На каком сроке беременности начинает расти живот при второй: Когда начинает расти живот при беременности: чем обусловлен его рост

Содержание

Ваш второй триместр беременности

Вы пережили первый триместр! Для большинства людей это означает, что вы должны увидеть конец крайней усталости и утренней тошноты, которые делали эти первые недели тяжелыми.

В течение следующего триместра вы, вероятно, почувствуете себя более энергичным — воспользуйтесь этим, выполнив безопасные для беременности упражнения, контролируя свой реестр и начав готовить свой дом к появлению ребенка (т. е. к гнездованию). В зависимости от вашего типа телосложения вы, вероятно, скоро увидите появление живота, так что сейчас самое время составить свой гардероб одежды для беременных. Ваш ребенок также будет очень занят развитием, набирает вес и начинает двигаться.

Вот чего ожидать во втором триместре.

В этом триместре

Развитие ребенка
Симптомы беременности
Что есть
Сон
Секс
Увеличение веса
Преэклампсия
Контрольный список второго триместра

Сколько длится второй триместр?

Второй триместр беременности длится с 13-й недели до конца 27-й недели , или от трех месяцев до примерно шести с половиной месяцев беременности.

Развитие ребенка во втором триместре

Развитие ребенка сейчас набирает обороты — лот происходит во втором триместре. Ребенок начинает второй триместр ростом около 2,9 дюйма и 0,81 унции, а к 27 неделе он составляет около 14,4 дюйма и 1,9 фунта. Иди, детка, иди!

Они начнут измеряться так называемой высотой дна, которая в основном представляет собой размер вашего живота или расстояние от лобковой кости до верхней части живота. Это измерение используется как способ убедиться, что ребенок растет.

Что там еще происходит? К 16 неделям у них полностью развивается пуповина. К 18 неделям ребенок может слышать множество звуков, происходящих внутри вашего тела, — ваше сердцебиение является самым громким, — но он, вероятно, не услышит большинство шумов вне вашего тела до начала третьего триместра.

У ребенка растет мягкое покрытие из первородной смазки, или «творожного лака», которое предотвращает появление морщин на коже в амниотической жидкости и защищает от высыхания, перепадов температуры и бактерий в первую неделю после рождения. Смазка прилипает к коже ребенка с помощью лануго, мягких тонких волосков, которые также защищают и согревают их кожу.

Ребенок пьет амниотическую жидкость, чтобы попрактиковаться в получении грудного молока или смеси после выхода из матки, что означает, что он также мочится и вырабатывает меконий (первый стул ребенка). Большинство детей выделяют меконий в течение 48 часов после рождения, хотя у некоторых это происходит внутриутробно, и у них развивается синдром аспирации мекония. Эти какашки выглядят неприятными и липкими, но они не пахнут и обычно исчезают в течение первого или двух дней, заменяясь другими грубыми какашками, которые появляются при грудном вскармливании или кормлении смесью.

К концу второго триместра у ребенка разовьется регулярный режим сна, что обычно означает, что он усыплен в течение дня вашими регулярными движениями и готов к вечеринке, когда вы ложитесь спать. Кроме того, икота, которую вы почувствуете. Такой милашка!

Если вы хотите узнать пол вашего ребенка, и вы еще не узнали его с помощью выбора пола ЭКО или неинвазивного пренатального тестирования, вы сможете сделать это на 20-й неделе УЗИ с точностью около 80-90% (при условии, что ребенок сотрудничает!).

Задача: Создайте свой список Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите Hello Baby Box, полную бесплатных (потрясающих!) вкусностей.

Симптомы беременности во втором триместре

Изжога во время беременности

Хорошая новость заключается в том, что тошнота первого триместра, вероятно, прошла. Плохие новости? Более половины беременных испытывают изжогу в период между вторым и третьим триместром.

Изжога во время беременности может возникнуть по нескольким причинам: гормоны и нехватка места. «Быстро меняющиеся гормоны могут способствовать повышенной слабости пищеводного сфинктера, который, по сути, действует как барьер между пищеводом и желудком», — говорит доктор Рэйчел Лоу. «Однако, когда сфинктер расслабляется, желудочная кислота может проникать в пищевод, вызывая изжогу».

