Как убрать растяжки при беременности на животе: как избавиться и предотвратить появление новых

Содержание

Удаление растяжек после родов

Все трудности позади, радость материнства в самом разгаре. Огорчают только неприглядные растяжки на животе. Что с ними делать?

Беременность и роды сопровождаются значительным выбросом гормонов, необходимых для развития и роста ребенка в утробе и для его благополучного рождения. Это приводит к изменениям в структуре кожи. Эпидермис и дерма становятся более рыхлыми, более эластичными.

Растяжки на животе после беременности: причины

Растягиваясь до предела, некоторые ткани, уже не могут восстановить свой первозданный вид. Вот так и появляются растяжки на животе после беременности. Стрии, так ещё их называют врачи, представляют собой рубцы, перемежающиеся с полосами атрофированной соединительной ткани. Восстановить коллагеново-эластиновый её каркас в этих местах возможно на ранних стадиях появления растяжек с помощью лекарств, физиопроцедур, мезотерапии, пилингов. Застарелые белые растяжки эффективнее устранять лазерной терапией. Технология фракционного фототермолиза помогает значительно уменьшить глубину стрий и улучшить их эстетичесий вид при минимальном воздействии на кожу.

ResurFX или как убрать растяжки после беременности быстро?

Модуль ResurFX был разработан как одно из функциональных дополнений к платформе аппарата М22. Принцип его работы заключается в генерировании света с длиной волны 1565нм, который быстро, легко и без повреждений приникает на необходимую глубину и стимулирует самовосстановление дермы. Перед тем, как убрать растяжки после беременности лазером, необходима консультация дерматокосметолога на выявление противопоказаний. Нельзя проводить лазерную терапию во время грудного вскармливания и при наличии свежих рубцов на животе. В целом при отсутствии эпилепсии, онкологии и серьёзных хронических заболеваний ResurFX – оптимальное средство для восстановления кожи после родов:

Луч создаёт невидимые микрозоны, в пределах которых разрушаются повреждённые клетки и стимулируется выработка коллагена и эластина.
Более 600 вариантов воздействия для эффективного устранения рубцов любого вида.
Технология контактного охлаждения не даёт коже перегреваться – нет вероятности ожогов и гиперпигментации.
Результат виден после первого посещения процедуры.
Нет болевых ощущений и долгого восстановления.

Удаление растяжек после родов на М22: результат

Ещё один неоспоримый плюс лазерной терапии ResurFX – отсутствие особой предварительной подготовки. Необходимо лишь избегать интенсивного пребывания на солнце за две недели до процедуры. Результат удаления растяжек после родов лазером заметен уже после первого сеанса. Когда сойдёт небольшое воспаление и покраснение кожи в месте обработки, через 1-3 дня, будет видно, что кожа стала выглядеть заметно лучше:

Исчезнут «молодые» неглубокие розовые растяжки.
Старые белые стрии станут менее выраженными
Кожа приобретёт гладкость, упругость и бархатистость.

Для полноценного лечения обширных и глубоких растяжек потребуется в среднем 3-5 сеансов, которые врач порекомендует проводить не чаще 1 раза в 4-6 недель. Дополнительным «бонусом» терапии ResurFX является омоложение кожи и удаление пигментных пятен, которые под действием лазерного излучения просто обесцветятся.

Как убрать растяжки на животе после родов?

После родов на животе появляются растяжки, которые очень расстраивают женщин. Стрии на коже становятся дополнительной причиной для стресса и плохого настроения. Некоторые уверены, что избавиться от этого косметического недостатка невозможно. Но это не совсем так. В большинстве случаев возможно если не полностью убрать растяжки, то хотя бы сделать их практически невидимыми.

Стрии появляются из-за быстрого и сильного растягивания кожи. В итоге поверхностные слои становятся тоньше, появляются надрывы, которые замещаются соединительной тканью. Первое время на животе находятся бордовые полоски, которые светлеют со временем. Но они все равно остаются заметными. Например, ярко белеют на загорелой коже.

Почему появляются растяжки после родов?

