Как растет живот у полных женщин при беременности: На каком месяце беременности начинает расти живот

Содержание

Календарь беременности 38 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Прибавляя в среднем по 30-35 граммов в сутки, Ваш малыш продолжает готовиться к жизни вне организма матери. Его вес достиг 3100-3150 граммов, рост приближается к 49 сантиметрам. Количество первородной смазки на теле уменьшилось, лануго (пушковые волосы, покрывающие тело плода) сошло почти полностью. Ноготки малыша выросли настолько, что достигают кончиков пальцев. Иногда ребенок может непроизвольно поцарапать острыми ногтями собственное тело, поэтому не удивляйтесь, если увидите на лице или животике новорожденного мелкие царапины. У мальчиков уже произошло опущение яичек в мошонку.

В нижних отделах кишечника ребенка скопилось много отходов жизнедеятельности. За время внутриутробного развития малыш множество раз заглатывал амниотическую жидкость с содержащимися в ней отмершими клетками кожи, фрагментами пушковых волос и частичками старых тканей кишечника. Переработанные в желудке компоненты поступают в кишечник и остаются там в виде мекония до самых родов. Иногда первородный кал выходит из организма плода ещё до рождения. В этом случае малыш появляется на свет покрытый зеленовато-черной слизью.

Ребенок, родившийся на 38 неделе беременности, уже считается доношенным. Девочки, являясь непоседами, чаще спешат появиться на свет и радуют своим появлением уже на 38 неделе. Мальчики обычно рождаются по сроку или даже задерживаются в животе мамы на недельку. Но кого бы Вы не ожидали, вещи в роддом должны быть собраны, а карта всегда находиться при женщине.

В то время как масса плода продолжает увеличиваться, вес будущей мамы прекратил расти и даже немного снизился. Уменьшение массы тела является одним из предвестников предстоящих родов. Оно связано с уменьшением внешних и внутренних отеков, что происходит при выведении из организма лишней жидкости. Нарушение диуреза, вызвавшее задержку в организме женщины воды, произошло из-за прогестерона, гормона, длительное время поддерживавшего в организме процессы беременности. Незадолго до родов уровень прогестерона уменьшается, а количество эстрогенов увеличивается. Под влиянием эстрогенов происходит выведение лишней жидкости из организма беременной. В первую очередь женщина отметит спадание отеков на запястьях и стопах. Будущая мама может вновь носить украшения и обувь, которые не удавалось надеть весь последний триместр беременности. В зависимости от степени отёков предродовое уменьшение веса может составлять от 0,5 до 2,5 килограммов.

Послабление стула является ещё одним характерным предвестником родов. Дефекация может происходить 2-3 раза в день, женщина отмечает уменьшение густоты каловых масс. Это явление также обусловлено увеличением количества эстрогенов и выведением лишней воды из организма. Учащение физиологических отправлений перед родами необходимо отличать от симптомов пищевой токсикоинфекции. Если учащенная дефекация сопровождается резким изменением консистенции, цвета и запаха кала, рвотой и тошнотой, то следует обратиться к врачу для исключения отравления.

Незадолго до начала родового процесса происходит опущение дна матки. Плод группируется и давит предлежащей частью (обычно головкой) на нижнюю часть матки, утягивая её при этом вниз. В результате этого процесса давление на желудок, печень и легкие уменьшается, женщина получает возможность свободно дышать, проходит изжога и чувство тяжести в желудке. Диафрагма и органы верхнего отдела ЖКТ вновь обретают физиологичное положение. Одновременно с этим увеличивается давление на мочевой пузырь и прямую кишку. Опущение живота является ещё одной причиной, вызывающей учащенные позывы к испражнению и мочевыделению.

На 38 неделе беременности многим женщинам кажется, что вниз по ногам пробегает заряд электрического тока. Таким образом сигнализируют нервные стволы, которые задевает плод при продвижении в глубь таза.

Незадолго до родов большинство беременных женщин ощущают дискомфорт в области крестца. Описывая свои ощущения, женщина отмечает лёгкое томление в нижней части живота. Это состояние вызывается растяжением связок таза и усилением притока крови к находящимся в нем органам. Женщинам, прошедшим через роды прежде, тянущие ощущения напоминают легчайшие потуги. Нерожавшие женщины характеризуют состояние как предменструальную тяжесть внизу живота.