У вас может быть короткий перерыв в изжоге на несколько недель во втором триместре, когда выработка вашим организмом релаксина стабилизируется, но не удивляйтесь, если она вернется к концу этого триместра, когда ребенок подрастет. «Это связано с физическими изменениями, которые происходят по мере того, как матка увеличивается, а другие органы в брюшной полости начинают смещаться вверх, создавая давление», — говорит доктор Лоу.

Если вы страдаете, вот несколько способов облегчить дискомфорт:

Следите за тем, что вы едите. Избегайте продуктов с высоким содержанием лимонной кислоты (апельсины, лимоны, лаймы), а также жареной и острой пищи, говорит Лаура Эрлих, специалист по фертильности и акушерству и основатель организации Mother Nurture Wellness.
Смотрите, когда едите. Употребление пищи небольшими порциями от четырех до шести раз в день вместо трех больших приемов пищи может помочь предотвратить накопление давления в пищеводе. (Вы уже ограничены в пространстве с растущим ребенком; не ограничивайте его больше большими порциями.) Кроме того, подождите не менее 30 минут после еды, прежде чем лечь, говорит доктор Лоу.
Молоко с низким содержанием жира. «Молоко по своей природе является щелочным, а это означает, что оно может помочь снизить кислотность избытка кислоты и облегчить симптомы изжоги», — говорит доктор Келли Берроуз. И отдавайте предпочтение обезжиренному или обезжиренному молоку, так как молоко с более высоким содержанием жира может усилить изжогу, говорит она.
Поговорите со своим врачом. Если у вас сильная изжога или кажется, что она не улучшается при изменении образа жизни, есть рецептурные лекарства, которые могут помочь. Однако избегайте приема безрецептурных антацидов, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.

Ощущение шевелений ребенка

Между 18 и 25 неделями беременности (или ранее, если вы были беременны ранее) вы, вероятно, почувствуете шевеление ребенка. Так волнительно! Сначала это похоже на легкое трепетание, известное как «ускорение», но вскоре вы начнете чувствовать пинки, толчки и сальто от вашего растущего ребенка. По мере того, как вы приближаетесь ко второму триместру, другие могут почувствовать, как ребенок шевелится и там, просто положив руку на ваш живот. В начале третьего триместра вы начнете считать удары ногами.

Судороги ног во время беременности

У вас могут начаться судороги ног во втором триместре беременности, особенно во время сна, из-за увеличения веса во время беременности, отеков и изменений кровообращения, которые затрудняют отток крови от ног к твоему сердцу.

Хотя они очень раздражают и могут нарушить ваш сон, судороги ног не представляют серьезной опасности. Пейте воду, растягивайтесь в течение дня, массируйте воспаленные мышцы и регулярно занимайтесь спортом, чтобы предотвратить их. Компрессионные носки или чулки также могут улучшить кровообращение, особенно если вы летите.

Растяжки и другие изменения кожи во время беременности

Ваша кожа претерпевает множество изменений во время беременности. По мере увеличения живота во втором триместре вы можете заметить появление растяжек на животе (иногда они также появляются на ягодицах, бедрах, подмышках и груди). Сначала они ярко выражены, от темно-коричневого до розового, в зависимости от цвета вашей кожи. Со временем они исчезнут, хотя никогда не исчезнут полностью, говорит Babylist доктор Натея Кэррингтон, акушер-гинеколог и основатель женского центра Radiance.

Растяжки появляются не у всех, и вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить их появление. Вы увидите много кремов от растяжек на рынке, но не было доказано, что они делают что-либо, чтобы уменьшить или остановить их, в первую очередь, говорит доктор Кэррингтон.