Во время вынашивания малыша и после родов растяжки на животе разрастаются с огромной скоростью. Это может произойти по следующим причинам:

очень быстрый набор веса – некоторые женщины поправляются постепенно, другие же могут набрать более 20 килограмм и в кратчайшие сроки;
беременность близнецами – в случае нескольких плодов кожа на животе растягивается еще сильнее, из-за чего появляются рубцы;
крупный младенец – поэтому живот растягивается сильнее;
многоводие;
наследственность – у вас может быть предрасположенность к растяжкам даже при незначительных изменениях веса;
цвет кожи – аристократическая бледность обычно более склонна к появлению растяжек;
плохое питание и увлажнение.

Как избавиться от растяжек на животе?

Чтобы на животе не было растяжек, рекомендуется начать заботиться о своей коже еще во время беременности. Хорошо помогают занятия спортом. Любая физическая активность существенно улучшает тонус кожи.
При отсутствии противопоказаний от врача можно заниматься фитнесом, плаванием, йогой или даже силовыми тренировками в тренажерном зале. Главное, делать это под контролем опытного тренера. После родов вернуться к активности можно уже спустя 2-3 месяца.

Хорошо помогает специальное нижнее белье. Речь идет о бандаже, который поддерживает живот и мышцы, а также препятствует появлению растяжек. Не стоит забывать и о правильном питании. Витамины, минералы необходимы для улучшения состояния кожи. Дополнительно можно использовать крема и масла, которые обеспечат нужное увлажнение и питание.

Если растяжки уже появились, удалить их сложно, часто обычные методы не помогают. Чтобы избавиться от стрий раз и навсегда, обратитесь к профессионалам. Существуют эффективные салонные процедуры, которые быстро и безболезненно удалят растяжки.

Мезотерапия

Метод подкожного введения препаратов в очень малых дозах, с целью получения лечебного эффекта,

PRP-терапия

Чтобы чувствовать себя потрясающе и выглядеть всегда молодо, используйте PRP-терапию

СМАС лифтинг (Альтера-терапия)

Мечтаете о выраженном эффекте лифтинга за 1 процедуру? Тогда Ваш выбор- Альтера-терапия.

Салонные процедуры: убираем растяжки навсегда

Обратившись за помощью к специалистам, вы получите комплексный подход к решению проблемы. Опытный косметолог выяснит причины появления растяжек, подберет эффективные процедуры и инъекции, даст рекомендации по питанию.
Некоторые меры можно использовать даже во время грудного вскармливания, другие же рекомендованы только по окончанию лактации. В большинстве случаев возможно возвращение практически первоначального состояния кожи.

Натуральные средства от растяжек во время беременности

90% женщин получают растяжки во время беременности. Большинство считает, что это просто генетика. Но есть вещи, которые вы можете сделать. Вот как избавиться от растяжек естественным путем.

Около 90 % женщин получают растяжки во время беременности, даже если у них никогда раньше не было растяжек. Поэтому сказать, что они распространены, — ничего не сказать.

Лично я считаю, что наши «мамочкины знаки» прекрасны. Ведь мы их заслужили! Но когда дело доходит до купальных костюмов, некоторые мамы ищут естественные способы избавиться от растяжек во время беременности или предотвратить их появление.

В этом посте мы поговорим о различных средствах, которые вы можете попробовать. (И ни в одном из них не используются лазеры!)

Видео о растяжках: 8 способов естественной профилактики растяжек

Что вызывает растяжки при беременности?

Растяжки во время беременности ничем не отличаются от растяжек, которые появляются в другие периоды жизни. Быстрый рост или увеличение веса вызывает разрыв среднего слоя кожи (дермы) из-за того, что кожа не может растягиваться при быстром росте тела.

Это часто происходит в подростковом возрасте, когда растяжки чаще появляются на плечах, бедрах, животе и груди.

Во время беременности растяжки обычно появляются на животе и груди — двух местах, которые растут больше всего.

American Pregnancy представляет еще одну возможную причину появления растяжек во время беременности:

«Второй фактор, который до сих пор является предметом споров среди экспертов, связан с подготовкой кожи к повышению уровня гормонов во время беременности. Вместе эти гормоны привлекают в кожу больше воды, что ослабляет связи между волокнами коллагена. Это облегчает разрыв кожи при растяжении и образование растяжек».

