Почему тянет низ живота при беременности на ранних сроках как при месячных: Тянет низ живота при беременности. Причины боли

Симптомы ПМС и симптомы беременности: 10 отличий

Для многих женщин предменструальный синдром (ПМС) и ранняя беременность могут вызывать схожие симптомы, и вопрос о том, беременны вы или нет, может быть нервным. Тем не менее, есть различия, которые помогут вам отличить их друг от друга.

Читайте дальше, чтобы узнать о 10 самых больших различиях между симптомами ПМС и симптомами беременности.

1. Различия в болезненности молочных желез во время ПМС и во время беременности

Во второй половине менструального цикла у женщин может возникать болезненность молочных желез и ощущение более полных или тяжелых молочных желез, поскольку организм вырабатывает больше прогестерона и меньше эстрогена. Тем не менее, болезненность молочных желез обычно исчезает после восстановления баланса менструации и уровня гормонов.

На ранних сроках беременности грудь становится более нежной и полной. Обычно это происходит через 10-14 дней после зачатия и может длиться до нескольких месяцев, поскольку организм вырабатывает больше прогестерона для поддержания беременности.

2. Кровотечение во время ПМС по сравнению с беременностью

Женщины обычно не испытывают кровотечения во время ПМС.

Однако для некоторых женщин легкие кровотечения или мажущие выделения в течение одного или двух дней являются нормальными в течение 10-14 дней после зачатия. Если во время беременности возникают сильные кровотечения или кровянистые выделения продолжаются более 2 дней, лучше записаться на прием к врачу.

3. Спазмы во время ПМС в сравнении с беременностью

Спазмы — нормальный симптом ПМС, обычно возникающий за день или два до менструации. Боль обычно уменьшается, как только начинается менструация, и полностью исчезает к концу менструации.

На ранних сроках беременности у некоторых женщин могут возникать легкие спазмы в нижней части живота или пояснице. У некоторых судороги длятся недели, а иногда и месяцы беременности. Отдых обычно облегчает боль. Однако если судороги совпадают с каким-либо кровотечением, лучше всего проконсультироваться с врачом.

4. Перепады настроения во время ПМС в сравнении с беременностью

Чувство раздражительности, легкого беспокойства и сварливости во время ПМС совершенно нормально. Опять же, это связано с гормональными колебаниями, происходящими во время менструального цикла. Женское настроение обычно возвращается к норме после начала менструации.

Беременные женщины более эмоциональны. В основном это связано с ожиданием и волнением, а также с гормональными изменениями, которые происходят в течение каждого триместра. Один день может принести счастье и радость, в то время как другие дни могут быть грустными и подавляющими. Эти изменения настроения очень распространены и обычно продолжаются вплоть до родов.

Упражнения и сон могут облегчить перепады настроения как во время ПМС, так и во время беременности. Однако если вы испытываете длительное чувство грусти, беспокойства или безнадежности — более двух недель — посетите своего врача, чтобы обсудить лечение.

5. Различия в пристрастиях к еде во время ПМС и во время беременности

ПМС может вызвать изменения в питании женщин в виде тяги к углеводам, сахару и соленой пище. В основном это связано со скачками и падениями уровня гормонов, таких как серотонин и кортизол, а также с уровнем сахара в крови. Хорошей новостью является то, что тяга обычно утихает, когда менструация подходит к концу.

Тяга и отвращение к определенным продуктам во время беременности также являются результатом гормональных изменений. Дефицит питательных веществ также может способствовать тяге к беременным, например, маринованные огурцы для низкого содержания натрия, лимоны для витамина С или мороженое и йогурт для низкого содержания кальция.

Кроме того, обострение обоняния и вкуса во время беременности может вызвать тягу к еде. Но они так же легко приводят к отвращению к определенным продуктам или к их избеганию.

Если беременная женщина испытывает тягу к непищевым продуктам, таким как грязь, металл, чешуйки краски или мелки, лучше записаться на прием к врачу. Эта тяга может быть связана с дефицитом железа или цинка и может вызвать анемию у беременных женщин.

6. Увеличение мочеиспускания во время ПМС по сравнению с беременностью

Опять же, именно колебания гормонов вызывают учащение мочеиспускания во время ПМС. Хотя это не совсем понятно исследователям, считается, что повышенное желание мочиться во время ПМС вызвано падением выработки прогестерона. Тем не менее, она вернется к норме по мере прогрессирования менструации.

