Как долго болит живот после кесарево сечения: Важно знать — Здоровье петербуржца

Восстановление после кесарева сечения | Медицинский Центр Каплан

בתי חולים > קפלן > Главная страница > Медицинские отделения > Aкушерство и Гинекология > Восстановление после кесарева сечения

от:

• 
  Профессор Эдди Вайсбух

​

Кесарево сечение – это хирургическое вмешательство, полноценная полостная операция с применением анестезии. От соблюдения основных правил поведения зависит темп восстановления после кесарева. Самая важная рекомендация — попытаться как можно скорее встать с постели, чтобы предотвратить появление так называемого «тромбоза вен», который считается относительно распространенным осложнением после данной операции. 
Как только операция закончится, вас сопроводят в палату интенсивной терапии, где вы проведете без ребенка около 2-х часов. Политика медицинского центра Каплан – это не разделять маму и малыша на долго, поэтому при отсутствии противопоказаний со стороны матери и ребенка кормление разрешается, как только женщина придет в себя после операции. Наши сотрудники помогут приложить ребенка (контакт «кожа к коже»), чтобы он не замерз  и помогут наладить кормление, если нет противопоказаний для матери и ребенка. После женщина и младенец переводятся в послеродовую палату, где проведут около 4-х дней. Примерно через шесть часов после операции, из мочевого пузыря будет удален катетер, и вы сможете встать с постели и пересесть в кресло. На следующий день, после осмотра врача и перевязки вы сможете принять душ, прогуляться по палате и конечно позаботиться о своем малыше. Становление лактации после операции кесарева сечения почти не отличается от таковой у женщин, родивших естественным путем. Удобнее всего в первые дни после кесарева сечения кормить малыша лежа на боку. В такой позе на послеоперационный шов будет оказываться наименьшее воздействие. В дальнейшем возможно кормить кроху в положении сидя или стоя.

Каковы основные проблемы в период послеоперационного восстановления?

Боль: Как и после любого хирургического вмешательства, вы испытываете боль, но есть несколько способов облегчить это состояние. Боли, вызванные сокращением матки, это нормальное послеродовое состояние. Но об этом обязательно надо сообщить медицинскому персоналу и, если есть необходимость, вам назначат обезболивающее. Как и в случае болей в области разреза.
Тошнота: многие страдают от тошноты — это нормальная реакция организма. Обязательно сообщите медицинскому персоналу и вам введут внутривенно профилактический препарат.
Жажда и голод: в первые несколько часов после операции прием пищи запрещен. Разрешено питье, но только воду или чай. Сладкие и газированные напитки запрещены к употреблению, чтобы предотвратить образование газов. В последствии нагрузку на желудочно-кишечный тракт в послеоперационном периоде надо увеличивать постепенно. На вторые сутки можно есть отварное мясо, каши, нежирный бульон. Начиная с третьих суток мама может себе позволить уже более полноценное питание с учетом кормления грудью.
Кровотечение: как и у любой женщины после родов, у вас будет вагинальное кровотечение, которое является следствием обычных послеродовых маточных изменений. Вы должны следить за количеством и цветом выделений, и, если кровотечение увеличивается или меняет цвет (обычно выделения коричневато-розоватые) – немедленно сообщите об этом медицинскому персоналу.
Запор: эти послеоперационные проявления действительно неприятны, но естественны. Такие симптомы наблюдаются в течение двух-трех дней. Чтобы избежать этого, используйте безопасные средства от запоров — глицериновые свечи или микроклизмы. Но любом случае вам следует проконсультироваться с медицинским персоналом.

«К вашему сведению

Восстановление после кесарева сечения — Юнона

Восстановление после кесарева сечения: содержание статьи

Причины проведения кесарева сечения

Выделяют три основные группы показаний:

• Показания, при которых оперативное родоразрешение проводят планово и заранее назначают дату операции;
• Показания к экстренной операции;
• Показания к вмешательству, которые возникают во время родов.

А причины делятся на относительные, когда есть вероятность проблем со здоровьем у беременной и малыша, и абсолютные ― у женщины имеются патология родовых путей, при которой естественные роды невозможны.

Плановое вмешательство проводят в следующих случаях:

• предлежание и врастание плаценты;
• несостоятельность рубца на матке после кесарева сечения, удаления миоматозных узлов и др.;
• узкий таз II степени и выше, деформация костей таза, объемные образования яичников, матки, рубцовые шейки матки и влагалища;
• выраженный симфизит ― изменение в лонном сочленении со значительными болями и воспалением;
• предшествующие пластические операции на шейке матки, влагалище, травмы;
• при тазовом и смешанном ягодичном предлежании плода, при многоплодии, когда присутствуют другие отягощающие факторы;
• злокачественное новообразование, миома матки с множественными узлами;
• поперечное положение плода, задержка развития, масса ― 4500 граммов и больше;
• преэклампсия с тяжелым течением и эклампсия, пересадка почки у беременной в анамнезе;
• миопия высокой степени с изменениями на глазном дне;
• герпес наружных половых органов с высыпаниями;
• гибель или инвалидизация ребенка в процессе предыдущих родов неоднократные попытки ЭКО с дополнительными осложнениями.

