Когда опустился живот через сколько рожать: Предвестники родов — роддом «Лелека»

Содержание

Рождение ребенка | Больница для женщин и младенцев в Род-Айленде

Преодоление дискомфорта при родах Роды и роды различны для каждого человека. Тип и степень дискомфорта во время родов варьируются от женщины к женщине и меняются на разных стадиях родов. Если вы хотите попробовать такие стратегии, как движение, массаж, погружение в воду или методы релаксации, эпидуральную анестезию, закись азота или другие лекарства, вам может помочь ваша родовспоможение.

Подготовка к родам:
  • Ведите активный образ жизни во время беременности.
  • Найдите помощника или доулу.
  • Поговорите со своим помощником, доулой и опекунами о том, чего вы хотите.
  • Запишитесь на курсы подготовки к родам.
  • Чем больше ты знаешь, тем меньше ты боишься.
  • Узнайте о медикаментозных и немедикаментозных вариантах родов.
Знайте свои варианты преодоления родов  

Большинство женщин считают, что им нужны различные способы справиться с родами. Потратьте время, чтобы ознакомиться со многими вариантами и собрать команду поддержки. Заранее попросите свою службу поддержки напомнить вам о необходимости двигаться, дышать и спросить, как они могут вам помочь. Если одна техника не работает, попробуйте другую.

Ранние роды. Не вставай с постели. Ходьба и нахождение на ногах может помочь вашим схваткам работать лучше и чувствовать себя менее болезненно.

Окружающая среда.   Сделайте свое окружение комфортным. Выберите успокаивающую музыку и привыкните к ней, а затем включите ее во время родов. Попросите акушерок приглушить свет и отрегулировать температуру в соответствии с вашими потребностями. Носите удобную одежду. Попросите свою группу поддержки, персонал родильного дома или больницы соблюдать тишину, особенно во время схваток.

Погружение в воду.  Теплая ванна или душ могут быть успокаивающими во время родов. Замачивание ног может быть расслабляющим, даже если вы просто сидите у кровати и погружаете их в тазик. Если вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо, вы можете пользоваться ванной в любое время и так долго, как хотите. Вода принесет наибольший комфорт и пользу, если полностью покроет ваше тело и живот до груди.

Релаксация . Практика расслабления перед родами поможет вам сохранять спокойствие во время сложных схваток. Чтобы попрактиковаться, лягте в удобное положение с подушками под все суставы. Попросите партнера «поговорить с вами», расслабив каждую мышцу. Напрягите, а затем расслабьте все части тела. Ваш помощник может проверить ваше расслабление, поднимая каждую конечность по одной. Если вы действительно расслаблены, конечность упадет, как только ваш помощник отпустит ее. Дыхание также является неотъемлемой частью расслабления. Глубокое дыхание обеспечивает лучшую оксигенацию для вашего ребенка и успокаивает ваше тело. Некоторые женщины посещают занятия йогой или занимаются йогой с помощью книг, кассет или видео. Озвучивание — тоже хороший релиз. Напевайте, мычите или стоните. Гипноз. Целью родового гипноза является уменьшение беспокойства, облегчение родов и облегчение боли. Никакая форма гипноза не работает для всех. Некоторые люди более восприимчивы к гипнозу, чем другие. Технику следует опробовать и отработать до родов. Книги и другие ресурсы доступны, чтобы помочь вам с самогипнозом.

Позиционирование . Если вам не нужен непрерывный электронный мониторинг плода, вы должны иметь возможность передвигаться. По возможности не ложитесь на спину — это мешает притоку крови к плоду. Используйте подушки для поддержки суставов. Узнайте заранее, можете ли вы принести дополнительные подушки для родов. Используйте кровать или своего партнера в качестве опоры. Попробуйте положение на руках и коленях (как будто вы собираетесь ползти), но на кровати. Поэкспериментируйте с ходьбой, раскачиванием вперед-назад или покачиванием во время схваток. Часто меняйте позиции.

Шарики для родов.  Мячи для родов – это большие надувные резиновые мячи, которые используются на уроках физкультуры или в детских игровых группах. Во время родов вы можете сидеть и расслаблять спину, прижимаясь к мячу (с мячом, поддерживаемым стеной или вашим партнером) или опираться животом на изгиб мяча из положения на руках и коленях. Узнайте, можете ли вы принести мяч для родов во время родов, и есть ли он в наличии.

