На какой день после зачатия тянет низ живота: Болит живот при беременности на ранних сроках

Содержание

7 дней после переноса эмбрионов

После процедуры пункции женских половых желез проходит 3-5 дней и наступает один из самых ответственных моментов – перенос (трансфер) эмбриона в матку. Подсадка диплоидной клетки в организм женщины занимает не более 5-7 минут, но от правильности совершенных манипуляций, качества бластомеров и поведения пациентки будет зависеть успешность процедуры ЭКО.

Особенности экстракорпорального оплодотворения

Экстракорпоральное оплодотворение – современная репродуктивная технология, которая используется при бесплодии. Во время процедуры из яичников извлекают ооцит и в условиях «in vitro» оплодотворяют. После этого диплоидная клетка культивируется в специальном инкубаторе в течение 3-5 дней.

В какой момент совершить перенос эмбриона в матку решает репродуктолог, ориентируясь на степень подготовленности эндометрия к имплантации. Считается, что эмбрионы-пятидневки приживаются лучше, однако не все оплодотворенные ооциты могут дожить до трансфера в назначенное время.

7 дней после зачатия – признаки беременности

Первые признаки беременности проявляются в течение 10-14 суток после успешного внедрения диплоидной клетки в эндометрий. Имплантации эмбриона предшествует хетчинг, во время которого бластоциста выходит из белковой оболочки и погружается в стенку матки. Этот процесс может сопровождаться эвакуацией слизистых выделений из влагалища и незначительного количества крови.

Признаки беременности:

тянущая боль в животе;

отсутствие аппетита;

частое мочеиспускание;

вздутие живота;

эмоциональная лабильность.

На седьмой день после процедуры ЭКО прижившийся эмбрион начинает активно развиваться. Об этом свидетельствует избыточная продукция хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Изменение гормонального фона может влиять на общее самочувствие женщины.

1 неделя после переноса эмбрионов – ощущения

Выраженность признаков беременности определяется стадиями развития эмбриона после переноса в полость матки:

1 день – оболочка вокруг бластоцисты лопается и она выходит наружу для дальнейшей имплантации в разрыхленный эндометрий;

2 день – оплодотворенная яйцеклетка касается стенки матки и готовится к проникновению внутрь слизистой;

3 день – бластоциста имплантируется и углубляется в мягкие ткани репродуктивного органа;

4 день – происходит формирование зародышевых листков, после чего бластоциста превращается в гаструлу;

5 день – гаструла врастает в эндометрий и начинает получать из него питательные вещества;

6 день – происходит первичное формирование плаценты и трубки, соединяющей плод с организмом матери;

7 день – эмбрион начинает выделять ХГЧ, стимулирующий дальнейшее внутриутробное развитие.

В пятый день после трансфера диплоидной клетки возможно усилению дискомфортных ощущений в области живота. Процесс внедрения гаструлы в эндометрий может быть болезненным и сопровождаться незначительными кровянистыми выделениями.

7 ДПП – тест

Первый существенный выброс ХГЧ определяется на седьмой день после ЭКО, но его концентрации еще слишком мала, чтобы можно было судить об успешности процедуры. В 90% случаев специалисты направляют пациенток на анализ ХГЧ на 14-й день после переноса эмбриона.

В случае успешной трансплантации эмбриона специалист определяет концентрацию гормона в организме матери. Это позволяет с точностью рассчитать оптимальный курс ведения беременности с учетом применения гормональных препаратов. На 25-й день женщина отправляется на УЗИ, с помощью которого определяется местоположение плода и его состояние.

7 ДПП пятидневок

В случае экстракорпорального оплодотворения наблюдается поздняя имплантация бластомеров, так как эмбрион попадает в непривычные условия и ему требуется какое-то время на адаптацию. Окончательное внедрение диплоидных клеток в эндометрий наблюдается на 5-й день после ЭКО.

Согласно статистике, вероятность успешной имплантации эмбрионов-трехдневок ниже, чем при использовании более зрелых бластомеров. Однако в условиях искусственного культивирования до пятидневного срока доживает не более 45% зародышей. Из них отбираются только самые качественные эмбрионы, которые впоследствии подсаживаются в матку.

