Почему нельзя беременным спать на животе: Можно ли беременным спать на животе

Содержание

Будет ли ребенок косолапым, если мама во время беременности сидела закинув ногу на ногу

5 марта 2019

Автор статьи: Золотарева Екатерина Юрьевна, врач функциональной диагностики

Время чтения: 3 минуты

Нет времени читать?

386976 просмотров

К зарождению новой жизни, вынашиванию ребенка и родам все народы издавна проявляли большой интерес. И как бы далеко сегодня не шагнула медицина, мы по-прежнему воспринимаем беременность как священное таинство, волшебство природы. До нашего времени сохранилось множество примет и суеверий связанных с внутриутробным развитием и ростом ребеночка.

Память предков настолько крепка, что беременные и их близкие с удовольствием наблюдают за развитием событий, опираясь на опыт предыдущих поколений. Хотя с научной точки зрения, такой подход к физиологическому явлению часто вызывает улыбку врачей. Сегодня рассмотрим самые популярные приметы и суеверия для беременных.

Изучаем вкусовые причуды. Каждая уже состоявшаяся мама вспомнит, как у нее поменялись вкусовые пристрастия, когда она ещё не знала о своём положении. Например, нейтральный вкус молока в один момент становился противным, и почему – то очень хотелось съесть карамельку, и побольше, которая раньше не вызывала никакого гастрономического вожделения. Причина такой странной реакции организма в глобальном изменении гормонального фона, который резко меняется при наступлении беременности.

Вот еще несколько первых примет беременности, в которых «виноват» изменившийся гормональный фон:

постоянно клонит в сон;

«скачет» настроение;

мочевой пузырь «часто» приглашает в туалет;

появились пигментные пятна на коже.

А теперь, к вашему вниманию приметы, рассказывающие как определить пол ребенка до родов. Мы гарантируем их исполнение с точностью 50%:

устраиваясь поудобнее в кровати, подумайте, на каком боку вам комфортнее лежать: если на правом – будет малышка, на левом – ждите мальчишку.

девочки пинают маму внизу живота, а мальчики брыкаются ближе к верхней части.

если беременную тянет к мясу, соленым и острым продуктам – точно родится мальчик. Девочка «требует» от мамы в основном сладостей.

Существует несколько примет, на которые стоит обратить внимание. Они особенные в силу научной обоснованности и очевидной логики.

Примета: беременной нужно сторониться кошек, в противном случае у ее малыша будет много врагов и завистников

Разъясняет врач: во время беременности, действительно, нужно ограничить свое общение с животными, даже если это домашние питомцы. Кошки – милейшие существа, однако они являются носителями токсоплазмоза. Это опаснейшее заболевание при беременности: проникая через плацентарный барьер, возбудитель поражает нервную систему плода, и ребенок рождается больным. Вот почему нельзя трогать чужих кошек, а своего питомца нужно проверить на наличие опасных болезней в ветклинике.

Беременным нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, иначе родится кривоногий (косолапый) ребенок

Разъясняет врач: никакого отношения к формированию скелета будущего малыша данная примета не имеет. А вот здоровья будущей мамы касается напрямую. Когда ноги у беременной находятся в скрещенном положении, происходит застой кровообращения в органах малого таза, от чего страдают матка, плацента и малыш. Кроме того, такая поза провоцирует развитие варикозного расширения вен.

Женщине в положении нужно исключить из своего рациона красные ягоды (малыш будет золотушным) и рыбу (ребенок появится на свет немым)

Разъясняет врач: красные ягоды, рыба и морепродукты – потенциальные аллергены, поэтому беременной женщине нежелательно их есть. Они могут стать причиной развития у плода склонности к различного рода аллергическим реакциям.

Как относиться к приметам и суевериям в 21 веке – личное дело каждой женщины. Главное, заботится о своем самочувствии и не забывать о таком ценном советчике, как врач акушер – гинеколог. А оценить и правильно понять приметы, суеверия и обряды , связанные с беременностью помогут занятия и семинары с перинатальным психологом в клинике «Медсервис».

