Как меняется живот на ранних сроках беременности: Как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

Содержание

Что ожидать, развитие ребенка

Автор Стефани Уотсон

В этой статье

Что такое первый триместр беременности?
Изменения в организме в первом триместре
Рост ребенка в первом триместре
Задания на первый триместр
Экстренные симптомы в первом триместре

Что такое первый триместр беременности?

Первый триместр — самая ранняя фаза беременности. Он начинается в первый день последней менструации — еще до того, как вы на самом деле забеременели, — и длится до конца 13-й недели. Это время больших ожиданий и быстрых перемен как для вас, так и для вашего ребенка. Знание того, чего ожидать, поможет вам подготовиться к предстоящим месяцам.

Изменения в организме в первом триместре

Беременность у каждой женщины своя. Некоторые женщины светятся хорошим здоровьем в течение первых 3 месяцев; другие чувствуют себя абсолютно несчастными. Вот некоторые из изменений, которые вы можете заметить, что они означают и какие признаки требуют обращения к врачу.

Кровотечение. Около 25% беременных женщин имеют небольшое кровотечение в течение первого триместра. На ранних сроках беременности светлые пятна могут быть признаком того, что оплодотворенный эмбрион имплантировался в вашу матку. Но если у вас сильное кровотечение, спазмы или острая боль в животе, позвоните врачу. Это могут быть признаки выкидыша или внематочной беременности (беременность, при которой эмбрион имплантируется вне матки).

Болезненность молочных желез. Болезненные груди — один из самых ранних признаков беременности. Они вызваны гормональными изменениями, которые готовят молочные протоки к кормлению ребенка. Ваша грудь, вероятно, будет болеть в течение первого триместра. Увеличив размер бюстгальтера (или больше) и надев поддерживающий бюстгальтер, вы почувствуете себя более комфортно. Вероятно, вы не вернетесь к своему обычному размеру бюстгальтера, пока ваш ребенок не закончит сосать грудь.

Запор. Во время беременности высокий уровень гормона прогестерона замедляет мышечные сокращения, которые обычно обеспечивают перемещение пищи по организму. Добавьте к этому дополнительное железо, которое вы получаете из своего пренатального витамина, и в результате вы получите неприятные запоры и газы, которые могут вызывать вздутие живота на протяжении всей беременности. Ешьте больше клетчатки и пейте больше жидкости, чтобы все шло гладко. Физическая активность также может помочь.

Если вас действительно беспокоят запоры, поговорите со своим врачом о том, какие мягкие слабительные или размягчители стула безопасны для использования во время беременности.

Выписка. Жидкие молочно-белые выделения (так называемые лейкореи) на ранних сроках беременности — это нормально. Вы можете носить ежедневные прокладки, если они позволяют вам чувствовать себя более комфортно, но не пользуйтесь тампонами, потому что они могут занести микробы во влагалище. Если выделения очень плохо пахнут, если они зеленого или желтого цвета или если прозрачных выделений много, обратитесь к врачу.

Усталость. Ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать растущего ребенка. Это означает, что вы будете уставать быстрее, чем обычно. Вздремните или отдохните, когда вам нужно в течение дня. Убедитесь, что вы получаете достаточно железа. Слишком малое количество может привести к анемии, которая сделает вас еще более уставшим.

Что нравится и что не нравится в еде. Хотя вы можете не захотеть съесть миску мороженого с мятными чипсами и маринованными огурцами, согласно старому стереотипу, ваши вкусы могут измениться, пока вы беременны. Более 60% беременных женщин испытывают пристрастие к еде. Более половины имеют продукты, которые им действительно не нравятся. Поддаваться тяге время от времени — это нормально, если большую часть времени вы едите здоровую низкокалорийную пищу. Исключением является пикацизм — тяга к непищевым продуктам, таким как глина, грязь и крахмал для стирки, которые могут быть опасны для вас и вашего ребенка. Если вы испытываете такую тягу, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Много мочится. Ваш ребенок еще очень мал, но ваша матка растет и оказывает давление на мочевой пузырь. В результате вам может казаться, что вам все время нужно ходить в туалет. Не прекращайте пить жидкости — в них нуждается ваше тело, — но сократите потребление кофеина (который стимулирует мочевой пузырь), особенно перед сном. Когда природа зовет, отвечайте на нее как можно скорее. Не сдерживай себя.