как обнаружить и быстро избавиться от диастаза

Одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкиваются женщины после беременности и родов – это диастаз, то есть расхождение прямых мышц живота. По статистике, в третьем триместре беременности диастаз наступает у 60-100% женщин. Расхождение мышц не является болезнью – это естественный процесс, благодаря которому ребенок комфортно располагается в утробе матери. Основная проблема наступает после родов. Прямые мышцы должны возвращаться в первоначальное положение самостоятельно, но как минимум у 30% женщин после родов этого не происходит. Более того, иногда о наличии диастаза молодые мамы узнают только спустя несколько лет. Диастаз не только вредит здоровью, но и создает эффект дряблого живота.

«Причиной диастаза в основном являются гормональные изменения у женщины во время беременности. Готовящийся к родам организм занимается выработкой гормонов, дающих нужную эластичность белой линии живота. Благодаря этому ребенку удобно и комфортно в утробе матери. Обычно после родов вновь начинают вырабатываться гормоны. Они помогают вернуть живот в первоначальный вид за счет сокращения прямой линии живота. Однако у кого-то гормоны более «ленивые», поэтому у некоторых женщин живот так и не возвращается к дородовой форме», – рассказывает корреспонденту «МИР 24» пластический хирург Любовь Гауэр.

Существует три степени диастаза. Первая бывает почти у всех недавно родивших женщин и характеризуется расхождением мышц не более, чем на семь сантиметров. При диастазе второй степени мышцы расходятся более, чем на семь сантиметров. А при диастазе третьей степени – более чем на десять. Если через год после родов ваш живот не пришел в былую форму, но при этом вы правильно питаетесь и достаточно двигаетесь, то необходимо проверить состояние мышц. Кстати, сделать это можно в домашних условиях.

«Это довольно просто: необходимо всего лишь одновременно поднять ноги и туловище. Если на животе по срединной линии вы увидите впадину, то у вас есть вероятность существования диастаза», – говорит хирург.

Если же вы хотите определить степень вашего диастаза, то необходимо обратиться к врачу. «Профессиональный способ позволяет обнаружить диастаз и указать расхождение вплоть до сантиметров. Для этого проводят исследование», – добавляет собеседник «МИР 24».

Ошибочно считать, что для того, чтобы прийти в форму, нужно сразу начинать активно тренироваться в спортзале, бегать и качать пресс. Наоборот, в первые полгода после родов нужно отдать предпочтение естественным нагрузкам: прогулкам, домашним делам, танцам.

«Многие уверены, что именно физические упражнения помогут им справиться с диастазом, и начинают активно заниматься спортом, не щадя себя. Однако такой подход может только усугубить диастаз. Самым лучшим решением будет дать организму восстановиться и примерно на год ограничить закачивание косых и прямых мышц живота. Оставьте работу гормонам, которые в состоянии справиться с этой задачей», – добавляет Гауэр.

Если после родов прошло полгода, и у вас нет существенных осложнений, то можно приступить к активной спортивной нагрузке. Однако если ваш диастаз принял запущенную форму, то за восстановлением живота придется обратиться к врачу.

«Если у женщины слабый тургор кожи, избыток кожного лоскута, рекомендуется проводить не только процедуру по ушиванию диастаза, но и абдоминопластику. В результате можно «убить двух зайцев»: убрать дискомфорт и насладиться эстетическим преображением.

Если избытка кожного лоскута нет, но на ультразвуковом исследовании был обнаружен диастаз, можно воспользоваться эндоскопическим методом. Восстановление происходит быстро, и уже через несколько дней после операции женщины чувствуют себя комфортно. Если у пациентки есть рубцы после кесарева сечения, то ушить диастаз можно с помощью разрезов в области старых рубцов», – говорит медик.

Если вы сделали операцию, то реабилитационный период не займет много времени. Необходимо носить компрессионное белье и исключить физические нагрузки на несколько месяцев, стараться не поднимать тяжелые вещи и не перенапрягать мышцы.

Автор :
Екатерина Дегтерева

Что это такое и что нужно знать

Если вы крупная женщина, которая беременна или пытается забеременеть, у вас могут возникнуть дополнительные вопросы о беременности в вашей ситуации. Что вы можете ожидать от своего девятимесячного роста ребенка, как более крупного человека? А что именно это «беременность больших размеров»?