7 ДПП пятидневок – тест

Тесты на беременность позволяют определить симптомы гестации на ранних сроках еще до проявления характерной симптоматики. Во время сдачи анализа мочи или крови определяется содержание ХГЧ в организме. Продукция гормона обусловлена секреторной активностью тканей зародыша. Повышенное содержание гормона в организме женщины сигнализирует о наступлении беременности.

На 7-й день после подсадки эмбриона ХГЧ только начинает экскретироваться в кровь, определить его концентрацию на данном этапе гестации практически невозможно. Первый тест проводится на 14-й день после успешного оплодотворения, при этом концентрация гормона измеряется в мЕд/мл.

7 ДПП пятидневок – ХГЧ

Содержание в крови хорионического гонадотропина напрямую зависит от того, какой тип эмбриона подсаживался в матку. «Пятидневки» развиваются достаточно медленно, что влияет на содержание ХГЧ в сыворотке крови.

Показатели ХГЧ на 14-й день после процедуры ЭКО:

до 29 мЕд/мл – беременность не наступила или зародыш погиб;

105-170 мЕд/мл – беременность наступила и протекает нормально;

свыше 170 мЕд/мл – многоплодие.

Вероятность успешного зачатия во многом зависит от поведения самих пациенток. Чтобы сохранить беременность после ЭКО, следует:

в первые сутки после процедуры соблюдать постельный режим;

исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризмы;

вести малоподвижный образ жизни в течение 1-2 месяцев;

избегать резких наклонов, автомобильных поездок;

свести физические и эмоциональные нагрузки к минимуму.

Также рекомендуется нормализовать режим сна и бодрствования, обеспечив полноценный сон продолжительностью от 8 часов. Соблюдение простых рекомендаций повышает вероятность успешной имплантации и проживания эмбриона на 30-40%.

Анализ ХГЧ – правила сдачи

Концентрация гормонов в организме будущей матери определяется при заборе венозной крови. Репродуктологи рекомендуют сдавать анализы в утренние часы натощак – между последним приемом пищи и сдачей крови должно пройти не менее 8-9 часов. Если женщина принимает безрецептурные препараты, следует сообщить об этом врачу за несколько дней до проведения тестов.

Иммуноферментный анализ необходимо проводить не только для определения гестации. Тест на содержание ХГЧ следует сдавать также во 2 триместре беременности с целью выявления пороков в развитии ребенка. Коррекция поддерживающей терапии позволяет предотвратить до 25% врожденных патологий и аномалий.

Заключение

На 7-й день после переноса эмбриона пациентки могут жаловаться на тянущие боли в животе, слизистые выделения из влагалища и недомогание. Симптомы свидетельствуют об имплантации зародыша в матку и продуцировании ХГЧ. Тесты на беременность проводятся только на 14-й день после ЭКО, что связано с относительно невысокой концентрацией упомянутого гормона в крови.

Записаться к врачу

Я согласен на обработку моих персональных данных

Я ознакомлен с правилами внутреннего распорядка

Пользовательское соглашение сервисов АО «К+31»

Симптомы зачатия — Вы беременны

Итак, вы пытаетесь завести ребенка! И вы, вероятно, впоследствии заметили, что время между тем, чтобы «сделать это» и узнать, беременны вы или нет (начались месячные или нет), похоже, самые длинные две-три недели в вашей жизни. Каждый день тянется в темпе, соответствующем тому, что чувствуют дети в ожидании Санты в канун Рождества. Если бы вы только могли засыпать и просыпаться, «зная», что вы беременны.

Что еще хуже, так это то, что тесты на беременность, которые утверждают, что могут точно предсказать дни беременности раньше, чем все остальные, хотя и точны, но определенно не являются надежными. На самом деле, при отрицательном тесте производители наклеивают четкую этикетку, которая предписывает вам подождать еще несколько дней и сделать еще один. (Разочаровывающе и дорого) А те счастливые доброжелатели, которые знают о вашей тайной миссии по зачатию, скажут вам, только не думайте об этом! На что все, что вы можете сказать, это ХА! Как можно не думать, не удивляться и не волноваться, если вы собираетесь вступить на путь родительства? Как можно пытаться построить жизнь внутри себя, а потом быть вынужденным ждать, чтобы узнать наверняка, есть ли она? Эмоции в течение этого периода ожидания наверняка зашкаливают, и вы, вероятно, будете лучше, чем когда-либо прежде, находиться в гармонии со своим телом, ища, иногда отчаянно, симптомы зачатия.

Ответ «конечно» — ДА!