Беременна? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! — Неделя за неделей Промо [В статье]

Следите за ростом вашего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие!

Получайте новости о беременности!

Почему у некоторых женщин появляются растяжки при беременности, а у других нет?

Исследования показывают, что растяжки связаны с наследственностью. Но есть и хорошие новости, даже если вы предрасположены: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эластичность вашей кожи, чтобы она могла растягиваться, когда ей нужно.

Улучшение здоровья вашей кожи поможет повысить ее эластичность, а также даст ей строительные блоки для заживления шрамов, включая растяжки.

Увлажнение

Поддерживать гидратацию во время беременности может быть сложно, но это необходимо для предотвращения растяжек и здоровой беременности.

Выпивайте около 64 жидких унций воды в день (больше, если вы сильно потеете). Поддерживайте баланс электролитов с помощью этого домашнего электролитного напитка.

Настоящая диета

Как и в случае прыщей беременных, лечение лучше начинать изнутри.

Многие женщины обнаружили, что соблюдение настоящей пищевой диеты предотвратило появление новых растяжек и даже излечило старые! Это тоже имеет смысл. Наше тело нуждается в определенных строительных блоках для производства коллагена (вещества, которое делает нашу кожу эластичной), поэтому без этих основных строительных блоков из настоящей, богатой питательными веществами пищи наша кожа и тело страдают.

Придерживайтесь суперзвездной диеты для беременных, включающей цельные продукты, такие как выпасное мясо, птица, мясные субпродукты и яйца, и по возможности придерживайтесь местных органических продуктов.

Кроме того, убедитесь, что вы употребляете в пищу достаточное количество качественных жиров из здоровых источников, таких как пастбищное масло, кокосовое масло, оливковое масло первого отжима и т. д.

Эти основные принципы здорового питания могут помочь вам в предотвращении появления растяжек.

Желатин

Желатин ОГРОМНО поддерживает здоровье кожи.

Желатин от животных, питающихся травой, содержит аминокислоты глицин и пролин, которые буквально являются строительными блоками для коллагена.

Вы можете включить желатин в свой рацион из домашнего костного бульона или желатиновых закусок, таких как эти мармеладные мишки.

Мне больше всего нравится этот желатин, потому что его получают от здоровых коров, питающихся травой.

Если вы хотите узнать больше о свойствах желатина и о том, как включить его в свой рацион, обязательно ознакомьтесь с этой информативной электронной книгой.

Витамины и минералы

Ваше тело также нуждается в витаминах A, C и E и цинке для производства коллагена. Все эти строительные блоки работают вместе, и их лучше всего получать из настоящих источников пищи.

Получите биодоступный витамин А из печени или рыбьего жира.
Вы можете найти витамин С во многих фруктах, болгарском перце, брокколи и моем любимом порошке каму-каму!
Витамин Е содержится в шпинате, орехах, семенах, авокадо, оливковом масле и особенно в красном пальмовом масле.
Цинк можно найти в морепродуктах, говядине, баранине, орехах, семечках, шпинате, грибах и особенно устрицах.

Сбалансируйте жирные кислоты

Сбалансируйте соотношение омега-3 и 6, уменьшив количество омега-6, которое вы потребляете (особенно из обработанных пищевых продуктов), добавляя масло печени трески.

Жир печени трески не только богат полезными омега-3, но и содержит витамины А и D. Жирные кислоты омега-3 помогают укрепить мембраны клеток кожи, улучшая эластичность.

Потребляйте достаточное количество серы

Сера является еще одним строительным материалом, необходимым для производства коллагена. Одно исследование показало, что животные, которые ели диету с низким содержанием серы, производили меньше коллагена, чем те, у которых был достаточный уровень серы.

Вы можете найти серу во многих мясных продуктах, яйцах и крестоцветных овощах (таких как капуста, белокочанная и брюссельская капуста).

Как избавиться от растяжек натуральными средствами

Кажется, что большинство женщин сосредотачиваются только на лосьонах и микстурах для лечения растяжек, но на самом деле вам нужно подходить к этому комплексно, поэтому я говорю о диете и питании сначала .

