Пигментация на животе при беременности: Пигментные пятна на лице при беременности и после родов

Пигментная полоска на животе при беременности: когда появляется и проходит

На этапе вынашивания ребенка женщина особенно щепетильно относится к своей внешности. Поэтому, когда появляется пигментная полоска на животе при беременности, у многих в голове зарождаются разные глупые мысли и подозрения. А некомпетентность в этих вопросах только усугубляет тревожность будущей мамочки, что ей противопоказано.

Причины пигментных пятен на животе во время беременности

Во время беременности у большинства женщин возникает гиперпигментация, и паниковать по этой причине не стоит. По статистике, число обладательниц темной полоски на животе доходи до 90%. У кого-то она больше или меньше, но никакой угрозы для развивающегося плода не несет. Пятна возникают на разных частях тела, они похожи на небольшие веснушки. Но особенно досаждает при беременности пигментация белой линии живота. Причин у этого явления несколько:

• повышается уровень гормонов в крови, которые регулируют выработку меланина;
• начинается активная работа надпочечников, и происходят эндокринные изменения;
• организм становится более чувствительным к гормонам;
• генетическая предрасположенность;
• сильный стресс.

Теперь становится понятно, от чего на животе появляется пигментация. Однако ширина и длина полоски во время беременности напрямую зависят от состояния организма будущей мамы и его особенностей. У некоторых женщин она доходит до ребер, а у кого-то заканчивается около пупка. Все очень индивидуально и никакой угрозы не несет.

Когда появляется пигментация на животе при беременности

Ответить на этот вопрос врачи затрудняются. У каждой женщины этот период будет разным, но обычно полоска или пигментация на животе во время беременности проявляются ближе к концу второго триместра. К этому моменту ребенок достаточно подрос, живот хорошо заметен, кожа и мышцы растянулись.

Однако не все так однозначно, если живот во время беременности растет быстрее или мама перебирает в весе, то заметить пигментацию и разделительную полоску можно раньше.

Внимание! При вынашивании двойни полоска на животе появляется к 4-5 месяцу.

В некоторых случаях пигментация на животе проявляется уже в начале беременности. Кроме того, будущая мама может заметить еще ряд признаков, которые подскажут ей об интересном положении:

• усиливается аппетит;
• появляется тошнота или недомогание по утрам;
• учащаются случаи мигрени, головокружения.

Конечно, в первом триместре полоска на животе не будет сильно выраженной, но ее уже можно разглядеть. Это зависит от цвета кожи и реакции организма на происходящие изменения.

Важно! В старину существовало поверье, что темная полоска на животе при беременности предсказывает рождение мальчика. Более светлая пигментация сулит появления на свет девочки.

Примечателен и тот факт, что при первой беременности на животе женщины полоски может не быть. Но это не гарантирует того, что в ожидании второго малыша все будет так же. Как правило, во время второй беременности пигментация на животе проявляется сильнее и несколько раньше срока.

Что делать с темными пятнами на животе при беременности

Во время беременности на животе появляются не только коричневые, но и красные пятна. Они возникают неожиданно и доставляют неудобства мамочке. Как правило, это происходит на поздних сроках, вызывает зуд и беспокойство. Природа такого явления хорошо известна:

• начинающиеся растяжки и раздражение, связанное с этим;
• разного рода инфекции;
• потница или крапивница;
• раздражение от укусов насекомых;
• аллергия.

Организм женщины в период вынашивания получает большую нагрузку, при любом контакте с аллергеном возникает более или менее выраженная реакция. Самостоятельно бороться с проблемой не нужно. Обязательно следует сказать о пигментации гинекологу и вместе искать причину ее появления. Как правило, пятна на животе неопасны и самостоятельно проходят.

Убирать пигментные пятна и темную полосу на животе во время беременности не нужно, ведь можно навредить растущему плоду. Если все же не терпится и хочется осветлить проблемные участки, то нужно проконсультироваться с доктором и взвесить свое решение. Даже салонные процедуры для беременной женщины остаются под запретом, так как не все маски и крема подходят. Компоненты проникают через кожу в кровоток и могут вызвать аллергию или более серьезные нарушения.

Среди женщин в интересном положении бытует мнение, что загар помогает скрыть темную полоску на животе. Но это не так! Загар во время беременности только подчеркивает наличие разделительной полосы, да и вовсе не полезен для кожи и малыша.

Когда проходят пигментные пятна на животе после беременности

Темная полоска на животе и пигментация самостоятельно проходят после родов. У некоторых девушек на это уходи от 2 до 3 месяцев, а кто-то наблюдает разделение еще около года. Все очень индивидуально и зависит от наследственности, цвета кожи и питания.

