От чего может быть вздутие живота у беременных: на ранних сроках и поздних

Тошнота, запор, изжога, вздутие живота при беременности

26.04.2021

Некоторые из наиболее частых жалоб во время беременности: тошнота и рвота, изжога и несварение желудка, газы и вздутие живота, диарея, запор, геморрой. Это случается почти со всеми беременными женщинами и не должно вызывать беспокойства, так как многие причины кроются в анатомических изменениях женского тела во время беременности.

Анатомические изменения пищеварительного тракта выражаются в подъеме желудка и кишечника вверх и к бокам в результате подъема матки. Беременность связана с повышенной выработкой гастрина, что увеличивает объем желудка и кислотность его содержимого. Из-за повышенного уровня прогестерона снижается тонус нижнего сфинктера пищевода, который увеличивается с течением беременности и возвращается к норме после родов. Это создает условия для некоторого рефлюкса и чувства изжоги у 30-80% беременных, а жалобы на течение беременности уменьшаются.

Опорожнение желудка при приеме твердой пищи задерживается, в то время как опорожнение жидкости не изменяется во время беременности. Подвижность тонкого и толстого кишечника снижается во втором и третьем триместрах, опять же из-за расслабляющего действия прогестерона на гладкие мышцы.

Задержка кишечного прохода создает условия для лучшего всасывания питательных веществ, но, с другой стороны, способствует размножению микроорганизмов и газообразованию. Метеоризм и вздутие живота — частые жалобы во время беременности, особенно после второго триместра. Чтобы предотвратить данное состояние необходимо:

• ограничить потребление определенных продуктов: газированных напитков, бобовых, капусты, брокколи, пшеницы, молока, искусственных подсластителей;
• есть медленно, спокойно, часто и небольшими порциями.

У беременных часто наблюдается склонность к запорам. Недостаточное потребление жидкости, фруктов и овощей, снижение физической активности, пища с низким содержанием клетчатки, употребление слишком большого количества выпечки, жареной пищи являются одними из распространенных причин запоров.

Ешьте больше овощей, фруктов, цельного зерна, овсяных отрубей, бобовых, чернослива, пейте много жидкости.

Избегайте сухих продуктов, таких как печенье, тосты и многое другое.

Стакан теплой воды утром натощак ускоряет обмен веществ (еще больше порадует сочетание лимона, меда и теплой воды).

Вам подойдут частые прогулки, а также легкие упражнения дома.

В более тяжелых случаях будущим мамам приходится терпеть такое состояние до шестого месяца. Если вы почувствуете тошноту рано утром, съешьте кусок сухого хлеба или сухарей, это повысит уровень сахара в крови, и тошнота исчезнет. Когда обратиться к врачу? С одним или несколькими из следующих симптомов:

• общее недомогание и повышение температуры тела;
• схватки;
• выделения из влагалища;
• боль и напряжение внизу живота;
• кровянистые выделения;
• расстройство желудка продолжительностью более 24 часов;
• ухудшение общего состояния, повышенная утомляемость.

Есть ли способ предотвратить некоторые из вышеупомянутых неприятных симптомов со стороны пищеварительной системы во время беременности?

В основном да. Вот несколько советов, которые могут быть полезны.

• Сразу после пробуждения завтракайте.
• Ешьте часто и небольшими порциями (5-6 раз в день).
• Избегайте длительного голодания.
• Ограничьте потребление раздражающей пищи (жареной, жирной, острой, с большим количеством специй).
• Не ешьте перед сном.
• Избегайте алкоголя и курения.
• Тщательно выбирайте пищу, которую вы едите.
• Выберите подходящий способ приготовления еды: вареную, тушеную или запеченную.
• Употребляйте достаточно жидкости и клетчатки (особенно если вы страдаете от частой рвоты).

Если вы больше ничего не можете есть, ешьте вареный или тушеный картофель — он успокаивает желудок.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности Премиум Клиник

Вздутие живота — причины и лечение, к какому врачу обратиться

Ольга Бадрина

15 371

Вздутие живота — симптом многих состояний и заболеваний, при котором живот как будто надувается, становится плотным и даже иногда болит.

