Почему живот во время беременности твердеет: Твердый живот утром при беременности: основные причины. «ЭНЭЛЬ-КЛИНИК»

Развитие плаценты и матки | Kлиника Элите

back

ET RU EN LV LT SE FIN

Спроси время визита

  • Плацента
  • Матка
  • Сокращения матки
  • Обследование плода
Плацента

Плацента начинает развиваться в тот момент, когда яйцеклетка, спустя несколько дней после оплодотворения, прикрепляется к стенке матки. Её развитие завершается к концу четвертого месяца беременности. Плацента выполняет функции легких, печени, кишок, почек и служит посредником в передаче питательных веществ от матери к плоду, находящемуся в матке. Нормальная работа плаценты является основой роста и развития плода.
Из плаценты питательные вещества и кислород передаются через пуповину к плоду. Кровеносные сосуды пуповины переносят кровь плода в плаценту для окисления и одновременно удаляют многие продукты обмена от плода в кровообращение матери. Весь обмен веществ происходит через тонкую слизистую оболочку. Полностью сформировавшаяся плацента весит около 500-600 г. По форме своей плацента плоская. о чем и говорит её латинское название — placenta, или лепешка.
назад к оглавлению

Матка

До беременности матка весит всего лишь 50- 70 г. Длина её 7 -9 см. В конце беременности вес матки около одного килограмма, емкость её около 5 литров. Матка растет во время беременности по мере роста плода. Во время четвертого месяца беременности она поднимается вверх и начинает формировать внешность беременной матери. На шестнадцатой неделе беременности дно матки располагается в середине между пупком и лобковым сочленением, на 24 неделе беременности на высоте пупка и на 36 неделе у рёберной дуги. Нормальный рост матки говорит о нормальной работе плаценты, ускоренный рост часто является признаком двухплодной беременности. назад к оглавлению

Сокращения матки

Матка готовится к родам постепенно. Во время последних недель беременности начинают проявляться сокращения матки, при которых живот «твердеет». Сначала сокращения длятся только несколько секунд, но на исходе беременности они могут быть и полуминутными. Цель сокращений -подготовить канал шейки матки к родам. В последнем месяце беременности зев матки может открываться на один сантиметр, у повторнородящей даже на четыре сантиметра. Дно матки, как правило, опускается за две недели до родов и матка приобретает шарообразную форму. В то же время плод устанавливается в тазе матери обычно головкой вниз.
назад к оглавлению

Обследование плода

Состояние здоровья плода можно обследовать также во время нахождения его в матке. Участие во всех таких исследованиях добровольное. При помощи ультразвукового исследования можно установить повышенный риск заболевания или травмирования. Во многих местах жительства женщинам старше З7 лет предлагается возможность в муниципальном медцентре проводить исследование хромосом, так как чем старше мать будущего ребенка, тем больше риск поврежденности хромосом. В некоторых коммунах также имеется возможность изучения сыворотки анализом крови. Установление повышенного риска не всегда означает, что ребенок родится с болезнью или травмой. С другой стороны, не все болезни можно выявить в исследованиях. Диагноз тем вернее, чем старше мать будущего ребенка. Женщинам, определенным в группе рожениц с повышенным риском, предлагается возможность на более подробное исследование около-плодных вод или плаценты. Исследование необходимо делать до 20-й недели беременности, так как не позднее этой недели должно быть сделано решение о прекращении беременности на основании травмы плода. Во всяком случае мать будет иметь право продолжить беременность несмотря на её рискованность. В таком случае решение легче будет принимать после основательного рассмотрения различных выходов уже до проведения исследования.
назад к оглавлению

В третьем триместре беременности и вдруг НЕ голодны? Вот почему

Когда моя беременность подходила к концу, мой аппетит резко упал. Я откусывал свой обед, но, как ни странно, моя способность съесть всю тарелку исчезла. Я помню, как удивлялась, почему, когда мой ребенок так быстро рос и нуждался в питательных веществах, я не чувствовала себя более голодной.

Если вы сейчас находитесь в третьем триместре и также испытываете снижение аппетита, вот что происходит, а также почему важно, чтобы вы продолжали хорошо питаться.

Вините во всем свой выпирающий живот

Поскольку ваш ребенок занимает так много места в вашем животе (теперь вы хоть пальцы ног видите?), ваш живот находится под большим давлением. Ваш желудок, как и все остальные органы брюшной полости, давит, и в нем просто меньше места для еды. Рефлюкс и изжога также являются обычными проблемами, поскольку ваш растущий ребенок требует своего места. Таким образом, ваш мозг решил сказать вам, что вы не так голодны, чтобы бороться со всем этим хлюпанием.

Ваш малыш растет, растет, растет!

В то время как ваш живот может уменьшаться, ваш ребенок растет с огромной скоростью. На самом деле, в течение этих последних трех месяцев беременности большинство детей набирают половину своего веса при рождении.

Поскольку ваш ребенок продолжает расти, ему действительно нужно, чтобы вы продолжали подпитывать его рост хорошей едой.

Перекусывайте

Лучший способ справиться с проблемой «потеря аппетита, когда моему ребенку нужно расти» — есть что-нибудь, даже если это будет всего лишь небольшой перекус, каждые два-три часа. Представьте, что вы пасетесь и даете ребенку много маленьких инъекций пищи.

