокоитесь о вздутии живота или пытаетесь избавиться от постоянного жира на животе, который вам не нравится, поговорите со своим врачом или зарегистрированным диетологом, чтобы получить индивидуальный совет, который подойдет именно вам.

У вас есть что рассказать? Ждем вашего ответа.

Свяжитесь с нами по адресу: [email protected].

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как распознать зависимость от покупок и что с этим делать

БОЛЬШЕ: Пара продает дом, чтобы жить в автофургоне, превращая его в роскошный дом на колесах менее чем за 4 тысячи фунтов стерлингов.

БОЛЬШЕ: Умные лайфхаки показывают, как очистить всю ванную комнату с помощью белого уксуса

Что форма тела говорит о здоровье Объяснение

Отзыв доктора медицинских наук Наяны Амбардекар от 24 апреля 2022 г.

Форма вашего тела может многое сказать о вашем здоровье. Но важно помнить, что это всего лишь один фактор. Люди всех форм и размеров могут быть здоровыми или подвергаться риску таких проблем, как болезни сердца или диабет. Вам следует регулярно посещать врача для проверки артериального давления, уровня холестерина и других показателей состояния здоровья.

Одна система разделяет формы тела на «соматотипы». Эктоморфный тип имеет более узкое телосложение, более тонкие кости и меньшие суставы, а также может быть более плоским в области груди и ягодиц. Подумайте о типичном телосложении бегуна на длинные дистанции, фотомодели или балерины. Хотя вы можете выглядеть худым и вам трудно набрать вес, у вас может быть больше жира, чем вы думаете, особенно с возрастом. Это потому, что ваше тело часто быстро перерабатывает пищу, что затрудняет наращивание мышечной массы.

Этот соматотип обычно имеет больше жира и мышц, меньшие плечи, более короткие конечности и более крупную структуру костей. Подумайте о футбольных линейных, метателях ядра или женщинах с пышными формами. Вы можете легко набрать вес, особенно в нижней части живота и бедер, и вам будет труднее его сбросить. Отчасти это может быть связано с тем, что ваше тело с большей вероятностью откладывает продукты с высоким содержанием углеводов в виде жира, а не сжигает их.

Этот соматотип имеет спортивное, крепкое телосложение с широкими плечами, узкой талией и низким содержанием жира. Подумайте о типичном телосложении спринтеров или футболистов. Поскольку вы от природы сильны и легко теряете и набираете вес, ваш тип телосложения хорошо подходит для занятий по наращиванию мышечной массы, таких как бодибилдинг.

Он сочетает в себе стройную верхнюю часть тела «эктоморфа» и нижнюю часть тела «эндоморфа». Люди с такой фигурой имеют лишний жир в области бедер и бедер. Это чаще встречается у женщин, и это может быть одной из причин, по которой они часто живут дольше мужчин. Это может быть связано с тем, что жир на животе, чаще встречающийся у мужчин, связан с большим количеством проблем со здоровьем, чем жир в нижней части тела. Одно исследование показало, что в некоторых случаях жир в области бедер и бедер был связан с более низким риском развития некоторых заболеваний.

Также называется «пивным животом». Это означает, что вокруг живота накапливается больше жира, а нижняя часть тела остается худой. Это чаще встречается у мужчин, и это хуже для вашего здоровья, чем грушевидная форма. Это потому, что жир на животе часто является признаком того, что у вас больше жира внутри, вокруг внутренних органов, а не непосредственно под кожей. Этот вид более тесно связан с сердечными заболеваниями, раком, диабетом 2 типа и высоким уровнем холестерина.

Врачи не полагаются только на форму тела, чтобы узнать, насколько вы здоровы. Они используют несколько инструментов для измерения количества жира в организме, и ИМТ является одним из них. Это число, рассчитанное на основе вашего роста и веса. 25 или более баллов говорят о том, что у вас избыточный вес; 30 и более баллов — ожирение. Но он не измеряет жировые отложения напрямую и не сообщает вам, где именно в вашем теле обычно накапливается жир.

Это простой способ измерить, сколько жира у вас на животе, что может сказать вам о ваших шансах на проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца и диабет 2 типа. Чтобы проверить свой, совместите измерительную ленту с пупком и обмотайте ее один раз. (Не втягивайте живот, когда измеряете. ) У женщин 35 дюймов и более — это признак слишком большого количества жира на животе. У мужчин это 40 дюймов. Эти цифры могут немного отличаться, если у вас очень большой размер тела.

Это еще один способ измерить жир вокруг живота. Измерьте свою талию чуть выше пупка и разделите ее на ширину бедер в самом широком месте. Все, что выше 0,85 для женщин или 0,9 для мужчин, ставит вас в опасную зону для проблем со здоровьем. Это лучший показатель, чем просто размер талии? Исследование не ясно. Но многие исследования показывают, что оба они хорошо предсказывают риски для здоровья.

Ученые изучали около 3000 взрослых в течение более 12 лет и обнаружили, что у тех, чьи бедра были менее 24 1/2 дюйма, больше шансов иметь сердечные заболевания и другие проблемы со здоровьем. И проблема усугублялась по мере того, как бедра становились тоньше. Однако исследование не отслеживало, были ли бедра людей больше из-за жира, мышц или того и другого, поэтому трудно сказать, почему они были лучше.

Когда врачи наблюдали за 4000 мужчин в возрасте от 60 до 79 лет, чтобы выяснить состав их тела, они обнаружили, что, наряду с более тонкой талией, большие руки, по-видимому, предсказывают более долгую жизнь и лучшее здоровье. Те, у кого были большие размеры мышц середины руки, жили дольше. Возможно, мускулистые руки просто отражают более здоровый образ жизни, но сами мышцы также могут помочь.

Часто форма тела — это то, с чем вы рождаетесь. Но независимо от того, как вы выглядите, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть здоровым. Упражнения могут помочь вам избавиться от более глубоких жировых отложений и нарастить мышечную массу, даже если ваш вес останется прежним. А если вы похудеете, регулярные тренировки помогут вам его удержать. Старайтесь уделять хотя бы 30 минут умеренным физическим упражнениям большую часть дней в неделю. Также может помочь наращивание мышечной массы с помощью отягощений или занятий йогой.

Транс-жиры, подслащенные продукты и напитки, по-видимому, увеличивают количество жира на животе. Соблюдайте диету, ориентированную на овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. И ищите нежирный белок, такой как курица без кожи, рыба, яйца, бобы и нежирные молочные продукты.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Роджер Харрис / Science Source

2) Томас Норткат / Thinkstock

3) Wikipedia Commons

4) Wikipedia Commons

5) 6 00 203, Thinkstock, Thinkstock фуртаев / Thinkstock, AlexStar / Thinkstock

7) Эван Ото / Science Source

8) monkeybusinessimages / Thinkstock

9) kowalska-art / Thinkstock, pialhovik / Thinkstock

10) LightFieldStudios / Thinkstock

11) Monkeybusinessimages / Thinkstock

11) Halfpoint / Thinkstock 900

13) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

ИСТОЧНИКИ:

Американский совет по физическим упражнениям: «Как есть и тренироваться для эктоморфного телосложения», «Как есть и тренироваться для эндоморфного телосложения», «Как Ешьте и тренируйтесь для типа телосложения мезоморфа».