В некоторых случаях вздутие связано с метеоризмом — избыточным скоплением и отхождением газов, но может быть первым признаком куда более серьёзных состояний. В статье разбираемся, почему появляется вздутие живота, когда стоит обратиться к врачу и что делать, чтобы не сталкиваться с такой проблемой.

СОДЕРЖАНИЕ

Что такое вздутие живота и где оно бывает

Причины вздутия

Когда и к какому врачу обращаться

Диагностика

Лечение вздутия живота

Как облегчить вздутие

Что такое вздутие живота и где оно бывает

Вздутие живота (тимпания) — дискомфортное ощущение тяжести и распирания в области живота. Как правило, сопровождается урчанием, отрыжкой воздухом, иногда — диареей или запором. Реже при вздутии отмечаются боль и колики. 

Кроме вздутия и чувства распирания, некоторые пациенты отмечают тошноту, неприятный привкус во рту и боль.

Локализация боли зависит от того, где именно скопились газы:

• Селезёночный изгиб кишечника — ощущается давление и боль в левом подреберье. Боль отдаёт в область сердца.
• Подпечёночный изгиб кишечника — чувство распирания и боль под правым ребром. Боль отдаёт в правую лопатку, плечо и шею.
• Слепая кишка — боль в правой нижней части живота.
• Тонкий кишечник — вздутие ощущается в области вокруг пупка.

Причины вздутия

У вздутия живота могут быть разные причины: от банки консервированного горошка на обед до панкреатита или синдрома раздражённого кишечника.

Физиологические причины

Наиболее распространённая причина вздутия — употребление продуктов, стимулирующих газообразование.

Дело в том, что в кишечнике пища окончательно расщепляется до нужных веществ, которые всасываются в тонком кишечнике, и ненужных, которые поступают в толстую кишку и выводятся при дефекации. 

Некоторые продукты содержат сложные вещества, которые переварить не так просто, например клетчатку или крахмал. Чтобы их расщепить, на помощь приходят бактерии, которые постоянно живут в кишечнике. Газы — отходы жизнедеятельности таких бактерий, которые образуются, когда они перерабатывают углеводы и другие вещества. Запах и количество газов зависит от того, какие бактерии живут в кишечнике и сколько их. 

Распространённая причина вздутия — употребление продуктов, стимулирующих газообразование. Газы — отходы жизнедеятельности бактерий, обитающих в кишечнике

Другая причина вздутия — заглатывание воздуха. Так бывает, когда человек торопится и ест или пьёт на ходу, разговаривает во время приёма пищи. В этом случае вздутие кратковременное, а дискомфорт проходит при отрыжке.

Кроме того, вздутие усиливают курение и затруднённое носовое дыхание, потому что в этих случаях человек также заглатывает воздух ртом. 

У пожилых людей вздутие может быть связано с возрастными изменениями в кишечнике. 

После 50–60 лет слизистая оболочка кишечника частично атрофируется, перистальтика замедляется, поэтому пищеварение может замедлиться — газы скапливаются и провоцируют метеоризм и вздутие живота.

У беременных женщин вздутие часто возникает на поздних сроках. Это связано с механическим сдавливанием кишечника увеличенной маткой, замедлением перистальтики из-за изменений гормонального фона, а также возросшей нагрузкой на печень и поджелудочную железу. Обычно облегчение наступает в течение месяца после родов. 

Кроме того, вздутие живота может появиться на фоне эмоциональных переживаний. Так, лёгкая нервозность из-за утренней пробки может привести к выбросу гормонов стресса и замедлить пищеварение, спровоцировав вздутие, боль или запор. Более серьёзные переживания, например из-за предстоящего публичного выступления, могут привести к ускорению пищеварительных процессов и даже диарее. 

Точной взаимосвязи между силой стресса и нарушениями пищеварения нет — это индивидуальные реакции. 

Перечисленные причины относятся к физиологическим и не считаются признаком болезни. Как правило, в таких случаях улучшения можно добиться изменением диеты или использованием симптоматических средств. Но есть и более серьёзные причины вздутия живота.