Другие изменения кожи, вызванные беременностью, можно облегчить с помощью кремов и лосьонов. Ваша кожа более чувствительна во время беременности, поэтому используйте нежные лосьоны для лечения сухой, зудящей кожи. Если вы заметили на коже темные пятна (это не родинки), это, скорее всего, меланодермия, распространенное состояние кожи беременных, вызванное повышением уровня меланина, говорит дерматолог доктор Лиза Чжан. По словам доктора Чжан, постоянное использование солнцезащитного крема (SPF 30 или выше) каждый раз, когда вы находитесь на улице, может ограничить возникновение меланодермии. Если вы испытываете какое-либо потемнение кожи, оно, скорее всего, исчезнет само по себе вскоре после рождения ребенка, хотя может сохраняться в течение нескольких месяцев.

Что есть и чего избегать во время беременности

Теперь, когда к вам вернулся аппетит, вы захотите убедиться, что вы едите здоровую пищу и получаете питательные вещества, необходимые вам и вашему ребенку. Количество калорий, к которому вы должны стремиться, зависит от вашего веса до беременности, от того, сколько веса вы набрали во время беременности и в каком триместре вы находитесь, говорит зарегистрированный диетолог Линдси Холл. Как правило, вы должны добавлять только калорийность, эквивалентную одной дополнительной закуске или небольшому приему пищи, говорит Холл.

Лучшими продуктами для беременных, по словам Холл, являются продукты с высоким содержанием:

Кальций: молочные продукты и темная листовая зелень, такая как капуста и шпинат)
Клетчатка: цельнозерновые, фрукты, такие как ягоды, яблоки, бананы и апельсины, и овощи, такие как морковь, брокколи, артишоки и картофель
Белки: мясо, яйца, творог, греческий йогурт, арахис и арахисовое масло, семена тыквы
Полезные жиры: Авокадо, сыр, темный шоколад, яйца, лосось, орехи, оливковое масло, жирные молочные продукты (хотя, как мы упоминали ранее: избегайте продуктов с высоким содержанием жира, если у вас частая изжога)

Есть также некоторые продукты, которых следует избегать во время беременности, в том числе:

Рыба с высоким содержанием ртути, такая как тунец, акула и другая крупная рыба
Продукты с риском содержания бактерий listeria, такие как сырые, мягкие сыры, мясные деликатесы и хот-доги
Спирт. Хотя вы можете слышать, как некоторые люди говорят, что один бокал вина на поздних сроках беременности вряд ли причинит какой-либо вред, имейте в виду, что нет никаких доказательств, подтверждающих это.0037 любая доза алкоголя безопасна на любом сроке беременности, поэтому самый безопасный вариант — полностью отказаться от алкоголя.

Сон во втором триместре

Усталость первого триместра должна пройти, но по мере приближения ко второй половине второго триместра вы столкнетесь с новыми проблемами сна.

По мере роста вашего живота и изменения тела вам может быть труднее чувствовать себя комфортно ночью. Подушка для беременных станет вашим другом. Подумайте о покупке одного сейчас.

Если вы спите на спине или животе, самое время начать спать на боку, особенно на левом, так как это лучшее положение для притока крови к матке. Конечно, всю ночь оставаться в одном положении нельзя, поэтому, если вы проснулись на спине, не паникуйте; просто перевернитесь и попытайтесь снова заснуть.

Секс во время беременности

Во втором триместре вы можете чаще хотеть секса — ваша утренняя тошнота исчезла, и весь этот эстроген может усилить ваше либидо, рассказывает доктор Мэри Джейн Минкин Babylist. С другой стороны, если вы просто этого не чувствуете, это может быть связано с повышенным уровнем прогестерона, говорит Минкин, или с любым из более раздражающих или болезненных симптомов беременности. Будьте открыты и честны со своим партнером и найдите другие формы близости, чтобы укрепить вашу связь.

Если вам комфортно заниматься сексом, не беспокойтесь о том, чтобы не навредить ребенку — он приятный и мягкий в амниотической жидкости — и поэкспериментируйте с позициями, удобными для вашего меняющегося тела. Кроме того, пока ваш врач говорит, что это нормально, и у вас нет определенных осложнений беременности, вы можете продолжать делать это до тех пор, пока не начнутся роды.

