Почему твердеет живот у беременных: Твердый живот утром при беременности: основные причины. «ЭНЭЛЬ-КЛИНИК»

Содержание

40 недель беременности | Беременность

Ожидание почти закончилось. Через несколько дней вы встретитесь со своим малышом. Это было довольно сложное путешествие, но настоящее приключение начинается, когда рождается ваш малыш.

Что происходит в моем теле?

Если это ваш первый ребенок, на этой неделе вам предстоит дородовой прием. Ваше кровяное давление будет проверено, ваш живот будет измерен, и вы сдадите образец мочи. Ваша акушерка или врач проверит наличие признаков преэклампсии, опасного состояния, которое характеризуется высоким кровяным давлением и белком в моче.

Вероятно, сейчас у вас много тренировочных сокращений, которые не должны быть болезненными. Это схватки Брекстона-Хикса. Когда у вас начнутся родовые схватки, вы все об этом узнаете! Настоящие схватки причиняют боль, когда шишка напрягается, а затем боль уходит, когда мышцы расслабляются.

Работа делится на 3 этапа. Первая стадия — это когда у вас есть схватки, и шейка матки раскрывается до 10 см в поперечнике (полное раскрытие). Первая стадия длится от 6 до 12 часов или меньше, если у вас были другие дети. На 2-м этапе рождается ребенок, а на 3-м этапе выходит плацента.

Узнайте о том, что происходит во время родов, на веб-сайте NHS.

Если схватки длятся не менее 60 секунд и повторяются каждые 5 минут, позвоните в больницу или акушерке.

От дыхания к бананам: 8 советов для родов

Эти советы помогут вам контролировать боль и справиться с ней:

Если схватки начинаются ночью, постарайтесь как можно больше проспать. Остальное поможет подготовить вас к родам, а шейка матки раскроется, пока вы спите.
Если схватки начинаются днем, оставайтесь в вертикальном положении и будьте активными, так как это поможет ребенку опуститься, а шейке матки открыться. Это может ускорить роды и снизить потребность в обезболивающих препаратах.
Попробуйте разные позиции. Раскачайтесь на мяче для родов или обхватите руками шею партнера и обопритесь на него. Просто продолжайте двигаться.
Примите теплую ванну или душ – это проверенный и испытанный метод обезболивания.
Сосредоточьтесь на дыхании. Теперь вы можете практиковать дыхательные техники. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот. Держите челюсть расслабленной.
Попросите своего партнера по родам сделать массаж и вовлеките его в свои роды. Их поддержка и уверенность побудят ваше тело вырабатывать больше эндорфинов, которые являются прекрасными природными болеутоляющими средствами. Вот еще несколько способов, которыми ваш партнер может вас поддержать.
Съешьте что-нибудь полезное для поддержания уровня энергии, например, банан или обезжиренный йогурт. Избегайте жирной пищи, так как она может вызвать у вас тошноту, и держитесь подальше от сладкой пищи, так как она даст вам только быстрый удар перед резким спадом.
Сделайте что-нибудь, что поможет вам расслабиться. Если вы чувствуете себя спокойно, вы сможете справиться со своими родами и болью намного лучше, чем если бы вы были в стрессе.

Приведут ли карри и секс к родам?

Вы, наверное, искали в Интернете способы вызвать роды и находили советы, которые варьируются от секса до виндалу. У Томми есть информация о том, что может помочь вызвать роды, от чая из листьев малины до стимуляции сосков.

Не существует проверенных способов безопасно вызвать роды дома. Посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем пытаться что-то сделать, кроме наблюдения и ожидания.

Симптомы беременности в 3 триместре (в 40 недель)

Вы чувствуете, что у вас ПМТ? Или у вас поясница болит? Это могут быть ранние признаки родов. Проверьте эти 5 признаков того, что ваш ребенок уже в пути.

Ваши признаки беременности также могут включать:

безболезненные схватки вокруг живота, известные как схватки Брэкстона-Хикса
проблемы со сном (неделя 19 содержит информацию о чувстве усталости)
растяжки (читайте о растяжках на странице 17-й недели)
опухшие и кровоточащие десны (неделя 13 содержит информацию о состоянии десен во время беременности)
боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боль в круглых связках»)
сваи (о сваях читайте на странице 22 недели)
головная боль
боль в спине
расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
вздутие живота и запор (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
судороги ног (неделя 20 объясняет, как бороться со судорогами)
жарко
головокружение
опухшие руки и ноги
мочевые инфекции
вагинальные инфекции (информацию о вагинальном здоровье см. на 15-й неделе)
потемнение кожи на лице или коричневые пятна – это известно как хлоазма или «маска беременности»
жирная, пятнистая кожа
более густые и блестящие волосы

Вы также можете испытывать симптомы, характерные для предыдущих недель, например:

перепады настроения (на странице 8-й недели есть информация о перепадах настроения)
утреннее недомогание (о том, как бороться с утренним недомоганием, читайте на странице 6-й недели)
странные пристрастия во время беременности (читайте о пристрастиях во время беременности на странице 5-й недели)
обостренное обоняние
болезненная или протекающая грудь (о боли в груди читайте на странице 14-й недели)
белые молочные выделения из влагалища и светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу при любом кровотечении)

Прочитайте руководство Томми по общим симптомам беременности.