Поделиться статьей:

Автор статьи

Золотарева Екатерина Юрьевна

врач функциональной диагностики

Уникальный клинический опыт формировался в годы работы в женском кардиологическом отделении ижевского кардиоцентра под руководством доцента кафедры госпитальной терапии Валеевой Р.М. За консультацией к Екатерине Викторовне часто обращаются акушеры гинекологи, работающие с беременными со сложной патологией сердечно-сосудистой системы.

Другие статьи автора

10 января 2018

ХОЛТЕР и СМАД с записью реопневмограммы и возможностью выявления ночного апноэ

Всем известный храп зачастую является лишь одним из многочисленных симптомов обструктивного апноэ, распространенного заболевания, которому часто не придают значения.

Читать

Сахарный диабет часто протекает с нарушением иннервации конечностей, а также внутренних органов. Потеря болевых ощущений приводит к ложному ощущению, что все в порядке. Человек просто не чувствует боли и соответственно не знает о проблеме.

У большинства из тех, кто столкнулся с COVID-19 или перенёс вирусную пневмонию, возникает вопрос — как вернуться к привычному образу жизни, работе, физическим нагрузкам? Слабость, рассеянное внимание, апатия или даже паника – это далеко не полный перечень того, что с чем приходится иметь дело. Иногда осложнения, которые оставляет после себя вирус, могут привести и к более серьезным последствиям.

Спирография — диагностический метод исследования функции внешнего дыхания (ФВД) — является главным способом оценки функционального состояния легких и бронхов. Она широко применяется в пульмонологии, терапии, спортивной медицине и профпатологии. Спирография — лучший способ оценить функцию внешнего дыхания, позволяющий не только подтвердить диагноз, обнаружить изменения и определить тяжесть состояния пациента, но и контролировать качество лечения заболеваний дыхательной системы.

Повышение артериального давления (Артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь) — одно из самых распространенных и опасных заболеваний сердечно – сосудистой системы нашего организма. Согласно статистике, одна треть всего взрослого населения России страдает от повышения давления. Эта болезнь требует особого отношения и постоянного контроля. В противном случае есть опасность развития осложнений, одним из которых является гипертонический криз (ГК).

Каждая пятая пара в России сталкивается с проблемой бесплодия. При этом, важно не терять время. Статистические исследования показали, что основными медицинскими причинами бесплодия в 36% случаев стали проблемы с овуляцией, в 30% случаев — непроходимость маточных труб и в 18% — эндометриоз. В этой статье ответим на вопросы о причинах и лечении бесплодия.

При повышенном артериальном давлении в артериях появляются уязвимые места, где быстро образуются атеросклеротические бляшки. При этом, возникает риск их повреждения. Это опасное для жизни явление. Когда это происходит, вокруг атеросклеротической бляшки моментально образуются кровяной сгусток – тромб. Он перекрывает поступление крови к участкам органа.

Женские воспалительные заболевания – одна из наиболее актуальных проблем современной гинекологии. Чтобы оставаться здоровой и избежать нежелательных проблем каждая женщина должна один раз в год проходить осмотр гинеколога.

Большинство людей на здоровье не обращают внимания, потому это наше нормальное состояние. Мы его не замечаем. Ведь здоровье — это состояние организма, когда нет болезни и ничего не болит. И это невнимание иногда обходится нам очень дорого. Часто, в некоторых больницах, человек может услышать от врача, если нет болезни, значит — здоров, и делать нам с тобой нечего. А вот гинекологи клиники Медсервис (Ижевск) уверенны, что женское здоровье нуждается в их внимании, его необходимо поддерживать и укреплять. Стабильная, спокойная, окрашенная яркими красками и эмоциями жизнь напрямую зависит от физического и репродуктивного здоровья.