Инфекции

На фоне инфекционных заболеваний нарушается бактериальный состав кишечника — развивается дисбиоз. В результате усиливается газообразование — живот надувается и болит. Кроме того, появляются другие признаки инфекции — тошнота, рвота, диарея, повышение температуры. 

Инфекционные заболевания, которые сопровождаются вздутием:

• острые кишечные инфекции — дизентерия, сальмонеллёз, ротавирусная инфекция;
• грибковое поражение желудочно-кишечного тракта — кандидоз кишечника, вызванный грибами рода Candida;
• паразитарные инфекции — лямблиоз, описторхоз, токсокароз, эхинококкоз, аскаридоз, энтеробиоз.

К вздутию могут привести не только перечисленные, но и любые другие кишечные инфекции, вне зависимости от возбудителя.

Патологии толстой кишки 

Вздутие живота — один из признаков поражения толстой кишки, который зачастую сочетается с запорами и болью в животе.  

Патологии толстой кишки, сопровождающиеся вздутием живота:

• воспалительные заболевания — язвенный колит, болезнь Крона;
• онкологические заболевания и предраковые состояния — доброкачественные и злокачественные опухоли кишечника, полипы;
• врождённое или приобретённое увеличение толстой кишки — мегаколон или долихосигма;
• изменение просвета кишечника — пневматоз (образование воздушных полостей), дивертикул (выпячивание кишечной стенки).

Болезни пищевода и желудка 

Вздутие живота часто наблюдается при воспалении верхних отделов пищеварительного тракта. При этом нарушается моторика желудочно-кишечного тракта: газы скапливаются и продвигаются по нему неравномерно, провоцируя неприятные ощущения.

Заболевания пищевода и желудка, которые сопровождаются вздутием:

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — хроническое заболевание, обусловленное нарушением моторики органов желудочно-пищеводной зоны, из-за которого содержимое желудка периодически забрасывается назад в пищевод;
• грыжа пищеводного отверстия диафрагмы — выпячивание части пищевода в среднее отделение грудной стенки.

Нарушение всасывания

Иногда в тонкой кишке пища не всасывается как следует: не хватает ферментов. Если не хватает лактазы (фермента для расщепления молочного сахара) или есть непереносимость глютена (главного белка злаковых растений), употребление соответствующих продуктов может увеличить выработку газов и привести к вздутию. 

Кроме того, вздутие живота провоцирует мальабсорбция — состояние, возникающее в результате нарушения всасывания питательных веществ в желудочно-кишечном тракте. 

Абдоминальные воспалительные процессы 

Резкое вздутие живота, сопровождающееся сильной болью, может быть признаком тяжёлых состояний, требующих немедленного обращения к врачу. Так бывает при остром воспалении брюшной стенки — перитоните, а также непроходимости кишечника. 

Сильное вздутие и отсутствие отхождения газов — характерные признаки кишечной непроходимости.

Кроме того, причиной вздутия живота может быть патологическое скопление жидкости в брюшной полости — асцит.  

Функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта

Функциональные расстройства — состояния, проявляющиеся симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта без патологических изменений. 

При функциональных расстройствах нарушается чувствительность нервных окончаний в слизистой оболочке. Из-за этого желудку кажется, «что-то не так», и он реагирует болью, вздутием или диареей, хотя на самом деле причин для беспокойства нет.

Наиболее частые формы функциональных расстройств ЖКТ — синдром раздражённого кишечника и функциональная диспепсия. 

Несостоятельность брюшной стенки 

Изменение анатомической структуры брюшной стенки также может приводить к вздутию. Так бывает, например, при расхождении (диастазе) прямых мышц живота, грыже белой линии или послеоперационных грыжах. 

Когда и к какому врачу обращаться

Вздутие живота периодически случается у каждого человека и само по себе редко связано с чем-то опасным для здоровья. Чаще всего живот надувается из-за стресса, газированных напитков, диеты, богатой сложными углеводами, малоподвижного образа жизни, перекусов на ходу или нарушения состава кишечной микрофлоры.  