Самоконтроль маточных сокращений начинается, заканчивается, роды

Последнее обновление 10 мая 2018 г. командой Health Pages

Часто матерям из группы риска преждевременных родов рекомендуется самостоятельно контролировать сокращения матки в течение как минимум одного полного часа каждое утром и еще раз вечером. Самоконтроль сокращений означает ощупывание живота, чтобы увидеть, есть ли у вас сокращения матки, а затем определение времени сокращений, если вы их чувствуете. (Подробнее о предотвращении преждевременных родов и преждевременных родов.)

Ваш врач скажет вам, когда и как часто нужно следить за схватками. Мониторинг схваток включает измерение их продолжительности, расстояния между ними и их количества в час. Не доверяйте своей памяти или догадкам. Если вы расстроитесь или забеспокоитесь во время процесса наблюдения, вы не сможете вспомнить. Поэтому имейте под рукой ручку и бумагу и часы с секундной стрелкой. Чтобы упростить задачу, вы можете скачать нашу рабочую таблицу схваток. Вот как контролировать схватки.

Широко расставьте кончики пальцев.

Этапы самоконтроля схваток:
1) Опорожнить мочевой пузырь, чтобы уменьшить давление на матку.
2) Выпейте один-два стакана воды объемом 8 унций; обезвоживание повышает уровень гормонов, которые могут привести к схваткам.
3) Лягте на левый бок, подложив под спину подушку. Не ложитесь на спину. Это может привести к более частым схваткам.
4) Поместите широко расставленные кончики пальцев на верхнюю часть матки, рядом с грудиной. Слегка надавите и почувствуйте напряжение внутри живота.

Что я буду чувствовать руками и пальцами?

Схватки обычно начинаются в верхней части матки (над пупком) и ощущаются как напряжение или уплотнение мышц. Ваша матка станет тверже, когда напряжение увеличится до пика. Затем матка расслабляется или размягчается, когда схватка заканчивается. Если кончиками пальцев вы чувствуете, как ваш живот напрягается (сжимается) и напрягается, а затем расслабляется и смягчается, у вас схватка. Кроме того, вы можете увидеть, как двигается ваш живот, когда он напрягается.

Матка представляет собой мышцу. Когда матка сокращается, она становится твердой на кончиках ваших пальцев — как ваши бицепсы, когда вы «делаете мышцу» в руке. При схватке вся матка должна ощущаться твердой. Так что растопырьте пальцы, чтобы вы могли чувствовать большую область. Если вы чувствуете твердое «пятно», это может быть ягодица или ножка вашего ребенка, а не сокращение матки.

Щелкните изображение, чтобы загрузить наш рабочий лист.

Синхронизация схваток

Каждый раз, когда у вас случаются схватки, подсчитывайте, сколько секунд они длятся. Когда все закончится, запишите время и сколько секунд продолжалось сокращение. Если у вас более четырех схваток за один час, снова опорожните мочевой пузырь, выпейте не менее двух стаканов воды по 8 унций и наблюдайте в течение второго часа. Если схватки начинают сближаться или становятся болезненными, позвоните своему врачу.

Как долго длятся схватки?

Продолжительность сокращения обычно измеряется в секундах. Начните считать секунды, когда начнется схватка (матка начнет твердеть), и прекратите считать, когда схватка прекратится (матка станет мягкой и полностью расслабится). Если у вас нет часов с секундной стрелкой, считайте «тысяча один, тысяча два, тысяча три». Если вы сосчитаете до тысячи десяти, и схватка прекратится, схватка длилась около десяти секунд.

Как часто у меня схватки?

Время между схватками измеряется в минутах. Время между началом одной схватки и началом следующей — это «насколько далеко друг от друга» ваши схватки. Например, если ваша первая схватка начинается в 9:00, а следующая в 9:15, интервал между схватками составляет 15 минут. Если схватки начинаются в 9:00, 9:15, 9:30, 9:45 и 10:00, у вас было четыре схватки за один час. Схватки также «регулярны», потому что они происходили каждые 15 минут.

Что делать

Ложные роды — схватки Брэкстона-Хикса — часто бывают в последние недели беременности. Эти схватки называются ложными родами, потому что они не вызывают расширения шейки матки (дилатация) или ее истончения (сглаживание). Эти схватки могут быть регулярными и болезненными. Обычно они проходят в течение часа или около того после отдыха. Подсчитайте, сколько схваток у вас за 20 минут и сколько за час. Если у вас есть регулярные схватки 4 раза каждые 20 минут или 8 раз в час, которые длятся более часа, немедленно позвоните своему врачу.

Роды и схватки

Роды — это процесс, который начинается с повторяющихся сильных сокращений матки. Сокращения матки обеспечивают энергию, которая делает возможными роды. Схватки вызывают раскрытие шейки матки и помогают ребенку продвигаться по родовым путям. Сокращения наиболее сильны в верхней части матки, называемой дном, и толкают ребенка вниз, к родовым путям. Схватки длятся от 15 секунд в начале родов до 90 секунд к концу.

Работа разделена на 3 этапа. В начале родов интервал между схватками составляет 15–30 минут. Ближе к концу родов схватки длятся всего две-три минуты. Первые схватки обычно легкие и часто безболезненные. По мере прогрессирования родов они становятся сильнее и болезненнее. Между схватками боли нет вообще.

Сокращения матки давят на амниотическую жидкость и вызывают разрыв водяного мешка.