Когда вы перекусываете, важно, чтобы вы перекусывали с умом. То, чем вы хотите кормить своего ребенка через то, что вы едите, — это качество, а не количество. Вдумчивое питание во время беременности также имеет много преимуществ для вас, особенно если вы чувствуете недостаток энергии.

Диета, богатая фруктами и овощами, нежирным мясом, бобовыми, а также полезными жирами, такими как авокадо, орехи и жирная рыба, такая как лосось, — это то, что вам нужно. Некоторые хорошие идеи для перекуса включают половину бутерброда, небольшую порцию курицы и пасты, коричневый рис с лососем, греческий йогурт с орехами и ягодами или вегетарианские палочки, смоченные в хумус.

Остерегайтесь напитков

Поскольку ваш сжимающийся живот не может вместить много еды, будьте осторожны, чтобы не посылать мозгу сигнал о том, что он сыт, наполняя жидкость во время еды. Старайтесь отделять напитки от закусок/приемов пищи. Это также поможет уменьшить рефлюкс, как и прогулка сразу после еды.

Этот пост был впервые опубликован 22 июня 2018 г. Занятия с экспертами в прямом эфире, БЕСПЛАТНОЕ руководство по распорядку дня для новорожденных и шанс ВЫИГРАТЬ подарочный ваучер на 500 долларов в детский сад. Нажмите здесь, чтобы узнать больше и ничего не пропустить!  

Опубликовано от Lana Hallowes

Узнайте больше о бебиологии прямо на свой почтовый ящик

Присоединяйтесь

3 мифа об упражнениях и беременности

3 мифа об упражнениях и беременности | Медицина Джона Хопкинса

Для женщины беременность представляет собой одно из величайших физических изменений, которые вы когда-либо испытывали. Чтобы поддержать эти физические изменения и вашего растущего ребенка, важно правильно питаться, но не менее важно оставаться физически активным. Но какой самый безопасный способ заниматься спортом во время беременности?

Специалист по охране материнства и плода Университета Джона Хопкинса помогает развенчать распространенные мифы о физических упражнениях и беременности.

Миф №1: Если вы обычно не занимаетесь спортом, вам не следует начинать заниматься во время беременности.

Этот миф распространялся в течение многих лет, но на самом деле беременность — идеальное время для начала программы упражнений, даже если вы никогда раньше не занимались спортом. Руководящие принципы общественного здравоохранения для беременных женщин рекомендуют умеренные физические упражнения или активность в течение примерно 150 минут в неделю (или 30 минут в день, пять дней в неделю). Ниже приведены идеальные упражнения во время беременности:

  • Ходьба: Ходьба в умеренном темпе может быть отличным и простым способом выполнить рекомендуемые рекомендации. Если вы ходите, вы должны быть в состоянии ходить и говорить одновременно. Если вы не можете, вы должны замедлиться.
  • Занятия в тренажерном зале: Занятия на эллиптическом тренажере или водные упражнения в бассейне — это здоровый и безопасный способ оставаться активным.
  • Пилатес или йога: Пилатес и йога могут быть полезны для умственного и физического здоровья. Тем не менее, горячая йога не рекомендуется, потому что вы всегда должны сохранять прохладу и питье во время беременности.

Самое главное при выполнении этих упражнений держать его на умеренном уровне. Не доводите себя до изнеможения.

Будьте особенно осторожны с упражнениями, которые могут привести к потере равновесия, так как падение во время беременности может быть очень серьезным. Езда на велосипеде, например, может быть не самым безопасным видом упражнений во время беременности из-за повышенного риска падения. Самое главное — найти то, что вам нравится, оставаясь при этом в безопасности. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что работает с вашей личной историей.

Миф № 2: Спортсменки могут продолжать интенсивные тренировки на протяжении всей беременности без повода для беспокойства.

Если вы высокоэффективный спортсмен, вы обычно можете поддерживать свой режим упражнений во время беременности, если беременность протекает без осложнений. Тем не менее, вам следует поговорить со своим лечащим врачом и быть более внимательным к тому, как вы себя чувствуете во время занятий спортом во время беременности.

Спортивные женщины, возможно, развили способность преодолевать усталость или спазмы. Однако важно не выходить за «безопасный» порог, который может повлиять на плод. Ваш врач может предоставить вам дополнительные рекомендации, чтобы найти правильный баланс.

Миф № 3: Единственная ценность упражнений во время беременности состоит в том, что они помогают вам легче сбросить вес после рождения ребенка.

Упражнения являются важным компонентом послеродового похудения. Но истинная ценность упражнений во время и после беременности заключается в другой невероятной пользе для здоровья. Ваша метаболическая функция значительно улучшается благодаря упражнениям, а риск развития кардиометаболических заболеваний снижается. Даже если вы не видите немедленной потери веса после беременности, вы всегда должны продолжать заниматься спортом, потому что ваше тело получает внутреннюю пользу.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, регулярная физическая активность является одним из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. И это так же верно во время беременности.

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для защиты и улучшения своего здоровья, — это быть в курсе. Your Health — это БЕСПЛАТНЫЙ электронный информационный бюллетень, который служит вашим умным и простым способом связи с опытом мирового уровня Johns Hopkins.