В клинике Медсервис (Ижевск) успешно применяется современный метод внутритканевой электростимуляции (ВТЭС). Он помогает лечить боли и устранять мышечные спазмы при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы. Особенно эффективна методика при лечении хронического болевого синдрома.

Мы привыкли, что дети легко переносят новую коронавирусную инфекцию. Но, как показывают опыт врачей, наблюдающих за маленькими пациентами, заболевание у них не проходит бесследно. В чём особенность постковидного синдрома у детей? Рассказывает детский невролог клиники «Медсервис»

Все мы хотим видеть своих детей успешными и счастливыми людьми. И во многом их жизненный путь зависит от здоровья и к нему надо отнестись со всем ответственностью. С первых дней появления на свет новой жизни желательно формировать правильные и здоровые привычки. И у себя, и у ребенка. И в этом вам поможет детский врач невролог.

«Почему болит голова» — один из самых популярных запросов в поисковиках сети Интернет. Но самолечение – опасная практика. Часто головные боли свидетельствуют о развитии угрожающих жизни патологий и заболеваний, а их диагностика, – установление первопричины симптомов, – это не только прерогатива профессиональных врачей, но и требует высокотехнологичной диагностики.

Мы не можем не дышать, отсутствие дыхания означает отсутствие жизни. Чтобы быть здоровым и энергичным, необходимо иметь ровное и лёгкое дыхание. А какое дыхание у Вас? Может быть, вы не знаете чего-то о себе? Этот тест должен помочь определить, есть ли у Вас проблемы с дыхательной системой.

На приём к неврологу клиники Медсервис (Ижевск) обратилась женщина 53-х лет с жалобами на сильные боли в левом плече, шее, в надключичной области с иррадиацией в левую руку. Оказалось, что это был симптом угрожающего жизни заболевания.

Воспаление легких «научилось» маскироваться. Коварство этого заболевания заключается в том, что в последнее время очень часто оно протекает без характерных симптомов и признаков, которые позволяют его заподозрить. Более того, на популярной рентгенографии или, как говорят в быту «рентгене», пневмония не всегда выявляется.

Для некоторых переболевших Сovid-19 (или инфекцией, похожей на течение Covid-19) после выздоровления начинается самое сложное. Отсутствие вируса в анализе, к сожалению, не может гарантировать прежнего здоровья, самочувствия и качества жизни. Независимо от того, как протекала болезнь — бессимптомно или пациент болел тяжело и долго, уже после выздоровления многие сталкиваются с существенным ухудшением общего самочувствия и имеют ряд очень характерных жалоб.

Ротавирусная инфекция — это инфекционное заболевание, вызываемое ротавирусом. Часто его называют «кишечный грип». Но ротавирус к вирусу гриппа не имеет никакого отношения. Ротавирусная инфекция характеризуется осенне-зимним подъемом заболеваемости, то есть заболевают чаще с ноября по апрель, бывают и такие спорадические вспышки заболевания, но чаще бывают во время эпидемии гриппа или ОРВИ.

В Интернете очень много статей и материалов на тему что делать, когда болят суставы, с описание симптомов. На самом деле причин этих проблем десятки, если не сотни. Пытаться в них разобраться неспециалисты — это, во-первых, непродуктивно, а во-вторых опасно. Проблемы с суставами часто становятся причиной инвалидизации.

Гипергомоцистеинемия — патологическое состояние, своевременная диагностика которого в подавляющем большинстве случаев позволяет назначить простое, дешевое, эффективное и безопасное лечение, в десятки раз снижающее риск многих жизненно опасных заболеваний и осложнений.

Несмотря на то, что сон один из важнейших физиологических процессов в организме, им часто пренебрегают, особенно жители мегаполисов. Медики рекомендуют спать по семь-девять часов в сутки, в то время, как многие не досыпают даже шести. Группа исследователей из Бостонского университета во главе с Лорой Льюс выяснила, что крепкий сон очищает организм от токсинов. Происходит это благодаря нервным сигналам, которые возникают во время глубокого сна. Ученые считают, что нарушения в режиме сна приводят в будущем к деменции. Однако спать надо не только много, но и правильно, уверены медики. А в какой позе лучше всего – выяснила корреспондент «МИР 24».

