Как расшевелить плод в животе: 5 способов расшевелить малыша в животике у мамы

Содержание

5 способов расшевелить малыша в животике у мамы

Пожаловаться

Обновлено 7 нбр 2019

«Почему он не шевелится?», «Я не чувствую шевелений и волнуюсь», «Может, ребенок спит — и поэтому мало шевелится? Как мне его разбудить?», «С ним все в порядке?» — подобные вопросы беременные часто задают на приеме у гинеколога.

Будущие мамочки всегда ждут момента, когда же они начнут ощущать шевеление ребенка. Многие сравнивают это с бабочками в животе. Поэтому огорчаются и начинают волноваться, если ребенок затихает.

Первые шевеления ощущаются в 16-20 недель. Если не чувствуете, это не значит, что ребенок не шевелится. Просто не чувствуется, — пояснил гинеколог Владимир Сурсяков. — Достаточно поставить датчик УЗИ, чтобы увидеть, как малыш машет руками и ногами. К 22-24 неделям все детёныши проявят свое присутствие ударом пятки. Стройные барышни чувствуют шевеления чуть раньше.

что происходит с малышом, вес и размер ребенка, развитие плода в норме, шевеления в животе

Опубликовано: 02. 06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 32817

Тридцать четвертая неделя приходится на середину восьмого месяца беременности. Еще немного, и долгожданная встреча мамочки с ее малышом состоится. По акушерскому календарю беременность длится 40 недель, что составляет 9 календарных или 10 акушерских месяцев. Однако это вовсе не означает, что вам придется ждать малыша еще ровно полтора месяца. Роды могут начаться раньше или позже (врачи считают ребенка полностью доношенным после тридцать восьмой недели), поэтому к этому сроку рекомендуется уже иметь собранную в роддом сумку и внимательно прислушиваться к любым изменениям в организме.

Ощущения

Что же беременная может чувствовать на 34-й неделе? Кроха растет, занимает все больше места, живот увеличивается – все это затрудняет движения женщины, делает ее более грузной и неуклюжей. Мамочки начинают быстрее уставать, часто появляется одышка. Ребенок сильнее давит на органы пищеварительной системы, что может привести к изжоге. Увеличивается нагрузка на почки: помимо «работы за двоих» они теперь испытывают и физическое давление. На обговариваемом сроке возможно диагностирование пиелонефрита беременных. Вне зависимости от данного диагноза многие женщины жалуются на отеки. Отечность больше характерна для тех, у кого последние месяцы беременности приходятся на теплое время года (позднюю весну, лето, раннюю осень). Такое состояние организма может говорить о том, что почки не справляются в полной мере со своей работой, и много жидкости задерживается в теле. Незначительная отечность бывает практически у каждой беременной, она не доставляет неудобства или беспокойства. Обычно отекают лодыжки, кисти рук, пальцы, но отеки сходят быстро и могут зависеть от времени суток (например, ноги часто отекают по вечерам и у небеременных женщин, а беременные из-за нагрузок на организм подвержены этому явлению еще сильнее). Но вот если отечность держится более суток, выражена ярко и переходит на голени и даже брюшную полость, необходимо обратиться к врачу как можно скорее.

Что происходит с плодом

На 34-й неделе малыш уже вполне готов к появлению на свет. Рост крохи составляет примерно 44 см, а весит он около 2250 г. Развитие организма ребенка начинает завершаться, а все его системы готовятся к самостоятельному функционированию. Почки малыша начинают работать в полную силу и провоцируют работу мочевыделительной системы. В сутки в околоплодные воды попадает около полулитра прозрачной мочи. Также у ребенка уже самостоятельно функционирует эндокринная система. Укрепляется опорно-двигательный аппарат, забирая из организма матери кальций, появляются вкусовые рецепторы на языке. Малыш готовится к грудному вскармливанию. На УЗИ можно наблюдать, как кроха сосет палец. Кожа ребенка разглаживается и светлеет, под ней скапливается подкожный жир. Плод уже выглядит как маленький человечек. Кроха располагается головой вниз, как и должен лежать во время родов. Если малыш лежит вниз ножками и попой, то говорят о ягодичном предлежании. Однако стоит помнить, что до момента начала родов ребенок еще может сменить свое положение и перевернуться, заняв правильную позицию.

