Почему холодный живот: Почему во время кардио живот становится холодным?

Холодный живот изображение_Фото номер 500205131_JPG Формат изображения_ru.lovepik.com

холодные руки, мигрень и 8 других популярных жалоб на здоровье

КРАСОТА•ЗОЖ

T

Ежедневно мы замечаем у себя десятки разных симптомов: то голова заболит, то живот, то глаза. Давайте вместе с экспертом разберемся, что это может означать и как с этим бороться.

автор:
мария чекалина

НАЖИМАЙТЕ НА ПРОБЛЕМУ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ СОВЕТ

У меня все время холодные руки и ноги

У меня появились трещинки в уголках губ

У меня дергаются ноги (например, во сне)

У меня стала шелушиться кожа (лица и тела)

У меня легко появляются синяки

На что жалуетесь?

У меня постоянно вздутие живота

В глаза словно песок насыпали

У меня часто болит голова

Я часто простужаюсь

Я постоянно мерзну

У МЕНЯ ВСЁ ВРЕМЯ ХОЛОДНЫЕ РУКИ И НОГИ

Зимой добавьте в свой рацион больше перца и имбиря (в чай, супы, смузи). Они обладают согревающим действием. Обратите внимание на биодобавки на основе трав, улучшающих циркуляцию крови и работу кровеносных сосудов. К ним относятся диосмин, конский каштан, имбирь и готу кола (центелла азиатская).

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Есть тип людей, у которых постоянно холодные руки, ноги и даже кончик носа. Это связано с особенностями сердечно-сосудистой системы, пониженным кровяным давлением или атоничными стенками сосудов.

Как с этим бороться: принимайте контрастный душ, ходите в сауну для тренировки сердечно-сосудистой системы, занимайтесь спортом, в том числе уделяйте время аэробным нагрузкам. Для укрепления стенок сосудов в вашем рационе должно быть достаточно рутина (витамина P) и аскорбиновой кислоты».

У МЕНЯ ПОЯВИЛИСЬ ТРЕЩИНКИ В УГОЛКАХ ГУБ

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Трещинки в уголках губ, они же заеды, возникают при недостатке витаминов группы А и В. Употребляйте больше мяса, молочных продуктов, бобовых и круп, а также исключите возможность заболеваний ЖКТ, из-за которых в первую очередь может наступать такой дефицит».

У меня дергаются ноги (например, во сне)

Как с этим бороться: 

если нет таких патологий и хочется избавиться от самого синдрома, сдайте анализы на вышеуказанные элементы и скорректируйте свой рацион питания: начните употреблять больше продуктов, в которых много железа (индейка, курица, говядина, чечевица). Или попробуйте биодобавки: ежедневно — железо и магний с кальцием — на ночь, чтобы успокоить нервы и мышцы.

Синдром беспокойных ног был впервые описан еще в Средние века. Причины кроются в нарушении неврологической проводимости и обусловлены чаще всего дефицитом железа, магния, витаминов группы В и кальция. Также подобные ощущения могут возникать на фоне более серьезных заболеваний — артритов, сахарного диабета, тиреоидитов и других состояний.

У меня стала шелушиться кожа (лица и тела)

Причиной может быть не холодная погода (в этом случае вам просто надо сменить обычный крем на питательный увлажняющий), а то, что ваш организм чего-то недополучает.

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Если шелушение вызвано нарушением обмена веществ, то в этом случае необходимо не только постоянно проводить щадящие пилинги для тела и лица, подобрать увлажняющие и питательные средства, но и задуматься о своем рационе: достаточно ли в нем полиненасыщенных жирных кислот — омега-3, омега-6 и омега-9». 

В общем, рыба, лен, водоросли или биодобавки — выбирайте что угодно, главное, принимайте регулярно. И пейте как можно больше воды.

У меня легко появляются синяки

Как с этим бороться:

 параметры свертываемости крови можно проверить лабораторно. Сдача такого анализа вполне оправданна, если возникающие синяки болезненны и долго проходят. Если обнаружатся нарушения, то идите к врачу, чтобы он назначил вам лечение.