Экстренное вмешательство выполняют при предлежании плаценты, ее врастании, кровотечении, преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты, при угрозе или свершившимся разрыве матки по старому рубцу, острой гипоксии плода, общих заболеваниях с ухудшением состояния беременной.

Показанием к операции при уже начавшихся родах, когда есть схватки и/или отошли воды, являются клинически узкий таз у беременной, слабость и дискоординация родовой деятельности, ножное предлежание, выпадение частей плода или пуповины.

Последствия кесарева сечения

Кесарево сечение, как и любая операция, сопряжена с негативными последствиями. Рассмотрим самые частые.

В первую очередь, возможен инфекционный процесс. Следует контролировать состояние швов, температуру тела. Также обращайте внимание на свои ощущения и характер выделений: если появились боли, выделений стало больше, они приобрели зеленоватый оттенок и неприятный запах, необходимо срочно показаться врачу и исключить воспаление внутреннего слоя матки (эндометрит), придатков (аднексит), клетчатки (параметрит). Они могут привести к сепсису, нарушению цикла, бесплодию.

Нужно иметь в виду и вид анестезии. Как правило, плановое вмешательство выполняют при спинальной анестезии. После нее могут остаться боли в спине, слабость и дрожь в ногах. Но это временные явления: они постепенно проходят.

Края шва могут разойтись. Причиной такого осложнения чаще всего является избыточная масса тела или излишние нагрузки.

В некоторых случаях развиваются спайки, которые вызывают боли в животе, нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Как снизить вероятность этих последствий?

В первую очередь необходимо всестороннее обследование беременной. Женщины, ожидающие ребенка, должны ответственно относиться к назначениям врача, вовремя сдавать анализы и принимать препараты, если их прописал акушер-гинеколог

Следующий важный момент, влияющий на сроки восстановления после кесарева ― качество самой операции, на что влияет: выбранная техника, материалы, лекарственные препараты, применяемые во время и после вмешательства, в том числе антибиотики. Женщине следует предельно внимательно изучить информацию о роддоме, где она планирует рожать, найти грамотного врача, которому она будет доверять и который будет вести роды.

Нужен грамотный уход за послеоперационным швом в периоде реабилитации. В роддоме рану обрабатывают медсестры. При выписке вам дадут рекомендации, как лучше ухаживать за раной, чтобы она быстрее зажила. Если несмотря на тщательность обработки вы видите, что отходит гной, есть кровянистые выделения из раны, кожа вокруг покраснела, появились непонятные боли ― обязательно обратитесь к врачу.

Как быстрее привести себя в форму после кесарева

Чтобы восстановление протекало гладко, нужен достаточный сон и отдых. Отдых полезен и для физического, и для душевного здоровья женщины. Не стесняйтесь просить помощи близких в уходе за крохой, в решении бытовых вопросов.

Старайтесь отдыхать во время дневного сна малыша: не нужно сломя голову бежать переделывать домашние дела, как только малыш засыпает. Помните, самое ценное сейчас ― ваше здоровье, а не кастрюли, полные еды и до блеска начищенная квартира. Поэтому спокойно ложитесь спать рядом или просто полежите.

Если беспокоят боли, из-за них невозможно спать после кесарева и заниматься обычными делами, не нужно терпеть: обратитесь к врачу, чтобы вам подобрали безопасное обезболивающее.

Кормление грудью

При оперативном родоразрешении могут быть сложности с грудным вскармливанием. Причина ― воздействие на малыша препаратов, которые вводили во время и после родов женщине. Играют роль также особенности периода новорожденности. Естественные роды ― физиологичны для ребенка, а операция может привести к нарушениям адаптации.

Необходимо иметь в виду, что женщине после операции рекомендуют диету. Из-за этого возможны проблемы со становлением лактации. Согласно исследованиям, в молоке оперированной женщины снижено количество питательных веществ. Страдает и количество.

Что можно предпринять?

• Раннее прикладывание к груди ― в первые 2 часа после родов. Применение спинальной анестезии позволяет это сделать, так как мама находится в сознании. Если по медицинским причинам невозможно приложить новорожденного к груди, нужно периодически сцеживать грудь;
• Если вы молодая и неопытная мама, попросите медицинский персонал показать вам, как правильно прикладывать кроху к груди (лежа на боку, сидя). Это поможет избежать трещин на сосках;
• Для стимуляции лактации можно проводить такие процедуры, как УВЧ, массаж, воздействие ультразвуковом. Эффективны и некоторые фитопрепараты: анис, душица, укроп или аптечные сборы. Иногда назначают специальные смеси или травяные сборы для кормящих.

