Какой живот при беременности: Как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

Нужен ли мне бандаж для беременных?

Home / Thrive / Нужен ли мне бандаж для беременных?

Опубликовано Категории: Здоровье и благополучие, Материнство

Беременность сопровождается множеством не очень забавных побочных эффектов, и некоторые из них неизбежны, но некоторые из них имеют жизнеспособные решения. Если вы испытываете боль в пояснице или животе во время беременности, вам может подойти бандаж для беременных.

Повязки на живот могут принести ряд преимуществ активным женщинам, особенно во время второго и третьего триместров беременности.

Облегчение боли

Боли в спине и суставах чрезвычайно распространены во время беременности, и большинство женщин думают, что это лишь часть дела. Это может быть неприятно и делает повседневную деятельность трудной или почти невозможной. По данным Spine Journal, 71% женщин жалуются на боли в пояснице и 65% — на боли в области таза. Хотя это часть сделки, ваша боль может быть значительно уменьшена с помощью бандажа для живота, поддерживающего нижнюю часть спины и животик.

Крестцово-подвздошная или SI боль в суставах часто возникает во время беременности. Эта боль является результатом повышения уровня гормона релаксина, из-за которого ваши тазобедренные суставы расслабляются и становятся менее устойчивыми. Это может привести к мучительной боли в нижней части спины рядом с копчиком, но пояса, удерживающие эту область, могут ее предотвратить.

В дополнение к боли в суставах SI во втором триместре распространена боль в круглых связках. Связки, которые поддерживают вашу растущую матку, претерпевают множество изменений из-за лишнего веса и давления, и это может привести к тупой и острой боли в передней части бедра ниже живота. Хотя это временная проблема, вам не нужно страдать от нее. Пояс для живота поможет распределить вес вашего ребенка, чтобы не было прямой нагрузки на ваши связки.

Мягкое сжатие

Ключевое слово здесь — «бережное». Слишком сильное сжатие может повлиять на кровообращение и кровяное давление, способствуя изжоге и расстройству желудка. Если у вас уже есть проблемы с этими вещами, ваш врач может посоветовать вам не использовать бандаж для живота.

Если ваш врач дал вам добро, бандажи для живота могут значительно облегчить вашу физическую активность. Если вы когда-нибудь бегали без спортивного бюстгальтера, вы знаете, о каком дискомфорте мы говорим. Поддержка матки во время движения изменит мир.

Улучшение осанки

Поддерживая нижнюю часть спины и туловище, бандажи для беременных поддерживают правильную осанку. При этом вы избегаете чрезмерного растяжения нижней части спины. Типичная поза с наклоном, которую вы видите у большинства беременных женщин, связана с тем, что лишний вес переносится впереди тела. Я думаю, мы все согласимся, что держать эту позу в течение девяти месяцев звучит неприятно и, конечно же, не может быть полезно для вашего позвоночника или мышц кора.

Однако важно, чтобы вы не носили пояс слишком часто — вы же не хотите, чтобы ваше тело стало чрезмерно зависимым от него. Постарайтесь ограничить его ношение двумя-тремя часами за раз.

Ежедневный комфорт

Большинство из нас знают о положительном эффекте физических упражнений, но знаете ли вы, что занятия спортом во время беременности могут принести пользу вашему ребенку? Пренатальные упражнения повысят ваш мышечный тонус и выносливость, а также уменьшат гипертонию, депрессию и диабет. Многие женщины, регулярно занимавшиеся физическими упражнениями до беременности, обнаруживают, что это уже неудобно, но бандажи для живота могут с большей легкостью позволить вам вести обычный образ жизни во время беременности.

Пособия после беременности

Слабость основных мышц в течение нескольких недель после родов очень распространена — ваши мышцы и связки были растянуты и напряжены во время беременности, и теперь им нужно время для восстановления. Эта первоначальная слабость плюс дополнительное напряжение при ношении новорожденного могут вызвать дополнительный дискомфорт или привести к травмам.

Пока ваше тело приспосабливается к жизни после родов, пояс для беременных может обеспечить дополнительную поддержку. Это также может помочь, если вы испытываете разделение мышц живота — бандаж для живота и специальные упражнения могут помочь сократить разрыв между ними.

Для получения дополнительной информации и первичной помощи по беременности и родам свяжитесь с Региональным медицинским центром сегодня.

Предстоящие события

декабря

07

декабря

27

Просмотреть больше…

Важность разговора с ребенком в утробе матери

от The Fertility Center, 21 сентября 2016 г.

В Центре лечения бесплодия в Лас-Вегасе мы стремимся предоставить вам успешные методы лечения бесплодия. Наша цель — помочь вам создать семью. Как только эти методы лечения будут успешными и вы получите хорошие новости, заходите в наш блог каждый месяц, чтобы получить советы по беременности и руководство по подготовке к встрече вашего ребенка с миром. В этом месяце мы обсуждаем важность разговора с ребенком в утробе матери во время беременности.

Разговор с ребенком в утробе матери

Одна из самых удивительных сторон беременности — это время, когда ребенок и мама становятся ближе. На последнем этапе беременности ваш ребенок может начать слышать и различать голоса. Голос беременной матери – это первое, что слышит ребенок. Знание голоса своей мамы во время внутриутробного развития помогает ребенку узнать ее и сблизиться с ней после родов. Новорожденный может чувствовать себя утешительно, уже зная голос мамы.

Разговор с ребенком во время беременности может дать ему или ей чувство безопасности и снять стресс во время беременности.0003

матка. Это также может помочь в развитии речи и языка. Слыша голоса в утробе матери, ребенок может начать понимать и запоминать слова. Иногда они даже могут определить разницу между другими языками.

Разговор со своим животиком может принести пользу и родителям. Это может стать временем общения для всей семьи, а также позволить ребенку услышать голос второго родителя.

Для родителей, использующих гестационного носителя (суррогатную мать) для вынашивания беременности, также важно разговаривать со своим ребенком в утробе матери. Благодаря современным технологиям этого можно достичь в любой точке мира с помощью записанного голоса и наушников.

Когда младенцы в утробе матери могут вас слышать?

Приблизительно в 14 недель ваш ребенок может начать слышать ваш голос. Есть много способов, которыми вы можете взаимодействовать с ребенком с помощью звуковой стимуляции. Традиционно люди надевают наушники на живот, чтобы ребенок мог слушать музыку в утробе матери, но есть гораздо лучшие результаты, когда ребенок слышит ваш собственный голос.

Используйте некоторые из этих советов для беременных, чтобы поговорить с ребенком:

  • Пойте колыбельные или любимую песню
  • Читайте вслух газету или детскую книгу
  • Поговори с ребенком, когда ты один и тебе скучно
  • Разговаривайте с малышом, пока вы ходите по магазину и выбираете продукты

Попробуйте некоторые из них и делайте то, что вам удобно во время общения с ребенком.