Но бывает и так, что темные пятна в районе пупка у беременных остаются продолжительное время. Если это доставляет неудобства, то в первую очередь нужно посетить дерматолога, чтобы исключить заболевания, приводящие к пигментации живота.

Избавиться от нежелательного косметического дефекта можно в салонах. Сегодня существует лазерная шлифовка кожи, чтобы после беременности убрать оставшуюся полоску. Можно прибегнуть к домашнему обесцвечиванию различными косметическими средствами и составами, но полностью пигментация не уйдет. Однако полоска станет менее заметной, приобретет светлый оттенок, истончится.

Предупреждение! При повторном зачатии такое разделение будет заметно уже на первых неделях.

Можно ли предупредить появления пигментной полосы при беременности

Изменений в организме будущей мамы избежать не получится, но минимизировать риск появления темной полоски на животе возможно. Все, что для этого нужно – здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и полноценный отдых.

В качестве профилактики пигментации врачи рекомендуют придерживаться следующих советов:

1. Обогатить рацион полезными продуктами, мясом, рыбой, зеленью и свежими овощами.
2. Избегать солнечных ванн и пользоваться солнцезащитной косметикой на отдыхе.
3. Использовать для ухода за телом только специальную линию косметических средств, предназначенную для будущих мам.
4. Пить необходимое количество жидкости, но исключить крепкий чай и кофе.
5. Отказаться от визитов в солярий.
6. Регулярно обследовать щитовидную железу, чтобы избежать сбоев в ее работе.
7. Настроиться на положительный лад, избегать стрессовых ситуаций.

Кроме всего прочего, в организме беременной должно быть достаточно фолиевой кислоты, которая влияет на выраженность белой линии. Если ее мало, то пигментация будет сильнее проявляться.

Заключение

Пигментная полоска на животе при беременности не должна доставлять беспокойства. Это явление распространенное и проходит самостоятельно. Только в редких случаях оно требует коррекции косметолога. Будущей маме не стоит волноваться по этому поводу, лучше сделать все возможное, чтобы темная полоска была менее выраженной: гулять на свежем воздухе, правильно питаться и полноценно отдыхать.

Пигментация при беременности – не болезнь

Ожидание маленького крохи – это в жизни женщины самый волшебный и уникальный период. Будущая мама становится загадочной, чувствительной, заботливой и неторопливой.

Организм беременной женщины меняется с каждым днем, и это естественно – ведь под сердцем у нее растет маленький беззащитный человечек, чья жизнь и здоровье в большей степени зависит от мамочки.

Женщина уже с первых недель беременности замечает изменения в своем теле: формы округляются, грудь становится на размер больше и более чувствительной, чем раньше.

Довольно распространенное явление в период интересного положения – это пигментация. Появление пигментации на лице и теле волнует многих женщин.

Кого-то из них интересуют причины появления пигментации на коже, а кто-то пытается найти способы избавиться от нее. Пигмент – это красящее вещество коричневого оттенка. Пигментация чаще встречается у брюнеток и женщин – смуглянок.

В народе есть такое поверье, что если при беременности кожа женщины портится и становятся заметными пигментные пятна – будет девочка! Но вряд ли можно верить в это на сто процентов. Пигментация кожи – явление временное, как и впрочем сама беременность, а пигментные пятна бывают и с мальчиками в животике.

Пигментные пятна у беременных называют по-разному: хлоазма, маска, гиперпигментация кожи. Пигментация чаще всего появляется на лбу женщины, щеках, подбородке, а также бывает над верхней губой. Пигментированные участки кожи с резко очерченными краями также женщина может заметить на шее, груди и на животике в виде тонкой полосы. Если раньше с началом весны у вас появлялись веснушки на лице, то скорее всего их появление усилится в период беременности как своеобразное проявление пигментации.

Какова причина появления пигментации при беременности? Конечно, это гормональная перестройка организма самой женщины, изменения в работе всех органов, прежде всего коры надпочечников и гипофиза. Существуют мнения, что пигментация – это генетическое явление, а также имеет место быть в случае недостатка в организме женщины фолиевой кислоты.

В целях предупреждения и профилактики появления пигментированных участков кожи беременным женщинам рекомендуют выполнять вполне доступные меры профилактики:

• сократить время пребывания на открытом солнце. Яркий солнечный свет имеет полезные свойства, благодаря ему в организме постоянно вырабатывается витамин Д, но даже непродолжительное пребывание на открытом солнце может спровоцировать пигментацию. По возможности необходимо одевать легкую одежду, которая закрывает тело, а также пользоваться солнцезащитными детскими кремами с достаточно высокой степенью защиты;
• бережно следить за своим собственным здоровьем, не допускать переохлаждения и простуды;
• максимально ограничить использование косметики в летний период во избежание появления пигментации и аллергии;
• принимать комплексные витамины, специально разработанные для беременных, в особенности фолиевую кислоту;
• правильно питаться, включить в свое меню побольше овощей, фруктов, злаковых и кисломолочных продуктов;
• не допускать стрессовых ситуаций, не нервничать и не «накручивать» себя по пустякам.