Изменения в организме мамы

Живот
Животик на 34-й неделе уже значительно вырос и возвышается над лоном на 32–34 см. Движения женщины становятся более плавными, аккуратными и осторожными. Кожа на животе продолжает растягиваться, поэтому следует пользоваться специальными кремами, чтобы избежать растяжек. Некоторые мамочки на этом сроке замечают, что у них опустился живот. Данное явление сигнализирует о приближающихся родах и является поводом для скорого посещения врача в женской консультации. Однако опустившийся живот необязательно означает, что рожать вы будете уже завтра. Иногда между его опущением и родами проходит 2–3 недели.
Боли
На легкие тянущие боли внизу живота, похожие на те, что сопровождают месячные, жалуются многие мамочки. Такие ощущения считаются нормой для 34-й недели беременности. Они объясняются постоянно растущей маткой, изменением центра тяжести, а также размягчением под действием определенных гормонов суставов и связок. Женский организм готовится к родам. Эти изменения происходят у всех мамочек, но болевыми ощущениями сопровождаются не всегда. Наличие или отсутствие боли сугубо индивидуально и не говорит ровным счетом ни о чем: ни о болевом пороге, ни о легкости родов, ни об их приближении (при отсутствии других признаков). Купировать боль обычно помогает «Но-шпа», и часто мамочки на форумах рекомендуют пить именно этот препарат, однако мы напоминаем и подчеркиваем, что прием любых лекарственных средств, БАДов, витаминов во время беременности может проводиться только с разрешения врача.
Схватки
Ряд женщин на сроке в 34 недели узнает, что такое схватки Брекстона-Хиггса. Это непериодические, нерегулярные сокращения матки, которые также часто называют тренировочными. Какими-либо сильными болевыми ощущениями они обычно не сопровождаются, однако говорить о полной безболезненности мы не будем. Тренировочные сокращения нормальны и не являются предвестниками скорых родов. Но вот твердая матка, болезненные схватки, повторяющиеся с определенной периодичностью, говорят о начале родовой деятельности. Чтобы быть уверенной в том, тренировочные или нет у вас сокращения, следует отмечать время, когда они происходят. Если схватки повторяются, а период между ними начинает сокращаться, следует незамедлительно ехать в роддом.
Вес
Прибавка в весе на 34-й неделе составляет в среднем 11–12 кг. Из-за высокого риска отечности массу тела на этом сроке следует тщательно контролировать. Также стоит отметить, что с 34–й недели набор веса может замедлиться. А резкое уменьшение массы (на 1–1,5 кг) является одним из предвестников скорых родов.
Сон
Некоторых женщин в этот период может беспокоить бессонница. Обычно она вызвана дискомфортом из-за размера живота (плод давит на поясницу, сложно найти удобное положение для сна) и активным бодрствованием малыша. Ребенок способен спать в животе у мамочки весь день, просыпаясь лишь под вечер, и, когда усталая мама готовится ко сну, кроха начинает пинаться и перемещаться в утробе, мешая спокойно отдыхать.
Выделения
Также актуально контролировать выделения. На 34–й неделе они в норме должны быть светлого молочного оттенка и иметь немного кисловатый запах или вообще не пахнуть. Обильные водянистые выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод, что является поводом для скорейшего обращения к врачу. Особую опасность представляют кровянистые выделения. Обычно на этом сроке они свидетельствуют об отслойке плаценты. При обнаружении крови в выделениях следует немедленно вызывать бригаду скорой помощи. Также консультации у врача и последующего лечения требуют творожистые или зеленоватые выделения. Они свидетельствуют о наличии инфекции, которая может передаться ребенку при прохождении последнего по родовым путям. Чтобы исключить такой сценарий, при любых отклонениях в цвете или запахе выделений нужно проконсультироваться у гинеколога. Также контролировать выделения необходимо, чтобы не пропустить отхождение слизистой пробки, которое является одним из сигналов приближающихся родов. Обращаем ваше внимание, что пробка может отходить как за день до родов, так и за пару неделю, а может и не отойти вообще.

