Может ли тянуть низ живота на ранних сроках беременности как при месячных: Тянет живот при беременности почему и что предпринять

Выкидыш, симптомы — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Причины выкидыша

Вопросы врачу по поводу выкидыша

Диагностика выкидыша

Лечение и профилактика выкидыша

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности на сроке до 20 недель. По данным статистики от 10 до 20% всех беременностей заканчиваются выкидышем. Тем не менее, реальные цифры могут быть намного выше, так как большое количество выкидышей случается на очень ранних сроках, и женщины даже не подозревают о своей беременности. Большинство выкидышей случается из-за неправильного развития плода.

Выкидыш является достаточно распространенным явлением, однако этот факт не облегчает положение дел. Всегда трудно справиться с осознанием того, что беременность была, а ребенка нет. Попытайтесь психологически справиться с ситуацией и понять, что может быть причиной выкидыша, что повышает риск его возникновения, а также какой тип лечения может потребоваться.

Симптомы выкидыша.

Большая часть выкидышей случается на сроке до 12 недель. К признакам и симптомам выкидыша относятся:

• Вагинальные кровотечения или мажущие кровянистые выделения (хотя на ранних сроках беременности они случаются достаточно часто)
• Боль или спазмы в области живота или нижней части спины
• Жидкие выделения из влагалища или фрагменты ткани

Важно учесть тот факт, что на ранних сроках беременности, мажущие кровянистые выделения или вагинальные кровотечения случаются достаточно часто. В большинстве случаев, у женщин, у которых возникает слабое кровотечение в течение первых трех месяцев, в дальнейшем беременность протекает без осложнений. В некоторых случаях даже при сильном кровотечении беременность не заканчивается выкидышем.

У некоторых женщин, у которых случается выкидыш, в матке начинает развиваться инфекция. При наличии такой инфекции, которая также называется септическим выкидышем, может возникать:

• Повышение температуры (чувство жара, озноба)
• Боли в теле
• Густые влагалищные выделения с неприятным запахом

Когда обращаться к врачу.

Свяжитесь с лечащим врачом в следующих случаях:

• Кровотечения, даже если наблюдаются только легкие мажущие выделения
• Обильные жидкие выделения из влагалища, не сопровождающиеся болью или кровотечением
• Выделение фрагментов ткани из влагалища

Можно поместить фрагмент выделяемой ткани в чистую ёмкость и отдать своему лечащему врачу для исследования. Вряд ли исследование даст какие-нибудь точные результаты, но если будет установлено, что фрагменты выделяемой ткани относятся к плаценте, врач сможет заключить, что проявляющиеся симптомы не связанны с наличием трубной (внематочной) беременности.

Более подробную информацию о выкидыше вы можете получить и гинекологов клиники «Здоровье 365» г. Екатеринбурга.

Цены

Гинеколог, первичный прием

2300 i

4 упражнения при менструальных спазмах | Тренировка во время месячных

Когда вас мучают судороги, вздутие живота и усталость, последнее, что вам может понадобиться, это тренироваться. Но исследования показывают, что упражнения могут быть оптимальным средством лечения симптомов предменструального синдрома (ПМС) и менструальной боли. Движение во время менструации не только отвлечет вас от дискомфорта; это может иметь некоторые более конкретные преимущества, такие как уменьшение боли, болезненности, спазмов и воспаления.

К счастью, это не означает, что вам нужно усердно заниматься в тренажерном зале или пробегать полумарафон. Вместо этого обратите внимание на движения, которые должным образом задействуют ваши мышцы и питают все тело — например, четыре движения ниже. Попробуйте эти простые и эффективные действия, чтобы облегчить симптомы менструации, когда начнется следующая менструация. Но сначала давайте узнаем больше о мозге и методе, стоящем за движениями.

1. Растяжка нижней части спины и ягодичных мышц

Польза: Это упражнение может помочь снять некоторую напряженность, которая может развиться в мышцах из-за менструальных спазмов и вздутия живота. Здесь вы откроете внешние бедра, ребра, брюшной пресс и спину.

Движение: Начните с левой ноги, а правой ступни отведите прямо от бедра на 6 часов. Поставьте подушечку задней стопы, как будто вы носите туфли на шпильке, и слегка согните переднее колено. Левая рука вытянется прямо на уровне плеча, а правая рука вытянется над головой. Покачивайте бедрами вправо, вытягивая правую руку вверх и наружу. Повторить 6-8 раз в обе стороны.

2. Скручивание живота на коленях

Польза : Растяжка бедра и таза может быть приятной, когда вы чувствуете стеснение и полноту в этой области, что может произойти, если вы испытываете сильное кровотечение, спазмы, или ПМС.

Движение: Встаньте на колено на левой ноге, правая стопа поставлена ​​на 3 часа, повернута наружу. Переплетите пальцы на уровне груди, поднимите локти и разведите пальцы, чтобы задействовать спину. Перенесите вес на правую ногу, обнаружив более глубокий изгиб в правом колене, когда вы толкаете левый локоть влево и поворачиваетесь. Вернитесь в центр, задействовав ягодичные мышцы и отведя правый локоть назад, чтобы расправить плечи вперед. Повторить 6-8 раз в обе стороны.

3. Вращение руки назад

Преимущество: Ребра и брюшная полость могут ощущаться ограниченными в результате вздутия живота, спазмов или боли в животе. Это движение открывает эти области, чтобы улучшить кровоток и помочь облегчить симптомы.

Упражнение: Это движение, состоящее из 4 частей, нацелено на средний отдел позвоночника и бедра. На всех четверках переместите вес назад к пяткам, найдя глубокий тазобедренный сустав и задействовав ягодицы, чтобы вернуться в центр. Затем поднимите правую руку к потолку и откройте грудь вправо. Вернитесь в исходное положение и повторите сдвиг, чередуя подъем рук и вращение позвоночника влево.

4. Ягодичный мостик

Преимущество: Мост переводит ваше тело в относительно перевернутое положение. Это может способствовать оттоку крови от таза и нижней части живота, где мы чувствуем давление и полноту. Это разгружает тазовое дно и может помочь уменьшить спазмы и накопившееся воспаление в этой области. Это нежная инверсия, которая удерживается непродолжительное время, однако мы всегда рекомендуем вам прислушиваться к своему телу, и если это движение неудобно во время менструации, вы всегда можете его пропустить.

Движение: Лежа, согните колени так, чтобы обе стопы стояли на полу примерно в 6 дюймах от ягодиц. Дотянитесь кончиками пальцев до пяток, задействуя верхнюю часть спины и открывая грудь. Нажмите на стопы и зависните тазом на 1-2 дюйма над ковриком. Задействуйте ягодичные мышцы и прижмите таз к потолку, чтобы найти полный диапазон перед бедрами и вернуться в это зависание. Повторите 8-10 повторений.

Знакомство с функциональным фитнесом

Вам лучше? Теперь о науке. Каждое из этих движений взято из P.volve, функционального фитнес-метода. Метод работает с вашим телом, а не против него, используя движения, основанные на сопротивлении, как с инновационным оборудованием, так и без него. В этом случае достаточно только собственного веса тела, чтобы задействовать мышцы и почувствовать себя сильнее, более открытым и более непринужденным всего за несколько коротких движений.

Все тренировки P.volve преследуют одну и ту же цель: улучшить осанку, накачать мускулы и сделать тело более энергичным. На их платформе по запросу есть сотни тренировок, которые вы можете отфильтровать в зависимости от того, что вы ищете, например, ускоренное кардио, силовое занятие или более медленное восстановление и тренировка на растяжку. Возможности найти подходящую для вас тренировку безграничны — будь то ваше время месяца или очередной вторник.

Ознакомьтесь с другими тренировками в блоге Pvolve.