Если же вздутие беспокоит постоянно и мешает нормально жить — стоит обратиться к врачу. Можно начать с терапевта или сразу записаться к профильному специалисту, который занимается лечением проблем ЖКТ, — гастроэнтерологу. 

Диагностика

Чтобы понять точную причину вздутия, врач может назначить лабораторные или инструментальные исследования.

Лабораторные методы диагностики вздутия

Чаще всего используют расширенное или базовое биохимическое исследование, определяют уровень основных ферментов поджелудочной железы и печени в крови.

Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений) (венозная кровь)

Клинический анализ крови — исследование состава крови, которое позволяет оценить общее состояние здоровья, выявить воспаление, бактериальные, вирусные и грибковые инфекции, а также помочь в диагностике анемий, заболеваний кроветворных органов, аллергических реакций и аутоиммунных болезней.

83 бонуса на счёт

830 ₽

В корзину

91 бонус при срочном заказена счёт

83 бонуса на счёт

830 ₽

1 день В корзину

91 бонус при срочном заказе

910 ₽

12 часов В корзину

Печень и поджелудочная железа

Скидка 6%

3 780 ₽

Исследование позволяет обнаружить патологии печени и поджелудочной железы на ранней стадии. Комплекс особенно рекомендован пациентам, которые испытывают неприятные болезненные ощущения в верхних отделах живота, тошноту, рвоту, горечь во рту.

3 590 ₽

359 бонусов на счёт

3 590 ₽

В корзину

Чтобы оценить химический состав и физические свойства содержимого толстой кишки, а также провести микроскопический анализ на патогенную микрофлору, врач может назначить копрограмму, анализы на фекальный кальпротектин, фермент панкреатическую эластазу, токсины бактерии Clostridium difficile в кале, анализ на яйца гельминтов. Для исключения воспалительных и онкологических заболеваний кишечника используют анализ на скрытую кровь в кале.

Копрограмма

Анализ включает в себя физико-химическое и микроскопическое исследование кала. Исследование назначают для выявления патологий желудочно-кишечного тракта.

74 бонуса на счёт

740 ₽

В корзину

81 бонус при срочном заказена счёт

74 бонуса на счёт

740 ₽

1 день В корзину

81 бонус при срочном заказе

810 ₽

12 часов В корзину

Кальпротектин в кале

Анализ на кальпротектин в кале позволяет найти причину болей в животе и желудочно-кишечных кровотечений, отличить воспалительные заболевания кишечника (язвенный колит и болезнь Крона) от невоспалительных и проконтролировать эффективность лечения.

3 600 ₽

360 бонусов на счёт

3 600 ₽

В корзину

Панкреатическая эластаза 1

Панкреатическая эластаза — фермент поджелудочной железы, который участвует в переваривании пищи. Анализ помогает выявить нарушение работы поджелудочной железы — панкреатическую недостаточность.

2 880 ₽

288 бонусов на счёт

2 880 ₽

В корзину

Токсин А и В (Clostridium difficile, псевдомембранный колит), антигенный тест

Исследование позволяет выявить в образцах кала токсины, выделяемые бактерией Clostridium difficile, и диагностировать псевдомембранозный колит — воспаление толстой кишки.

1 380 ₽

138 бонусов на счёт

1 380 ₽

В корзину

Яйца гельминтов

Исследование биоматериала под микроскопом позволяет обнаружить яйца гельминтов (глистов) в кале и диагностировать вызываемые ими заболевания — гельминтозы.

58 бонусов на счёт

580 ₽

В корзину

64 бонуса при срочном заказена счёт

58 бонусов на счёт

580 ₽

1 день В корзину

64 бонуса при срочном заказе

640 ₽

12 часов В корзину

Тест «Colon View Hb и Hb/Hp» на скрытую кровь в кале (обнаружение гемоглобина или комплекса гемоглобина/гаптоглобина в кале)

Анализ позволяет выявить скрытое кровотечение из нижних отделов желудочно-кишечного тракта. Применяется в рамках скрининга колоректального рака и предраковых состояний.

