Как избавиться от вздутия живота при беременности на ранних сроках: Вздутие живота при беременности: почему возникает и что делать

Содержание

Изжога при беременности. Как от нее избавиться?

Одним из постоянных спутников беременности (больше чем в 80% случаев) является неприятное жжение за грудиной – изжога.

Чувство изжоги возникает во время попадания кислого содержимого желудка в пищевод. В норме это невозможно, так как между пищеводом и желудком есть сужение – так называемый нижний пищеводный сфинктер, тонус мышц которого регулируется нервной и гормональной системами.

2 основные причины развития изжоги во время беременности

На ранних сроках беременности, во время первого триместра беременности, изжога возникает вследствие резкого увеличения уровня полового гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет всю гладкую мускулатуру, в т.ч. и мышцы нижнего пищеводного сфинктера. Это приводит к обратному запрокидыванию кислого содержимого в пищевод. Обычно данный вид изжоги проходит к 13-14 неделе беременности.

На более поздних сроках беременности, в третьем триместре, из-за смещения внутренних органов происходит сдавливание и поднятие желудка и таким образом кислое содержимое легче преодолевает барьер между желудком и пищеводом и провоцирует чувство изжоги.

Это надо понимать!

Народные средства от изжоги во время беременности: молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приёме могут возникнуть осложнения.

Молоко не является свойственным для рациона взрослого человека продуктом. У большинства людей после 2-х лет развивается физиологическая лактозная недостаточность и чрезмерное употребление в пищу молока (больше 1-2 стаканов в день) может спровоцировать диарею, вздутие и боли в животе.
Приём соды для подавления изжоги во время беременности провоцирует увеличение количества газов и вызывает «зеркальный ответ» желудка на резкое ощелачивание содержимого — увеличение кислотности желудка и увеличение щелочности крови. Это может провоцировать чувство изжоги, тошноту, рвоту, понос.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что можно во время беременности при изжоге, а что нельзя? В первую очередь необходимо избегать приёма продуктов, которые могут усиливать повышение кислотности желудка – это жирная, острая, тяжелая пища. Также не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, свежевыжатые соки.

Рекомендуется при изжоге во время беременности употреблять больше овощей и каш. Приём пищи должен быть дробным – около 5-6 раз в день с целью равномерного распределения нагрузки на желудок в течение дня, чтобы желудочный сок был всегда вместе с пищей, а не в свободном состоянии.
Старайтесь избегать стрессов, придерживаться нормального режима работы, отдыха, сна. После еды обязательны прогулки (ни в коем случае не ложитесь). Положение тела в течение дня должно быть таким, чтобы не увеличивать внутрибрюшное давление – во время сидения не забрасывайте ногу на ногу, уровень колен не должен быть выше уровня бедер. Лежать рекомендуется со слегка поднятой верхней частью туловища.

Препараты во время беременности при изжоге.

Самым простым и надежным средством является щелочная негазированная вода, бананы, груши, персик без кожуры (но дозы не должны быть чрезмерны). При отсутствии эффекта прибегают к хорошо зарекомендовавшим себя препаратам, которые можно применять для борьбы с изжогой: «Ренни» или «Гавискон форте» (ВНИМАНИЕ!!! Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья).

МЦ «Академия вашего здоровья» рекомендует, для решения проблемы, связанной с изжогой во время беременности, проконсультироваться с профессиональным врачом-гастроентерологом или гинекологом. Доктор сможет компетентно оценить причины Вашей изжоги и предложить оптимальную и безвредную схему лечения, учитываю сопутствующую беременность.

Автор: Душинский Юрий Сергеевич

статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Информация в статье предоставлена для ознакомления и не является руководством к самостоятельной диагностике и лечению. При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. 

Долихосигма – это удлинение сигмовидной кишки. В норме ее длина составляет 24-46 см. При заболевании она увеличивается, также происходят изменения в тканях, провоцирующие ухудшение моторики кишечника и ведущие к нарушению его работы. 