Если ваш случай — хрупкость стенок сосудов, то для их укрепления вам нужен рутин (витамин P), а также витамины С и Е.

Синяки быстро возникают из-за хрупкости сосудистой стенки и сниженной свертываемости крови (если мы не берем такие экстремальные случаи, как гемофилия — патологическое нарушение свертываемости).

В глаза словно песок насыпали

Что еще:

сделайте для глаз успокаивающую паровую ванночку. Наполните широкую чашку горячей водой и положите туда чайный пакетик с ромашковым чаем. Закройте голову над чашкой полотенцем и дайте пару смягчить глаза. Только не очень близко к чашке.

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Это ощущение возникает при воспалении слизистой оболочки глаз. Причины — переутомление, долгая работа за монитором или инфекция. Инфекцию легко вычислить, так как кроме неприятных ощущений возникнут выделения и покраснение глаз. Лечение проводится местными антибиотиками или противовирусными препаратами. Народный способ — промыть глаза крепким настоем чая — тоже имеет право на жизнь при отсутствии под рукой лекарств.

Если вы чувствуете, что «песок в глазах» связан с работой за компьютером, купите один из безрецептурных препаратов, смягчающих раздраженную слизистую глаз (так называемая искусственная слеза), а также настройте яркость и контрастность монитора под себя. Для сохранения зрения не рекомендуется устанавливать слишком высокую яркость.

Если вы носите линзы, убедитесь, что марка, которой вы пользуетесь, не вызывает у вас аллергию. И следите за сроком замены раствора и самих линз».

У меня часто болит голова

частые причины:

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«К сожалению, причин может быть много: повышенное давление, остеохондроз и другие заболевания позвоночника, постоянные стрессы и даже пищевая непереносимость. Для того чтобы понять, как лечить головные боли, нужно выяснить причину. Заметьте, когда они появляются, изменяется ли интенсивность, зависят ли они от сна, стрессов, движения, употребления алкоголя, кофеинсодержащих напитков и продуктов питания. Если с полученной информацией не получается прийти к решению самостоятельно, следует обратиться к неврологу».

Низкий уровень сахара в крови

Такая головная боль может прийти из-за тревожности и от голода. Стабилизировать уровень сахара в крови поможет хром, особенно если вы на диете.

Переутомление

Если вы поздно ложитесь спать и много работаете, это может быть причиной головной боли. Простые обезболивающие тут не помогут. Советуем добавлять спирулину в соки, это придаст энергии и уменьшит головные боли.

СТРЕСС

Было замечено, что у тех, кто страдает от головной боли, есть дефицит магния. Его прием поможет бороться со стрессом и напряжением.

Переизбыток кофеина

Никакие добавки его не заменят. Постарайтесь постепенно от него отказаться, чтобы уменьшить головные боли. Пейте утром зеленый чай (в нем тоже есть кофеин, но только немного), потом переходите на травяные чаи.

Перенапряжение глаз

Головная боль может возникнуть, если глаза долго и сильно фокусируются на каком-то предмете. Делайте перерывы в работе и принимайте витамины для поддержания зрения (зеаксантин и лютеин).

Я часто простужаюсь

Сначала давайте определим, что значит часто. 

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Для взрослого человека в отечественной медицине частыми простудами считаются более трех-четырех заболеваний ОРВИ за год. Причин может быть несколько. Первая: вы работаете или проводите много времени в помещении, где плохо оборудована система вентиляции, коллеги не берут отпуск при болезни и так далее. К сожалению, следует либо менять место работы, либо выработать сверхчеловеческий иммунитет, что физиологически возможно. Помните, что прием иммуномодуляторов без назначения специалиста крайне вреден — после прекращения стимуляции защитные системы могут еще сильнее ослабнуть. Вторая причина — собственно сниженный иммунитет. В городах достаточно часто виной становится нехватка витамина D. Восполнение дефицита может быстро и наиболее эффективно уберечь организм от новых эпизодов простуды. Третья причина: часто люди не знают о скрытых воспалительных процессах, которые изнашивают иммунную систему и становятся источником инфекции для системы «ухо–горло–нос». Один из нередких факторов — пародонтиты, стоматиты и даже банальный недолеченный кариес. В любом случае стоит обратиться к терапевту и пройти полноценное обследование. Все воспалительные процессы и дефициты нутриентов легко выявляются при сдаче анализов».

