После овуляции болит живот как при месячных: Овуляторный синдром, симптомы — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Что такое боль при овуляции? Ваши часто задаваемые вопросы | Henry Ford Health

Бывают ли у вас легкие спазмы примерно за две недели до менструации? Вам может быть интересно, вызваны ли эти боли предменструальным синдромом (ПМС). По словам Мелоди Бэбкок, CNM, сертифицированной медсестры-акушерки в Henry Ford Health, ваш дискомфорт может быть вызван болью при овуляции.

«От 25% до 40% женщин испытывают овуляционную боль в середине менструального цикла. Однако, поскольку циклы у женщин могут меняться каждый месяц, они могут не знать причину своего дискомфорта», — говорит она.

Здесь Бэбкок объясняет боли при овуляции и отвечает на многие вопросы, которые она получает от пациентов о симптомах и методах лечения.

Нормальна ли боль во время овуляции?

Если у вас менструация, один из ваших яичников выделяет яйцеклетку каждый месяц в рамках менструального цикла. Этот процесс называется овуляцией и происходит примерно через 14–16 дней после начала последней менструации. Овуляционная боль – это дискомфорт, вызванный процессом овуляции. Его также называют mittelschmerz, что в переводе с немецкого означает «средняя боль».

«Боли при овуляции — это нормально. Ваш дискомфорт может быть вызван накоплением жидкости в фолликуле яичника до или после того, как он разорвется, чтобы высвободить яйцеклетку», — говорит Бэбкок. «И если у вас есть боли при овуляции, вы не подвергаетесь повышенному риску других состояний, таких как кисты яичников или рак яичников».

Симптомы боли при овуляции могут длиться от нескольких минут до суток. К признакам боли при овуляции относятся:

• Боль в животе или спазмы с одной стороны
• Кровотечение или кровянистые выделения

Как лечить боль при овуляции?

Babcock рекомендует лечить овуляционную боль следующими способами:

• Прием безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ацетаминофен или ибупрофен
• Наложение теплого компресса на область живота
• Сидя в теплой ванне

«Не забудьте дать этим методам время, чтобы облегчить дискомфорт. Большинство женщин чувствуют себя лучше после использования этих вариантов лечения в течение одного-двух дней», — говорит она.

Как узнать, вызвана ли моя боль овуляцией или чем-то другим?

Лучший способ определить, вызван ли ваш дискомфорт болью при овуляции или ПМС, — это отслеживать менструальный цикл в динамике. «Если у вас легкая боль в середине цикла, скорее всего, она вызвана овуляцией», — говорит Бэбкок.

Но что, если продолжительность менструального цикла меняется каждый месяц? «Нормально иметь циклы, которые длятся от 21 до 32 дней», — добавляет Бэбкок. «Чтобы получить наилучшее представление о своем менструальном здоровье, записывайте свои симптомы в течение месяца и делитесь этой информацией со своим гинекологом или акушеркой».

Узнайте у своего гинеколога или акушерки о приложениях или инструментах планирования, которые помогут вам ежемесячно отслеживать эту информацию:

• Когда начинается менструация и как долго она длится
• Сколько и когда у вас кровотечение или пятно в течение месяца
• Любая боль до, во время или после менструации
• Другие симптомы, которые вы испытываете, такие как головные боли, болезненность молочных желез или усталость

«Эта информация может помочь вашему поставщику медицинских услуг точно определить источник вашего дискомфорта. Это также может помочь определить, требуется ли вам дальнейшее медицинское обследование по поводу других заболеваний», — говорит Бэбкок.

Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

Babcock рекомендует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете дискомфорт в середине менструального цикла, который включает:

• Лихорадку
• Сильное кровотечение
• Тошнота и рвота
• Внезапная острая боль в животе
• Сильные судороги, длящиеся более 24 часов

«Ваши симптомы могут быть признаками серьезного заболевания, такого как аппендицит, эндометриоз или внематочная беременность», — говорит она. «Всегда лучше обратиться за помощью, чем надеяться, что тяжелые симптомы исчезнут сами по себе».