Шевеления

На сроке в 34 недели малыш активно двигается, и не заметить его шевеления довольно сложно. Кроха уже окреп, поэтому его толчки ощущаются весьма сильно. Иногда на животе у мамочки даже выпирают его пяточки или головка. В норме ребенок должен шевелиться не менее 10 раз за 12 часов. Если шевелений мало или нет совсем, это повод немедленно обратиться в женскую консультацию или даже сразу в роддом, где врач сможет проверить состояние малыша, сделав КТГ.

Роды

Ребенок, родившийся на 34-й неделе беременности в родильном доме, вполне жизнеспособен. Он попадает уже в категорию родившихся досрочно, но не недоношенных. Поэтому если роды начались раньше срока, паниковать не нужно. Органы и системы малыша уже работают как следует, кроха зачастую даже дышать может самостоятельно, так что шанс на полноценное развитие у таких деток огромный. Медицинские работники в роддоме обеспечат малышу необходимый уход, пока он не окрепнет и у него не нормализуется терморегуляция, после чего ребенка выпишут, и его дальнейшее развитие, если он родился здоровым и полноценным, не будет отличаться от развития других деток.

Признаки родов

Как определить, началась ли родовая деятельность и сколько времени осталось до часа икс? Есть ряд признаков, наличие которых может сигнализировать о приближении родов или даже их начале. К ним относятся:
• повышенный тонус матки,
• повторяющиеся с определенной периодичностью схватки,
• опущение живота,
• отхождение слизистой пробки,
• боли внизу живота,
• резкое снижение активности малыша,
• излитие околоплодных вод.
Из всего вышеперечисленного лишь отхождение вод и начало постоянных схваток являются признаками уже начавшихся родов. Причем воды могут отойти даже тогда, когда организм женщины к родовой деятельности не готов или готов не полностью, например не раскрыта и не укорочена шейка матки.

Интимная жизнь

На 34-й неделе многие врачи рекомендуют воздержаться от секса, поскольку в этот период организм уже начинает готовиться к появлению на свет малыша. Родовые пути становятся крайне восприимчивы к различного рода инфекциям, что создает определенную опасность. Однако если вы уверены в себе и вашем партнере, то от интимной жизни можно и не отказываться.

Оцените статью

(Количество голосов: 5, в среднем 4.0)

Вернуться назад

Как заставить ребенка двигаться в утробе матери: советы и рекомендации

Аааа, пинки ребенка — эти милые трепещущие движения в вашем животе, которые дают вам понять, что ваш ребенок извивается, поворачивается, катается и кувыркается в вашей утробе. Так весело, правда?

Конечно, до тех пор, пока нежные потягивания ребенка не превратятся в удары ниндзя по вашей грудной клетке и не выбьют из вас дух, пока вы находитесь на телефонной конференции.

Другие трюки, которые ваш ребенок может иметь в рукаве во время своего пребывания в утробе матери, включают:

не вообще много двигаться несколько дней (повергая вас в состояние паники)
отказываться двигаться, когда бабушка терпеливо ждет, положив руку вам на живот
постоянно занимая неудобные позы, независимо от как сильно вы бы хотели, чтобы они просто дернулись влево, примерно, на 2 дюйма

Вот правда: иногда вам не везет, когда дело доходит до того, чтобы ваш ребенок двигался по команде, но есть некоторые хитрости, чтобы уговаривая их двигаться и двигаться, когда вы этого хотите.

Ниже приведены инструкции о том, когда ваш ребенок начнет регулярно двигаться, как вы можете заставить его менять положение (или сообщать вам, что он не спит!), и когда вам следует обратить внимание на отсутствие движения.

Беременная в первый раз шевеление плода может ощущаться в период между 16 и 25 неделями беременности, т. е. где-то во втором триместре. Это также называется ускорением. Сначала эти движения будут ощущаться как трепетание или странные ощущения в животе.