Я постоянно мёрзну

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Причина может быть как в спазме сосудов и астеническом сложении, так и в индивидуальной чувствительности рецепторов. «Пояс холода» у человека — это область сразу под шеей, ключицы и ступни ног. Держите эти зоны всегда в тепле, и тогда все тело станет менее остро ощущать холод. Мерзлявым людям также следует больше двигаться, принимать контрастный душ и часто ходить в сауну или баню для тренировки сердечно-сосудистой системы».

Еще одна 

возможная 

причина — 

ослабление 

иммунитета

из-за нехватки 

витамина С 

и цинка

У меня постоянно вздутие живота

Наталья Эдель, врач-терапевт, врач Майер-терапевт, главный врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, действительный член World Society of Interdisciplinary Anti-aging Medicine (WOSIAM), партнер Национальной академии активного долголетия:

«Метеоризм может быть сигналом неполадок в пищеварительной и иммунной системах. В первом случае речь идет о широком спектре заболеваний — от гастрита до колитов. С этим необходимо обратиться к врачу и лечить проблему в комплексе. Для устранения непосредственно симптома попробуйте исключить на некоторое время из рациона фрукты, бобовые, отруби (если они есть в вашем питании), а также листовые овощи, что провоцирует газообразование. Когда основная причина будет устранена, можно вернуться к этим продуктам.

Что касается аллергической реакции, то часто причиной пищевой непереносимости становится глютен, лактоза и фруктоза, которые проявляются как раз вздутием живота через полчаса-час после употребления продукта и последующим нарушением стула. Если вы это заметили, обратитесь к аллергологу и сдайте анализы на пищевую непереносимость. Как правило, если последовательно подходить к лечению аллергии, со временем вы сможете снова употреблять исключенные из рациона продукты в небольшом количестве».

Что еще помогает: 

чай с мятой снимает спазмы, чай с ромашкой улучшает пищеварение.

{«width»:1200,»column_width»:220,»columns_n»:5,»gutter»:25,»line»:40}false7671300falsetrue{«mode»:»page»,»transition_type»:»slide»,»transition_direction»:»horizontal»,»transition_look»:»belt»,»slides_form»:{}}{«css»:».editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}»}true

Ощущение холода в желудке Причины, когда обратиться к врачу, лечение

Вы когда-нибудь чувствовали холод или покалывание в животе, даже если вы не ели и не пили что-то холодное? Если да, то вы не одиноки.

Ощущение холода в желудке может возникнуть по ряду причин. Некоторые из них просто показывают, что у вас есть повышенная осведомленность или чувствительность к тому, что происходит внутри вашего тела. Другие могут указывать на проблему или медицинскую проблему. Продолжайте читать, чтобы узнать о разнице.

Возможно, вы не думаете о своем желудке как о чем-то, что может простудиться, но он может. По всему телу есть терморецепторы. Это нервные клетки, которые могут обнаруживать изменения температуры. Температурные сигналы передаются в нервную систему, чтобы помочь вашему телу поддерживать безопасную внутреннюю температуру.

Терморецепторы под поверхностью кожи очень чувствительны и могут помочь вашему телу контролировать дрожь или потоотделение как средство обогрева или охлаждения. Реакции терморецепторов, которые расположены глубже в теле, имеют тенденцию быть более тонкими, посылая сигналы в вашу вегетативную нервную систему. Эти типы терморецепторов расположены в головном, спинном мозге и глубоко в брюшной полости.