У некоторых людей долихосигма не влияет на функцию кишечника и долгие годы остается невыявленной. Если аномалия не сопровождается выраженными симптомами, ее считают индивидуальной особенностью организма. Лечение проводят только при частых запорах, вздутии живота, болях и других проявлениях болезни.

В большинстве случаев долихосигму лечат консервативными методами, направленными на восстановление нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Хирургическое лечение применяют только при осложнениях и неэффективности медикаментозной терапии.

Причины развития долихосигмы

Большинство специалистов считают, что долихосигма является врожденной патологией. Длина сигмовидной кишки закладывается еще во внутриутробном периоде. Ее увеличение может быть вызвано наследственной предрасположенностью, осложнениями во время беременности, приемом некоторых препаратов на ранних сроках вынашивания, влиянием экологических факторов и другими причинами.

Во взрослом возрасте долихосигму диагностируют преимущественно у пациентов 45-55 лет. К факторам риска относят неправильное питание, употребление большого количества мясной пищи и углеводов, малоподвижный образ жизни, избыточную массу тела и постоянные стрессы. Некоторые специалисты считают, что эти причины приводят лишь к манифестации (проявлению) долихосигмы, которая была у пациента на протяжении всей жизни, но не вызывала нарушений в работе ЖКТ.

Симптомы долихосигмы у детей и взрослых

Долихосигма проявляется не всегда. Многие пациенты могут жить с этой аномалией, даже не подозревая о ней. Симптомы долихосигмы чаще проявляются при значительном удлинении кишки, структурных изменениях, сопутствующих заболеваниях ЖКТ и развитии осложнений.

Симптомами долихосигмы бывают:

Наиболее характерным симптомом является запор. Задержка дефекации может длиться от 1-3 дней до недели и больше. Постепенно частота и длительность запоров увеличивается. Из-за задержки стула кишечник сильнее растягивается, а позывы к дефекации угнетаются. При запоре каловые массы становятся более твердыми, поэтому во время дефекации может травмироваться слизистая оболочка кишечника и появляться кровь. Также запор может спровоцировать интоксикацию организма.

При долихосигме часто бывают боли в животе и метеоризм. Как правило, они становятся сильнее после еды, физической активности или при запоре, а после дефекации уменьшаются или полностью проходят.

У ребенка с долихосигмой могут проявляться запоры, бледность кожи, и недостаточная масса тела.

Нужно учитывать, что перечисленные симптомы не являются специфическими и могут возникать при разных заболеваниях. Чтобы выяснить точный диагноз, нужно обследоваться под контролем врача.

Стадии долихосигмы

В зависимости от степени патологических нарушений и выраженности симптоматики выделяют 3 формы или стадии долихосигмы:

При компенсированной долихосигме запоры могут возникать периодически и длиться не более 3-5 дней. Пациенту иногда приходится принимать слабительные препараты или использовать клизмы. При этом общее самочувствие, как правило, остается нормальным.

При субкомпенсированной стадии запоры становятся почти постоянными, часто появляются боли в животе и метеоризм. Слабительные препараты оказываются менее эффективными.

Для декомпенсированной формы характерны продолжительные запоры (неделя и больше), сильные боли и интоксикация организма из-за скопления каловых масс. Также могут появляться симптомы непроходимости. У пациента может пропасть аппетит, появиться тошнота и рвота, общая слабость, гнойная сыпь на коже и другие симптомы интоксикации.

Диагностика долихосигмы

Диагностику заболевания проводит врач-проктолог. Во время приема он внимательно изучает жалобы пациента и историю его болезни. После этого врач проводит осмотр и пальпацию живота. При долихосигме, как правило, прощупываются петли кишечника, заполненного каловыми массами.