Изжога. Во время беременности в организме вырабатывается больше гормона прогестерона. Он расслабляет гладкие мышцы, такие как мышечное кольцо в нижней части пищевода, трубку, соединяющую рот и желудок. Эти мышцы обычно удерживают пищу и кислоты в желудке. Когда они ослабевают, вы можете получить кислотный рефлюкс, также известный как изжога. Чтобы не обжечься:

Ешьте небольшими порциями в течение дня.
Не ложитесь сразу после еды.
Избегайте жирной, острой и кислой пищи (например, цитрусовых).
Попробуйте поднимать подушки, когда спите.

Перепады настроения. Повышенная усталость и изменение гормонального фона могут поставить вас на эмоциональные американские горки, которые перенесут вас из радости в несчастье или из надежды в ужас за считанные секунды. Плакать — это нормально, но если вы чувствуете себя подавленным, постарайтесь найти понимающее ухо. Вы можете поговорить со своим партнером, другом, членом семьи или даже профессионалом.

Утренняя тошнота. Тошнота является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Им страдают до 85% беременных женщин. Это происходит из-за гормональных изменений в организме и может длиться в течение всего первого триместра. У некоторых беременных женщин тошнота бывает легкой степени. Другие не могут начать день без рвоты. Тошнота обычно усиливается по утрам (отсюда и название «утренняя тошнота»). Чтобы успокоить тошноту, попробуйте перекусывать небольшими порциями или с высоким содержанием белка (крекеры, мясо или сыр) и пить воду, чистый фруктовый сок (яблочный сок) или имбирный эль. Возможно, вы захотите сделать это даже до того, как встанете с постели. Избегайте любых продуктов, которые вызывают у вас тошноту. Сама по себе тошнота не о чем беспокоиться, но если она сильная или просто не проходит, это может повлиять на количество пищи, которую получает ваш ребенок. Позвоните своему врачу, если вы не можете остановить рвоту или не можете удержаться от пищи.

Прибавка в весе. Беременность — один из немногих случаев в жизни женщины, когда прибавка в весе считается благом, но не переусердствуйте. В течение первого триместра вы должны набрать около 3–6 фунтов (ваш врач может порекомендовать вам скорректировать прибавку в весе в сторону увеличения или уменьшения, если вы начали беременность с недостаточным или избыточным весом). Несмотря на то, что вы несете лишнего человека, вы действительно не едите за двоих. Вам нужно всего лишь около 150 дополнительных калорий в день в течение первого триместра. Получайте эти калории здоровым способом, добавляя в свой рацион дополнительные фрукты и овощи, молоко, цельнозерновой хлеб и нежирное мясо.

Рост ребенка в первом триместре

В течение первых 13 недель ваш ребенок превращается из оплодотворенной яйцеклетки в полностью сформированный плод. Формируются все основные органы и системы. Это означает, что ваш ребенок может пострадать, если вы употребляете уличные наркотики, болеете или подвергаетесь воздействию радиации. Вот что происходит:

Оплодотворенная яйцеклетка становится скоплением быстро делящихся клеток, которые имплантируются в вашу матку. Плацента, пуповина и амниотический мешок начинают расти.
Нервная система вашего ребенка превращается из открытой нервной трубки в головной и спинной мозг. Нервы и мышцы начинают работать вместе. Ваш ребенок может двигаться сам по себе, но вы еще слишком рано это чувствуете.
Сердце обретает форму и начинает биться. Его можно услышать на УЗИ уже на 6-й неделе. Он бьется от 120 до 160 раз в минуту. Формируются эритроциты.
У вашего ребенка развивается пищеварительная система, включая кишечник и почки.
У них есть легкие и другие важные органы, но они не полностью развиты.
Мягкий скелет начинает расти.
Ваш ребенок начинает выглядеть как младенец с руками, ногами, пальцами рук и ног. На их лице появляются глаза, уши, нос и рот. Растут язык и зубные зачатки. Веки закрывают глаза вашего ребенка, а к концу триместра у него даже появляются ногти.
Половые органы начинают расти, но по УЗИ еще рано говорить, девочка у вас или мальчик.

К концу первого триместра ваш ребенок будет около 2 ½-3 дюймов в длину.