С другой стороны, частое мочеиспускание очень распространено на каждой стадии беременности. В первом триместре это чаще вызвано гормональными изменениями. Во втором триместре ребенок давит на мочевой пузырь, что может привести к тому, что вы будете больше мочиться. А в последние несколько недель, когда на мышцы тазового дна оказывается большее давление, совершенно нормально ощущать небольшое подтекание мочевого пузыря при кашле или чихании.

7. Усталость во время ПМС по сравнению с беременностью

Чувство усталости или усталости совершенно нормально во время ПМС из-за гормональных изменений, происходящих в организме. Даже если вам это не нравится, легкие упражнения, такие как йога, могут помочь увеличить уровень энергии. И как только начинается менструация, усталость от ПМС обычно начинает спадать.

Во время беременности увеличение выработки прогестерона вызывает усталость у будущих мам, особенно в первом триместре. Хотя некоторые могут чувствовать усталость на протяжении всей беременности, усталость обычно проходит во втором триместре. Снова чувство усталости непосредственно перед родами совершенно нормально из-за лишнего веса и давления на тело мамы.

Полноценное питание и достаточный отдых помогают снять усталость во время беременности.

8. Нарушения сна во время ПМС в сравнении с беременностью

Хотя исследователи не до конца понимают, почему ПМС влияет на сон, считается, что это связано с изменением уровня гормонов, таких как прогестерон и серотонин. Падение уровня мелатонина, связанное с регуляцией циркадного ритма, также считается причиной нарушения обычного режима сна во время ПМС.

Точно так же многие женщины испытывают нарушения сна во время беременности из-за гормональных изменений. Однако физический дискомфорт, а также волнение и тревога, связанные с будущей мамой, также способствуют прерывистому сну.

Тошнота, учащенное сердцебиение, заложенность носа, более частое ночное мочеиспускание и беспокойные ноги также могут способствовать нарушению сна во время беременности.

9. Тошнота во время ПМС по сравнению с беременностью

Хотя тошнота не является распространенным симптомом ПМС, некоторые женщины могут испытывать тошноту, связанную с проблемами пищеварения в это время месяца.

В течение первого триместра беременности, обычно через месяц после зачатия, многие женщины испытывают приступы тошноты, известные как утренняя тошнота. Это обычно вызвано внезапным повышением гормонов. И хотя название предполагает, что это происходит утром, это может произойти в любое время дня.

У большинства будущих мам утреннее недомогание проходит во втором триместре. Некоторые никогда не испытывают тошноту. А другие могут страдать от состояния, называемого Hyperemesis Gravidarum, которое представляет собой тяжелый случай утренней тошноты на протяжении всей беременности.

10. Головные боли во время ПМС в сравнении с беременностью

Считается, что снижение уровня эстрогена перед менструацией способствует головным болям во время ПМС. Однако они обычно исчезают с началом менструации.

Во время беременности изменение уровня гормонов наряду с увеличением объема крови в течение первого триместра может вызвать головную боль. Другими известными причинами головных болей при беременности являются усталость и напряжение глаз, а также заложенность носа. Обезвоживание и плохой сон также являются виновниками. А некоторые беременные женщины могут страдать от головных болей после отказа от кофеина.

Заключение

ПМС и ранние симптомы беременности могут быть очень похожи, однако есть и заметные различия. Понимание и отслеживание ваших обычных симптомов ПМС может значительно помочь в определении разницы между ними.

Если вы беременны, всегда лучше узнать об этом как можно раньше, чтобы обеспечить надлежащий уход. Сделать тест на беременность или записаться на прием к врачу — лучший способ определить, испытываете ли вы ПМС или симптомы беременности.

Ссылки

Medline Plus — Предменструальный синдром — https://medlineplus.gov/ency/article/001505.htm

Национальный центр биотехнологий — Сон и предменструальный синдром — https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/28239684/

Science Direct/Sleep Medicine — Объективное прерывание сна и динамика репродуктивных гормонов в менструальном цикле — https://doi.org/10.1016/j.sleep.2014.02.003

Национальный центр биотехнологической информации — Нарушения сна во время беременности https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11110329/

Клиника Мэйо — Беременность по неделям —
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047208

Персонал клиники Мэйо — Симптомы беременности: что происходит в первую очередь —
mayoclinic. org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853

Американский колледж акушеров и гинекологов — Утреннее недомогание: Тошнота и рвота при беременности —
acog.org /Пациенты/Часто задаваемые вопросы/Утренняя тошнота-тошнота-и-рвота-при беременности

Болезненные менструации: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/article/003150.htm

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Болезненные менструальные периоды — это периоды, когда у женщины возникают спастические боли внизу живота, которые могут быть острыми или ноющими и приходить и уходить. Также могут присутствовать боли в спине и/или в ногах.