1 320 ₽

132 бонуса на счёт

1 320 ₽

В корзину

1 450 ₽

145 бонусов при срочном заказена счёт

132 бонуса на счёт

1 320 ₽

1 день В корзину

145 бонусов при срочном заказе

1 450 ₽

12 часов В корзину

Кроме того, применяют анализы на глютен и лактозу, чтобы выявить непереносимость этих нутриентов.

Целиакия: расширенный скрининг

Скидка 6%

4 350 ₽

Комплексное серологическое исследование позволяет выявить антитела к соединительным тканям тонкой кишки, а также к глиадину — компоненту злакового белка глютена. Используется при подозрении на целиакию и для контроля лечения этого заболевания.

4 130 ₽

413 бонусов на счёт

4 130 ₽

В корзину

Непереносимость лактозы

Исследование полиморфизма (разновидности) в регуляторной области (MCM6) гена, кодирующего фермент лактазу (LCT). Позволяет выявить генетические причины непереносимости лактозы — неспособности организма полноценно усваивать молоко и молочные продукты во взрослом возрасте из-за нехватки фермента.

1 820 ₽

182 бонуса на счёт

1 820 ₽

В корзину

Инструментальные методы диагностики вздутия живота

Эзофагогастродуоденоскопия, или гастроскопия: врач с помощью эндоскопа — гибкой трубки с камерой на конце — осматривает слизистую оболочку пищевода, желудка и начальных отделов кишечника изнутри. Таким способом можно выявить воспаление, дефекты слизистой оболочки или опухоли.

Колоноскопия — ещё одно эндоскопическое исследование, которое позволяет оценить состояние слизистой оболочки нижних отделов кишечника. При колоноскопии эндоскоп вводится через анальное отверстие.; Исследование требует специальной подготовки.

УЗИ брюшной полости — позволяет быстро и неинвазивно оценить состояние жёлчевыводящих путей, печени, селезёнки, сосудов, обнаружить опухоли, кисты или другие изменения.

Рентгенография — позволяет оценить общее состояние внутренних органов и моторику тонкого и толстого кишечника (рентгенография с барием), исключить непроходимость кишечника.

Лечение вздутия живота

Тактика лечения будет зависеть от причины вздутия. Так, при инфекционных заболеваниях кишечника терапия будет направлена на уничтожение патогенов и восстановление баланса микрофлоры, при гастрите — на восстановление слизистой оболочки желудка, а при лактазной недостаточности — на исключение молока из рациона.  

Определять точную причину вздутия и назначать лечение должен только врач.

Если же вздутие не связано с заболеваниями или патологическими состояниями, можно попробовать помочь себе самостоятельно, немного изменив образ жизни и добавив полезные привычки.

Как облегчить вздутие

Газы — индивидуальная реакция, поэтому, прежде чем активно бороться со вздутием, стоит понаблюдать за собой и выделить те продукты, лекарства или состояния, после которых живот начинает бунтовать. Тогда станет понятно, в чём кроется причина — в шаурме, супе с фасолью или эмоциональных переживаниях. 

Если виновник найден, постарайтесь исключить его из жизни или хотя бы ограничить, чтобы проверить, действительно ли в нём было дело.

Что ещё поможет справиться со вздутием

Физическая активность

После еды точно не рекомендуется лежать или сидеть, скрючившись за компьютером. Хотя бы 20 минут после приёма пищи стоит находиться в вертикальном положении с прямой спиной. Если есть желание, можно прогуляться — это поможет уменьшить вздутие. 

Ограничение продуктов, усиливающих газообразование

Бобовые, капуста, молоко, чёрный хлеб, яйца способствуют повышенному газообразованию, но это индивидуальная реакция. 

Часто вздутие живота связано с тем, что в употребляемых продуктах содержится много клетчатки. Но клетчатка — неотъемлемая часть здорового питания и исключать её из рациона насовсем не рекомендуется.