Для выяснения точного диагноза могут назначить:

  • УЗИ органов брюшной полости – используют в качестве первичного метода диагностики, позволяющего выявить отклонения от нормы;

  • ирригографию – рентген кишечника с контрастом (вводят в кишечник с помощью клизмы), который позволяет определить длину сигмовидной кишки;

  • компьютерную томографию (КТ) брюшной полости – исследование позволяет максимально точно визуализировать кишечник и выявить все аномальные изменения;

  • колоноскопию, ректороманоскопию и другие эндоскопические исследования – осмотр разных отделов кишечника с помощью эндоскопического оборудования;

  • лабораторные анализы – общие анализы крови мочи, мочи и кала, копрограмму, анализ кала на скрытую кровь и другие.

Для диагностики заболевания врач может назначить несколько разных исследований. Какие именно зависит от симптомов, наличия других патологий и предполагаемого диагноза. Симптомы долихосигмы могут быть похожи с проявлениями язвенного колита и некоторых других болезней ЖКТ. Поэтому важно пройти тщательное обследование и выяснить точную причину недомогания.

Лечение долихосигмы

Необходимость лечения при долихосигме зависит от наличия симптомов заболевания и их выраженности. Если удлинение сигмовидной кишки не вызывает проблем в работе желудочно-кишечного тракта, то его считают вариантом нормы и никак не корректируют. Лечение назначают только при появлении запоров, болей и других проявлений болезни.

При лечении долихосигмы у взрослого или ребенка применяют в основном консервативные методы, направленные на восстановление нормальной работы органов ЖКТ. Если заболевание выявляют во время беременности, терапию проводят по тем же принципам, но с учетом развития плода.

Консервативная терапия может включать:

  • прием лекарственных препаратов для устранения симптомов болезни;

  • лечебную диету;

  • массаж живота;

  • физиотерапевтические процедуры;

  • лечебную гимнастику.

При консервативной терапии важен не только прием правильно подобранных препаратов, но и соблюдение рекомендованной диеты. Питание должно быть дробным – 4-5 раз в день небольшими порциями. Основными в рационе должны быть свежие овощи и фрукты, гречневая и кукурузная крупы, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты и сухофрукты. Назначая лечение, врач даст список продуктов, которые можно кушать, и употребление которых следует ограничить.

Диету, как правило, назначают на определенное время, пока не наладится работа пищеварительной системы. Но привычка сбалансировано питаться должна стать постоянной. Возвращение к прежнему образу жизни может спровоцировать повторное появление болезни.

Массаж живота и физиотерапевтические процедуры во время лечения назначают для улучшения моторики кишечника и восстановления естественного механизма дефекации.

Консервативная терапия долихосигмы позволяет более чем в 90% случаев нормализовать работу органов ЖКТ.

Хирургическое лечение долихосигмы в «Оксфорд Медикал»

Хирургическое лечение назначают при:

В ходе операции удаляют лишние петли сигмовидной кишки, устраняют перекрут и непроходимость. Таким образом восстанавливается нормальная структура кишечника.

В «Оксфорд Медикал» резекцию сигмовидной кишки проводят:

  • лапароскопически – с помощью эндоскопического оборудования через 3 прокола брюшной стенки, диаметром менее 1 см;

  • лапаротомически – через разрез брюшной полости.

В большинстве случаев операцию проводят лапароскопически. Это малотравматичная методика, которая позволяет сократить повреждение здоровых тканей и, соответственно, уменьшить период реабилитации.

Все операции в «Оксфорд Медикал» проводят в современном высокотехнологичном хирургическом стационаре с двумя операционными блоками. Отделение оснащено новым диагностическим и хирургическим оборудованием лучших мировых брендов.

После операции пациентов переводят в уютные одноместные и двухместные палаты, оборудованные всем необходимым для комфортного отдыха.

Осложнения долихосигмы

Как правило, при долихосигме увеличивается только длина сигмовидной кишки, а ее ширина и толщина стенок не изменяются. Но при прогрессировании болезни со временем могут появиться и морфологические изменения: замещение на некоторых участках нормальных тканей соединительными, разрастание мышечных волокон, нарушение проводимости нервных импульсов и другие. Все это повышает вероятность проявления симптомов долихосигмы и развития осложнений.

