Крутит живот на ранних сроках беременности: Почему крутит живот при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать, если крутит низ живота во время беременности

Содержание

Почему крутит живот при беременности на ранних и поздних сроках. Что делать, если крутит низ живота во время беременности

9 декабря 20180

В обычной жизни женщину могут не волновать периодические боли в области живота, ведь причин тому может быть масса, и самая часто встречающаяся заключена в неправильном питании. Однако, во время беременности волей-неволей начинаешь прислушиваться к себе, к своим ощущениям, и в первую очередь, разумеется, именно в области живота.

Содержание

  • Почему крутит живот при беременности
  • Крутит живот при беременности на ранних сроках
  • Крутит живот при беременности на поздних сроках
  • Крутит живот при беременности: что делать
  • Резюме: крутит живот во время беременности

Практика показывает, что, как правило, беспокоиться не о чем, в основном немного сбивается работа органов пищеварительной системы, и это абсолютно нормально при таких скачках уровня гормонов и постоянного роста живота, и, как следствие — давления на все внутренние органы.

Тем не менее, в некоторых случаях причины могут быть очень серьёзны и срочная консультация у врача жизненно необходима, независимо от того, крутит ли живот при беременности, тянет или его пронзает острая или тупая боль.

Почему крутит живот при беременности

Если боли незначительные, длятся недолго, то, скорее всего, причин для беспокойства нет. Если же приступы сильные, повторяющиеся, необходимо срочно обратиться ко врачу! Особенно если они сопровождаются кровотечением!

В целом можно выделить такие причины, по которым может крутить живот во время беременности:

  1. Нарушена работа ЖКТ, что может привести к вздутию, метеоризму и коликам.
  2. Пищевое отравление.
  3. Кишечный грипп.
  4. Внутриутробное расположение плода.

Во время беременности в женском организме сильно возрастает уровень гормона прогестерона. Он остро необходим для смягчения мышц матки, чтобы она могла безболезненно увеличиваться в размерах по мере необходимости. Но есть небольшой побочный эффект. Поскольку прогестерон не может действовать выборочно, то «расслабляются» и другие внутренние органы помимо матки, в частности, мускулатура желудка и кишечника. Пища может выводиться не полностью, и кишечник начинает заполняться газами — так у будущих мам очень часто встречается метеоризм и вздутие живота.

Крутит живот при беременности на ранних сроках

Дискомфорт в животе на начальной стадии беременности — явление вполне обычное и даже логичное. Процесс имплантации плодного яйца, смена гормонального фона, рост матки, смещение внутренних органов — всё это может вызывать болезненные ощущения в области живота и даже диарею.

Потому очень важно уже с первых дней беременности, а в идеале — при её планировании — питаться исключительно здоровой и полезной пищей маленькими порциями до 5-6 раз в день.

Если же крутит низ живота при беременности, при этом боли сильные, острые, сопровождаются выделениями с кровью, тогда необходима экстренная госпитализация. Здесь речь может идти об угрозе выкидыша или внематочной беременности. Иногда причиной является сама имплантация плодного яйца — может немного кровить и побаливать в области низа живота. Так или иначе, без внимания такую ситуацию оставлять нельзя. Только специалист сможет поставить диагноз и скорректировать план по ведению беременности с целью сохранению жизни будущему малышу.

Крутит живот при беременности на поздних сроках

Если в первом триместре лишь небольшое увеличение матки может существенно отразиться на остальных внутренних органах, то во втором и третьем триместре — тем более. Начиная с 13-ой недели беременности будущий малыш начинает активно расти, живот становится заметным окружающим. Как следствие, внутренние органы начинают смещаться ещё сильнее.

Например, при сдавливании желчного пузыря, он начинает функционировать не в полную силу, а ведь пузырь принимает непосредственное участие в процессе утилизации пищи. Еда начинает застаиваться, размножаются бактерии, провоцируется метеоризм, возникает процесс брожения со всеми вытекающими последствиями.

Ближе к дате родов живот у беременной женщины может крутить по причине схваток, истинных или тренировочных. Отличить одни от других очень просто — надо лишь понаблюдать за ними. Если интервал между схватками уменьшается, а их интенсивность возрастает, то речь идёт о том, что процесс родовой деятельности начался и пора ехать в роддом. В противном случае матка просто тренируется, готовится к предстоящим родам.