Специалисты считают, что при появлении пигментации во время ожидания ребенка женщине не стоит принимать меры по их удалению и особо по этому поводу переживать, нужно попробовать спокойно принять эти изменения в организме, потому что пятна исчезают, как правило,  самостоятельно в течение двух месяцев после родов. Но женщине в интересном положении даже такие безобидные пятнышки могут испортить настроение и довести до слез.

Ведь так хочется быть красивой и ухоженной всегда!

Если в период беременности вам «посчастливилось» стать носителем специфических пигментных пятен, то вот несколько советов сделать их незаметнее:

•  можно приготовить маску из кефира и лимонного сока. Наносят такую маску на кожу, держат примерно 15-20 минут, после этого начисто смывают теплой водой;
•  нежная творожная маска – надежный помощник в борьбе с пигментными пятнышками: смешайте творог с простоквашей, эту смесь на 15 минут нанесите на лицо, потом смойте кипяченой водой начисто;
•  огуречная маска хороша для отбеливания пигментных пятен. Для ее приготовления необходимо натереть на терке огурец и наложить на лицо минут на 15, после этого удалить ватным тампоном;
•  рекомендуют для осветления пигментных пятен свежевыжатый сок грейпфрута, а также сок петрушки, которые наносят на пятна и смывают водой через 15-20 минут. Для лучшего эффекта нужно повторять эти процедуры не менее одной недели.

В борьбе с пигментацией необходимо использовать только «народные» натуральные средства, которые весьма полезны для будущей мамочки и не нанесут вреда малышу.

И помните, характерные изменения кожи в период беременности – не болезнь, а естественное явление, такое же, как и желание солененького или сладкого…

С появлением на свет долгожданного ребеночка пятна исчезнут и ваша красота к вам вернется!

Проконсультируйтесь с врачом-дерматокосметологом. Консультация бесплатно, запись по телефону:+7 (499) 608-88-08

Мелазма во время беременности: лечение и причины

Ваше тело претерпевает огромные изменения во время беременности.

Ваш живот становится больше, а объем крови увеличивается по мере роста ребенка. Вы можете испытывать судороги, утреннюю тошноту и всевозможные незнакомые боли. Ваши волосы и кожа также могут измениться в лучшую или худшую сторону. (Ты все равно прекрасна. )

Если вы заметили темные пятна на коже лица, возможно, у вас меланодермия. Вот подробнее об этом заболевании, о том, почему оно возникает во время беременности и как его безопасно лечить.

Мелазма — это заболевание кожи, при котором меланоциты (клетки, производящие цвет) в вашей коже по какой-то причине производят дополнительный пигмент. При беременности ее часто называют хлоазмой или «маской беременности».

Хлоазма — косметический концерн. Это никак не влияет на вашего ребенка и не указывает на какие-либо другие осложнения беременности.

Люди с большим количеством пигмента в коже — например, лица африканского, североафриканского, ближневосточного, латиноамериканского или латиноамериканского, азиатского, индийского или средиземноморского происхождения — более склонны к развитию хлоазмы, поскольку у них естественно более активно вырабатывается меланин .

В целом, от 50 до 70 процентов людей во время беременности заболевают какой-либо формой меланодермии.

Связанный: цвет кожи необходимо учитывать при обсуждении кожных заболеваний

Основным симптомом хлоазмы является потемнение кожи на лице. Вы можете заметить темные пятна или пятна на лбу, щеках, подбородке или вокруг рта. Эти области могут становиться темнее, чем больше вы подвергаетесь воздействию солнца или чем дольше вы находитесь в своей беременности.

Боль, зуд или болезненность , а не симптомы мелазмы. Если вы испытываете эти признаки или у вас сильное раздражение, возможно, вы имеете дело с другим заболеванием. Сообщите своему врачу о любых дополнительных симптомах, которые у вас есть.

Дерматолог может точно диагностировать ваше состояние с помощью лампы Вуда, которая помогает определить, является ли состояние кожи бактериальным, грибковым или иным.

Гиперпигментация кожи во время беременности встречается очень часто. Вы можете заметить, что ваши соски/ареолы, подмышки или гениталии становятся темнее. Вы можете увидеть линию (linea nigra), идущую от лобка к животу, или потемнение кожи по всему телу.