Сказав это, есть несколько замечательных средств, которые можно применять местно, чтобы избавиться от растяжек во время беременности. (Они также могут помочь при кожном зуде!)

Это исследование было сосредоточено на продукте, содержащем витамин Е и масло шиповника, обнаружили, что они значительно уменьшают растяжки у женщин.

Неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что оливковое масло , кокосовое масло, масло какао, витамин Е, эфирное масло герани и масло шиповника — это продукты для питания кожи, которые можно комбинировать и наносить на живот, чтобы уменьшить растяжки.

Многие женщины обнаружили, что использование масел, перечисленных выше, даже помогает избавиться от растяжек.

Как масла и масла помогают избавиться от растяжек естественным путем?

Масла и масла увлажняют кожу, а их антиоксидантные свойства помогают устранить свободные радикалы, которые могут повредить кожу.

Вы можете попробовать это средство для растирания живота или использовать более простой рецепт, как показано ниже.

Натуральный крем от растяжек

Ингредиенты:

1/2 стакана органического кокосового масла первого отжима (где купить)
1/4 стакана сырого какао-масла (где купить)
1 чайная ложка масла с витамином Е (где купить)
2 ТБ масла шиповника (где купить)
2 ТБ миндального масла (где купить)
20 капель эфирного масла герани, лаванды и/или ладана (где купить)

Как добраться:

В двойной конфорке растопите кокосовое масло и масло какао.
Перелить в стеклянную тару.
Дать остыть до температуры кожи.
Добавьте другие масла и смешайте погружным блендером.
Закройте крышку и храните в темном прохладном месте.
Наносить 2-3 раза в день непосредственно на растяжки.

Заключительные мысли о том, как избавиться от растяжек во время беременности

Растяжки во время беременности очень распространены и символизируют все, через что пришлось пройти нашему телу в течение жизни. Многие женщины с гордостью носят свои «мамочкины знаки»!

Однако, если вас беспокоят растяжки или вы хотите избавиться от растяжек, попробуйте некоторые из этих натуральных средств.

А ты?

Были ли у вас растяжки во время беременности? Вы их обняли? Попробовать их сгладить? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Ссылки:

https://chriskresser.com/5-reasons-why-even-vegetarians-need-gelatin/
https://chriskresser.com/nutrition-for-healthy-skin-part-2/
http://apjcn. nhri.org.tw/server/info/books-phds/books/foodfacts/html/data/data5g.html
https://www.medicalnewstoday.com/articles/283651.php

советов по предотвращению растяжек во время и после беременности
– feedmomandme

★ ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКИ?
★ ЧТО ВЫЗЫВАЕТ РАСТЯЖКИ?
★ МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
★ КОГДА НАЧАТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КРЕМ ОТ РАССТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
★ Советы по предотвращению растяжек во время беременности
★ Что может использовать масла на моем берника Белли?
★ СУЩЕСТВУЮТ ЛИ МАСЛА, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА БЕРЕМЕННОМ ЖИВОТЕ?
★ КАКОЕ СРЕДСТВО ПРЕДОТВРАЩАЕТ РАСТЯЖКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Для многих женщин растяжки неизбежны во время и после беременности. Когда ваша кожа растягивается, на беременном животе, груди и других участках тела могут появиться вмятины или узкие розовые/пурпурные полосы. Попробуйте думать об этих отметинах как о почетном знаке того прекрасного момента, когда ваше тело создает ребенка.

Постарайтесь, чтобы эти растяжки на животе у беременных не повлияли на вашу уверенность в себе. К счастью, существуют масла, бальзамы и лосьоны от растяжек для беременных, которые помогут предотвратить появление растяжек на животе беременной.

Мы обсудим советы по предотвращению и лечению растяжек во время беременности, лучшее масло для живота беременных и лучший натуральный бальзам для живота для беременных.

★ ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКИ?

Растяжки представляют собой узкие полоски с небольшими углублениями, которые чаще всего появляются на животе, груди, ягодицах, бедрах и других участках тела. Эти следы начинаются с розового, фиолетового, красновато-коричневого или темно-коричневого цвета, в зависимости от вашей кожи. Они распространены на более поздних стадиях беременности, когда живот быстро растет, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

★ ЧТО ВЫЗЫВАЕТ РАСТЯЖКИ?