В любом случае, будущей маме можно порекомендовать посетить курсы для беременных, чтобы знать, как вести себя во время схваток, как облегчить боль. Это самая идеальная картина, когда женщина сначала планирует свою беременность, а потом и готовится к предстоящим родам, посещая специальные курсы.

Крутит живот при беременности: что делать

  • Если боль тянущая, умеренная, то, скорей всего, причина кроется в растяжении связок матки по мере роста плода в утробе. В этом случае будущей маме следует прилечь на левый бок  и немного полежать, отдохнуть с закрытыми глазами или даже поспать.
  • Если боль также тянущая, но более выраженная, срок беременности более 20-ти недель, то причина может быть в тренировочных схватках, которые, как правило, не длятся более 40 минут. В этом случае также стоит прилечь и расслабиться. Кому-то проще наоборот, ходить, находиться в постоянном движении. А можно принять тёплый расслабляющий душ.
  • В случаях, если при беременности крутит живот как при поносе, необходимо разобраться в первопричине. Диарея у женщины в положении может считаться нормой, но только в тех случаях, когда количество дефекаций не превышает 4-5 раз в сутки. В противном случае следует незамедлительно обратиться к врачу, особенно если дополнительно присутствуют такие симптомы, так рвота и повышенная температура.
  • Отравление, интоксикация, кишечный грипп, кишечная палочка — возможен любой из этих диагнозов. В любом случае, срочный визит ко врачу необходим, в некоторых случаях может возникнуть надобность в экстренной госпитализации.

Для того чтобы будущей маме минимизировать риск осложнений в работе ЖКТ, а также обезопасить себя от отравления, ей стоит следовать следующим нехитрым правилам:

  1. Есть по возможности проверенную домашнюю пищу.
  2. Покупать и готовить только те продукты, в качестве которых нет ни малейшего сомнения.
  3. Употреблять в пищу только ту еду, которая приготовлена на пару, в духовке, которую тушили либо варили.
  4. Соблюдать питьевой режим, равномерно в течение дня выпивать 1,5-2 литра воды помимо всех прочих жидкостей, особенно при диарее, которая ведёт к обезвоживанию. После 20-00 пить и есть нежелательно.
  5. Не есть солёное, копчёное, жирное и жареное.
  6. Есть маленькими порциями 5-6 раз в день.

Следует брать на вооружение эти советы не только при беременности, но и в обычной жизни! Тогда и ЖКТ будет работать исправно, а это, как ни крути, подарит бонус — отличную фигуру!

Резюме: крутит живот во время беременности

Несмотря на то, что беременность является абсолютно нормальным и естественным состоянием для женщины, сопровождается она порой крайне неприятными симптомами. Затруднённая работа ЖКТ, снижение иммунитета и, как следствие, большой риск попадания ненужного вируса в материнский организм — всё это абсолютно нормальные спутники беременности.

Чтобы избежать никому не нужных последствий, будущей маме надо регулярно посещать своего гинеколога и следовать его рекомендациям. А в особо опасных ситуациях, например, когда резкие боли в животе сопровождаются кровотечением, ей следует запастись железными нервами и оперативно вызвать скорую помощь.

 

Автор статьи:
Анна Лунина

на ранних и поздних сроках

С наступлением беременности в организме женщины начинается множество изменений, которые являются причиной плохого самочувствия и дискомфорта в области живота. Обычно обращение к врачу не требуется, но существует ряд случаев, когда развивающееся состояние угрожает течению беременности на раннем или позднем сроке. Необходимо четко различать признаки патологий, чтобы своевременно начать лечение и избежать осложнений.

Содержание

  1. Причины появления боли на ранних сроках
  2. Причины дискомфорта в животе на поздних сроках
  3. Тревожные симптомы
  4. Диагностика
  5. Методы терапии

Причины появления боли на ранних сроках

Если крутит живот на ранних сроках беременности, не следует сразу паниковать. Дискомфортные ощущения связаны с естественными изменениями в организме, которые могут появиться сразу после задержки месячных. Перестройка гормонального фона, увеличение размеров матки влияет на развитие болевого синдрома.