Позаботьтесь о бюстгальтере для кормящих. Они отлично поддерживают грудь за счет широких лямок, не сдавливают сосуды. К тому же, сейчас на рынке представлены множество вариантов, которые не только удобны, но и красивы. Не поленитесь и изучите качество материалов и швов на белье.

Необходимые ограничения после кесарева

Первые 1,5‒2 месяцев стоит ограничить подъем тяжестей с весом более 3,5‒4 кг и активный спорт.

Нагрузки начинайте включать постепенно через полтора месяца. Конечно же, перед этим нужно проконсультироваться со своим врачом: могут быть сдвиги с учетом особенностей вашего организма.

Из упражнений исключите те, которые предполагают нагрузку на плечи, руки, верхнюю часть спины, так как это может повлиять на выработку молока. Также избегайте наклонов, приседания.

На такой же срок (1,5‒2 месяцев) запрещены сексуальные отношения. В этом вопросе также следует опираться на рекомендации гинеколога, который вас будет вести в женской консультации. Если врач не запрещает, нет выделений, но есть желание, то ограничений нет. Заранее обдумайте, как будете предохраняться.

После кесарева нельзя принимать ванну, посещать бани и сауны. Теплый душ ― более предпочтительный вариант.

Думаем, нет необходимости рассказывать о вреде стресса для мамы.

Процесс восстановления после кесарева сечения

Чтобы быстро восстановиться после кесарева, необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Они касаются физической активности, питания, ношения специальных приспособлений.

Двигательная активность

Движение ― это жизнь. Но в данном случае двигательная активность должна быть умеренной. При таком подходе вы восстановитесь быстро и без осложнений.

Обычно спустя 3‒4 часа после кесарева родильница может сгибать и разгибать руки, ноги. Через некоторое время она сможет переворачиваться ― врачи рекомендуют регулярно это делать, чтобы не было застойных явлений и не образовались спайки, не развились тромбоэмболические осложнения.

Лежа делайте легкую гимнастику: вращайте кистями, стопами ног, делайте различные движения пальцами (вращения, сгибание и разгибание). Полезными могут быть упражнения с разведением и сведением ног, согнутых в коленях (в положении лежа). Ориентируйтесь на свое самочувствие и ощущения.

Если восстановление после кесарева идет гладко, женщине разрешают встать с кровати уже в первые сутки: с помощью близких или персонала роддома. Нельзя делать резкие движения: действуйте плавно и осторожно. Со временем вы сможете периодически вставать и ходить по палате. Помогайте себе руками, чтобы не было расхождения швов: держитесь за спинку кровати или за стену. Если есть головокружение, слабость, сообщите об этом врачу.

Спать будет удобнее на спине или на боку. Лежать на животе нельзя. Во-первых, сдавливается грудь, что скажется на лактации. Во-вторых, происходит давление на живот, натягиваются швы.

Питание

Если операция проводилась под спинальной анестезией, сразу после ее окончания женщине можно пить. Прием пищи разрешается, начиная с первого часа. Запрещены: фрукты, овощи, хлеб. Еще необходимо исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование: копчености, жирные блюда, приправы. Они могут привести к болям в животе и спазму, проблемам со швами, а также к коликам у младенца.

Когда применяется общая анестезия, прием жидкости разрешен через 2 часа. Через 6 часов можно выпить бульон, а спустя сутки ― есть обычную еду.

Ношение бандажа

Бандаж снимает напряжение с мышц живота, способствует быстрому восстановлению после кесарева. Важно подбирать его индивидуально, под ваши размеры.

Также нужно учесть, что постепенно нужно сокращать время ношения бандажа, чтобы не допустить атрофии мышц. Первое время вы носите бандаж постоянно. С каждым днем сокращайте время ношения и надевайте его перед прогулками, купанием ребенка и другими физическими нагрузками.

Физические нагрузки

Нагрузки улучшают настроение, уменьшают депрессию, позволяют держать вес под контролем, нормализуют работу кишечника.

В начале полезными будут прогулки: и для вашего восстановления, и для малыша. Старайтесь выходить на улицу ежедневно. Одевайте ребенка по погоде. Желательно гулять подальше от трасс.

Привести мышцы в тонус помогут также занятия на фитболе. Комбинируйте занятия с гимнастикой для малыша ― тогда вы получите двойную пользу.

Если до родов занимались йогой, фитнесом, можете начать тренироваться спустя 2 месяца. Вначале занятия должны быть легкими. В целом не рекомендуется себя изнурять в этот период.