Прибавка в весе во втором триместре

Большинство женщин набрали от 8 до 10 фунтов на 20-й неделе и в будущем начнут прибавлять примерно один фунт в неделю. К концу второго триместра большинство из них наберут 12-17 фунтов, хотя вы можете набрать меньше, если у вас был высокий ИМТ до беременности, или вы можете набрать больше, если у вас был низкий ИМТ до беременности.

Около четверти прибавки в весе приходится на лишнюю жидкость (вот что составляет остальную часть), поэтому отеки во время беременности — это совершенно нормально, особенно на лодыжках и ступнях. Если вам становится некомфортно, попробуйте не стоять на ногах, пить много воды и уменьшить потребление кофеина и натрия, чтобы справиться с этим. Если у вас внезапно появились сильные отеки рук и ног, обратитесь к врачу. Это может быть признаком преэклампсии.

Что такое преэклампсия?

Некоторые осложнения беременности могут быть пугающими. Преэклампсия является одним из них. Состояние, которое включает высокое кровяное давление и повреждение почек или печени, затрагивает от двух до пяти процентов беременностей. Обычно это начинается после 20 недель беременности.

Каковы симптомы преэкламзии?

Артериальное давление выше 140/90 в двух случаях и артериальное давление выше 160/110 не менее одного раза
Боль в верхней части живота
Белок в моче
Отек лица или рук (не у всех возникает отек)
Изменения зрения, такие как расплывчатое зрение или видимые пятна
Непрекращающиеся головные боли
Рвота (во второй половине беременности)

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу. Знайте, что преэклампсия поддается лечению, поэтому своевременное получение правильного ухода очень важно для вас и вашего ребенка.

Контрольный список беременности во втором триместре

Запланируйте свое 20-недельное УЗИ (и решите, хотите ли вы узнать пол вашего ребенка).
Объявите о своей беременности друзьям и родственникам.
Начните регистрацию ребенка.
Составьте список детских имен.
Запланируйте чистку зубов. Беременность увеличивает риск заболевания десен, поэтому позаботьтесь о своих зубах прямо сейчас.
Время детского праздника быстро приближается. Первые шаги: выяснить, кто и где будет проводить мероприятие, установить бюджет и выбрать дату.
Запишитесь на занятия по подготовке к родам или уходу за ребенком в вашей больнице, родильном доме, местном центре для родителей или онлайн.
Запишитесь на прием в лабораторию по гестационному диабету в течение 24–28 недель (помните, что в лаборатории вам придется ждать 1–3 часа).
Узнайте, предоставит ли ваша медицинская страховка бесплатный молокоотсос.
Решите, собираетесь ли вы нанять доулу.
Если вы думаете о проведении бэби-мун, изучите места и начните бронировать поездку.
Найдите время для себя. Запишитесь на пренатальный массаж, маникюр/педиатр или что-то еще, что сделает вас счастливее.

Источники:

Клиника Майо: Какое значение имеет измерение высоты дна?
Американская академия педиатрии: Когда мой будущий ребенок сможет меня слышать? Я бы хотел иметь возможность читать и петь им
Индийский журнал дерматологии: разгадка тайны Vernix Caseosa
Клиника Кливленда: Лануго
WebMD: что такое меконий?
Healthline: как скоро вы сможете узнать пол вашего ребенка?
Доктор Рэйчел Лоу, Северная Дакота
Лаура Эрлих, основательница Mother Nurture Wellness
Доктор Келли Берроуз, доктор медицины, акушер-гинеколог
Клиника Кливленда: ускорение беременности
Клиника Майо: Что вызывает судороги ног во время беременности и можно ли их предотвратить?
Доктор Натея Кэррингтон, акушер-гинеколог и основатель женского центра Radiance
Доктор Лиза Чжан, дерматолог
Линдси Холл: зарегистрированный диетолог
Американская ассоциация беременных: листерии во время беременности
Центры по контролю и профилактике заболеваний: употребление алкоголя во время беременности
Американская ассоциация беременных: лучшие позы для сна во время беременности
Доктор Мэри Джейн Минкин, акушер-гинеколог и основатель MadameOvary.