На каком месяце беременности появляются растяжки на животе: Strony nie znaleziono — Neonia

Содержание

Как избежать растяжек при беременности: профилактика растяжек

Беременность — идеальное время для того, чтобы позаботиться о себе, своем здоровье, красивой коже и правильных привычках.

Появятся они или нет, зависит от многих факторов, и в первую очередь от генетической предрасположенности. Ваша мама или бабушка столкнулись с растяжками после беременности и родов? Тогда потребуется удвоить усилия, чтобы предотвратить появление этих дефектов на коже. Важно помнить, что они могут возникнуть не только на животе, но и на бедрах, груди, ягодицах и даже плечах. Несколько полезных советов могут помочь уменьшить риск появления растяжек во время беременности.

1. Питайтесь правильно. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, в состав которых входят вещества, способствующие повышению эластичности кожи. Полезными будут блюда из коричневого риса, гречневой крупы, рыбы и морепродуктов. Включите в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также продукты, содержащие растительные масла и белки. Они необходимы для выработки эластина и коллагена, в которых нуждается кожа.

2. Соблюдайте питьевой режим. Чтобы кожа сохраняла эластичность, важно насытить ее влагой изнутри. Если нет противопоказаний, рекомендуется выпивать около 2 л жидкости в сутки.

3. Будьте активны. Хорошая профилактика растяжек при беременности – частые прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность, подобранная с учетом состояния здоровья женщины. Полезными могут быть плаванье, ритмичная ходьба, йога.

4. Увлажняйте кожу. Одной из причин появления стрий является сухость кожи. Когда ей не хватает эластичности, клетки не растягиваются, а просто рвутся. Именно поэтому важно с первых дней использовать увлажняющие косметические средства. Они бережно готовят кожу к предстоящим изменениям. Крем, сыворотка, комплекс масел – выбор за вами. Обычно эти средства различаются только концентрацией полезных веществ и текстурой. И масла, и кремы, и сыворотки наносят на чистую кожу дважды в день: утром и вечером.

Линия средств Mustela Maternity способствует предотвращению появления растяжек, обеспечивает длительное увлажнение и повышает эластичность кожи.

Безопасно для мамы и малыша

  • Совместимо с грудным вскармливанием с учётом соблюдения правил гигиены кожи
  • Протестировано под контролем дерматологов
  • Строгий отбор каждого нового ингредиента, предназначенного для малышей и беременных женщин

Кожа становится мягкой и бархатистой, повышается упругость, уменьшается ощущение стянутости.

5. Бережно очищайте кожу. Для профилактики растяжек во время беременности полезно отшелушивать омертвевшие клетки поверхностного слоя кожи. Для этого раз в неделю делайте пилинг, используя мягкие скрабы. Выбирайте средства с самыми маленькими абразивными частицами, которые максимально деликатно очищают кожу.

6. Носите бандаж. Он не только может снизить риск появления растяжек на поздних сроках беременности, но и способствует правильному распределению массы живота, уменьшая нагрузку на позвоночник. Кроме того, важно носить специальный бюстгальтер для беременных, обеспечивающий качественную поддержку груди благодаря широким лямкам.

7. Принимайте контрастный душ. Такая процедура оказывает разогревающее действие на кожу, способствует улучшению кровообращения.

8. Контролируйте набор веса. Не забывайте, что есть во время беременности нужно для двоих, но не за двоих. То есть питаться следует не в два раза больше, а в два раза полезнее. Резкий скачок веса нередко провоцирует появление растяжек, поэтому нужно постараться, чтобы прибавки были плавными. Оптимально набрать за время беременности до 10–14 кг.

Желаем Вам красивой беременности и легких родов!

Девочки у которых появились растяжки на животе во время беременности, ответьте.

.

Девочки у которых …

40 ответов

Последний —
Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

подруга мазала оливковым маслом, только на ногах несколько растяжек появилось. ..

а вообще, от кожи зависит!!

#7

#8

#9

#10

ничего не поможет вообще если генетическая предрасположенность есть. Мазаться лучше оливковым маслом и в пищу только его использовать. Только это для самоуспокоения просто.