Не забывайте про отдых и полноценное питание: вкупе с физическими нагрузками они способствуют быстрому восстановлению после кесарева.

Реабилитация женщины длится долго. После того как заживут раны, можно начать выполнять упражнения для укрепления мышц живота, ягодиц, пояснично-крестцовой области, бедер, тазового дна. Желательно заниматься под контролем реабилитолога.

Менструальный цикл

Восстановление цикла может происходить в разные сроки: это всё индивидуально. У кого-то месячные начинаются уже через 3 месяца, а кого-то только через год. Играют роль лактация, возраст, питание, образ жизни, отдых, нагрузки, имеющиеся заболевания.

Хотя во время лактации повышается уровень пролактина, который подавляет овуляцию, отсутствие месячных не означает, что вы не можете забеременеть. Если не предохраняться, зачатие может произойти в первый же цикл, когда произойдет овуляция. Поэтому обсудите с гинекологом, какой метод контрацепции предпочтителен в вашем случае. Специалисты рекомендуют планировать следующую беременность не ранее, чем через 2 года. Значит, в течение 2 лет вы должны предохраняться.

Обратите внимание на характер выделений. Первые дни цикла могут сопровождаться длительным кровотечением. Со временем всё нормализуется. Но если такое длится долго, лучше покажитесь врачу. Нельзя оставлять этот симптом без внимания: вы рискуете потерять много крови. Кроме того, потеря большого количества крови может быть при различных патологиях репродуктивной сферы.

Советы женщинам

Восстановление после кесарева сечения происходит у всех по-разному. Сколько будет длиться этот период, зависит от общего состояния здоровья, сопутствующих заболеваний, причины операции. Наблюдайтесь у своего врача и выполняйте его рекомендации.

Будьте здоровы!

Болезненно ли кесарево сечение? Часто задаваемые вопросы и советы по восстановлению

Когда мой сын родился с помощью кесарева сечения, обычно называемого кесаревым сечением, я была совершенно не готова к тому, как будет выглядеть выздоровление.

Честно говоря, я как бы проигнорировала эту часть моего урока родов — я не хотела кесарева сечения, поэтому я не очень внимательно слушала эту часть урока. И когда мой врач определил, что мне нужно кесарево сечение прямо сейчас утром, когда я родила сына, времени на вопросы было не так много.

Вместо этого я узнал, как выглядит выздоровление, прожив его на деле.

Но так быть не должно. Около 31,8 процента всех детей, рожденных в Соединенных Штатах, получают кесарево сечение, а это означает, что ваши шансы родить таким путем довольно высоки.

Вот почему это хорошая идея, чтобы узнать о кесаревом сечении, будь то ваш первый ребенок или третий — и мы здесь, чтобы ответить на все ваши вопросы.

Язык имеет значение

Эта статья основана на интервью с профессионалами, которые в своей личной практике уделяют особое внимание женщинам и поэтому используют гендерный язык в своих обсуждениях. Мы хотим воспользоваться моментом, чтобы привлечь внимание к тому факту, что люди разного пола и пола могут забеременеть и им может потребоваться кесарево сечение.

Трансгендерные и гендерно неконформные люди не должны испытывать больших отличий от цис-женщин в отношении боли, ощущаемой во время или после кесарева сечения, но если у вас есть сомнения, обязательно сообщите о них своей медицинской бригаде.

Это сложный вопрос по двум причинам.

Во-первых, не все испытывают боль одинаково. А во-вторых, говорит Лизель Тин, роженица и основательница Mommy Labor Nurse, «это как сравнивать яблоки и апельсины».

«Если вы говорите о том моменте, когда ребенок появляется на свет, вагинальные роды более болезненны, особенно если у вас нет эпидуральной анестезии», — говорит она. «Во время кесарева сечения вы полностью онемели, и вам не придется терпеть боль родов и выталкивание ребенка».

Однако восстановление после кесарева сечения, как правило, более болезненно.

«[Это] гораздо более болезненно, дольше и часто сложнее, чем восстановление после вагинальных родов, потому что это серьезная полостная операция», — объясняет Тин.

Тем не менее, некоторые вагинальные роды более травматичны и сложны, что также может сделать восстановление более длительным и болезненным. В результате трудно обобщать, и оба варианта, скорее всего, будут болезненными.

Как правило, нет, кесарево сечение не должно повредить вашему ребенку. Риск для ребенка обычно меньше, чем риск для родителя во время кесарева сечения.

Однако могут возникнуть осложнения.

«[Одним из рисков], о котором следует помнить, является возможность порезаться ножом, поскольку врач предоставляет место для извлечения ребенка», — говорит Андреа Блиндт, медсестра, специализирующаяся на лечении бесплодия и беременности, и специалист по комплексному лечению.