Проблема в том, что на очень, очень раннем сроке беременности вы должны быть в состоянии отделить факты от вымысла и решить, является ли то, что вы чувствуете, симптомом зачатия или результатом ваших мыслей. Существует такая вещь, как психологическая беременность, когда желание зачать ребенка настолько глубоко, что у женщин часто начинают проявляться признаки беременности.

Лучший способ разгадать эту сложную головоломку — сесть и расслабиться. К настоящему времени вы должны знать свое тело и иметь довольно хорошее представление о том, что является «нормальным» для вас в дни, предшествующие менструации. Выделите несколько минут каждый день, чтобы дышать глубоко и как бы «соединиться» со своим телом. Это также поможет вам чувствовать себя более расслабленным и, возможно, чуть менее нетерпеливым.

Далее следует понять процесс зачатия. Сперматозоид в репродуктивных органах может жить от 4 до 5 дней до оплодотворения. Так что если вы запланировали секс в период овуляции, это не значит, что вы забеременеете на следующий день. Даже тесты на овуляцию, которые ищут гормональные скачки, которые сигнализируют об овуляции, не являются точной наукой о том, когда происходит овуляция. Сперматозоиды должны добраться до яйцеклетки, оплодотворить ее, а затем счастливый союз новоиспеченной пары должен проникнуть в матку. Оказавшись там, зачатие ЕЩЕ не произошло. Идеальный баланс рН вашей матки, наряду с всплеском гормонов, позволит этой счастливой паре имплантироваться в слизистую оболочку матки. После имплантации у женского организма есть два варианта. Либо начните вырабатывать гормон беременности под названием ХГЧ, который будет удерживать оплодотворенную яйцеклетку на месте, либо нет. Когда тело решает сохранить комбинацию яйцеклетки и сперматозоида, и они прочно внедряются в стенку матки, происходит зачатие.

Но подождите! Следующий шаг, когда генетическое расщепление начинается примерно через 2 дня после оплодотворения, является еще одним ключом к успешному зачатию. Часто, если с развивающимся эмбрионом что-то не так, человеческий организм распознает это, и у женщины начинается менструация. (Возможно, на несколько дней позже, чем обычно). Это не обязательно выкидыш. Однако, если вы сделаете тест на беременность очень рано, есть небольшой шанс, что вы узнаете, что беременны.

Ниже приведены физические симптомы зачатия, которые вы можете (или не можете) ощущать во время зачатия.

Многие женщины ощущают сильное покалывание внизу живота. (Прямо над линией роста волос) Считается, что это происходит во время имплантации, и в это время у вас могут даже появиться небольшие выделения или кровотечение. Это не обязательно похоже на менструальные спазмы, а скорее на то, что вас сдавливают изнутри.

Почти сразу после зачатия вы можете почувствовать полноту или твердость в нижней части живота. Несмотря на то, что ребенок все еще микроскопический, гормональные изменения изменяют ощущение вашей матки, и может возникнуть эта полнота. Некоторым женщинам также может казаться, что они вот-вот заразятся инфекцией мочевыводящих путей.

Усталость. У многих женщин может возникнуть почти сразу. Если вам вдруг понадобится продолжительный дневной сон, вы можете подозревать, что беременны, даже если до начала менструации осталась неделя. Вашему телу требуется много энергии, чтобы забеременеть, что может привести к истощению. Как только ХГЧ начинает прокачиваться через ваше тело, что обычно происходит в тот же день, когда происходит имплантация, вы можете чувствовать себя более голодным, чем обычно, или испытывать странную тягу к еде. Это ваше тело просто говорит вам, что вам нужно.

Одним из сбивающих с толку симптомов зачатия являются судороги, усиление выделений и боль в области таза. Может показаться, что у вас вот-вот начнутся месячные, но на самом деле ваше тело претерпевает изменения, вызванные беременностью. В этом нет ничего страшного, и это нормально для большинства женщин. На самом деле, одна из причин, по которой так много женщин думают, что они не беременны, заключается в том, что ранняя беременность очень похожа на то, что у вас начнется менструация.

Последнее, но не менее важное, это изменения груди и шейки матки. У некоторых женщин болезненность молочных желез и потемнение вокруг сосков возникают сразу, еще до задержки менструации. Кроме того, врач может осмотреть вашу шейку матки, которая становится синеватой во время беременности еще до того, как у вас наступила менструация, и, вероятно, определить, беременны вы или нет.