Существует также ряд медицинских состояний, при которых желудок, другие органы брюшной полости или брюшная стенка могут стать жесткими или вызвать ощущение холода. Известно, что боль в животе и озноб возникают при некоторых из следующих состояний.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит – это воспаление слизистой оболочки тонкой кишки или желудка. Это воспаление может быть вызвано рядом вещей, но бактерии и вирусы являются обычным явлением. Вирусный гастроэнтерит обычно называют желудочным гриппом.

Вирусный гастроэнтерит неизлечим, но бактериальные формы заболевания можно лечить антибиотиками. Поддерживающая терапия, такая как обильное питье и отдых, важна независимо от того, является ли причина вашего гастроэнтерита бактериальной или вирусной.

Инфекции

Существует множество инфекций, которые могут вызывать боль в животе и озноб. Любая серьезная инфекция, от разрыва аппендикса до пищевого отравления, может вызвать озноб или озноб.

Неотложная медицинская помощь

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете абдоминальный или желудочный озноб и следующие симптомы тяжелой инфекции или сепсиса.

• высокая температура
• головокружение
• учащенное сердцебиение
• затрудненное дыхание

Камни в почках

Камни в почках не столько связаны с ознобом, сколько острой болью в боку. Вы также можете испытывать озноб при камнях в почках, особенно если они связаны с инфекцией в почках.

Камни в почках представляют собой массы кристаллов, которые образуются из различных веществ, которые могут накапливаться в организме, например кальция. Эти камни могут быть болезненными при выходе и даже могут вызвать травму или блокировать отток мочи из почек.

Гастропарез

Это состояние, которое развивается, когда ваш желудок начинает функционировать медленнее, чем обычно. Это может произойти по разным причинам, например:

• сахарный диабет
• операции
• другие хронические заболевания

Неотложная медицинская помощь

При гастропарезе происходит нарушение нервных сигналов в желудочно-кишечном тракте. Это влияет на вашу способность двигаться и переваривать пищу, но также может повлиять на работу нервов, которые чувствуют температуру. Это может быть неотложной медицинской помощью, особенно после операции.

Позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы недавно перенесли операцию и испытываете эти симптомы.

Панкреатит

Панкреатит — это воспаление, которое возникает, в частности, в поджелудочной железе. Поджелудочная железа — это небольшой орган, расположенный сразу за желудком, который вырабатывает инсулин, пищеварительные ферменты и другие гормоны.

Существует множество причин панкреатита, и он может быть хроническим или острым, а также инфекционным или неинфекционным. При остром панкреатите у вас может быть ощущение холода наряду с сильной болью в середине левой верхней части живота.

Панкреатит может стать тяжелым и потребовать лечения внутривенным введением жидкости для предотвращения обезвоживания.

Некоторые люди жалуются на ощущение холода в желудке или в других частях тела при отсутствии других признаков инфекции. Вместо этого это ощущение может возникнуть при физических упражнениях. Исследования исследовали, почему это происходит, и существует несколько теорий.

Одна из теорий состоит в том, что по мере повышения температуры поверхности кожи во время физической нагрузки восприятие холода в других частях тела может стать более выраженным. Другое предположение состоит в том, что упражнения могут оказывать обезболивающее (обезболивающее) действие. С помощью обеих этих теорий исследователи отметили, что эффекты были сильнее у людей, которые в первую очередь были более чувствительны к холоду, независимо от их фактической температуры тела.

Другие теории исследовали, может ли увеличение притока крови к определенным группам мышц во время упражнений уменьшить приток крови и чувствительность к другим частям тела, вызывая, таким образом, ощущение холода или онемения. Другое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что хотя такие факторы, как пол и масса тела, влияют на температурные сдвиги и ощущение холода в конечностях во время упражнений, такой же связи не существует с ощущением холода в животе. На самом деле, согласно исследованию, температура почти не менялась, когда дело касалось ядра или брюшной области.