«Ваш ребенок может подвергнуться повышенному риску респираторных заболеваний, если он родится с помощью кесарева сечения», — добавляет Тин. «Когда ваш ребенок рождается с помощью кесарева сечения, его или ее не сжимают так же, как при вагинальном рождении, [и] одно из преимуществ этого сжатия заключается в том, что оно помогает двигаться и выталкивать амниотическую жидкость из влагалища ребенка». легкие.»

Вот почему у некоторых детей после рождения возникают проблемы с дыханием или влажный кашель, что требует наблюдения.

Другие возможные риски для вашего малыша включают:

• отсутствие полезных бактерий во влагалищном канале
• более медленное установление связи с родителем, поскольку контакт кожа к коже может занять больше времени
• более медленное обучение грудному или грудному вскармливанию

Существуют ли другие риски, о которых мне следует знать?

Кесарево сечение обычно считается безопасным. Но, как и при любой операции, она сопряжена с риском.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), к этим рискам относятся:

• чрезмерная кровопотеря
• поражение окружающих органов, включая кишечник и мочевой пузырь
• инфекция
• тромбы в ногах, органах таза или легких
• побочные реакции на анестезию

и уровень материнской смертности, поэтому ACOG не рекомендует плановое кесарево сечение.

Если вам предстоит неэкстренное или плановое кесарево сечение, вам сделают так называемую спинальную блокаду. Это означает, что вам сделают инъекцию анестезии в позвоночник, чтобы онеметь от линии сосков вниз.

Эта инъекция безболезненна, но, по словам Блиндта, «вы можете почувствовать пощипывание при введении иглы и ощущение жжения и покалывания, которое должно быстро пройти».

Кесарево сечение безболезненно. Из-за блокады позвоночника вы онемеете от сосков до ног (вы не сможете чувствовать свои ноги или двигать ими). Это означает, что вы не почувствуете ни хирургического разреза, ни чего-либо еще. Думайте об этом как о вынужденной релаксации перед тем, как принести домой ребенка!

«Вы можете почувствовать давление или тянущее ощущение, когда врач освобождает место для выхода вашего ребенка, но боли быть не должно», — говорит Блиндт.

Вы также можете почувствовать одышку, когда врач надавливает на верхнюю часть матки, чтобы родить ребенка. Это может быть неудобно, но не должно длиться более нескольких секунд.

Если вы когда-нибудь почувствуете боль, обязательно сообщите об этом своему анестезиологу.

Иногда в вашем теле есть место, которое труднее обезболить, называемое окном или горячей точкой. Если это произойдет, ваш врач может скорректировать или изменить лекарство, которое вы принимаете, чтобы убедиться, что вы полностью онемели.

В целом да. Это серьезная операция на брюшной полости, и вам потребуется некоторое время, чтобы вылечиться.

«Боль после кесарева сечения обычно наиболее сильная в первые несколько дней и стихает по мере заживления в течение нескольких недель», — говорит Блиндт.

Ваш врач обычно прописывает пероральные наркотики и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, чтобы контролировать эту боль.

«Все, что создает нагрузку на разрез (и мышцы живота), вызывает дискомфорт, — говорит Тин. «Обязательно наложите шину — [или] слегка надавите — на разрез, если вам нужно кашлять, чихать или смеяться. Вы можете аккуратно прижать место разреза подушкой или полотенцем, чтобы уменьшить боль».

Кроме того, свободная одежда, мягкие брюки с завышенной талией, рубашки большого размера, халаты для кормящих и одежда для беременных помогут избежать натирания места разреза.

Обычно первая неделя самая болезненная и трудная.

«Вы активно выздоравливаете, чувствуете сильную боль и испытываете сильный дискомфорт — и все это с новорожденным», — говорит Тин. «Хорошая новость заключается в том, что с каждой неделей вы начинаете чувствовать себя все более похожим на себя».

После первых нескольких недель вам, скорее всего, не понадобятся обезболивающие. И к 6-8 неделе большинство людей чувствуют себя намного лучше.

«Ваше общее состояние здоровья, подвижность и система поддержки дома играют важную роль в облегчении боли после кесарева сечения», — говорит Блиндт. «Я рекомендую прислушиваться к своему телу, отдыхать, когда вам нужно, и не переусердствовать».

«Предоставление своему телу надлежащего времени и пространства для исцеления поможет уменьшить осложнения в будущем», — говорит она.

Иногда ваш хирург будет использовать рассасывающиеся швы или швы, которые рассасываются сами по себе, что означает, что их вообще не нужно снимать.