Официального определения «больших размеров» не существует. Однако, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщины с индексом массы тела (ИМТ) от 25,0 до 29.9 считаются страдающими избыточным весом, а те, у кого ИМТ 30,0 и выше, имеют ожирение.

Помните:

ИМТ не всегда является идеальным показателем того, является ли ваш вес нормальным или нездоровым, и высокий ИМТ не обязательно означает, что ваша беременность будет чревата пугающими проблемами.

Конечно, беременность и избыточный вес могут все усложнить. Но хорошая новость заключается в том, что ваша беременность не обязательно должна определяться тем, в каком отделе магазина одежды вы делаете покупки. У нас есть все, что вам нужно знать.

Когда вы приближаетесь к беременности в более высокой весовой категории, ваше внимание (по понятным причинам) может быть сосредоточено на здоровье вашего растущего ребенка. Но ваше здоровье тоже имеет значение, и на него могут негативно повлиять осложнения, связанные с весом.

Возможно, наиболее известным риском при беременности с большим весом является риск развития гестационного диабета. Это характерное для беременных состояние вызывает высокий уровень сахара в крови, который необходимо контролировать с помощью диеты или лекарств (и обычно он проходит после того, как булочка достается из вашей пресловутой духовки).

Связь между избыточным весом и гестационным диабетом реальна: исследования 2010 года показали, что почти половина всех случаев гестационного диабета может быть связана с избыточным весом и ожирением. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), наличие гестационного диабета также повышает риск кесарева сечения.

Частота выкидышей и мертворождений также увеличивается с увеличением веса матери. ACOG заявляет, что «чем выше ИМТ женщины, тем выше риск мертворождения», и отмечает, что женщины с ожирением имеют повышенный риск выкидыша.

Исследования также установили, что лишний вес повышает вероятность развития преэклампсии — причудливого слова, обозначающего высокое кровяное давление во время беременности, которое может вызвать отек и повредить жизненно важные органы, такие как печень и почки.

Наконец, забеременеть может просто означать, что у вас будет больше болей, таких как слишком распространенная боль в спине, которая имеет тенденцию возникать по мере развития беременности.

Поскольку эти риски для здоровья не являются незначительными, важно обсудить их со своим врачом, прежде чем забеременеть, если это возможно.

Связанный материал: Растяжка спины, бедер и ног во время беременности

Ваш вес влияет не только на ваше здоровье во время беременности, но и на самочувствие ребенка. Неудивительно, что одной из основных проблем является размер вашего ребенка в утробе матери (и на выходе).

Поскольку гестационный диабет часто приводит к увеличению массы тела при рождении, если у вас есть это осложнение, вы можете родить более крупного ребенка. В то время как более пухлые дети, конечно, очаровательны, их размер может сделать их уход более опасным; дети с большим весом при рождении могут получить травму во время родов через естественные родовые пути.

Еще одним соображением для здоровья ребенка является возможность преждевременных родов. Большое шведское исследование показало, что люди с избыточным весом и ожирением подвержены более высокому риску преждевременных родов. У недоношенных детей чаще возникают проблемы с рядом систем органов, включая (но не ограничиваясь ими) сердце, легкие, головной мозг и желудочно-кишечный тракт.

Изучение рисков беременности для себя и ребенка может показаться немного ошеломляющим. К счастью, есть шаги, которые женщины большого размера могут предпринять, чтобы уменьшить вероятность приземления с осложнениями, связанными с весом.

Ваша первая и лучшая линия обороны? Начните рано.

«Лучше всего планировать беременность не менее чем за 6 месяцев до того, как вы действительно забеременеете, чтобы вы были максимально здоровы, прежде чем перевозить наиболее уязвимого пассажира», — говорит Шерри А. Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Providence St. Центр здоровья Джона в Санта-Монике, Калифорния.

Росс рекомендует работать со своим врачом и/или диетологом, чтобы достичь наилучшей формы во время беременности с помощью диеты и физических упражнений.

Если похудение до рождения ребенка не планировалось, а вы уже «в гнезде», выбор здоровой пищи и повышенная активность по-прежнему являются лучшими ставками для поддержания здорового веса и, следовательно, более здоровой беременности.

