Немного тянет живот на раннем сроке беременности: Тянет живот при беременности почему и что предпринять

Наш путеводитель по первому триместру

Вы еще не будете выглядеть беременной, но вполне вероятно, что вы это почувствуете! Гормоны беременности бурлят в вашем теле, готовя вас готовить ребенка в течение следующих девяти месяцев. Вы должны быть готовы к тому, что у вас будут боли, боли, припадки, усталость и газы! Мы знаем, что беременность — не самое гламурное время, но помните, что эти симптомы не будут длиться вечно, и вы отправитесь в самое невероятное путешествие, которое только можете себе представить. Вот наше руководство по прохождению первого триместра.

Сколько длится первый триместр?

Первый триместр начинается в первый день последней менструации (ПММ) и длится до конца 12-й недели. Весьма вероятно, что к тому времени, когда вы обнаружите, что ждете ребенка, вам может быть 5 или 6 недель. вместе. Так много всего происходит в течение первых трех месяцев — это очень захватывающе.

Детские
Рост в первом триместре

В течение первых 12 недель ваш ребенок развивается из одного
оплодотворенная клетка (зигота) в эмбрион, который внедряется в вашу
стенки матки, до пучка конечностей и систем тела размером с персик. Органы ребенка
начинают обретать форму, и ребенок начинает двигаться! Вот некоторые из основных моментов
которые происходят в это волнующее время:

  • Кости ребенка: примерно к 6 неделе ребенок начинает
    растут руки, ноги, кисти и ступни. Их пальцы рук и ног начинают расти вокруг
    неделя 10.
  • Волосы и ногти: Кожа начинает формироваться между
    на 5-й и 8-й неделе, при этом волосяные фолликулы и ногтевое ложе формируются примерно на 8-й неделе.
  • Пищеварительная система: кишечник ребенка начинает
    формируется примерно на 8 неделе, и у вашего ребенка уже будет 2 набора почек,
    с третьим и последним набором в пути!
  • Осязание: Ваш ребенок будет осязать
    рецепторов на лице, в основном на губах и носу, к 8 неделе. К 12 неделе
    у них есть рецепторы на половых органах, ладонях и подошвах ног.
  • Зрение: зрительные нервы, передающие информацию
    от глаз к мозгу и обратно, а хрусталики начинают формироваться к 5-й неделе.
    Сетчатка начинает формироваться примерно на 8-й неделе.
  • Сердце. К 5-й неделе трубка, которая станет вашим
    тепло ребенка начинает биться спонтанно. Становится сильнее и регулярнее
    примерно на 9 или 10 неделе. Вы можете услышать сердцебиение вашего ребенка во время одного из наших сканирований.
    с 16 недель.
  • Мозг: Мозг вашего ребенка будет шевелиться
    крошечные, развивающиеся конечности к 8 неделе.
  • Чувство вкуса: у вашего малыша будет
    развитые вкусовые рецепторы, чем соединяются с их мозгом примерно к 8 неделе, но они
    нужны вкусовые поры, чтобы ощущать вкус окружающей амниотической жидкости. Амниотическая жидкость
    будет на вкус как ваше последнее блюдо! Ням!

Другие важные вехи в вашей
первый триместр включают формирование мышц, выработку белой крови
клеток для борьбы с любыми микробами и развития голосовых связок.

Изменения в вас и вашем теле в первом триместре

Так много всего происходит для вас в
первый триместр. Наиболее распространенные ранние симптомы беременности, которые вы можете
опыт:

  • Утренняя тошнота: В отличие от названия, утренняя тошнота возникает не только утром и обычно начинается примерно на 5 неделе. Имбирь может помочь вместе с небольшими, но частыми приемами пищи. Если вы действительно сильно страдаете, мы рекомендуем поговорить с вашим лечащим врачом.
  • Нежная грудь: такая нежная, такая трепетная и такая большая! Вы, вероятно, задаетесь вопросом, куда делись ваши старые сиськи примерно на 6-й неделе.
  • Перепады настроения: вы можете (или нет) чувствовать себя очень хорошо, затем плохо, а затем снова вверх к 7 неделе. Если у вас была депрессия в анамнезе или вы обеспокоены тем, что ваше самочувствие более серьезно, чем гормональные изменения, пожалуйста поговорите со своим лечащим врачом.
  • Прибавка в весе. На данном этапе ваш ребенок еще крошечный, поэтому в первом триместре вам нужно набрать всего 3–4 фунта. Если вы испытываете потерю аппетита, вы можете даже набрать несколько фунтов. Не беспокойтесь, пока прибавка в весе во время беременности увеличивается во втором и третьем триместрах. А пока сосредоточьтесь на частых и легких приемах пищи из любой питательной пищи с высокой плотностью, такой как бананы или авокадо, когда вы можете их переварить.

По мере развития беременности вы
также могут возникнуть другие симптомы, такие как изжога, запор,
металлический привкус во рту, отвращение к еде и головные боли. Не паникуйте, т.
второй триместр принесет вам долгожданное облегчение.

Помните, что
каждая дама уникальна, поэтому любые симптомы, которые у вас есть/отсутствуют, могут быть
разные ваша мама, сестра или друзья.

При этом полезно знать, что нормально, а что нет. Во многих случаях странные приступы боли не вызывают беспокойства, однако также важно понимать, что в первом триместре существуют риски. Вот несколько симптомов, которые всегда требуют наблюдения или проверки:

  • Тяжелое влагалищное кровотечение
  • Сильная боль в животе
  • Внезапная жажда
  • болезненное мочеиспускание
  • Высокая температура, ознО в
    выше, немедленно позвоните акушерке. Если вы не можете связаться с акушеркой,
    в местную больницу.

    Ваш список дел на первый триместр

    • Начните принимать витамины для беременных: если вы еще этого не сделали, немедленно начните принимать фолиевую кислоту, так как было доказано, что она значительно снижает риск дефектов нейронных витков, таких как расщепление позвоночника.
    • Посетите своего терапевта: Ваш терапевт соединит вас с акушеркой. Они также обсудят вашу историю болезни, организуют ваши первые анализы, такие как ваша группа крови, анализ мочи, любые инфекции, а затем назначат ваше первое ультразвуковое сканирование (если вы не посетили свое местное окно в клинику firstScan Womb!).
    • Рассмотрите генетические тесты: Вам будет предложено скрининг воротникового пространства для выявления синдрома Дауна и врожденных пороков сердца.
    • Составьте бюджет. Рост вашей семьи — это прекрасное и необходимое время для переоценки ваших ежемесячных расходов.
    • Правильно питайтесь. Полезно узнать, каких продуктов следует избегать, а какие включить в свой рацион для беременных, чтобы вы могли запастись продуктами на кухне. Старайтесь уделять 30 минут физической активности большую часть дней в неделю и сократите потребление кофеина.
    • Начните думать об именах для детей: если у вас нет на уме имени для ребенка, никогда не рано начинать размышлять.