+1000000000000 Двоих детей родила и только оливковое масло спасало никакие дорогие кремы. НО масло нужно покупать не дешевое……..

#11

#12

#13

#14

интересно, но я мазала всю берем-ть живот и грудь, одинаковыми средствами и одинаково часто. Набрала мало-9 кг. Грудь практически не выросла во время берем-ти. ИТОГ-на животе ни единой расяжки, грудь-вся в растяжках (хотя насколько вырос живот- а грудь практич не увеличилась!!) Вот КАК ТАК?? видимо на груди кожа тоньше и нежнее…не знаю..)

#15

#16

#17

#18

#19

#20

Гость

фигня это все, я мазалась всю беременность дорогими кремами, бесполезно, живот весь в растяжках и ничем их не убрать, все зависит от эластичности кожи.

#21

#22

Эксперты Woman.ru

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    120 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    45 ответов

  • Галимов Ильдар

    Психолог по семейным…

    117 ответов

  • Золотых Вера Владимировна

    Психолог

    138 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    643 ответа

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    246 ответов

  • Роговцова Наталия

    Нутрициолог, гастроэнтеролог

    2 ответа

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    317 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    29 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    227 ответов

#23

#24

#25

Я мазала специальными дорогими кремами + делала пилинг и все равно появились растяжки, причем уже на последнем месяце, появились внизу живота, где я уже без зеркала не видела. Все это генетика, у меня мама и бабушка все в растяжках. Я думала, ну я то буду умнее, избегу этой «заразы», сидела на диете — набрала 9кг, мазалась, а все равно…

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    478 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    576 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    385 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    701 ответ

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    162 ответа

#28

#29

#30

#31

#33

#34

#36

#36

#37

#37

Новые темы

  • Кто отбеливал ?

    2 ответа

  • Как выглядела ваша фигура в 15-16 лет?

    10 ответов

  • Почему кореянки такие худые?

    15 ответов

  • Нужен ли девушкам спортзал?

    7 ответов

  • Следы.

    Отчего бывают ?

    5 ответов

#38

Гость

Я уже на 34 недели биреминости и у меня нет не одной растяжки на животе, это нормально?

#39

#42

Новые темы за сутки:

  • Кто отбеливал ?

    2 ответа

  • Как выглядела ваша фигура в 15-16 лет?

    10 ответов

  • Почему кореянки такие худые?

    15 ответов

  • Нужен ли девушкам спортзал?

    7 ответов

  • Следы. Отчего бывают ?

    5 ответов

  • для вас до сих пор модна худоба?

    36 ответов

  • Помогите определить фигуру,пожалуйста!

    4 ответа

  • Красота

    20 ответов

  • Юбка и живот

    9 ответов

  • Сколько нужно весить при моем росте?

    21 ответ

Популярные темы за сутки:

  • отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!

    127 700 ответов

  • для вас до сих пор модна худоба?

    36 ответов

  • Красота

    20 ответов

  • Почему кореянки такие худые?

    15 ответов

  • Как выглядела ваша фигура в 15-16 лет?

    10 ответов

  • Юбка и живот

    9 ответов

  • Нужен ли девушкам спортзал?

    7 ответов

  • Следы.

    Отчего бывают ?

    5 ответов

  • Помогите определить фигуру,пожалуйста!

    4 ответа

  • Кто отбеливал ?

    2 ответа

Следующая тема

  • помогите помогите!! съела оч много сладкого

    72 ответа

Предыдущая тема

  • Появился целлюлит при приеме ОК

    66 ответов

Раздел 2. Общие сведения о растяжках

 

Что такое растяжки?

Растяжки при беременности — это линии на коже, которые могут появиться на животе, а также на других участках тела во время беременности. Хотя они не представляют никакого риска для матери или ребенка, многие женщины обеспокоены своим внешним видом.

Что вызывает растяжки?