Изменение гормонального фона, особенно избыток эстрогена и прогестерона, является основной причиной мелазмы во время беременности. Кроме того, темные пятна на лице могут усугубляться воздействием солнца, использованием определенных продуктов по уходу за кожей или процедурами и даже генетикой.

Хлоазма также может усугубляться гормональным дисбалансом, который мог иметь место еще до беременности.

В любом случае, ваши гормоны, стимулирующие меланоциты, реагируют на эти триггеры, создавая на коже избыток защитных пигментов (темных пятен), называемых меланином.

Мелазма может начаться в любой момент беременности, хотя чаще всего она начинается во втором или третьем триместре.

Опять же, существует множество факторов, влияющих на затемнение пигмента. Ваш цвет и тип кожи могут сделать это состояние более или менее заметным. То, сколько вы находитесь на солнце или даже время года, когда вы беременны, также может повлиять на то, когда вы впервые это заметите.

Хорошей новостью является то, что эта гиперпигментация, скорее всего, не ухудшится после того, как вы родите ребенка. Тем не менее, может потребоваться время — возможно, месяцы — чтобы он полностью исчез без какого-либо целенаправленного лечения.

Поговорите со своим врачом о способах лечения мелазмы во время беременности. Ваш врач может направить вас к дерматологу для получения дополнительной информации.

Некоторые специалисты не рекомендуют лечить меланодермию во время беременности. Одна из причин заключается в том, что он может разрешиться сам по себе. И некоторые методы лечения могут быть небезопасными или эффективными для использования во время беременности.

Лучшим курсом лечения может быть профилактика с помощью нескольких изменений образа жизни.

Ищите тень

Поскольку солнце может спровоцировать выработку большего количества пигмента, рекомендуется держаться подальше от его лучей, особенно в течение длительного периода времени.

Да, это также относится к соляриям или любой другой среде, где вы подвергаетесь воздействию лучей UVA и UVB. Ограничьте солнечные ванны и попробуйте вместо этого расслабиться под деревом или зонтиком.

Если вы занимаетесь спортом, старайтесь избегать пиковых солнечных часов в вашем районе, как правило, в середине дня. Выходите рано утром или поздно вечером, когда солнце низко.

Носите солнцезащитный крем

Однако это не означает, что вы должны оставаться дома, когда светит солнце. Ключевым моментом является использование хорошего безопасного для беременных солнцезащитного крема с SPF 30+.

Ищите продукты, которые содержат оксид цинка, диоксид титана или другие физические блокираторы (минеральные солнцезащитные средства), а не те, которые основаны на химических блокаторах. Солнцезащитные средства с физической блокировкой, как правило, обеспечивают более широкую защиту и могут меньше раздражать кожу.

Платье для успеха

Другим вариантом защиты от солнца является одежда с защитой от ультрафиолета или без нее, например, рашгард SPF или солнцезащитная одежда. Даже если на улице жарко, свободная одежда может быть удобной и защищать кожу.

Что насчет лица? Шляпы с широкими полями — ваши лучшие друзья. И не забудьте стильные солнцезащитные очки — чем больше, тем лучше.

Используйте щадящие средства по уходу за кожей

Средства для умывания, лосьоны и сыворотки, которые раздражают кожу, могут усугубить меланодермию. Вместо этого нанесите мягкие продукты. Посмотрите на этикетке такие слова, как «некомедогенный», «чувствительный», «без запаха» или «одобрен дерматологами», если вы перегружены в отделе косметики.

То же самое касается косметики, которую можно использовать для маскировки темных участков. Ищите некомедогенные или гипоаллергенные основы, консилеры, пудры и другие продукты.

Связанный: Ваше руководство по безопасному уходу за кожей во время беременности

Попробуйте домашние маски и методы

Вы можете осветлить меланодермию, используя ингредиенты из вашей кладовой. Хотя конкретных исследований этих методов лечения хлоазмы не проводилось, могут помочь следующие местные методы лечения:

• Лимонный сок. Смешайте раствор половины свежего лимонного сока и половины огуречного сока или воды. Кислота в соке может помочь удалить пигментацию в верхнем слое кожи.
• Яблочный уксус (ACV). Аналогичная идея здесь. Смешайте раствор половины яблочного спирта и половины воды, чтобы использовать его в качестве тоника на темных участках.
• Молоко магнезии. После умывания лица нанесите магнезиальное молочко на темные участки с помощью ватного тампона. Оставьте на коже на ночь и смойте утром.
• Овсянка и мед. Приготовьте маску из приготовленной овсянки (дайте ей остыть, чтобы она не была горячей) и сырого меда. Оставьте на коже на 10 минут, прежде чем смыть. Маска помогает отшелушивать кожу, а содержащиеся в меде ферменты могут ее немного осветлить.