Тем не менее, лучше всего сидеть сложа руки и ждать. Наслаждайтесь этим двухнедельным таинственным периодом в своей жизни, зная, что в любой момент ваша жизнь может измениться навсегда. Старайтесь изо всех сил не чувствовать стресса или чрезмерного беспокойства и продолжайте жить как обычно. Суть в том, что вы узнаете, беременны вы или нет, достаточно скоро.

Симптомы диастаза прямых мышц живота | Проблемы с желудком, спиной, тазовым дном

Диастаз прямых мышц живота — очень распространенная травма живота, которая может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Многие люди с диастазом прямых мышц живота не осознают, что они у них есть. Многие случаи остаются незамеченными, потому что их симптомы не очевидны. Хотя некоторые случаи не очень серьезны, важно понимать, что такое диастаз прямых мышц живота и каковы симптомы, чтобы сохранить свое физическое здоровье и восстановить полноценное функционирование организма.

Что такое диастаз прямых мышц живота

Диастаз прямых мышц живота – это недостаточное натяжение соединительной ткани (белой линии живота), расположенной между прямыми мышцами живота (6 пакетов). Отсутствие напряжения может иногда создавать разделение или разрыв между половинками. Это разделение может произойти в любом месте вашего ядра: от лобковой кости до основания грудной клетки. Там, где обычно ощущается замыкающее напряжение мышц живота во время приседания, теперь есть разрыв.

Мышцы кора помогают поддерживать органы пищеварения, однако при диастазе прямых мышц живота органы пищеварения не поддерживаются, что может привести к пищеварительным симптомам, таким как вздутие живота, особенно в вечернее время.

Без функциональной поддержки кора ваши органы и тазовое дно остаются без поддержки. Если не лечить, диастаз прямых мышц живота может ухудшиться и, в свою очередь, вызвать пролапс, недержание мочи и боль в спине.

Вам не нужно жить в

страхе, боли или дискомфорте

вернуться к уверенному+стилю жизни, который вы всегда любили.

Вам не нужно жить в

страхе, боли или дискомфорте

вернуться к уверенному+стилю жизни, который вы всегда любили.

Общие симптомы диастаза прямых мышц живота

Одним из наиболее распространенных симптомов расхождения прямых мышц живота является выпячивание, куполообразная или «конусообразная» форма живота во время основных упражнений. Многие симптомы, возникающие при диастазе прямых мышц живота, могут быть похожи на симптомы грыжи.

Наиболее распространенные симптомы диастаза прямых мышц живота:

Вздутие живота
Вздутие живота0067
Сознание или утечка мочи
Вздутие живота является одним из основных симптомов, которые вы можете заметить, если у вас диастаз прямых мышц живота. Соединительные ткани (белая линия живота) и мышцы живота (прямая мышца живота) растягиваются и расходятся, оставляя брюшной отдел без поддержки. Выпуклость является результатом ослабленного состояния кора и, как правило, более заметна во время упражнений на сокращение мышц живота, таких как приседания или скручивания. Иногда из-за расширения ядра выпуклость может быть заметна в состоянии покоя.
Может ли диастаз прямых мышц живота вызывать проблемы с кишечником?
Один вопрос, который я постоянно получаю в своей бесплатной группе Restore Your Core на Facebook, звучит так: «Может ли диастаз прямых мышц живота вызвать проблемы с пищеварением?» Часто ответ на удивление да. Когда белая линия живота повреждена, некоторые из ваших основных функций организма также могут быть нарушены. Ваша основная система мышц играет важную роль в сжатии пищеварительной системы, и подавляющее большинство женщин обнаруживают, что их пищеварение изменяется при диастазе прямых мышц живота. Многие люди с удивлением обнаруживают, что их проблемы с пищеварением исчезают, как только их ДР вылечивается или становится более функциональным. Однако это происходит не у всех.
Может ли диастаз прямых мышц живота вызывать боль в животе?
Боль в животе из-за диастаза прямых мышц живота может быть результатом ослабления основных мышц и растяжения белой линии живота. В некоторых случаях это может быть связано с проблемами пищеварения, которые могут быть вызваны разлукой. Если вы все еще испытываете проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота или запоры после реабилитации при диастазе прямых мышц живота, я рекомендую поговорить с диетологом, чтобы он помог вам выяснить, что еще происходит.
Может ли диастаз прямых мышц живота вызывать увеличение веса?
Как правило, диастаз прямых мышц живота не приводит к увеличению веса. Однако быстрые изменения вашего веса (будь то увеличение или потеря веса) могут сильно повлиять на силу вашего кора. Как и во время беременности, огромные изменения, через которые проходит ваше тело по мере того, как ваш ребенок растет внутри вас, создают дополнительную нагрузку на белую линию живота и прямые мышцы живота. Ваше тело компенсирует рост матки, растягивая соединительные ткани, что вызывает разделение брюшного пресса.
Причины диастаза прямых мышц живота
Существует множество причин, по которым может возникнуть диастаз прямых мышц живота. Некоторыми из наиболее распространенных причин являются травмы, связанные с поднятием тяжестей, или беременность. Однако другие причины могут включать в себя: быстрые изменения веса, неправильную механику дыхания, основное заболевание или ожирение. Хотя они более распространены и могут сопровождаться болезненными симптомами, часто люди могут иметь отделение брюшной полости, не замечая этого. Подтянутое и стройное тело не всегда означает здоровые соединительные ткани или мышцы. Многие спортсмены и бодибилдеры имеют диастаз, сами того не подозревая.
Осложнения
Бывают случаи, когда реабилитация не приводит к полному устранению диастаза прямых мышц живота. Однако хирургия должна быть вашим последним средством при диастазе прямых мышц живота. Хирургия ДР является серьезной операцией, и ее нельзя воспринимать легкомысленно или быстро. Операцию по поводу диастаза прямых мышц живота обычно называют подтяжкой живота или абдоминопластикой. Каждая операция будет уникальной в зависимости от типа телосложения человека и тяжести его диастаза прямых мышц живота.
Чего следует избегать
Есть несколько повседневных упражнений и движений, которых следует избегать людям с диастазом прямых мышц живота. Вы должны избегать любых упражнений, которые создают дополнительную нагрузку на среднюю линию. Они могут растянуть или расширить брюшную стенку и привести к ухудшению состояния.
Избегайте выполнения следующего:
поз йоги или упражнений на растяжку, которые растягивают пресс
большинства скручиваний
полных отжиманий
любых упражнений, которые заставляют вашу брюшную стенку выглядеть выпуклой
различное для каждый человек. Время, необходимое для заживления, зависит от тяжести повреждения белой линии живота и соединительных тканей. Тем не менее, вы должны надеяться, зная, что это требует времени! Некоторым людям могут потребоваться годы, чтобы правильно вылечиться и восстановить полную функцию, но исцеление возможно.