Если человек никогда не ел её регулярно, то следует постепенно добавлять бобовые, овощи и фрукты в рацион, чтобы найти свою оптимальную порцию. 

Фалафель усиливает газообразование из-за большого количества клетчатки

Ферментированные продукты

Если газообразование связано с нарушением баланса микробов в кишечнике, помогут продукты, содержащие полезные бактерии (пробиотики). К продуктам — источникам полезных бактерий относятся консервированные овощи и фрукты, кефир или йогурт.

Осознанное питание

Тщательно пережёвывать пищу и не разговаривать во время еды — не просто нотация маленьким детям, а важный шаг, который поможет не заглатывать излишки воздуха и заодно сделает процесс приёма пищи более осознанным и приятным. Кроме того, медленная трапеза помогает нормализовать вес, потому что сигналы о насыщении успевают дойти до мозга только через 20 минут после того, как первый кусочек попал в рот. 

Отказ от газированных напитков

Часто при вздутии дело не в еде, а в напитках. Так, шипучие или газированные жидкости вроде пива, минеральной воды или сладкой газировки приводят к накоплению углекислого газа в желудке, из-за чего он раздувается. 

Лучший напиток для борьбы с этим — вода. Только не газированная. 

Частые вопросы

Наиболее распространённая причина вздутия — употребление продуктов, стимулирующих газообразование. Кроме того, к вздутию могут приводить заглатывание воздуха во время еды или эмоциональные переживания.

Но иногда вздутие живота может быть первым признаком куда более серьёзных состояний: перитонита, асцита, инфекций и многих других патологий. Ставить точный диагноз должен только врач после очной консультации и проведения необходимых исследований.

К продуктам, которые стимулируют газообразование, относятся: бобовые, мучные изделия, красное мясо, газированные напитки, фастфуд, фрукты, грибы, пиво, жевательная резинка.

Народные средства, которые рекомендуют при вздутии живота, — настои и отвары лекарственных трав (ромашки, мяты, петрушки), сок квашеной капусты или огуречный рассол. Но доказательств того, что они хоть как-то помогают, практически нет.

Газы — индивидуальная реакция, поэтому, прежде чем активно бороться со вздутием, стоит понаблюдать за собой и выделить те продукты, лекарства или состояния, после которых живот начинает бунтовать. Если виновник найден, постарайтесь исключить его из жизни или хотя бы ограничить, чтобы проверить, действительно ли в нём было дело.

Если это не помогает, следует обратиться к врачу. Он определит точную причину вздутия живота и назначит препараты с доказанной эффективностью, которые принесут облегчение.

Информацию проверил
врач-эксперт

Справочник
Симптомы

Оцените статью:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Полезная статья? Поделитесь в социальных сетях:

ВАЖНО

Информация из данного раздела не может служить достаточным основанием для постановки диагноза или назначения лечения. Решение об этом должен принимать врач на основании всех имеющихся у него данных.

Вам может быть интересно

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Сифилис

Трихомониаз

Уреаплазмоз

Гонорея (триппер)

Синдром Жильбера

Наследственное доброкачественное заболевание печени. Жизни оно не угрожает, но периодически вызывает неприятные симптомы — пожелтение белков глаз и кожи и — реже — тошноту, снижение аппетита, боли в животе.

Анемия

Особое состояние, при котором содержание эритроцитов или гемоглобина в крови снижено, и все ткани организма испытывают дефицит кислорода.

Целиакия

Заболевание, при котором слизистая оболочка тонкого кишечника повреждается, если человек ест продукты, содержащие пшеницу и некоторые другие злаковые.

Самые популярные материалы

Витамин B12
Эритроцитоз
Столбняк
Микоплазмоз
Вагинит (кольпит)

Закажите
исследования
с выездом
на дом
Используйте
бонусы
в программе
лояльности
Получите
консультацию
специалиста
онлайн
Подпишитесь
на Telegram-
канал
Гемотест Live

К началу страницы

Вздутие живота при беременности: причины, лечение и профилактика

Вздутие живота во время беременности следует ожидать; это редко вызывает беспокойство.

Вздутие живота может ощущаться как надутый воздушный шар в животе.