Хорошо питайтесь, отдыхайте и попробуйте несколько пищевых добавок

Поскольку меланодермия также может быть результатом гормонального дисбаланса, вы можете улучшить ситуацию, дав себе столь необходимую физиотерапию. Следите за тем, чтобы вы не пили, придерживайтесь диеты с большим количеством свежих фруктов и овощей и высыпайтесь каждую ночь.

Убедитесь, что вы дополняете свой рацион дополнительным потреблением омега-3 жирных кислот. И спросите своего врача о любых потенциальных недостатках витаминов. Некоторые исследования связывают меланодермию с дефицитом железа и, возможно, витамина B12.

Наберитесь терпения

После беременности вы можете спросить своего дерматолога о других методах лечения, если меланодермия не проходит сама по себе. Лечение включает местные лекарства, такие как:

• гидрохинон
• третиноин
• кортикостероиды

Ваш врач также может порекомендовать определенные кислоты, которые осветляют кожу, отдельно или в комбинации. Есть также некоторые процедуры, в том числе химический пилинг, микродермабразия, лазерное лечение и другие методы светотерапии, которые могут помочь.

Изменение кожи во время беременности может быть неприятно. К счастью, хлоазма обычно исчезает в течение нескольких месяцев после родов.

Существуют различные изменения образа жизни, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить прогрессирование заболевания во время беременности. В противном случае поговорите со своим врачом о вариантах лечения, а также о преимуществах и рисках каждого из них. Вы будете светиться снова, прежде чем вы это знаете!

Изменения кожи во время беременности — BabyCentre UK

В этой статье

• Почему моя кожа меняется во время беременности?
• Могут ли изменения кожи при беременности быть вредными?
• Почему во время беременности у меня появляются растяжки?
• Почему моя кожа стала темнее, когда я беременна?
• Что это за темная линия, идущая по моей шишке?
• Действительно ли существует «свечение беременности»?
• Почему у меня красные вены на щеках?
• Почему при беременности появляются пятна?
• Почему моя кожа более чувствительна, чем обычно?

Почему моя кожа меняется во время беременности?

Внутри вашего тела во время беременности происходит так много изменений, что неудивительно, если изменения проявляются и снаружи. Помимо вашего растущего живота, то есть!

During pregnancy, you may develop:

• stretch marks
• changes in skin colour (pigmentation)
• spots or acne
• broken veins
• sensitive skin
• itchy skin (Pomeranz 2018a)

Изменения гормонов, кровообращения и иммунной системы влияют на внешний вид и чувствительность кожи. В основном она вернется к норме после того, как вы родите ребенка (Murray and Hassall 2014, NHS 2018a, Pomeranz 2018a), хотя некоторые изменения кожи, такие как растяжки, скорее исчезнут, чем исчезнут.

Считается, что растяжки и изменения пигментации передаются по наследству (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Так что, если они были у вашей мамы или сестры во время беременности, у вас, скорее всего, они тоже разовьются.

Ваше тело меняется во время беременности

Наше видео показывает, как меняется ваше тело и освобождает место для вашего развивающегося ребенка. Посмотрите удивительный процесс в действии. Больше внутри видеороликов о беременности

Могут ли изменения кожи во время беременности быть вредными?

Обычные изменения кожи, происходящие во время беременности, не представляют опасности ни для вас, ни для вашего ребенка (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al. 2014).

В редких случаях проблемы с кожей могут быть признаком того, что требуется лечение.

У небольшого числа женщин сильный зуд является симптомом акушерского холестаза (ОХ), также известного как внутрипеченочный холестаз беременных. ОС — это осложнение, поражающее печень и вызывающее накопление желчных кислот в организме (RCOG 2011).

При РЯ зуд может быть более заметен на ладонях рук и подошвах ног и может усиливаться ночью (Lindor and Lee 2019а, RCOG 2011). Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу или акушерке, чтобы они проверили функцию вашей печени (Vaughan Jones et al 2014).

Ваш врач может прописать кремы или лекарства, облегчающие зуд (Lindor and Lee 2019, RCOG 2011). Вы будете находиться под наблюдением акушера-консультанта до конца беременности (RCOG 2011). Подробнее об ОС.

Беременность также может вызывать чрезвычайно редкую зудящую красную сыпь, называемую пемфигоидом беременных (Vaughan Jones et al 2014). Это происходит, когда в вашем организме возникает иммунный ответ, возможно, вызванный попаданием следов тканей плаценты в кровоток. Если у вас красная зудящая сыпь, очень маловероятно, что это пемфигоид беременных, но на всякий случай всегда проверяйте состояние кожи у акушерки или врача.