Визуализация и аффирмации.   Визуализация включает в себя создание мысленных образов расслабляющегося тела, истончения и раскрытия шейки матки (отверстия матки) и движения ребенка в области таза. Доступны инструменты визуализации, многие из которых бесплатны, или вы можете сделать свои собственные или попросить вашего партнера или кого-то с успокаивающим голосом сделать это для вас. Создавайте свои собственные утверждения, используя фразы с личным значением.

Тепло и холод.   Одни женщины предпочитают тепло, другие холод. Иногда чередование между двумя работает лучше всего. Вы можете попробовать приложить пакет со льдом к нижней части спины или грелку к нижней части живота. Однако не нагревайте кожу, покрытую лосьоном или мазью, — это может привести к ожогу.

Массаж.   Поколачивание — это легкий массаж, используемый во время или между схватками. Вы или ваш партнер можете скользить кончиками пальцев вверх-вниз или круговыми движениями по матке. Однако на поздних родах даже поколачивание может оказаться слишком сильным давлением на матку. Массаж спины хорош для работы спины и общего расслабления. Ваш партнер или доула может сделать массаж.

Ароматерапия.   В ароматерапии используются успокаивающие ароматы эфирных масел, извлеченных из цветов, растений, деревьев, корней и фруктов. Эти масла продаются во многих магазинах здоровой пищи и аптеках. Масло лаванды, сандалового дерева, ромашки, мелиссы, герани, розы и апельсина может расслаблять или освежать. Возможно, вы не сможете принести свечи в больницу, но вы можете использовать масла в ванне для массажа или в качестве компресса. Разбавьте масла; Достаточно 6 капель в ванне, а из половины можно сделать хороший компресс. Попробуйте масла перед родами, чтобы убедиться, что у вас нет отрицательной или аллергической реакции на них.

Акупрессура.   Акупрессура — это техника массажа, при которой тело стимулируется прикосновением.

Методы медикаментозного лечения

Закись азота.   Закись азота, также известная как «веселящий газ», часто используется в стоматологии, чтобы помочь пациентам справиться с болью. При родах половина закиси азота смешивается с половиной кислорода и вдыхается через маску или мундштук. В некоторых странах, таких как Канада и Австралия, а также во многих частях Европы, до 8 из 10 женщин используют закись азота, чтобы справиться с дискомфортом при родах.

Наркотики.   Наркотики — еще один распространенный вид обезболивающих, используемых в больницах США, чтобы помочь женщинам справиться с дискомфортом при родах. Иногда эти лекарства также доступны в родильных домах. Наркотики обычно вводят прямо в кровь через капельницу.

Эпидуральная анестезия. Эпидуральная анестезия (эпидуральная анальгезия) — это местный анестетик, который вводят в ту часть спины, где он вызывает онемение нервов, идущих от таза и ног к мозгу. Это, безусловно, наиболее распространенная форма обезболивания родов в больницах США. При эпидуральной анестезии вы получаете инъекцию в пространство вокруг нервов в позвоночнике, что вызывает онемение тела ниже места инъекции.

Ресурсы:  

Американский колледж медсестер-акушерок.

Родовая травма (матери)

Родовая травма (матери) | Беременность Рождение и ребенок

начало содержания

4-минутное чтение

Слушать

Что такое родовая травма?

Родовые травмы — это физические травмы, полученные во время родов, которые могут затронуть либо мать, либо ребенка. У новорожденных родовая травма (часто называемая «неонатальной родовой травмой») может включать множество вещей, от ушиба до перелома кости.

У матерей родовые травмы варьируются от разрывов в области влагалища до повреждений тазового дна.

Родовые травмы у матерей обычно делятся на 2 основные категории:

Травмы области промежности

  • Разрывы промежности и эпизиотомия — около 3 из 4 женщин, рожавших естественным путем, испытывают «травму промежности» (разрыв или хирургический разрез в области между влагалищем и анусом).
  • Повреждение нервов — иногда нервы в области промежности могут быть повреждены во время родов, что может привести к болезненному состоянию, называемому невралгией половых органов.
  • Геморрой (геморрой) — это набухшие вены вокруг ануса, которые вы можете ощущать как шишки. Хотя они могут быть болезненными или зудящими, обычно они несерьезны.

Травмы тазового дна

  • Повреждение мышц — «тазовое дно» представляет собой группу мышц внутри таза, которая помогает удерживать на месте матку, мочевой пузырь и кишечник. Почти у половины всех женщин, рожающих естественным путем, наблюдаются необратимые изменения тазового дна из-за чрезмерного растяжения или разрыва (отрыва).
  • Пролапс тазовых органов — если тазовые мышцы повреждены или ослаблены, органы внутри таза могут опуститься во влагалище, вызывая проблемы с мочевым пузырем и кишечником.