Живот также может крутить и тянуть вследствие других более опасных причин:

  • Развитие воспалительных заболеваний. На фоне естественных изменений в организме матери обостряются существующие патологии яичников, мочевого пузыря и прочих органов.
  • Внематочная беременность. Чрезвычайно опасное состояние, требующее немедленного вмешательства врачей для сохранения жизни женщины.
  • Угроза прерывания беременности. Всегда сопровождается выраженной болью и спазмами.

Если у женщины в первом триместре живот крутит как при поносе, возможно расстройство пищеварения. Кроме умеренной боли, в подобной ситуации появляются признаки метеоризма, диарея, тошнота, отрыжка. Указанные симптомы свидетельствуют о наличии проблем с функционированием кишечника, желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы. Это может быть вызвано неправильным питанием, употреблением некачественных продуктов или развитием инфекционно-воспалительных заболеваний.

Причины дискомфорта в животе на поздних сроках

Если незначительно тянет низ живота в третьем триместре беременности, врачи не всегда подозревают присутствие патологий. На поздних сроках развитие дискомфортных ощущений обычно связано с увеличенной маткой. Она сдавливает внутренние органы, нарушая их функционирование, производит повышенную нагрузку на связки и мышечные волокна. В совокупности это способно спровоцировать незначительные боли в животе, сопровождающиеся поносом.

При сдавливании маткой желчного пузыря возникают проблемы, связанные с процессом переваривания пищи. В результате еда «застаивается» в кишечнике, что приводит к появлению колик, метеоризма, общему отравлению организма.

Развитие выраженного болевого синдрома может объясняться довольно серьезными заболеваниями пищеварительной системы – пилороспазмом, перитонитом, острым аппендицитом. Дискомфорт и спазмы живота на поздних сроках объясняется и такими опасными состояниями, как отслоение плаценты, начало преждевременных родов.

Тревожные симптомы

Иногда при беременности возникают симптомы, которые представляют серьезную опасность для женщины и ее ребенка, поэтому их появление должно стать причиной внепланового посещения врача-гинеколога:

  • развитие острой боли, которая не исчезает после отдыха;
  • ноющие ощущения внизу живота, отдающие в поясницу и бока;
  • появление схваткообразной боли с присутствием определенной периодичности;
  • кровянистые выделения из влагалища.

Симптомы могут сопровождаться головокружением, общим ухудшением самочувствия, слабостью. На поздних сроках беременности при угрозе ее прерывания снижается двигательная активность плода или, наоборот, слишком возрастает.

Диагностика

При появлении интенсивных болей в животе на любом сроке беременности женщине рекомендуется пройти ультразвуковое исследование, чтобы определить состояние плода, особенности его развития, наличие угрожающих для жизни состояний. На первых неделях беременности ультразвуковая диагностика подтверждает факт ее наступления. Врач обязательно проверяет расположение плодового яйца, которое в норме должно быть в полости матки.

Для определения состояния шейки гинеколог осуществляет осмотр с использованием зеркала. С его помощью удается определить вероятность развития преждевременных родов. Оценивается состояние цервикального канала и степени его открытия. На ранних сроках врач также оценивает размеры и положение матки, что позволит сделать заключение о течении беременности.

Женщинам на любом сроке с присутствием тревожных симптомов назначается ряд дополнительных исследований:

  • бактериологическое исследование мазков из цервикального канала и мочи;
  • анализы на присутствие урогенитальных инфекций;
  • исследование крови на уровень гормонов, влияющих на течение беременности;
  • общие анализ крови и мочи.

На более поздних сроках беременности для определения состояния плода назначается кардиотокография. Оценивается двигательная активность ребенка и его сердцебиение. Другие анализы назначаются на усмотрение врача с учетом развивающейся симптоматики и истории болезни пациентки.