«Как правило, снятие швов после кесарева сечения безболезненно, — говорит Блиндт. «Иногда некоторые женщины чувствуют легкое натяжение кожи, ощущение пощипывания, если шов зажил, или легкое давление».

Обычно скобы используются при восстановлении после кесарева сечения. Врач должен будет удалить их. При этом вам сделают местную анестезию, поэтому вы ничего не почувствуете во время процедуры.

После удаления вы можете почувствовать небольшой дискомфорт в месте разреза, но вскоре это ощущение должно пройти.

Иногда люди чувствуют боль при мочеиспускании после кесарева сечения. Это может произойти по нескольким причинам.

«Во время кесарева сечения врачи делают разрез в брюшной полости рядом с мочевым пузырем, чтобы извлечь ребенка, — объясняет Блиндт. «Это может вызвать раздражение мочевого пузыря сразу после родов, что приведет к боли или спазму, или позже из-за образования спаек по мере заживления».

Вы также можете чувствовать боль в течение нескольких дней, потому что во время операции медицинский работник установил в уретру катетер для оттока мочи. Подросток объясняет, что «иногда катетер может раздражать слизистую оболочку уретры».

Важно контролировать боль в течение нескольких дней после кесарева сечения. И сообщите своим врачам, если увидите выделения. В редких случаях боль также может быть признаком инфекции.

Да — это один из наиболее частых побочных эффектов и дискомфорта при кесаревом сечении.

«Анестезия, используемая во время кесарева сечения, может замедлить работу кишечника, в результате чего воздух попадет в желудок и кишечник», — объясняет Тин. «Этот захваченный воздух может вызвать довольно сильные газовые боли».

«Некоторые мамы жалуются на острую, простреливающую боль в животе, но газы также могут распространяться на грудь и плечи, — продолжает она. «Для того, чтобы кишечник возобновил свою нормальную работу, может потребоваться до 1 недели, и как только он это сделает, боль от газов обычно исчезнет».

Вы можете попробовать одно из нескольких отпускаемых без рецепта обезболивающих, таких как тайленол или ибупрофен, чтобы помочь.

«Если вы можете ходить, движение поможет поддерживать движение газов в вашем теле», — говорит Блиндт. «Часто во время кесарева сечения вводят обезболивающие, поэтому важно, чтобы ваш кишечник двигался, чтобы предотвратить запор».

Нет, кесарево сечение само по себе обычно не вызывает более болезненных месячных. Однако первые месячные после операции могут быть более обильными или болезненными.

Некоторые женщины замечают изменения менструального цикла или тела после кесарева сечения.

«Вы можете заметить более обильные выделения, сгустки крови или усиление болей в животе», — говорит Блиндт. «Гормональные колебания, заживление и общее состояние здоровья играют роль».

Если у вас более болезненные менструации, сообщите об этом своему врачу, потому что в редких случаях — от 0,03 до 0,4 процента — у некоторых рожениц развивается эндометриоз после кесарева сечения.

У вас может быть некоторая боль в спине в месте проведения эпидуральной или спинальной блокады позвоночника, но она должна пройти в течение нескольких дней.

«Это должно быстро пройти и, как говорят, ощущается как ушиб или болезненное пятно», — говорит Блиндт.

Если вы чувствуете более хроническую боль в спине, скорее всего, боль вызвана не операцией.

«Наиболее частая причина болей в спине после кесарева сечения или вагинальных родов, если на то пошло, связана с износом тела во время вынашивания ребенка в течение 9 лет.месяцев», — объясняет Тин. «Опорно-двигательный аппарат претерпевает значительные изменения во время беременности, что может вызвать послеродовую боль в спине».

Боль в спине должна начать уменьшаться в течение 12 недель после родов, но если боль не проходит дольше, возможно, стоит поговорить с врачом или физиотерапевтом.

Некоторые люди чувствуют боль или онемение (или и то, и другое) в шраме от кесарева сечения в течение месяцев или даже лет после операции.

«Нервные окончания в месте разреза могут быть повреждены во время операции, что является наиболее распространенной причиной онемения, — объясняет Тин, — [в то время как] наиболее частая причина боли после разреза связана со спайками и накоплением рубцовой ткани».

Тем не менее, стоит обсудить это с врачом, особенно если это вызывает у вас беспокойство или регулярную боль.

Трудно сказать наверняка, потому что каждая доставка уникальна. Кроме того, во второй раз у вас может возникнуть больше или меньше осложнений.

Тем не менее, некоторые люди сообщают об уменьшении боли после двух или более кесаревых сечений.

«Я считаю, что основная причина этого в том, что они знают, чего ожидать, и лучше подготовлены к выздоровлению, поэтому они воспринимают боль как меньшую», — говорит Тин.