Осложнениями долихосигмы могут быть:

  • синдром раздраженного кишечника;

  • интоксикация организма из-за частых и длительных запоров;

  • узлообразование кишок;

  • кишечная непроходимость;

  • заворот кишок и другие.

Часто при развитии осложнений требуется проведение срочной операции.

Профилактика осложнений долихосигмы

Для профилактики клинических проявлений долихосигмы и развития осложнений рекомендуют:

  • сбалансировано питаться – употреблять больше овощей и продуктов, богатых клетчаткой;

  • ежедневно выпивать суточную норму воды;

  • подобрать оптимальный уровень физической активности и регулярно выполнять выбранные упражнения;

  • не использовать часто слабительные препараты и клизмы без назначения врача;

  • своевременно проходить лечение всех заболеваний желудочно-кишечного тракта;

  • при необходимости регулярно проходить профилактические обследования.

Своевременное лечение долихосигмы и других болезней ЖКТ позволяет снизить вероятность осложнений и необходимости хирургического вмешательства.

Записаться на прием к проктологу или гастроэнтерологу «Оксфорд Медикал» вы можете, позвонив в наш контакт-центр или написав в чат.

Сопутствующие услуги: 

Проктолог

Гастроэнтеролог

Вздутие живота на ранней стадии беременности: причины и лечение

Беременность сопровождается многими изменениями функций организма. Вздутие живота — лишь один из них. Это неудобно и сопровождается повышенным газообразованием или метеоризмом. Ожидаемое увеличение веса произойдет позже, но вы можете почувствовать, что уже стали больше. Вы почувствуете распирание в области таза, и вам, возможно, придется ослабить пояс.

Вздутие живота на ранних сроках беременности — нормально ли это?

Гормональные изменения вызывают нормальное вздутие живота на ранних сроках беременности; однако это не должно сопровождаться сильной болью в животе. Если вы испытываете сильную боль в животе или приступы диареи, темный или кровавый стул, ваш врач должен быть немедленно уведомлен.

Что вызывает вздутие живота на ранних сроках беременности?

Несколько известных источников способствуют вздутию живота. Матка занимает больше места в области таза, и у вас часто возникают запоры. Изменения преобладающих гормонов замедляют пищеварение и вдобавок ко всему вы набираете вес.

Причины

Описание

Отек матки

На ранних сроках беременности матка наполняется кровью, а слизистая оболочка эндометрия утолщается, как и при обычной менструации. Разница в том, что внутренний слой не отрывается и не выбрасывается из-за оплодотворения. Высокий приток крови увеличивает частоту сердечных сокращений и возникает отек матки. Набухшая матка занимает больше места в полости малого таза.

Запор

Это частая причина вздутия живота. Повышенный уровень прогестерона вызывает расслабление гладкой мускулатуры. Это включает в себя ваш кишечник и пищеварительный тракт. Это расслабление увеличивает время, необходимое для переваривания пищи, и дает ребенку больше возможностей усвоить столь необходимое питание. Плод также берет воду у матери, из-за чего у мамы сухой стул. Для изгнания стула требуется больше времени, что увеличивает газообразование и вздутие живота.

Увеличение веса

Когда ешь за двоих, кажется, что ты просто остаешься голодным. Вы находитесь на питательной диете и принимаете витамины в таблетках, но эта тяга может действительно увеличить ваши калории. Вы больше отдыхаете, когда можете, и снижаете свою физическую активность. Вы выглядите и чувствуете себя располневшим, и с каждым днем ​​чувствуете себя все более некомфортно.

Газ

У вас образуется больше газа, когда ваше пищеварение замедляется до рекордно низкого уровня. Это нормально, но грустно. Тот же гормон вызывает запор, который замедляет процесс обработки пищи. Бактерии в кишечнике расщепляют пищу, вызывая образование газов. Чем дольше это длится, тем больше у вас газа. Если вы больше отдыхаете и выполняете менее напряженные упражнения, движения в вашем пищеварительном тракте замедляются еще больше. Кроме того, у вас может развиться «изжога» или расстройство желудка, так как кислоты, как правило, попадают в горло.