Методы терапии

Дородовый бандаж-корсет

Перечень методов терапии, рекомендуемых при болях и спазмах живота, зависит от причин, которые вызвали подобное состояние. Если дискомфорт спровоцирован неправильным питанием, необходимо изменить рацион. Следует исключить из меню продукты, которые увеличивают нагрузку на пищеварительную систему и способствуют повышенному газообразованию. Это любая жирная или жареная пища, бобовые, капуста, большое количество свежих овощей и фруктов, свежее молоко.

При появлении дискомфорта, спровоцированного значительно увеличенной маткой, рекомендуется больше отдыхать. После консультации с врачом женщина может приобрести бандаж, который снижает нагрузку на тазовые кости, позвоночник и суставы. Будущим мамам рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок и стресса, чтобы предотвратить повышенный тонус и напряжение матки.

При подозрении на развивающийся выкидыш или преждевременные роды назначается специфическое лечение:

  • Поддерживающая гормональная терапия. Назначаются препараты, содержащие прогестерон.
  • Спазмолитическая терапия для расслабления гладкой мускулатуры матки.
  • Седативные препараты для нормализации психоэмоционального состояния женщины.
  • При истмико-цервикальной недостаточности на шейку матки накладывается шов, который предупреждает наступление преждевременных родов.

Если дискомфорт вызван расстройством пищеварения, сопровождающимся диареей, рвотой, спазмами в животе, принимают меры для предупреждения обезвоживания организма и повышения тонуса матки. Необходимо пить много простой воды, крепкий чай, растворы для регидратации. Параллельно врач назначает строгую диету, из которой следует выходить постепенно для восстановления функций пищеварительной системы.

Безопасно ли делать повороты йоги во время беременности?

Кайса Капанен | Последнее обновление

Семья | Образ жизни

Поздравляем, вы беременны!

Если вы занимались йогой до беременности, вам может быть интересно, как долго вы сможете продолжать делать то, что делаете, и когда пришло время изменить свою практику.

На занятиях по йоге часто задают вопрос, безопасно ли делать скручивания во время беременности.

Крутить или нет?

Скручивания отлично подходят для снятия напряжения со всей спины, что также пригодится вам во время беременности. В течение первого триместра ваше тело будет в значительной степени выглядеть одинаково, но хотя у вас еще нет живота, который физически ограничивал бы вас, это не значит, что все повороты должны оставаться в вашей практике.

Ваша матка усердно работает над созданием оптимальных условий, поэтому следует избегать всего, что может нарушить этот важный процесс. Это включает в себя более глубокие закрытые повороты, при которых область живота сжимается (например, поза Полулорда Рыб). То же самое касается и подобных поз стоя, таких как поза перевернутого треугольника или поза перевернутого бокового угла.

Поэтому, когда вы посещаете занятия йогой или занимаетесь дома, измените свои повороты на их более открытые аналоги. Сосредоточьтесь на том, чтобы оставить место для живота, и скручивайтесь от верхней части спины, плеч и шеи, пока живот и бедра смотрят вперед.

Некоторые модификации скручиваний

Чтобы быть в безопасности во время беременности, вот несколько открытых скручиваний, которые вы можете использовать в своей практике:

  • Скручивание со скрещенными ногами. на повороте к верхней части туловища. Начните с того, что сядьте, скрестив ноги, на вдохе поднимите руки вверх, а на выдохе заведите правую руку за собой, а левую руку на правую ногу. Аккуратно повернитесь вправо, сосредоточив внимание на скручивании грудной клетки, плеч и шеи, оставляя живот направленным вперед вместе с бедрами. Задержитесь на 5-6 вдохов и повторите с другой стороны.
  • Открытое скручивание позвоночника в сидячем положении: вы можете держать правую ногу вытянутой на полу и согнуть левое колено, поднося левую ступню к внешней стороне левого бедра. Вместо скручивания в левую сторону (закрытое скручивание) вы можете положить левый локоть на внутреннюю сторону левого колена и повернуться вправо. Положите правую руку на пол позади себя. Это позволит держать поворот открытым и безопасным.
  • Сгибание вперед с широко расставленными ногами и поворотом: эта поза оставляет максимальное пространство для живота, одновременно скручивая плечи и верхнюю часть спины. Примите стойку с широко расставленными ногами, положив руки на блок впереди так, чтобы спина оставалась прямой и длинной. Положите левую руку на блок в центре стопы, осторожно поверните вправо и поднимите правую руку к потолку. Задержитесь на 2-3 вдоха и поменяйте сторону.