Задачи первого триместра

Рождение ребенка — один из самых радостных моментов в жизни многих женщин. От размышлений о том дне, когда вы принесете своего малыша домой, до выбора имени и детских цветов волнение сильное. Но вам также необходимо предпринять некоторые практические шаги в течение первого триместра, в том числе:

Выбрать врача. Вам нужен акушер или акушерка? Получите рекомендации и узнайте, что покрывает ваша медицинская страховка.
Запишитесь на дородовой осмотр, как только узнаете, что беременны. Вы охватите много вопросов на первой встрече. Врач соберет полную историю болезни и расскажет вам о вашем образе жизни и привычках в отношении здоровья. Они выяснят вашу дату родов. У вас также будут анализы крови и мочи и, возможно, гинекологический осмотр.
Продолжайте дородовые посещения каждые 4 недели. Врач проверит ваш вес и кровяное давление, проверит вашу мочу и прослушает сердцебиение вашего ребенка.
Узнайте, какие другие анализы и обследования могут вам понадобиться, например, тесты для выявления генетических проблем у вашего ребенка.
Начните принимать витамины для беременных, содержащие не менее 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы помочь головному и спинному мозгу ребенка правильно развиваться.
Спросите своего врача, какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы можете безопасно принимать.
Пересмотрите свой рацион и внесите необходимые изменения, чтобы вы и ваш ребенок получали правильное питание. Пить много воды.
Избавьтесь от вредных привычек, таких как курение и употребление наркотиков. Откажитесь от алкоголя и сократите потребление кофеина.
Продолжайте тренироваться, но прислушивайтесь к своему телу. Возможно, вам придется изменить тип упражнений, которые вы выполняете, или немного облегчить их.
Узнайте, сколько стоит родить ребенка, и начните меняться. Придется ли платить за уход за ребенком? Будете ли вы сокращать работу? Составьте новый бюджет, который отражает новое дополнение.
Решите, когда и как вы будете делиться своими новостями. Возможно, вы захотите подождать, пока не услышите сердцебиение ребенка или благополучно не пройдете первый триместр. Также разумно узнать политику вашей компании в отношении отпуска по беременности и родам и узнать свои права до того, как вы сообщите об этом своему начальнику.

Экстренные симптомы в течение первого триместра

Любой из этих симптомов может быть признаком того, что с вашей беременностью что-то серьезно не так. Не ждите дородового визита, чтобы поговорить об этом. Немедленно позвоните своему врачу, если вы испытываете:

Сильная боль в животе
Тяжелые кровотечения
Сильная головокружение
Быстрое увеличение веса или слишком небольшое увеличение веса

Health & Berginance Guide

Роды и роды
Осложнения беременности
Все темы справочника

Как меняется живот во время беременности?

Подтверждено, вы беременны! У вас в голове крутится множество вопросов, особенно касающихся эволюции вашего живота: когда моя беременность начнет проявляться? Я наберу много веса? Когда ребенок «поднимается» в утробе матери? Все, что вам нужно знать об эволюции живота во время беременности.

Беременность длится девять месяцев. Но во Франции медицинские работники, которые наблюдают за беременными женщинами, предпочитают говорить о неделях аменореи (SA) или неделях беременности (SG), чтобы датировать беременность и следить за основными этапами развития плода. SA соответствует неделям, в течение которых у женщины не было менструации. Первая неделя беременности начинается в день зачатия (т.е. в момент овуляции, примерно через 14 дней после начала последней менструации, если цикл составляет 28 дней). Таким образом, нормальная беременность (исключая преждевременные роды) наступает в 41 WA (т.е. 39СГ). Обратите внимание, что период беременности варьируется от одной женщины к другой (ребенок может родиться раньше!).

Когда начинает расти живот?

Детская шишка появляется в среднем на 4-м месяце беременности , но она варьируется от женщины к женщине и от беременности к беременности. У женщины, у которой уже был ребенок, вторая беременность будет заметна раньше, потому что матка уже была вздута до этого. “ У живота есть своего рода память, брюшная стенка выходит быстрее после первого ребенка », — говорит доктор Янник Малар, акушер-гинеколог. При взятии живота также необходимо учитывать морфологию будущей матери. У женщин с избыточным весом беременный живот будет проявляться дольше, чем у худых женщин.
Когда увеличивается живот, значит, растет и плод. « В течение первых 60 дней беременности, т.е. до 9 SG и 11 WA, говорят об эмбрионе. Формируются органы и морфология будущего малыша. С 11 недель эмбрион становится плодом и у него начинается период роста с созреванием тканей и функций организма. », — поясняет специалист. Если живот беременной женщины не растет в течение 4 месяцев, это связано с тем, что крошечный эмбрион формируется и занимает очень мало места в матке. Живот начинает расти по мере того, как начинает расти и расти плод, то есть когда все его органы сформированы.