Некоторые изменения цвета кожи могут быть вызваны другими состояниями, не связанными с беременностью. Обратитесь к врачу, если заметите какие-либо изменения цвета или размера родинки или другого родимого пятна (Pomeranz 2018a).

Почему во время беременности у меня появляются растяжки?

Гормоны беременности влияют на средний слой вашей кожи, так что он больше не связывается с другими слоями вашей кожи (NHS 2016a, Tyler 2015). Вот что вызывает появление небольших гребней и линий. Цвет отметин будет отличаться от вашего обычного тона кожи: от розового до коричневого, черного или фиолетового (Pomeranz 2018a).

Вы можете заметить растяжки на груди, животе и бедрах по мере того, как ваш ребенок растет и вы набираете вес (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).

Есть продукты, которые вы можете купить, чтобы попытаться предотвратить растяжки, но нет реальных доказательств того, что они работают (NHS 2016a, Pomeranz 2018a).

Если ваши растяжки становятся зудящими и красными, особенно в третьем триместре, у вас может быть полиморфное высыпание беременных (ПЭП). Это безобидный побочный эффект беременности, но он может вызывать раздражение. Узнайте больше о PEP (Pomeranz 2018b).

После рождения ребенка ваши растяжки должны постепенно исчезнуть и стать бледнее, чем ваш обычный тон кожи (Tyler 2015). На это может уйти от одного до двух лет (Pomeranz 2018a). Постарайтесь относиться к своим растяжкам как к положительному моменту. Ведь у вас растет малыш!

Почему моя кожа стала темнее, когда я беременна?

Потемнение участков кожи часто является одним из первых признаков беременности. Вы можете заметить, что ваши соски и окружающая их кожа (ареолы) темнеют (Pomeranz 2018a). Другие пигментированные области, такие как родинки и веснушки, также могут потемнеть (NHS 2018a, Pomeranz 2018a).

Если у вас темная кожа, область вокруг пупка, а также подмышки и внутренняя поверхность бедер могут потемнеть (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Эти области снова станут светлее со временем, после рождения (NHS 2018a, Pomeranz 2018a, Tyler 2015), хотя некоторые области могут оставаться немного темнее, чем раньше (NHS 2018a, Tyler 2015).

Более темные пятна пигментации на лбу, щеках и шее известны как меланодермия, или хлоазма, или маска беременности. Мелазма вызвана тем, что ваше тело вырабатывает дополнительный меланин, пигмент для загара, который защищает вашу кожу от ультрафиолетового (УФ) света (BAD 2018). Считается, что до трех четвертей будущих мам испытывают это во время беременности (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Это происходит из-за гормонов беременности, но ваша семейная история тоже может играть роль (BAD 2018, Filoni et al 2019).).

Находясь на солнце, пятна могут темнеть, делая их более заметными (BAD 2018, Tyler 2015). Чтобы защитить кожу, используйте солнцезащитный крем (SPF30 или выше) или носите головной убор на улице и старайтесь как можно больше находиться в тени (BAD 2018, Pomeranz 2018a).

Понятно, если вы стесняетесь своих пятен, но они, скорее всего, исчезнут примерно в течение года после рождения вашего ребенка (Pomeranz 2018a). Тем временем тонирующий увлажняющий крем, тональный крем и консилер могут помочь выровнять тон кожи (BAD 2018).

Каждая десятая мама обнаруживает, что ее пятна остаются (Murray and Hassall 2014, Tyler 2015) и могут ухудшиться при использовании гормональных контрацептивов после беременности (Murray and Hassall 2014). В этом случае ваш врач может назначить процедуры, которые вы применяете к своей коже (BAD 2018, Pomeranz 2018a).

Что это за темная линия, идущая по моей шишке?

Вертикальная линия, которая появляется посередине живота, называется черной линией. Обычно он проходит от верхней части лобковой кости до середины живота, но иногда пересекает пупок чуть ниже грудины (грудины) (Pomeranz 2018a).

Черная линия обычно появляется примерно во втором триместре (APA 2015). Тем не менее, не у всех есть черная линия, поэтому не беспокойтесь, если у вас ее нет.

Хотя черная линия появляется над мышцами живота, которые растягиваются и немного открываются по мере роста ребенка, это не вызвано этим разрывом. Это вызвано пигментацией кожи, опять же из-за гормональных изменений (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).

Линия должна исчезнуть через несколько месяцев после родов (Pomeranz 2018a).

Существует ли «свечение беременности» на самом деле?