Несмотря на то, что эти родовые травмы носят физический характер, многие матери могут испытывать эмоциональный или психологический стресс — до, во время или после родов. Это известно как родовая травма. Существуют способы снизить риск родовой травмы, и доступны как лечение, так и поддержка.

Что вызывает родовую травму?

Если вы получили родовую травму, причина, скорее всего, была вне вашего контроля.

Некоторые из основных факторов риска родовой травмы включают:

  • положение ребенка, например, при тазовом предлежании
  • крупный ребенок (более 4 кг)
  • очень быстрые или очень длительные роды
  • осложнения родов
  • родоразрешение с помощью щипцов или вентуз (вакуум)
  • с маленьким тазом или необычной формой таза

Можно ли предотвратить родовую травму?

Несмотря на то, что часто невозможно предотвратить родовые травмы, во время беременности можно предпринять некоторые меры, чтобы снизить риск:

  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями (убедитесь, что вы делаете упражнения, безопасные для беременных).
  • Укрепляйте мышцы таза с помощью ежедневных упражнений для мышц тазового дна.
  • Не допускайте запоров и не напрягайтесь в туалете, так как это может ослабить мышцы таза.
  • Роды с помощью кесарева сечения могут предотвратить некоторые родовые травмы, но это серьезная операция, поэтому она сама по себе сопряжена с риском для здоровья.

Как лечить родовую травму?

Некоторые родовые травмы незначительны и могут заживать сами по себе, например небольшой разрыв промежности или ссадина. Другие травмы требуют лечения в то время, например, более глубокий разрыв, который требует наложения швов. Вам также может понадобиться обезболивающее.

Если у вас была более серьезная родовая травма, например значительный разрыв или повреждение мышц тазового дна, лечение может включать физиотерапию и упражнения для укрепления мышц тазового дна. Некоторым женщинам может потребоваться установка пессариев во влагалище или операция по устранению пролапса.

Иногда признаки повреждения или пролапса тазового дна обнаруживаются и лечатся намного позже.

Если у вас была родовая травма, вы можете подвергаться большему риску ее повторения со следующим ребенком. Ваш врач обсудит с вами вопрос о том, следует ли вам в следующий раз рассмотреть возможность планового кесарева сечения.

Если вы испытываете какие-либо постоянные симптомы, такие как тазовая боль или проблемы с мочевым пузырем и кишечником, вам следует обратиться к врачу.

Ресурсы и поддержка

  • Поговорите со своим врачом, акушеркой или акушером.
  • Вы можете позвонить в отдел беременности, родов и младенцев по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка (7 дней в неделю, с 7:00 до полуночи по стандартному восточному времени).
  • Австралийский фонд воздержания предлагает информацию и поддержку людям с проблемами кишечника и мочевого пузыря. Вы можете позвонить в службу поддержки по номеру 1800 33 00 66 с 8:00 до 20:00 (AEST) с понедельника по пятницу.
  • Посетите веб-сайт Австралазийской ассоциации родовых травм, чтобы получить информацию и поддержку, включая поддержку по принципу «равный-равному».
  • Посетите веб-сайт PANDA (Perinatal Anxiety & Depression Australia) для получения информации и поддержки после травматических родов. Вы можете позвонить в национальную службу поддержки PANDA по номеру 1300 726 306 ((с понедельника по пятницу, с 9:00 до 19:30 AEST).

    • .

Источники:

Госпиталь матерей матерей
(Роды и роды — вспомогательные вагинальные роды) ,
Медицинские гипотезы
(Значение неполного перелома черепа при родовой травме) ,
Стэнфордское детское здоровье
(Родовая травма) ,
Австралийская комиссия по безопасности и качеству в здравоохранении
(Неонатальная родовая травма) ,
Фонд исследований Альянса церебрального паралича
(Что вызывает церебральный паралич) ,
Медскейп
(Родовая травма) ,
Руководство Мерк
(Родовые травмы у новорожденных) ,
Австралийский институт здоровья и социального обеспечения
(Визуализация данных о состоянии промежности матерей и младенцев в Австралии) ,
ПАНДА
(Родовая травма)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: май 2021 г.

Наверх

Связанные страницы

  • Когда роды идут не по плану
  • Родовая травма (у ребенка)
  • Родовая травма (эмоциональная)

Нужна дополнительная информация?

Психологическая травма — Родовая травма