Подпишитесь на получение вдохновения, эксклюзивных предложений, конкурсов и внутренней информации о событиях.
Как лечить диастаз прямых мышц живота
Ответ на этот вопрос зависит от человека. Когда дело доходит до лечения диастаза прямых мышц живота, важно различать внешний вид и функцию: можно иметь значительное количество жира в организме, но при этом иметь функциональное ядро. Наличие плоского живота не означает наличие функционального ядра. Лечение диастаза прямых мышц живота должно быть направлено на функциональную реабилитацию, а не на получение «плоского живота». Функция превыше формы!
Многие из моих клиентов завершили мою программу «Восстановление ядра», хотя у них все еще есть живот, но у них есть функциональное ядро. Соединительная ткань заживает медленно, и каждый организм заживает по-разному. Не существует универсального способа или волшебного трюка, как работает исцеление. Хотя вероятность успеха лечения диастаза прямых мышц живота высока, это все же требует времени и самоотверженности. Реабилитация — лучший вариант для укрепления вашего ядра и восстановления основных функций, а также для устранения любых сложных симптомов, которые вы испытываете. Ниже приведены несколько реабилитационных упражнений, которые я использую в своей программе.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и пообщайтесь с более чем 23 000 женщин, занимающихся лечением проблем с тазовым дном. Группа RYC в Facebook предлагает женщинам интимное пространство, где они могут открыто обсуждать и узнавать больше о таких проблемах, как дисстаз прямых мышц живота, протекающая моча, пролапс и т. д. Вам не нужно быть одиноким в своем путешествии к более сильному себе, присоединяйтесь к нам сегодня!
Есть вопросы?
Заживает ли диастаз прямых мышц живота самостоятельно?
Диастаз прямых мышц живота является распространенным и естественным последствием беременности. Когда соединительная ткань истончается, чтобы позволить мышцам брюшной стенки разделиться, создавая пространство для растущего ребенка, в большинстве случаев это вернется к норме в течение нескольких недель и месяцев после родов. У некоторых женщин это не происходит естественным образом, и им может потребоваться физиотерапия, если они не заживают в течение от 6 недель до 3 месяцев после родов. Хирургическое вмешательство обычно рассматривается только в крайних случаях, если разрыв не закрывается в течение года физиотерапии.
Каких упражнений следует избегать при диастазе прямых мышц живота?
Отличный способ предотвратить обострение диастаза прямых мышц живота — избегать упражнений, повышающих внутрибрюшное давление, таких как скручивания, планки, подъемы тяжестей. Вы не хотите делать ничего, что вызывает видимый купол живота.
Можно ли исправить диастаз прямых мышц живота без операции?
Да! Многие женщины и мужчины прошли мою программу и увидели, что их диастаз прямых мышц живота значительно сократился, если не полностью. Вылечить диастаз можно без хирургического вмешательства.
Может ли физиотерапия устранить диастаз прямых мышц живота?
Соединительная ткань заживает медленно. Многие мужчины и женщины могут использовать простые техники укрепления кора, чтобы вылечить диастаз прямых мышц живота. Людям, работающим с программой реабилитации, следует рассматривать возможность операции только в том случае, если они работали с программой реабилитации или с физиотерапевтом для восстановления функции в течение как минимум 1 года. Хирургия может потерпеть неудачу или создать другие проблемы, если не решить основную проблему избыточного внутрибрюшного давления. Если диастаз прямых мышц живота сохраняется после одного года терапии, целесообразно обратиться к хирургу.
Как выглядит диастаз прямых мышц живота?
Является ли диастаз прямых мышц живота двупальцевой щелью?
С медицинской точки зрения, диастазом прямых мышц живота считается расстояние в 2 пальца или более.
Какие проблемы может вызвать диастаз прямых мышц живота?
Диастаз прямых мышц живота может привести к побочным эффектам, таким как нарушение осанки, боли в пояснице, запор и подтекание мочи. Это также может вызвать трудности с дыханием или движением.
Помогает ли связывание живота при диастазе прямых мышц живота?
Считается, что бандаж для живота помогает закрыть щель при диастазе прямых мышц живота, оборачивая бандаж вокруг туловища. Тем не менее, ношение шины или бандажа не укрепит и не натянет мышцы, но может помочь при болях в пояснице и других проблемах, связанных с беременностью (или послеродовым периодом), и может быть подходящим средством на более поздних сроках беременности и в первые недели после родов. .
Нормально ли работает диастаз прямых мышц живота?
Женщины часто спрашивают меня, стоит ли им бегать при диастазе прямых мышц живота. Они надеются на окончательный ответ, но, по моему профессиональному мнению, ответ не так прост. Если вы уже прошли восемь недель после родов, добавление низкоинтенсивных упражнений может стать отличным способом восстановить силы. Тем не менее, это может выглядеть по-разному для каждого человека.
Это жир на животе или диастаз прямых мышц живота?
Если вы чувствуете щель или мягкость мышц с обеих сторон, у вас может быть диастаз прямых мышц живота. Если вы чувствуете напряженные мышцы под животом, скорее всего, вы имеете дело с абдоминальным жиром. Хорошей новостью является то, что большинство случаев диастаза прямых мышц живота носит временный характер (и брюшной жир тоже может быть временным!).
Помогает ли питьевая вода при диастазе прямых мышц живота?
Вода необходима для оптимального здоровья. Чтобы дать себе наилучшие шансы на выздоровление, вам нужно выработать хорошие привычки и поддерживать гидратацию, а это означает гидратацию с помощью воды! Это не обязательно должна быть простая вода; разбавленные соки или травяные чаи также рекомендуются для повышения уровня гидратации.
Является ли диастаз прямых мышц живота грыжей?
Диастаз прямых мышц живота, не являющийся грыжей. Клинически диастаз может выглядеть как паховая или пупочная грыжа при сгибании живота; вы можете заметить выпуклость возле пупка.
Почему мой желудок прогибается посередине?
Диастаз прямых мышц живота — это состояние, которое развивается, когда на мышцы живота оказывается слишком большое давление.