Как облегчить вздутие живота на ранних сроках беременности

1. Пейте достаточное количество воды

Вы должны увеличить потребление жидкости, как только узнаете, что беременны. Вам следует избегать напитков с высоким содержанием кофеина, сахара или алкоголя, а также газированных напитков. Газированные напитки и беременность не являются хорошей комбинацией; он полон сахара или заменителей сахара. Простое увеличение потребления жидкости поможет пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту немного быстрее.

2. Ешьте овощи и избегайте продуктов, вызывающих газообразование

Хотя полезно есть больше овощей, вы должны быть разборчивы в своем выборе. Известно, что некоторые продукты вызывают газообразование, и их употребление должно быть ограничено, например, брокколи, капуста и бобы. Жареная, жирная и сильно приправленная пища может иметь прекрасный вкус, но для ее расщепления в кишечнике требуется гораздо больше времени. Во время еды не торопитесь. Люди, которые проглатывают еду, как правило, заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, вызывает больше отрыжки и расстройств пищеварения. Научитесь тщательно жевать и наслаждаться едой.

3. Соблюдайте здоровую диету

 Это может быть самая спокойная часть вашего дня. Вы всегда должны есть или пить сидя. Гравитация прекрасно предотвращает подпор кислоты. Употребление большего количества фруктов и соблюдение диеты с высоким содержанием клетчатки принесет некоторое облегчение. Хлопья с отрубями — хороший пример, как и листовая зелень, такая как шпинат. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают втягивать жидкость в желудочно-кишечный тракт и способствуют ее выведению.

4. Ешьте небольшими порциями

Также полезно есть несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших. Это будет поддерживать ровный уровень инсулина и может способствовать меньшему количеству приступов голода. Вашему организму легче перерабатывать небольшое количество пищи, что сокращает время, необходимое для опорожнения стула.

5. Избавьтесь от стресса

Стресс является частой причиной вздутия живота и газов, особенно во время беременности. Напряжение заставляет некоторых людей есть больше и быстрее, и в любом случае вы можете заглатывать больше воздуха и увеличивать газообразование и связанное с ним вздутие живота. Жевательная резинка и использование соломинки также увеличивает поступление воздуха в желудок. Это такие мелочи, о которых вы просто не подумали бы.

6. Принимайте лекарства

Попробуйте медитацию, чтобы снять тревогу и избежать ситуаций, вызывающих эмоциональное расстройство. Упражнения йоги не только уменьшают опасения, но и способствуют нормализации стула. Вы также можете совершать прогулки — это полезно для сердечной мышцы и улучшает скорость пищеварения.

7. Поговорите со своим врачом о натуральных средствах правовой защиты

Многочисленные природные средства сообщают об улучшении пищеварительного процесса, но перед применением натуральных средств проконсультируйтесь с врачом. Если ничего не помогает, вы можете спросить своего врача о препарате, отпускаемом без рецепта.

8. Лечение синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника — это совершенно отдельное заболевание. Если у вас уже был такой диагноз, вы должны сообщить об этом своему врачу. Вместе вы сможете следить за своим прогрессом и подобрать правильную терапию.

Чтобы узнать больше о предотвращении катания на лодках во время беременности, пожалуйста, найдите время, чтобы просмотреть видео ниже.

5 Натуральные средства для облегчения симптомов беременности

Какой бы радостной ни была беременность, есть некоторые симптомы, которые могут вызвать у вас небольшой дискомфорт. Вам не всегда нужно тянуться к таблеткам — вот несколько натуральных средств, которые могут облегчить любой дискомфорт.

Доктор Тан Шу Ци, консультант и доцент Тан Тиам Че, приглашенный консультант, отделение акушерства и гинекологии, Женская и детская больница KK

1. Раскачивание вперед и назад на унитазе

Регулярное посещение туалета поможет опорожнить мочевой пузырь. Частое мочеиспускание и учащение походов в туалет наблюдаются на ранних и поздних сроках беременности. На поздних сроках беременности, когда ребенок растет, матка также оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь. Попробуйте отказаться от напитков поздним вечером, чтобы меньше ходить в туалет.