«Да, нервничать из-за самих родов — это нормально, в том числе из-за боли, которую вы можете чувствовать во время и после процедуры», — говорит Тин. «Кесарево сечение — это серьезная операция на органах брюшной полости, боли можно ожидать, но неизвестность того, что повлечет за собой боль, может быть весьма нервирующей».

Если вы боитесь, может быть полезно поговорить о своих чувствах с кем-то, кому вы доверяете, будь то ваш партнер, друг или член семьи, медицинский работник или терапевт. Некоторым людям также полезно присоединиться к группе поддержки.

«Вам не нужно страдать в тишине, и часто благодаря пониманию многие из этих страхов могут быть трансформированы, что позволит вам иметь более спокойный процесс родов и выздоровления», — говорит Блиндт.

Если вы хотите поговорить о своих страхах со специалистом в области психического здоровья или с группой поддержки, вот несколько ресурсов, которые помогут вам получить необходимую психологическую помощь:

• Международная сеть информирования о кесаревом сечении имеет несколько отделений. и группы поддержки.
• На национальной линии помощи родителям есть группы, посвященные определенным темам.
• Международная горячая линия послеродовой поддержки — это бесплатная горячая линия для получения информации и других ресурсов на английском и испанском языках.
• Центр материнства Нью-Йорка предлагает различные группы поддержки для новых и будущих рожениц, как лично, так и онлайн.

Во-первых, убедитесь, что вы собрали все, что хотите взять с собой в больницу. Это включает в себя некоторые средства послеродового ухода, которые помогут справиться с вагинальным кровотечением, которое последует за родами.

В ночь перед кесаревым сечением обычно нервничают, поэтому вам может быть полезно заняться самообслуживанием.

«Я рекомендую хорошо поужинать со своей второй половинкой или человеком, который будет поддерживать вас во время рождения вашего ребенка», — говорит Тин. «Вас, скорее всего, попросят прекратить есть и пить за 8 часов до операции, и вам может потребоваться несколько дней, чтобы вернуться к обычному питанию после кесарева сечения, поэтому последний ужин с вашими любимыми блюдами — это всегда хорошая идея. ”

Вы также можете принять теплую ванну или душ.

«Большинство врачей попросят вас не пользоваться лосьоном или духами, — говорит Блиндт. «В зависимости от вашей медицинской практики, возможно, потребуется удалить лак с ногтей».

Прежде всего, постарайтесь немного поспать.

«Я знаю, что будет трудно заснуть в предвкушении и волнении встречи с вашим новым ребенком, но постарайтесь лечь в постель немного раньше, чем обычно», — говорит Тин. «Включение легкой музыки или медитация перед сном также помогут вам легче заснуть».

Кесарево сечение является серьезной абдоминальной операцией, поэтому обычно нервничают или беспокоятся о боли и восстановлении.

«Помните, что ваше тело устойчиво, вы способны безопасно рожать и восстанавливаться после кесарева сечения», — говорит Блиндт.

Там есть поддержка, которая поможет вам подготовиться и восстановиться, если вам это нужно.

9 фактов о восстановлении после кесарева сечения, о которых вам никто не расскажет — Baby2Body

Около трети всех родов в США происходят с помощью кесарева сечения, а в Великобритании — около четверти. Вы удивлены этой статистикой? Скорость роста кесарева сечения быстро увеличилась за последние несколько десятилетий, и с 1990 отчетов показывают, что ставки утроились.

Независимо от того, решите ли вы сделать кесарево сечение или это произойдет в экстренном порядке, вы заслуживаете поддержки и знаете, чего ожидать, когда вернетесь домой. Однако мы обнаружили, что так много женщин не готовы к тому, что включает в себя процесс восстановления после кесарева сечения. Если вы посещали дородовой класс, вы знаете, что они в первую очередь сосредоточены на вагинальных родах и последующем выздоровлении. Однако кесарево сечение более инвазивно и часто требует более длительного пути к выздоровлению. Поскольку они становятся все более распространенными, нам нужно подготовить женщин к тому, что грядет. И все это наводит на вопрос, почему чаще не обсуждают кесарево сечение.

Мы думаем, что стигматизация кесарева сечения ограничивает обсуждение этой темы. В конце концов, лучший способ родить — это тот способ, при котором и мама, и ребенок будут максимально здоровы и счастливы. Иногда это вагинальные, естественные роды. Иногда это включает эпидуральную анестезию. Иногда это связано с кесаревым сечением. Каждая беременность, каждый ребенок и каждое женское тело разные, и это приводит к множеству разных историй рождения. В Baby2Body мы здесь, чтобы встретить вас именно там, где вы находитесь, и если у вас было кесарево сечение или оно запланировано, мы хотим, чтобы вы чувствовали себя готовыми к тому, что вас ожидает, когда вы вернетесь домой.