Специалисты сходятся во мнении, что идеальная поза для сна зависит от особенностей организма, возраста, состояния здоровья и имеющихся заболеваний. Для здорового человека подходят позы на спине и на боку, как на правом, так и на левом.

«Если у человека затруднено носовое дыхание, то сон на спине может усилить храп и риск апноэ – остановки дыхания во сне. Не самой полезной считается и поза на животе, как правило, увеличивается нагрузка на шейный отдел позвоночника. Людям, с забросом кислого содержимого желудка, рекомендуется спать с приподнятым изголовьем, для снижения частоты забросов. Тем, у кого проблемы с позвоночником, больше подойдет сон на боку в позе эмбриона. Эта поза лучше других разгружает позвоночник. Беременным рекомендуется спать на левом боку, так улучшается кровообращение», – сказала врач-терапевт высшей категории, консультант по терапии в GREENWAY Елена Томашкова.

«Например, если подушек слишком много или они слишком высокие, может нарушиться мозговой кровоток, что приводит к учащению сердцебиения и повышению давления. К сожалению, сон на спине чаще всего приводит к храпу. Не рекомендуется спать на спине и беременным», – добавляет директор по медицине Inferum Group Константин Малахов.

«Сон на левом боку облегчает изжогу и так называемый кислотный рефлекс, но при этом снижает амплитуду движения легких. Так что поза не подходит тем, у кого есть бронхиальные проблемы. Не стоит спать на левом боку и сердечникам. В таком положении давление на грудную клетку усиливается – особенно если у человека лишний вес», – сказал Малахов.

«Эта поза гарантированно избавляет от храпа, но грозит множеством других проблем. Во-первых, нарушением кровотока и доставки кислорода к мозгу, во-вторых, давлением на грудную клетку и затруднением работы легких, и наконец, повышенной нагрузкой на сердечную мышцу. Опять же, люди с лишним весом особенно рискуют», – прокомментировал Малахов.

Кроме того, если вы любите засыпать лицом в подушку, будьте готовы к ухудшению лимфооттока. Не стоит спать на одной и той же стороне лица, если не хотите преждевременно заработать морщины, советует врач-косметолог Лия Колесова.

«При положении лицом в подушку ухудшается лимфоотток, который работает сверху вниз, по направлению от лба к подбородку. Также привычка спать на одной стороне лица формирует характерные заломы и мелкие морщины на лице. Особенно важно положение лица во время сна после эстетических процедур вроде пилинга, биоревитализации, контурной пластики. Не рекомендуется спать на лице из-за ухудшения кровоснабжения и смещения вводимого вещества», – сказала она.

«Лучше, если последний прием пищи будет за несколько часов до сна. Откажитесь от чая и кофе в позднее время суток, убирайте из спальни все гаджеты или отключайте их полностью. Советую приобрести плотные шторы, не пропускающие уличный свет», – добавила медик Томашкова.

Обратите внимание, что онлайн-контент будоражит психику, а освещение от экрана телефона мобилизует мозг. Среди экспертов бытует мнение, что даже традиционный совет «считать овец», чтобы уснуть, может иметь обратный эффект. Если вы не можете заснуть, то можно воспользоваться корректором артериального давления.

«Это устройство размером с наручные часы. Его надевают на запястье, и оно воздействует на сосуды с помощью слабых электрическим импульсов, тем самым повышая или понижая давление. Сон в результате такого воздействия становится более глубоким и полноценным, человек легче засыпает вечером, легче просыпается утром и чувствует себя отдохнувшим», – добавил Малахов.