Наслаждайтесь этим прекрасным временем в своей жизни и обязательно прислушивайтесь к своему телу на каждом этапе пути. Доверяйте сигналам, которые он вам дает, и всегда не забывайте сообщать об этом учителю йоги, когда вы беременны.

Сделано с ♥ на планете Земля.

    Какие позы я могу делать? – Центр пренатальной йоги

    29 декабря 2011 г.

    После вчерашнего занятия новый ученик спросил меня о некоторых позах, которые мы практиковали. Она была смущена тем, что мы делали некоторые позы скручивания, потому что она думала, что скручивание во время беременности запрещено. Она также рассказала мне, как приятно было делать изрядное количество поз стоя. Опять же, у нее сложилось впечатление, что во время беременности занятия нужно было перевести в крайне щадящий темп. Я составила базовый список поз, которые можно безопасно и уверенно практиковать во время беременности.

    Безопасные скручивания
    Глубокие скручивания во время беременности противопоказаны из-за возможности напряжения брюшной полости и матки. Тем не менее, повороты, которые сосредоточены на движении, инициирующемся над животом, в верхней части спины / в области грудной клетки, могут быть огромным облегчением для беременной мамы. Позы скручивания могут расслабить напряженные мышцы спины и мягко открыть боковые швы тела и груди, а также побуждают мать вытягивать позвоночник. Помните, что при составлении пренатальной йогической пушки практикующий должен включать только «открытые скручивания», скручивания от ноги.

    Позы на четвереньках
    Позы на четвереньках поддерживают подвижность позвоночника и бедер, улучшая кровообращение в области таза и ног. Они также удерживают ребенка подальше от позвоночника матери, создавая больше места в брюшной полости и помогая ребенку принять оптимальное положение для родов. Это очень полезно, если ребенок находится в затылочно-заднем положении, то есть голова и позвоночник ребенка обращены вперед к матери.

    Позы стоя
    Позы стоя укрепляют ноги и ягодичные мышцы, которые крепятся к коленям и тазу. Эти суставы уязвимы во время беременности из-за смягчающего действия релаксина на связки. Сильные поддерживающие мышцы помогут предотвратить травмы. Самое главное, позы стоя помогают создать у матери выносливость и уверенность, которые она может использовать во время марафона родов.

    Распорки для бедер
    Таз претерпевает огромные изменения и компромиссы во время беременности. Из-за этого важно включать позы, которые помогут восстановить равновесие и стабильность мышц и суставов. Для этого не забудьте включить позы, которые работают бедрами во всех направлениях, а не только внешнее вращение, которое чаще всего связано с позами раскрытия бедер. Полное семейство расширителей тазобедренного сустава обеспечивает доступ ко всему диапазону движений тазобедренного сустава: внутреннее вращение, внешнее вращение, приведение и отведение, сгибание и разгибание.

    Наклоны вперед/позы сидя
    Это отличные упражнения для раскрытия бедер, но очень часто у беременных женщин происходит коллапс через позвоночник, и бедро раскрывается незначительно. Сидение на болстере или сложенном одеяле поможет предотвратить сложение и округление поясницы. Подпирание бедер также подчеркнет, что таз наклоняется вперед от тазобедренных суставов, а вес перемещается на переднюю часть седалищных костей, из нижней части спины. Кроме того, не забывайте поднимать ключицы и сердце, чтобы получить длинный открытый позвоночник.

    Мягкие прогибы назад/разгибание груди/разгибание плеч
    Во время беременности изгибы позвоночника становятся более выраженными, в результате чего плечи округляются вперед, а грудная клетка впадает. перейти в более открытое положение. Кроме того, поскольку мать обычно чувствует сильную одышку и ощущение «переполненности» туловища, эта группа поз дает ей временное ощущение простора в груди и ощущение более полного дыхания.

    Я надеюсь, что этот список поможет прояснить все возможности, которые все еще доступны для беременной мамы. Наслаждайтесь и продолжайте тренироваться!

    Поделиться: