Может ли тянуть живот на ранних сроках беременности до задержки: Первые признаки беременности на ранних сроках до задержки

15 Симптомы и признаки ранней беременности

Эй, у меня скоро месячные? Если да, то почему моя гигиеническая прокладка спустя два часа все еще сухая? Многие женщины сталкиваются с неустойчивыми циклами — у одних менструация начинается раньше, у других — позже.

Если вы одна из немногих счастливчиков, у которых менструация начинается вовремя, это хорошо для вас. Вы поймете, что что-то изменилось, когда произойдет задержка. Задержка менструации — один из самых верных признаков беременности, но есть и другие признаки, на которые обращают внимание женщины.

В этой статье мы рассмотрим некоторые ранние признаки беременности, с которыми сталкиваются женщины. Мы также рассмотрим некоторые причины симптомов беременности и советы, которые облегчат вам жизнь.

Что вызывает симптомы беременности?

Было бы неплохо, если бы задержка менструации была единственным признаком того, что мы беременны? Серьезно, почему мы должны иметь дело с таким количеством неприятных симптомов?

Во всем виноваты гормоны. Я знаю, мы любим винить во всем гормоны, но в данном случае это правда.

Во время беременности важную роль играют несколько гормонов. Их присутствие, а также повышение уровня других приводит к некоторым симптомам, проявляющимся физически.

Гормоны беременности включают ⁽¹⁾ :

1. Хорионический гонадотропный гормон человека (ХГЧ)

Этот плацентарный гормон обычно называют ХГЧ. Он вырабатывается в небольших количествах в течение первых недель беременности, и его уровень постепенно увеличивается с течением времени.

Тесты на беременность основаны на присутствии ХГЧ в крови и моче матери для определения беременности. Среди прочих функций ХГЧ отвечает за:

• Рост матки.
• Рост и развитие пуповины.
• Рост и различие органов плода.

Это также связано с тошнотой и рвотой во время беременности ⁽²⁾ . Я говорил тебе, что мы можем винить гормоны.

2. Плацентарный лактоген человека (hPL)

Этот гормон, также вырабатываемый плацентой, поддерживает питание плода. Это также помогает стимулировать молочные железы в груди при подготовке к грудному вскармливанию. Если вы обнаружите, что ваша грудь немного подтекает во время беременности, вы знаете, что за этим стоит.

3. Эстроген

Этот гормон выполняет множество функций в организме женщины. Во время беременности он способствует созреванию органов плода, таких как легкие, печень и другие ткани ⁽³⁾ .

4. Прогестерон

Прогестерон – это гормон, который всегда вырабатывается в организме во второй половине менструального цикла. Этот гормон стимулирует утолщение стенок матки в процессе подготовки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Это также помогает поддерживать плаценту в хорошем рабочем состоянии.

Прогестерон замедляет работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Некоторый дискомфорт, связанный с приемом прогестерона, включает, среди прочего, запор, расстройство желудка и изжогу ⁽⁴⁾ .

Симптомы и признаки ранней беременности

Организм женщины реагирует по-разному, поэтому опыт одной женщины может не совпадать с опытом другой. Тем не менее, вот некоторые ранние симптомы беременности, на которые следует обратить внимание.

Имейте в виду, что у вас могут быть не все из них. У вас может быть только пара, и вы все еще можете быть беременны.

1. Тошнота

Это один из самых ранних симптомов беременности, с которым бывает трудно справиться. Вы чувствуете тошноту, рвоту или рвоту при малейшем дуновении «неприятного» запаха. Трудно поверить, что твоя жизнь снова станет нормальной.

Удивительно, но тошнота является признаком здоровой беременности, даже если это не так. Предполагается, что за этим симптомом стоит присутствие гормона ХГЧ и повышенный уровень эстрогена ⁽⁵⁾ .

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

• Утром перед тем, как встать с постели, перекусите крекерами и медленно вставайте.
• Старайтесь избегать любых запахов или продуктов, вызывающих у вас рвотные позывы.
• Проветрите комнаты или включите вентилятор, чтобы лучше дышать. Раньше я ел на улице. Ветер, дувший мне в лицо, помог избавиться от тошноты.
• Соси леденец. Некоторые женщины предпочитают кислые или лимонные леденцы.
• Минимизируйте количество воды, которую вы принимаете во время еды.
• Известно, что лимонад и имбирный эль уменьшают тошноту — выпейте немного.
• Если тошнота слишком сильна для вас, обратитесь к врачу. Существуют лекарства, которые могут помочь в борьбе с этим симптомом.

2. Избыток слюны

Однажды вы просыпаетесь, и вдруг у вас во рту вся эта слюна. Что случилось? У вас то, что в медицине называют птиализмом ⁽⁶⁾ .

Этот симптом не представляет опасности для вашего ребенка, но может вызывать дискомфорт.

Некоторые женщины сплёвывают лишнюю слюну на кусок салфетки или ткани, что может вызывать некоторую неловкость, особенно если вы находитесь в толпе.

Чем это вызвано? Его происхождение неизвестно, но причиной избытка слюны могут быть гормональные изменения. Утренняя тошнота, тошнота и изжога также могут вызывать скопление слюны.

Что вы можете с этим поделать? Что ж, некоторая медицинская литература рекомендует использование барбитуратов, антихолинергических средств или фосфорсодержащих углеводов, но ни один из них не является окончательным лечением.0018 (7) .

Итак, вот несколько советов, как облегчить этот симптом:

• Часто пейте воду глотками, чтобы облегчить глотание слюны.
• Используйте жидкость для полоскания рта несколько раз в день.
• Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы.
• Ешьте небольшими порциями в течение дня.

3. Метеоризм

Вырывание газов или пукание должно быть одной из самых неловких вещей во время беременности.

Чем это вызвано? Наш заклятый враг, прогестерон, заставляет мышцы вашего тела расслабляться. В результате расслабленные мышцы кишечника замедляют пищеварение, что приводит к скоплению газов.

Так или иначе, газ должен выйти из вашего тела, так что вы можете часто рыгать и пукать. Вот самое смешное — поскольку все мышцы расслаблены, вам будет труднее контролировать выброс газа.

Гораздо проще смеяться над пердежом во время беременности, когда уже виден животик. Но когда вы недавно беременны и вам нечего показать, это неловко.

Есть ли способ контролировать эти моменты «ой, извините»? Вот что вы можете сделать ⁽⁸⁾ :

• Пейте много воды, чтобы помочь процессу пищеварения и предотвратить запор.
• Ведите пищевой журнал. Некоторые из здоровых продуктов, которые мы едим, содержат сложные углеводы, которые при расщеплении выделяют газообразный азот. Обратите внимание на продукты, вызывающие газообразование, и держитесь от них подальше.
• Регулярно делайте физические упражнения, чтобы ускорить процесс пищеварения.
• Избегайте газированных напитков, так как они содержат углекислый газ, который вызывает накопление газа в организме.

4. Сонливость

Женщину, постоянно находящуюся в движении, этот симптом может сильно раздражать. У вас так много дел в вашем списке дел, но по какой-то причине вы всегда сонный в настоящее время.

Чем это вызвано? Если я еще раз упомяну прогестерон, может показаться, что я предвзят, но это правда. Он отвечает за многие вещи, которые происходят.

Повышение уровня прогестерона вызывает необъяснимую усталость и сонливость. Эта усталость обычно исчезает, когда вы привыкаете ко второму триместру, и возвращается только в третьем триместре.

Кроме того, если вас тошнит или вы часто посещаете туалет, ваш сон прерывается, и вы чувствуете себя истощенным и сонным ⁽⁹⁾ .

Что вы можете сделать, чтобы сделать его лучше? Несколько вещей могут помочь:

• Достаточно отдыхайте. Если возможно, ложитесь спать пораньше или высыпайтесь. Если у вас есть время в течение дня, чтобы вздремнуть, сделайте это.
• Вам не обязательно делать все. Вам не нужно посещать все социальные мероприятия или выполнять все домашние дела вовремя. Не стесняйтесь просить о помощи.
• Если вы любите кофе, возможно, пора отказаться от него. Замените его водой или другими более полезными соками. Вам может потребоваться уменьшить потребление жидкости вечером, если частое мочеиспускание является проблемой.
• Напомните себе, что это не навсегда. Может показаться, что это длилось целую вечность, но это не так, и вы справитесь с этим.

5. Что-то застряло у меня в горле

Это был постоянный подтверждающий симптом во время моей беременности. У меня бы эта штука застряла в горле, которую я не мог бы проглотить. Правильное название этого симптома — ГЭРБ, что является аббревиатурой от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Чем это вызвано? НПС (нижний пищеводный сфинктер) представляет собой кольцеобразную мышцу, расположенную на дне пищевода. Пища проходит через НПС в желудок, и эта мышца работает как клапан между пищеводом и желудком ⁽¹⁰⁾ .

Если мышца не смыкается должным образом, часть содержимого желудка просачивается обратно, вызывая ГЭРБ. В конце концов вы чувствуете, что у вас сдавило горло или что в нем застряла пища, и я могу вам сказать, что это не весело.

Вы можете что-нибудь с этим сделать? Да, вы можете обратиться к врачу, который порекомендует правильное лекарство для борьбы с рефлюксом. Другие вещи, которые вы можете сделать, включают в себя:

• Носите свободную одежду.
• Держитесь подальше от алкоголя и сигарет, что вам следует делать в любом случае, если вы подозреваете, что беременны.
• Ешьте чаще небольшими порциями, а не двумя-тремя большими порциями.
• Не ложитесь спать сразу после еды. Старайтесь есть как минимум за три часа до сна.
• Не ложитесь и не откидывайтесь в течение первых 60 минут после еды.

6.

Чрезмерно чувствительный нос

Одним из первых и самых неприятных симптомов беременности является обострение обоняния. Обычные запахи, некоторые из которых вам обычно нравятся, становятся невыносимыми и даже вызывают тошноту.

Одна моя подруга проснулась однажды утром и выбросила все одеколоны своего мужа. Она больше не могла выносить их запах. На некоторых женщин влияет запах еды, моющих средств, лосьонов для тела и даже их собственный запах.

Чем это вызвано? Гормоны как обычно, но нет, это не наш обычный козел отпущения, прогестерон. Эстроген стоит за обостренным чувством ⁽¹¹⁾ .

Вы можете что-нибудь с этим сделать? Это одна из тех вещей, с которыми вам придется столкнуться. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

• Если на вас действует запах неподготовленных овощей и трав, держите окна открытыми во время их приготовления. Вы также можете попросить кого-нибудь помочь с этой работой.
• Ищите моющие средства, мыло и масла для тела практически без запаха. Раньше я нюхала каждый продукт перед покупкой.
• Поговорите со своим партнером или друзьями, если продукты, которые они используют, влияют на вас. Они всегда могут обойтись без духов и одеколонов.
• В офисе попробуйте подогреть еду перед тем, как другие пообедают. Последнее, что вы хотите сделать, это вдыхать различные виды пищи, которые каждый носил с собой.
• Держите одежду и дом в чистоте, чтобы предотвратить накопление запахов.

7. Нескончаемая простуда

Вы гордитесь тем, что хорошо питаетесь и заботитесь о себе, так почему же ваша простуда повторяется? Причиной может быть беременность.

Чем это вызвано? Когда вы забеременеете, ваш организм естественным образом ослабит вашу иммунную систему, чтобы беременность прошла успешно ⁽¹²⁾ . Хотя это хорошо для растущего ребенка, оно делает вас склонными к простудам и гриппу.

Вот что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию:

• Больше отдыхайте.
• Пейте достаточно воды. Стремитесь к 10 чашкам каждый день.
• Если у вас плохой аппетит, попробуйте уменьшить порции еды. Вы также можете приготовить питательные коктейли, используя ваши любимые фрукты или овощи.
• Регулярно мойте руки для защиты от микробов.
• Если вы контактируете с больными простудой, не прикасайтесь к их рукам и не ешьте после них.

Если простуда не проходит или вы чувствуете приближение высокой температуры, лучше обратиться к врачу за медицинской помощью. Вы также можете поговорить со своим врачом о том, как сделать прививку от гриппа, чтобы повысить свой иммунитет.

8. Выделения из влагалища

Заметили молочно-белые выделения? Это один из самых ранних признаков беременности, и это совершенно нормально, поскольку ваше тело меняется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

Избегайте спринцевания, так как это может нарушить баланс pH во влагалище и привести к инфекциям.

Вы всегда должны избегать спринцевания независимо от того, ожидаете ли вы беременность или нет. Спринцевание вредно для нормальной микрофлоры влагалища.

Примечание редактора:

Кейтлин Гудвин, MSN, RN, CNM

Держитесь подальше от тампонов, так как они также могут занести микробы во влагалище. Вы можете использовать ежедневную прокладку, чтобы чувствовать себя комфортно. Вам также следует обратиться к гинекологу, если вы заметили какие-либо зеленовато-желтые, рыбные или комковатые выделения, так как это может быть признаком инфекции.

9. Тянущие и тянущие ощущения в животе

Этот ранний симптом беременности может вызывать дискомфорт. Такое ощущение, что кто-то или что-то растягивает или дергает за ниточки в животе.

Что происходит? Ваша матка растягивается, чтобы приспособиться к крошечному эмбриону, имплантированному внутри вас. Вы можете использовать бутылку с горячей водой, чтобы облегчить дискомфорт на несколько минут за раз.

Может возникнуть соблазн принять горячую ванну или окунуться в джакузи, но во время беременности этого делать нельзя.

10. Легкие судороги

Эти ощущения отличаются от вышеуказанных симптомов, поскольку вы испытываете боль, а не дискомфорт.

Чем это вызвано? Ваша матка расширяется, чтобы освободить место для вашего ребенка, вот почему.

В процессе расширения мышцы и связки, поддерживающие матку, растягиваются, причиняя вам боль. Если вы чихаете или кашляете, боль может удвоиться ⁽¹³⁾ .

Вот несколько советов, как облегчить состояние:

• Если вы чувствуете приближение судорог, попробуйте сменить позу — сядьте или лягте.
• Позвольте себе немного понежиться в теплой ванне, но не делайте ее слишком горячей для безопасности вашего ребенка.
• Поместите грелку на больное место.
• Пейте много жидкости.
• Попробуйте несколько расслабляющих упражнений, таких как ходьба, плавание, легкая йога, пилатес или езда на велотренажере.

11. Неуправляемые эмоции

Удивлены ли вы и окружающие вас своей реакцией? Беременность несет в себе свои собственные эмоциональные американские горки. В один момент вы взволнованы тем, что станете мамой, а в следующий момент вы ужасно боитесь того же самого.

У вас могут быть проблемы с финансами, поддержкой вашего партнера и других членов семьи, а также с сохранением работы. Из-за этого вы можете одновременно испытывать страх, решимость или печаль.

Чем вызваны эти эмоциональные американские горки? Колебания гормонов играют здесь важную роль, как и другие факторы, такие как усталость и стресс ⁽¹⁴⁾ .

Как вы справляетесь с этими эмоциями? Вот несколько советов, которые помогут.

• Поговорите со своим партнером и выразите свои чувства. Если в ваших отношениях есть нерешенные проблемы, постарайтесь спокойно поговорить о них.
• Определите триггеры стресса и, если возможно, найдите для них долгосрочные решения.
• Отдыхай как можно больше.
• Побалуйте себя — найдите то, что поднимет вам настроение.
• Избегайте шоколада и других сладостей, которые вызывают мгновенный кайф, а затем оставляют вас в отчаянии.
• Вы также можете поговорить с консультантом или терапевтом, если симптомы станут серьезными.

12. Out of This World Cravings

Эклектичные сочетания продуктов, тропические фрукты, которые вы ели много лет назад во время отпуска, или ночные угощения — все это может понравиться вам сейчас. Пристрастия к еде столь же разнообразны, как и сами беременные женщины. Во всем мире женщины имеют самые странные пристрастия.

Что вызывает эту тягу? Врачи предполагают, что это способ вашего тела запрашивать питательные вещества, в которых оно нуждается. Так что на самом деле ваше тело хочет не мороженого, а чего-то в нем, например, кальция ⁽¹⁵⁾ .

Суть тяги в том, что вы можете легко заменить хорошую питательную еду тем, что вам хочется. К сожалению, это может означать, что и вы, и ваш ребенок получаете пустые калории вместо необходимого вам питания. Кроме того, вы можете набрать много веса.

Если вам хочется непродовольственных товаров, таких как бумага, глина или мел, обратитесь к своему лечащему врачу. Вашему телу может не хватать важных питательных веществ, и все, что вы потребляете, может навредить вашему ребенку.

13. Отвращение к еде

Наряду с пристрастием к пище есть отвращение к еде. Еда, которую вы любили или не возражали, становится настолько отталкивающей, что вызывает рвотные позывы. Некоторые отвращения к еде уменьшаются по мере того, как вы привыкаете ко второму триместру, в то время как другие сохраняются на протяжении всей беременности и за ее пределами.

Почему это происходит? Не существует убедительной причины, по которой беременная женщина испытывает отвращение к еде. Тем не менее, врачи связывают гормон ХГЧ с этим симптомом, поскольку его пик приходится на то время, когда начинается тошнота и рвота.0018 (16) .

Лучший способ справиться с отвращением к еде — поговорить об этом со своим врачом или диетологом. Это потому, что у вас может быть отвращение к здоровой пище. Профессионал будет работать с вами, чтобы определить другие продукты, которые обеспечат такое же или лучшее питание.

14. Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание характерно для первого триместра по двум причинам. Во-первых, ваше тело работает сверхурочно, чтобы устранить отходы из вашей системы. Во-вторых, ваша растущая матка и ребенок давят на мочевой пузырь, из-за чего вам часто хочется мочиться.

Вы можете сократить количество посещений, заменив чай, колу и кофе водой и другими полезными напитками. Это потому, что кофеин заставляет вас больше мочиться.

Самое время начать выполнять упражнения Кегеля. Эти упражнения хорошо помогают укрепить вагинальные мышцы. Они также помогают укрепить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, матку и кишечник.

Кроме того, тонизирование сводит к минимуму снижение контроля над мочевым пузырем, чего хочет каждая беременная женщина.

15. Приступы головокружения

Если вы испытываете приступы головокружения наряду с парой других симптомов, возможно, в духовке есть булочка.

Что вызывает приступы головокружения? Существует несколько причин головокружения, в том числе следующие: ⁽¹⁷⁾ :

• Повышенный уровень прогестерона увеличивает приток крови к ребенку, что, в свою очередь, снижает приток крови к мозгу. Это вызывает у вас головокружение.
• Низкий уровень сахара в крови.
• Низкий уровень железа при анемии.

Как вы справляетесь с головокружением?

• Не стойте в течение длительного времени. Если это невозможно, попробуйте передвигаться или двигать ногами, чтобы улучшить кровообращение.
• Регулярно ешьте небольшими порциями, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы.
• Медленно вставайте с дивана, кровати или ванны.
• Если вы чувствуете усталость и головокружение, попросите своего лечащего врача проверить уровень железа.

Отзыв: была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Спасибо за отзыв!

Что тебе понравилось?

Что пошло не так?

Что ожидать в первые несколько недель

Попытка забеременеть — один из самых захватывающих, но нервных моментов в жизни женщины. Вы можете обнаружить, что пробуете бесчисленное множество способов забеременеть, например, одержимо следите за своей овуляцией, отказываетесь от кофеина в своем рационе или чаще посещаете тренажерный зал. Вы также, вероятно, обнаружите, что постоянно ищете любые потенциальные признаки ранней беременности.

Многие люди считают задержку менструации первым признаком беременности, но может быть и много других признаков беременности. Многие из этих признаков возникают до задержки менструации, поэтому важно знать, что вы ищете, когда речь заходит о том, можете ли вы быть беременной.

Заметить симптомы уже в первые несколько недель беременности кажется нереальным, но это происходит чаще, чем вы можете себе представить. Некоторые беременные женщины испытывают очень ранние признаки беременности всего через 1-2 недели после зачатия, и в этой статье мы подробно рассмотрим 16 из них.

Понимание графика беременности

Прежде чем мы поговорим о ранних симптомах беременности, вам необходимо понять основы графика беременности.

Беременность измеряется с помощью «гестационного возраста», который рассчитывается с первого дня последней задержки менструации (ПМ). Отслеживание цикла в приложении Mira может помочь вам определить дату вашего LMP.

Большинство людей думают, что беременность длится 9 месяцев, но поскольку день ПММ наступает за три-четыре недели до того, как вы на самом деле считается «беременной», то это считается доношенной беременностью (т. е. беременностью, при которой вы не рожаете). рано или поздно) обычно длится около 40 недель.

Поскольку ваш организм не вырабатывает достаточное количество гормонов беременности, чтобы их можно было обнаружить с помощью домашнего теста на беременность до первого дня ПММ, вам необходимо подождать не менее двух недель после овуляции, чтобы пройти тест. Однако это не означает, что у вас не обязательно будут признаки беременности до этого дня!

Когда яйцеклетка оплодотворяется, она проходит по фаллопиевым трубам в матку. Обычно это происходит примерно на третий или четвертый день после овуляции (ДПО). Затем следует процесс имплантации, который начинается примерно на 6 ДПО и занимает от 3 до 4 дней. После имплантации развивающийся эмбрион начинает выделять гормон беременности ХГЧ, который вызывает такие стереотипные симптомы беременности, как утреннее недомогание и болезненность молочных желез.

Даже если вы не считаетесь беременной до окончания LMP, у вас могут появиться симптомы имплантации уже на 6 ДПО или симптомы повышения уровня ХГЧ уже на 10–12 ДПО. Это означает, что вы можете чувствовать себя беременной, даже несмотря на то, что в это время тест на беременность, вероятно, покажет отрицательный результат.

Ранние признаки беременности

Чувствуете ли вы боль и чувствительность груди? Ходите ли вы в туалет чаще, чем обычно? Это некоторые из ранних симптомов беременности, которые могут возникнуть до вашего LMP.

Когда дело доходит до фертильности, наука учит нас, что тело — это инструмент, который общается с нами интересными способами. Ниже мы обсудим 16 ранних признаков беременности, которые вы можете заметить еще до получения положительного результата теста на беременность.

1. Частое мочеиспускание

Если вы заметили, что вам нужно чаще мочиться, это хороший знак.

Существует несколько причин учащенного мочеиспускания после зачатия, но основная причина – увеличение притока крови к почкам. Ваши почки могут производить на 25% больше мочи сразу после зачатия.

Максимальное количество мочи, вырабатываемой организмом, обычно приходится на конец первого триместра и первые несколько недель второго триместра. К счастью, частое мочеиспускание проходит после первого месяца беременности.

Другая причина частого мочеиспускания связана с маткой. После зачатия ваша матка, также известная как матка, расширяется, чтобы удерживать развивающийся плод. По мере того, как матка становится больше, она оказывает давление на мочевой пузырь, что может вызвать более частое мочеиспускание.

2. Груди чувствительны, болезненны и тяжелы

Есть много симптомов беременности, которые проявляются в области груди. Вы можете обнаружить, что ваша грудь стала чрезвычайно чувствительной. У некоторых женщин грудь может раздражаться тканью одежды.

Ваша грудь может увеличиться в размере, а также стать тяжелее. Ходьба и бег могут вызывать дискомфорт из-за увеличения веса груди.

Ваши соски и ареолы могут начать темнеть, а соски могут затвердеть. На этом этапе ваши соски могут чувствовать зуд, покалывание или покалывание.

Примите во внимание эти неприятные симптомы — они возникают, когда ваша грудь готовится вырабатывать молоко для кормления вашего новорожденного, и могут быть признаком того, что у вас скоро появится ребенок!

3. Чувство усталости и сонливости

Чувство усталости в течение дня, даже после достаточного количества сна, является ранним признаком беременности. Просто встать с постели утром и надеть приличную одежду может показаться рутиной, когда вы беременны.

Виноваты изменения уровня гормонов во время беременности. Гормон прогестерон увеличивается, когда вы беременны, что приводит к тому, что вы чувствуете себя более сонным в течение дня.

Кроме того, вашему телу потребуется дополнительная энергия, чтобы производить больше крови для поддержки развивающегося плода, что может сделать вас еще более истощенным. В то же время изменения артериального давления или уровня сахара в крови могут способствовать усталости во время беременности.

С усталостью во время беременности можно бороться с помощью диеты, богатой витаминами, минералами и жидкостями.

4. Тошнота и рвота

Тошнота является распространенным симптомом беременности, также известным как утреннее недомогание, и хорошо известным признаком беременности.

Тошнота обычно возникает примерно через 4–6 недель после зачатия. Точная причина утренней тошноты точно не известна, но считается, что определенную роль в этом играют гормональные изменения. В частности, по мере повышения гормона беременности ХГЧ женщины могут испытывать больше симптомов, связанных с тошнотой.

По данным Американской ассоциации беременных, примерно 4 из 5 женщин испытывают связанную с беременностью тошноту в течение первых нескольких недель беременности, до задержки менструации.

Советы по борьбе с утренним недомоганием

Утренняя тошнота может быть одним из самых неприятных симптомов ранней беременности. Вот как вы можете справиться с тошнотой и рвотой в течение первых нескольких недель беременности:

• Часто перекусывайте: Многоразовое питание небольшими порциями лучше помогает при тошноте, чем наполнение желудка тремя полными приемами пищи в день.
• Избегайте триггеров тошноты: Узнав об изменениях в организме во время беременности, вы можете понять, что некоторые запахи или отвращение к еде могут быть настолько сильными, что могут вызвать рвоту. Общие триггеры тошноты включают острую пищу, кофеин и духи.
• R полоскать рот после рвоты: Кислая желчь, содержащаяся в рвотных массах, может повредить зубную эмаль и вызвать другие проблемы с гигиеной полости рта. После рвоты прополощите рот водой, а затем используйте жидкость для полоскания рта на основе фтора, чтобы сохранить рот счастливым и здоровым.

5. Спазмы и легкие кровотечения

Спазмы матки и легкие кровотечения могут быть одними из самых ранних признаков беременности, также известными как имплантационное кровотечение. Имплантационное кровотечение обычно происходит за несколько дней до предполагаемой менструации (подробнее о кровянистых выделениях перед менструацией здесь) в результате прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Женщины с регулярным 28-дневным менструальным циклом обычно испытывают имплантационное кровотечение примерно за неделю до задержки менструации. Имплантационное кровотечение приводит к появлению следовых количеств крови из влагалища, которая обычно светлее по цвету и текучести, чем при обычной менструации. Эти симптомы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Остерегайтесь сильного кровотечения, так как это может быть признаком менструации (а не беременности) или раннего выкидыша.

6. Странные пристрастия к еде

У вас вдруг появилось сильное желание съесть липкую плитку шоколада в час ночи? Есть шанс, что вы можете быть беременны.

Странная тяга к еде — распространенный симптом, который начинается на ранних стадиях беременности. Подобно другим ранним признакам беременности, тяга к еде является результатом изменений уровня гормонов, которые остаются повышенными после зачатия.

В Соединенных Штатах наиболее распространенной тягой во время беременности являются сладкие продукты, такие как шоколад, мороженое и соки. Некоторые из менее распространенных пристрастий включают соленые продукты, такие как соленые огурцы и чипсы.

7. Вздутие живота

Вздутие живота при беременности можно описать как ощущение, будто в животе находится огромный водяной шар. Вы также можете чувствовать пощипывание и тянущие ощущения в животе.

Увеличение уровня гормона прогестерона после беременности вызывает вздутие живота, поскольку прогестерон вызывает задержку воды. Поскольку повышенный уровень прогестерона замедляет пищеварение, газы задерживаются в кишечнике, что приводит к вздутию живота.

Это также может привести к учащенному выделению газов (пукание или отрыжка) или к запорам. Ешьте небольшими порциями, наслаждайтесь диетой с высоким содержанием клетчатки и пейте много воды, чтобы бороться с дискомфортом.

8. Вы пропустили прием противозачаточных таблеток

Если вы используете оральные контрацептивы, очень важно принимать таблетки в одно и то же время каждый день. Одна пропущенная таблетка не кажется серьезной проблемой, и это довольно распространенное явление. Тем не менее, частота неудач противозачаточных таблеток составляет 5% в год, если таблетки не принимаются точно по назначению.

Если вы забыли принять таблетку и испытываете какие-либо признаки из этого списка, возможно, вы испытываете ранние признаки беременности. Запишитесь на прием к своему акушеру-гинекологу, если у вас есть какие-либо опасения.

9. Изменения цервикальной слизи

Изменения вагинальных выделений, также известных как цервикальная слизь, являются одним из самых ранних признаков беременности. Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, выделения из влагалища могут измениться.

Во время имплантации могут появиться светло-коричневые или розовые выделения (имплантационное кровотечение). После имплантации цервикальная слизь становится густой и кремообразной, но прозрачной. Это может произойти уже через неделю после зачатия.

10. Пропущенный период

Многие из самых ранних признаков беременности появляются еще до того, как у вас отсутствует менструация. Однако, если вы неожиданно забеременели, задержка менструации может быть первым симптомом, указывающим на то, что вы беременны.

Каждая беременность отличается сроками и симптомами. Вы можете не заметить каких-либо ранних симптомов беременности или заметить, что чувствуете себя немного по-другому, но не осознавать, что беременны, до задержки менструации.

Для большинства женщин задержка менструации является первым признаком беременности. Хотя существуют и другие причины задержки менструации помимо беременности, вам всегда следует исключать беременность, если вы ведете половую жизнь, даже если вы используете противозачаточные средства.

Большинство домашних тестов на беременность будут положительными к первому дню задержки менструации, поэтому тест на беременность может помочь вам узнать наверняка.

11. Лейкорея

Мы уже упоминали, что беременность может вызвать изменения цервикальной слизи, т. е. выделения из влагалища. Один из наиболее характерных типов выделений из влагалища, которые вы можете заметить на ранних сроках беременности, называется белями.

Многие женщины испытывают жидкие беловатые выделения между менструациями. Лейкорея похожа по консистенции, но имеет тенденцию быть более тяжелой. Иногда он также может сопровождаться легким запахом; запах может быть немного отталкивающим, но будьте уверены, что он безвреден!

Лейкорея возникает из-за того, что повышение уровня эстрогена во время беременности вызывает увеличение притока крови к тазу, стимулируя слизистые оболочки влагалища производить больше выделений, чем обычно. Это также помогает защитить вагинальный канал от бактерий и инфекций во время беременности.

Хотя поначалу лейкорея может показаться необычной, это совершенно нормальное явление как на ранних сроках беременности, так и на протяжении всей беременности. Однако, если выделения из влагалища становятся комковатыми, как творог, сероватого цвета или приобретают рыбный запах, обратитесь к акушеру-гинекологу, так как это может быть признаком инфекции.

12. Головные боли

Головные боли или даже мигрени чрезвычайно распространены в первом триместре беременности. Врачи считают, что определенную роль играет изменение уровня гормонов и объема крови. Тем не менее, есть много причин, по которым вы можете испытывать головную боль или мигрень на ранних сроках беременности.

Заложенность носа и насморк часто встречаются на ранних сроках беременности, что может привести к головным болям в носовых пазухах. Низкий уровень сахара в крови, голод и обезвоживание, часто сопровождающиеся утренним недомоганием, также могут вызывать головную боль. У вас также могут возникнуть головные боли отмены, когда вы сократите количество кофеина, потребляемого во время беременности.

Мигрень — это тяжелая форма головной боли, которая может сопровождаться или не сопровождаться аурой, которая включает нарушение зрения и покалывание в конечностях. Мигрень распространена во время беременности, но вам все равно следует обратиться к врачу, если вы ее испытываете. Хотя инсульты во время беременности случаются редко, мигрень во время беременности может немного увеличить риск.

13. Чувствительность к запахам

Вы вдруг замечаете малейшие запахи, которые другие не замечают? Гиперосмия, или обостренное обоняние, является распространенным симптомом на ранних сроках беременности. Даже ароматы, которые раньше пахли для вас хорошо, например рыба или чеснок, могут вызвать приступ тошноты на ранних сроках беременности.

Врачи не совсем уверены, почему беременные женщины иногда испытывают гиперосмию, но они полагают, что это связано с теми же гормональными изменениями, которые связаны с утренним недомоганием. По мере повышения уровня ХГЧ они могут вызвать тошноту или рвоту — и есть вероятность, что сильные запахи могут усугубить эти симптомы.

14. Запор

Беременность может вызвать изменения в стуле, включая запор. Запор определяется как испражнение менее трех раз в неделю, выделение комковатого или твердого стула или напряжение при опорожнении кишечника. Это распространено на ранних сроках беременности из-за гормональных изменений, которые происходят, когда ваше тело готовится к рождению ребенка.

По мере повышения уровня прогестерона во время беременности этот гормон вызывает расслабление кишечника. Это может привести к вялой работе пищеварительной системы и, следовательно, к запорам. Запор также служит для питания вашего ребенка: он дает организму больше времени, чтобы впитать питательные вещества в кровоток и передать их развивающемуся плоду.

К сожалению, запор доставляет дискомфорт и может привести к еще более серьезным симптомам, таким как геморрой, если его не лечить. К счастью, диета с высоким содержанием клетчатки и употребление большого количества воды могут помочь вам оставаться регулярным на ранних сроках беременности. Иногда у вас может возникнуть соблазн использовать слабительные или размягчители стула, чтобы получить облегчение, но сначала обязательно поговорите со своим врачом, поскольку некоторые из этих лекарств небезопасны для использования во время беременности.

15. Изжога и/или расстройство желудка

Нарушение пищеварения, также называемое изжогой или кислотным рефлюксом, часто возникает на ранних сроках беременности. У вас может быть несварение желудка, если вы испытываете жжение в груди, чувство сытости или тяжести или отрыжку вскоре после еды или питья.

Расстройство желудка может возникнуть в любое время во время беременности, но чаще всего оно возникает после 27 недель и может ухудшиться по мере продолжения беременности. Это происходит потому, что растущий ребенок давит на ваш желудок, в результате чего желудочная кислота выплескивается на пищеводный сфинктер.

Изменение диеты и прием пищи медленнее могут помочь вам справиться с несварением желудка во время беременности. Отказ от жирной, острой, жирной или кислой пищи может снизить выработку желудочной кислоты и облегчить симптомы рефлюкса. Безрецептурные антациды также безопасны для беременных, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

16. Металлический привкус во рту

Если вы вдруг почувствовали отвращение к еде, которую раньше любили, возможно, виноваты гормоны беременности.

Беременность может привести к дисгевзии, изменению вкусовых ощущений. Это может привести к кислому или металлическому привкусу во рту, когда вы употребляете определенные продукты или даже когда вы вообще не едите и не пьете!

Дисгевзия чаще всего встречается на ранних сроках беременности, в первом триместре, и часто исчезает по мере стабилизации гормонов беременности во втором триместре. Если нет, не беспокойтесь: ваши вкусовые рецепторы придут в норму после родов!

Вы можете справиться с дисгевзией, чистя язык во время чистки зубов и промывая его слабым раствором соленой воды или пищевой соды и воды.

Общие вопросы о признаках ранней беременности

Признаки ранней беременности могут сбивать с толку, поэтому нет ничего необычного в том, чтобы иметь много вопросов, особенно потому, что многие симптомы ранней беременности очень похожи на симптомы вашего менструального цикла. .

Ниже мы ответим на некоторые из наиболее распространенных вопросов женщин о ранних признаках беременности.

Когда следует делать тест на беременность?

Попытка зачать ребенка — это такой захватывающий процесс. Нормально быть настолько нетерпеливым, что вы хотите сделать тест на беременность сразу после совершения поступка. Однако слишком раннее тестирование приведет к ложноотрицательному результату, что означает, что вы на самом деле беременны, но уровень гормона беременности еще недостаточно высок, чтобы его можно было обнаружить.

Если вы получили ложноотрицательный результат, лучше отложить сигареты и вино до наступления менструации, так как есть вероятность, что вы все еще можете быть беременной.