Для беременных женщин это легче сказать, чем сделать, особенно если они любят спать на спине или животе. В настоящее время многие врачи советуют беременным женщинам спать ночью исключительно на левом боку. Но почему? Что плохого в том, чтобы отдыхать на правом боку или дремать в лежачем положении?

Оказывается, для этого есть веская медицинская причина, и она связана с невидимой игрой в тетрис, происходящей внутри живота каждой беременной женщины. [18 способов, которыми беременность может изменить ваше тело навсегда]

По мере того, как плод становится все больше и больше во время беременности, он, естественно, начинает оказывать все большее и большее давление на внутренние органы и кровеносные сосуды мамы. Это может раздражать или причинять боль, когда растущий ребенок плюхается маме на мочевой пузырь или пинает ее по кишечнику. Но комфорт не стоит за рецептом сна на левом боку. По словам доктора Грейс Пин, доцента медицины в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса, ключевой частью головоломки является нижняя полая вена матери (НПВ), крупная вена, которая проходит вдоль правой стороны позвоночника и отвечает за возврат крови из нижней половины тела к сердцу.

«Если беременная женщина лежит на спине, плод, скорее всего, сдавит нижнюю полую вену, уменьшая количество крови, возвращаемой к сердцу», — сказал Пьен Live Science. «Существует не так много исследований, сравнивающих сон на правом и левом боку, но, по крайней мере, теоретически у вас также будет меньше потенциальной компрессии нижней полой вены на левом боку, чем на правом».

Почему это сжатие плохое? Чем меньше крови поступает в сердце, тем меньше крови перекачивается из сердца — а это означает падение артериального давления у мамы и снижение содержания кислорода в крови как у мамы, так и у ребенка. (Кровь матери переносит кислород к ребенку.) Большинство здоровых женщин и плодов должны быть в состоянии компенсировать небольшое снижение сердечного выброса, сказал Пьен, но компрессия нижней полой вены может стать большим риском для беременных женщин, у которых уже есть проблемы с кровяным давлением или дыханием. осложнения.

Например, у беременных женщин, страдающих астмой или апноэ во сне (состояние, при котором дыхание неоднократно начинается и останавливается ночью), уже могут возникнуть проблемы с доставкой оптимального количества кислорода в организм или к ребенку. Когда подобные состояния сочетаются со сниженным кровотоком из-за сна на спине, эффекты могут опасным образом усиливать друг друга.

Доказательства этой связи собираются. Совсем недавно исследование, опубликованное ранее в этом году в BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии, показало, что женщины, у которых были мертворождения после 28 недель беременности, в 2,3 раза чаще спали на спине в ночь перед мертворождением, чем женщины с мертворождением. здоровая продолжающаяся беременность. Другое исследование, опубликованное в журнале PLOS One в 2017 году, показало, что сон на спине связан с риском мертворождения в 3,7 раза выше, чем в целом. Одно ограничение, о котором следует помнить для таких исследований, когда людей просят вспомнить, что они делали в прошлом, — это то, что называется «предвзятостью припоминания». С предвзятостью воспоминаний женщины, у которых был плохой исход, например мертворождение, с большей вероятностью, чем женщины со здоровой беременностью, ломают голову над тем, что они могли сделать, чтобы вызвать это.

Эти тревожные тенденции повторяются достаточно часто, поэтому большинство врачей без колебаний рекомендуют беременным женщинам избегать сна в положении лежа. Это, как выразился Пьен, «относительно простое и бесплатное вмешательство», которое потенциально может предотвратить некоторые очень негативные исходы беременности.

Итак, что плохого в том, чтобы спать справа? Трудно сказать, так как не было много исследований, специально сравнивающих сон на левом и правом боку во время беременности. Одно исследование 155 женщин, опубликованное в журнале The BMJ в 2011 году, обнаружило немного повышенный риск мертворождения у женщин, которые ложились спать справа, а не слева в ночь перед выкидышем, но эти результаты еще не были повторены. .