«Хорошо контролируемое увеличение веса во время беременности имеет ключевое значение», — говорит Джейми Липелес, доктор медицинских наук, основатель Marina OB/GYN в Марина-дель-Рей, Калифорния. «Самые важные шаги, которые [женщина с лишним весом] может предпринять, чтобы избежать всех упомянутых рисков, — это диета и физические упражнения».

И не забывайте принимать витамины для беременных. «Помимо хорошо сбалансированной диеты, я рекомендую своим пациенткам начать принимать пренатальные витамины и дополнительное количество фолиевой кислоты до наступления беременности», — говорит Липелес. (Конечно, продолжайте принимать их во время беременности!) если вы человек размера? По данным CDC, для беременности одним ребенком женщина с избыточным весом должна стремиться набрать от 15 до 25 фунтов. Те, у кого ожирение, должны набрать от 11 до 20 фунтов.

Росс подчеркивает, что медленное начало обычно лучше всего, когда речь идет о наборе веса во время беременности. Она объясняет, как это может выглядеть в течение трех триместров: «Вы должны набирать от 2 до 4 фунтов в течение первых 3 месяцев беременности и по полфунта в неделю до конца беременности».

Детская шишка является наиболее очевидным визуальным индикатором беременности. Ее предвосхищают члены семьи, фотографируют для Instagram и рекламируют таблоиды о беременности знаменитостей. Но для полных женщин этот конкретный внешний признак беременности может иметь значение, а может и не иметь значения.

«[Женщина с избыточным весом] может никогда не проявляться во время беременности», — говорит Росс. «Когда она беременна, учитывается так много переменных, особенно ее начальный вес и то, сколько она набирает во время беременности».

Но не пугайтесь! В конце концов, ваша шишка, скорее всего, лопнет. «Обычно к последним двум месяцам беременности область живота увеличивается таким образом, что обнажает беременность, независимо от [размера]», — отмечает Росс.

По словам Липелеса, внешний вид вашего животика может также зависеть от формы вашего тела — например, от того, являетесь ли вы больше так называемым «яблоком» или «грушей».

«[Женщины крупного телосложения] с грушевидным телом могут проявить себя лишь немного позже во время беременности, чем другие женщины. У женщин с фигурой «груша» [большего размера], скорее всего, будет от 16 до 20 недель», — оценивает он.

«В отличие от этого, у некоторых женщин будет другое распределение веса и тип телосложения, называемый телом в форме яблока. Женщина в форме яблока [большего размера] может ожидать от 20 до 24 недель беременности».

Иногда вы можете чувствовать себя прекрасно физически и эмоционально взволнованно из-за встречи со своим милым маленьким комочком — только для того, чтобы член семьи или незнакомец в продуктовом магазине сделал бестактное замечание о вашем весе и вашей беременности. Ой. (Или, возможно, комментарий приходит, когда вы уже чувствуете себя подавленным — двойной ой.)

Когда другие говорят недобрые слова, постарайтесь помнить, что ваш вес никого не касается. Единственные люди, которые имеют право обсуждать ваш размер, — это вы, ваш врач и любой другой человек, которому вы разрешаете участвовать в беседе.

Если негативные комментарии продолжают вас расстраивать, попробуйте простую визуализацию для устойчивости, например, представьте, что вы окружены щитом из доспехов, защищающим вас от обидных слов.

При этом не забывайте документировать (и отмечать) свои успехи! Если вы уделите время тому, чтобы признать свой прогресс — будь то посещение тренажерного зала два раза в неделю или блестящее прохождение теста на гестационный диабет — вы создадите позитивное чувство собственного достоинства, которое поможет вам отмахнуться от унизительных комментариев других людей.

Мы многое рассмотрели, но у вас может остаться один вопрос: может ли ваша беременность быть здоровой? Хотя избыточный вес и ожирение 90 003 делают 90 004 повышенными рисками, в конце концов, у вас есть некоторый контроль над ответом.

«Беременность — отличный повод вести здоровый образ жизни», — говорит Липелес. «Чаще всего беременность побуждает женщин узнать о диете и физических упражнениях и вести самый здоровый образ жизни, который они когда-либо вели! Для женщины [с избыточным весом] этот новый здоровый образ жизни принесет счастливую и здоровую беременность».