«Цветение» или «сияние» беременности — это не просто поговорка. Ваша кожа сохраняет больше влаги во время беременности, что делает ее более упругой, разглаживая любые тонкие линии и морщины (Pomeranz 2018a).

Розоватое сияние, благодаря которому вы так хорошо выглядите, вызвано изменениями уровня гормонов и дополнительной циркуляцией крови по телу (APA 2015). Однако ваше кровообращение будет колебаться. Поэтому иногда вы чувствуете тепло и покраснение, а иногда вы чувствуете себя прохладнее и выглядите бледнее (Pomeranz 2018a).

Обратной стороной этого эффекта является то, что, когда ваше тело удерживает влагу, ваши лодыжки и ноги могут отекать (Pomeranz 2018a). Кроме того, приток крови к коже может сделать любые красные пятна на лице, шее или груди более заметными. Они успокоятся в течение нескольких месяцев после родов.

Пейте много воды, так как это действительно поможет вашему телу накапливать меньше воды (NHS 2018b). Ваша кожа также выиграет, если вы будете хорошо увлажнять ее (Palma et al 2015).

Почему у меня красные вены на щеках?

Крошечные кровеносные сосуды (капилляры), которые разрываются, известны как сосудистые звездочки или невусы. Они безвредны и распространены во время беременности (Pomeranz 2018a).

Дополнительная циркуляция крови в организме, оказывающая давление на капилляры, и повышенный уровень гормона эстрогена — вот две причины, по которым у вас могут быть повреждены вены. Скорее всего, вы заметите их на своем лице, горле, шее и руках (Tyler 2015).

Сосудистые звездочки исчезнут в течение нескольких месяцев после родов (Pomeranz 2018a, Tyler 2015), когда уровень гормонов нормализуется.

Вы также можете заметить, что ваши ладони стали более красноватыми из-за расширения поверхностных капилляров (Pomeranz 2018a). Это называется пальмарной эритемой. Это безвредно и, как и сосудистые звездочки, исчезнет после того, как вы родите ребенка (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).

Почему при беременности появляются пятна?

Возможно, вы думали, что годы бушующих гормонов позади. Но беременность может привести к нежелательному возвращению пятен или прыщей (Бехштейн и Оксендорф, 2017).

Во время беременности повышенный уровень гормонов стимулирует выработку кожного сала, масла, которое поддерживает эластичность кожи (Pomeranz 2018a). Слишком много кожного сала блокирует поры, что приводит к появлению жирной кожи и пятен (NHS 2019).).

Железы, вырабатывающие кожное сало, наиболее активны на поздних сроках беременности (Pomeranz 2018a). Если у вас были прыщи до беременности, вы можете обнаружить, что они успокаиваются в первом триместре, но снова обостряются в третьем триместре (Vaughan Jones et al 2014).

Маленькие выпуклости вокруг темной области вашего соска также могут стать более выпуклыми (Tyler 2015, Vaughan Jones et al 2014). Бугорки называются бугорками Монтгомери, и они выделяют кожное сало для увлажнения соска (Pomeranz 2018a). С этим сталкивается до половины беременных женщин — шишки исчезают после того, как вы родите ребенка (Pomeranz 2018a).

Для защиты кожи:

• Не очищайте слишком сильно, так как это может высушить кожу. Умывайтесь два раза в день мягким мылом или используйте очищающее средство без запаха для макияжа. Этого будет достаточно, чтобы сохранить вашу кожу чистой и свежей.
• Выбирайте продукты на водной основе, а не на масляной, которые не забивают поры. Ищите продукты с пометкой «некомедогенный» или «pH-сбалансированный».
• Не поддавайтесь искушению ковырять или выдавливать пятна, чтобы защитить кожу от рубцов.
• Правильно питайтесь(NICE 2018).

Розовые угри могут ухудшиться во время беременности (Vaughan Jones et al 2014). Наряду с пятнами розацеа может вызывать покраснение лица и стойкое покраснение кожи, особенно на щеках, носу и подбородке (NICE 2018b). Возможные триггеры включают очень жаркую или холодную погоду, солнечный свет и острую пищу (NICE 2018b). Ваш врач может прописать вам крем и низкую дозу лекарства, которые вы можете безопасно принимать во время беременности (NICE 2018b, Vaughan Jones et al 2014).

Не используйте кремы или средства от прыщей, если этого не посоветует ваш лечащий врач. Некоторые методы лечения акне не подходят для беременных, поскольку они могут нанести вред вашему будущему ребенку (APA 2015, DermNet NZ 2014, NICE 2018a, b).

После рождения ребенка вы, вероятно, обнаружите, что ваша кожа возвращается к своему состоянию до беременности, поскольку уровни гормонов и кожного сала возвращаются к норме (Багатин и др., 2019).

