Почему тянет низ живота при овуляции: Сильное вздутие живота при овуляции: причины, симптомы и лечение

На что похожа боль при овуляции и нормально ли это? | Беременность

Со дня первой менструации и до момента, когда мы прощаемся с менструальным циклом, женщины привыкают к ежемесячным спазмам и болям, которые неизбежно предвещают начало кровотечения.

Но для некоторых из нас есть две точки в месяц, когда у нас спазмы — во время менструации и в середине цикла во время овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Боль при овуляции известна как Mittelschmertz, что в переводе с немецкого означает «средняя боль». Покопайтесь в своей памяти со школьных уроков биологии, и вы вспомните, что примерно раз в месяц мы выпускаем яйцеклетку из наших яичников.

Менструальный цикл: фазы и ваша фертильность

У нас есть два яичника — по одному на каждой стороне матки в конце фаллопиевой трубы, и мы склонны выпускать по одной яйцеклетке из каждого яичника поочередно, месяц за месяцем. Яйцеклетка выходит примерно в середине месяца, примерно на 14-й день (если мы примем первый день менструации за первый день). Месячные начинаются примерно через 12–14 дней после овуляции, если только мы не забеременеем…

Воспользуйтесь калькулятором овуляции Mother&Baby, чтобы узнать, когда у вас овуляция

На что похожа боль при овуляции?

Для тех женщин, которые испытывают Миттельшмертц, это обычно описывается как «колющая» боль с одной или другой стороны живота или в самом низу живота. Он может длиться несколько часов или несколько дней. Боль в животе, как правило, менее интенсивна, чем та, к которой мы привыкли во время менструации, больше похожа на тупую судорогу, но, тем не менее, она может быть довольно ноющей.

В зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку, сторона, на которой мы чувствуем боль, соответствует стороне, где находится овулирующий яичник, и поэтому, когда женщины привыкают отмечать время овуляционной боли, они могут с некоторой уверенностью сказать, есть ли у них выпустил яйцеклетку из левого или правого яичника! Как удивительно быть настроенным на наше тело!

Иногда яйцеклетка может выделяться с одной и той же стороны несколько месяцев подряд, и, конечно, если у женщины только один функционирующий яичник, она будет чувствовать Миттельшмертца на одной и той же стороне каждый раз, когда выходит яйцеклетка. Поскольку фертильность падает, а овуляция становится менее регулярной, женщины замечают меньше эпизодов боли в середине цикла.

На самом деле точно неизвестно, что вызывает боль, но возможно, что когда стенка яичника разрывается, чтобы выпустить яйцеклетку, высвобождается небольшое количество жидкости, и это может раздражать близлежащие нервы и вызывать достаточное воспаление и раздражение, чтобы вызвать дискомфорт .

Подробнее: Пятна при овуляции: нормально ли это?

Как облегчить боль при овуляции:

Снятие боли во многом похоже на снятие боли во время менструации: простые обезболивающие препараты, такие как парацетамол, грелка, принятие ванны и занятость. Также можно принимать ибупрофен, пока вы не пытаетесь забеременеть, и в этом случае его следует избегать, поскольку он может помешать овуляции.

Подробнее: 5 признаков того, что у вас овуляция, чтобы понять, когда вы наиболее фертильны

У меня нет боли при овуляции — это нормально?

Не беспокойтесь, если вы не чувствуете боли при овуляции — некоторые женщины чувствуют, а некоторые нет. Отсутствие Mittelschmertz не означает, что у вас нет овуляции, просто вы ее не чувствуете. Для тех, кто чувствует это время в месяце, когда они выпускают яйцеклетку, может быть действительно полезно записать это в свой дневник и использовать информацию, чтобы знать, когда ожидать менструации И, конечно же, когда планировать секс. если вы пытаетесь забеременеть. Боль при овуляции наряду с измерением температуры может быть хорошим естественным способом контроля за фертильностью. Тем не менее, никогда не используйте симптомы овуляции в качестве контрацепции, если вы не хотите забеременеть, поскольку сперматозоиды могут жить внутри женщины в течение 5-7 дней, что означает, что фертильность может длиться почти за неделю до овуляции и до 48 часов спустя.

Хотя боль при овуляции встречается довольно часто и, как правило, не вызывает беспокойства, иногда она может быть признаком основной проблемы, такой как эндометриоз, аномальная рубцовая ткань или даже ИППП. причиняет вам сильную боль, запишитесь на прием к своему терапевту.