Опросив нашу аудиторию, мы обнаружили, что большинство ключевых аспектов выздоровления (таких как запрет на поднятие тяжестей и вождение автомобиля) известны, но есть небольшие анекдотические моменты из личного опыта, которые не публикуются публично. Для женщин, у которых кесарево сечение впервые, эти анекдоты могут иметь большое значение для подготовки и уверенности в том, чтобы идти домой с ребенком.

Итак, мы собрали воедино некоторые факты и отзывы нашей аудитории о вещах, которые вы, возможно, не знаете о восстановлении кесарева сечения, но абсолютно должны.

1. Будет кровь

Несмотря на то, что у вас не было вагинальных родов, у вас все равно будет кровотечение после родов. Многих женщин это часто удивляет. При плановом кесаревом сечении может быть меньше кровотечений, но если вы родили, а затем сделали экстренное кесарево сечение, кровотечение может быть таким же сильным, как и при вагинальных родах.

2. Иногда это будет вызывать разочарование

После кесарева сечения молодые матери часто борются со стрессом, они должны заниматься уходом за своим новорожденным наряду с уходом за болезненным шрамом после разреза и быть гораздо менее подвижными, чем если бы у них были вагинальные роды. Это может сделать такие простые вещи, как вставание с постели, очень сложными, и это разочарование, добавленное к колебаниям послеродовых гормонов, может быть сложным для управления. Знание того, насколько ограниченной будет ваша мобильность в эти первые несколько недель, может помочь вам заранее подготовиться и получить необходимую поддержку от вашего партнера, семьи или близких друзей.

3. Вам может понадобиться помощь в кормлении ребенка

Независимо от того, кормите ли вы грудью или из бутылочки, кормить ребенка после кесарева сечения намного труднее. Вам потребуется гораздо больше поддержки, чтобы поднять ребенка, и даже вставать со стула на удивление тяжело и немного больно. Помните, что мышцы, которые поддерживают ваш живот, были разделены во время кесарева сечения, поэтому у вас не будет силы брюшного пресса, чтобы поддерживать вас. Вовлечение вашего партнера или другой семьи будет иметь решающее значение для вашего физического и эмоционального благополучия.

4. Задержка газа очень распространена (и болезненна)

Это один побочный эффект, о котором мало говорят, но боли после кесарева сечения могут быть мучительными. Они пройдут примерно через неделю, но может возникнуть ощущение, что вокруг живота движется огромное количество воздуха, как большой воздушный шар, в то время как после хирургического вмешательства все успокаивается.

5. Вы можете почувствовать онемение

Потеря чувствительности в области разреза — это побочный эффект, с которым сталкиваются многие женщины после кесарева сечения. Это связано с тем, что во время операции перерезаются мелкие нервы, и для их восстановления требуется время, обычно в течение нескольких месяцев, но это может занять и больше времени. Это странное чувство, но оно должно пройти. Однако, если вы все еще испытываете стойкое онемение через несколько месяцев после операции, вам следует обратиться за советом к своему лечащему врачу.

6. Вы должны быть осторожны при кашле, чихании или смехе

В первые несколько дней после кесарева сечения любое из вышеперечисленных действий будет для вас трудным и болезненным, так как эти ежедневные действия задействуют мышцы живота ( которые были расколоты) и заставит вас чувствовать, что вы натягиваете рану. Это неприятное ощущение, но вы можете помочь, положив подушку или свернутое полотенце поблизости, поэтому, если вы чувствуете, что можете чихнуть или кашлянуть, крепко держите подушку на области шрама, чтобы поддерживать ее, когда вы это делаете.

7. Вам следует знать о «полке»

Иногда ее называют «пёсиком». Это место, где кожа над шрамом после кесарева сечения нависает над «полкой». Вы заметите это, когда ваш животик вернется в норму после родов, но у некоторых женщин он сохраняется еще долгое время после родов. Кожа вокруг шрама часто натягивается намного сильнее, чем более рыхлая кожа над ним, поэтому может возникнуть полость.

8. Ваш шрам может выглядеть неровным

Хотя вы можете представить, что у вас будет центральный и симметричный шрам, это не всегда так. С одной стороны его можно срезать выше, чем с другой, а рубцовая ткань местами может быть толще. Это зависит от того, как лежал ваш малыш и как был закрыт шрам во время операции. Как правило, шрам от кесарева сечения исчезает и выглядит намного лучше в течение 2 недель, но полное заживление может занять до 3 месяцев. Если у вас есть более толстые участки рубцовой ткани, которые вас беспокоят, возможно, стоит обратиться за помощью к специалисту по массажу шрамов.

9. Возможны долгосрочные побочные эффекты

Некоторые женщины испытывают симптомы, связанные с рубцом после кесарева сечения, спустя долгое время после операции.