«Я не думаю, что есть явные доказательства того, что спать справа хуже, чем спать слева», — сказал Пьен. «Если есть причина, по которой кто-то спит справа, потому что ему неудобно спать слева, я не думаю, что есть причина не делать этого».

Если во всем остальном у вас здоровая беременность и вы совершенно не можете спать на левом боку, переворачиваться на правый, вероятно, не о чем беспокоиться, говорит Пьен. На самом деле, это может быть лучше для вас; недосыпание может быть гораздо хуже для исходов беременности, чем небольшой риск сдавления НПВ в положении лежа на правом боку.

«Исследования показывают, что беременные женщины, которые не высыпаются — менее 5 или 6 часов сна в сутки — вероятно, подвергаются повышенному риску таких вещей, как гестационный диабет и, возможно, таких вещей, как преэклампсия», — сказал Пьен. «Достаточный сон очень важен для беременности».

Брэндон — редактор по космонавтике и физике в Live Science. Его статьи публиковались в The Washington Post, Reader’s Digest, CBS.com, на веб-сайте Фонда Ричарда Докинза и в других изданиях. Он имеет степень бакалавра творческого письма в Университете Аризоны, а также несовершеннолетние в области журналистики и медиа-искусства. Больше всего ему нравится писать о космосе, науках о Земле и тайнах Вселенной.

Большинство людей рады хоть немного поспать, ведь у всех занятая жизнь и множество отвлекающих факторов в течение дня. По окончании утомительного рабочего дня люди хотят только одного — залезть под простыни и хорошенько выспаться. Но как насчет положения, в котором вы находитесь во время сна? Большинство людей не задумываются об этом, а ищут положение, в котором чувствуют себя комфортно в данный момент. Тем не менее, вы должны знать, что некоторые позы на самом деле могут помочь вам лучше спать по ночам.

Хотя многие люди любят спать на животе, это положение может нанести вред их здоровью. Несмотря на то, что это может помочь предотвратить апноэ во сне и уменьшить храп, это положение оказывает негативное влияние на вашу спину и шею, что приводит к плохому сну и ощущению дискомфорта в течение остальной части дня. Кроме того, беременным женщинам может быть неудобно спать в таком положении.

Как вы, наверное, уже слышали, многие люди, которые спят на животе, испытывают ту или иную боль — в суставах, спине или шее. Это обязательно повлияет на то, сколько они спят ночью. Такие боли обычно приводят к пробуждению среди ночи, что напрямую влияет на продолжительность сна, что затем приводит к ощущению дискомфорта в течение остальной части дня.

По данным одной медицинской исследовательской группы, сон на животе вреден для спины, так как вызывает определенное напряжение и давление на позвоночник. Причина этого в том, что средняя часть вашего тела находится именно там, где находится большая часть веса, что затрудняет поддержание нейтрального положения позвоночника в течение ночи.

Эта нагрузка на позвоночник приводит к увеличению нагрузки на остальные части тела и, кроме того, к боли во всех частях тела, поскольку позвоночник можно рассматривать как трубопровод для нервов. Это также приводит к таким ощущениям, как онемение и покалывание, которые довольно неприятны.

Как и в случае с позвоночником, сон на животе также может вызвать проблемы с шеей. Если вам не удастся найти способ дышать через подушку, вам придется повернуть голову набок, когда вы спите на животе. Это приводит к тому, что ваша шея скручивается, что приводит к смещению позвоночника и головы, что приводит к серьезным повреждениям. Вы, вероятно, не заметите этого повреждения всего за одну ночь, но со временем проблемы, несомненно, станут очевидными.

Одной из самых больших проблем с шеей, с которой вы точно не захотите столкнуться, является так называемая межпозвонковая грыжа. Эта проблема возникает, когда позвонки позвоночника смещаются достаточно, чтобы вызвать разрыв студенистого диска внутри, в результате чего гель вытекает наружу и раздражает нервы. Это очень болезненно и требует профессионального лечения.