Хотя ощущение холода в животе, вызванное физическими упражнениями, теоретически безвредно, если это ощущение сохраняется или сопровождается другими симптомами, вы можете запланировать визит к врачу. Эти симптомы могут включать:

• лихорадку
• диарею
• тошноту
• рвоту
• головокружение
• одышку0029
• стул черного или смолистого цвета
• острая боль в животе
• твердый или ригидный живот

Существует широкий спектр причин перечисленных выше состояний. Для ощущения холода в желудке, вызванного физическими упражнениями, на самом деле нет никакого лечения. Во многих случаях это, по-видимому, связано с кровотоком и чувствительностью к холоду.

При состояниях, вызванных бактериями, таких как бактериальный гастроэнтерит или другие инфекции, антибиотики могут помочь устранить дискомфорт. Более серьезные состояния, такие как гастропарез, аппендицит и панкреатит, могут потребовать госпитализации и, возможно, хирургического вмешательства.

Даже если операция не требуется, условия, влияющие на обмен веществ, могут нарушить химический состав вашего тела, что приведет к другим проблемам. Обезвоживание также может быть серьезным сопутствующим эффектом, и может потребоваться внутривенное введение жидкости или другая поддерживающая терапия.

Если вы испытываете ощущение холода в желудке или животе во время тренировки, скорее всего, у вас повышенная чувствительность к холоду и вы замечаете изменение кровотока, вызванное вашей активностью.

Если это ощущение возникает, когда вы не тренируетесь, или оно сопровождается симптомами инфекции, болью или проблемами с кишечником, вам следует обратиться к врачу. Есть ряд состояний, которые включают озноб в животе в список симптомов, требующих медицинской помощи.

Ощущение холода в желудке Причины, когда обращаться к врачу, лечение

Вы когда-нибудь чувствовали холод или покалывание в животе, даже если вы не ели и не пили что-то холодное? Если да, то вы не одиноки.

Ощущение холода в желудке может возникнуть по ряду причин. Некоторые из них просто показывают, что у вас есть повышенная осведомленность или чувствительность к тому, что происходит внутри вашего тела. Другие могут указывать на проблему или медицинскую проблему. Продолжайте читать, чтобы узнать о разнице.

Возможно, вы не думаете о своем желудке как о чем-то, что может простудиться, но он может. По всему телу есть терморецепторы. Это нервные клетки, которые могут обнаруживать изменения температуры. Температурные сигналы передаются в нервную систему, чтобы помочь вашему телу поддерживать безопасную внутреннюю температуру.

Терморецепторы под поверхностью кожи очень чувствительны и могут помочь вашему телу контролировать дрожь или потоотделение как средство обогрева или охлаждения. Реакции терморецепторов, которые расположены глубже в теле, имеют тенденцию быть более тонкими, посылая сигналы в вашу вегетативную нервную систему. Эти типы терморецепторов расположены в головном, спинном мозге и глубоко в брюшной полости.

Существует также ряд медицинских состояний, при которых желудок, другие органы брюшной полости или брюшная стенка могут стать жесткими или вызвать ощущение холода. Известно, что боль в животе и озноб возникают при некоторых из следующих состояний.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит – это воспаление слизистой оболочки тонкой кишки или желудка. Это воспаление может быть вызвано рядом вещей, но бактерии и вирусы являются обычным явлением. Вирусный гастроэнтерит обычно называют желудочным гриппом.

Вирусный гастроэнтерит неизлечим, но бактериальные формы заболевания можно лечить антибиотиками. Поддерживающая терапия, такая как обильное питье и отдых, важна независимо от того, является ли причина вашего гастроэнтерита бактериальной или вирусной.

Инфекции

Существует множество инфекций, которые могут вызывать боль в животе и озноб. Любая серьезная инфекция, от разрыва аппендикса до пищевого отравления, может вызвать озноб или озноб.

Неотложная медицинская помощь

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете абдоминальный или желудочный озноб и следующие симптомы тяжелой инфекции или сепсиса.

• высокая температура
• головокружение
• учащенное сердцебиение
• затрудненное дыхание

Камни в почках

Камни в почках не столько связаны с ознобом, сколько острой болью в боку. Вы также можете испытывать озноб при камнях в почках, особенно если они связаны с инфекцией в почках.