Хотите больше советов от наших экспертов по здоровому образу жизни?
Подпишитесь сегодня, чтобы получать еженедельные электронные письма с нашими последними советами.

Чтобы записаться на прием к гинекологу или акушерке в больнице Генри Форда, посетите сайт henryford. com или позвоните по телефону 1-800-436-7936.

Мелоди Бэбкок, CNM, сертифицированная медсестра-акушерка, принимает пациентов в Медицинском центре Генри Форда – Ливония и больнице Генри Форда Вест-Блумфилд.

8 Причины и когда обращаться к врачу

Спазмы после менструации могут застать вас врасплох. Можно ожидать некоторого дискомфорта после вашего ежемесячного визита, и он просто приходит с территорией менструации. Но частые судороги после менструации могут вызывать беспокойство или быть совершенно нормальным явлением.

«Судороги до и во время месячных могут быть нормальными, когда они легкие», — объясняет Бет Рэкоу, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Медицинском центре Колумбийского университета и медицинский советник в Аллара . Точно так же «спазмы после менструации не всегда серьезны. Судороги, которые терпимы без лекарств или реагируют на отпускаемые без рецепта лекарства, такие как ибупрофен и тайленол, не вызывают беспокойства».

Тем не менее, может быть трудно сказать, что является «нормальным». К счастью, есть несколько вещей, которые следует учитывать: «Мне нравится думать о серьезности симптомов номер один, а затем о частоте, с которой они возникают», — объясняет Хара Симпсон, доктор медицины , доцент Университета Джонса Хопкинса. отделение акушерства и гинекологии. «Так что, если это происходит все время, может действительно быть что-то излечимое, что может помочь». Доктор Симпсон повторяет, что если судороги мешают повседневной деятельности, может быть какая-то первопричина.

Если вы испытываете спазмы после менструации, мы расскажем о некоторых распространенных причинах. Плюс, когда обратиться к врачу и как найти помощь дома.

Что вызывает спазмы после менструации?

Есть несколько причин возникновения спазмов после менструации:

Овуляция

Некоторые женщины испытывают небольшую боль и спазмы во время овуляции. Когда яичники выпускают яйцеклетку, и эта яйцеклетка начинает опускаться в матку, у вас происходит овуляция, Клиника Мэйо объясняет. Доктор Ракоу отмечает, что этот тип спазмов «обычно возникает через 7–10 дней после окончания менструации». Кроме того, доктор Симпсон объясняет, что боль при овуляции, как правило, возникает у женщин с более коротким циклом или у женщин, у которых менструация происходит каждые три недели или реже.

Инфекция

Хотя инфекции, такие как воспалительные заболевания органов малого таза или инфекции, передающиеся половым путем, как правило, «вызывают другой [более постоянный] тип боли», по словам доктора Рэкхоу, эти вещи все же следует учитывать. Доктор Симпсон отмечает, что часто инфекции «будут сопровождаться спазмами, но они также могут сопровождаться некоторыми аномальными выделениями из влагалища» и болью при половом акте.

Эндометриоз

Оба эксперта согласны с тем, что эндометриоз является возможной причиной спазмов после менструации, наряду с спазмами во время менструации. Эндометриоз — это состояние, при котором ткань матки разрастается вне (а не внутри) матки, вызывая менструальные боли и даже проблемы с фертильностью, согласно данным клиники Mayo Clinic . Другие связанные симптомы включают «боль в области таза с менструацией или без нее, боль при половом акте и аномальное маточное кровотечение», — объясняет доктор Ракхоу.

Аденомиоз

Аденомиоз, или состояние, при котором маточная ткань врастает в мышечные стенки матки, вызывая увеличение матки, также может быть причиной спазмов после менструации, согласно Cleveland Clinic. 90–100 Дополнительные симптомы, которые могут возникнуть у человека с аденомиозом, включают «обильное менструальное кровотечение, межменструальное кровотечение, вздутие живота и дискомфорт в области таза», — говорит доктор Ракхоу.