Наряду с запорами, диареей и синдромом раздраженного кишечника (СРК) вздутие живота считается функциональным расстройством кишечника (ФБР).

Хотя распространенность трудно оценить, вздутие живота является довольно распространенной жалобой как среди населения в целом, так и среди беременных женщин. Одно исследование беременных женщин показало, что 49% участников сообщили о вздутии живота.

Одной из возможных причин вздутия живота во время беременности являются гормональные колебания. Гормоны беременности расслабляют матку, и пищеварительные мышцы также расслабляются, замедляя пищеварение.

Это может привести к запору, что является общей проблемой для беременных женщин, а запор может вызвать вздутие живота.

Вздутие живота часто развивается в первом триместре и может усиливаться в третьем триместре, начиная с 29-й недели, поскольку плод занимает больше места и давит на окружающие органы.

Кроме того, у женщин, перенесших СРК до беременности, во время беременности симптомы могут ухудшиться или стать более частыми. СРК вызывает частые боли в животе, запоры, диарею, вздутие живота и другие симптомы.

Кроме того, повышенные эмоции и осознание своего тела могут сделать беременных женщин более восприимчивыми к ощущениям в их тонком кишечнике. По этой причине беременная женщина может ощущать вздутие живота более интенсивно, чем небеременная женщина.

Возможно, стоит иметь в виду, что вздутие живота является основным симптомом избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР), который может возникнуть у любого человека.

Узнайте о более общих причинах вздутия живота здесь.

Некоторым женщинам помогают безрецептурные (OTC) добавки, такие как пробиотики и размягчители стула. Тем не менее, врачи не рекомендуют беременным женщинам слабительные средства, безрецептурные или какие-либо другие.

Будьте осторожны при приеме любых лекарств или пищевых добавок во время беременности, включая растительные продукты, и тщательно обсудите все симптомы и варианты лечения с врачом.

Одним из наиболее эффективных способов предотвращения вздутия живота во время беременности является предотвращение запоров. Стратегии для этого включают:

• выпивать не менее 8 стаканов воды в день
• постепенно увеличивать потребление клетчатки, употребляя больше свежих фруктов, сухофруктов и цельнозерновых продуктов
• делая регулярную физическую активность приоритетной задачей .

  Медикаментозное лечение вздутия живота во время беременности обычно не требуется.

  Одно исследование выявило задокументированное лечение в 55% случаев, когда беременные женщины сообщали своим лечащим врачам о симптомах ФБР. Но в половине случаев этим «лечением» были диетические изменения и выжидательная тактика.

  Когда врач лечит вздутие живота во время беременности, он должен:

  • Оценить симптомы женщины и сравнить их со степенью дискомфорта, связанного со вздутием живота, который считается «нормальным» во время беременности.
  • Определите, есть ли какие-либо заболевания, требующие лечения.
  • Рекомендуют или выписывают лекарства от запоров.
  • Назначьте антибиотики при СИБР, если он присутствует.

  Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

  Чтобы избежать вздутия живота во время беременности:

  • Ешьте чаще и небольшими порциями.
  • Соблюдайте хорошо сбалансированную диету, включающую цельнозерновые продукты, свежие фрукты, овощи, бобовые и другие продукты, богатые клетчаткой.
  • Избегайте жирной пищи.
  • Ешьте меньше продуктов, вызывающих газообразование, включая фасоль, белокочанную капусту, бобовые, брокколи, цветную капусту и брюссельскую капусту.
  • Ограничьте потребление жидкости во время еды и вместо этого пейте воду между приемами пищи.
  • Пейте не менее 8–10 стаканов воды в день.
  • Избегайте кофеина.
  • Не употребляйте алкоголь.
  • Регулярная легкая физическая активность.
  • Не ешьте прямо перед сном.

  Вздутие живота во время беременности вполне ожидаемо и обычно безвредно. Однако в редких случаях это может указывать на другую проблему со здоровьем, которую необходимо решить.