На более поздних сроках беременности вы можете почувствовать, как ваш ребенок шевелится раньше, потому что вы знаете, чего ожидать, и лучше чувствуете тонкую разницу между пинками ребенка и кишечными газами! Но даже несмотря на это периоды времени без каких-либо движений во втором триместре не являются серьезной причиной для беспокойства; иногда может показаться, что у ребенка выходной, и это нормально.

Однако по мере того, как вы приближаетесь к третьему триместру беременности, шевеления ребенка должны стать регулярным явлением. Они также станут намного сильнее — детские пинки больше не трепещут, им 9 лет.0010 на самом деле кайф. Клиницисты рекомендуют начинать ежедневный подсчет толчков в возрасте 28 недель, чтобы убедиться, что ваш ребенок достаточно двигается (подробнее об этом позже!).

Знайте, что некоторые дети от природы более или менее активны, чем другие. Полезно иметь базовое представление о том, что является нормальным для вашего ребенка, и измерять или отслеживать движения исходя из этого.

Возможно, вы даже сможете заметить некоторое постоянство во времени движения (как в большинстве случаев по утрам около 9 часов утра).:30 утра) или причина движения (как каждый раз, когда вы едите пиццу!).

Вам не нужно сильно беспокоиться об отслеживании движений ребенка во втором триместре, но если ваш ребенок кажется немного не по графику, и вы хотите проверить его — или вы просто хотите пощупать его там для удовольствия — есть нет недостатка в стратегиях, чтобы начать вечеринку во втором триместре.

Проверенные советы:

Перекусите. Всплеск уровня сахара в крови также повлияет на вашего ребенка и может заставить его двигаться. Не переусердствуйте со сладкими сладостями, но несколько кусочков шоколада — это надежный способ зарядить энергией непосредственно вашего ребенка.
Выпейте что-нибудь. Выпейте стакан холодного сока или молока; натуральных сахаров и прохладной температуры напитка обычно достаточно, чтобы стимулировать движения вашего ребенка. (Это популярный трюк в кругу мам, который действительно работает.)
Поднимите шум. Слух вашего ребенка довольно развит в середине второго триместра, поэтому разговор или пение с вашим ребенком или даже надевание наушников на живот и воспроизведение музыки могут побудить его начать двигаться.
Кофеин (в умеренных количествах). Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует, чтобы будущие мамы потребляли не более 200 миллиграммов (мг) кофеина в день, но если вы еще не пили чашку чая ежедневно, всплеск кофеина может иметь такой же эффект, как сахар на Ваш ребенок. (Одна чашка кофе весом 8 унций содержит в среднем 95 мг кофеина.)
Проверьте свое местоположение. Если вы стоите, лягте. Если ты уже лежишь, поменяй сторону. Вы знаете, как ваш ребенок просто любит становиться суперактивным, как только вы ложитесь спать каждую ночь? Вы можете использовать это в своих интересах здесь.
Мягкое поглаживание. Если вы чувствуете, что спина или попка вашего ребенка прижаты к вашему животу, слегка надавите на него, чтобы увидеть, реагирует ли он движением. Будьте осторожны, конечно, но ваш ребенок там в относительной безопасности — и иногда, если его подтолкнуть, он подтолкнет вас в ответ!

Менее зарекомендовавшая себя, более городская легенда:

Выполняйте быстрые энергичные упражнения. Некоторые мамы сообщают, что коротких упражнений (например, бега на месте) достаточно, чтобы разбудить их ребенка в утробе матери.
Посветите фонариком себе на живот. К середине второго триместра ваш ребенок может отличить свет от темноты; движущийся источник света может их заинтересовать. Но никаких обещаний.
Волноваться. Некоторым мамам посчастливилось получить всплеск адреналина. Просто убедитесь, что выбранный вами источник безопасен для беременных (например, не катайтесь на американских горках).
Острая пища. Ребенок танцует фламенко каждый раз, когда вы едите буррито? Известно, что острая пища способна возбудить ребенка. Но они также известны тем, что вызывают изжогу у беременных.
Агрессивно расслабиться. Звучит как оксюморон, мы знаем, но, занимаясь законным уходом за собой (например, безопасным массажем или теплой — не горячей! — ванной с пеной), вы можете заметить больше движений плода, чем обычно.