Растяжки бывают у всех, независимо от того, чувствительная у вас кожа или нет. Эти следы появляются, когда вы резко набираете или теряете вес за короткий период времени, вызывая разрыв среднего слоя вашей кожи (дермы). Плохая гидратация и зуд, сухая кожа — другие возможные побочные эффекты. Растяжки не являются вредными или болезненными. Хотя вы никогда не сможете избавиться от растяжек, они могут постепенно исчезнуть и стать менее заметными с помощью правильных продуктов.

Несмотря на то, что растяжки не исчезают, есть способы их предотвратить. Одним из лучших способов избежать долговременных рубцов от растяжек во время беременности является повышение эластичности кожи с помощью органических продуктов растительного масла для беременных или бальзама для живота.

★ МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Лучший способ избежать растяжек — медленно и неуклонно набирать вес во время беременности. Найдите режим питания, который обеспечит вас и вашего развивающегося ребенка питанием для здоровой беременности. Кроме того, будьте активны, чтобы не набрать слишком много веса. 15-минутная прогулка пару раз в день может помочь при отеках беременных.

★ КОГДА НАЧАТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КРЕМ ОТ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Вам не обязательно видеть растяжки, чтобы начать пользоваться профилактическими кремами. Полезно начать использовать лучшее масло от растяжек во время беременности и бальзам для живота от растяжек на ранних сроках беременности. Многие продукты от растяжек работают в качестве профилактических мер и могут использоваться во время беременности и после родов.

Растяжки, как правило, появляются на животе в конце второго триместра до родов, между 6-9месяцы. Они также могут появиться на ранних сроках беременности. Растяжки возникают примерно у 8 из 10 беременных женщин, и их внешний вид у каждой женщины разный.

★ СОВЕТЫ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАСТЯЖЕК ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ПРИНИМАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО ВИТАМИН ДЛЯ ПРЕВРАТЛОВ- , а также витамины C, D, E. Растяжки могут возникать из-за дефицита витаминов C, D, E. Вот некоторые из важнейших питательных веществ, которые могут помочь предотвратить появление растяжек. Ежедневный прием витаминов для беременных, таких как Feed Mom & Me Complete Prenatal Vitamin с DHA, наряду со здоровой, хорошо сбалансированной диетой может помочь вам удовлетворить суточную потребность.

СОХРАНЯЙТЕ ВОДУ — Выпивая 8-10 стаканов воды в день, вы увлажняете и смягчаете кожу, уменьшая вероятность ее пересыхания и появления растяжек.

НАБИРАЙТЕ ВЕС МЕДЛЕННЫМИ ТЕМПАМИ- Поскольку растяжки появляются, когда вы быстро набираете вес, вызывая быстрое растяжение кожи. Найдите баланс богатой питательными веществами диеты и не переедайте. Спросите своего лечащего врача, какая для вас идеальная общая прибавка в весе.

ПРИНЯТЬ ВИТАМИН D- Витамин D может помочь избавиться от растяжек во время беременности. Несколько минут пребывания на солнце во время беременности обеспечат вас достаточным количеством витамина D, чтобы избежать растяжек.

ЛЕЧЕНИЕ НОВЫХ РАСТЯЖЕК- Быстрое лечение новых растяжек продуктами, содержащими основные ингредиенты, такие как аргановое масло, кокосовое масло, масло сладкого миндаля и масло какао или масло ши, может помочь сохранить кожу мягкой и быстро предотвратить образование рубцов на коже. растяжка.

ЕШЬТЕ ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЦИНКА- Цинк играет важную роль в здоровье кожи. Он играет роль в процессе заживления ран и является противовоспалительным средством.

★ КАКИМ МАСЛОМ МОЖНО НАНОСИТЬ МОЙ БЕРЕМЕННЫЙ ЖИВОТ?

Важно убедиться, что любые эфирные масла и продукты, которые вы используете или принимаете внутрь во время беременности, безопасны и эффективны. Кокосовое масло, аргановое масло, подсолнечное масло, масло сладкого миндаля, масло виноградных косточек и многое другое работают исключительно для восстановления кожи благодаря своим противовоспалительным и заживляющим свойствам. Антиоксидантные свойства экстрактов, таких как розмарин, помогают бороться с растяжками и питают кожу. Каприловая кислота полезна при сухости кожи и воспалениях.