Кожа приспосабливается к постоянному движению тела, расширяясь и сжимаясь, но во время беременности у нее может не хватить времени для адаптации, что приводит к внутренним разрывам кожной ткани. Когда эти разрывы восстанавливаются, они образуют рубцовую ткань, известную нам как растяжки. Второй фактор, вызывающий появление растяжек, который до сих пор является предметом споров, связан с повышенным уровнем гормонов в коже. Эти гормоны привлекают в кожу больше воды, что ослабляет связи между волокнами коллагена. Это облегчает разрыв ткани кожи при растяжении, что приводит к образованию растяжек.

Когда появляются растяжки?

Хотя растяжки обычно становятся заметными в последнем триместре беременности (примерно на шестом или седьмом месяце), у некоторых женщин они начинают появляться, как только начинает расти их живот. У большинства светлокожих женщин, как правило, появляются розоватые растяжки, в то время как у женщин с более темной кожей растяжки, как правило, светлее, чем окружающая кожа.

Формирование растяжек

  • Стадия 1. Ранние растяжки будут бледными и могут вызывать зуд. Кожа непосредственно вокруг растяжек также может выглядеть плоской и тонкой.
  • Стадия 2: Постепенно растяжки увеличиваются в длину и ширину, становятся более темными и выраженными.
  • Стадия 3: Когда растяжки созреют и кожа перестанет быть натянутой, они начнут исчезать и становиться бледнее. Они также могут казаться слегка вдавленными и неправильными по форме или длине.

У кого появляются растяжки?

Подсчитано, что до 90% женщин склонны к появлению растяжек во время беременности. 1

Где образуются растяжки?

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки на животе, однако также часто появляются растяжки на груди, бедрах, пояснице и ягодицах. 1

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Наилучшей защитой от растяжек является сохранение максимальной эластичности кожи на протяжении всей беременности. Это достигается за счет того, что кожа всегда остается хорошо увлажненной и эластичной.

Коллагеновые и эластиновые волокна в коже необходимы для поддержания упругости быстро растущей кожи, и чем они прочнее, тем меньше вероятность того, что они порвутся и оставят растяжки. Поэтому имеет смысл есть продукты, богатые витаминами Е и С, цинком и кремнеземом, которые помогают формировать коллаген. В частности, витамин С является важным антиоксидантом, помогающим защитить ткани от повреждений. Также считается, что витамины B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин) способствуют укреплению и поддержанию здоровья кожи. Кроме того, употребление достаточного количества воды (примерно два литра в день) необходимо для укрепления и обновления кожи.

Упражнения

Помимо повышения уровня энергии, снижения перепадов настроения, улучшения сна и повышения самооценки, упражнения также могут помочь предотвратить образование растяжек. Упражнения улучшают кровообращение, что делает кожу эластичной и способной растягиваться по мере ее роста. Это улучшенное кровообращение также снижает вероятность варикозного расширения вен и отека лодыжек во время беременности.

Поддержание эластичности кожи

В дополнение к сохранению эластичности кожи за счет правильного питания и достаточного количества физических упражнений, также можно использовать местно применяемый продукт, специально разработанный для повышения эластичности кожи. Применяя продукт два раза в день на протяжении всей беременности, кожа остается хорошо увлажненной и лучше растягивается.

 

Ссылка:

  1. Вся правда о растяжках при беременности. Доступно по адресу: www.webmd.com/baby/features/stretch-marks.

Когда появляются растяжки?
– Немах

Бесплатная доставка в США от $65 +

14 окт. 2021 г.

Сценарист: Элиза Агостиньо

Мне нравится думать о своих растяжках как о шрамах воина, которыми гордо носятся. Они — отражение моей силы и напоминание о лучшем, что когда-либо случалось со мной. Когда я забеременела, я знала, что они, скорее всего, появятся, поэтому я немного покопалась, чтобы выяснить, что вызывает растяжки, можно ли что-то сделать, чтобы их предотвратить, и что делать, если они все равно появятся.

У всех ли беременных есть растяжки?

От 50% до 90% всех беременных женщин имеют растяжки – добро пожаловать на очередной обряд посвящения в материнство. И хотя существует целый спектр изменений тела во время беременности, через которые мы все проходим, ваш опыт с растяжками и их серьезность могут зависеть от нескольких факторов.