Физически спать на животе на поздних сроках беременности становится все труднее и труднее, даже если вы этого хотите (привет, малышка). После 16-й недели или около того может возникнуть ощущение, что вы лежите на растущем арбузе. Кроме того, лишний вес в средней части тела увеличивает нагрузку на позвоночник и может привести к острой боли в спине. А беременным женщинам не нужны лишние причины болей в спине.

Хотя это не обязательно опасно для ребенка, вам может быть неудобно. Медицинское исследование, проведенное в 2012 году, предполагает, что, когда беременная женщина спит на левом боку, здоровый кровоток будет увеличиваться и, таким образом, обеспечивать оптимальный уровень кислорода как для ребенка, так и для его матери.

Спать на животе во время беременности неплохо, но может быть неудобно. Тем не менее, можно спать так, если вы считаете, что это достаточно удобно. Хотя со временем вы можете перевернуться на бок, спать на животе также безопасно — намного безопаснее, чем спать на спине.

Хотя большинство взрослых предпочитают спать на боку, сон на спине по-прежнему считается самой здоровой позицией для сна. Он защищает позвоночник, а также снимает боль в бедрах и коленях. Кроме того, сон на спине помогает держать позвоночник в правильном положении, уменьшая нагрузку на суставы. Однако беременным женщинам следует избегать сна на спине из-за давления на нижнюю полую вену.

Сон на животе напрягает спину и позвоночник, потому что большая часть вашего веса приходится на середину тела. Это сбрасывает позвоночник, затрудняя сохранение нейтрального положения и увеличивая нагрузку на остальные части тела.

Людей, которые спят на животе, довольно много, несмотря на недостатки этой позы. Мы почти уверены, что будущие мамы не станут этого делать, но остальные люди, которые спят в таком положении, нагружают свой позвоночник и шею, что может привести к грыже расстройство диска или проблемы с нервами .

Если вы относитесь к таким людям, мы советуем вам как можно скорее попробовать изменить положение во время сна, чтобы избежать серьезных последствий. Конечно, вам не обязательно делать это сразу — попробуйте лечь на спину или на бок во время отдыха днем, а ночью это может стать вашей привычкой. Если и это вам не поможет, ознакомьтесь с приведенными выше советами, которые, по крайней мере, помогут вам избежать возможных осложнений.

Наша команда охватывает столько же областей знаний, сколько и часовых поясов, но никто из нас не начинал здесь как так называемый эксперт по сну. Что нас действительно объединяет, так это готовность задавать вопросы (их много), искать экспертов и углубляться в общепринятые мнения, чтобы увидеть, может ли быть лучший путь к здоровому образу жизни. Мы применяем полученные знания не только к культуре нашей компании, но и к тому, как мы доносим информацию до наших более чем 12,7 миллионов читателей.

Будет ли ребенок косолапым, если мама во время беременности сидела закинув ногу на ногу

Примета: беременной нужно сторониться кошек, в противном случае у ее малыша будет много врагов и завистников

Беременным нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, иначе родится кривоногий (косолапый) ребенок

Женщине в положении нужно исключить из своего рациона красные ягоды (малыш будет золотушным) и рыбу (ребенок появится на свет немым)

Автор статьи

Другие статьи автора

Свежие публикации

Популярные статьи клиники

в какой позе лучше спать?

Почему беременным женщинам говорят спать на левом боку?

Пренатальная головоломка

Что не так с право?

3 причины, почему спать на животе вредно

Почему вредно спать на животе?

1.

2. Это вызывает боль в шее

3. Это очень плохо для будущих мам

Советы тем, кто спит на животе

Часто задаваемые вопросы

Опасно ли спать на животе во время беременности?

Какая самая здоровая поза для сна?

Почему так плохо спит желудок?

Заключение

Советник по сну

Добавить комментарий Отменить ответ