Связанный:

Лечение распространенных симптомов беременности

2. Жевательный имбирь

Тошнота часто встречается у беременных, а имбирь уже сотни лет считается естественным лекарством. Облегчите симптомы болезни, приготовив имбирный чай из кусочка свежего корня, замоченного в горячей воде, который можно пить в течение дня. Имбирные добавки также доступны, но вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки во время беременности.

Связанный:

3 признака, на которые следует обратить внимание в первом триместре

3. Прогулка

Ваше чувство вкуса может измениться во время беременности, что приведет к тяге к кислой пище. Многие женщины испытывают несколько странную тягу к еде, когда ребенок находится на борту, от мороженого до очень острой пищи. Но тяга к беременным не всегда самая здоровая. Убедитесь, что у вас сбалансированная диета, чтобы ваше тело не жаждало определенных продуктов. Вместо того, чтобы потреблять пустые калории, совершите короткую прогулку, чтобы отвлечься от еды.

Связанный:

Что можно и что нельзя делать во время беременности

4. Ношение свободной одежды

Вздутие живота является частым симптомом беременности, поскольку в этот период желудок опорожняется медленнее. Отказ от тесной одежды и частые приемы пищи небольшими порциями должны облегчить любой дискомфорт. Если вы склонны к вздутию живота, попробуйте ограничить потребление продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как капуста и бобы.

Связанный:

Что можно и чего нельзя делать во время беременности

5. Избегайте длительного стояния

В первые 20 недель беременности довольно часто случаются обмороки, поскольку артериальное давление снижается и кровеносные сосуды расслабляются. Избегайте стоять в течение длительного периода времени. Медленное вставание из сидячего или лежачего положения также поможет вам избежать приступов головокружения.

 

Copyright © 2016 HealthHub.sg. Все права защищены.

Посетите Parent Hub, чтобы получить больше полезных советов и руководств по здоровой беременности.

Загрузите приложение HealthHub на
Google Play или
Apple Store, чтобы получить доступ к большему количеству советов по здоровью и благополучию у вас под рукой.

Читать дальше:

  • Симптомы беременности
  • 5 распространенных симптомов беременности и способы их устранения
  • Усталость и тошнота — это нормально?

Источники:

Новое искусство и наука о беременности и родах, 2008 г., World Scientific

Healthy Start for your Pregnancy 2012, Совет по укреплению здоровья, Сингапур

Последний раз эта статья рецензировалась на

понедельник, 5 июля 2021 г.

Программы, которые могут вам понравиться

Посмотреть другие программы

Электронные сигареты

Многие из нас не знают об электронных сигаретах — что это такое и безопасны ли они? Читайте дальше, чтобы раскрыть правду и мифы, омрачающие его!

Программы, которые могут вам понравиться

Посмотреть другие программы

Молодежная профилактическая стоматологическая служба Молодежная профилактическая стоматологическая служба (YPDS) проводит профилактические осмотры полости рта для дошкольников в некоторых детских центрах в рамках программы дошкольного профилактического стоматологического осмотра и фторидной терапии. Родители будут проинформированы о результатах скрининга и рекомендуемых последующих действиях через «Информационный лист для родителей», который можно загрузить с HealthHub.
YPDS также предоставляет бесплатные базовые стоматологические услуги учащимся начальной и средней школы через школьные стоматологические клиники и мобильные стоматологические клиники.
Ежегодно учащиеся начальных классов 1, 2, 4 и 6, средних классов 1 и 3, а также учащиеся 1-го года обучения ITE, зачисленные в школьную стоматологическую программу, будут проходить обследование и лечение в YPDS. Учащиеся других уровней, нуждающиеся в стоматологических услугах, могут посещать школу или мобильные стоматологические клиники для бесплатной консультации и лечения.