Небольшая боль во время менструации является нормальной, но сильная боль — нет. Медицинский термин для болезненных менструальных периодов — дисменорея.

Менструальный цикл у многих женщин болезненный. Иногда боль мешает заниматься обычными делами по дому, работе или учебе в течение нескольких дней во время каждого менструального цикла. Болезненные менструации являются основной причиной потери времени в школе и на работе среди женщин в подростковом и 20-летнем возрасте.

Болезненные менструальные периоды делятся на две группы в зависимости от причины:

• Первичная дисменорея
• Вторичная дисменорея

Первичная дисменорея — это менструальная боль, возникающая примерно в то время, когда начинаются менструации у здоровых молодых женщин. В большинстве случаев эта боль не связана с конкретной проблемой с маткой или другими органами малого таза. Считается, что в этом состоянии играет роль повышенная активность гормона простагландина, который вырабатывается в матке.

Вторичная дисменорея — это менструальная боль, которая развивается позже у женщин, у которых были нормальные менструации. Это часто связано с проблемами в матке или других органах малого таза, такими как:

• Эндометриоз
• Фибромы
• Внутриматочная спираль (ВМС) из меди
• Воспалительные заболевания органов малого таза
• Предменструальный синдром (ПМС)
• Инфекция, передающаяся половым путем
• Стресс и беспокойство

Следующие шаги могут помочь вам избежать рецептурных лекарств:

• Приложите грелку к нижней части живота, ниже пупка. Никогда не засыпайте с включенной грелкой.
• Сделайте легкий круговой массаж кончиками пальцев вокруг нижней части живота.
• Пейте теплые напитки.
• Ешьте легко, но часто.
• Держите ноги приподнятыми в положении лежа или лягте на бок, согнув колени.
• Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога.
• Попробуйте безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен. Начните принимать его за день до ожидаемого начала менструации и продолжайте принимать регулярно в течение первых нескольких дней менструации.
• Попробуйте добавки с витамином B6, кальцием и магнием, особенно если ваша боль вызвана ПМС.
• Принимать теплый душ или ванну.
• Регулярно гуляйте или делайте физические упражнения, в том числе упражнения на раскачивание таза.
• Похудеть, если у вас избыточный вес. Регулярно выполняйте аэробные упражнения.

Если эти меры самопомощи не работают, ваш лечащий врач может предложить вам следующее лечение:0121

Немедленно позвоните своему врачу:

• Обильные или зловонные выделения из влагалища
• Лихорадка и тазовая боль
• Внезапная или сильная боль, особенно если менструация задерживается более чем на 1 неделю и вы были сексуально активны.

Также звоните, если:

• Лечение не облегчает вашу боль в течение 3 месяцев.
• У вас боли, и вам установили ВМС более 3 месяцев назад.
• Вместе с болью у вас выделяются кровяные сгустки или появляются другие симптомы.
• Ваша боль возникает не во время менструации, начинается более чем за 5 дней до менструации или продолжается после окончания менструации.

Ваш врач осмотрит вас и задаст вопросы о вашей истории болезни и симптомах.

Анализы и процедуры, которые могут быть выполнены, включают:

• Общий анализ крови (CBC)
• Посев для исключения инфекций, передающихся половым путем
• Лапароскопия
• УЗИ органов малого таза

Лечение зависит от причины вашей боли.

Менструация болезненная; дисменорея; Менструации — болезненные; Спазмы — менструальные; Менструальные спазмы

• Женская репродуктивная анатомия
• Болезненные менструации (дисменорея)
• Облегчение ПМС
• Матка

Американский колледж акушеров и гинекологов. Дисменорея: болезненные менструации. Часто задаваемые вопросы046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Обновлено в январе 2015 г. По состоянию на 13 мая 2020 г.

Мендиратта В., Ленц Г.М. Первичная и вторичная дисменорея, предменструальный синдром и предменструальное дисфорическое расстройство: этиология, диагностика, лечение. В: Лобо Р.А., Гершенсон Д.М., Ленц Г.М., Валеа Ф.А., ред. Комплексная гинекология. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 37.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. БАДы при дисменорее. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3:CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.

Обновлено: Джон Д. Джейкобсон, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии, Медицинский факультет Университета Лома Линда, Центр фертильности Лома Линда, Лома Линда, Калифорния. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.