Вы на 32-й неделе беременности, сейчас 14:00, и вы понимаете, что сегодня еще не почувствовали шевеления вашего ребенка. Не паникуйте: возможно, ребенок был активен, а вы просто не заметили. (Эй, ты занят!)

Сначала посиди или приляг где-нибудь на несколько минут, обратив все свое внимание на малыша. Ты вообще чувствуешь какое-то движение? Это может быть едва заметно, или ваш ребенок может находиться в необычном положении, что затрудняет ощущение движения.

Если это приводит вашего ребенка в движение, начните считать свои толчки, определяя, сколько времени потребуется, чтобы почувствовать 10 движений плода. Если прошел час, а вы не чувствуете 10, попробуйте трюк с движением ребенка (например, выпейте мармелад, перекусите сладкой закуской или прилягте на бок) и подождите еще час, чтобы посмотреть, сможете ли вы сосчитать 10 движений.

Если через 2 часа ваш результат подсчета ударов не соответствует норме или вы по-прежнему не чувствуете никаких движений, как можно скорее обратитесь к врачу. Скорее всего, в этом нет ничего плохого, но ваш врач, вероятно, попросит вас прийти в офис для быстрого осмотра. Они могут прослушать сердцебиение вашего ребенка и, при необходимости, направить вас на УЗИ.

К 38 неделе в матке становится довольно тесно. И каждый раз, когда ваш ребенок хоть немного потягивается, вы чувствуете это: в своих ребрах (ой), в мочевом пузыре (постоянная потребность в туалете реальна) и в шейке матки (о-о-о).

Если бы ваш ребенок решил бросить прямо сейчас, это было бы долгожданным изменением; вы едва можете пройти из кухни в ванную без одышки, а изжога беременных не дает вам спать по ночам.

Плохая новость заключается в том, что некоторые дети не опускаются до родов непосредственно перед родами или даже во время них, поэтому нет никакой гарантии, что ваш ребенок в ближайшее время переместится дальше в таз.

Но хорошая новость в том, что вы могли бы побудить ребенка начать движение вниз и получить небольшое облегчение. Вы можете попробовать:

делать наклоны таза или безопасные для беременности растяжки
регулярно заниматься легкой физической активностью и упражнениями
сидеть на мяче для родов или сидеть со скрещенными ногами несколько раз в день
записаться на прием к мануальному терапевту ( если ваш лечащий врач дал вам разрешение)

Извините, что приношу плохие новости, но некоторые младенцы просто упрямы. Вы можете танцевать в своей гостиной после того, как съели чили с пятью будильниками и выпили стаканы OJ, и они все равно не собираются выбивать свои милые маленькие ягодицы из-под вашего третьего ребра.

Если вы в отчаянии, нет ничего плохого в том, чтобы попытаться уговорить вашего ребенка выйти из неудобного положения и принять такое положение, в котором вам буквально станет легче дышать. Нет никакой гарантии, что любой из этих трюков сработает, но попробовать стоит. Попробуйте:

попрактиковаться в приседаниях с опорой у стены
наклонить таз вперед во время сидения (сесть на подушку и скрестить ноги перед собой) вперед
сидеть на мяче для родов и вращать бедрами
спать на той стороне, куда вы хотите, чтобы ребенок двигался (из-за гравитации) знать, чем занимается ваш ребенок, пока где-то во втором триместре. На этом этапе вам не нужно сильно беспокоиться об отслеживании движений ребенка.
Но к третьему триместру у вас должен быть план подсчета толчков один или два раза в день. Если вас беспокоит, как часто ваш ребенок шевелится, не стесняйтесь позвонить своему врачу.
Как заставить ребенка двигаться в утробе матери: советы и рекомендации
А-а-а, детские пинки — эти милые трепещущие движения в вашем животе, которые дают вам знать, что ваш ребенок извивается, поворачивается, катается и кувыркается в вашей утробе. Так весело, правда?
Конечно, до тех пор, пока нежные потягивания ребенка не превратятся в удары ниндзя по вашей грудной клетке и не выбьют из вас дух, пока вы находитесь на телефонной конференции.
Другие уловки, которые ваш ребенок может иметь в рукаве во время своего пребывания в утробе матери, включают:
- не вообще много двигаться несколько дней (отправляя вас в состояние паники)
- отказ двигаться, когда бабушка терпеливо ждет с ее рукой на животе
- постоянно занимая неудобные позы, как бы сильно вы ни хотели, чтобы они просто сместились влево, например, на 2 дюйма
Вот правда: иногда вы выходите из удачи, когда дело доходит до того, чтобы ваш ребенок двигался по команде, но есть некоторые приемы, чтобы уговорить его двигаться и двигаться, когда вы этого хотите.
Ниже приведены инструкции о том, когда ваш ребенок начнет регулярно двигаться, как вы можете заставить его менять положение (или сообщать вам, что он не спит!), и когда вам следует обратить внимание на отсутствие движения.
Беременная в первый раз шевеление плода может ощущаться в период между 16 и 25 неделями беременности, т. е. где-то во втором триместре. Это также называется ускорением. Сначала эти движения будут ощущаться как трепетание или странные ощущения в животе.
На более поздних сроках беременности вы можете почувствовать, как ваш ребенок шевелится раньше, потому что вы знаете, чего ожидать, и лучше чувствуете тонкую разницу между пинками ребенка и кишечными газами! Но даже несмотря на это периоды времени без каких-либо движений во втором триместре не являются серьезной причиной для беспокойства; иногда может показаться, что у ребенка выходной, и это нормально.
Однако по мере того, как вы приближаетесь к третьему триместру беременности, шевеления ребенка должны стать регулярным явлением. Они также станут намного сильнее — детские пинки больше не трепещут, им 9 лет.0010 на самом деле кайф. Клиницисты рекомендуют начинать ежедневный подсчет толчков в возрасте 28 недель, чтобы убедиться, что ваш ребенок достаточно двигается (подробнее об этом позже!).
Знайте, что некоторые дети от природы более или менее активны, чем другие. Полезно иметь базовое представление о том, что является нормальным для вашего ребенка, и измерять или отслеживать движения исходя из этого.
Возможно, вы даже сможете заметить некоторое постоянство во времени движения (как в большинстве случаев по утрам около 9 часов утра).:30 утра) или причина движения (как каждый раз, когда вы едите пиццу!).
Вам не нужно сильно беспокоиться об отслеживании движений ребенка во втором триместре, но если ваш ребенок кажется немного не по графику, и вы хотите проверить его — или вы просто хотите пощупать его там для удовольствия — есть нет недостатка в стратегиях, чтобы начать вечеринку во втором триместре.
Проверенные советы:
- Перекусите. Всплеск уровня сахара в крови также повлияет на вашего ребенка и может заставить его двигаться. Не переусердствуйте со сладкими сладостями, но несколько кусочков шоколада — это надежный способ зарядить энергией непосредственно вашего ребенка.
- Выпейте что-нибудь. Выпейте стакан холодного сока или молока; натуральных сахаров и прохладной температуры напитка обычно достаточно, чтобы стимулировать движения вашего ребенка. (Это популярный трюк в кругу мам, который действительно работает.)
- Поднимите шум. Слух вашего ребенка довольно развит в середине второго триместра, поэтому разговор или пение с вашим ребенком или даже надевание наушников на живот и воспроизведение музыки могут побудить его начать двигаться.