Камни в почках представляют собой массы кристаллов, которые образуются из различных веществ, которые могут накапливаться в организме, например кальция. Эти камни могут быть болезненными при выходе и даже могут вызвать травму или блокировать отток мочи из почек.

Гастропарез

Это состояние, которое развивается, когда ваш желудок начинает функционировать медленнее, чем обычно. Это может произойти по разным причинам, например:

• сахарный диабет
• операции
• другие хронические заболевания

Неотложная медицинская помощь

При гастропарезе происходит нарушение нервных сигналов в желудочно-кишечном тракте. Это влияет на вашу способность двигаться и переваривать пищу, но также может повлиять на работу нервов, которые чувствуют температуру. Это может быть неотложной медицинской помощью, особенно после операции.

Позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы недавно перенесли операцию и испытываете эти симптомы.

Панкреатит

Панкреатит — это воспаление, которое возникает, в частности, в поджелудочной железе. Поджелудочная железа — это небольшой орган, расположенный сразу за желудком, который вырабатывает инсулин, пищеварительные ферменты и другие гормоны.

Существует множество причин панкреатита, и он может быть хроническим или острым, а также инфекционным или неинфекционным. При остром панкреатите у вас может быть ощущение холода наряду с сильной болью в середине левой верхней части живота.

Панкреатит может стать тяжелым и потребовать лечения внутривенным введением жидкости для предотвращения обезвоживания.

Некоторые люди жалуются на ощущение холода в желудке или в других частях тела при отсутствии других признаков инфекции. Вместо этого это ощущение может возникнуть при физических упражнениях. Исследования исследовали, почему это происходит, и существует несколько теорий.

Одна из теорий состоит в том, что по мере повышения температуры поверхности кожи во время физической нагрузки восприятие холода в других частях тела может стать более выраженным. Другое предположение состоит в том, что упражнения могут оказывать обезболивающее (обезболивающее) действие. С помощью обеих этих теорий исследователи отметили, что эффекты были сильнее у людей, которые в первую очередь были более чувствительны к холоду, независимо от их фактической температуры тела.

Другие теории исследовали, может ли увеличение притока крови к определенным группам мышц во время упражнений уменьшить приток крови и чувствительность к другим частям тела, вызывая, таким образом, ощущение холода или онемения. Другое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что хотя такие факторы, как пол и масса тела, влияют на температурные сдвиги и ощущение холода в конечностях во время упражнений, такой же связи не существует с ощущением холода в животе. На самом деле, согласно исследованию, температура почти не менялась, когда дело касалось ядра или брюшной области.

Хотя ощущение холода в животе, вызванное физическими упражнениями, теоретически безвредно, если это ощущение сохраняется или сопровождается другими симптомами, вы можете запланировать визит к врачу. Эти симптомы могут включать:

• лихорадку
• диарею
• тошноту
• рвоту
• головокружение
• одышку0029
• стул черного или смолистого цвета
• острая боль в животе
• твердый или ригидный живот

Существует широкий спектр причин перечисленных выше состояний. Для ощущения холода в желудке, вызванного физическими упражнениями, на самом деле нет никакого лечения. Во многих случаях это, по-видимому, связано с кровотоком и чувствительностью к холоду.

При состояниях, вызванных бактериями, таких как бактериальный гастроэнтерит или другие инфекции, антибиотики могут помочь устранить дискомфорт. Более серьезные состояния, такие как гастропарез, аппендицит и панкреатит, могут потребовать госпитализации и, возможно, хирургического вмешательства.

Даже если операция не требуется, условия, влияющие на обмен веществ, могут нарушить химический состав вашего тела, что приведет к другим проблемам. Обезвоживание также может быть серьезным сопутствующим эффектом, и может потребоваться внутривенное введение жидкости или другая поддерживающая терапия.

Если вы испытываете ощущение холода в желудке или животе во время тренировки, скорее всего, у вас повышенная чувствительность к холоду и вы замечаете изменение кровотока, вызванное вашей активностью.