Почему появляются растяжки во время беременности?

Стрии , медицинский термин для обозначения растяжек, представляют собой вдавленные, обычно вертикальные линии, вызванные слишком растянутой, тугой и быстрой тканью кожи. Они могут появляться на животе, груди, бедрах и ягодицах во время беременности и выглядеть как красные, розовые, лиловые или коричневые полосы. Генетика играет роль (если они были у вашей мамы, вы, вероятно, тоже будете), так же как и привычки образа жизни, такие как диета, вес и физические упражнения, эластичность вашей кожи и гормональные изменения, которые делают ткани кожи более восприимчивыми к разрывам, которые приводят к растяжки.

Когда появляются растяжки?

Растяжки обычно начинают появляться в третьем триместре, что имеет смысл, поскольку именно тогда вы и ваш развивающийся ребенок набираете наибольший вес. Короче говоря, ваш живот растет так быстро, что ваша кожа не успевает его догнать! Растяжки часто вызывают зуд. Расчесывание может еще больше раздражать вашу нежную кожу, поэтому держите кожу увлажненной и увлажненной. Добавление капли лосьона каламина также поможет уменьшить любое раздражение.

«Мне нравится думать о своих растяжках, как о шрамах, которые гордо носят воины. Они — отражение моей силы и напоминание о лучшем, что когда-либо случалось со мной».

Могу ли я предотвратить появление растяжек?

Растяжки нельзя полностью предотвратить, но вы можете предпринять шаги, чтобы свести их к минимуму!

  • В тот день, когда я узнала, что беременна, я начала увлажнять живот и тело. Для меня не составило труда выбрать чистую формулу, которая была бы ультраувлажняющей: 9Восстанавливающий крем от растяжек Nemah 0109 был моим джемом. Он был создан специально для борьбы с растяжками с помощью Vanistryl® — соединения, разработанного для улучшения тона и успокоения кожи. Он также содержит антиоксиданты, увлажняющее масло ши и питательное масло макадамии, которое помогает удерживать влагу, когда ваша кожа растягивается и расширяется. Это не жестоко и достаточно нежно для чувствительной кожи.
  • Витамины спешат на помощь! Витамин С является антиоксидантом, который, как доказано, борется с повреждением тканей. Другие важные питательные вещества, которые следует добавить: B2, B3, D и E. Эти комбинированные основные питательные вещества способствуют здоровой коже и заполняют любые пробелы в вашем ежедневном рационе, что является серьезной проблемой во время беременности, особенно если утренняя тошнота сделала что-то кроме крекеров и имбиря. эль вкусный. Спросите своего акушера-гинеколога о пренатальной добавке, которая поддерживает дефицит питательных веществ во время диетических неудач.
  • Вода. Увлажнение — это все! Не только для здоровой кожи, но и для вас и вашего растущего пучка необходимо оставаться увлажненными и здоровыми.
  • Упражнение . Улучшает кровообращение, что повышает эластичность кожи.

Уйдут ли мои растяжки во время беременности?

Со временем они естественным образом исчезнут и, вероятно, станут менее заметными. Если они действительно беспокоят вас, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить их внешний вид. Химический пилинг, микродермабразия и лазерная терапия — это недавно разработанные методы лечения, которые могут помочь избавиться от следов. Не забывайте смотреть на эти мамины значки с любовью к себе и носить их с гордостью!

Подано в:

Беременность

Восстанавливающий крем от растяжек

4,8

Рейтинг 4,8 звезды

46 отзывов

Обычная цена
$38.00

Обычная цена

Цена продажи
$38. 00

Цена за единицу товара
/чел.

Восстанавливающее средство для лечения рубцов

4,9

Рейтинг 4,9 звезды

31 отзыв

Обычная цена
$34.00

Обычная цена

Цена продажи
$34.00

Цена за единицу товара
/чел.

Обновляющий бальзам

5.0

Рейтинг 5.0 звезд

13 отзывов

Обычная цена
$24.00

Обычная цена

Цена продажи
$24.