- Кофеин (в умеренных количествах). Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует, чтобы будущие мамы потребляли не более 200 миллиграммов (мг) кофеина в день, но если вы еще не пили чашку чая ежедневно, всплеск кофеина может иметь такой же эффект, как сахар на Ваш ребенок. (Одна чашка кофе весом 8 унций содержит в среднем 95 мг кофеина.)
- Проверьте свое местоположение. Если вы стоите, лягте. Если ты уже лежишь, поменяй сторону. Вы знаете, как ваш ребенок просто любит становиться суперактивным, как только вы ложитесь спать каждую ночь? Вы можете использовать это в своих интересах здесь.
- Мягкое поглаживание. Если вы чувствуете, что спина или попка вашего ребенка прижаты к вашему животу, слегка надавите на него, чтобы увидеть, реагирует ли он движением. Будьте осторожны, конечно, но ваш ребенок там в относительной безопасности — и иногда, если его подтолкнуть, он подтолкнет вас в ответ!
Менее зарекомендовавшая себя, более городская легенда:
- Выполняйте быстрые энергичные упражнения. Некоторые мамы сообщают, что коротких упражнений (например, бега на месте) достаточно, чтобы разбудить их ребенка в утробе матери.
- Посветите фонариком себе на живот. К середине второго триместра ваш ребенок может отличить свет от темноты; движущийся источник света может их заинтересовать. Но никаких обещаний.
- Волноваться. Некоторым мамам посчастливилось получить всплеск адреналина. Просто убедитесь, что выбранный вами источник безопасен для беременных (например, не катайтесь на американских горках).
- Острая пища. Ребенок танцует фламенко каждый раз, когда вы едите буррито? Известно, что острая пища способна возбудить ребенка. Но они также известны тем, что вызывают изжогу у беременных.
- Агрессивно расслабиться. Звучит как оксюморон, мы знаем, но, занимаясь законным уходом за собой (например, безопасным массажем или теплой — не горячей! — ванной с пеной), вы можете заметить больше движений плода, чем обычно.
Вы на 32-й неделе беременности, сейчас 14:00, и вы понимаете, что сегодня еще не почувствовали шевеления вашего ребенка. Не паникуйте: возможно, ребенок был активен, а вы просто не заметили. (Эй, ты занят!)
Сначала посиди или приляг где-нибудь на несколько минут, обратив все свое внимание на малыша. Ты вообще чувствуешь какое-то движение? Это может быть едва заметно, или ваш ребенок может находиться в необычном положении, что затрудняет ощущение движения.
Если это приводит вашего ребенка в движение, начните считать свои толчки, определяя, сколько времени потребуется, чтобы почувствовать 10 движений плода. Если прошел час, а вы не чувствуете 10, попробуйте трюк с движением ребенка (например, выпейте мармелад, перекусите сладкой закуской или прилягте на бок) и подождите еще час, чтобы посмотреть, сможете ли вы сосчитать 10 движений.
Если через 2 часа ваш результат подсчета ударов не соответствует норме или вы по-прежнему не чувствуете никаких движений, как можно скорее обратитесь к врачу. Скорее всего, в этом нет ничего плохого, но ваш врач, вероятно, попросит вас прийти в офис для быстрого осмотра. Они могут прослушать сердцебиение вашего ребенка и, при необходимости, направить вас на УЗИ.
К 38 неделе в матке становится довольно тесно. И каждый раз, когда ваш ребенок хоть немного потягивается, вы чувствуете это: в своих ребрах (ой), в мочевом пузыре (постоянная потребность в туалете реальна) и в шейке матки (о-о-о).
Если бы ваш ребенок решил бросить прямо сейчас, это было бы долгожданным изменением; вы едва можете пройти из кухни в ванную без одышки, а изжога беременных не дает вам спать по ночам.
Плохая новость заключается в том, что некоторые дети не опускаются до родов непосредственно перед родами или даже во время них, поэтому нет никакой гарантии, что ваш ребенок в ближайшее время переместится дальше в таз.
Но хорошая новость в том, что вы могли бы побудить ребенка начать движение вниз и получить небольшое облегчение. Вы можете попробовать:
- делать наклоны таза или безопасные для беременности растяжки
- регулярно заниматься легкой физической активностью и упражнениями
- сидеть на мяче для родов или сидеть со скрещенными ногами несколько раз в день
- записаться на прием к мануальному терапевту ( если ваш лечащий врач дал вам разрешение)
Извините, что приношу плохие новости, но некоторые младенцы просто упрямы.