★ ЕСТЬ ЛИ МАСЛА, КОТОРЫЕ МНЕ НЕ НУЖНО НАНОСИТЬ НА БЕРЕМЕННЫЙ ЖИВОТ?

Большинство масел для живота и бальзамов безопасны во время беременности, но вам следует следить за ретиноидами и гидрохиноном в продуктах для кожи и косметических продуктах. Было несколько сообщений о врожденных дефектах, возможно, связанных с местными ретиноидами. Беременным женщинам рекомендуется держаться подальше от продуктов с ретиноидами. Использование гидрохинона, средства для осветления кожи и депигментации, не рекомендуется для использования во время беременности из-за высокой степени впитывания в кожу.

★ КАКОЕ СРЕДСТВО ПРЕДОТВРАЩАЕТ РАСТЯЖКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Мы протестировали множество продуктов от растяжек и считаем, что наилучшие результаты мы получили с продуктами Irene Organics. У них есть лучшее масло от растяжек во время беременности и лучший бальзам для живота для беременных.

Irene Organics Belly Oil — быстро впитывающееся сертифицированное средство на основе органических масел, богатое антиоксидантами и ингредиентами, вырабатывающими коллаген. Это масло без запаха успокаивает зуд в животе и помогает предотвратить появление растяжек во время беременности и после родов, увлажняя кожу и повышая эластичность растущего живота. Эта нежирная формула быстро впитывается и помогает уменьшить и осветлить существующие растяжки.

Сделано из масла виноградных косточек, масла семян огуречника, масла семян шиповника, арганового масла, масла витамина Е* и масла календулы — всех органических ингредиентов, сертифицированных Министерством сельского хозяйства США. Эта формула нетоксична, не содержит глютен, не содержит нефти, не содержит минерального масла и ланолина, не содержит искусственных ароматизаторов, веганская, не тестируется на животных и является экологически чистой.

Формула от растяжек Irene Organics Belly Balms с витамином Е и незаменимыми жирными кислотами может помочь защитить от растяжек во время беременности. Изготовленный из сертифицированных USDA органических ингредиентов, богатых антиоксидантами и обладающих антивозрастными свойствами, он способствует выработке коллагена и ускоряет регенерацию клеток, делая кожу более упругой и эластичной.

Этот специально разработанный бальзам помогает успокоить зуд беременных животов, так как глубоко проникает в кожу, увлажняет ее и предотвращает появление растяжек во время беременности. Без искусственных ароматизаторов этот бальзам без запаха можно использовать ежедневно в качестве отличного увлажняющего средства. Он также успокаивает кожу после солнечных ожогов и стрессов!

Изготовлено из кокосового масла, масла ши, пчелиного воска, масла виноградных косточек, масла семян огуречника, масла семян шиповника и масла календулы, все ингредиенты сертифицированы Министерством сельского хозяйства США. Эта формула нетоксична, не содержит глютен, не содержит нефти, не содержит минерального масла и ланолина, не содержит искусственных ароматизаторов, веганская, не тестируется на животных и является экологически чистой.

Чтобы увлажнить и уменьшить появление растяжек, наносите масло для живота и бальзам для живота круговыми движениями на беременный живот, бедра и грудь не менее двух раз в день и после душа, чтобы они легко впитались в кожу. Для максимального лечения и профилактики растяжек комбинируйте бальзам для живота и масло для живота на протяжении всей беременности.

ИСТОЧНИКИ

Complete Prenatal Vitamin Plus DHA
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114665/
https://feedmomandme.com/blogs/mama-blog/гидратация-во время беременности
https://feedmomandme.com/blogs/mama-blog/benefits-of-vitamin-e-during-pregnancy
https://www.hindawi.com/journals/drp/2015/640482/
https://feedmomandme.com/blogs/mama-blog/importance-of-vitamin-d-during-pregnancy
https://feedmomandme.com/blogs/mama-blog/vitamin-c-benefits-during-pregnancy
https://www.