  Обратитесь к врачу, если вздутие живота кажется постоянным или возникает при любой из следующих проблем:

  • потеря веса
  • симптомы анемии, такие как усталость и головокружение
  • боль в верхней правой части живота
  • частые приступы тошноты, диареи или того и другого вместе

  Многие женщины испытывают вздутие живота во время беременности, и причиной могут быть гормональные изменения, запор или и то, и другое.

  Корректировка диеты и образа жизни может помочь предотвратить вздутие живота, а медицинский работник может предложить дополнительные рекомендации.

  Вздутие живота при беременности: причины, лечение и профилактика

  Вздутие живота при беременности следует ожидать; это редко вызывает беспокойство.

  Вздутие живота может напоминать надутый воздушный шарик.

  Наряду с запорами, диареей и синдромом раздраженного кишечника (СРК) вздутие живота считается функциональным расстройством кишечника (ФБР).

  Хотя распространенность трудно оценить, вздутие живота является довольно распространенной жалобой как среди населения в целом, так и среди беременных женщин. Одно исследование беременных женщин показало, что 49% участников сообщили о вздутии живота.

  Одной из возможных причин вздутия живота во время беременности являются гормональные колебания. Гормоны беременности расслабляют матку, и пищеварительные мышцы также расслабляются, замедляя пищеварение.

  Это может привести к запору, частому заболеванию беременных женщин, а запор может вызвать у человека вздутие живота.

  Вздутие живота часто развивается в первом триместре и может усиливаться в третьем триместре, начиная с 29-й недели, поскольку плод занимает больше места и давит на окружающие органы.

  Кроме того, у женщин, перенесших СРК до беременности, во время беременности симптомы могут ухудшиться или стать более частыми. СРК вызывает частые боли в животе, запоры, диарею, вздутие живота и другие симптомы.

  Кроме того, повышенные эмоции и осознание своего тела могут сделать беременных женщин более восприимчивыми к ощущениям в их тонком кишечнике. По этой причине беременная женщина может ощущать вздутие живота более интенсивно, чем небеременная женщина.

  Возможно, стоит иметь в виду, что вздутие живота является основным симптомом избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР), который может возникнуть у любого человека.

  Узнайте о более общих причинах вздутия живота здесь.

  Некоторым женщинам помогают безрецептурные (OTC) добавки, такие как пробиотики и размягчители стула. Тем не менее, врачи не рекомендуют беременным женщинам слабительные средства, безрецептурные или какие-либо другие.

  Будьте осторожны при приеме любых лекарств или пищевых добавок во время беременности, включая продукты растительного происхождения, и тщательно обсудите все симптомы и варианты лечения с врачом.

  Одним из наиболее эффективных способов предотвращения вздутия живота во время беременности является предотвращение запоров. Стратегии для этого включают:

  • употребление не менее 8 стаканов воды в день
  • постепенное увеличение потребления клетчатки путем употребления большего количества свежих фруктов, сухофруктов и цельнозерновых продуктов
  • сделать регулярную физическую активность приоритетной

  Узнайте больше о методах уменьшения вздутия живота здесь.

  Медикаментозное лечение вздутия живота во время беременности обычно не требуется.

  Одно исследование выявило задокументированное лечение в 55% случаев, когда беременные женщины сообщали своим лечащим врачам о симптомах ФБР. Но в половине случаев этим «лечением» были диетические изменения и выжидательная тактика.

  При лечении вздутия живота во время беременности врач должен:

  • Оцените симптомы женщины и сравните их со степенью дискомфорта, связанного со вздутием живота, который считается «нормальным» во время беременности.
  • Определите, есть ли какие-либо заболевания, требующие лечения.
  • Рекомендуют или выписывают лекарства от запоров.
  • Назначьте антибиотики при СИБР, если он присутствует.

  Узнайте больше о запорах во время беременности здесь.

  Во избежание вздутия живота во время беременности:

  • Ешьте чаще и небольшими порциями.
  • Соблюдайте хорошо сбалансированную диету, включающую цельнозерновые продукты, свежие фрукты, овощи, бобовые и другие продукты, богатые клетчаткой.