Почему моя кожа более чувствительна, чем обычно?

Более высокий уровень гормонов, больший приток крови к коже, а также тот факт, что ваша кожа стала растянутой и нежной, могут сделать ее чувствительной. Мыло, моющие средства и средства по уходу за кожей, которые вы использовали месяцами или даже годами, могут внезапно вызвать раздражение кожи.

Состояние кожи, которое у вас было до беременности, может улучшиться или ухудшиться из-за изменений в работе вашей иммунной системы.

Если у вас псориаз, вы можете обнаружить, что его состояние улучшается (Lin and Huang 2016, Vaughan Jones et al 2014). Это связано с тем, что количество иммунных клеток, вызывающих псориаз, снижается во время беременности (Vaughan Jones et al 2014). Однако некоторые женщины обнаруживают, что их псориаз в это время значительно ухудшается и требует более интенсивного лечения (Vaughan Jones et al 2014).

Другие типы иммунных клеток увеличиваются во время беременности. Таким образом, состояния, вызванные этими клетками, такие как экзема или волчанка, могут ухудшиться (Vaughan Jones et al 2014). У некоторых женщин появляется красная зудящая сыпь, похожая на экзему, которая называется атопической сыпью беременных (АЭП).

Вы можете заметить, что ваша кожа легче обгорает (NHS 2018a) или чувствуете покалывание после пребывания на солнце (Pomeranz 2018a). Используйте солнцезащитный крем (SPF30 или выше) и старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами (BAD 2013, NHS 2016b).

Также нормально быть более чувствительным к веществам, которые не влияли на вас до беременности, например, к хлору в плавательных бассейнах. Нанесение увлажняющего крема или лосьона на зудящие участки или использование смягчающего средства для ванны должно помочь защитить вашу кожу (Vaughan Jones et al 2014).

Крапивница (крапивница или крапивница) часто встречается во второй половине беременности (Pomeranz 2018a). Крапивница — это приподнятые опухшие участки кожи, которые сильно зудят. Они вызваны тем, что ваше тело вырабатывает гистамин в ответ на триггер, такой как изменение температуры, вещество, на которое у вас аллергия, или инфекция (NHS 2018c).

Сыпь может появиться на любой части вашего тела и может появляться и исчезать в течение от нескольких минут до нескольких дней (NHS 2018c). Крапивницу можно легко лечить пероральным антигистаминным препаратом, безопасным для использования во время беременности (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al. 2014).

Обратитесь к акушеру или врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу состояния кожи.

Узнайте, как беременность влияет на ваши волосы и ногти.

Каталожные номера

АПА. 2015. Изменения кожи во время беременности. Американская ассоциация беременных. americanpregnancy.org [По состоянию на июль 2019 г.]

BAD. 2013. Солнцезащитный крем и информационный бюллетень по безопасности на солнце. Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

BAD. 2018. Мелазма. Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

Bagatin E, Preoenca de Freitas TH, Machago MCR, et al. 2019. Акне у взрослых женщин: руководство по клинической практике. Бюстгальтеры Дерматол 94(1):62-75. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на июль 2019 г.]

Bechstein SK, Ochsendorf F. 2017. Акне и розацеа при беременности. Hautarzt 68(2):111-9

Bechtel MA. 2018. Зуд при беременности и его лечение. Dematol Clin 36(3):259-65

DermNet NZ. 2014. Акне при беременности . www.dermnetnz.org [По состоянию на июль 2019 г.] Lin X, Huang T. 2016. Влияние беременности и эстрогена на псориаз и потенциальное терапевтическое использование селективных модуляторов рецепторов эстрогена при псориазе. JEADV 30(7):1085-91

Линдор К.Д., Ли Р.Х. 2019. Внутрипеченочный холестаз беременных. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на июль 2019 г.]

Murray I, Hassall J. 2014. Изменения и адаптация во время беременности. В: Маршалл JE, Рейнор MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS. 2016а. Растяжки при беременности. NHS, Health AZ, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

ГСЗ. 2016б. Солнцезащитный крем и защита от солнца. NHS, Живите хорошо, здоровое тело. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS. 2016с. Зуд и внутрипеченочный холестаз беременных. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS. 2018а. Общие проблемы беременности: изменения кожи и волос во время беременности. NHS, Health AZ, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS. 2018б. Опухание лодыжек, стоп и пальцев при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS 2018c. Ульи. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS 2019. Акне — причины. NHS, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NICE. 2018а. Вульгарные угри. Сценарий: лечение обыкновенных угрей в условиях первичного звена. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводка клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

КРАСОТА. 2018б. Розацеа – акне. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводка клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

Palma L, Marques LT, Bujan J et al.