Три обязательных УЗИ во время беременности позволяют проверить эти разные стадии развития будущего ребенка. Первое УЗИ проводится между 11 и 13 WA. Он позволяет наблюдать за эмбрионом, содержащимся в яйцеклетке (или плодном пузыре), слушать его сердце, измерять количество амниотической жидкости и проверять, сформированы ли все органы. Второе УЗИ проводится примерно на 22-й неделе беременности (5-й месяц беременности). Это дает возможность длительное время наблюдать за морфологией плода и обнаруживать любую аномалию. Наконец, третье УЗИ делается около 32 WA (конец седьмого месяца беременности). Этот тест позволяет проверить хороший рост ребенка, положение плаценты и плода, а также количество амниотической жидкости.

Сколько прибавляет в весе во время беременности?

Как и появление живота, прибавка в весе во время беременности варьируется от женщины к женщине. “ Теоретически можно взять от 9 до 12 кг . Кроме того, возрастает риск гестационного диабета 90 226», — напоминает гинеколог. В течение первых трех месяцев беременности женщины не должны прибавлять в весе (или, по крайней мере, очень мало), потому что в конце 1-го триместра нерожденный ребенок весит менее 20 г, а его рост едва достигает 5 см. У некоторых женщин тошнота на ранних сроках беременности может даже привести к небольшой потере веса.

По данным Французского национального колледжа гинекологов и акушеров (CNGOF), обычная прибавка веса во время беременности распределяется следующим образом:

500 г в месяц в 1-м триместре.
1 кг в месяц во 2 триместре.
2 кг в месяц в 3 триместре.

“ При общей прибавке в весе следует знать, что вес живота составляет около 4 кг. В конце беременности плод весит в среднем 3 кг, околоплодные воды 500 г и плацента 500 г. Таким образом, остальная часть прибавки в весе является лишней и может быть опасной во время беременности, но ее также трудно сбросить после рождения ребенка. Вот почему гинекологи и акушерки внимательно следят за прибавкой в весе своих беременных пациенток », — объясняет доктор Малар.
То, что вы беременны, не означает, что вы должны есть за двоих! Это правда, что рекомендуемые суточные нормы немного увеличиваются во время беременности, но диета беременных женщин должна, насколько это возможно, оставаться здоровой и сбалансированной. Женщины, которые набирают слишком много веса во время беременности, склонны поддаваться своей тяге к перекусам с большей готовностью, чем те, кто набирает нормальный вес. Но надо сказать, сопротивляться тяге к сладкому во время беременности труднее, потому что тягу вызывают гормоны, особенно эстроген.

Читайте также об ауфеминине
10 ошибочных представлений о наборе веса во время беременности
10 продуктов, которые следует есть во время беременности
Растяжки при беременности: 7 способов предотвратить или уменьшить их

Когда ребенок «поднимается» в утробе матери?

Чтобы проверить эволюцию живота во время беременности, мы измеряем высоту матки, то есть расстояние между лобком и дном матки. Это измерение позволяет оценить размер матки во время беременности, а также выявить возможные проблемы. Это часть систематического клинического обследования, проводимого во время беременности. Вот значения (в см) для нормальной беременности:

4 месяца беременности = 16 см.
5 месяцев беременности = 20 см.
6 месяцев беременности = 24 см.
7 месяцев беременности = 28 см.
8 месяцев беременности = 30 см.
9 месяцев беременности = 32 см.

» Превышение высоты матки может быть признаком избытка амниотической жидкости и, следовательно, значительного роста плода, т.е. крупного ребенка в конце беременности. И наоборот, высота матки ниже нормальных значений может быть показателем задержки роста. », — говорит доктор Малар.
Нельзя сказать, что ребенок «поднимается» в матке по мере развития беременности. Скорее это матка, которая поднимается в брюшную полость, когда она больше не помещается в тазовой полости, потому что она слишком велика .

Не забывайте заботиться о своем теле!

Во время беременности кожа живота быстро растягивается, что может привести к появлению растяжек. Вот почему рекомендуется применять средство против растяжек каждый день как можно скорее (с 4 месяцев).