Кисты яичников

Вероятно, менее распространенной причиной, но тем не менее возможной, являются кисты яичников. У кого-то в детородном возрасте (обычно в возрасте до 50 лет) могут образовываться кисты на яичниках, и «боль, которую люди испытывают при овуляции, обычно связана с разрывом этой кисты», — объясняет доктор Симпсон. Тем не менее, эта боль не обязательно должна ограничиваться непосредственно после менструации. Доктор Ракхоу отмечает, что «переполнение таза, спазмы, давление на мочевой пузырь или кишечник, боль при половом акте» — все это другие симптомы, связанные с кистами яичников.

Беременность

Если у вас нерегулярные менструации, т. е. месячные не приходятся в одно и то же время каждый месяц или продолжительность вашего цикла непостоянна, доктор Симпсон предлагает пройти тест на беременность, если вы можете быть беременны. , «потому что это кровотечение может представлять собой имплантацию, а не обязательно менструацию».

ИМП

«Инфекция мочевыводящих путей также может вызывать спазмы», — объясняет доктор Симпсон. При инфекции мочевого пузыря вы также обычно испытываете боль при мочеиспускании, а также кровь или незначительное обесцвечивание мочи.

Проблемы с кишечником

Инфекции кишечника (гастроэнтерит) или синдром раздраженного кишечника также могут проявляться спазмами после менструации, по словам доктора Симпсона. Вместе с ними возникает воспаление кишечника, которое приводит к спазмам, а также к тошноте, рвоте и диарее.

Когда обращаться к врачу по поводу спазмов после менструации

Причины обращения к врачу по поводу менструальных спазмов или спазмов после менструации «включают сильные спазмы, которые начинаются в течение нескольких месяцев после первых менструаций, спазмы, которые не реагируют на лечение ибупрофеном/тиленолом (или другими безрецептурными препаратами), судороги, которые со временем усиливаются, а судороги превращаются в боль между менструациями», — объясняет доктор Ракхоу.

Для ясности: если вы испытываете боль, которая мешает вам заниматься повседневными делами, например, ходить на работу или в школу, ложиться спать, или если вы зависимы от лекарств, вам следует обратиться к врачу.

Если вы не решаетесь обратиться к врачу по поводу спазмов или других проблем, связанных с менструацией, не делайте этого: «Безопасно просто обратиться к врачу, если у вас есть вопросы», — говорит доктор Симпсон. «Я призываю всех пациентов, независимо от того, болезненны у вас месячные или нет, следить за тем, чтобы вы регулярно ухаживали за ними» (то есть раз в год посещали гинеколога).

Как избавиться от спазмов

Во-первых, может помочь понять, что именно вы лечите. «Период — это время воспаления», — объясняет доктор Симпсон. «И это, как правило, вызывает судороги, и это то, что обычно лечат люди, когда у них возникают судороги».

Если после менструации (или во время менструации) у вас время от времени возникают спазмы, которые не являются сильными, и вы ищете облегчения, есть несколько домашних советов и приемов, которые вы можете попробовать.

Доктор Ракхоу рекомендует несколько вещей, в том числе:

• Прием запланированных доз безрецептурных обезболивающих (т. е. каждые шесть часов, чтобы не допустить дискомфорта)
• Прием обезболивающих до начала период
• Использование грелки,
• Предотвращение обезвоживания
• Занятия спортом

Доктор Симпсон добавляет, что теплые ванны, йога и отказ от продуктов, вызывающих воспаление (таких как молочные продукты, сахар и глютен), также могут помочь уменьшить спазмы .

Какими должны быть менструальные спазмы?

Даже та боль, которую вы можете ощущать во время менструации и во время нее, может заставить вас задуматься о том, есть ли повод для беспокойства. «Судороги обычно ощущаются в нижней части таза по средней линии, а иногда дискомфорт иррадиирует в нижнюю часть спины, бедра и бедра», — говорит доктор Ракхоу.